что значит быть личностью кратко
Что такое «личность»: понятие, 6 главных составляющих
Приветствую Вас, друзья!
В этой статье разберемся с понятием «личность»: что оно означает, из каких элементов состоит, чем отличается от схожих понятий «индивид» и «индивидуальность». Начнём.
Что такое личность?
Личность — это человек, обладающий уникальным набором характеристик, которые определяют его характер, поведение и особенности взаимодействия с окружающими людьми. В повседневном общении слово «личность» часто используют как синоним слова «человек» или «индивид», но значения этих терминов всё же отличается.
Помимо приведённого выше, существуют и другие определения термина «личность». В частности, он может использоваться для отражения социальной природы человека. То есть, когда человека называют личностью, то подразумевают, что он является частью определенного общества и раскрывается в социальном взаимодействии. Иногда словом «личность» подчеркивают моральную и нравственную зрелость человека, наличие у него ответственности и высокий уровень рассудительности.
Все люди со временем меняются, иногда довольно сильно. И если в ком-то перемены слишком заметны, про него иногда говорят: «Он стал совсем другой личностью!». Все понимают, что это тот же человек, но эти слова подразумевают, что в общении он стал совершенно другим, и старые знакомые его «не узнают».
Исходя из вышесказанного, можно заключить, что понятие «личность» подразумевает совокупность психоэмоциональных свойств человека, сформировавшихся под влиянием его жизненного опыта и определяющих его характер, вкусы, отношения с окружающими, уровень личной и социальной ответственности, поведение в различных жизненных ситуациях и прочие особенности.
Таким образом, термин «личность» является достаточно многогранным, но при этом у него есть два основных значения:
Термин «личность» в русском языке образован от слова «личный» (то есть, принадлежащий определенному лицу). Иногда его также связывают со словом «личина» (раньше так называлась маска или часть шлема, закрывающая лицо). В английском и других европейских языках для обозначения данного понятия используется термин personality, происходящий от латинского слова persona (человек).
Отличия понятий «личность», «индивид» и «индивидуальность»
Эти три понятия довольно близки, и каждое из них может использоваться, чтобы подчеркнуть, что речь идёт о конкретном человеке. При этом все они несколько отличаются по смыслу. Рассмотрим каждое понятие подробнее.
По сути, каждый человек становится индивидом в момент рождения. Постепенно он растёт, у него формируется определенный характер, появляется индивидуальность. По мере накопления социального опыта формируются нормы морали и нравственности, вырабатываются принципы поведения. Именно эти качества и делают его личностью.
Структура личности
Личность представляет собой достаточно сложную систему, для структурирования которой психологи используют четыре уровня:
На каждом уровне можно найти уникальные особенности, характеризующие конкретную личность. Умение различать их и связанные с ними личностные качества – очень полезный навык, овладев которым, можно научиться лучше понимать близких и самого себя.
6 главных элементов личности
Личность – это уникальный набор индивидуальных особенностей. В неё входит широкий спектр характеристик, которые для удобства изучения разделяют на 6 основных категорий. Каждую из них мы рассмотрим подробно.
1. Способности
В эту группу входят все индивидуальные умения и навыки, помогающие личности решать различные задачи. Часть способностей дана человеку от рождения, но большинство из них формируется в течение жизни. Для простоты классификации способности дополнительно объединяют в группы:
Отдельные способности могут относиться к нескольким группам из этого списка. К примеру, способность забивать гвозди является сложной. При этом она общая, поскольку есть у всех взрослых людей, и практической, поскольку направлена на решение вполне конкретной задачи. Кроме того, она относится к предметно-деятельным способностям, поскольку в процессе забивания гвоздя приходится использовать молоток.
2. Воля
Воля как свойство личности подразумевает способность осознанно контролировать свои поступки, поведение, эмоции и желания. В качестве основных признаков воли выступают такие факторы как:
Воля – важнейший фактор, способствующий достижению целей, развитию и личностному росту человека. Именно благодаря воле мы можем эффективно справляться с жизненными трудностями.
3. Характер
Термином «характер» в психологии обозначают особенности взаимодействия индивида с близкими людьми и социумом. Характер представляет собой важную часть личности и формируется в процессе её созревания. Черты характера принято делить на 5 групп:
4. Темперамент
Темперамент – это набор динамических свойств психики, от которого зависит сила и скорость протекания психических процессов. В современной психологии используется классическая модель Гиппократа, включающая 4 типа темперамента:
Знание четырех типов темперамента по Гиппократу может быть очень полезным, поскольку оно позволяет лучше понимать близких и знать, чего от них можно ожидать.
