что значит если чихнул два раза
Дыхательный невроз: симптомы и лечение
Дыхательный невроз — заболевание, которое характеризуется трудностью дыхания. В сфере медицины болезнь также называют «гипервентиляционный синдром» или «дисфункциональное дыхание». Такой диагноз не только опасен для здоровья, но и приносит неудобства в повседневную жизнь. Каковы же причины возникновения, симптомы и как лечить заболевание?
Дыхательный невроз: причины
Заболевание может быть вызвано целым рядом фактором. Кроме этого, оно существует как отдельный недуг или патология в другой болезни. Кроме этого, человеческий организм способен «запоминать» причину, которая привела к появлению проблем с дыханием. В случае повторения тех обстоятельств, недуг может снова дать о себе знать. Чаще всего гипервентиляционный синдром возникает из-за целого набора факторов:
Симптомы дыхательного невроза
Чтобы распознать недуг, необходимо знать основные его признаки. Симптомами дисфункционального дыхания являются:
Вышеперечисленные симптомы могут появляться в зависимости от ситуации. Наиболее распространенным и характерными признаками дыхательного невроза были и остаются психоэмоциональные нарушения, боли в грудной клетке, нехватка воздуха, одышка.
Как только вы заметили у себя несколько из этих симптомов, обратитесь за консультацией к своему лечащему врачу. Своевременная диагностика и лечение помогут быстрее справиться с недугом, а также избежать появления и развития различных патологий.
Как диагностировать?
Синдром гипервентиляции легких поставить очень трудно, к нему приходят методом исключений, так как симптоматика очень похожа и на другие болезни. Чаще всего пациенту необходимо провести целый ряд обследований.
Но наиболее эффективным методом постановления диагноза является капнография. Оборудование вычисляет концентрацию углекислого газа в выдыхаемом воздухе. Если показатели в норме, возникновение проблем с дыханием приравниваются к случайным. В противном случае диагностируется дыхательный невроз.
Также, для более точного определения проявления симптомов, используют специальный вопросник. В таблице заданы все симптом дисфункционального дыхания, а пациент должен отметить по баллам степень проявления каждого показателя.
Методы лечения
Лечением такого заболевания должен заниматься специалист в области гипервентиляционного синдрома. Неправильно подобранный лечебный метод не только не излечит заболевание и ухудшит качество жизни, но и может спровоцировать появление новых патологий в психике.
Лечебные методы зависят от стадии болезни и общего состояния больного. На начальных стадиях используют сеансы психотерапии, для выяснения причины болезни, расслабления и успокоения нервной системы. Такую терапию соединяют с дыхательной гимнастикой, что дает наилучший эффект.
Цель дыхательной гимнастики — увеличение концентрации углекислого газа в выдыхаемом потоке воздуха. Методика помогает избавить от гипервентиляции легких, а также улучшает общее самочувствие. Кроме этого, желательно вести здоровый образ жизни, нормализовать распорядок дня, правильно питаться, а также заниматься физическими упражнениями.
В комплексе все действия излечат заболевание и дадут положительный эффект на организм. В особо тяжелых формах дисфункционального дыхания используют медикаментозные вещества:
Однако самолечением заниматься не стоит, лучше сразу обратиться к опытному врачу — Илье Григорьевичу Гернету — психотерапевту с 35-летним опытом работы.
Почему мы чихаем
Каждому знакомо это чувство – сначала начинает нестерпимо щекотать в носу, затем идёт мощный глоток воздуха, и наконец облегчающий наши страдания чих. Будь то аллергия или просто яркий свет – многие вещи могут вызвать этот яростный выброс слюны и слизи.
Но почему же люди и другие животные чихают? Как далеко и насколько быстро путешествует по воздуху наш чих? Мы попытаемся ответить на эти вопросы.
Многие факторы могут спровоцировать чих. Это и банальная простуда, и аллергия и грязный воздух, и физические раздражители, такие как пыль, холодный воздух или яркое солнце.
Процесс чиханья начинается с раздражения дыхательного эпителия, который с помощью тройничного нерва подаёт мозгу сигнал о необходимости прочистить носоглотку. При чиханье воздух вылетает из нашего носа со скоростью 150 километров в час!
