что значит не идеализируй людей
Почему мы идеализируем других людей
Одна из причин, почему мы идеализируем других людей, будь то любимый человек, родственник, друг, подруга или коллега – в эпизодах взаимодействия с родителями в раннем детстве. Как правило, родители так организовывают общение с ребенком, что они выступают примером того как надо, как правильно, примером успешного и качественного выполнения любой работы. При этом, когда малыш неизбежно ошибается, забывает, путает, что-то ломает, разбивает, портит, его внимание обращается на то, что они не совершают таких ошибок. Перед детским взором всегда маячат почти идеальные, правильные, рациональные и логичные взрослые, по сравнению с которыми он, как бы ни старался, всегда выглядит несостоятельным. Конечно, он очень хочет быть похожим на них. Но никакие старания не сделают из обычного мальчика или девочки опытного, умелого и информированного человека – это просто невозможно просто потому, что он – ребенок. Жаль, что часто родители, желая воспитать или надрессировать своих детей, не понимают, что причина его неидеальности в том, что он ребенок, идущий своим путем в своем темпе.
Ребенок в свою очередь обычно прикладывает немалые усилия, чтобы понравиться родителям, чтобы они отметили и оценили его результаты. В большинстве своем старания оказываются тщетными по объективным причинам. Проблема в том, что сам этот процесс становится частью травмы непринятия родителями. Вместо того, чтобы любить его таким, какой он есть, они как бы сообщают ему, что полюбят его тогда, когда он станет таким же опытным и ловким, как они. Что конечно же невозможно.
Травма имеет свои последствия. Наша психика устроена так, что выработанные из-за травмы механизмы защиты закрепляются, не поддаваясь внутренней критике. Взгляд на родителей, как на недостижимо правильных по сравнению с собой недостойным, начинает проецироваться и на других людей. По мере взросления мы не способны заметить, что эти механизмы уже давно не актуальны. Всё происходит как бы само собой – другие люди кажутся умными, уверенными, успешными. И даже их неудачи воспринимаются как доказательство их превосходства.
Что с этим делать
В первую очередь — начать это замечать. Что не смотря на то, что мне сейчас этот человек кажется несравненно уверенным, цельным, достойным, он остается обычным живым человеком. Он как и все может что-то забыть или перепутать, может в чём-то заблуждаться, может оказаться в неловкой ситуации. И скорее Вы ему тоже можете быть интересны. Или нет. Как впрочем и для Вас интересен совсем не любой человек. Замечать не только то, что Вы возможно так ощущаете отношения с другими людьми, как будто они Вам нужны чуть больше, чем Вы им. Но и то, что Вы тоже нужны многим людям. И если один человек стремится приблизиться ко второму, это не значит, что этот второй какой-то особенный, достойный и уважаемый. Просто так совпало, что какая-то потребность может быть удовлетворена в контакте с ним. Ваша потребность. И это вполне эгоистичная штука — хотеть её удовлетворить. И это прекрасно.
Если идеализирую любимого человека
В этом случае у Вас есть выбор. Либо ответственно принять горькую правду, что существенная часть Вашей любви на самом деле адресована не настоящему живому человеку, а его идеализированному образу в Вашей голове, зачастую имеющему не много общего с прототипом. Либо продолжать закрывать глаза на эту разницу, предпочитая жить в блаженной иллюзии.
Если Вы идете по первому пути (съедаете красную таблетку), Вы вступаете на неизведанную тропинку. Никто не знает, что будет дальше. Возможно, Вы откроете реального человека с другой стороны, заметите, что и Вы в отношениях показываете ему далеко не полностью свою настоящую личность. И эти инсайты и осознавания могут стать началом неожиданной и приятной трансформации Ваших отношений, когда они становятся более живыми и искренними.
Но возможен и иной вариант, когда сброшенная пелена открывает перед Вами горькую правду — Вам больше нечего делать рядом с этим человеком. На первый взгляд неприятная и даже опасная перспектива всегда оборачивается тем, что спустя какое-то время люди не только не сожалеют о таком повороте, но и рады, что это с ними произошло. Говорят, что это было как пробуждение. Это позволило совершенно по-иному выстроить отношения с собой и с другими, повзрослеть, стать более честным и ответственным в смысле интереса к собственной жизни, в которой стало больше жизни!
Настоящим проводником и помощником в этой работе становится личный психотерапевт, который не только стимулирует Ваше движение в зону ближайшего развития, Ваш интерес. Он помогает Вам найти новые формы выражения своих чувств и эмоций, достижения Ваших обнаруженных в себе потребностей.
Идеализация – что означает, причины, примеры, как перестать идеализировать человека?
Идеализация представляет собой сверхценные идеи, установки и представления, наделенные избыточным потенциалом, вовлекающим человека в борьбу с самим собой и окружающими людьми. Идеализация отношений, ребенка, талантов порождает страдания.
Что означает идеализация?
Идеализация – понятие, включающее в себя умозаключения, представления человека о том, как должно быть в реальности, при этом существующие объекты, люди наделяются свойствами, качествами, чертами более совершенными, чем есть. В науке метод идеализации обозначает вид теоретического познания с элементами абстрагирования, для изучения закономерностей. Идеализация в философии рассматривалась мыслителями как естественный для человеческого мышления процесс, где активная роль принадлежит идеальному началу, наделенному творческой искрой.
