что значит на низком старте выражение в жизни

На низком старте

Собачьи будни

17.2K постов 15.4K подписчиков

Правила сообщества

1) Не распространять опасную, опровергнутую и лживую информацию

2) Использовать правильные термины (бойцовых собак нет, это профессия, породистых собак без документов зовут фенотипами или метисами)

3) Уважать чужое мнение

4) Сообщество «за» индивидуальных подход к воспитанию любой собаки, но против жестоких методов дрессировки, без присмотра квалифицированного кинолога. Посты и комментарии, призывающие к жестоким методам дрессировки будут отклонены.

Вот это накал чувств! Отелло в сравнении с этой псиной просто заторможенный пофигист!

Видно что собака молодая, неопытная в дрессировке своего хозяина.

так подозрительно присел,я подумал что он щас стартанет по другому

Похож на моего сына, когда я жарю картоху

У моего знакомого во дворе была псина, которая при кормежке тоже вот так суетилась возле тарелки до того, пока хозяин не говорил ей «Приятного аппетита»

Зачем так собакена мучать. Никогда не понимал хозяев которые так выпендриваются перед всеми. Типа они гуру дрессировки.

Опа зоозащитники подъехали!

Чтоб хозяина так при выдаче пенсии дрессировали

Дай лапу?

Миссия выполнима

Если собака тянет поводок

Дальше черные мешки

Рентгеновский снимок собаки, которая ест

Как научить собаку отворачиваться

О собаках и людях

Пост увидел у знакомой, занимающейся кинологическим спортом, ОКД и подобными вопросами взаимоотношений собаки и ее человека. Судя по подписи, это уже копипаста, но копипаста полезная.

Вот прямо каждое слово-крик!!
Сегодня поняла, что просто обязана написать этот пост. Не самый приятный для некоторых владельцев… но я правда хочу, что бы меня услышали!

Люди. Собаковладельцы. Фраза : «Мы в ответе за тех, кого приручили» подразумевает под собой не только заботу о своём животном в прямом смысле, но и заботу о всем окружении, с которым так или иначе соприкасается ваша собака! Да! Нельзя в попу целовать и залюбливать свою собаку и при этом плевать на окружение, которое может страдать или испытывать дискомфорт от вашей любимой и самой прекрасной на свете собачки!

Я начну с самого страшного, а потом уже про мелочи. Ваша собака не должна никого кусать! Вы несёте за это ответственность! Понимаете? Это ответственность. Укус – это не вопрос случайности, несчастного случая, недоразумения, невезения, ошибки чужого человека, непредсказуемости, стечения обстоятельств итд…. Это всегда косяк владельца! Всегда! Исключение – пьяные, люди, которые своими руками сняли с вашей собаки намордник и залезли к ней в пасть, игнорируя вашу просьбу остановиться. Ну нельзя сказать «Ой» если ваша собака кого-то сожрала… это не «ой»! Это трындец, капец, звездец! Это уже всё… без пути обратно… вы понимаете? Люди умирают, остаются инвалидами, уродами… понимаете это или нет? И за смертью, инвалидностью, уродством стоит чье-то беззаботное «Ой». А человек жить хотел… хотел быть здоровым и красивым и имел на это полное право, до вашего «Ой».

Ой, я не подумал
Ой, я не успел отреагировать
Ой, я не ожидал
Ой, я не видел
Ой, раньше такого никогда не случалось
Ой, что-то пошло не так

После можно очень много дискутировать, размышлять и даже оправдать собаку…. Но только не себя! Не вернут здоровье и красоту эти рассуждения!

