что значит чувство долга

Чувство долга

Чувство долга – это способность исполнять свои обязанности либо обязательства бескорыстно, благородно лишь из чувства ответственности и любви. Это наивысшая форма осознания собственного предназначения в жизни. Высокое чувство долга порождается пониманием того, что близкие лица предназначены для разделения с ними любви, осознанием необходимости отдавать собственные силы, заботу людям, нуждающимся в этом. Чувство долга возникает у родителей в отношении детей и, наоборот, у супругов. Иначе его можно интерпретировать в качестве развитой ответственности. Вместе с тем, существует и противоположная трактовка. Долг считается манипулятивным средством, подчиняющим человека социуму, другим субъектам, эфемерным обязательствам.

Что это такое

У людей существует такое чувство, именуемое чувством долга, формирующимся на этапе рождения. В дальнейшем оно культивируется родителями, другими старшими родственниками, учебными заведениями, социумом, государственными институциями. Сформировавшись в человеке, рассматриваемое чувство начинает диктовать его носителю, что нужно делать, что он должен.

Таким образом, чувство долга перед людьми является принесением себя в качестве добровольной жертвы ради других членов социума. Оно зарождается вследствие понимания верности выполняемых индивидов обязанностей. Данное чувство не возникнет никогда, если субъект будет наблюдать предъявление в отношении выполняемых им обязанностей несправедливых требований.

Чувство долга и ответственности благоприятно воспринимается социумом, одобряется им, взращивается и восхваляется. Это обусловлено тем, что именно рассматриваемое чувство вынуждает людей выполнять собственную работу в независимости от наличия либо отсутствия желания. Раз человек должен, значит, пусть выполняет. Когда долг является направляющей и движущей силой субъекта, тогда любые вопросы становятся неуместными.

Отсюда следует, что именно чувство долга вынуждает людей супротив собственных «хочу», стремлений, желаний, инстинкта самосохранения действовать невыгодным для себя образом. При этом представления о должном сугубо индивидуальны и зачастую индивид хорошо знает, что надлежит делать другому, но о собственных обязанностях забывает.

Чувство долга в психологии – это синестезия, возникающая между принимаемым нравственным обязательством перед собственной личностью, окружением и психофизиологическим реагированием тела. Оно объединяет рациональную часть с чувственной сферой. Данное чувство может обнаруживаться в безусловной любви к близкому, следовательно, является истинно прекрасной составляющей личности. Оно связанно с бескорыстием, чувством справедливости, адаптационными механизмами (самооценкой, самоуважением). Обычно выделяют родительский, воинский, гражданский долг.

По сути, рассматриваемый феномен является нравственной категорией, а по конфигурации – интуитивным механизмом регуляции человеческой жизнедеятельности. Поведенческий паттерн индивидов всегда обусловлен его целями – индивидуальными и профессиональными.

Субъект, характеризующийся сформированным чувством долга, выбирает в качестве ориентира и опоры данный интуитивный инструмент совести. Считается, что следование долгу даёт человеку самоуважение, а порой и славу. Пренебрежение же, напротив, приносит людям душевные терзания.

Сформированная морально-нравственная сфера выделяет людей из животного царства, но одновременно подчиняет их слову «надо». Отсюда рождается несоответствие и возникает множество вопросов. Почему человеку разумному, наделённому свободой, волей надлежит быть кому-либо должным? Почему чувство долга лишает его возможности хотеть поступить благородно, совершить деяния не по обязанности, а из любви и желания?! Почему люди не могут хотеть создавать прекрасное, почему они обязательно должны совершать «хорошие» поступки? Ведь вряд ли бы родители в старости хотели, чтобы их любимые чада заботились о «предках» исключительно из чувства долга. Любому человеку хочется, чтобы о нём проявляли заботу из-за любви.

Точно также и дети хотят безусловной родительской любви, а не показной заботы по обязанности. Некоторые родители совершают серьёзную ошибку в погоне обеспечить кроху самым лучшим, считая себя обязанными, поскольку они «в ответе за тех, кого приручили», они бесконечно терзаются сомнениями и чувством вины. Ведь в действительности родители ничего своим отпрыскам не должны. Дети вырастут самодостаточными, психически здоровыми, с адекватной самооценкой исключительно при условии, если вся родительская забота, всё воспитательное воздействие будет порождено исключительно безусловной бескорыстной любовью.

Таким образом, можно заключить, что гиперболизированное понятие долга загоняет человека в рамки, отрицая его личностную свободу, волю, искренность и самодостаточность.

Формирование чувства долга

Описываемый феномен подразумевает представление людей, заключающееся в ощущении, что их жизнь просто переполнена обязательствами. Люди считают себя всем должными – начиная с супругов, отпрысков, родителей и заканчивая, работодателем, Родиной. Чувство долга является внутренним ощущением ответственности, управляющим действиями людей и даже их существованием.

Рассматриваемая способность формируется значимыми взрослыми ещё на раннем этапе детскости. Так, например, часто маленьким мальчикам говорят, что им надлежит быть сильными, потому что они будущие мужчины, что плакать стыдно, а девочкам твердят, что они должны быть хорошими и покладистыми, чтобы их любили.

Малышей отправляют в садики, не интересуясь их желаниями, потом в учебные заведения, где ждут от них исключительно позитивных отметок и успешности, одновременно заставляя посещать множество различных секций, кружков и дополнительно изучать популярный иностранный язык. После завершения учёбы «детская каторга» не прекращается, поскольку от них ждут поступления в университет и хорошо, если чаду предоставляют возможность самостоятельно выбрать специализацию, а не вынуждают его идти родительскими стопами.

Родители делают всё перечисленное, как правило, исключительно из лучших побуждений, как они полагают. Ведь знания – это залог дальнейшей успешности. Однако при этом они забывают интересоваться желаниями самих отпрысков, которым приходится слушаться и следовать родительским указаниям, так как они всеми фибрами своей души стремятся оправдать родительские ожидания.

Гиперболизированное чувство долга человека мешает нормальному существованию. Отдавшись полностью возвращению «долгов», люди забывают о собственном бытие и начинают проживать чужую жизнь. Так, родители отказываются от собственных интересов, отдавая всё лучшее отпрыскам, мужчины, забывая о личных желаниях, стремятся любыми силами «вырастить дерево и построить дом», а женщины стараются до тридцатилетнего возраста стать мамами, так как именно в материнстве заложено женское предназначение.

Таким мировоззрением люди самостоятельно и добровольно вгоняют в замкнутый круг собственные персоны – родители выбиваются из сил, дабы дать чадам наилучшее образование, взамен требуя от последних исполнения своего сыновьего либо дочернего долга, ведь они пожертвовали собственными стремлениями, желаниями и в целом жизнью ради воспитания отпрысков.

Под тяжестью чувства вины люди стремятся раздать несуществующие долги, которые с каждым выполненным обязательством возрастают в арифметической прогрессии.

Поэтому родительское воспитание должно базироваться не на давлении на отпрыска, а на привитии нравственных ориентиров, моральных ценностей через сказки, произведения литературы, былины, жизненные примеры, развивающие игры. Необходимо научиться отграничивать чувство морального долга от анормального влечения к самопожертвованию.

Читайте также:  что делают с отверстием

Примеры

Современные психологи анализируемый феномен интерпретируют в качестве принятия индивидами ряда обязательств на себя. При этом не нужно путать элементарное чувство благодарности с виной и стараться его придушить при помощи выполнения ряда обязанностей других лиц.

Огромной энергией и побуждением к совершению действий обладают установки, фундаментом которых являются «правильные» или достойные убеждения. Учёные умы давно отметили, что такой нежелательный и очень опасный механизм воздействия, как военный конфликт, охотнее оправдывается гражданами, если он преследует цели, соответствующие морально-нравственным убеждениям, а не корыстным соображениям. Это обусловлено тем, что существование не только ради собственной персоны, но и ради близкой особы, становится значительно более ярким и насыщенным. Оно попросту обретает смысл.

При этом соперничество между различными вариациями чувства долга часто приводит к негативным следствиям в областях бытия, где они обнаруживаются. Так, например, семейные взаимоотношения могут разрушаться по причине избыточного стремления одного супруга к профессиональной самореализации либо к финансовой стабильности.

Нередко дружеский долг противоречит супружескому, а супружеский – родительскому. Непомерное усердие или рвение в профессиональной среде работников нередко может восприниматься руководством в качестве ощущения вины ими либо желания сбежать от семейных проблем.