Чих заставляет сокращаться мышцы по всему нашему телу – буквально с головы до пят. Почему так происходит науке неизвестно. Возможно из-за особенности человеческой нервной системы. Почему-то она считает, что при очищении носоглотки требуется, в частности, дополнительная защита глаз.
Как мы знаем, чихать можно по-разному: интеллигентно в ладошку или на всю комнату с диким рёвом. И дело тут не только в воспитании, но и в анатомии. Одно исследование доказало, что 45% чихают на улице не так как дома. Стесняются.
Некоторые люди чихают затяжными сериями по два, три и больше раз. Чаще всего это вызвано аллергией или эпилептической болезнью. В обычных случаях он может быть вызван желанием организма избавиться от накопившейся в носу пыли.
Теперь вы знаете про чиханье всё, ну или почти всё. Не забудьте поделиться своим знанием с друзьями)
Как отличить аллергический насморк от простудного: основные отличия
Лечение аллергического и простудного насморка достаточно сильно отличаются, поэтому очень важно знать, как отличить аллергический насморк от простудного.
Обильные жидкие выделения из носа — признак воспаления слизистой оболочки носовой полости (ринита). Самые распространенные причины воспалительной реакции — аллергены, заражение респираторными вирусами. В соответствии с провоцирующими факторами различают аллергический ринит и острый (катаральный или вирусный) ринит, в обиходе — простудный насморк. Для облегчения симптомов пациенты самостоятельно применяют назальные капли. Но не зная, как отличить аллергический ринит от насморка при обычной простуде, сложно выбрать результативный препарат. За диагностикой и лечением следует обратиться к врачу.
Симптомы аллергического насморка
Во время аллергии, помимо ринореи, у пациента могут быть:
Круглогодичный аллергический ринит вызывают запахи парфюмерии, бытовой химии, сигаретного дыма, шерсть домашних животных, синантропные (пылевые) клещи и т. п. Если же насморк возникает из-за цветущих растений — это признак поллиноза (сезонного риноконъюнктивита). В таком случае к назальным симптомам присоединяется слезотечение, краснота кожи век и глазных яблок.
Симптомы простудного насморка
Вирусный и острый катаральный ринит развивается в три этапа, с характерной симптоматикой для каждого 2 :
1. Возникают неприятное напряжение и зуд в носу, которые сопровождаются чиханием. Появляются водянистые выделения из носа, как защитная реакция слизистой на некомфортные атмосферные условия или проникновение вирусов. А также повышенная температура, головная боль, общая слабость.
2. Образуется отек слизистой, поэтому затрудняется носовое дыхание, появляется гнусавость голоса. Снижается восприятие запахов, вплоть до аносмии (потери обоняния). Стабильно держится повышенная температура, вялость, сонливость.
3. Сохраняется заложенность носа, особенно в ночные часы, из-за чего нарушается сон. Изменяется цвет и консистенция назальных выделений (они становятся густыми, приобретают желто-зеленоватый оттенок). Трудноотделяемый экссудат вызывает заложенность в ушах при высмаркивании, умеренную головную боль.
При своевременной грамотной терапии простудный насморк проходит за 7-10 дней. Пренебрежение лечением приводит к распространению воспаления в носовые пазухи, слуховую трубу, бронхи. Соответственно, развиваются такие осложнения, как риносинусит, отит, бронхит.
Как отличить аллергический насморк от простудного
Чтобы отличить аллергический насморк от простудного самостоятельно, проанализируйте симптомы:
Также аллергический статус часто передается по наследству. Заподозрить аллергию можно, если в семье есть астматики и аллергики.
Как лечить простуду
В терапии вирусного или острого катарального ринита, спровоцированного переохлаждением, используют препараты местного действия (капли и спреи) 4 :
Для усиления лечебного эффекта перед применением спреев, носовые ходы промывают водными растворами морской соли.
Как лечить аллергию
Для достижения полного контроля над заболеванием, предупреждения рецидивов аллергический насморк (подтвержденный диагностическими тестами) лечат с помощью 5 :
Для облегчения симптомов применяют:
Прежде чем принимать средства от аллергии, обязательно нужно обратиться к врачу.
Профилактика аллергии и простуды
Чтобы предупредить аллергический насморк, необходимо ограничить взаимодействие с раздражителем, вызывающим симптомы заболевания, создать гипоаллергенную обстановку 6 :
Противопростудная профилактика заключается в укреплении защитных сил организма, и поддержании высокого уровня иммунного статуса. К профилактическим мерам относятся:
При неблагоприятной эпидемиологической ситуации следует ограничить социальные контакты, носить защитную медицинскую маску.