Большинство укусов происходит тогда, когда владелец их не ожидает от своего питомца! Практически всегда владелец за несколько секунд до укуса уверен в том, что все будет хорошо и ничего не произойдёт. Это практически всегда полная неожиданность для всех! Потому что любитель не может прочитать тело и мысли собаки! Да и не только любитель… даже профи допускают ошибки! Не так давно я общалась с одним человеком про свою собаку и сказала фразу: «Я хочу понять, что у него в голове в этот момент »… там тема была вообще другая, не связана с агрессией … но вот ответ… именно сегодня я вспомнила ярко эти слова: «Кать, да мы иногда не знаем что в голове у самого родного и близкого для нас человека, а ты про собаку»….. И ведь так оно и есть! Более того, мы иногда не знаем что в нашей голове «личной» происходит! Но с уверенностью интерпретируем поведение собаки. Но только мы часто ошибаемся, а цена ошибки слишком велика.
Нельзя обесценивать других людей!

Товарищи…. И детей своих тоже обесценивать нельзя! Работая с собаками я постоянно сталкиваюсь с откровенной безалаберностью владельцев, когда вижу что потенциально опасную собаку оставляют с детьми… Ну как?! Скажите мне, как? Как можно позволить ребёнку тискать собаку, которая может огрызнуться на хозяина или постороннего человека? Задумайтесь пожалуйста, люди! Я это пишу не для того что бы вас обидеть…. Я искренне умоляю задуматься об окружающих и близких! Они не должны страдать от ваших увлечений!

Если вы любитель и считаете, что ваша собака самая добрая на свете…просто наденьте намордник на свою собаку, когда идёте к врачу! Ну и хорошо, что она добрая…. Ну и что, что намордник ей не нужен по вашему мнению…. Это не унизительно! Это забота и культура… так точно всем будет спокойнее. Но ведь просьба ветеринара надеть намордник зачастую оскорбляет владельцев! Я не шучу! Я знаю множество историй когда люди меняли врача, потому что тот боялся их собаку. Врач человек! И это не трусость… это нормальная забота о себе! Так же как и тренер, не обязан лезть голыми руками в пасть к тигру. Если у профи есть хотя бы доля сомнения и он просит надеть намордник – это не должно вас унижать и обижать! Как правило все эти просьбы основаны на опыте и хорошей интуиции специалиста. И если вас попросили…. Просто наденьте намордник.. Не нужно начинать часовой рассказ о том, что ваша собака и мухи не обидит и убеждать специалиста в том, что он заблуждается. Просто наденьте намордник! А ещё лучше, наденьте его до просьбы, просто из уважения. А вот если вас попросят его снять – это уже другой вопрос.

Не просто так в курс ОКД входит отношение к наморднику… это действительно важно, даже для маленького тойчика или шпица и все собаки должны быть к нему приучены. Это культура!

Как то раз услышала фразу : « Не знаю как его посадить в машину, сожрёт меня… но нужно увезти к врачам, они то дальше уже справятся с ним». Нормально? А врач не человек? Ему это накой, справляться с вашим убийцей, на которого вы не можете надеть даже намордник, ибо сожрёт…. А у врача что, жизни запасные есть или он как в игре вчера сохранился?

Итак…. Любая собака должна быть приучена к наморднику и она должна спокойно относиться к фиксации и неким неудобствам, которые нужно потерпеть – УЗИ, рентген, когти, прививка, забор крови итд… для этого недостаточно надеть намордник. Если собака будет вырываться и орать, то врач не сможет вам помочь, даже если очень захочет. Это не его обязанность! Врач не занимается укрощением, он лечит и платят ему за это…. В стоимость услуг не входят риски жизнью и здоровьем. И многие врачи стесняются попросить надеть намордник, зная, что людей это обижает…. Это глупость… нужно просить, требовать и уверенно отказывать в услуге, если есть сомнения хоть какие то! Вы имеете на это полное право и вы не поляна цветов что бы всем нравиться.

Выше я писала про достаточно жёсткие случаи, но далее проговорю и про остальное, раз уж подняла эту тему.
Даже если ваша собака супер добрая, контролируйте её поводком, если она не управляется на 100%. Это неприятно, когда огромная туша на тебя бежит… Да, вы уверены что она бежит с целью подарить 50 кг нежности и любви прохожему и вам обидно что в ответ на вас орут)))) Да, вам обидно, что в вашей доброй ягодке видят зверя и убийцу… но прохожий имеет на это полное право…он имеет право на то что бы вообще не любить собак…. И бояться их он тоже может…. Не нужно доказывать, что ваша собака добрая… просто держите её на поводке в людных местах.

