что значит импульсивная девушка

Импульсивность: что это такое, примеры проявления, причины

Каждому в жизни приходилось иметь дело с импульсивными людьми. Их поступки заставляют просто испытывать шок. Если спросить у такого человека, какие у него были мотивы поступков, не получиться получить вразумительного ответа. Он может лишь сказать, что сам так и не понял, что натворил и зачем.

Что такое импульсивность?

Импульсивность – специфическая черта характера, которая подразумевает наличие склонности остро и необдуманно реагировать на внешние обстоятельства и жизненные ситуации, отсутствие должного контроля над совершаемыми действиями.

Чаще всего импульсивный человек не может дать реальную оценку совершенным поступкам, раскаивается из-за них в будущем. У импульсивных индивидов отсутствует эмоциональная сдержанность, терпение. Для них характерна раздражительность. Часто они ведут себя безответственно, легкомысленно, затаивают обиду.

С учетом уровня проявления принято выделять разную импульсивность. Она может быть незначительной проблемой для человека или превратить жизнь его и других в настоящий ад. Импульсное поведение может колебаться: от небольшой демонстрации недовольства, спешки в принятии решений, быстрого возвращения контроля над собой до проявлений импульсных эмоций, приносящих лишь боль.

Противоположной импульсивности чертой является самоконтроль. Он подразумевает наличие умения сдерживать сиюминутные порывы, анализировать результаты совершенных действий, учитывать личные интересы и суждения окружающих людей. В этом и есть главное различие импульсивности от решительности. Человек, наделенной решительностью, делает свои поступки уверенно, понимая заранее их результат. Импульсивный индивид совершает поступки спонтанно. Он не думает про их последствия.

Примеры проявления импульсивности

В повседневной жизни импульсивность чаще всего проявляется следующим образом:

Причины импульсивности

Ученые выделили биологические механизмы появления импульсивности. Данное качество находится в сильной зависимости от активности дофамина, передающего сигналы в нервные клетки. Поведение на импульсном уровне подразумевает выработку большого количества дофамина в области среднего мозга, что приводит к изменению активности лобных долей, влияющих на программирование, проверку деятельности. В итоге процесс оценки ситуации, разработки прогноза последствий уменьшается, отсутствует.

Если конкретизировать причины зарождения импульсивности, то можно выделить следующие:

Негативные последствия импульсивности

Индивид, который совершает импульсивные поступки, не способен во многих случаях контролировать свое поведение. Он может показаться безобидным, а его действия – глуповатыми. Но они могут стать причиной различных бед. Под влиянием сильных эмоций такой человек способен даже нанести вред окружающим. При наличии знакомого, для которого характерна импульсивность, нужно уметь регулировать его поведение.

При возникновении из-за импульсивности серьезных проблем, не поддающихся контролю со стороны человека, рекомендуется воспользоваться специализированной помощью. Психологи и психотерапевты проанализируют состояние индивида, смогут конкретизировать проблему при помощи опросников, тестов. Каждой личности нужно бороться со своей импульсивностью. Это позволит ей улучшить отношения с обществом, свой уровень жизни. Медицинские специалисты на основе причин, которые вызывают импульсивность, смогут составить для пациента индивидуальную методику лечения.

Профилактика импульсивности

Если оперативно не отреагировать на первые признаки импульсивности, она может очень быстро превратиться в постоянную черту характера, ухудшить отношения с остальными людьми, которые не будут интересоваться причиной ее возникновения, а только заметят неприятное поведение человека.

Для профилактики импульсивности предусмотрен комплекс средств. Это могут быть снятие нервного напряжения, противостояние стрессовым ситуациям: медитация, йога, SPA-процедуры, массаж, приятные хобби, занятия спортом, посещение бассейна, даже шопинг. Любой из указанных способов поможет восстановить гармоничное эмоциональное состояние, убережет от освобождения джинна импульсивности.

