что значит чек в спорте
Что означает Чек в Тик Токе
Tik Tok – популярное среди молодежи приложение, где пользователи могут демонстрировать свои таланты всему миру. Здесь выкладываются видеоролики с танцами, песнями и юмором. Но существуют и другие возможности, которые позволяют набрать больше лайков и подписчиков. Рассмотрим, что значит «чек» в Тик Токе и как его снимать.
Что значит check в Тик Ток
Слово «check» в переводе с английского означает «проверять». В чек-роликах пользователи на себе проверяют различные вещи, которые в будущем могут пригодиться другим. Например, проверить работу какого-либо интернет сервиса в интернете или функциональность устройства. Такой контент не только развлекательный, но и познавательный, потому что раскрывает ту информацию, которая может заинтересовать людей.
Что такое «чек» в Тик Токе, мы разобрались. Теперь стоит рассмотреть наиболее популярные направления жанра:
Почему говорят «чек»? Для одних – это значит, что можно быстро узнать интересную информацию, для других – поделиться результатом. Такой контент привлекает подписчиков и вызывает живое обсуждение.
Как снимать чек ролики
Лучше понять, что обозначает «чек» в Тик Токе поможет просмотр видео на эту тему. В роликах можно узнать все нюансы и попробовать создать нечто подобное.
Очень часто можно встретить видео, которые называются «клоун чек». Это значит, что в роликах пользователи под одноименную композицию копируют клоунов, сделав грим и надев парики.
Самое важное в чек-ролике – это хорошее качество и четкость изображения, чтобы было понятно, что на экране делает пользователь. Несмотря на то, что видео короткие, в них можно вместить достаточное количество информации, украсив различным эффектами и смайликами.
С появлением молодежных социальных сетей или приложений появляются новые слова и понятия, которые не услышишь в обычной речи. Например, слово «скул бой», что значит «школьник», или «чек», что говорит о том, что в видео проверяют что-то. Чтобы собрать больше подписчиков и привлечь внимание к своему аккаунту, необходимо знать о новых трендах в приложении Тик Ток.
Словарь покера от А до Я. Ч-Я
Шоудаун – конечная стадия розыгрыша в конкретной сдаче. Этим материалом мы завершаем изучение покерных терминов. Пора приступать к игре!
Чек (Check)
Чек — это действие игрока, которое разрешено совершить, если никто из игроков ещё не делал ставок. Чекать означает передать ход следующему игроку, не делая ставки.
Чек бихайнд (Check behind)
Чек бихайнд — так называется чек игрока, который играет чек, если оппонент перед ним тоже сказал чек. Таким образом игрок получает возможность бесплатно увидеть шоудаун или следующую карту (если его слово последнее в данной раздаче).
Пример:
Игрок 1 — заявляет чек
Игрок 2 — также говорит чек
Игрок 2 в данной раздаче сыграл чек бихайнд (от английского behind — следом), то есть сказал чек следом за игроком 1.
Чек-рейз (Check-raise)
Чек-рейз — это игровой прием, суть которого заключается в том, чтобы сыграть чек, а затем рейз в ответ на ставку оппонента в одном и том же раунде торговли. Чек-рейз может играться с целью выманить больше фишек из оппонента или как блеф, так как создается ложное впечатление о силе руки.
Пример:
Игрок 1 — заявляет чек
Игрок 2 — делает ставку
Игрок 1 — повышает ставку игрока 1.
Четыребет (4bet)
4бет — это четвёртое по счёту повышение в раунде торговли. Например, игрок 1 делает ставку, игрок 2 повышает, а игрок 3 повышает ещё раз. Если после этого игрок 4 повысит ещё раз, он сделает 4бет.
Чиплидер (Chipleader)
Чиплидером (от английского чип — фишка) называют игрока, у которого наибольшее количество фишек за конкретным столом или во всём турнире.
Число М в покере применяется при игре в турнирах. М — это отношение размера стэка к размеру блайндов и антэ. Число М приближенно показывает в каком количестве раздач игрок еще сможет принять, перед тем как будет вынужден пойти all-in с любой рукой, так как его стэк станет равен размеру большого блайнда.
Шоудаун (Showdown)
Шоудаун (вскрытие) — это стадия в игре, когда все ставки уравнены и игроки вскрывают свои карты и сравнивают собранные комбинации, чтобы выявить победителя в раздаче.