И даже если ваша собака послушная гуляет без поводка, позовите её к себе, если видно, что какой-то человек боится пройти или чувствует себя некомфортно. С вас ничего не убудет, а человеку будет спокойно.

Если ваша собака срывается без какого либо контроля к чужим собакам… используйте пожалуйста поводок! Чужие собаки не обязаны играть с вашей… и причины могут быть очень разными. Возможно другая собака болеет, возможно она боится, возможно она агрессивная, возможно она тренируется в данный момент, возможно она недавно перенесла операцию, возможно она глухая, слепая, косая или просто не любит общаться … И вас не должно волновать какая именно причина и не нужно доказывать никому и ничего. Просто спросите владельца можно или нельзя… и если вам говорят, что нельзя – уважайте пожалуйста чужие права.

Товарищи… это не про дрессировку и не про супер навыки! Это про самое простое уважение друг к другу!
Катя Ф

Источник

Низкий старт: дистанции и особенности

Не надо быть профессиональным спортсменом, чтобы быть знакомым с понятием низкий старт. Это понятие знакомо многим, но, как правило, только понаслышке. А вот что такое низкий старт, зачем он нужен и как он правильно выполняется — знают далеко не все. Поэтому эта статья будет посвящена ответам на эти вопросы.

Что такое «низкий старт» в легкой атлетике?

Если говорить грубо технически, то низкий старт — это способ начала забега, которая предусматривает определенное положение тела спортсмена. Перед началом забега тело спортсмена находится в присяде, а его руки упираются в землю. Выходит, что спортсмен в таком состоянии, находится в состоянии, которое подобно состоянию пружины, а после команды «МАРШ» стремительно выбрасывает тело вперед, что придает достаточно сильное ускорение на старте.

История появления низкого старта.

Появление методики низкого старта сопровождается достаточно интересной историей. События происходили в Соединенных Штатах Америки в 1887 году, во время соревнований, которые проходили среди студентов Йельского университета. Первое применение этой методики приписывают никому не известному в то время спортсмену Чарльзу Шериллу. Готовясь к забегу он занял положение, которое отличалось от положений остальных участников (тогда принято было стартовать стоя), это положение в дальнейшем и назвали низкий старт. Судья был крайне удивлен и настаивал на том, чтобы Чарльз занял привычное для того времени положение старта. Начало забега было отложено и началась длительная дискуссия с участием многих спортсменов и тренеров, но, так как в правилах того времени положение спортсмена перед началом забега никак не оговаривалось, судье пришлось разрешить Шериллу стартовать из необычной позы. На удивление остальным спортсменам и зрителям Чарльз смог с легкостью выиграть забег.

Как оказалось, мысль о таком старте пришла Чарльзу после поездки в Австралию и наблюдением за кенгуру, которые пользуются похожим методом при прыжках. Наблюдая за животными спортсмен был поражен из стремительным рывком при ускорении и решил проверить такой метод на себе.

После последовала череда уверенных побед Шерилла в различных соревнованиях. Необычная и эффективная методика заинтересовало большое количество участников и тренеров. В последствии низкий старт стал применяться постоянно.

В последствии в методике произошли некоторые изменения, например, для более мощного толчка спортсмены начали использовать специальные приспособления, которые называют стартовыми колодками. Сейчас немного подробнее расскажем об этих приспособлениях.

Стартовые колодки и их применение.

Стартовые колодки могут располагаться различными способами. Именно по расположению колодок, низкий старт принято делить на несколько видов.

Виды низкого старта.

Выделяют четыре вида низкого старта, исходя из положения стартовых колодок:

Какие дистанции бегают с низкого старта?

Низкий старт применяется на коротких дистанциях, где ускорение имеет решающее значение. на малых дистанциях решающую роль играют доли секунды, поэтому эффективный старт — залог хорошего результата. От стартового рывка напрямую зависит результат забега, поэтому эта техника является очень эффективной именно на коротких забегах.