Импульсивность может возникнуть даже из-за отсутствия времени: непрекращающиеся просьбы родственников, задания и распоряжения начальников, дети, которые постоянно требуют внимание. Не каждый человек способен уделить этому свое время. Даже расторопная женщина может превратиться в нервную мартышку, не успевающую посмотреть на себя в зеркало. Когда в таком режиме найти время, чтобы присесть и проанализировать свои дела? Решением может стать здоровый эгоизм: родственникам нужно в спокойном тоне рассказать, что они способны самостоятельно купить в магазине новый поводок для собаки. Да, поспорить сильно с начальством не получиться, но грамотный и адекватный руководитель всегда выслушает реальные аргументы, учтет их в дальнейшем. Для детей можно найти интересное занятие, которое поможет их отвлечь на несколько часов.

Главное разобраться, что является возбудителем проблемы. Если его устранить, получится успокоить эмоциональный фон, сделать его более уравновешенным. После этого сразу удастся добиться рациональности в мыслях и действиях.

Заключение

Источник

Импульсивная женщина. Что в этом плохого?

Разумеется, это хорошо, если иногда вашим сердцем правит голова. Но в жизни случаются такие повороты, когда мы говорим, не думая, делаем совсем не то, что нужно… и море нам по колено, и горячая изба – не помеха. Главное, достичь своей цели. Вы думаете, что такие женщины не знают себя? Заблуждаетесь! Еще как знают…

Как правило, такие особы любят себе делать комплименты. Типа: «Я взбалмошная, но если цель перед собой поставила, добьюсь обязательно», «Мужчинам с кем интересно? Ну, не с серыми мышками! У меня нрав крутой, таких мужики любят», «Не люблю, когда вокруг тишина. Мне воздух, темп и смех нужен!» Подобные женщины могут что-то произнести и в свое осуждение: «Я такая, но меня за это и любят!» Они тут же просят прощения, говорят, что больше не будут подводить, что не сердятся… Они готовы совершить «подвиг» тут же, в присутствии собеседника.

Вы думаете, на какой почве такие особы чаще всего «страдают». Отвечу, им «подходит» все… Моя давняя соседка по квартире жила три раза в гражданском браке. Поостыв от «приевшейся» жизни, решила пожить замужем. И три раза выходила замуж… Потом говорила: «Все неврастеники!» «Почему? – спрашивая я ее». «Никто из них к жизни не приспособлен. Нет ни квартиры, ни машины, ни хорошей работы. А я всех кормить не намерена». Думала, что она остановится на этом. За то время, что я ее знаю, она, выйдя замуж, приобрела квартиру, машину, родила дочь (уже школьница). Нет, не остановилась. Продолжает «ловить» женихов. Правда, замуж не собирается больше.

Я пробовала с ней поговорить, но она твердит одно и то же: «Сама замужем. Другим не завидуй! Дам и нам пожить. Живу, как могу. Не хуже и не лучше других. А может… и лучше». Она просто боготворит свою теорию о «не хуже и не лучше других. А может… и лучше». Ей она кажется справедливой. Она не считает себя обиженной судьбой. Напротив, ей чуждо разочарование и безрадостность. Она умеет «черпать» самое лучшее из того, что имеет. И это похвально. Она окружает себя интересными людьми, предметами, покупает красивые вещи… и ждет, как 18- летняя девочка, своего принца.

А может, это я не права. Может, так и надо! Стоит ли забиваться в глухую «щель» и смотреть оттуда на мир, как голодная мышь.

Кто бы видел, какая она ходила счастливая и радостная, пребывая в эйфории. Но «папенька» нашел себе жену помоложе и решил с Верочкой развестись. Она уж очень хотела отсудить у него магазин. Влезла в долги, набрала кредитов, слезно умоляла родственников не бросать ее в беде… Но, отвоевав магазин, а потом раздавая то, что взяла, чуть не обанкротилась. Спасли ее опять же мы, родственники. Я как-то ей сказала: «Вера, ты же прекрасный филолог. Тебе предлагали в университете аспирантуру. Может, еще не поздно…» Она в ответ: «Поздно, да и неинтересно мне в книгах копаться. Я торговать хочу».