Check-up здоровья для бегунов
Тема здоровья в этом году особенно актуальна. Пандемия научила нас относиться к своему организму бережнее: вовремя проходить обследования, уделять внимание восстановлению, больше заниматься спортом, правильно питаться. И чтобы закрепить полученные навыки, перед началом бегового сезона стоит сделать check-up здоровья. Его результаты помогут выявить слабые зоны в организме, скорректировать тренировочный план, избежать травм и других проблем с самочувствием.
Мы подготовили для вас список необходимых обследований, которые спортивные врачи рекомендуют проходить бегунам ежегодно. Сохраняйте и поскорее записывайтесь на прием — летний сезон уже не за горами!
Какие анализы сдавать бегуну?
Общий анализ крови — это простой, но очень информативный и полезный способ оценить комплексное состояние организма и работу иммунитета. Он помогает выявить различные воспаления, аллергические реакции, анемию. Конечно, нельзя поставить клинический диагноз, руководствуясь только общим анализом крови, но направление для дальнейшей диагностики будет понятно.
С помощью биохимического анализа крови можно узнать о нарушениях в работе различных органов и систем (печени, почек, поджелудочной железы, желчного пузыря и других). Он покажет наличие патологии, даже если симптомов заболевания еще нет.
Особенное внимание в анализах крови стоит обратить на следующие показатели:
Гемоглобин
Главная функция гемоглобина — насыщать ткани организма кислородом, забирать из них углекислый газ и возвращать его в легкие. Когда он в норме, спортсмен чувствует себя энергичным и активным, тренировочный процесс происходит легко и продуктивно. Чаще всего этот показатель значительно снижается уже при серьезном дефиците железа в организме, и это свидетельствует о развитии различного рода анемий и других патологий. А вот чтобы вовремя забить тревогу и предотвратить серьезные заболевания, даже при нормальных значениях гемоглобина следует проверять еще и уровень ферритина — белка крови, который определяет запас железа в органах и тканях. Если он подходит к концу, стоит обратиться за консультацией к врачу.
Креатинин
Креатинин задействован в цикле обеспечения организма энергией для сокращения мышц, а также сигнализирует о состоянии почек. Если его концентрация выходит за границы нормы, то появляются отеки, боль в мышцах и пояснице, слабость, что свидетельствует о развитии патологических состояний.
Глюкоза
Глюкоза — самый быстрый источник энергии для тренировок. Наш организм заботливо запасает ее в форме гликогена в мышцах и печени. И если во время пробежки появляется тяжесть в ногах, сильная усталость и головокружение, значит, уровень глюкозы упал. Чтобы этого не происходило, нужно пополнять запасы гликогена после тренировок: употреблять в пищу больше сложных углеводов, сухофруктов, спортивных батончиков или гелей. И, конечно, контролировать показатели глюкозы с помощью ежегодных анализов.
Холестерин
Стабильно высокий уровень холестерина в крови приводит к развитию атеросклероза и его проявлений: поражению сосудов сердца, головного мозга и нижних конечностей. Поэтому очень важно следить за этим показателем и вовремя его корректировать.
Общий анализ мочи
Результаты этого исследования позволяют оценить работу почек и предотвратить развитие патологий, которые зачастую выявляются слишком поздно. Кроме того, по общему анализу мочи можно судить об уровне сахара в организме и качестве обмена веществ.
Необходимые исследования
Незаметно протекающих патологий сердечно-сосудистой системы не так уж и много. Все они далеко не безобидные, а некоторые могут даже привести к внезапной остановке сердца с летальным исходом, что весьма распространено среди спортсменов. Чтобы этого не допустить, необходимо регулярно проходить следующие обследования:
Эхокардиография (УЗИ сердца, ЭХОКГ)
Это исследование позволяет визуально изучить сердце, детально исследовать его структуру и функции, выявлять пороки, врожденные и приобретенные.
К примеру, есть такое понятие, как «спортивное сердце»: когда его масса увеличивается, а пульс замедляется. Для бегунов это считается вариантом нормы и не вызывает опасений. Но чтобы не спутать «спортивное сердце» с таким серьезным заболеванием, как гипертрофия миокарда, важно наблюдать свое состояние в динамике с помощью ЭхоКГ.
Электрокардиограмма (ЭКГ)
Этот метод помогает регистрировать электрические потенциалы сердца и детально характеризовать нарушения его работы, устанавливать признаки перегрузки и гипертрофии, проводить мониторинг заболеваний.