Идеализация в психологии
Идеализация и обесценивание феномены, идущие рука об руку в психологии. Психоанализ расценивает идеализацию как защитный механизм, при котором происходит представление других как более идеальных и совершенных. Механизм запускается еще в детстве, когда дети воспринимают своих родителей как гигантов, сверхлюдей. Во взрослом возрасте идеализирующий людей человек впадает в зависимость от отношений, чужих мнений. Идеализация может возникнуть в любой из сфер жизни, от этого никто не застрахован.
Идеализация в социологии
Идеализация определение ее в социологии опирается на факт того, что мышление человека стремится к сознательной, осмысленной деятельности и это отличает его от животного. Умение представить как объект или предмет будут выглядеть в идеальном варианте обозначается социологами как идеализм. Любая практическая деятельность предваряется представлением о том, какой хочется получить результат. Благодаря великим мыслителям, первооткрывателям, ученым, общество эволюционирует и развивается – этого бы не происходило, если бы люди не стремились к идеалу.
Идеализация в искусстве
Разные виды идеализации в искусстве выполняют очень важную функцию: способствуют приподнятию человека над обыденностью жизни. Художественный образ будь то в литературе или изобразительном искусстве отражает некий идеал, который характерен для той или иной эпохи и опирается на следующие категории:
В литературе и искусстве идеализация помогает фантазиям прорываться в реальность и быть частью этой реальности. Идеалистическое искусство обладает чувственностью, оно уникально, потому что те образы, что приходят из бессознательного и выплескиваются в виде картины или литературного произведения обогащают этот мир. Но стоит различать фальшиво приукрашенное искусство от идеалистического, первое отталкивает на интуитивном уровне, второе завораживает.
Идеализация в науке
Представление чего-либо в совершенном виде, нежели это есть в реальности характерно и для науки. Абстрагирование и идеализация являются методами теоретического познания в любой науке. Например, в математике создается гипотетическая математическая модель для исследования, которая максимально упрощена: геометрическая плоскость в идеале представляется ровной, без искривлений поверхностью. Физика и другие естественные науки также используют идеализацию, что позволяет изучать закономерности, характерные для объекта.
Примеры идеализации из жизни
Придание избыточной значимости характерно для людей вообще. Ошибочные убеждения по поводу секса, денег, отношений, талантов и других ценностей приводят человека к страданиям и ощущению неудачно складывающейся жизни, нереализованности. Примеры идеализации:
Идеализация способностей
Метод идеализации предполагает мысленное построение объектов, ситуаций и они проще и легче вписываются в наше представление о том, как все должно быть устроено. Идеализация способностей проявляется в гиперуверенности человека в достижении им успеха без чьей либо помощи, он строит грандиозные планы, не прислушивается к адекватным мнениям и советам, высокомерно относится к людям, которые уже чего-то добились в этом направлении, но еще в процессе. Жизнь разрушает эти идеализации: срываются грандиозные планы, успехи не признаются.
Сверхценные идеи при идеализации способностей:
Идеализация отношений
Идеализация человеческих отношений играет плохую службу, как для женщины, так и для мужчины. Образ некоего идеала, придуманный, взятый из прочтения романтических книг не дает возможности реальным отношениям случиться, или даже если это случается, реальный человек будет проигрывать идеальным мужчине или женщине, что в итоге приведет к одиночеству. Как проявляется идеализация отношений:
Идеализация материнства
Причины идеализации материнства могут крыться в прошлом женщины и говорить о том, что детство не было безоблачным, сравнивая свою мать с другими матерями, например подруг, девочка может решить, что другая мать более чуткая и доброжелательная, чем ее собственная, а мнение складывается из тех поверхностных моментов, когда девочка находится в гостях и видит лишь отрывочные ситуации, придумывая у себя в голове образ идеальной матери, до которого образ реальной мамы не дотягивает, и тогда девочка принимает решение стать такой матерью для своих будущих детей.
Идеализация материнства многоаспектна и может включать в себя такую сверхценную идею: женщина не состоится полностью без реализации себя в материнстве, самое важное, что должно случиться с женщиной – стать матерью. Это легко проследить, когда женщина всяческими способами пытается забеременеть вплоть до ЭКО, но у нее не получается, как только она смиряется с тем, что ей не суждено стать матерью, беременность с ней случается. Но есть и такое, что не все женщины рождаются, чтобы стать матерями, отбросив эту идеализацию можно увидеть свою ценность в чем-то другом.
Идеализация прошлого
Идеализация мира и тех процессов, в которых он находился в прошлом оценивается чаще пожилыми людьми как нечто более лучшее, чистое и благородное, а современная жизнь как полная интриг, разврата и нечестивых на руку людей. Идеализация прошедших времен существовала всегда. Почему возникает этот феномен? Люди часто живут воспоминаниями, и большинство приятных воспоминаний часто приходится на уже ушедшее время. Даже если ситуации были тяжелыми и трудными, человеку спустя какое-то время приятно вспоминать, как он выбрался из этого, встретился с хорошими людьми, любимыми.
Как избавиться от идеализации?
Избавиться от таких значимых и дорогих сердцу установок, идей очень сложно и болезненно. Жизнь чаще показывает, что идеалы недостижимы, здесь важно понять, что реальные вещи бывают куда красочнее и интереснее, чем надуманные – потому что сама жизнь не укладывается в какие-то рамки и стандарты. Живые люди с их недостатками куда привлекательнее, чем созданный в голове идеальный образ.
Есть ли какие-то конкретные советы как перестать идеализировать человека? Таких советов нет, и что работает у одного, у другого вызывает протест, и все же есть общие рекомендации, помогающие избавлению от идеализаций: