Как выявить эмоционально недоступного человека и избежать сердечных ран
Психологи рассказали, какие особенности в поведении избранника должны насторожить, пишет Women’s Health.
1. Отсутствие серьезных отношений
Если человек уже не в юном возрасте, а за плечами только школьный роман, это тревожный сигнал. Скорее всего, он сознательно избегает ответственности и выходит из отношений прежде, чем они примут серьезный оборот.
2. Избегание разговоров по душам
Эмоционально недоступные люди не умеют выстраивать доверительные отношения. Они никогда не обсуждают свои эмоции и чувства, предпочитают продолжительные беседы, не касающиеся их личности.
3. Непостоянство в чувствах
Сегодня возлюбленный удивительно ласков, а завтра даже забывает позвонить. Такое непостоянство — намеренное поведение с целью сохранить дистанцию. Избранник может бесконечно оправдываться, но на самом деле он не готов к полноценным отношениям.
4. Внезапные исчезновения
Эмоционально закрытый партнер выстраивает границы в общении. Он неожиданно пропадает с «радаров», потом снова эффектно появляется. Такой человек выходит на связь, только когда ему удобно. Не нужно строить иллюзий: по-настоящему заинтересованный мужчина никогда не исчезнет.
5. Чрезмерная независимость
В гармоничных отношениях партнеры открыто обсуждают развитие своих отношений. Эмоционально недоступный человек неоднократно будет заявлять, что слишком ценит свободу, а брак и семейные обязательства ему чужды. Прислушайтесь к этим словам. Не только сэкономите время, но и убережете психику.
6. Неравнозначный вклад в отношения
Отчужденный избранник не приложит усилий, чтобы построить крепкий союз. Он не тратит время, не вкладывается эмоционально, материально. Если кажется, что полностью отдаете себя, а партнер только получает блага, лучше расстаться. В здоровых отношениях вклад должен быть равноценным.
7. Проявление неуважения
Вы договорились встретиться в субботу или пойти вместе на праздник, а у избранника появились важные дела. Эмоционально закрытый человек никогда не думает о чувствах других и ему все равно, какие эмоции вызовет его нестабильное поведение. Если партнер постоянно подводит, не стоит рассчитывать на долгосрочный союз.
8. Сомнения в статусе отношений
Вы давно вместе, но сложно сказать, кем являетесь друг другу? Вроде бы партнер есть и в то же время его нет? Такие отношения не перейдут на новую ступень развития. Человек намеренно вызывает чувство замешательства и неопределенности, чтобы подольше продлить выгодный для него союз.
Ранее Yellmed рассказывал о признаках хронической усталости, которые легко пропустить или перепутать с болезнью.
Почему мы остаемся с эмоционально недоступными партнерами?
Текст: Мария Малышева
Мы часто слышим, как кто-то говорит, что его партнер холоден или эмоционально недоступен.
Но что именно это означает и почему мы остаемся в отношениях с эмоционально недоступными партнерами? Ведь понимание этой психологической темы может помочь нам определить наши собственные отношения и страхи.
Страх близости
Это отношения, в которых человек в определенном партнерстве чувствует, что он может быть «своим» и открыто говорить о мыслях и чувствах, которые он не может позволить себе в других отношениях. Близость и понимание необходимы для того, чтобы любовные отношения вообще продолжались.
Как отмечают психологи, эмоционально недоступный человек — это тот, кто избегает разговоров о своих чувствах или не хочет их рассказывать. Она часто кажется человеком, которого «трудно читать» и которого трудно понять. Такие люди боятся интима и близости.
В исследовании еще 2015 года психологи обнаружили, что эмоционально недоступные люди часто не могут достичь психологической близости из-за страха близости.
Страх близости — это неспособность или нежелание человека делиться своими мыслями и чувствами с другим человеком из-за беспокойства или дискомфорта. В основе определения лежит предположение, что избегание интимных отношений — это способ справиться с тревогой, что можно увидеть как в вербальном, так и в невербальном общении.
Интересно, что человек может быть очень тревожным, когда дело касается эмоциональной близости в интимных отношениях, но может быть очень общительным и расслабленным в некоторых других социальных ситуациях.
Как распознать эмоционально недоступного партнера?
Есть определенные признаки того, что в самом начале отношений с кем-то мы можем признать, что это эмоционально недоступный партнер. Конечно, если мы признаемся себе, что мы их видим, а не игнорируем.
Эмоционально недоступные люди часто воспринимают межличностные отношения как некую форму задачи, которую они должны выполнить, или как работу.
Для таких людей отношения — это не то, что заставляет их чувствовать себя особенно комфортно, потому что они тесно связаны с кем-то. Им некомфортно, и они не хотят делиться своими желаниями, надеждами, стремлениями, жизненными целями и жизненными сожалениями со своим партнером. Иногда им нужно видеть и других людей.
