что значит быть удобной для всех
Как перестать быть удобной женщиной и научиться жить.
10 признаков, что вы удобная женщина
Кто такая удобная женщина? Это женщина, которой все пользуются, мужчины в том числе. Неприятно звучит, согласны? Как перестать быть такой? Давайте разберемся подробнее: какие еще признаки выдают удобную женщину и как наконец-то стать счастливой, а не комфортной для всех вокруг. Ставьте плюс в комментариях, если эта тема вам близка, все ответы анонимны.
Почему и как женщины становятся удобными
И правда — кто виноват? Все, как обычно, тянется из детства. Неуверенность, родительские установки, низкая самооценка.
Кому знакомы эти фразы? Наверняка вы вспомните и другие. Да, хорошие девочки, тихие отличницы, послушные и робкие часто вырастают в удобных женщин. Они не умеют прислушиваться к себе и отстаивать свои границы. Боятся руководства, попадают в токсичные отношения, их не любят по-настоящему. В общем, ошибки в воспитании девочек дорого обходятся им в будущем.
Как определить, что вы удобная женщина
Вы не умеете отстаивать свое мнение.
Боитесь причинить кому-то неудобство, побеспокоить. Удобная женщина молчит, даже если ей плохо.
Всегда готовы к сексу с мужчиной, в том числе на первом свидании. «Ну а вдруг это судьба, а я откажусь, тогда он точно больше не позвонит» — примерно так думают удобные девушки.
Вы не понимаете, чего хотите на самом деле, не знаете себя, вам трудно описать собственные чувства. Говорите: «Хочу быть счастливой», но не можете точно описать, что скрывается за этой фразой.
На первом месте у вас всегда интересы других.
Вы постоянно пытаетесь всем угодить и понравиться.
Мужчины не хотят на вас тратиться, а вам стыдно, что вы себе что-то купили. И, вообще, чувство вины не покидает почти никогда.
Иногда вы с сожалением осознаете, что друзья, знакомые, коллеги, близкие просто пользуются вами. Но ничего не можете с этим поделать.
Вы часто говорите, мол, что ради любви я все смогу, готовы смотреть на измены и прощать, взвалить все на свои плечи и терпеть.
Если вы узнали себя в каких-то пунктах, то задумайтесь: почему вы не цените и не бережете себя? Быть удобной всем — удел несчастной девушки, которая совершенно себя не любит. Удобная женщина всегда старается держать лицо, одновременно зарабатывать, воспитывать детей и быть идеальной хозяйкой на радость мужу и свекрови. Но угодить всем все равно не получится, а чужую любовь не нужно заслуживать. Каждая девушка достойна быть любимой просто за то, что она есть. Только как научиться быть счастливой и дышать полной грудью?
Как стать счастливой женщиной
Как думаете, что мешает человеку быть счастливым? Поделитесь в комментариях. Конечно, он сам. Когда в голове стереотипы и неправильные установки из детства, когда внутри сидят страхи, ограничения — невозможно просто взять и быть счастливым. Для начала нужно услышать себя, почувствовать свое тело и эмоции. А удобная женщина никак не может решиться изменить свою жизнь, она живет по инерции, спасает мир вокруг, а себя забывает.
А что значит быть счастливым человеком? Это значит быть человеком уверенным в себе, жить в моменте и наслаждаться. Счастье в мелочах, из которых складывается ваша жизнь. Когда двое решают: я хочу быть с тобою, ты хочешь быть со мною и нам комфортно вдвоем. А не когда одному в отношениях плохо, а второму удобно. Так что проанализируйте свою жизнь и отношения с мужчинами.
После того, как вы осознали, что вами пользуются, что вы стали удобной, но несчастной в глубине души женщиной, важно сделать шаг навстречу переменам. С чего начать? Как жить счастливо уже сейчас?
Слушать свои желания и всегда говорить, если вам есть что сказать. Не нужно бояться громко заявить о себе. Можете записаться на курсы ораторского мастерства или иначе выйти из зоны комфорта.
Отстаивать свои границы. Это сложно, но необходимо.
Каждый день делать что-то для себя. И только для себя. Возьмите это за правило.
Поработать над своей самооценкой.
Раскрыть свою женственность и сексуальность.
Находить радость в каждом дне.
Если вам трудно делать все это самостоятельно, нужны примеры и поддержка единомышленников, то приходите ко мне на онлайн-курс «Секреты женского счастья». Вы лучше разберетесь в себе и в отношениях с мужчинами, обретете потерянную уверенность и женственность. Я также рекомендую вам зайти в раздел нашего официального сайта ТЦ Павла Ракова «Женское предназначение». Узнайте, как женщине полюбить и принять себя, как стать счастливым человеком независимо от обстоятельств.
Девушки, а вы что думаете об удобных женщинах? Готовы меняться или вы не такая?