Неверно трактуемый воинский долг вынуждает некоторых сынов Адама участвовать в гражданской войне, преступая общечеловеческие нравственно-моральные принципы.

Зачастую люди играют на чувстве долга других индивидов, чтобы манипулировать ими. Так супруга манипулирует мужем, говоря ему, что он обязан её обеспечивать лишь потому, что он является потомком Адама, и супруг, в свой черёд, манипулирует благоверной, утверждая, что её «святая» супружеская обязанность состоит в ублаготворении мужа, и подтверждение тому подробно было изложено в бестселлере стародавности, именуемым «Домострой».

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Источник

Как чувство долга влияет на психологическое состояние человека?

На протяжении жизни человек то и дело слышит, что он что-то должен родителям, родственникам, преподавателям и даже бабушке Зине из соседнего подъезда. Все эти «должен» приводят к тому, что вы живете постоянно взаймы, и ни к чему хорошему это не приведет. В этой статье вы узнаете, как избавиться от чувства долга.


Как рождается чувство долга?

Чувство долга нас начинают заставлять испытывать еще с ранних лет, когда родители говорят о том, что мальчик или девочка не должны делать определенные вещи или должны вести себя по какому-либо стандарту. Затем к такому воспитанию активно подключаются учителя в школе, которые всячески наказывают за невыполненное задание, а низкие оценки просто висят на вас грузом. Перед учеником стоит задача незамедлительно доделать домашнее задание и занести учителю, потому что ученик должен. Во взрослой жизни человек становится финансово обязанным своей семье и обществу.

Подобное требование к обязательствам и пребывание в постоянных «долгах» может легко привести к депрессии. Также многие люди живут в мире иллюзий, думая, что после окончания армии или университета они смогут жить полноценной жизнью вдали от постоянно что-то требующих родителей и преподавателей. Однако после окончания университета наступает другой период, который также имеет свои подводные камни, а свет в конце тоннеля является лишь обманом. Такое поведение и мысли присущи людям с повышенным чувством ответственности.

Болячки, расстройство и рабство

Если вы относитесь к людям с повышенным чувством ответственности, вам необходимо задуматься о своем будущем, которое может быть не самым радужным. По мнению психологов, постоянное давление и прививание чувства ответственности ведет к тому, что у человека начинает снижаться самооценка.

Следующим шагом является поиск оправданий себя и других людей в стремлении избежать критики в свой адрес. Угрызения совести для таких людей подобны смерти. Люди с повышенным чувством долга являются очень восприимчивыми по отношению к другим. В связи с этим человек просто становится заложником своего сознания. Часто беспомощностью людей с повышенным чувством долга пользуются люди-манипуляторы, указывая на самые очевидные вещи, которые не слишком относятся к делу. Например: «Установи мне дверь, ты же — установщик, к тому же, мой друг». Такой аргумент заставляет пойти на поводу у друга и против собственной воли.

Серьезным последствием постоянно испытываемого чувства долга является плохое самочувствие, головные боли и даже депрессия. Согласно исследованиям психологов, в таком состоянии человек может пребывать из-за неуверенности в себе или низкой самооценки.

Как бороться с чувством долга?

С каждым годом данная проблема становится все более актуальной. Для ее решения правительство Амстердама решило помочь финансово молодым людям и погасить их банковские долги. Примечательно, что с 2015 года долги в банках и университетах существенно росли, подобно снежному кому.

Достаточно большое количество молодых людей в возрасте от 18 до 35 лет имеют долги в банках, которые составляют более 10 тысяч евро. А учащиеся в университетах начали существенно отставать в учебе. Чувство долга существенно отравляет жизнь людям и приводит к неудовлетворенности в жизни. А это способствует нежеланию стремиться к чему-либо, откуда и появляется постоянная депрессия, проблемы со здоровьем, а также испорченные отношения с окружающими.

Правительство выкупает долги у частных банков и переводит их в муниципальные, доплачивая при этом частным определенную сумму, благодаря чему они являются заинтересованными лицами. Далее должнику дается еще один займ для того, чтобы перекрыть старый. Возможно, благодаря такому подходу социальная ситуация в стране наладится.