Почему мы остаемся с эмоционально недоступными партнерами?
Однако даже когда мы понимаем, что имеем эмоционально недоступного партнера, с которым не можем представить себе здорового будущего, а такие отношения очень утомительны и вредны, многие часто остаются с ними. Но почему?
Семейный терапевт Робин Норвуд (автор широко читаемой книги «Женщины, которые слишком любят») обнаружил, почему женщины становятся одержимыми мужчинами, которые эмоционально недоступны и не могут ответить на их любовь.
Автор утверждает, что часто «женщины, которые слишком сильно любят пережили травмирующее событие или неприятный опыт в детстве, поэтому они неосознанно вступают в отношения с эмоционально недоступными мужчинами или мужчинами, которые зависимы или одержимы работой.
Таким образом, они переживают травматический опыт прошлого, пытаясь «исправить» своего партнера, но попадают в порочный круг, из которого трудно выйти, столкнувшись с проблемой.
Как он далее добавляет, женщин, которым в детстве не хватало внимания, безопасности и родительской любви, будут привлекать партнеры, рядом с которыми они будут чувствовать себя так же, как в детстве. Например, женщины, у которых в детстве был холодный и отстраненный отец, могут бессознательно влюбиться в холодного или эмоционально недоступного мужчину в зрелом возрасте.
Часто эмоционально недоступные мужчины из-за неадекватных детских отношений с родителями не могут достичь необходимой эмоциональной зрелости, необходимой для качественных любовных отношений.
Люди, которые слишком любят и привязаны к эмоционально недоступным партнерам, на самом деле боятся быть покинутыми и им трудно оставаться в одиночестве, переходить от отношений к отношениям или оставаться в неудовлетворительных отношениях, страдают от плохих качеств партнера, потому что они думают, что это будет смена партнера для них.
Конечно, эмоционально недоступные партнеры имеют некоторые положительные черты, и именно поэтому их партнеры «прилипают» и оправдывают все, что с партнером нехорошо.
Как выбраться из таких отношений?
Как и из любых сложных отношений, выйти из этой ситуации можно, но приложив много усилий и поработав над собой. Эмоционально недоступный партнер не должен быть частью нашей жизни.
Человеку нужно осознать, что он заслуживает лучшего и большего. Этот процесс непростой и часто требует, чтобы такой профессионал, как психолог или психотерапевт, помогал человеку в процессе обретения чувства собственного достоинства и уверенности, обучения уверенному общению, умению говорить «нет», заботы о себе и своих потребностях.
Наконец, самое главное, чтобы человек действительно принимал себя со всеми своими достоинствами и недостатками, любил и уважал себя.
Люди, которые положительно относятся к себе, которые любят, ценят и уважают себя, не будут в этих отношениях или разорвут такие отношения очень скоро.
12 Признаков Эмоционально Недоступных Женщин
Эти 12 признаков помогут мужчинам определить недоступную женщину и решить для себя как вести себя с ней, и стоит ли вообще продолжать такие отношения.
Мужчины и женщины хотят иметь здоровые, плодотворные отношения с любимым человеком.
Нет двух отдельных людей, когда речь идет об обмене жизненными переживаниями, или когда дело доходит до влюбленности.
Мы хотим влюбиться в человека, который умеет выражать свою любовь всеми обычными способами, но это не всегда так.
ногда мы совершенствуем отношения с человеком, который не вибрирует в том же энергетическом поле, что и мы.
Мужчины обычно являются эмоционально недоступными виновниками в отношениях, но миллионы женщин имеют такую же недоступную вибрацию.
Большинство мужчин не знают, как обращаться с женщиной, которая эмоционально недоступна, потому что их сердца бьются с любовью, а разум говорит, что она изменится.
Но этих женщин трудно изменить, если они сами не пытаются поменяться и не признают свою недоступность, которую посылают через свои слова, действия и отсутствие сострадания.
Женщины, как и мужчины, погружаются в другие дела, такие как работа, образование, семья, хобби и проблемы со здоровьем.
Женщина в прошлом могла иметь отвратительные отношения или находиться в разводе, поэтому у нее есть определенные переживания относительно начала новых отношений.
Она может быть недоступна, потому что выросла в определенных обстоятельствах, которые вызвали у нее психические проблемы, удерживающие неприкосновенными ее чувства.
Во многих случаях, связанных с недоступностью женщин, существует несколько причин, которые накладываются друг на друга, поэтому трудно определить, какова реальная проблема без профессиональной помощи.
Но есть признаки, помогающие мужчинам определить недоступную женщину, прежде чем они вступят с ней в отношения.
12 признаков, которые нужно искать в эмоционально недоступной женщине
Ей сложно поделиться своими чувствами
Некоторые женщины просто молчат, потому что они привыкли так вести себя.