Течение жизни ровным не бывает. Импульсивные натуры не избегают трудностей, но они их сами создают. Да, возможно, это интересно и здорово, но это и сложно. Вы скажите, к чему вы нас призываете – к равнодушию, тихой и мирной жизни… жизни без перемен. Нет, вовсе нет. Хочу сказать, что излишняя импульсивность, желание достичь всего и сразу, неосмотрительность, неразборчивость – так или иначе обернутся против нас самих.

Просто так устроена жизнь, что она состоит из цепочки наших поступков. Каков поступок, таков и результат. Не так уж часто мы об этом думаем, «перелистывая» страницы своей «биографии». Да, и правит нами чаще не разум, а эмоции, импульсы. Не советую я никому превращаться в холодную и замороженную «рыбу», но чуток разума не помешает при принятии решений.

Не подумайте, что я сама не «влезала» в эти самые импульсивные дебри, из которых потом «выползала» на карачках. Умности и разумности не хватало. А может, и мудрой наставницы. Конечно, бывают ситуации, когда надо, ох, как надо, «ловить момент», иначе уплывет тот самый главный шанс в жизни, который, возможно, определит вашу судьбу.

Уверена, что не жизнь определяет наши поступки, а мы их.

Как это будет выглядеть?

Отправить другу

Ссылка и анонс этого материала будут отправлены вашему другу по электронной почте.

Источник

Импульсивность — что это? Как понять, что вы — импульсивный человек?

Все мы люди разные: одни считают само собой разумеющимся и комфортным взвешивать каждый жизненный шаг многократно, другие способны принимать серьезные, определяющие течение жизни решения на лету. В широком спектре ярких человеческих черт характера выделяется импульсивность – это тяготение конкретной личности к скорым и необдуманным действиям, когда за основу берутся только собственные побуждения, эмоции, обстоятельства и находящиеся рядом люди.

Наверняка каждый в собственном окружении встречал такого человека: он не обдумывает свои поступки, речь, решения, моментально реагирует на обстоятельства и действия других людей, но эта поспешность нередко заставляет его раскаиваться в собственном поведении. Импульсивность характерна для детей – дошкольники или дети младшего школьного возраста еще не могут дать адекватную оценку своим действиям, а потому не сильно заморачиваются над их обдумыванием. Для подростков импульсивность может стать последствием повышенной эмоциональной и гормональной возбудимости. Импульсивность взрослых людей проявляется при неврозах, переутомлении, состоянии аффекта и при некоторых заболеваниях.

Импульсивность бывает разная и, в зависимости от степени проявления, способна доставлять легкое неудобство своему владельцу или стать настоящей проблемой его жизни и окружения. Импульсивное поведение варьируется от легкого проявления недовольства, скоропалительности решений и быстрого возвращения самоконтроля до болезненных импульсивных проявлений:

клептомании (тяги к воровству);
игромании (влечения к азартным играм);
фетишизму и других проявлений импульсивного полового поведения;
анорексии или, наоборот, перееданию и т.д.

Импульсивный человек

Взвешивать все «за» и «против»? – нет, это не про импульсивного человека. А еще ему неподвластно даже мимолетное обдумывание своих поступков, и именно этот фактор отличает импульсивную личность от личности решительной. В обоих случаях присутствует быстрая и энергичная реакция, вот только для импульсивных людей она значится скорее со знаком минус, чем плюс, – так же быстро, как делают, они раскаиваются в своих необдуманных и нецелесообразных действиях.

Как понять, что вы – импульсивный человек? Существует несколько признаков, определяющих проявления и склонность к импульсивности:

ранее незаметные в окружении вещи и люди начинают раздражать;
возникающие неврозы, стрессы, невозможность справиться с собственным возбужденным психологическим состоянием;
«завестись с пол-оборота» — теперь и вовсе не проблема;
перепады настроения – от меланхолии до необоснованной агрессии;
после удачного проявления необдуманного поступка или вызванных импульсивностью действий, человек чувствует себя удовлетворенным.