Борьба с чувством долга у россиян

Несмотря на то, что за границей практикуют подобного рода помощь, в странах СНГ такой вид помощи пока не применяется. Для того чтобы выбраться из депрессивного состояния и не испытывать постоянное чувство долга, необходимо самостоятельно работать над собой. Психолог рекомендует применять следующие принципы:

Чтобы чувствовать себя максимально счастливым, нужно ко многому относиться проще. Если вы будете на протяжении всей своей жизни испытывать чувство долга по отношению к другим людям, рано или поздно это приведет к психологическим проблемам, а вы будете глубоко несчастным человеком. С негативными чувствами и мыслями поможет справиться курс Викиум «Детоксикация мозга«.

Читайте также:  что значит принять присягу в армии

Источник

Долг (Чувство долга)

Поступай так, как велит долг человека.

Исполнение долга: вот о чем следует заботиться человеку.

Благородный муж знает долг, а низкий человек знает выгоду.

Долг! Ты возвышенное, великое слово. Это именно то великое, что возвышает человека над самим собой.

Долг (Чувство долга) как качество личности – способность проявлять высшую форму сознания, исполнять свой долг из любви, ответственности, бескорыстия и благородства.

Много лет не виделись бывшие одноклассницы, и вот однажды встретились тепло и радостно. Стали рассказывать друг другу о своей жизни. Одна из подруг спросила: — А как твои родители поживают? — Ах! Нет их больше. Они умерли год назад почти в одно и то же время. Должна тебе сказать, что я так с ними намучилась. Оба лежачими были. Я за ними ходила, как за младенцами: и подгузники им меняла, и с ложечки кормила, и все их капризы выполняла. Даже вспоминать страшно!

Подруга выслушала все сетования и жалобы, а потом тяжело вздохнула и сказала: — Какая же ты счастливая! Мои родители умерли далеко от меня. Ты успела им долг отдать, а я своим нет.

Испытывать чувство долга – значит, находиться на самой верхней части, высшей характеристике сознания. Намного ниже чувства долга стоит желание финансовой независимости и процветания, а, тем более, желание чувственных удовольствий и наслаждений. Если чувство долга в человеке не развито, значит, он находится во власти нижних частей сознания, из чего следует, что он становится неуправляемым, необузданным. В этой ситуации ни о каком самоконтроле и самодисциплине не может быть и речи. Поэтому крайне важно, чтобы чувство долга, как верхняя часть сознания, было в человеке мощно развито.

Чувство долга – это то, с чего начинается жизнь настоящего, порядочного человека.

Чувство долга возникает из осознания справедливости выполняемых человеком обязанностей. Чувство долга никогда не появится, если человек видит, что к нему предъявляют несправедливые требования в отношении исполнении каких-то обязанностей. Например, в отношениях с близкими (женой, мужем, родителями, детьми) чувство долга родится, когда придёт понимание, что близкие люди предназначены не для того, чтобы в них вцепиться мёртвой хваткой эгоизма и меркантильности, а для того, чтобы делиться с ними любовью, заботой, для того, чтобы выполнять в отношении них природой предусмотренные мне обязанности.

Чувство долга – дитё ответственности. Жить в семье – значит, принимать ответственность за членов своей семьи, в частности отдавать свой долг в виде выполнения своих обязанностей. У женщины свой долг, у мужчины — свой. Если они оба выполняют свой долг друг перед другом посредством честного исполнения своих обязанностей, жизнь их будет полна красоты и гармонии.

Счастлив тот, кто исполняет свои обязанности не ради выгодного результата, а с любовью, из чувства долга. Он работает из чувства долга, воспитывает детей из чувства долга, относится к своей жене из чувства долга. Если человек не видит явственно плодов своей деятельности, он должен понимать, что ему по судьбе не положен результат. Когда сознание прилипает, привязывается к результату, то есть человек действует не из чувства долга, а из желания корыстного, выгодного результата, его неизбежно ожидает разочарование, подавленность и удушающая неудовлетворённость.

Русский писатель И. Гончаров писал: «Не полюбивши долга, нельзя его исполнить». То есть, если человек научился выполнять свои обязанности из чувства долга, значит он, несомненно, находится под влиянием энергии благости.

Человек обязательно должен ясно осознавать, для кого он действует из чувства долга. Если он любит, ценит и уважает того, ради которого что-то делает, проблем не возникает вовсе. Он сразу чувствует возникновение в себе чувства долга и просто делает в состоянии любви то, что должно.