Заключение
Симптомы аллергического ринита и простудного насморка могут пересекаться, если, к примеру, контакт с аллергеном происходил во время сезонной эпидемии гриппа или переохлаждение совпало с пиком цветения аллергенных растений. Диагностировать причину насморка может врач, поэтому стоит обратиться за медицинской помощью к специалистам.
1. Себекина О.В., Передкова Е.В., Ненашева Н.М. Снижение медикаментозной нагрузки при аллергическом рините // Эффективная фармакотерапия. — 2020. — Т. 16. — № 8. — С. 24–30.
Чихание
Чихание в норме происходит под действием химических или физических раздражителей слизистой оболочки носа, при нахождении в сухом помещении, беременности. Патологический симптом встречается при остром и хроническом рините, аллергическом насморке, синуситах и полипах носа. Диагностика включает переднюю и заднюю риноскопию, рентгенографию околоносовых пазух, микробиологический и цитологический анализ мазка из носа. Местная терапия проводится назальными каплями с гормонами, антибиотиками, иммуномодуляторами. Лечение дополняют антигистаминными и нестероидными противовоспалительными средствами, аллерген-специфической иммунотерапией, хирургическими методами.
Причины чихания
Физиологические факторы
Чихание — естественная защитная реакция органов дыхания на раздражители. Симптом провоцируется попаданием в нос частиц пыли, вдыханием резких запахов (сигаретный дым, парфюмерия). Люди чихают при выходе на холодный воздух из теплого помещения и наоборот. У 20-25% людей проявляется «световой чихательный рефлекс» — при взгляде на яркий свет или солнце. Раздражение нервных рецепторов при чистке ушей ватными палочками также стимулирует чихание.
Симптом зачастую наблюдается при длительном пребывании в помещении с сухим воздухом. Это особенно заметно зимой, когда работают радиаторы отопления, после установки кондиционера для нагрева помещения. Человек чихает периодически, ощущает постоянную сухость и дискомфорт в носу. При этом выделяется скудное количество вязкой слизи. Иногда пересыхание назальной слизистой приводит к повреждению капилляров и в выделениях становятся заметными прожилки крови.
Ринит беременных
Состояние чаще проявляется в третьем триместре. Чихание обусловлено гормональными перестройками в организме женщины, которые влияют на тонус сосудов назальной слизистой. Симптом отмечается периодически, дополняется заложенностью носа и незначительными слизистыми выделениями. Чихание появляется на фоне общего удовлетворительного состояния женщины без типичных признаков респираторной инфекции.
Ринит
Воспалительный процесс является наиболее распространенной причиной чихания. Насморк встречается преимущественно при респираторных инфекциях: гриппе, риновирусе, аденовирусе. Реже симптом связан с действием бактериальных возбудителей. Чихание — один из первых признаков начинающегося ринита, который сопровождается дискомфортом и щекотанием в носу, затруднением дыхания. Особенности клинических проявлений симптома зависят от характера насморка:
Аллергический насморк
Чаще встречается сезонный ринит, характеризующийся приступами чихания в момент контакта с пыльцой деревьев и цветов. Пациент ощущает мучительный зуд и щекотание в носу, чихает беспрерывно по 15-20 раз и более. Чихание сочетается с обильными водянистыми выделениями из носа, слезотечением, покраснением глаз. После прерывания непосредственного контакта с аллергеном чихание прекращается, но чувство заложенности остается.
Круглогодичный аллергический ринит выявляется гораздо реже. Для него характерно возникновение пароксизмов чихания и затруднения носового дыхания вне зависимости от сезона. Болезнь вызвана аллергенами, которые присутствуют дома или в окружающей среде постоянно, поэтому труднее поддается лечению. При чихании человек выделяет водянистую или более густую слизь.
Бронхиальная астма
Симптом обычно наблюдается при аллергической форме заболевания. Чихание становится предвестником приступа бронхиальной астмы, сопровождается зудом в носу, першением в горле, покашливанием. Физиологический рефлекс провоцируется вдыханием холодного воздуха, табачного дыма, физическими нагрузками или стрессом. Спустя 5-10 минут чихание останавливается, Больной ощущает нехватку воздуха, одышку и другие типичные признаки пароксизма.