УЗИ сонных артерий
Благодаря этому обследованию можно вовремя выявить сужения и атеросклероз, которые при интенсивной нагрузке вызывают нарушения мозгового кровообращения.
Также необходимо регулярно измерять артериальное давление. Это поможет избежать гипертензии, которая является фактором риска большинства заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Велоэргометрия
Чтобы быть абсолютно уверенным, что ваш организм выдержит высокоинтенсивные нагрузки, стоит пройти велоэргометрию. Это один из вариантов нагрузочных тестов в кардиологии, который проводится на специальном приборе, имитирующем езду на велосипеде с изменяющимся сопротивлением педалей при их вращении. Благодаря этому исследованию можно охарактеризовать выносливость организма и диагностировать нарушения ритма сердца, связанные с физической активностью.
Функциональное тестирование с газоанализатором
Пульсовые зоны, рассчитанные по стандартной формуле (220 минус возраст), не всегда получаются точными и информативными. Определить индивидуальные характеристики и свои ЧСС анаэробного и аэробного порога можно только с помощью тредмил-теста с газоанализатором и забором крови. Эта процедура позволяет отслеживать динамику показателей и эффективность тренировок, но только в том случае, если проводится регулярно.
В Лаборатории бега Runlab можно пройти функциональное тестирование с измерением VO2 max. Оно позволяет определить аэробный (АэП) и анаэробный (АнП) порог, максимальное потребление кислорода (МПК или VO2max), метаболический эквивалент (METS), индивидуальные пульсовые зоны и другие параметры, но без медицинского вмешательства. С помощью полученных параметров легче спланировать тренировочный процесс и скорректировать рацион питания для достижения желаемых спортивных целей.
При наличии любых отклонений в анализах необходимо посетить терапевта, который даст дальнейшие рекомендации или предложит обратиться к профильному специалисту. Назначать себе лекарства и добавки самостоятельно не рекомендуется.
Пройти все необходимые для бегунов обследования и оценить функциональное состояние организма со скидкой вы сможете с помощью сервиса Checkme. На сайте компании представлено несколько программ для комплексного или спортивного обследования, а также указаны адреса клиник, в которых они проводятся. При записи на прием через сервис вы можете получить скидку до 70% на весь комплекс.
Что такое чек-ап организма? И сколько стоит его пройти?
Главная цель чек-апа
Модным словом «чек-ап» называют диспансеризацию, которая была актуальна во все времена. Спрос на чек-ап заметно увеличился в Москве. В первую очередь это связано с коронавирусом и его последствиями.
Однако диспансеризация должна быть ежегодной процедурой для каждого человека. Важно обращаться к специалистам и проходить диагностику, даже когда ничего не беспокоит. Многие болезни проявляются не сразу, а развиваются годами. Чек-ап необходим, чтобы выявить заболевание на ранней стадии или предпосылки к предболезненным состояниям, что поможет избежать серьезных последствий. Нужно помнить, что некоторые болезни на последних стадиях иногда уже неизлечимы, например рак.
Люди могут жить десятилетиями с высоким артериальным давлением, при этом абсолютно ничего не чувствовать. А это может быть звоночком о больших сбоях в организме.
При этом если у родственников диагностировали онкологические, сердечно-сосудистые заболевания или диабет, то чек-ап проходить также необходимо.
Сколько раз в год нужно делать чек-ап?
Категориям граждан в возрасте от 18 до 39 лет нужно проходить его один раз в три года в два этапа, а людям старше 40 лет — ежегодно.
Если нет возможности пройти полноценный чек-ап, то стоит сдавать минимальный набор анализов и обследований. Раз в год необходимо делать ЭКГ, флюорографию, сдавать общий анализ крови и общий анализ мочи.
Важно следить и за биохимическими показателями крови, включая холестерин и глюкозу. Женщинам ежегодно стоит посещать гинеколога и делать маммографию. Это все можно пройти в любой поликлинике России.
Сколько стоит чек-ап? И можно ли его пройти бесплатно?
Чек-ап стоит от 15 до 200 тысяч рублей в Москве. Цена зависит от набора услуг и статуса клиники. При этом за такую сумму можно проверить организм всего за несколько часов или один день, что очень удобно. Дороже выйдет, если проходить консультации врачей и сдавать анализы по отдельности. Также дешевле обойдется, если предотвратить болезнь, а не лечить ее в запущенной форме.