Словом, настоящее чувство долга возникает, когда человек испытывает приятный вкус от исполнения для кого-то своих обязанностей. Сделанное с чувством долга, всегда красивее и лучше, чем сделанное равнодушно, без души. Смешно говорить о чувстве долга, если нет любви и вкуса делать что-то для кого-то.

Человек, живущий с развитым чувством долга, процветает в полном смысле этого слова. Чувство долга является обязательным условием для духовного прогресса личности, ибо, действуя из чувства долга, человек буквально влетает в сферу, где бал правит благость, любовь и благородство.

Александр Блок писал: «Не забывай долга — это единственная музыка. Жизни и страсти без долга нет». Блока поддерживает Ж.Бюффон: «Не покидайте никогда дороги долга и чести — это единственное, в чем мы почерпаем счастье».

Писатель А. Гармаев утверждает, что чувство долга изначально направлено к другому. Его основание — бескорыстие и помощь. При исполнении долга мы каждую минуту помним о том, кому и для кого мы выполняем ту или иную работу. Без человека, ради которого она выполняется, эта работа теряет смысл. Спросите мать, ухаживающую за ребенком, почему так тщательно и так качественно она это делает? Почему столько самоотдачи, столько жертвы в каждом её действии? И мать удивится вопросу: «А разве может быть иначе?» Высокое чувство материнства рождает столь же высокое чувство долга, щедрую и бесконечную преданность другому. Иначе быть не может.

Подвиг. Он рождается чувством долга, чувством преданности человеку. Если бы на войне люди спасали только себя, они не смогли бы совершить что-либо героическое. Эгоизм имеет ограниченные силы, терпение и выдержку. И только преданность людям таких границ не знает. Пока мы думаем о себе, мы медлим, сомневаемся в своих возможностях, прикидываем, выгадываем, сравниваем ценность своей жизни с ценностью жизни других и… бездействуем. Мы не бросимся в темный переулок на крик о помощи, не найдем в себе решимости войти в огонь, чтобы спасти человека, кинуться в воду, чтобы вытащить тонущего.

И только пробужденное чувство долга не размышляет. Врач оставляет дома гостей и идет по вызову к больному, учитель идет к детям, не обращая внимания на высокую температуру. Шофер останавливает машину, чтобы подвезти старого человека или мать с ребенком. Слесарь задерживается на работе, чтобы ликвидировать аварию.

Читайте также:  что такое tcl к пенсии

Бескорыстие и самоотдача. Когда в человеке есть эти два свойства, ему не нужно говорить о качестве работы, будет сделано по высшему потолку возможностей, не нужно просить, объяснять, пойдет по первому зову, не нужно предлагать наград, не это им движет. Преданность людям — основа долга.

Насреддина не пригласили на угощение по случаю помолвки, но он сам пришёл в положенное время. Его спрашивают: — Ведь тебя не звали, зачем ты пришёл? — Если хозяин дома такой невоспитанный и не знает законов вежливости, это не значит, что я должен уклоняться от своего долга.

В ком жива совесть и стыд, никогда не расстаётся с чувством долга.

Оскар Уайльд писал: «Чувство долга — это как раз то, что мы хотим видеть в других». Пренебрегая чувством долга, человек рискует нарваться на немедленные последствия своего непотребства.

Больница была за углом и чтобы не терять времени на вызов скорой, мужчина сам решил отвезти ребенка в больницу. Осторожно положил его в салон и рванул к больнице. В больнице он нашел врача и стал ему объяснять, что произошло. Ребенка переложили на носилки и занесли в приемный покой. Но доктор не спешил исполнять свой долг — осматривать пациента. Он подозвал водителя и сказал, что не будет ничего делать, пока парень не принесет ему денег и написал на бумаге сумму. Парень посмотрел и ответил, что принесет, только пусть доктор не ждет и спасает ребенка, и побежал и своей машине. Доктор криво ухмыльнулся и пошел по своим делам.

Через полчаса парень был уже в больнице, нашел доктора и отдал ему деньги. Оказалось, доктор даже не осмотрел до сих пор мальчика. Но как только взял деньги, тут же засуетился и подбежал к ребенку, сиротливо лежащему на носилках. Когда доктор стал осматривать мальчика, было уже поздно, он умер. Доктор посмотрел в лицо мальчика и помертвел… Это был его сын.