Удобный человек. Как перестать жить для других?
Так приятно иногда общаться с человеком, который согласен с вами во всем. Вы чувствуете его поддержку, он старается помочь всем, чем может. Он всегда улыбается, слушает и никогда не перечит. Если вы задумаетесь о том, как себя чувствуете в отношениях с таким человеком, то в голову придет одно простое слово: «Удобно». Люди, которые попадают в категорию «удобных» довольно часто чувствуют необходимость создать комфорт для окружающих. Однако, их главная проблема состоит в том, что в погоне за потребностью всем нравиться, они забывают фокусироваться и на своих желаниях. И, если говорить откровенно, мало кто из удобных людей может смело и искренне заявить, что он счастлив.
Поэтому, с проблемой удобного человека нужно что-то делать. В нашей статье «Удобный человек. Как перестать жить для других?» мы расскажем вам о том, почему возникают такие люди, как живут и как они могут сами себе помочь.
Как формируется удобный человек?
Когда возникает любая проблема в жизни человека, иногда нам сложно понять, как ее решить. Перед тем как перейти к каким-либо действиям, необходимо начать с истоков, с причин возникновения этих проблем. Итак, как формируется удобный человек?
Конечно же, стоит обратиться к детству, ведь именно в тот период в нас закладываются основные установки нашего поведения и выражения чувств. Скорее всего, у удобного человека в семье не было традиции выражать собственные чувства. Каждый член семьи каким-то образом не говорил о своих желаниях и потребностях, и это считалось нормой. К сожалению, мы довольно часто можем встретить семьи, в которых не принято разговаривать. В таких случаях ребенок привыкает к тому, что люди не выражают собственные чувства, не высказывают личное мнение, и несет эту установку через всю жизнь. И так мы видим, как ребенок превращается в удобного человека, который не может сказать о собственных желаниях. Вследствие чего он не способен за себя постоять. При этом, у людей, что его окружают, формируется мнение, что он примет любое поведение в свою сторону.
Другим вариантом событий детства, что повлияли на формирование удобного человека, может стать игнорирование мнения ребенка и других членов семьи. Этот случай отличается от предыдущего тем, что попытки высказывать собственные желания у близких были, но их подавляли другие члены семьи. Например, когда отец имеет привычку перебивать мать, когда та выражает собственное недовольство, или даже поднять руку, если мнение другого человека не совпадает с его. Таким образом ребенок привыкает подавлять в себе собственное мнение, «формирует» из себя удобного человека, чтобы не быть подвергнутым насилию или осуждению. Он попросту боится сказать о своих чувствах и отстоять собственные границы, ибо после этого может произойти конфликтная ситуация. С другой стороны, если семья закладывала в ребенка установку: «Будь удобным и тогда тебя будут любить», он будет стараться угодить всем, вне зависимости от собственного желания, чтобы «заслужить» признание окружения.
Таким образом, благодаря событиям из детства, ребенок формируется в удобного человека. Он хочет чувствовать себя признанным, любимым и готов ради этого на все, даже если необходимо стереть собственные личные границы.
Что значит быть удобным человеком?
Как бы комфортно не было поддерживать отношения с удобным человеком, стать на его место захотят совершенно немногие. Этому послужило множество причин. 
Но как же конкретно выглядит жизнь такого человека? Что значит быть удобным человеком?
Во-первых, нужно признать, что к такого рода людям многие относятся довольно скептически. Да, они готовы всегда подать руку помощи в трудную минуту, однако из-за их лояльности ко всему человечеству и иногда даже поддакивания, складывается впечатление, что они всегда находятся посередине. Вот, сегодня удобный человек помог вам с организацией рабочего проекта, а уже завтра он поддерживает вашего конкурента. В таких ситуациях может возникнуть конфликт. И, конечно же, в этом споре удобный человек постоять за себя не сможет, даже если причины поддержки конкурента были весомыми. Из-за таких происшествий иногда подобные люди могут оказаться вне социальной группы, например, рабочего коллектива.
Во-вторых, об удобном человеке можно сказать, что он потерялся сам в себе. Когда он оказывается в обществе и пытается поддержать беседу, то редко говорит то, что на самом деле думает. Ведь таким людям важно, чтоб их признали. А для этого, как они думают, нужно говорить то, что хотят услышать другие (даже если это не совпадает с их личными ощущениями). А если мы спросим их, что они сейчас чувствуют или хотят от жизни, то ответ им дать будет довольно проблематично. Иногда так сильно стараясь вести себя так, как хотят другие, удобный человек забывает прислушиваться к себе и своим желаниям. Также ему гораздо проще навязать чужое мнение, чем остальным людям.
В-третьих, удобный человек практически всегда имеет низкую самооценку. Ведь ему необходимо признание других людей. Ему кажется, что если его мнение или желания отличаются от других, то они неверны (хотя понятия правильного/неправильного весьма субъективны). Такой человек возьмется за любую работу, что вы поручите, чтобы по завершению услышать о том, какой он замечательный. Также низкая самооценка влияет на его неуверенность в себе. А неуверенными людьми проще манипулировать. И тогда мы можем увидеть, как удобный человек совершает аморальные или опасные действия, хотя это ему совершенно несвойственно.
При этом, стоит заметить, что именно эта «удобность» подрывает в человеке чувство собственного достоинства. И так формируется замкнутый круг: удобный человек чувствует себя недостаточно хорошим для других; потом, несмотря на собственное мнение, старается сделать для людей все, что возможно, чтобы заслужить их признание и поднять самооценку; а потом снова ощущает себя никем, ведь его выбор и желания были проигнорированы им самим.
Также у людей может возникнуть ощущение преследования (в крайних критических ситуациях), ведь когда удобный человек не ощущает признания, одобрения от того, кого хотел бы, то начинает зацикливаться. В голове создается идея фикс: «Нужно доказать этому человеку, какой я замечательный». Тогда вы начинаете встречать этого человека везде: в парке, на улице, в уборной на вашей общей работе и так далее. Для вас это может выглядеть довольно странно, но в мыслях удобного человека, он просто ищет возможность вам угодить.
Как мы видим, жизнь удобного человека сложно назвать сладкой. Это постоянное ощущение стресса, из-за чувства, что его могут не признать, одиночества, когда он снова оказывается дома, страх высказать собственное мнение, сокрытие искренних чувств и многое другое. Постоянное такое патологическое состояние, в конце концов, может привести к стрессовому расстройству, депрессии, что уже будет требовать вмешательства специалистов.
Как перестать быть удобным человеком?
Если у вас сформировалось ощущение, что вы являетесь удобным человеком, или уверены, что ваш близкий человек создает о себе такое мнение, то наверняка возникает вопрос о том, как же перестать быть удобным человеком или помочь с этим другому. Позвольте ознакомить вас с небольшими правилами, которые помогут вам в этом разобраться.
Итак, как мы видим, статус удобного человека необходимо стирать, ведь такую судьбу не пожелаешь никому. Только от нас зависит, хватит ли нам смелости изменить свою жизнь и выйти из этого состояния жертвенности. Главное сейчас – это осознать проблему, если она присутствует, и начать действовать.
«Удобная женщина»: почему ты не должна ни под кого подстраиваться
Будь гибкой. Мягкой, податливой, нежной. Адаптируйся, меняйся, умей подстраиваться. Понимать, угадывать, прислушиваться.
Чтоб быть той женщиной, рядом с которой будет счастлив любой мужчина, которая не пилит. Не выносит мозг, не достает. Не нарушает границы мужчины. Не нагружает его своими принципами. Идеальная женщина! Очень удобная.
Это традиционно называется женской мудростью. Однако пора открыть глаза и признать, что это на самом деле неумение понимать и защищать свои границы. И это тотальная женская проблема, потому что именно девочек мы учим быть мягкими и податливыми. Им мы говорим: «Ты же девочка, уступи!» Мальчикам твердим: «Будь настойчивым, принципиальным!» А вот девочки пусть подстроятся. Именно для того, чтобы женщины могли мягко встраиваться в картину жизни мужчины, ей и нужна эта пластилиновая ментальная и эмоциональная гибкость. «Мужчина с принципами» – это звучит здорово. У него есть свои правила жизни, которые он прочитал в мужском журнале, есть свои границы, чисто мужские темы. И он «принимает» женщину в эти рамки, если она в них вписывается. Либо если готова стесать пару своих углов, отполировать несколько своих убеждений, чуть примять некоторые свои принципы. Если готова нарушить свои границы в угоду мужскому комфорту.
И поскольку девочкам-подросткам родители в последнюю очередь рассказывают о том, что такое личные границы, то давай прежде всего проясним это понятие. Это некий набор личных убеждений, принципов, потребностей, интересов. Личные границы могут проявляться на эмоциональном уровне, физическом, территориальном. То есть применительно к любой сфере твоей жизни проявятся некие рамки того, как ты воспринимаешь реальность и того, что приемлемо для тебя со стороны других людей.
Свою кличку Клуни заработал из-за паралича, который внезапно поразил парня в средней школе. Паралич Белла — генетическая болезнь, передавшаяся Клуни от отца. Около года Клуни ходил с парализованной половиной лица, у него не открывался левый глаз. «Это было худшее время в моей жизни, — жаловался актер в интервью The Mirror в 2003 году. — Меня высмеивали и дразнили, но это испытание сделало меня сильнее».
Вика, 32 года.
«Мы с Егором были знакомы пару месяцев. Виделись, общались. Он очень харизматичный, привлекательный. И, что примечательно, он это очень хорошо знал и постоянно хвастался своими успехами у женщин. Когда он впервые упомянул о предыдущих отношениях, я подумала, что это проявление доверия с его стороны. В другой раз он завел разговор о том, как люди влюбляются – вроде отвлеченная тема. Но он стал подробно мне рассказывать о своей прошлой девушке, которую он дико любил и чуть с ума не сошел. Я остановила его, попросила не делиться со мной такими подробностями. Сказала, что это лишняя для меня информация. Он очень обиделся. Затем довольно часто разные отвлеченные темы разговоров сводились к описанию его сексуальных и романтических подвигов. И я всякий раз просила его не рассказывать мне это. Во-первых, я искренне не понимала, зачем он так делает. А во-вторых, я не хотела нагружать себя информацией о каких-то женщинах и их отношениях. Это вообще для меня лишнее. Если бы я захотела что-то прояснить в его биографии, то могла бы прямо спросить. Но мне крайне неловко быть исповедником. Его же это жутко обижало. То, что он вторгается в мою зону комфорта в общении, его не беспокоило. Отношения постепенно сошли на нет. Но в финале нашего недолгого романа он сказал, что я безэмоциональная и равнодушная, раз не хочу принимать его таким, какой он есть, и не интересуюсь им».
Вот эта мантра о том, что женщина должна принимать мужчину «таким, какой он есть» — прекрасный первый звоночек о том, что тебе придется сдвинуть свои границы по намеченному генералом плану. Вика могла бы молча выслушивать сексуально-боевые байки Егора, молча потом рефлексировать и справляться со своими эмоциями по этому поводу, даже с терапевтом прорабатывать «свои внутренние проблемы неприятия партнера». А Егор продолжал бы бесконтрольно вываливать на нее любую информацию, выдавая за доверие банальное нежелание задумываться о реакции второй стороны. Если бы эти отношения и дальше продолжались, то только за счет гибкости и податливости Вики.
Лейла, 27 лет.
«Я чуть не вышла замуж в прошлом году. История прям как из кино про сбежавшую невесту. Отношения с Давидом закрутились очень стремительно. Мы буквально после третьего свидания начали фактически жить вместе, везде бывали вдвоем, все время проводили неразлучно. Через 7 месяцев он предложил пожениться, и я сразу согласилась. И вот в процессе подготовки к свадьбе он стал часто заводить разговоры о том, что теперь всё изменится. Спрашивал, понимаю ли я, что многое будет по-другому. Я стала уточнять, о чем это он постоянно твердит. Оказалось, что у него есть твердые принципы семейной жизни. Например, я не должна никуда ходить без него. Ни на какие праздники, тусовки, в гости. Значит, у меня не должно быть никакого своего круга общения, даже с ближайшими подругами я не могла бы встречаться сама. Еще у нас должна быть карта с общим счетом, и у меня не должно быть персональной банковской карты. И какие-то такие мелочи стали проявляться во всем. Решение отменить свадьбу я приняла на примерке свадебного платья, потому что оказалось, что Давид позвонил в салон и отменил заказанный мною декор и сам внес правки в модель платья. Девушке, которая принимала его корректировки, он сказал: «Невеста же одевается для жениха? Вот значит, жених и должен решить, на какое платье на невесте ему приятно будет смотреть». Девушка так восхищенно о нем отзывалась, сказала, что это первый жених, который так вовлечен в процесс подгонки наряда. А меня как током ударило: я поняла, что всю жизнь с ним он будет мне указывать, во что одеваться, с кем общаться и куда ходить.»
Почему женщина становится удобной
Удобными бывают не только вещи, но и люди. Чаще в роль “удобной” вживаются женщины. Это происходит из-за ряда факторов, как внешних, так и внутренних. В статье рассмотрим причины такой модели поведения, и чем оно отличается от поведения женщины в роли королевы.
Из этой статьи вы узнаете:
В отношениях должно быть комфортно двоим. Поэтому люди изначально выстраивают границы и устанавливают правила для комфортного взаимодействия в будущем. “Удобство” начинается в момент, когда один партнер берет больше, чем отдает.
Примеры “удобных” ролей: очень исполнительный сотрудник, идеальная правильная жена или послушный ребенок. В видео я подробно раскрыла откуда люди берут модель такого поведения. Переходите по ссылке, включайте на фоне и записывайте свои инсайты в блокнот. Перечитывайте, когда отслеживаете одну из перечисленных причин почему женщины становятся удобными.