Сегодня клиники готовы предложить множество узконаправленных видов чек-апа: для спортсменов, пар, готовящихся стать родителями, детей, а также отдельно по женскому здоровью или сердечно-сосудистым заболеваниям.
Бесплатно практически тот же спектр медицинских услуг предлагает диспансеризация. Ее можно пройти в обычной поликлинике по полису ОМС. Обследование займет около недели.
Немногие знают, но согласно Трудовому кодексу работники при прохождении диспансеризации имеют право на освобождение от работы на один рабочий день один раз в три года с сохранением за ними места работы и среднего заработка. А трудящиеся предпенсионного возраста и пенсионеры имеют право на освобождение от работы на два рабочих дня один раз в год.
Что входит в чек-ап?
В первый этап чек-апа входит профилактический осмотр:
Дальше осуществляется прием по результатам медицинского осмотра, а также скрининг на раннее выявление онкологических заболеваний. Женщины посещают гинеколога и делают маммографию, а мужчины сдают анализы на определение простат-специфического антигена в крови.
На втором этапе ведутся консультации и осмотр у следующих врачей:
По результатам анализов могут назначить пройти колоноскопию (метод диагностики, позволяющий оценить состояние толстой кишки), гастроскопию (осмотр пищевода, полости желудка и двенадцатиперстной кишки), рентгенографию легких, спирометрию (исследование функции внешнего дыхания) и прочее.
Услуги чек-апа и диспансеризации практически идентичны. Главное — проходить их ежегодно.
Словарик хоккейных англицизмов. Теперь вы отличите «пакмувера» от «грайндера»
Русский язык – великий и могучий. Но в случае с хоккеем стоит честно признать: в нашем лексиконе не всегда можно найти слова или даже простые выражения, которые могли бы описать какой-то термин из этого вида спорта. Наши постоянные читатели уже привыкли к «форчекам», «пакмуверам» и прочим англицизмам, но случайных прохожих хоккейного раздела «СЭ» такие вещи иногда отпугивают, как чеснок вампиров. Специально для вас – словарик главных терминов, без большинства из которых (многие абсолютно синонимичны русским словам, и в таком случае мы их не используем) нам не обойтись.
Айсинг – проброс.
Айстайм – игровое время, которое хоккеист проводит на льду.
Баст – определение хоккеиста, который очень высоко котировался на драфте, но не смог оправдать выданных авансов и продемонстрировал крайне неубедительные результаты.
Яркие примеры: Александр Дэйгл (1-й номер драфта-1993), Патрик Штефан (1-й номер драфта-1999), Рик ДиПьетро (1-й номер драфта-2000).
Бенч – скамейка запасных.
Блайндсайд – атака игрока со спины или сбоку. Атакующий хоккеист находится вне зоны видимости соперника.
Блокер – вратарский блин.
Блюлайнер – защитник, который хорошо играет на чужой синей линии.
Бэкап – запасной вратарь команды, второй номер.
Бэкхэнд – бросок с неудобной руки.
Бэкчек (бэкчекинг) – игра в обороне на возврате, быстрое возвращение в оборону при атаке соперника, прессинг соперника со спины лицом к своим воротам.
Вантаймер – бросок в одно касание.
Вингер – нападающий, действующий на краю атаки.
Грайндер – определение хоккеиста, который отличается трудолюбием и жестким стилем игры, а не результативными действиями на льду. «Рабочая лошадка».
Гун – вышибала; определение носит негативный характер и дается хоккеисту, который демонстрирует низкое индивидуальное мастерство и выделяется на льду только своими агрессивными действиями.
Дайв – «нырок», симуляция.
Дайвер – хоккеист, склонный к частым симуляциям нарушений правил на нем.
Дамп-ин – вброс шайбы в зону.
Замбони – машина для заливки льда, ледовый комбайн. Получила название в честь своего изобретателя и главы компании – Фрэнка Замбони.
Квотербек – защитник, играющий ключевую роль при розыгрыше большинства, а также обладающий хорошим первым пасом и осуществляющий быстрый переход из обороны в атаку.
Контендер – клуб, входящий в число фаворитов в борьбе за победу в Кубке Стэнли
Минор – хоккеист, выступающий в одной из низших профессиональных лиг Северной Америки.
Минорная лига – одна из низших профессиональных лиг Северной Америки.
Пакмувер – защитник-диспетчер, который ведет игру своей команды в атаке, в частности в большинстве. В отличие от «квотербека» помимо диспетчерских навыков умеет сам «возить» шайбу.
Пауэрфорвард – нападающий, выделяющийся физическими данными и отличающийся жестким стилем игры. Демонстрирует не только высокую результативность, но и игровой стиль с обилием силовой борьбы, постоянно лезет на пятак.
Пест – определение хоккеиста, который отличается постоянными провокациями соперников, будучи «игровичком».
Яркие примеры: Брэд Маршанд, Дарси Такер, Шон Эйври.
Поукчек – игровой прием, при котором защитник или вратарь используют крюк клюшки, чтобы выбить шайбу из-под клюшки соперника.
Пресс-бокс (оказаться в пресс-боксе) – понятие, которое относится к хоккеисту, который числится в составе команды, но не попадает в заявку на игру и остается в запасе, появляясь в ложе прессы.
Ребаунд – подбор, игра по отскочившей шайбе.
Ростер – состав команды.
Сайклинг – прием, который используют в зоне атаки, чтобы сохранить и растянуть владение шайбой. Игроки перемещаются за воротами или у бортов по кругу, передавая шайбу друг другу на периметре.
Свип – убедительная победа над соперником. Чаще всего употребляется при успехе в серии плей-офф, когда команда выиграла 4-0. Также этот термин может употребляться, если по ходу регулярного чемпионата команда выиграла все очные поединки у одного соперника.
Скрин (скрининг) – заслон. Действие игрока, когда тот пытается закрыть своим телом обзор вратарю, чтобы голкипер не смог увидеть момент передачи или не успел среагировать на бросок.
Спинорама – обманный маневр, при котором игрок, контролирующий шайбу, разворачивается на 360 градусов вокруг своей оси. «Вертушка».
Стикчек – оборонительный прием, при котором обороняющийся хоккеист играет клюшкой в клюшку соперника.
Стил – «кража»; определение хоккеиста, который невысоко котировался на драфте и был выбран под низким номером, но сумел провести яркую карьеру в лиге.
Яркие примеры: Павел Дацюк (171-й номер драфта-1997), Хенрик Лундквист (205-й номер драфта-2000), Люк Робитайлл (171-й номер драфта-1984).
Стэйхоум – защитник-домосед. Игрок обороны, который крайне редко подключается к атакам и сосредоточен на обороне своих ворот.
Tic-tac-toe – комбинация из нескольких передач подряд, разыгранная в одно касание и завершившаяся броском по воротам.
Топ-шелф – бросок под перекладину
Трейд – обмен игрока.
Трэп – оборонительная тактика игры. В этом случае команда исключает прессинг в зоне соперника и выстраивает оборонительные порядки в средней зоне по схеме «1-2-2».
Ту-вэй – нападающий, который одинаково полезно действует как в атаке, так и в обороне.
Уэйвер – драфт отказов.
Флоппер – симулянт. То же, что и «дайвер».
Форчек (форчекинг) – активный игра без шайбы в зоне соперника, давление, нацеленное на отбор шайбы. Игроки максимально затрудняют сопернику розыгрыш комбинации и выход из своей зоны либо действуют агрессивно после заброса.
Форхэнд – бросок с удобной руки.
Фэйс-офф – вбрасывание.
Фэйсуош – действие, когда хоккеист хватает соперника за лицо крагой. Считается проявлением неуважения по отношению к сопернику.
Хип-чек – силовой прием, проводимый путем приёма противника на бедро.
Чекер – определение хоккеиста, специализирующегося на активном ведении силовой борьбы, отборе шайбы у соперника, игре в меньшинстве.
Чекинг-лайн – звено, специализирующееся на активном ведении силовой борьбы, отборе шайбы у соперника. Сдерживающее звено.
Шатаут – игра на ноль, сухой матч.
Шифт – игровая смена.
Энерджи-лайн – еще одна разновидность сдерживающего звена. В задачу нападающих входит постоянный прессинг соперника и отбор шайбы. Игроки данного звена проводят мало времени на льду и призваны дать возможность передохнуть своим партнерам, а также измотать соперника.
Энфорсер – разрушитель; хоккеист жесткого и агрессивного стиля игры, в задачу которого входит защита лучших хоккеистов своей команды. Для этого на льду он не чурается различными действиями, в том числе и физическим воздействием.
Выделите ошибку в тексте
и нажмите ctrl + enter