Техника низкого старта.

Действия спортсмена перед стартом должны быть четко синхронизированы с командами судьи. Изначально все занимают свою дорожку и ждут приглашения к старту:

Спортсмен подходит к линии старта и занимает положение перед стартовыми колодками;
Наклоняет тело вперед и упирается руками в землю;

Принимается положение, при котором сильная нога упирается в первую колодку, а другая — в заднюю;
Спортсмен опускается на колено ноги, которая находится сзади;
Руки на ширине плеч вытягиваются плотно к линии старта;
Пальцы рук смыкаются плотно между собой, кроме больших — они должны быть оторваны от остальных и направлены друг к другу;
Спортсмен располагает плечи над линией старта или немного перед ней.
При этом не рекомендуется: горбиться, дотрагиваться до линии старта, задирать голову и сгибать руки.

Спортсмен уже плотно упирается в стартовые колодки ногами;
Колено задней ноги отрывается от земли;
Таз занимает положение немного выше уровня плеч;
Плечи спортсмена подаются немного вперед, таким образом увеличивается нагрузка на руки;
Максимальная концентрация в ожидании команды старта забега.
Не рекомендуется: опускать таз ниже рекомендуемого уровня, или, наоборот, держать его слишком высоко.

Обе руки одновременно отрываются от земли;
Спортсмен можно отталкивается обеими ногами от стартовых колодок, и устремляет тело вперед, пока толчковая нога полностью не станет прямой;
Происходит мощный и сильный взмах руками, в процессе сгибания их с локтях;
Первая ноги приземляется вниз с загребающим движением, с желательным сохранением достаточно хорошего наклона туловища, которое должно оставаться немного согнутым в пояснице.
Не рекомендуется: высоко задирать колени, раньше времени выпрямляться, слишком сильно разгибать руки, делать слишком большие шаги, заканчивать отталкиваться до того как толчковая нога будет полностью выпрямлена.

Видео о низком старте:

Заключение

Если учитывать все нюансы, то можно понять, что техника является достаточно сложной и требует большого внимания к мелочам. Но нельзя отрицать, что является крайне эффективной. Ведь мощный рывок при старте — залог успешного финиша, когда речь идет о коротких дистанциях. Главное все делать правильно, соблюдая все меры безопасности и технологию процесса и, конечно же, оттачивать до идеала каждое движение на тренировка. И тогда победа точно будет в руках!

Источник

В чем разница между высоким и низким стартом в физкультуре? Экзаменационный билет.Пожалуйста,распишите подробно.

Низкий старт
Пальцами опираются на землю, а ноги- на колодки. С низкого старта бегают от самых коротких и до 400 метром включительно.
Колено ноги, находящейся сзади, опирается о грунт по линии старта. Руки вытянуты, взгляд направлен вниз. По команде «Внимание» бегун поднимает таз таким образом, чтобы вес тела равномерно распределялся на четыре опорных пункта, то есть на руки и ноги. После стартового выстрела бегун отталкивается обеими ногами от стартовых колодок и одновременно отрывает обе руки от грунта.

Высокий старт. Используется от 600 метров. Одна нога впереди, другая- чуть сзади. Можно сказать начинают бежать в положении стоя.

ПОЛНАЯ ЧУШЬ
С высокого старта бегают только на короткие дистанции 60 и 100 метров. С низкого старта бегают все остальные дистанции. С низкого старта не бегут короткие дистанции потому, что не успевают полностью выпрямиться до конца дистанции. Она заканчивается.

Низкий старт
Пальцами опираются на землю, а ноги- на колодки. С низкого старта бегают от самых коротких и до 400 метром включительно.
Колено ноги, находящейся сзади, опирается о грунт по линии старта. Руки вытянуты, взгляд направлен вниз. По команде «Внимание» бегун поднимает таз таким образом, чтобы вес тела равномерно распределялся на четыре опорных пункта, то есть на руки и ноги. После стартового выстрела бегун отталкивается обеими ногами от стартовых колодок и одновременно отрывает обе руки от грунта.

Высокий старт. Используется от 600 метров. Одна нога впереди, другая- чуть сзади. Можно сказать начинают бежать в положении стоя.

ПОЛНАЯ ЧУШЬ
С высокого старта бегают только на короткие дистанции 60 и 100 метров. С низкого старта бегают все остальные дистанции. С низкого старта не бегут короткие дистанции потому, что не успевают полностью выпрямиться до конца дистанции. Она заканчивается.

Источник

Техника бега на короткие дистанции по фазам с нормативами

С давних лет и до сегодняшнего дня бег является самым доступным и самыми распространенным видом спорта. Для этого не требуется никакого спортивного снаряжения, кроме комфортной спортивной формы и желания достигать поставленной цели.

Часто на улице можно увидеть, как люди занимаются пробежкой для собственного здоровья и поддержания себя в хорошей физической форме. Однако, лишь единицы людей занимаются бегом с профессиональной точки зрения.

Беговые дисциплины можно разделить на следующие разновидности:

Основные понятия видов бега на короткие дистанции.

Данная разновидность бега имеет ещё также название «спринт» и подразумевает преодоление дистанции, не превышающей 400 метров, причём не только по прямой, но и по повороту. Бег по повороту имеет существенные особенности.

На Олимпийских играх так же уделяется место и внимание бегу. Среди олимпийских дистанций используются отрезки на 100, 200 и 400 метров в одиночных соревнованиях. А в школьных программах есть ещё норматив в 60 метров.

Для того, чтобы достичь максимальных результатов, нужно быть сильным и целеустремленным, обладать высоким уровнем выносливости, регулярно проводить тренировку и стремиться к поставленной цели.

Известно что бег на короткие дистанции появился ещё в далёком 776 годы до нашей эры. В древних материалах есть упоминания о двух самых распространенных дистанциях бега — на 1 и 2 стадия.

Слово «стадий» означает древнегреческую меру измерения больших расстояний. Этот термин служил для определения расстояния для соревнований по бегу. Для вычисления длины в иной сфере деятельности использовалась другая единица измерения. Следует отметить, что один такой стадий составляет 192,27 метров что на сегодняшний день называется – 200 метров и 384,54 – 400 метров. Измерения в метрах более удобно и используется сейчас эта единица измерения повсеместно.

Очень важно понимать, что бег на дистанцию — это не просто встать на линию и по команде «на старт, внимание, марш» бежать. Чтобы добиться успеха и придти к финишу в числе первых, необходимо учитывать несколько неотъемлемых правил.

Техника бега является основным направлением в подготовке спринтеров. В общих чертах, техника в спорте подразумевает способ выполнения того или иного упражнения, включая:

Итак, выбирая способ выполнения упражнений, кроме установленных правил и требований, главными условиями являются эффективность, экономичность и простота в действии.

Фазы техники забега

Старт в беге на короткие дситанции

На данном этапе спортсмен должен:

а). опереться стопам в колодки;

б). поставить руки на линию старта;

в). согнуть колено стоящей сзади ноги;

В такой позиции голова бегуна должна находиться на одной линии с корпусом, руки выпрямлены и расставлены на ширине плеч, ну а кисти должны опираться на большой и указательный пальцы.

Как только начинает звучать команда «внимание» тогда спортсмен должен:

а). приподнять колено;

б). поднять таз ориентировочно на 7-15 сантиметров выше уровня плеч.

Для успешного старта, угол между бедром и голенью передней ноги должен быть в пределах 92-105 градусов, а задней – 19-23 градуса. В момент выстрела или фразы «марш» атлет должен на старте оттолкнуться руками от дорожки, а ногами от колодок.

Второй этап – стартовый разбег

Стартовый разбег необходимо выполнять в первые 15-30 метров после старта. Это необходимо для того, чтобы бегун смог набрать максимальную скорость.

Со старта спортсмен первые шаги бежит в наклоне, и лишь на шестой — седьмой шаг корпус поднимается. Как только скорость бега начинает увеличиваться, тогда темп ускорения плавно уменьшается. Во избежание движений в виде прыжков, шаги в беге не должны быть слишком длинными. Руки на этапе разгона двигаются быстро вдоль корпуса бегуна.

Третий этап – бег по дистанции

Согласно правилам бега на короткие дистанции у спортсмена на этом этапе:

а). Наклон корпуса составляет 10-15 градусов к вертикали;

б). Плечи отведены слегка назад;

в). Стопы ставятся практически на одной линии;

г). Опора перемещается с передней части стопы слегка в сторону пятки;

д). Угол сгибания колена составляет примерно 140-150 градусов;

е). Опытные спортсмены способны расслаблять те мышцы, которые не участвуют в процессе бега.

Четвёртый этап – финиширование

Один из не менее важных и в то же время решающих этапов в беге на дистанцию. Для достижения цели у профессионального участника в беге есть несколько правил по технике на данном этапе. Рекомендуется выполнять следующее :

В том случае, когда в беге есть соперники, нужно приложить максимум усилий. Победителем является тот, кто первым финишную черту пересекает грудью. Бывает так, что к финишу приходят одновременно два или более спортсменов. Судьям порой приходится сложно определить победителя, в таком случае используется фотофиниш.

Когда к финишной черте остаётся не более метра, для бегуна остаётся применить один из двух специальных приёмов:

Словосочетание «бросок грудью» подразумевает резкий рывок грудью вперёд, а руки при этом отводятся назад.

Финиш «боком» означает что спринтер должен провернуть плечо, как правило, правое в сторону финишной полосы.

Таким образом, выполняя один из двух перечисленных приёмов, спортсмен значительно увеличивает вероятность дотянуться к финишной черте первым.

Кроме того, высокие результаты полностью зависят от степени подготовленности бегуна, в том числе :

Ошибки в технике выполнения.

На сегодняшний день существует множество полезных рекомендаций и правил в технике выполнения упражнений в беге на короткие дистанции. Однако, чтобы максимально разобраться в технике бега, необходимо изучить типичные ошибки, которые часто совершают новички.

Таким образом, успешный результат и достижение цели не заставят себя долго ждать, выполняя технику бега правильно и исключая возможные ошибки.

Польза или вред

Зачем нужно настолько детально изучать и улучшать бег на короткие дистанции и пригодится ли подобный навык в будущем? Кому вообще нужен данный вид спорта, за исключением профессиональных спортсменов? Прежде чем выяснить ответы на этим вопросы, нужно определить преимущества и недостатки данного вида спортивной дисциплины.

Нормативы на короткие дистанции для взрослых и детей

В таблице приведены нормативы по разрядам отдельно юношеские, а также взрослые для мужчин и женщин. Данные таблицы актуальны на период 2018-2021 годы..

Из данных таблицы видно, что нормативы для женщин немного уступают мужским, но тем не менее остаются довольно сложными в выполнении и подтверждении того или иного разряда. Спортсменка может получить звание выполнив один или несколько нормативов для женщин. При этом, если спортсменка выполнит результат мужского разряда на МС или МСМК, то она его получить не может.

Для тех, кто не знает что такое МСМК — это мастер спорта международного класса, выполнивший норматив на международных соревнованиях. А МС — это мастер спорта, выполнивший норматив в своей стране.

Важность разряд для спортсменов.

Спортивный разряд –это не просто шаги или, так сказать, ступени, которые спортсмен проходит начиная с детского возраста, а это значимый показатель уровня подготовки профессионального спортсмена. На основе указанного разряда, организаторы спортивных соревнований понимают насколько безопасно допускать такого спортсмена к участию и какие требования ему предъявлять, заранее написанные к каждому из разрядов в регламенте.

Если разряд атлета соответствует определенному уровню, то в соответствии с международным регламентом спортсмен может допускаться к соревнованиям самого высокого уровня! К такому уровню относятся: олимпийские игры, чемпионаты мира, Европы и так далее.

Источник