Первая причина: стандарты воспитания
Первая причина, почему женщина становится удобной — стандарты воспитания. База закладывается в детстве и зависит от ценностей, и того, как формировались личные границы. Как дети, мы принимали только то, что давали родители. Что-то было полезное, хорошее и нужное для жизни: разрешающие установки, рабочие механизмы взаимодействия с другими людьми. А было и то, что превратилось в блоки и не позволяет двигаться к успеху или входить в нормальные отношения.
Что такое стандарт воспитания? Это когда ребенок уверен, что его любят только за то, что он делает для других что-то хорошее, а не для себя. Со временем у него формируется такое убеждение: “Сначала я должен/должна отдать, чтобы получить взамен подтверждение, что я хороший/хорошая, что меня любят и, что я — ценность.”
Так у человека формируется обязанность. В его жизни отсутствует безусловная любовь за то, что он пришел в этот мир. Родители не смогли показать, что если ты девочка, то ты: прекрасная, умная, замечательная, нежная, добрая. А если мальчик, то могли не показать ему, что он: сильный, что со всем справится, что он способен на все.
Другой сценарий: ребенку внушили послушание. И хоть он может быть не согласен с чем-то, но должен вести себя так, чтобы не разочаровать родителей. С одной стороны это неплохо, но с другой стороны это приводит в старшем возрасте к перфекционизму. Потом такие люди всю жизнь доказывают миру, что они — хорошие.
Слабые места таких личностей заложены в установках быть: лучше, сильнее, превосходить всех. А сопровождают их, как правило, такие установки: “Не плачь!”, “Не ной”, “Будь сильным/сильной”. В таком состоянии ребенок стремится быть на пике идеальности. В его модели мира он должен справляться с жизненными трудностями подобно роботу. И кроме его работоспособности, ребенку внушают, что: “Ты должен быть радостным, или должна быть радостной. Люди должны видеть, что у тебя всё хорошо”. И часто, нервная система не выдерживает, так как заблокированные чувства по этому поводу, вырываются наружу.
Самооценка ребенка в таком случае формируется на основе сравнений: “Посмотри на всех, а ты почему не такой/такая?”. И в завершение всех деструктивных установок, родитель говорит: “Я хочу гордиться тобой”. Во взрослой жизни такой ребенок будет все время стремиться к исполнению ожиданий других, чтобы им гордились. Такие стандарты воспитания приводят к хроническому напряжению, которое потом превращается в клинический диагноз.
Вторая причина: заниженная самооценка
Самооценка формируется в детстве. Родители говорят хорошая девочка или плохая, похожа на кого-то или уникальная. А все то, что человек возьмет в раннем возрасте под их влиянием, потом будет подтверждаться стечением обстоятельств и другими людьми в его повседневной жизни.
Мужчина или женщина потом ищут того, кто будет говорить, что с ними что-то не так. В отношениях они переходят в позицию заслуживания любви своего партнера. Так как чувствуют себя нужными только, когда делают что-то для других. Женщины часто думают: “Если я ничего хорошего для него не сделаю, он не будет меня любить”.
Третья причина: опыт матери
Еще одна причина желания быть удобной — семейная модель, в которой мама обслуживала интересы папы. Мама лучшее отдавала мужчине, детям и только потом себе. К сожалению, девочка неизбежно унаследует такой пример и будет строить отношения по тем же принципам.
В таком семейном сценарии нарушен баланс “брать-давать”. Например, женщина дает мужчине: признание, веру в него, внимание, заботу, ласку, бытовые дела решает, детей рожает и так далее. Он принимает это, но не возвращает достаточно взамен. В программе такой женщины не заложено, что она должна что-то получать.
В детстве родители не заложили ценности благодарности за ее поступки. Она может не понимать ценности своего времени, сил и других жизненных ресурсов.
Позже она начинает жаловаться, что “отпахала за всех”. Отсюда и манипуляции матерей в духе: “Я тебе жизнь посвятила, а ты … ” Но ребенок или муж могли об этом не просить. Безусловно, она будет обижаться, так как за годы “накопилось”.
Четвертая причина: экономия на себе
Удобную женщину в отношениях распознать просто: она экономит на себе. Если у вас есть такая привычка — начинайте менять эту модель поведения. Потому что итогом ее будет: злость, обида, ненависть, презрение, жалость, вина. При этом муж и дети могут ходить в дорогих брендовых вещах. Он может купить себе еще одну машину, когда ей, например, сейчас средство передвижения нужнее. И в момент, когда она скажет: “Ладно. Мне потом”, — женщина жертвует своими интересами и самооценкой.
Если вы употребляете слово “ладно”, это говорит о том, что в этот момент вы жертвуете чем-то важным для вас. Обращайте на это внимание. Сказав слово “ладно” остановитесь и подумайте: “Чем я сейчас жертвую?”, “Как и ради кого/чего я это делаю?”, “Стоит ли эта жертва того, чтобы у меня потом был дисбаланс внутри?”
Пятая причина: молчит о своих потребностях/недовольстве
Удобная женщина — это “копилка” невысказанных предпочтений и недовольства. Ей сложно просить помощи, потому что в ней заложено, что “должна сама, чтобы никому не быть должной”. На наших программах самой большой преградой для девочек становится именно этот пункт: попросить о помощи мужчину. Они удивляются, тому, что просьба помочь — это об унижении.
Мужчины думают по-другому. Они не понимают, о каком унижение идёт речь. Мужчина — это прежде всего физическая сила. И когда есть возможность обратиться за помощью, лучше это сделать. Для него это важно, потому что, когда он помогает — он чувствует себя нужным и что его силу ценят.
Шестая причина: жертвенность
Признаком удобной женщины будет жертвенность. Она уступает мужчине своими интересами или естественными потребностями. Например: муж говорит, что они едут на дачу, а удобно/хочется ли ей — не спрашивает, так как семью надо обслужить. Если вы приносите такие жертвы или боитесь скандалов и ссор, у вас нет близости с вашим мужчиной на уровне чувств.
Потом можете жаловаться подругам, что он какой-то не такой, не слышит вас, не хочет разговаривать и так далее. Поэтому важно развиваться, чтобы научиться договариваться с мужчиной. Об этом рассказываем на нашем 6-дневном онлайн-курсе “Мужчина: честная инструкция по применению. Без драм и манипуляций”.
Седьмая причина: неумение принимать благодарность
Нас в детстве не научили, как принимать то, что нам дают взамен. На просторах СНГ, когда ребенок что-то сделал, ему говорили: “Молодец”, но не благодарили, не поощряли и не говорили комплименты. Мы привыкли к минимальному проявлению эмоций. Думаем, что нам не нужны комплименты. Но как по-другому получать информацию, о том, что мы прекрасны?
Когда мы на “Пути женщины” отправляем девочек общаться с мужчинами, они накапливают от них осознание того, что они красивые. Каждому человеку нужно признание со стороны. Потому что весь мир — это наше зеркало.
Другое дело, когда в детстве внушили, что она самая красивая, то самооценка у нее будет соответствующая. Я всегда благодарю своих родителей за то, что они повторяли, что я — красивая. У меня в жизни не возникало с этим вопросов. Даже если мне кто-то говорил что-то противоположное — меня это не цепляло. Потому что родители — мои боги — убедили, что это не так.
Почему мы думаем, что если нет комплиментов, благодарности и знаков внимания — это не страшно? Потому что мы не чувствуем себя достойными этого.
С детства, например, привыкаем к тому финансовому уровню, что был у родителей и не задаемся вопросом, что надо больше. Хотя можем хотеть этого. Но не хватает уверенности, что потянем это “больше”.
Восьмая причина: неумение защитить личные границы
В детстве женщине говорили: “Закрой рот, твоё мнение особо никому не важно” — она молча уходила. Это формирует в ней модель поведения: лучше промолчать, потому что так спокойнее, нет конфликта. Никого не волнует, что внутри происходит.
В отношениях женщина не понимает, где она должна высказаться, чтоб было хорошо. Поэтому важно в начале договориться о правилах общения друг с другом “на берегу”, пока не сели в одну лодку и не начали грести.
“Со мной так нельзя” — ключевая фраза для постановки личных границ.
Если мужчина пришел поздно и не объяснился, при этом не взял трубку несколько раз, хотя вы о чем-то договаривались — скажите ему об этом. Но это при условии, что у вас нет страха, что он уйдет, или что-то пойдет не так. Вы вправе ему заявить, что: “Я собиралась, накрасилась и потратила много времени, ожидая тебя. Хотя вместо этого могла пойти с подругами/другим мужчиной или к косметологу и так далее. Но почему я тебя прождала и сейчас тебе это говорю?”
Если вы молчите, тогда, что у мужчины происходит? Он понимает, что вы никуда не денетесь, что вы хорошая девочка и будете стремиться поддерживать и создавать эти отношения бесконечно, жертвуя своими интересами. Он привыкает к этому. Лучше правила поведения с вами оговаривать изначально, чтоб потом не обижаться на мужчину. Если вы позволили по-другому — он в этом не виноват. Вы просто не заявили о своих потребностях.
Учитесь говорить такие фразы: “Подожди дорогой, я все понимаю, но я не хочу так. Мне это не нравится…”
Женщинам трудно говорить “нет”, потому что поднимаются мысли: “А что, если…?”, “А вдруг я потеряю что-то…?”. Поэтому они занимают позицию, при которой жертвуют собой. И подобное проявляется в мелочах. Например, в ресторане блюдо женщине выбирает мужчина, мол: “Это вкусно, полезно, лучше, чем…”. И она думает: “Ну ладно”. И таким образом не формирует своего мнения, что усугубляется со временем.