Психологи отмечают проявление импульсивности, как признак неразрешенных в детстве проблем. Слишком строгие родители, запреты, требование от активного ребенка сдержанности и спокойствия в дальнейшем перерастут в несоответствие внешнего воспитанного и внутреннего природного, и имеют все шансы перейти в душевный раздрай богатой на эмоции личности.

Если импульсивность начинает создавать серьезные проблемы, с которыми человек не может справиться собственными силами, рекомендуется обратиться за специализированной помощью. Психологи и психотерапевты смогут профессионально оценить состояние пациента, а опросники и тесты конкретизируют проблему. С подчиняющей себе человека импульсивностью непременно надо бороться: это выровняет отношения с окружающими и повысит качество жизни человека. При серьезных проблемах и в соответствии с вызвавшими импульсивность причинами медицинскими специалистами будет рекомендована индивидуальная (под личностные особенности больного) методика лечения.

Женская импульсивность

Если смотреть по гендерному признаку, то женщины в большинстве своем гораздо импульсивнее и это объяснимо: эмоциональные, без достаточного сознательного контроля они движимы собственными побуждениями без логичного планирования последствий. Это применимо не к каждой девушке или женщине: некоторые рассудительные дамы при покупке пятидесятой кофточки перемеряют еще двадцать, да и, например, собственный малыш в коляске добавляет женщине чувство ответственности, заставляя мамочку работать над собой.

Женщины — существа эмоциональнее, нежели мужчины, а потому восприимчивее к психоэмоциональному состоянию, каковым и является импульсивность. Для женщин, да и для любого другого человека, импульсивность может создать немалые проблемы на работе, в близких отношениях, в воспитании детей — негативная импульсивность требует «выпустить пар», а потому импульсивному человеку (независимо от пола) рекомендуется разобраться в себе, понять причины возникновения этого состояния и научиться им владеть.

Как избавиться от импульсивности?

Если вовремя не обратить внимания на первые признаки проявления импульсивности, она в короткие сроки перерастет в стойкую черту характера и станет камнем преткновения в отношениях с другими людьми – ведь им неинтересны причины, они видят только неприятное их проявление. Что делать с импульсивностью и как от нее избавиться? Предлагаем бесхитростные способы:

Снятие нервного напряжения и борьба со стрессами: медитация, занятия йогой, SPA-процедуры и массаж, приятные хобби, занятия спортом и посещение бассейна, даже шопинг – все, что позволит вернуть эмоциональное состояние в прежнее русло и не позволит джинну импульсивности вырваться наружу.
Рекомендуется ставить конкретные достижимые цели на конечные сроки: нужен ремонт в квартире, а денег нет? – ремонтируйте квартиру постепенно; некогда съездить с ребенком в аквапарк? – прогулка в ближайшем парке на лыжах станет удачной альтернативой; «достали» родственники и друзья? — отключите телефон после 21 часа и насладитесь приятным фильмом или книгой.

3. Импульсивность способна проявиться из-за банальной нехватки времени: бесконечные просьбы родственников, требования начальства, требующие к себе внимания дети – где на все это найти необходимое время? И вот даже расторопная женщина превращается в задерганную мартышку, которой некогда даже в зеркало на себя посмотреть. Когда уж тут сесть и спокойно задуматься о делах насущных? В этом случае поможет здоровый эгоизм:

родственникам можно спокойно объяснить, что они и сами в состоянии выбрать в магазине новый поводок для собаки;
с начальством сильно не поспоришь, но адекватный вышестоящий человек выслушает здоровые аргументы и примет к сведению;
детей в сторону не отодвинешь, зато для них наверняка найдется интересное занятие, способное занять детские мозги и руки хотя бы на пару часов.

4. Любовные отношения и импульсивность – понятия в некоторой степени мирно соседствующие ровно до того момента, пока последняя не перерастает во вспыльчивость и истерию. Психологи в таких случаях рекомендуют отталкиваться от первопричин (нехватка внимания и секса, страх потерять такого близкого человека и т.д.) и разговаривать с партнером о возникновении в отношениях проблем.