5. Эмоции
Эмоции – это переживания, возникающие вследствие удовлетворения либо неудовлетворения наших потребностей. В психологии все доступные человеку эмоции принято делить на 4 группы:
Эмоции – важная составляющая личности. Эмоциональность человека сильно влияет на то, как мы его воспринимаем, заставляет нас сближаться с ним или держаться от него подальше.
6. Мотивация
Мотивация – это механизм, побуждающий нас к активным действиям. На неё влияют следующие факторы:
Мотивация является важнейшим фактором нашего развития, движущей силой, помогающей нам уверенно двигаться к достижению наших целей. У каждой личности есть собственный уникальный набор мотивирующих факторов. И любой человек, желающий добиться успеха во всех сферах жизни, должен уметь понимать, что мотивирует его и его близких.
Заключение
Личность – это зрелый человек, имеющий полностью сформировавшуюся систему ценностей и жизненных принципов. Уникальность личности проявляется на всех четырех её уровнях. Кроме того, у каждой личности есть свои индивидуальные способности, характер, темперамент, воля, эмоции и своя мотивация. Именно поэтому людям бывает тяжело понимать друг друга. Но разобравшись, как формируется и как проявляется личность, можно научиться гораздо лучше понимать как себя самого, так и своих близких.
Что такое личность человека и каждый ли ею становится
Приветствую вас, уважаемые читатели!
Очень часто нам приходится сталкиваться с таким понятием, как личность. Однако далеко не все знают, какое значение оно в себе заключает. Ситуация осложняется тем, что общепринятый обиходный смысл сильно отличается от научного определения. Постараюсь простыми словами объяснить, что такое личность, каковы ее характеристики и основные подходы к изучению.
Определение личности в психологии
Личность в психологии – совокупность характеристик человека, определяющих его поведение и место в обществе. Общество состоит из множества личностей, каждая из которых индивидуальна и уникальна.
Личность формируется годами из привычек и предпочтений человека, его эмоциональных реакций, социокультурного опыта и накопленных знаний. Базисом для формирования личности служат индивидуальные психофизиологические особенности: строение нервной системы, тип темперамента, наследственные черты. Это то, что дается человеку от рождения и что мы изменить никак не можем.
На этом фундаменте и строится личность под воздействием социального окружения. Социокультурный опыт преломляется через призму индивидуальных особенностей, формируя устойчивую психоэмоциональную систему.
Определение личности в обиходе
Вы, наверное, заметили, что общеупотребимое понятие личности расходится с научным. Что значит быть личностью в общепринятом ненаучном смысле слова?
Называя человека этим словом, люди акцентируют внимание на его выдающихся характеристиках. “Он личность”, – говорят о людях сильных, успешных, с богатым опытом, многого добившихся, внесших существенный вклад в социальную жизнь.
Индивид, индивидуальность, личность
С понятием “личность” тесно связаны другие два термина: индивид и индивидуальность. Несмотря на схожесть, у них есть ключевые различия.
Индивид – отдельный представитель рода Homo Sapiens. Это “человек вообще”, без акцента на каких-то его индивидуальных особенностях.
Индивидуальность – система уникальных черт, присущих какому-то конкретному человеку.
Каждый человек рождается индивидом, затем происходит формирование его индивидуальности, которая кристаллизуется в личность через взаимодействие с социальной средой.
Каждый ли человек становится личностью
Исходя из определения, на первый взгляд может показаться, что каждый. У всех людей есть свои индивидуальные особенности, которые влияют на его поведение.
Однако дело обстоит сложнее. Личность – продукт социализации индивида. Она формируется только под влиянием общества. Если человек вовремя не интегрируется в социум, не пройдет поэтапно все стадии социализации, то и личностью он, к сожалению, не станет.
Феномен человека без личности можно наблюдать на так называемых людях-маугли. Это индивиды, которые в детском возрасте были вырваны из человеческой среды и воспитывались животными. Даже если их возвращают обратно в общество, полноценными его членами они никогда не станут. У них попросту не сформированы и не развиты функции мозга, отвечающие за социальное взаимодействие, а сензитивные (наиболее благоприятные) периоды для их развития уже прошли. Поэтому личности у таких людей нет.
Компоненты личности
Из чего же состоит личность? Это многокомпонентная сложная структура. Ее компоненты – устойчивые психические явления, которые проявляются в процессе деятельности и взаимодействия с другими людьми. К ним относятся способности, темперамент, характер, воля, эмоции, мотивация. Давайте рассмотрим их все подробно.
Способности
Способности – это то, что определяет успешность индивида в разных видах деятельности.
Это понятие можно истолковать по-разному. С одной стороны, под способностями подразумевают особенности протекания психических процессов, положительно влияющих на качество деятельности. С другой – это высокий уровень развития умений, навыков и знаний.
Существует несколько классификаций способностей.
По структуре способности подразделяются на:
По характеру деятельности бывают:
Все способности дополняют друг друга и позволяют человеку гармонично развиваться. От их реализации во многом зависит жизненный успех.
Темперамент
Темперамент – совокупность свойств нервной системы и особенностей протекания психических процессов, определяющих поведение и реакции человека. Темперамент – врожденная характеристика, которая не меняется в течение жизни.
Классификацию темпераментов предложил еще Гиппократ в V веке до н. э. Он разделил людей на сангвиников, флегматиков, холериков и меланхоликов. Люди пользуются этой классификацией и по сей день. В чем проявляется каждый тип темперамента?
Основные характеристики сангвинического темперамента – устойчивость нервной системы и экстравертированность. Сангвиники – активные, энергичные весельчаки. Они легко сходятся с людьми, оптимистичны и деятельны. Их отличает умение быстро приспосабливаться к меняющимся условиям и высокий уровень саморегуляции.
Флегматики – интроверты со стабильной нервной системой. Они хладнокровны, слабо эмоциональны, медленно возбудимы. Однако, когда им удается включиться в деятельность, они проявляют высокий уровень работоспособности. Трудно приспосабливаются к новым условиям и тяжело отказываются от старых привычек.
Холерический темперамент характеризуется нестабильностью нервной системы и экстравертированностью. Холерики вспыльчивы, эмоциональны, импульсивны. Но довольно быстро остывают, если им идут навстречу.
Меланхолики – интроверты с нестабильной нервной системой. Это тревожные, пессимистичные, ранимые люди. Они склонны к постоянному самокопанию и чрезмерной озабоченности своей внутренней жизнью.
Знание темперамента открывает человеку широкие возможности. На их основе можно гораздо эффективнее планировать деятельность. Вы будете знать свои особенности, стараться избегать потенциально уязвимых ситуаций, эффективно взаимодействовать с людьми.
Характер
Характер – это устойчиво сложившаяся система способов взаимодействия человека с миром.
В отличие от темперамента характер не является врожденной характеристикой. Он более гибок и подвержен всевозможным влияниям. Однако в его основе все равно лежат врожденные особенности, на которые впоследствии накладываются факторы среды.
Отдельные устойчивые паттерны поведения человека в различных ситуациях называют чертами характера. Выделяют три группы таких черт:
Воля – один из важнейших компонентов личности, ее стержень. Именно сила воли определяет силу личности. Под волей подразумевается способность управлять своим поведением, контролировать психические состояния и процессы.
В человеке постоянно борются разные мотивы, желания, направленности. Воля помогает нам следовать тем из них, которые в конкретный момент времени являются наиболее полезными и приближают к достижению цели. Поэтому воля всегда сопряжена с самоограничением.
Воля – величина не статичная. Она поддается тренировке, словно мышца. Подробно о самодисциплине мы писали в статье о том, как развить силу воли.
Эмоции
Эмоции – индивидуальные переживания, которые возникают в ответ на внешние или внутренние стимулы.
Эмоции нужны человеку для более эффективного приспособления к окружающей среде. Они играют важную роль в процессе взаимодействия людей друг с другом.
В психологии принято классифицировать эмоции следующим образом:
Эмоции оказывают сильное влияние на восприятие человеком собственной жизни и на восприятие его самого другими людьми. У всех людей эмоции протекают по-разному.
Мотивация
Мотивация – психический компонент, который отвечает за побуждение человека к деятельности. Это совокупность причин, обусловливающих поведение человека.
Мотивация тесно связана с потребностями человека. Можно сказать, что она является своего рода инструментом удовлетворения потребностей. Чем сильнее выражена конкретная потребность, тем выше мотивация к ее реализации.
Действующей единицей мотивации является мотив. Это внутренний позыв, который возникает в ответ на потребность и заставляет человека совершать определенные действия.
Мотивация является главной движущей силой нашего развития. Без нее человек не сможет достичь в жизни успеха и реализовать свой потенциал. Поэтому нужно относиться к ней бережно и внимательно.
Концепции и теории развития личности
Тема личности бередила умы психологов и философов всегда. Так как понятие это сложное и многогранное, существует несколько научных доктрин, объясняющих, как формируется личность. Давайте кратко рассмотрим основные из них.
Теория Зигмунда Фрейда
Основоположник психоанализа рассматривал личность как трехкомпонентную структуру, состоящую из:
Теория Зигмунда Фрейда снискала небывалую популярность как в научных, так и в обывательских кругах. Она раскрывает глубинные процессы, лежащие в основе человеческого поведения. Основная мысль концепции в том, что наше поведение во многом определяется иррациональными бессознательными влечениями, в частности сексуальным влечением.
Теория Карла Густава Юнга
В основе формирования личности по Юнгу лежат врожденные принципы, которые передаются из поколения в поколение. Их называют архетипами. В течение жизни эти архетипы обрастают индивидуальными особенностями и формируют личность.
Согласно концепции Юнга, “Я” человека все время стремится к единству и целостности. Достигается это единство путем уравновешивания различных элементов в процессе самореализации индивида.
Юнг выделял несколько основных сфер личности:
Гуманистическая теория личности
В основе данной теории лежит представление о человеке как о субъекте, который стремится реализовать свой потенциал. Созидательное начало и целенаправленная деятельность являются главной движущей силой развития личности.
Самыми яркими представителями гуманистической школы считаются Абрахам Маслоу и Карл Роджерс.
Маслоу создал знаменитую пирамиду потребностей. По его теории потребности делятся на низшие и высшие. Первые прекращают свое действие после их удовлетворения, а вторые усиливают свое действие.
Роджерс считал, что формирование личности – результат активного самопознания. Человек открывает свой врожденный потенциал и старается реализовать его.
Поведенческая (бихевиористская) теория личности
Согласно данной теории, основной движущей силой развития личности является среда, в которой находится человек. Личность является промежуточным звеном между стимулом и реакцией. Становление личности происходит в процессе научения.
Бихевиористы считали, что человек практически полностью лишен свободы воли. Все его действия и поступки определены внешними обстоятельствами, на которые он реагирует практически рефлекторно.
Заключение
Давайте подведем итоги и выделим суть. Личность – это продукт социализации индивида и в то же время главный инструмент взаимодействия его с обществом.
Личность формируется под воздействием врожденных особенностей и окружающей среды. Основными ее компонентами являются способности, темперамент, характер, воля, эмоции и мотивация. Часть из них статичны и неизменны, другие же способны меняться в течение жизни.
Если хотите иметь сильную личность, нужно принять свои неизменные особенности, хорошенько изучить их и всегда учитывать. А все силы направить на прокачку тех качеств, которые поддаются развитию. Особенно это касается воли и мотивации.
А вы способны спокойно принимать свои врожденные особенности? Или до сих пор пытаетесь их переделать? Мне понадобилось много времени, чтобы принять свой меланхолический темперамент. Зато это дало мощнейший толчок в развитии и становлении личности.
Как стать личностью, достойной уважения и любви — советы психолога
Сегодня мы поговорим о том, как стать личностью. Обсудим, в каком возрасте это происходит, что необходимо для этого процесса и разберемся в терминологии. Читайте дальше – будет интересно.
Личность в психологии
Давайте для начала разберемся, что значит быть личностью, чтобы избежать путаницы в этом вопросе. В классическом значении личность – это совокупность свойств и характеристик человека, которые приобретаются им в процессе жизни в обществе и активном деятельном взаимодействии с другими людьми.
Ключевое слово в этом понятии – “общество”. Для того чтобы стать человеком, нам достаточно просто родиться, а вот чтобы стать личностью, маленькому человеку нужно интегрироваться в социальную среду.
В связи с этим возникает вопрос: каждый ли человек становится личностью? Отвечаем – нет, не каждый. Если человек первые годы своей жизни провел в изоляции от людей, он уже не сможет стать полноценным членом общества.
Структуры мозга, ответственные за высшие психические функции, такие как речь, мышление, память, внимание, формируются в первые пять лет жизни. Происходит это путем преобразования внешних процессов во внутренние. Ребенок слышит речь взрослых, начинает копировать ее, потом переносит речь вовнутрь – так формируется мышление.
Если перед глазами не будет примера для подражания, этим функциям неоткуда будет взяться.
Ярким примером людей без личности являются так называемые дети-маугли. Это дети, которые по каким-то причинам после рождения попали в дикую среду обитания и воспитывались животными. Даже попадая к людям, эти дети продолжали вести себя как звери и так и не смогли социализироваться.
Так что если вы способны прочитать эти строки, можете не беспокоиться – личность у вас уже есть, как и у 99 % населения Земли. Что же за смысл тогда люди вкладывают в выражение “стать личностью”? Вы наверняка слышали его, и не раз.
Процесс становления личностью затрагивается и в философии, и в художественной литературе. Подразумевают под ним не столько формирование высших психических функций, сколько приобретение индивидом свойств, обеспечивающих ему высокое место в социальной иерархии.
Для того чтобы это выражение соответствовало своему общепринятому значению, к нему нужно добавить слово “сильной”. Стать сильной личностью – именно к этому стремятся люди, у которых личность уже есть, но они об этом не подозревают. Над этим мы с вами и будем работать. Я расскажу вам, как укрепить, усилить свою личность и сделать ее конкурентоспособной.
Прежде чем переходить к следующему блоку статьи, разрешите мне порекомендовать вам один очень хороший проект, который я нашла в интернете полгода назад и с тех пор постоянно использую для личностного роста. Название проекта – Wikium. Все материалы Викиума направлены на саморазвитие человека.
На сайте много всякого разного, я вам рекомендую обратить внимание на три вещи. Первая – тренажеры. Они помогают развивать мышление, воображение, внимательность, память и другие качества. Фишка тренажеров – они доступны всем и каждому сразу после регистрации. Платить деньги, чтобы заниматься, не надо.
Вторая – вебинары. Их пока мало, это направление только начинает развиваться, но постепенно, думаю, будет все больше и больше. Вебинары тоже можно смотреть бесплатно.
Третья – курсы. Они уже платные, правда, стоимость очень низкая – в пределах 1000-3000 рублей за обучение.
Я советую вам заглянуть на сайт и подписаться на его обновления, чтобы ничего не пропускать. В конце статьи я порекомендую несколько лучших курсов непосредственно для тех, кто хочет стать более развитой личностью.
Что делает личность сильной
Сильную личность от слабой отличают правильные настройки. Представьте, что ваша личность – это сложный электронный прибор. Какими бы полезными функциями он ни обладал, без правильных настроек они не будут работать нормально.
Основные настройки личности – это самооценка, локус контроля и границы. Над каждой из них нужно серьезно работать.
Адекватная самооценка
Самооценка – ядро личности. Это рабочий инструмент, который помогает нам выстраивать гармоничные отношения с окружающим миром и добиваться поставленных целей. Она отвечает за формирование у человека образа самого себя.
Хорошая самооценка адекватна и стабильна. Она в целом совпадает с оценкой других людей и при этом отражает различия в восприятии в зависимости от контекста ситуации. Например, для любящего вас человека – вы почти бог, а для человека незнакомого – пустое место. Самооценка учитывает эти различия и позволяет вам выстраивать правильную линию поведения.
Человека с неадекватной самооценкой, особенно завышенной, видно сразу. Все его поведение выглядит нелепо. Он общается свысока с теми, кто его в грош не ставит, позволяет себе лишнее, пытается командовать, не имея реального авторитета. Понятно, что эффективность такого общения стремится к нулю.
Иногда у человека с завышенной самооценкой бывают проблески трезвой рефлексии, и он видит реальную картину. Эти проблески сопровождаются сильным стрессом, и он стремится нахлобучить свою корону обратно и подкормить свою самооценку хоть чем-нибудь.
Неудивительно, что почти все люди, у которых самооценка завышена, считают ее заниженной. Они жалуются, что не могут полюбить себя и навязать свой сильный и прекрасный образ другим людям.
Совсем иначе выглядит заниженная самооценка. Человек боится и шагу сам ступить – всюду его преследует тревожность и неуверенность в себе. Он не чувствует себя достойным уважения и любви, из-за этого не вылезает из фрустрации. Все его способности и таланты остаются нереализованными.
Чтобы не впадать в эти две крайности, нужно сформировать у себя здоровую, стабильную и независимую самооценку. Наши советы помогут вам в этом.
Если вы впадаете в эйфорию от каждого комплимента, сказанного в ваш адрес, а от критики падаете в обморок – самооценка у вас очень зависимая. Начните постепенно слезать с иглы чужого одобрения, не кормите самооценку чужой похвалой и дифирамбами.
Вы должны чувствовать подъем самооценки только от реальных результатов и достижений. Тогда и резких спадов у вас не будет. Самооценка придет в стабильное и ровное состояние, а вы обретете моральную устойчивость.
Ваши жизненные цели должны быть достижимыми. Завышая планку притязаний, вы рискуете погрязнуть в неудачах и провалах, а для самооценки это смерти подобно. Если маленькие цели вас не мотивируют, воспринимайте их как шаги на пути к глобальным.
Привычка постоянно витать в облаках может быть не только вредной, но и опасной. Она сбивает все настройки личности и вызывает дезадаптацию. Дело в том, что наш мозг не отличает вымышленные картины от реальных. Классический трюк с воображаемым лимоном все знают.
Возможность абстрагироваться от реальности и представить будущий результат позволяет нам получить энергию в кредит для достижения цели. Если использовать этот механизм для получения халявного удовольствия и снятия стресса, в мозгу происходит диссоциация, которая может впоследствии привести к расщеплению личности.
Избавляйтесь от привычки строить воздушные замки. Старайтесь как можно реже мыслями лезть в будущее – сконцентрируйтесь на текущем моменте.
Чтобы повысить самооценку, не обязательно добиваться каких-то запредельных результатов. Достаточно каждый день становиться немного лучше. Работайте над собой, совершенствуйтесь во всех сферах – и ваша самооценка будет расти и укрепляться.
Бессмысленно сравнивать себя с кем-то – все люди развиваются в разных условиях и обладают индивидуальным набором особенностей. Сравнивать себя сегодняшнего можно только с собой вчерашним.
Внутренний локус контроля
Локус контроля – это место в пространстве, куда вы направляете запрос на решение вашей личной проблемы. Если вы привыкли опираться на себя и свои ресурсы, то локус контроля у вас внутренний. Если же вы считаете, что все вокруг вам должны, и ищете, к кому бы присосаться – ваш локус контроля внешний.
Положение локуса контроля во многом определяют успешность и эффективность человека в жизни. Внешний локус очень сильно тормозит развитие личности. Пока вы ищете доброго волшебника, который исполнит ваши мечты, и козла отпущения, на которого можно свалить все беды, ваша энергия утекает в никуда, а собственные ресурсы деградируют.
К сожалению, внешний локус у женщин встречается гораздо чаще, чем у мужчин. Мужчины с детства привыкают опираться на себя и не ищут шею, на которую можно взгромоздиться. Поэтому они в целом более самодостаточны и независимы.
Следующие советы помогут вам направить свой локус контроля внутрь.
Все, что вы получаете, не прилагая ни малейших усилий, не может в полной степени считаться вашим. Представьте двух людей – один выиграл миллион рублей в лотерею, а другой заработал собственным трудом. Как вы думаете, кто сумеет эффективнее распорядиться деньгами?
Как показывает практика, везунчики, на которых богатство обрушивается внезапно, очень быстро все просаживают. А люди, которые сколотили состояние потом и кровью, с каждым годом преумножают его. У этих людей уже есть положительный опыт зарабатывания денег – даже в случае банкротства они смогут пройти этот путь снова.
Все, что человек получает на халяву, мешает формироваться его внутренним ресурсам. В эту ловушку часто попадают дети богатых родителей. Когда в твоем распоряжении миллионы, очень сложно начинать трудовой путь молодого специалиста с зарплатой 20 тысяч рублей в месяц. Поэтому многие из них вообще не беспокоятся по поводу будущей карьеры и ведут легкомысленный образ жизни.
Получая что-то за просто так, воспринимайте это как аванс, который вам все равно придется отработать. Ставьте своей целью не заполучить богатство любой ценой, а научиться зарабатывать его самому.
Моральная, психологическая и материальная независимость – залог сильной, здоровой и цельной личности. Только когда человек становится самостоятельным, у него появляется шанс построить успешную и счастливую жизнь. Начните сами делать то, что раньше перекладывали на других. И выберитесь, наконец, из-под опеки родителей. Из людей, которым все помогают, пора превращаться в тех, кто помогает сам.
Если процесс перехода к автономной жизни вызывает у вас затруднения, читайте нашу статью “Как стать самостоятельным”.
Перестаньте искать виноватых в своих неудачах. Пока вы, например, сидите на политических форумах и ругаете правительство за свое неблагополучие, жизнь проходит мимо, и вы лишаетесь возможности из этого неблагополучия вылезти.
Хорошие границы
Границы личности – это восприятие своего “Я” отдельным от остального мира. Тема границ в психологии сегодня активно обсуждается, но для многих людей так и остается слепым пятном. А все потому, что человек является продуктом общественных отношений, и на протяжении миллионов лет его индивидуальное самосознание было частью коллективного сознания.
Наши предки привыкли воспринимать себя частью чего-то большего – общины, рода, племени, а людей из ближайшего окружения – буквально продолжением их самих. Такое тесное единение обеспечивало лучшую выживаемость, поэтому закрепилось эволюцией.
Общинный строй остался в далеком прошлом, а его отголоски до сих пор доносятся до нас из глубин подсознания. Люди продолжают проецировать свои мысли и чувства на окружающих, часто живут в слиянии со своими близкими и не хотят принимать факт своего экзистенциального одиночества.
Понимание своей отдельности как в физическом, так и в психологическом, духовном плане, сегодня дает серьезное эволюционное преимущество. Научившись видеть свои границы, вы сможете эффективно расходовать энергию, выстраивать гармоничные отношения с людьми, обретете устойчивость и избавитесь от страхов и фобий.
Чтобы понять, где проходят границы, нужно отделить свою территорию от чужой. Ваша территория там, где вы полноправный хозяин и обладаете всеми рычагами управления. Например, ваше тело – это ваша территория, вы управляете им единолично. Ваше имущество, закрепленное за вами документально, тоже находится внутри ваших границ. Если кто-то посягнет на него, то вас защитит закон.
Гораздо сложнее определить, где кончается ваша психологическая территория. Я приведу вам тезисы, которые приблизят вас к пониманию этого важного вопроса.
Для лучшего понимания темы границ посмотрите видео.
Психическая энергия, которую мы ощущаем как побуждение к действию, мотивация, жизненные силы – все это управляется нашим вниманием. Направляя его за пределы границ, мы сливаем энергию в пустоту. Можно, например, сколько угодно злиться и сетовать на погоду, но она от этого не изменится.
Внимание нужно направлять туда, где вы можете что-то сделать сами и получить результат. Например, вам надоело жить в бардаке, вы собрались с силами и сделали генеральную уборку. Кажется, что энергию вы потратили, так как чувствуете усталость и упадок сил.
На самом деле, мозг, получив положительный результат и оценив вашу деятельность как успешную, в следующий раз отпустит вам энергии побольше. Именно так происходит накопление энергии и прокачка личности. Сильная личность – это личность, обладающая высоким запасом энергии.
Кстати, научившись эффективно управлять своим вниманием, люди избавляются от многих фобий. Они перестают подкармливать свои страхи, и те отпадают сами собой.
Полезные материалы по теме статьи
Как и обещала, предлагаю несколько курсов, которые помогут вам развить себя в разных направлениях. Все материалы недорогие и при этом очень качественные.
Мышление
Описание. Программа этого курса научит вас мыслить и принимать обдуманные решения в самых разных ситуациях. Помимо применения навыков в реальной жизни, после освоения материала вы сможете легко решать головоломки и ребусы, работать с разными типами информации, считать в уме.
Уроков здесь мало, всего лишь 11, но это типично для курсов с Викиума. Акцент в любой программе и в этой в том числе делается на практику – вы будете работать на специально подобранных тренажерах, выполнять упражнения, проходить тесты, которые помогут увидеть прогресс.
После покупки материалы курса навсегда останутся у вас, к ним можно будет вернуться в последствии.
Стоимость: 990 руб.
Целеполагание
Описание. Личность не может просто плыть по течению. Она должна четко понимать, куда направляется, какие цели преследует. Но правда жизни такова, что понять “чего я хочу” и “что я готов для этого делать” бывает очень не просто.