Синусит
При воспалении придаточных носовых пазух происходит одно-двукратное чихание, обусловленное стеканием слизи в носовые ходы. Затем отмечается выделение умеренного количества слизистого или гнойного секрета, в котором могут быть прожилки крови. Многократное чихание возникает после процедур по промыванию носа, что обусловлено раздражением слизистой оболочки.
Другие инфекционные болезни
Чиханием проявляются многие инфекции — краснуха, корь, мононуклеоз, которые более характерны для детского возраста. Симптом сопровождается слизистыми выделениями: при кори — обильными и водянистыми, при краснухе — скудными, более вязкими. Чихание развивается в продромальном периоде заболевания, спустя 2-3 дня выявляются типичные для каждой из инфекций признаки.
Носовые полипы
При доброкачественных новообразованиях небольшого размера пациенты жалуются на часто возникающее чихание и водянистые выделения из носа, которые не сочетаются с другими признаками ОРВИ. При разрастании полипов появляется чувство инородного тела в носовой полости, чихательный рефлекс включается реже, серозный секрет сменяется скудной мутноватой слизью. Типичны нарушения носового дыхания, отмечается гнусавость голоса.
Осложнения фармакотерапии
Периодическое чихание может быть симптомом медикаментозного ринита, возникающего из-за бесконтрольного применения назальных деконгестантов (сосудосуживающих капель). В результате беспокоит постоянная заложенность, дискомфорт, чихание с выделением незначительного количества слизи. Симптоматику уменьшает только закапывание капель, но эффект длится всего 1-3 часа, после чего человек снова вынужден воспользоваться лекарством.
Диагностика
Выяснением причин чихания занимается отоларинголог. На первом приеме врач уточняет у больного, как давно начались симптомы, проводилось ли лечение в домашних условиях. При объективном исследовании специалист обращает внимание на наличие кожных высыпаний, выслушивает легкие, чтобы вовремя обнаружить распространение заболевания на нижние дыхательные пути. Для диагностики применяются лабораторные и инструментальные методы:
Лечение
Помощь до постановки диагноза
При банальном насморке, вызванном ОРВИ, специальные лечебные мероприятия не требуются. Необходимо применять солевые растворы для промывания полости носа, чтобы удалить частицы возбудителя и экссудат, увлажнить слизистую оболочку. При ощущении заложенности и затрудненном дыхании можно использовать сосудосуживающие капли не дольше 7 дней, четко соблюдая инструкцию.
Чтобы уменьшить аллергическое чихание, следует ограничить контакт с раздражающими факторами: меньше бывать на улице в период цветения деревьев, регулярно делать влажную уборку для избавления от пыли. При обострении аллергического ринита желательно исключить продукты, усиливающие выработку гистамина (клубнику и цитрусовые, шоколад и кофе, арахис).
Консервативная терапия
Для уменьшения чихания и других назальных симптомов подбирается местное лечение. Существует несколько видов капель для носа, при выборе которых учитываются причины ринита. Больным с заболеванием бактериальной этиологии рекомендованы лекарства противомикробного действия, при вирусных болезнях — иммуномодуляторы, интерфероны. Чтобы быстро справиться с аллергическим чиханием, существуют назальные спреи с кортикостероидными гормонами.
Системные препараты назначают для лечения основного заболевания, запускающего чихательный рефлекс. В случае ОРВИ используются жаропонижающие средства, иммуностимуляторы, при гриппе — специфические противовирусные лекарства. Для терапии аллергических патологий показаны антигистаминные препараты, ингибиторы лейкотриенов. При их недостаточном эффекте прибегают к аллерген-специфической иммунотерапии (АСИТ).
При хроническом рините применяется назальный электрофорез с кальцием, димедролом или витаминами. Методика уменьшает сухость и отечность слизистой, нормализует тонус сосудов носовой полости. Из направлений физиотерапии при чихании лучше всего работают УВЧ, ОКУФ-терапия, парафинолечение и иглорефлексотерапия. В редких случаях лечение дополняется методами гомеопатической медицины.