5. Найти возбудитель проблемы, вызывающий это состояние: он непременно есть, и при его устранении эмоциональный фон станет спокойнее и уравновешеннее, а рациональность мысли и действий не заставит себя долго ждать.

В любом случае следует помнить: импульсивность – не болезнь с критическим диагнозом, а эмоциональное и психическое состояние личности, которое под влиянием обстоятельств и окружения может возникнуть в каждом. Импульсивность в зависимости от ситуации становится защитой или переходит в нападение и агрессию. Она внезапно возникает, и так же внезапно уходит. Она легко провоцируется, но подчиняется контролю в случае работы над собственным поведением.

Источник

Каждому из нас приходилось сталкиваться с импульсивными людьми. Поступки их повергают окружающих в шок. Когда такого человека спрашивают о мотивах его действий, ответа толкового нет. В лучшем случае, он говорит, что и сам не понял, зачем это сделал.

Что такое импульсивность? Этому и будет посвящена статья.

Определение

Прежде чем начинать разговор об импульсивном поведении и его разновидностях, давайте дадим определение данному понятию.

Импульсивность — это принятие решения без продумывания последствий. Людьми, страдающими импульсивностью, движет сиюминутное желание и эмоции.

Виды импульсивности

Импульсивность — это психическое отклонение у взрослого человека. Ее разделяют на следующие виды:

Дети не склонны задумываться над своими действиями и анализировать их последствия. На то они и дети, чтобы просто жить. А решения за них принимают родители. Поэтому среди самых юных жителей земли импульсивное поведение — регулярное явление. И психологи рассматривают его как норму.

Подростковая импульсивность может быть спровоцирована попытками привлечь внимание к своим действиям. Не следует забывать, что подрастающее поколение многие вещи воспринимает в обостренной форме. Их жизнь в период полового созревания — сплошной стресс. Стрессы, переутомления, перевозбуждение нервной системы, упрямство и попытки проявить самостоятельность рождают импульсивное поведение.

Импульсивный взрослый

В психологии определение импульсивности — это принятие решений бездумно, под влиянием чувств и эмоций. И для взрослого человека подобное поведение, если оно возникает слишком часто, является отклонением от нормы.

Как распознать импульсивного человека?

Импульсивность поведения, на первый взгляд, распознать сложно. Но это только так кажется. Что важно знать об импульсивном человеке:

Основные особенности такого индивида — повышенная эмоциональность и активность. Он очень легко взрывается, но также быстро остывает.

Мотивированная импульсивность

Импульсивность — это принятие решений под воздействием собственных желаний, эмоций и настроения. Однако различают и еще два типа импульсивного поведения: мотивированное и немотивированное.

Сейчас поговорим о первом. Мотивированная импульсивность проявляется под воздействием стрессовых ситуаций. В таком состоянии даже самому рассудительному и продуманному человеку приходится действовать, порой, импульсивно. И это нормальная реакция организма. Ничего страшного в такой импульсивности нет.

Немотивированная импульсивность

Но импульсивность — это то, что пугает окружающих. Особенно при постоянном ее проявлении у того или иного индивида. Странные и неестественные реакции на окружающую обстановку, которые становятся нормой, и являются немотивированной импульсивностью.

Это уже свидетельствует о некоторых психических отклонениях.

Разновидности

Иногда уровень импульсивности у человека, при определенной внешней обстановке, «зашкаливает». И это выливается в формирование следующих отклонений от установленных норм в обществе:

Стремление к воровству. Человек увидел какую-то пустячную вещицу на открытом лотке. Продавщица отвернулась. А у индивида «руки зачесались», разум отключился. Он и сам не понял, как схватил вещь, сунул ее в карман и неспешно зашагал прочь. Зачем это сделал? Это свидетельство того, что проснулась тяга к воровству, которую мы еще называем клептоманией.