Этим женщинам трудно переносить любые эмоции, потому что в раннем возрасте они не могли делиться ими, или они действительно делились ими, а результатом этого была эмоциональная боль.
Другие женщины с трудом находят слова, чтобы выразить свои эмоции и чувства, поэтому они молчат и действуют так, как будто ничего особенного не происходит.
Она не заинтересована в том, чтобы знать, кто вы
Некоторым женщинам нравится концепция отношений, но они не хотят находиться в них.
Когда они узнают вас, кто вы есть и чем вы дышите, они убегают, потому что это означает, что им придется делиться тем, кем есть они.
И в большинстве случаев рассказ о ее жизни и чувствах приводит к тем фактам, о которых она не хотела бы, чтоб вы знали, поэтому недоступная женщина действует так, как будто она не заинтересована в том, чтобы знать настоящего вас.
Она боится близости и не хочет быть уязвимой
Отношения могут быть тревожными, поэтому многие женщины сосредотачиваются на себе, чтоб избавить себя от боли со стороны мужчины.
Им нравится быть одинокими, потому что нет вопросов, на которые нужно отвечать, и нет никаких обязательств, чтобы укреплять отношения.
Она занимает оборонительную сторону, когда ее пытаются изменить
Недоступные женщины надевают маску, чтобы скрыться от проблем отношений.
Они скрывают определенные аспекты своей личности, чтобы приспособиться к мужчине или поставить людей в не угрожающее настроение.
Быть с одним человеком на всю жизнь является проблемой для некоторых женщин, поэтому они убегают от отношений, или пытаются защитить себя, скрывая свои истинные чувства.
Она не может действовать, когда есть конфликт
Женщины, которые эмоционально недоступны, избегают конфликтов любой ценой.
Даже когда все идет хорошо, у них есть тенденция держать себя в безопасности, чтобы успеть убежать, когда появится первый признак конфликта.
Она обвиняет других и избегает личной ответственности
Она будет шутить в серьезных ситуациях, обвиняя и судя других людей.
Когда есть проблема, она быстро винит кого-то за свои ошибки или плохо судит о нем.
Она не хочет совершенных отношений
Эмоционально недоступные женщины обычно имеют плохой вкус, когда дело касается мужчин в их жизни.
Им нравятся мужчины, которые также эмоционально недоступны или мужчины, которые находятся в отношениях, потому что некоторые личные моменты они могут удерживать поверхностными.
Недоступная женщина выбирает мужчин, которые также как и она, не могут или не будут начинать длительные отношения, и это нормально, потому что она не хочет чувствовать себя обязанной развивать длительные отношения с ними.
Когда человек, который эмоционально доступен, не женат и открыт для новых отношений, проявляет интерес к недоступной женщине, она начинает убегать или прекращает отношения до того, как у него появится шанс.
Она проводит время с партнером, когда это удобно для нее
Они строят свой мир вокруг себя, и когда этот мир удовлетворяет их потребности, они могут взаимодействовать с партнером.
Чтение, просмотр фильмов или выход с друзьями имеют приоритет перед времяпрепровождением с любовным интересом, особенно когда эти женщины хотят избежать любого типа взаимодействия, которое может потребовать положительного эмоционального ответа или более серьезных отношений.
У нее есть нарциссическая жилка
Женщины, которые избегают эмоциональных столкновений любого рода, обычно являются нарциссистами.
Их мир вращается вокруг них, и они верят, что это правильно.
Все другие убеждения и потребности являются второстепенными для них.
Но эти женщины могут быть действительно очаровательными и привлекательными.
Они имеют способность скрывать свой нарциссический характер, пока вещи не начинают менять свой путь.
Она может хотеть секса, но не любви
Эмоционально недоступные женщины не против иметь однодневные отношения.
Она часто отдалена и отчуждена
Эти женщины не понимают флирт.
И если кто-то флиртует с ними, они могут даже не заметить внимания.
Если мужчина делает попытки завести с недоступной женщиной отношения, флиртует с ней, она просто не знает, как реагировать, поэтому она похлопывает его по спине в поисках того, что может спасти ее от ситуации.
Она не хочет менять свое поведение и образ жизни
Большинство из этих женщин особо не заботятся о личностном росте, расширении своих горизонтов.
Они не хотят менять свое деструктивное поведение.
Они считают, что то, что они говорят и делают, является неотъемлемой частью того, кто они есть, и им не нужно меняться, даже если их поведение ущемляет других.
Боль никогда не бывает их виной.
Есть что-то странное и соблазнительное в женщине, которой наплевать на всех и все, кроме себя.
Мужчины жаждут вызова и отношений с женщиной, которая кажется недостижимой, и это серьезная работа.
Вы можете задаться вопросом, может ли эмоционально недоступная женщина измениться.
Можете ли вы, как мужчина, когда-либо побороть ее защиту или эгоизм, чтобы строить близкие, здоровые и взаимоуважительные отношения?
Это возможно только в том случае, если ее боль, одиночество и желание чего-то более настоящего перевешивают ее потребность цепляться за ее прошлые моменты жизни.
Даже тогда ей нужно будет быть честной с самой собой.
Это касается ее поведения и того, насколько оно было вредным, при этом делая работу по изменению своего образа мышления и действий.
12 признаков недоступных женщин являются ориентиром для мужчин, когда они чувствуют, что в их отношениях возникают проблемы, или когда они не могут приблизиться к женщине, которой они также хотят быть близкими.
Даже если изначально женщина не делится своими чувствами или не интересуется тем, кто вы, это не обязательно означает, что она эмоционально недоступна навсегда.
Ей может понадобиться больше времени, чем вам, чтобы оценить отношения и определить, готова ли она открыться вам и менять что-то в себе.
Если она обвиняет вас, когда сама делает что-то глупое, или только проводит время с вами, думая, что служит своей цели, она может быть просто незрелой и нуждаться в некоторых разъяснениях по взаимоотношениям, которые помогут ей узнать, что такое зрелые отношения.
Вы, как мужчина, стараетесь быть близким к человеку, который эмоционально отсутствует, требует много терпения и тяжелой работы, но все это может не окупиться.
Некоторые мужчины скорее перестанут трудиться и найдут другие отношения, у которых нет избыточного багажа, усложняющего построение отношений.
Я надеюсь, вам поможет эта статья, если вы не уверены в том, продолжать ли отношения с недоступной женщиной, которая не вкладывает в них того, чего бы вам хотелось.
И вы сможете принять правильное решение для собственного психологического здоровья и счастья.
Эмоциональная недоступность
Про то, что рыбак рыбака видит издалека, знает каждый. Но мало кто в курсе, что это лишь часть поговорки, которая оканчивается так: «…поэтому и стороной обходит». И в неурезанном виде она все-таки ближе к истине. Замечали ли вы, насколько часто отношения связывают не близнецов по духу, а совершенно непохожих друг на друга людей? Вы наверняка сможете вспомнить не одну такую пару в своем окружении.
Воистину, противоположности притягиваются. Иногда благодаря этому возникают удивительно гармоничные союзы, но чаще непохожесть друг на друга приносит все-таки страдания. Особенно когда жизнь сводит вместе тех, кто отчаянно стремится к близости, и тех, кто, напротив, закрыт и эмоционально недоступен. А происходит это не удивление часто – хотя, казалось бы, что у них может быть общего.
Эмоционально недоступного человека опознать несложно, просто на это требуется время. На этапе знакомства он может производить впечатление идеального партнера: умного, красивого, интересного, многогранного. Ответный интерес будоражит разум и чувства, и лишь позднее становится очевидно, что новый партнер не склонен делиться своими чувствами, да и к чужим если не совсем равнодушен, то, во всяком случае, не слишком восприимчив. Отношения с таким человеком чаще всего напоминают изысканную пытку. Вы будете чувствовать себя филиппинской игрушкой йо-йо, которую то притягивают к себе, то снова отталкивают. Партнер никогда не подпустит вас достаточно близко, не скажет прямо, что у него на уме или на душе, вы никогда не будете до конца уверены в том, что он вами дорожит. Чем больше вы нуждаетесь в чужом тепле, тем сильнее будете страдать.
Диспуты о том, какие детские травмы приводят к формированию такого характера, оставим психоаналитикам. Гораздо важнее понять, почему люди оказываются втянутыми в отношения с эмоционально недоступными партнерами и что делать в такой ситуации.
Что же делать, если вас постоянно тянет именно к таким людям?
Если вы уже в отношениях с таким человеком и дорожите ими, то ситуация, конечно, непростая: вряд ли он когда-нибудь сможет подарить вам подлинную близость. Но иногда терпение, сниженная планка ожиданий, работа над собой и совместный поиск компромиссов все-таки творят чудеса. Возможно, в итоге именно вы окажетесь тем самым человеком, с которым ваш партнер рискнет хоть немного открыться. Особенно если он привык скрывать свои чувства, но в глубине души они у него все-таки есть.
Однако будьте готовы и к тому, что этого может не произойти никогда, как бы вы ни старались. Если вы видите со стороны партнера только безразличие и отчужденность, если он лишь милостиво позволяет вам иногда быть рядом, то будущего у таких отношений нет. Пора спасать себя, пока они не начали вас по-настоящему разрушать.
Здоровые отношения не похожи на американские горки, они не подарят вам таких же будоражащих кровь эмоций, зато они способны дать ощущение подлинной близости и гораздо реже кончаются печально.