Хирургическое лечение
Оперативное вмешательство требуется при хронических формах насморка (особенно при гипертрофической форме), когда невозможно восстановить дыхание медикаментозными методами. ЛОР-хирург применяет лазерную вазотомию, ультразвуковую дезинтеграцию носовых ходов или классическую подслизистую конхотомию. При озене показана обратная операция — уменьшение просвета назальных ходов.
Чихание — приметы, чихалки по времени и дням недели
Если вас удивило внезапное чихание — приметы по времени этого события смогут помочь вам понять, что же именно хочет сообщить вам ваше тело и к чему следует подготовиться в ближайшем будущем.
Чихание — приметы и чихалка по времени
Касательно чихания существуют приметы по времени, которые могут пролить свет на ваше будущее. Но для этого необходимо посмотреть на часы, чтобы знать, во сколько вы чихнули. Разумеется, эти приметы не действуют на людей, которые простужены или страдают от аллергии. Чихание должно быть случайным, непроизвольным.
Существует простая и удобная чихалка по времени, которой очень легко пользоваться. Следует запомнить день недели и время, в которое вы чихнули, а затем прочитать толкование. Не следует недооценивать их, ведь еще Цицерон считал, что чихание с утра натощак сулит подарок или материальный достаток.
Далее приведем список, что значит чихание на протяжении определенного часа суток:
Если вы проснулись ночью от чихания, это к болезни, а после ужина это предсказывает дальнюю дорогу.
Чихалка по времени — что значит чихать в определенный день недели
Чихалка по времени Владимира Даля предусматривает еще и толкование дня недели, в который случилось чихание. Толкования примет по времени и дню недели следует совмещать между собой. Скорее всего, сбудутся оба предсказания.
Существует и другая версия чихалки, автор которой неизвестен. Толкование чихания во вторник, четверг, пятницу и субботу совпадает с чихалкой Даля, а различия вы можете увидеть ниже.
Понедельник — возможны провокации, которым не стоит поддаваться.
Среда — приятное известие.
Воскресенье — денежная удача, вплоть до крупного выигрыша.
В Англии верят и по сей день, что чихнувший в воскресное утро перед завтраком получит очень приятный сюрприз на следующей неделе.
Ночная чихалка по дням недели
Выше уже описаны значения утренних и вечерних часов, а также дней недели, в которые происходит чихание. Но что делать, если хочется узнать, какое будущее предвещает чихание ночью? Оно тоже имеет свое толкование в зависимости от часа и дня недели.
Понедельник
00:00 — 01:00 — вы нуждаетесь в отдыхе. Посвятите следующую неделю именно этому. Займитесь собой и не отвлекайтесь на дела, которые можно отложить на потом.
01:00 — 02:00 — ожидайте новостей. Правда, придут они слишком поздно. Полученная информация ничего не изменит.
02:00 — 03:00 — вы получите очень необычный комплимент, и случится это утром.
03:00 — 04:00 — следующая неделя пройдет в отличном настроении. Кроме этого, чихание в такое время предвещает флирт с новым поклонником.
04:00 — 05:00 — ваша нерешительность может погубить все дело. Нужно взять себя в руки.
Вторник
00:00 — 01:00 — день пройдет в приятной и непринужденной атмосфере. Готовьтесь к интересному общению и новым знакомствам.
01:00 — 02:00 — чихание в это время предвещает хандру и уныние. Не стоит переживать, эмоции сменяют друг друга, и это нормально.
02:00 — 03:00 — брюнет (или брюнетка) с которым вы недавно познакомились, интересуется вами.
03:00 — 04:00 — ваши тайные враги действовали, пока вы не знали об этом. Ожидайте подлости и коварства, будьте внимательны.
04:00 — 05:00 — вы должны научиться не только получать, но и дарить любовь и внимание.
Среда
00:00 — 01:00 — новый день не принесет особых проблем. Самое время отдохнуть, набраться сил перед новыми свершениями.
01:00 — 02:00 — готовьтесь к глобальным переменам. Они могут оказаться как хорошими, так и плохими.
02:00 — 03:00 — не стоит делать то, о чем вы думали перед сном. Это будет иметь крайне неприятные последствия.
03:00 — 04:00 — помните о том, что доверие нужно еще заслужить. Будьте начеку в отношениях с представителями противоположного пола.
04:00 — 05:00 — перестаньте думать о своих страхах и неприятностях. И уж тем более не следует рассказывать о своих трудностях малознакомым людям.
Четверг
00:00 — 01:00 — с утра произойдет очень важная для вас встреча. Даже если вы ничего подобного не планировали, прислушайтесь к этой примете.
01:00 — 02:00 — день сложно будет назвать удачным. Но ваши друзья всегда готовы помочь и поддержать.
02:00 — 03:00 — даже если вам кажется, что нужного результата добиться невозможно, не прекращайте действовать. Рано или поздно вы получите то, чего желаете.
03:00 — 04:00 — вас ожидает встреча с человеком, который не вызывает у вас симпатии. Однако информация, которой он может поделиться, наверняка пригодится.
04:00 — 05:00 — ваши новые знакомые не вызывают доверия. Будьте осторожны и не теряйте бдительности.
Пятница
00:00 — 01:00 — активный отдых, общение с друзьями и новые знакомства сейчас принесут вам максимум впечатлений.
01:00 — 02:00 — вас ожидает успех в любовных делах. Но есть условие — о своих победах на личном фронте нельзя никому не говорить, иначе сглазите свою удачу.
02:00 — 03:00 — если вы провинились, придется попросить прощения. Иначе потеряете дружбу.
03:00 — 04:00 — следует сменить обстановку, иначе скука и уныние сделают вашу жизнь невыносимой.
04:00 — 05:00 — ожидайте хороших новостей ближе к полудню.
Суббота
00:00 — 01:00 — проведите день в одиночестве. Шумные и людные места принесут вам сегодня только неприятности.
01:00 — 02:00 — вас ожидает успех в делах, связанных с деньгами или обучением. Но рассказывать о том, чего сумеете добиться, нельзя — сглазите.
02:00 — 03:00 — если вы сделали что-то плохое, скрыть это не удастся. Попросите прощения, пока не поздно.
03:00 — 04:00 — если вы давно хотели изменить что-то в своей жизни, сегодня — самый подходящий день для того, чтобы сделать первый шаг к переменам.
04:00 — 05:00 — наступающее утро запомнится вам сюрпризом. Правда, далеко не факт, что он окажется приятным.
Воскресенье
00:00 — 01:00 — присмотритесь к своему окружению. Возможно, кто-то желает вам зла. Будьте внимательны.
01:00 — 02:00 — грядущий день обещает веселье и приятное общение. Вполне вероятны интересные знакомства.
02:00 — 03:00 — уделите время своим родственникам. Проведите с ними время, проявите внимательность и вежливость.
03:00 — 04:00 — скорее всего, скоро придется отправиться в путешествие. Возможно, это будет отпуск, а может быть, поездка по работе.
04:00 — 05:00 — будьте деликатны, постарайтесь не обидеть близкого человека. Вы можете навсегда потерять друга.
Другие приметы про чихание
Примет про чихание существует очень много. Все они дошли до нашего времени от далеких предков. Некоторые из них помогут вам достичь задуманного, часть примет имеет предупреждающих характер, существуют плохие и хорошие поверья о чихании.
Если вы хотите забеременеть, но у вас ничего не получается, существует старинная примета на беременность. Необходимо попросить беременную подругу или родственницу чихнуть на вас. Скорее всего, вы скоро тоже станете матерью.
Если невеста чихнет утром, еще до церемонии, значит, ее семейная жизнь будет счастливой. Есть и еще одна свадебная примета — если возле молодых чихнет черный кот, они будут счастливы вместе.
Чихнуть перед выходом из дома нечетное количество раз — дорога будет неудачной, а четное — к удаче в пути.
Иногда говорят, что если человек чихает, значит, кто-то его вспоминает, думает о нем или обсуждает. Если получилось нечетное количество чихов, вспоминают хорошими словами, а если четное — плохими.
Многие люди верят, что если кто-то чихает, то это к правдивости мыслей в этот момент. Если же заметить, что ваш знакомый или случайный прохожий собирается чихнуть, можно попробовать успеть загадать желание. Оно обязательно сбудется.
В Японии принято желать крепкого здоровья кошкам, когда те чихают. Считается, что это приносит удачу и укрепляет здоровье и человека, и кошки.
В целом, чихание — это небольшое событие, которое каждый из нас легко может пропустить, однако, если внимательно отнестись к нему, можно начать предсказывать будущее не хуже экстрасенса!