Проблема, которая связана с тем, что человеку сложно пройти мимо игорных заведений. Сейчас их массово закрывают, но человек ухищряется найти и нелегальные способы. Это игромания — тяга к азартным играм.

Играли в детстве в пожарников? Разводили костры из веников в домашних условиях с целью потушить их? Это поведение для детей нормально, но ненормально для общества. А теперь представьте, что взрослый человек разжигает дома костры. Или не дома, а под соседской дверью, в гостях у друзей или в туалетной комнате на работе. Это невозможно — скажет иной, но и этому есть объяснение. Такое поведение называется пироманией.

Импульсивность — это болезненное состояние, как видно из перечисленных выше подпунктов.

Есть ли положительные стороны в импульсивности?

Казалось бы, странный вопрос. Чего хорошего может быть в отклонениях психических? Однако положительные стороны можно найти везде. И даже в такой малоприятной вещице, как синдром импульсивности:

Умение быстро принимать решения. Импульсивный человек станет незаменимым, когда обстоятельства требуют оперативного реагирования на определенную ситуацию. И приходится подстраиваться под нее, ибо времени на обдумывание нет совсем.

Развитая интуиция. Как ни странно, но у людей, склонных принимать решения под влиянием эмоций, достаточно хорошо развито это качество. И оно помогает им на жизненном пути.

Открытость. Импульсивные люди очень эмоциональные и открытые. С ними, в этом плане, проще общаться. Ибо когда можно понять эмоциональное состояние человека, с ним легче находить общий язык. А то и помочь можно в погашении того или иного всплеска. За что импульсивный товарищ будет очень благодарен. Они и сами страдают от своих выходок.

Правдивость. Не умеют импульсивные люди врать, как правило. В них кипят и бурлят эмоции. И под их воздействием такие типы выкладывают все, что думают. Плохо это или хорошо, они не задумываются. Просто говорят все честно.

Отрицательные моменты

Увы, но самый яркий недостаток импульсивности — это постоянная перемена настроения. От человека, обладающего такой чертой, не знаешь чего ожидать. То ему что-то одно придет на ум, то уже о другом подумывает.

Всем нам хочется постоянства и комфорта вокруг себя. И когда рядом обнаруживается подобная личность, с ней очень тяжело. Какой здесь комфорт? Живешь, как на пороховой бочке.

Это лечится

Но описанный выше диагноз является излечимым. Если подобное поведение было замечено еще в детстве, то тут вина родителей. Одно дело, когда импульсивность проявляется у ребенка часто, но нерегулярно. А иное, когда на действиях такого рода строится все детское поведение. Это отклонение от нормы. И если не принять меры своевременно, то потом будет поздно, как говорится, кулаками махать.

Во взрослом возрасте такую черту, как импульсивность может убрать опытный специалист. Лечится она с помощью психотерапии. Можно заниматься индивидуально, а можно посещать групповые занятия.

В отдельных, особо сложных случаях, для лечения данного поведения прописывают антидепрессанты и нейролептики. Курс проводится под строгим наблюдением психотерапевта. Он же и назначает препараты.

Нельзя заниматься самолечением, но и нельзя спускать все на самотек.

Выявление заболевания

Как распознать импульсивного человека в своем окружении, мы говорили выше. Теперь выясним, как выявить заболевание у того или иного индивида. Говорить об отклонении можно в следующих случаях:

Импульсивные поступки совершаются регулярно. Даже отрицательные их последствия не останавливают человека. Он совершает очередной «подвиг».

Человек просто не способен самостоятельно контролировать поведение.

Индивид испытывает тягу к совершению непродуманного поступка.

После того как импульсивная выходка удалась, человек испытывает удовлетворение от содеянного. Он не раскаивается в своем поступке, а наслаждается им.

Заключение

В статье мы поговорили о том, что такое импульсивность. Это совершение поступков под действием желаний и эмоций, без раздумий над его последствиями.

Выяснили мы и виды подобного поведения, описали способы борьбы с ним, а также то, как распознать, когда особенность характера превращается в заболевание.

Источник