Меломания: история понятия
На сегодняшний день человек, который слушает все жанры музыки, не редкость. Но очень важно уметь отличать человека, которому просто лень разъяснять о своих музыкальных предпочтениях, и того, который способен воспринимать качественную музыку любых направлений.
Как распознать меломана
Существует три основных признака заядлого меломана:
Присмотритесь внимательно, наверняка среди ваших друзей и знакомых есть люди, которые подходят под это описание.
Можно ли сознательно стать меломаном?
Стать меломаном непросто. Не существует определенной системы или структуры, которая позволила бы за считанные минуты стать меломаном.
Начните расширять свой музыкальный кругозор, изучая творчество разных исполнителей (не только мировых звезд). С помощью интернета это не составит никакого труда. Если же на просторах Мировой сети не удалось найти чего-то нового, то никто не отменял библиотек.
Интересуясь, кто такой меломан, можно натолкнуться на такой факт: меломаны больше остальных людей подвержены интернет-зависимости. На самом деле это так, ведь в интернете легко можно найти и скачать любое музыкальное произведение.
Много времени психологи изучают особенности меломанов. На сегодняшний день человек, который слушает все жанры музыки, считается одним из наиболее общительных людей. Благодаря своим обширным знаниям в области музыки он легко находит тему для разговора. Также было выявлено, что меломаны склонны к отстранению от окружающего мира. Это связано со стремлением в изучении новых жанров музыки.
Можно ли избавиться от меломании?
Меломанию не принято считать каким-либо заболеванием, поэтому никакого вреда ни себе, ни окружающим людям меломан не приносит. При условии, что он не старается привлечь к этой особенности повышенное внимание окружающих через прилюдное прослушивание громкой музыки, навязчивое афиширование в социальных сетях и на улице.
Если же вам не нравится, что у вас или ваших друзей есть склонность к интернет-зависимости, то здесь поможет ограничение времени нахождения за портативным компьютером.
Если вдруг обычная меломания (склонность к прослушиванию качественной музыки) перерастает в манию, влечение к скупке дорогостоящих пластинок (которые не по средствам), следует немедленно обратиться к психологу.
Плюсы и минусы меломании
Регулярное прослушивание музыки в наушниках не только способствует повышению настроения, но и благоприятно влияет на работоспособность мозга.
Итак, плюсы быть меломаном:
Перейдем к минусам человека, который слушает все жанры музыки:
ЛИСТОМАНИЯ
Что такое листомания
Листоманией (лизтоманией) называется навязчивая потребность слушать музыку. Если человек, страдающий листоманией, лишен возможности реализовать эту потребность, у него появляется чувство дискомфорта, он не может сконцентрировать внимание на выполнении даже простых бытовых действий и становится эмоционально возбужденным. Специалисты относят листоманию к одну из видов нехимической зависимости.
Симптомы
Характерными особенностями листоманов являются длительное (более 4 часов в день) прослушивание музыки, появление дискомфорта при нахождении в тишине, коллекционирование и систематизация композиций по авторам, их альбомам, годам выпуска, отстаивание исключительности собственных музыкальных предпочтений, агрессивная реакция на критику окружающих собственных музыкальных предпочтений.Когда такое поведение выходит из-под контроля человека и начинает негативно влиять на качество его жизни, это начинают замечать близкие люди (а иногда и сам больной листоманией), тогда необходима помощь специалиста.
Меломания
Близким к листомании понятием является «меломания». Последнее характеризует человека, для которого наиболее значимым является удовольствие от прослушивания конкретногопроизведения, а не ориентация на конкретное направление. Кроме того, при меломании наиболее выражена потребность в коллекционировании материальных носителей с записью любимых композиций, изучение истории создания и появления любимых музыкальных произведений, систематизация и классификация аудиотеки.
Болезнь или увлеченность?
Грань между увлечением и болезнью находится там, где удовольствие от музыки переходит в невозможность отказаться от ее постоянного прослушивания.
Причины
Причины появления этой зависимости пока что точно не определены. Можно предположить, что у таких людей на физиологическом уровне вероятно более тесные взаимосвязи между структурами мозга, которые ассоциируются с восприятием музыки и теми, что отвечают за эмоции. Кроме того, вероятно, существуют определенные личностные особенности, свойственные, во-первых, людям, склонным к зависимостям, а во-вторых, людям, обладающим повышенной чувствительностью к музыкальным стимулам.
Почему мы любим только определенную музыку?
А что насчет конкретных музыкальных предпочтений? Почему людям нравится слушать те или иные песни?
Основатель психоанализа З. Фрейд в своих работах описывал результаты своей работы с пациентами, страдающими различными психическими нарушениями. В одной из них(«По ту сторону принципа удовольствия») он пришел к выводу, чтоодно и то же действие может приносить удовлетворение одной нашей части, и вызывать неудовольствие другой. Тогда становится понятным, почему песни о переживании неудовольствия (грустные песни) пользуются популярностью. Кроме того, в каждой личности существует садомазохистический компонент, выраженный в той или иной степени. В зависимости от преобладания одной из этих частей, предпочтения, скорее всего, будут отдаваться либо грустным композициям, либо тем, в которых описываются переживания агрессии, гнева и злости, направленных вовне.Баланс мазохистической и садистической частями обладает динамическими характеристиками и меняется в течение жизни, отражаясь в актуальном состоянии человека.
«Если звезды зажигают, значит, это кому-нибудь нужно»
Чувство удовольствия, которое сопровождает процесс прослушивания музыки, указывает на то, что в психике удовлетворяется какая-то потребность. Переживание неудовольствия при отсутствии музыки (один из признаков листомании) указывает на то, что реальность стала непереносимой для психики и требуется источник (музыка), позволяющий уйти от этой реальности в собственный внутренний мир, где удовлетворению любой возникающей потребности практически ничего не мешает. Здесь теряется способность человека преодолевать препятствия реальности на пути удовлетворения своих потребностей. Теперь только музыка позволяет человеку это сделать. Но на самом деле это лишь иллюзия, ведь нельзя добиться желаемого, если про это только слушать.
Какие потребности удовлетворяет музыка?
Те эмоциональные переживания, которые смещаются или актуализируются в процессе прослушивания музыки, согласно психоаналитической концепции, уходят своими корнями в бессознательные конфликты, зародившиеся в детском возрасте, но сохраняющие актуальность для лизтомана и по сей день. Предположительно особенности разворачивания музыкальных предпочтений у лизтомана могут повторять специфику его ранних отношений в семье.
Как помочь листоману
Следует отметить, что работа с пациентом, страдающим листоманией, посредством анализирования его музыкальных предпочтений и особенностей их динамики может быть одним из способов работы с неизбежно возникающим сопротивлением психики, которая стремится к сохранению того, что уже есть. Эффективной в случае листомании может стать групповая психотерапия, так как данный формат зарекомендовал себя как наиболее продуктивный в работе с проблемой зависимости.
В отличие от психотерапевтических групп, в которых работа ведется по отказу от химических зависимостей (алкоголь, наркотики), и где одним из условий терапии является полный отказ от вещества, в случае листомании подобные меры могут быть не обязательны. В данном случае можно пойти от обратного, и сделать музыку элементом сессий. Один из таких психотерапевтических методов лечения, применяемый в клинике Роса — музыкотерапия, как раз может быть очень полезным для людей, «одержимых» музыкой.Прослушивание музыкальных композиций, наиболее эмоционально значимых для каждого из участников, может способствовать психотерапевтическому процессу, когда в ходе общего обсуждения и свободных ассоциаций появится ответ на вопросы: «Какие потребности я пытаюсь удовлетворить с помощью музыки?», «Что непереносимого из реальности я замещаю музыкой?», чтобы в дальнейшем участники смогли реализовывать эти потребности уже в реальном мире и по-настоящему.
Если Вы столкнулись с тем, что прослушивание музыки стало непреодолимым влечением, самостоятельно справиться с этой проблемой не получается, то стоит обратиться за помощью к специалисту.
Кто и как лечит листоманию
Лечением этого расстройства занимается врач психиатр и клинический психолог. Основа лечения — психотерапия в виде индивидуальных и групповых занятий. В сложных случаях, когда влечение приобретает характер одержимости, когда нарушаются нормальные потребности (сон, аппетит, общение и др.), к психотерапии добавляются другие методики. Самые распространенные из них это фармакотерапия, БОС-терапия, физиолечение, трудотерапия.
Лечение листомании в Клинике РОСА
Наша психотерапевтическая клиника обладает всеми возможностями для того, чтобы помочь человеку с патологическими влечениями, зависимостями и другими нарушениями поведения. У нас в штате квалифицированные психологи, психотерапевты, психиатры и неврологи. Мы располагаем возможностью помогать в домашнем режиме, а в сложных случаях, когда требуется обследование и интенсивная терапия, мы можем предложить лечение и реабилитацию в условиях собственного круглосуточного стационара в Москве.
Что может говорить о твоём характере твоя любимая музыка?
Знаете ли вы что музыка сохраняет молодость нашего мозга?
Рэперы делают упор на материальную сторону жизни, подкрепляя это чувствами и эмоциями. Даже самая чувственная песня про любовь в этом стиле музыки может иметь хотя бы одну строчку об общественном статусе, о деньгах, об уважении, о бизнесе.
Рэп — это музыка улиц, как принято говорить, поэтому психологи выделили некоторые особенности людей, которые слушают такую музыку. Эти люди чтят неписанные законы и мораль, но не в отношении всех людей, а только по отношению к самым близким. Эти люди редко нарушают обещания, они на своей волне.
Рэперы обладают высокой самооценкой. Это практически факт. Те, кому нравится этот жанр музыки, обычно, знает себе цену и не дает себя в обиду. Это самостоятельные люди, а также щедрые во многом, временами ветреные и непонятные остальным.
Поклонники жанра «хип-хоп» – ярко выраженные экстраверты. Они любят общаться и делиться эмоциями с окружающими. Едва ли такие люди будут слушать музыку в одиночестве, надев наушники. Они обожают подпевать любимым исполнителям и двигаться в такт зажигательным ритмам. Фанатов хип-хопа отличает ещё одна особенность. Они, не задумываясь, говорят всё, что приходит им в голову. Такие вот дерзкие и прямолинейные люди!
Звуки скрипки, фортепиано, органа, виолончели — это всё удел людей собранных. Эти люди хотят быть непохожими ни на кого, но не возводят это в абсолютную степень. Им не нужно что-то доказывать, потому что они оперируют фактами. Эмоции им не чужды, но негатив они излучать умеют «будь здоров». Их лучше не выводить из себя. Помните, что если человек увлекается прослушиванием классической музыки, то лучше не играть с огнем, пытаясь вывести его на эмоции.
Это может показаться немного страшным, но, по статистике, причинение тяжких физических увечий в состоянии аффекта производится именно любителями Баха, Шопена, Бетховена и прочих. Эта музыка не спокойна — она не обладает расслабляющим действием. Она провоцирует на размышления, она стимулирует работу мозга. Именно поэтому такую музыку любят математики, программисты. Не всегда это так, но зачастую. Если разделять любителей музыки по типу темперамента, то классику любят истинные холерики.
Тяжелые гитарные риффы, барабаны, громкие крики и мощь — это удел людей эмоциональных, чувствительных и скрытных. Такие люди не будут рассказывать вам о своей несчастной любви, а если и будут, то шокируют вас этим. Внешне такие люди выглядят зачастую как белые вороны, но внутри они являются олицетворением красоты.
Такую музыку слушают очень талантливые люди. Они могут быть ленивыми, но обожают работать на результат. Они любят физический и умственный труд одинаково, поэтому им чуждо разделение на какие-либо фракции. Любители метала и хардкора универсальны в выборе профессий. Зачастую поклонники гитар, барабанов, длинных волос являются очень творческими личностями. Они любят рисовать, писать, сочинять музыку самостоятельно.
Фанаты рок-музыки предпочитающие классическое направление этого жанра, способны погружаться в работу с головой, но в то же время им свойственна беспечность. Любимые композиции они часто связывают с яркими событиями в жизни, поэтому музыка для них нечто вроде «регулятора настроения». В отличие от поклонников иных жанров, они достаточно эгоистичны. Это подтвердит каждый, кто столкнулся с ярыми фанатами рок-музыки на многолюдных музыкальных фестивалях и попытался занять удобное место для обзора шоу. Это не так легко, как кажется!
А что можно сказать о характере любителей джаза, блюза и фолка? Они, как и поклонники классики, относятся к категории мыслителей. Для них музыка – зарядка для ума, а не для тела. В таких людях однозначно есть творческая жилка. Кроме того, их отличает небывалая широта взглядов. Люди с подобными музыкальными вкусами лишены предрассудков, и неважно, идёт ли речь о политических воззрениях или просто о новом опыте.
А вот поклонники кантри-музыки обычно консерваторы. Их совершенно не привлекает неизведанное. Такие люди, как правило, слывут трудоголиками. Они непритязательны, общительны, во всех отношениях приятны. К ним можно обращаться в тяжёлых ситуациях, ведь они способны сопереживать окружающим.
Любители данного жанра отличаются заниженной самооценкой, очень высоким уровнем креативности, неусидчивостью, и их совершенно нельзя назвать неженками. Тут также стоит оговориться: именно это течение чаще всего «не по-настоящему» называется любимым, в данном случае из-за моды.
Популярную музыку, которую изо дня в день крутят по радио, слушают те, кому хочется отдохнуть. Это люди, которые всегда тяжело работают. Они не серые и незаметные. Любители попсы не должны восприниматься как обыватели, серая масса. Это те люди, которым нужна свобода, но они сами об этом не догадываются.
Поп-музыку слушают те, у кого в жизни есть стабильность, а также те, кого все устраивает. Узнать таких людей очень просто — в машине и дома они слушают радио. Те же, кто предпочитает конкретного исполнителя, немного отличается. Это уже больше человек жизнерадостный и позитивный. Эти люди пытаются идти в ногу со временем. Они любят все новое и высокотехнологичное.
Электронная музыка — это выбор людей, которые, по мнению психологов, любят быть впереди. Они обожают, когда на них смотрят, когда ими восхищаются. Не имеет значения, медленная эта музыка или это какой-нибудь drum and bass. Любители «электроники» всегда на своей волне. Они забывчивы, за ними всегда по пятам идет их непростой характер.
Зачастую электронную музыку любят люди помоложе, потому что она стала модной только в конце 20 века, но это уже является просто понятным фактом, а не выводом психологов.
Почему некоторые люди постоянно ходят в наушниках? Что с ними не так?
Часто замечаете вокруг себя людей в наушниках? Ходят в наушниках, едят в наушниках и порой даже спят в них. Вас это раздражает? Всё время приходится сначала показывать, чтобы снял их, а потом уже что-то говорить. Или, может быть, в одном кабинете с вами сидит коллега, у которого всё время из колонок кто-то да «поёт»? Почему эти люди все время слушают музыку?
На самом деле здесь дело в уровне стресса. У каждого человека бывают моменты, когда хочется выплеснуть эмоции, и музыка в этом плане — прекрасный помощник. Некоторые привыкают снимать его таким образом постоянно, отсюда и любовь к наушникам и радио. Вот, к примеру, жительница Петрозаводска Анна, работая мастером маникюра, под каждого своего клиента подбирает свою волну:
— У меня в кабинете радио. Клиенты разные, и, соответственно, предпочтения, возраст и интересы тоже. Для каждого стараюсь создать приятную обстановку, чтобы можно было расслабиться и время пролетело незаметно. Для кого-то, например, подходят композиции с «Ретро FM», «Авторадио», большинству клиентов нравится «Радио 10», на этой волне разнообразные стили музыки, а рекламы и болтовни мало. Кому всё равно, я включаю «Наше радио», иногда клиенты удивляются: «Как же давно я не слышала этих песен!» Потом вместе вспоминаем, как ходили на концерты. Есть несколько человек, которые со мной могут и «Радио Maximum» послушать, моё любимое. Есть любители тишины, что тоже важно: после тяжелого рабочего дня клиент устал и хотел бы отдохнуть от всего, иногда и поспать, пока проходит процедура. Я могу в процессе работы даже не замечать, что играет, а иногда музыка помогает настроиться и задать ритм работы.
Лечение музыкой использовали с древних времен
Вспомним страдающего психическим недугом царя Саула, которому играет на арфе Давид. Пифагор, Аристотель, Платон считали, что музыка способна восстановить нарушенную гармонию в человеческом теле. С лечебной целью в психиатрии музыку начали использовать в XIX веке. Сегодня этот метод широко применяется во всем мире, и воздействие музыки доказано специалистами, говорит Ольга Панкратьева, практикующий клинический психолог Петрозаводска.
— Если говорить о себе, то я 16 лет работаю при РИБ, из них 13 лет на травматологическом и хирургическом отделении. В этих отделениях находятся дети после тяжелых стрессовых событий, которым нужна психологическая помощь. Я работаю в разных направлениях, и одно из них — музыкотерапия. Сразу скажу, что этот метод использую в комплексе с другими, а не как самостоятельный. Музыка воздействует на сознание в виде образов, вызывая эмоциональный ответ. Она может воздействовать на физиологическом уровне, на уровне органов, а также на тканевом и клеточном. Но это не значит, что можно включать любую и просто слушать, здесь есть свои правила.
Для терапии рекомендуется выбирать музыку не слишком быструю, не громкую и не диссонансную, так как выброс адреналина в организме полезен не всем. Аудиозапись должна быть качественной, без посторонних помех. При прослушивании лучше представлять, что она звучит только для вас, в этом один из секретов успеха. Терапию проводить через 2-3 часа после еды, но не позднее, чем за 4-5 часов до сна.
— Что касается подборки музыки, то в своей практике я применяю архетипические мелодии — мелодичные шедевры, которые исследованы, проверены, подтверждены научными работами известных музыкотерапевтов. Хочу отметить, что все люди воспринимают музыку по-разному, и очень важно, чтобы мелодия положительно воздействовала именно на этого человека. Для нахождения нужной мелодии применяется метод цветотерапии, человек выбирает цвет, который соответствует его эмоциональному состоянию. После занятия также проводится цветодиагностика, чтобы выяснить, какие есть изменения.
Как воздействует разная музыка:
быстрый мажор — заряжает энергией.
Терапия с помощью игры на музыкальных инструментах
Правильно подобранная музыка в обычной жизни помогает справиться со стрессом, снизить тревожность, усталость, помочь расслабиться, гармонизировать чувства и дать энергию. В Петрозаводске есть даже Центр музыкальной терапии, занятия с детьми и взрослыми проводит в нем музыкант и педагог Сергей Стангрит.
— В музыкальной терапии известны два подхода в использовании музыки: активная и пассивная. Пассивная форма — это когда человек только воспринимает музыку, занимается неосознанно самотерапией, выбирает ее в зависимости от своего состояния в данный момент. Активная — когда сам ее создает. У детей, которые ко мне приходят, есть возможность послушать музыкальные инструменты, познакомиться с ними, но для меня гораздо важнее дать возможность человеку самому стать музыкантом. Даже самому маленькому ребенку я даю поиграть на поющей чаше, на ударной установке, фортепиано, гитаре, балалайке. Здесь я гораздо четче могу отслеживать, как человек либо успокаивается, либо вялый и сонный становится бодрее, особенно этой актуально сейчас, в ноябре-декабре.
Музыка не только успокаивает, но и настраивает на нужный лад
— Буквально только что были дети, которые пришли сонные, поиграли на музыкальных инструментах, сделали упражнения, глаза загорелись, состояние гармонизировалось — и не слишком гиперактивное, когда все кругом хочется крушить, и не слишком спокойное, чтобы хотелось спать. Угадаете самый востребованный инструмент? Когда спрашиваешь у человека, на каком инструменте он будет играть, в большинстве случаев ответ будет — барабаны.
Сергей уверен, что игра на музыкальных инструментах — это выброс энергии социально-приемлемым способом. И очень здорово наблюдать, когда ребенок или взрослый человек выпускает пар, ощущение, будто какой-то клапан приоткрывается, становится легче.
— Я тоже замечаю, что многие ходят с наушниками. Не слышу, какую музыку слушают, но если человеку это нравится и он при этом успевает услышать звук мотора автомобиля, ориентируется в городе, это хорошо.
Оказывается, люди, которые слушают музыку громко, а самое главное, слушают тяжелый рок или что-то такое с басами, неагрессивны, как думают многие.
— Просто в данный момент этот человек с помощью такой музыки снимает стресс, это его личный способ разрядки. Считалось в моем детстве, что уроки надо делать в тишине, а может, и до сих пор считается. В подростковом периоде у меня появился магнитофон, и я во время уроков слушал The Beatles, при этом школу окончил хорошо. Я чувствовал, что мне это на пользу: снимает лишнее напряжение, помогает сосредоточиться.
А еще есть люди, которые могут слушать одну и ту же композицию по 15 раз. С ними что-то не так?
— Диагнозов ставить не буду, я не медик, а педагог и музыкант, но сам испытал похожее состояние, когда в давние годы ансамбль «Кантеле» был на гастролях на Дальнем Востоке. Во время последнего рейса из Хабаровска мы летели в Москву, перелет ночной, долгий, в одном и том же самолете. И весь полет звучала одна и та же кассета. На третий повтор спать было невозможно, хотелось орать: «Выключите вообще музыку, дайте тишину!» На меня и многих коллег это подействовало отрицательно — сколько можно одно и то же. При этом не исключаю, что человек, который слушает 15-й раз подряд композицию, — музыкант. Есть такое понятие как внутренний слух. Чтобы выучить какую-то композицию и запомнить по всем параметрам, тембрам, темпоритмам и мелодиям, что играет каждый инструмент, приходится слушать ее много раз. Мне так приходилось расшифровывать игру известного кантелиста Максима Гаврилова. Он был самоучкой, играл, не зная нот, насочинял много музыки, и нужно было переложить ее на ноты. Дело было в Мурманске на гастролях, я с магнитофоном гулял и десятки раз прослушал одну и ту же композицию, если бы рядом кто-то сидел все это время, наверняка был бы крайне раздражен.
На занятия по музыкотерапии дети приходят вместе со взрослыми. Во всем мире часто используют вариант, когда назначают 5-10-15 сеансов и отслеживают результат. У Сергея сложилась другая практика — каждое занятие отмечается результат, но нет финальной границы, этим можно заниматься всю жизнь.
Очень часто к Сергею приходят люди, которым в детстве кто-то сказал: «Вам медведь на ухо наступил!»
— Эту фразу впервые начал слышать от родителей, когда появился ансамбль «Воробьишки»: «Ах, мне-то не удалось, я хотела, а вот мне сказали….» А ведь я практически не встречал тех, кому действительно наступили на ухо. Мы же не готовимся к выступлению на «Евровидении», делаем для себя, для души, просто нужно уметь пользоваться техническими средствами для выражения себя: руки, голос. И еще, как правило, у таких людей, которые хотят, но стесняются по разным причинам, очень музыкальная душа.
Говорят, что классическая музыка успокаивает лучше всего. Так вот, говорят по незнанию. Оказывается, это миф!
— Конечно, миф. Даже музыка Моцарта или Баха — философская, глубокая, спокойная — действует индивидуально. Кого-то такая музыка вообще может ввести в состояние депрессии. Да и, если честно, музыканты знают, сколько на самом деле среди известных композиторов людей с проблемами именно психического характера. Их работы несут тревожность. Но опять же, кто-то найдет в этом резонанс к себе в данный момент. У человека много чувств и эмоций.
Выбирать музыку нужно по тембру музыкального инструмента. Есть сайт в Интернете с музыкой для релакса, можно слушать 24 часа в сутки, там играет фортепианная музыка, задумчивая — хороший фон для новых мыслей, аналогичный сайт, кстати, есть с джазовой музыкой.
— Я вот фанат и ирландской, исландской музыки, мне это близко и приятно слушать, хорошо жить под нее. Еще отмечу, что категорически не согласен с музыкальными терапевтами, которые пропагандируют музыку для лечения каких-то конкретных органов. Типа послушал — и вся кровеносная система заработала отлично. Или вот «музыка для селезенки». С точки зрения доказательной медицины, не может быть универсального «лекарства» для всех селезенок, наверняка кому-то поможет, а кто-то, наоборот, станет хуже.