Многие находятся в этом состоянии, и хотят вырваться из него, но не знают как. За один день поменять правила, по которым жили 10 лет, невозможно. Например, женщина все это время жила с абьюзером или в любовном треугольнике, говоря, что любит своего мужа. Любви в таких отношениях нет, в том числе и к себе.
Как относятся мужчины к удобным женщинам?
К удобным женщинам мужчины быстро привыкают, потому что рядом с ней не надо прилагать много усилий. Она самостоятельно делает все, чтобы отношения были хорошими. Так она начинает жить во имя другого человека.
Я на личном опыте узнала, что такое быть удобной женщиной. Потом спрашивала себя: почему в жизни происходит так, что женщина отдает всю себя — эмоционально и физически — мужчине, а он потом берет это и уходит к другой? Мужчины в таком случае, обычно, отвечают, что проблема женщины в том, что она поставила его на пьедестал — первое место в жизни. Хотя у нее, по умолчанию, на первом месте должна быть она сама.
Вспомните выражение из Библии: “Возлюби ближнего своего, как самого себя”. Но для женщины первостепенной задачей должно быть полюбить саму себя, чтобы потом она могла делиться этой любовью с другими. В чем выражение любви к себе? Это: самоуважение, осознание собственной ценности в жизни, четкое понимание цены прожитого времени.
Секрет любви мужчины к женщине — это ее самооценка. Если она себя уважает и любит — он будет питать такие же чувства.
Разница с удобной женщиной в отсутствии страхов и комплексов. Если от них избавиться — вырастет самооценка. Тогда женщина не допустит, чтобы в ее поле с ней обращались, как с удобной. И она перестанет быть обслуживателем чужих вопросов.
Любимая и удобная: в чем разница?
Отношения с женщиной, которая на 101% отдает себя мужчине, в большинстве случаев заканчиваются разрывом. Причина: она не является для него ценностью, а просто обслуживающим персоналом. А обслуживающий персонал не возбуждает. Поэтому любовные треугольники могут тянутся долгие годы. Мужчине проще пойти на сторону, получить эмоцию, но не разрушать то, что годами строилось. Он уходит к женщине, которая не полирует его корону, а свою.
Мужчине нужна достойная женщина — королю нужна королева. Она способна сделать из него короля, но забывает о собственной короне.
Позиция, при которой женщина в тени, демотивирует мужчину. Таким поведением она делает его бедным, так как ему нет смысла ради нее двигаться.
Ко мне часто обращаются с вопросами о том, как мотивировать мужчину зарабатывать миллионы. И я объясняю, что пока у самой женщины не будет состояния на миллион, то у него он тем более не появится. Ему нужен ресурс. Он осознает собственное достоинство и не может позволить себе расслабиться только рядом с женщиной, которая работает с собой и понимает свою ценность, любит себя и уважает. Большое количество мужчин, встречая достойную женщину, говорят такие фразы: “Это для меня слишком. Я не потяну ее, я не могу.”
Тут решать вам. Либо вы идете вниз и он идет за вами, либо у вас формируются нормальные партнерские отношения и вы растете вместе. Тогда, если в паре звучат фразы: “Я больше не могу”, вы сможете сказать: “Что значит не можешь? У тебя есть руки, ноги, мир огромный”. У мужчины нет права сказать: “Я не могу”, потому что он создан сильным, чтобы быть защитником.
Я не говорю, что он обязан это делать. Но слова “честь” и “мужчина” предполагают, что он будет защитником, будет развиваться, чтобы соответствовать нормальной женщине, а не требовать от нее чего-то.
С удобной женщиной можно расслабиться, так как она находится в позиции заслуживания любви. Во избежание этого, женщина должна перейти в позицию королевы, изменив свое содержание.
Мужчина хочет заботиться о самодостаточной и ценящей себя женщине. Его это будет стимулировать быть на равных. Он всегда будет хотеть быть для нее героем, королем, чтобы приходя домой он видел ее улыбку, довольство и признание. Так он понимает, что он справляется с жизнью и с его самооценкой все хорошо.
Удобных женщин, в лучшем случае, жалеют. Но ведь каждой хочется, чтоб ее любили, а не жалели. Жалость там, где не хватает веры. Мужчина смотрит на такую и думает: “Бедная девочка. Мне удобно пока с ней и я пользуюсь”. И пользуется, а она позволяет.
Как выйти из позиции удобной?
Внутренний баланс женщины должен быть для нее на первом месте, а соответственно и ее интересы. Если внутри у нее покой и радость — она может дать это другим. Почему вы должны быть у себя на первом месте? Потому что женщина создает вокруг себя поле, соответствующее ее внутреннему состоянию.