Источник

Что такое чувство Долга?

Чувство Долга — это способность личности, исполнять свой долг из чувства Любви, Ответственности, Бескорыстия и Благородства. Это высшая форма понимания и осознания, своего предназначения в жизни.

Я должен – знакомая фраза? Или, Ты должен — знакомая фраза? Чувство Долга рождается, когда приходит понимание, что близкие люди предназначены для того, чтобы делиться с ними Любовью. Отдавать свои силы, умение, заботы человеку, который в этом нуждается. Это чувство возникает в отношениях с близкими женой, мужем, родителями, детьми. Чувство долга врожденное в каждом человеке. Чувство долга – это то, с чего начинается жизнь настоящего, порядочного человека. Испытывать чувство долга – значит, находиться на самой верхней, Высшей ступени сознания. Чувство долга – это развитая ответственность. Принимать ответственность, за членов своей семьи – это отдавать свой Долг в виде выполнения своих обязанностей. Ниже, чувства Долга — стоит желание финансовой независимости и процветания, желание чувственных удовольствий и наслаждений.

Если человек, научился выполнять свои обязанности из чувства долга, значит он, несомненно, находится под влиянием энергии Благости, Любви.

Чувство долга — это добровольная жертва себя во имя других. Чувство долга возникает, из осознания справедливости выполняемых человеком обязанностей. Так говорят, о военных, солдатах и офицерах – отдал Долг во имя жизни! Вспомните, как говорят дикторы телевидения! Это хорошо запоминающиеся фразы, со слезами на глазах. Крайне важно, чтобы чувство долга, как верхняя часть личностного развития, было в человеке мощно развито. Человек обязательно должен ясно осознавать, для кого он действует из чувства долга. Если он любит, ценит и уважает того, ради которого что-то делает, проблем не возникает вовсе. Запомните – Ваш поступок и дела во имя Долга, всегда ценны!

Что значит Справедливость требований к Вам?

Каждый человек, рано или поздно задумывается о Справедливости по отношению к нему. Сомнения возникают у людей, с некоторым недопониманием смысла своей жизни и своего предназначения, целей.

Повторим эту аксиому: Высшая ценность человека – это твоя страна и люди, гордость за страну, гордость за то, что ты живешь в этой стране. Высшая цель человека – это продолжение своего рода. Передать своим детям, все самое лучшее!

Вы должны испытывать Гордость, за собственных детей, воспитанных Вами! Конечно, чувство Долга, никогда не появится, если человек видит, что к нему предъявляют несправедливые требования в отношении исполнении, каких-то обязанностей. Когда человек действует из желания Корыстного, выгодного результата, то его неизбежно ожидает разочарование, подавленность, неудовлетворённость, разочарование.

Счастлив тот, кто исполняет свои обязанности не ради выгоды, а с Любовью, из чувства Долга. Человек работает из чувства долга, воспитывает детей из чувства долга, относится к своей жене из чувства долга.

Бывает и такое, что человек, не видит отчетливо, плодов своей деятельности, он должен понимать, что ему по судьбе не положен результат. Возможно, в его действиях присутствует эгоизм и меркантильность. Или Карма от предыдущих жизней, имеет не очень хорошую наследственность.

Поэтому, из чувства Долга, перед любимой Родиной человек просто, выполняет свои обязанности солдата. Долг – это когда человек испытывает приятный вкус от исполнения для кого-то своих обязанностей. Чувство долга является обязательным условием, для Сильной личности.

Прочитайте обязательно — что такое Бескорыстие и помощь. Преданность людям — основа долга. Вот некоторые примеры: Врач оставляет дома гостей и идет по вызову к больному, учитель идет к детям, не обращая внимания на высокую температуру. Шофер останавливает машину, чтобы подвезти старого человека или мать с ребенком. Слесарь задерживается на работе, чтобы ликвидировать аварию. Бескорыстие и самоотдача – это Подвиг.

Маленький подвиг слесаря- сантехника, его работы по спасению людей, восстановлению отопления в жилом доме, зимой в минус 40, однозначно можно ставить в один ряд с Подвигом солдата. Помните – в жизни всегда есть место Подвигу!

Источник

Строительный портал