Курс целеполагания поможет вам определиться со своими желаниями и задуматься, что вы готовы делать, чтобы воплощать их в жизнь. Когда пройдете программу, составите для себя перечень краткосрочных и долгосрочных целей, определитесь с конкретными шагами, которые помогут их воплощать и начнете движение к своей мечте.
Акцент, опять же делается на практике, теория сведена к минимуму.
Стоимость: 990 руб.
Эффективное общение
Описание. Курс учит общаться с окружающими даже в очень сложных, конфликтных ситуациях. Он объемнее, чем предыдущие, включает 33 лекции в видеоформате, большое количество тестов и упражнений.
Преимущество программы, на мой взгляд, в том, что техники общения приводятся с примерами для граждан России и СНГ. Когда читаешь книги европейских или американских психологов, бывает очень не просто применять их рекомендации из-за разницы менталитетов, из-за особенностей языка и пр. Здесь все адаптировано, поэтому материалы действительно полезные.
Стоимость: 990 руб. без поддержки куратора и 2 490 руб. с поддержкой.
Развитие творческого мышления
Описание. Если не считаете себя креативным человеком – вам однозначно сюда. В программе курса нет уроков рисования, музыки или чего-либо еще в этом роде, но упражнения в сочетании с качественным теоретическим материалом от преподавателя помогут вам стать более творческим, развить воображение.
По словам разработчиков, программа помогает находить нестандартные решения в трудных ситуациях, а некоторых учеников даже спасает от депрессии. Уже после первых уроков вы поймете, что творить может каждый человек, что это легко и увлекательно.
Посмотрите видео от одного из авторов программы – Софьи Косяк:
Стоимость: 990 руб.
Эмоциональный интеллект
Описание. Прежде чем приобретать этот курс, пройдите тест эмоционального интеллекта и определите, нужна ли вам дополнительная образовательная программа в этом плане.
Развитие эмоционального интеллекта нужно для двух целей. Во-первых, чтобы лучше контролировать свои собственные эмоции, не поддаваться агрессии во время конфликта или тоске, депрессии. Во-вторых, чтобы научиться понимать истинные чувства окружающих людей и эффективнее с ними взаимодействовать. Вы научитесь лучше чувствовать “атмосферу” во время беседы с кем-либо, будете понимать, как вести разговор с человеком по “нужному руслу”.
Стоимость: 990 руб.
Профайлинг
Описание. Профайлинг – иными словами, чтение людей. Программа научит вас понимать микровыражения и жесты окружающих, правильно их истолковывать. Еще одно важное преимущество – вы будете замечать попытки манипулирования вами и сразу их нейтрализовывать.
Эти попытки могут казаться очень невинными на первый взгляд – вежливые просьбы или что-то еще в этом роде, на самом же деле за ними скрывается желание управлять вами. После завершения обучения вы будете знать, как правильно реагировать, чтобы отстоять себя, как говорить манипулятору “нет”.
Стоимость: 990 руб.
Брейн-фитнес
Описание. Это последний курс, который я вам порекомендую, он очень своеобразный. Цели программы – помочь вам развить мозг и одновременно очистить его от негатива. Но достижение этих целей происходит не через освоение теории и выполнение упражнений.
Когда вы оплачиваете программу, вам по почте приходит маленький аппарат – нейроинтерфейс. Вы будете надевать его на голову, включать и заниматься повседневными делами. Нейроинтерфейс будет анализировать волны, которые испускает ваш головной мозг, и сохранять информацию о них.
Затем эта информация передается в ваш личный кабинет на Викиуме, проверяется там в автоматическом режиме для генерации персональных рекомендаций и советов. Вы эти советы читаете и принимаете к сведению.
Нейроинтерфейс надо использовать, когда вы испытываете разные эмоции и выполняете разную работу. Это поможет вам понять, что происходит в вашей голове и, соответственно, начать развивать себя намного более эффективно.
Я не встречала ранее ничего подобного. Программу приобрели уже восемь моих читателей, ни одного возврата не было.
Стоимость: 17 990 руб.
Заключение
Итак, мы выяснили, что стали личностями еще в детстве, успешно пройдя социализацию. Но это не значит, что можно расслабиться. Личность нужно постоянно развивать и совершенствовать, чтобы добиваться успеха в работе, творчестве, любви. А вы считаете себя сильной личностью? Или только начали работать над этим? Делитесь в комментариях, обсудим!