Пройдите небольшой тест. Мысленно расставьте в произвольном порядке приоритеты: дом (мужчина, дети), работа, вы сами. И посмотрите, кто у вас на первом месте. Если это не вы — фокус направлен неверно. В центре должны быть вы, как женщина. Это не про эгоизм, а про нормальное состояние личности. Только когда вы будете сыты, довольны, гармоничны и в балансе, тогда и все вокруг будут испытывать то же самое.
Отстаивайте личные границы
Перестать быть удобной означает отстаивать личные границы. Сделать это можно чаще применяя слова: “нет”, “мне неудобно” или “я так не хочу”. Чем меньше у вас страха, тем больше у вас смелости сказать слово “нет”. Как следствие самооценка растет. Вы поймете, что, оказывается, можно было ограничить людей от проникновения в ваше личное пространство. Им можно запретить использовать вас.
Не молчите о своих желаниях, потребностях и недовольствах. Проговаривайте важные для вас детали с мужчиной. Он не догадается, почему вы надули губы. Он не должен сидеть и все обдумывать. Если вы ему не скажете, он и дальше будет делать то, что вам, возможно, неприятно.
Делегируйте обязанности
Поэтому делегировать обязанности и умение договориться — базовые составляющие совместной жизни. Даже если вы давно вместе, никогда не поздно начинать передавать друг другу ответственность.
Особенно, что касается воспитания детей. Они должны видеть, что родители вкладывают в их семью поровну, а не 80% на женщине и только 20% на мужчине, потому что он зарабатывает деньги. Ребенок не будет понимать, почему отца он не видит, а с мамой круглосуточно. Впоследствии, ему будет сложно даже говорить с папой.
Занимайтесь саморазвитием
В процессе саморазвития фокус женщины смещается на нее саму. Она учиться слышать себя и понимать свои желания. Это помогает ей принимать правильные решения, опираясь на свою интуицию.
Соблюдайте баланс “брать-давать”
Чтобы выйти из позиции удобной, стоит перестать нарушать баланс “давать и брать”. Когда вы что-то для кого-то делаете, вы должны получить что-то взамен. Например, приготовили ужин, значит ваши дети или мужчина должны хотя бы выразить благодарность. Вы должны получить обратную связь.
Если вы видите, что этого не происходит, в следующий раз скажите: «Я бы хотела, чтоб было так…», «Я даю/делаю это…., а взамен я хочу…» и так далее.
Если мужчина отвечает: «Почему я должен это делать?» Тогда женщине стоит ограничить проявление нежности или не готовить ужин каждый раз, когда он возвращается домой. Со временем партнер начнет понимать, что “краник закрылся” — значит ему тоже нужно что-то давать взамен. Это и будет одним из правил взаимодействия с вами.
Доверие и близость формируются, когда мы открыто говорим партнеру, что нравится, а что — нет. Если мы будем молчать о своих потребностях, потому что страшно признаться, пара распадется.
Чтобы потом не обвинять мужчину в том, какой он плохой и, что все было не так, учитесь писать другой сценарий. Как осознать собственную ценность, обрести высокую самооценку, несмотря на то, что родители не дали уверенности в себе рассказываю на своем авторском курсе “Перезагрузка прошлого”.
Кто такая радостная женщина?
У женщины всегда куча энергии, всегда будет жажда жить, внутри будет легкость, потому что она кайфует от жизни и самой себя. Ей не страшно быть одной, если у нее на этот момент нет мужчины — ей самой с собой хорошо. У нее много забот, куча интересов, очень много разных потребностей, которые она сама уже научилась себе закрывать. При этом она позволяет мужчинам это делать для нее. Целостной женщине не скучно самой с собой. И к ней притягиваются соответствующие мужчины.
Те, кто рядом с вами сейчас — это ваше отражение. Это то количество энергии, которое вы на данный момент можете дать. Если вас что-то не устраивает, начните что-то менять в себе. Вы сможете “накормить” мужчину только тем количеством энергии и веры в себя, которая уже есть у вас. И ваша энергия будет мотивацией для мужчины.
Перейти из удобной в позицию королевы возможно. Узнать как это, когда не только внешне шикарная, но и внутри, можно при помощи нашего 6-дневного бесплатного онлайн-курса “Мужчина: честная инструкция по применению. Без драм и манипуляций”. На нем вы сможете стать на путь трансформации себя, как женщины.
Надеюсь, статья была полезной. С любовью и верой в вас — Алла Пилипюк!
Привет, я Ярослав Самойлов, дипломированный психолог, эксперт в сфере отношений Мужчины и Женщины с 2014 года. Я учу женщин понимать мужскую психологию/строить гармоничные отношения и становиться счастливее – для этого основал этот блог и образовательные онлайн-курсы, которые прошли более 50 000+ участниц.
Если тебе интересно узнать, как я стал психологом – кликай по ссылке/читай и подписывайся на мои соцсети.