что значит остыл в отношениях
Что делать, если мужчина к вам охладел?
Если мужчина вас больше не хочет – бороться за свою любовь или держать дистанцию?
Виктория Юшкевич психолог, эксперт в области отношений, телеведущая
Если вы хотите, чтобы партнер стал внимателен, заботлив, пылок и щедр на эмоции, подарки и поступки, то вам надо не бороться со свинским поведением, которое вас огорчает и даже причиняет боль, а повышать свою значимость для человека. Ведь чем сильнее партнер заинтересован в вас, чем больше вы ему нужны, тем лучше его отношение к вам, и тем спокойнее и счастливее вы сами.
Как же вести себя, если мужчина к вам охладел? Держите основные секреты.
Займитесь собой
Чтобы увлечь другого, у вас должен быть свой собственный поток интересов. Только тогда вы сможете что-то давать человеку, куда-то его вовлекать, чем-то с ним делиться. Если же единственный интерес и смысл вашей жизни — это партнер и его любовь, то вы превращаетесь в вампира. И вы можете думать, что готовы подарить любимому целый мир, но у вас нет никакого мира. У вас даже себя нет.
Поэтому дайте человеку немного воздуха, а сами займитесь собой. Занимаясь развитием новых навыков, собственным образованием или даже просто своим внешним видом, вы повышаете свою привлекательность в целом — в том числе и для вашего партнера. Ведь дисбаланс в отношениях в большинстве случаев возникает именно из-за мезальянса, когда социальный статус, образование или физическая привлекательность одного из партнеров выше, чем другого.
Отсюда, кстати, так часто возникает дисбаланс в паре после рождения ребенка, ведь женщина в этот период теряет работу, интересы, иногда даже красоту. Соответственно, ее социальная привлекательность стремительно падает. Поэтому для женщин в декрете важно хотя бы продолжать заниматься собственным образованием, а не тупить в четырех стенах, погрузившись в пеленки.
Если вы начнете активно прокачивать ресурсы и прекратите сливать все свое внимание исключительно в сторону вашей любви, то станете более благожелательной к своему партнеру.
Не будьте грузом, будьте кайфом!
Ваша значимость для партнера пропорциональна тому кайфу, который он получает рядом с вами. Чем больше он получит энергии, возбуждения, вдохновения от вас, тем больше он будет хотеть еще — и общения с вами, и вас в целом!
А вот когда вы упрекаете партнера в его недостойном отношении к вам; когда взываете к чувству долга, к совести; когда вы плачете, жалуетесь, ноете или требуете — все это снижает вашу значимость.
Потому что вместо кайфа вы — одна сплошная головная боль! Любое давление угнетает желание! Помните, что значимость зависит не от чувства долга, а от удовольствия и влечения.
Сохраняйте самоуважение и достоинство
Спросите себя сами: зачем мне человек, который мной пренебрегает? Разве правильно не получать внимания, но оставаться рядом? Никогда не бойтесь потерять другого — бойтесь потерять себя, чувство собственного достоинства и самоуважение.
А о каком самоуважении может идти речь, когда вы чувствуете, что вами тяготятся, что вас уже не хотят или хотят, но недостаточно, а вы всеми силами стараетесь вцепиться покрепче в партнера и доказать ему, что вы не так уж и плохи.
У вас нет самоуважения, если вы пытаетесь навязать себя другому. У вас нет самоуважения, если вы соглашаетесь на отношения на унизительных для себя условиях. И если вы не знаете или не понимаете, какие условия можно назвать унизительными, — то у вас тоже нет самоуважения.
Человек, который себя ценит, точно знает, как с ним можно и как нельзя, он не согласен на дисбаланс, не готов быть ниже и меньше, не готов предавать себя, чтобы поклоняться другому. И поэтому не держится за партнера, для которого его значимость низкая.
Держите дистанцию
Дистанцироваться — это не значит демонстративно хлопнуть дверью, предварительно пояснив про свое внезапно возникшее самоуважение, чередуя пояснения с упреками, претензиями или даже требованиями.
Дистанция — это не когда вы уходите, но днями и ночами продолжаете ждать и верить, что возлюбленный вернет вас, каждые 5 минут поглядывая на телефон в надежде, что вам позвонят или напишут.
Нет, это не дистанция. Это — просто цирк и спектакль, неудачная попытка манипулировать.
В первую очередь нужно забрать у человека, с которым у вас дисбаланс значимостей, свое внимание. Потому что он его совсем не ценит. А ведь ваше внимание — это самое дорогое, что у вас есть, и оно должно быть направлено на вашу жизнь.
Поэтому смотрите пункт № 1: займитесь собой, перенаправьте свою энергию в центр себя, отлепите себя от другого!
Дистанция, как вы понимаете, не всегда означает разрыв отношений. Понятно, что если ваша близость очень дорога партнеру, то ему и ваше обиженное молчание будет страшной санкцией, а если вы уже в кишках сидите со своим молчанием, упреками и выносом мозга — то придется отойти подальше и ни единого движения в ту сторону больше не делать, пока партнер не вернет эти отношения сам и на ваших условиях.
А если не вернет, то забыть его!
Очень многие этого и боятся — что дистанция отнимет у них все то, что еще осталось. Но дистанция работает так: сначала тот, кто любит меньше (более сильный партнер), получив от слабого (кто любит больше) глоток свежего воздуха, может даже вздохнуть с облегчением, но потом на расстоянии заскучает и начнет вспоминать хорошие моменты, сомневаться, прав ли он был, что отвергал вас, пренебрегал, обижал или изменял.
И в этот момент ваша значимость может начать расти.
Кстати, об измене. Если мужчина бросил вас ради другой женщины, то стадии осознания и сомнений в правильности сделанного выбора он проходит те же. Когда мужчина встречает новую женщину, которая побуждает его уйти из прежних отношений — это всегда побег в сторону своих гормонов и эмоций. В этих обстоятельствах мужчина часто может раздражаться на девушку, от которой предстоит уйти, поскольку она кажется преградой на пути к новому счастью.
И здесь, конечно, не стоит мужчину пытаться удержать, а лучше побыстрее дать ему в полной мере насладиться свободой и новым выбором. Чем быстрее и легче женщина отпустит, тем скорее мужчина почувствует пустоту от сомнения в правильности нового выбора и начнет сравнивать бывшую с новой девушкой.
Именно поэтому часто мужья, которые бросили своих жен ради любовницы, все равно возвращаются! Но это только в том случае, если жене удается сохранить самоуважение и достойно отпустить мужа, не напоминая о себе более.
Сколько нужно времени, чтобы дистанция сделала свое дело? У всех по-разному. От чего это зависит:
Помните: как бы ни парадоксально это звучало, но единственный способ сберечь отношения — это готовность лишить человека своей близости. Не пробуравить ему мозг перфоратором, не пропилить печень пилой, а всего лишь готовность лишить его своей близости.
Зачастую одной этой готовности достаточно, чтобы второй понимал подсознательно, что с вами шутки плохи. Но уж если ситуация все-таки сложилась не в вашу пользу, не бойтесь дистанции. И используйте ее не для манипуляции, а для того, чтобы вернуть себе себя.
Когда вы нащупаете самоуважение, гордость, займетесь собственной жизнью, спортом, работой и другими ресурсами — только тогда вы прекратите быть потерянным человеком, который все время липнет.
10 признаков, которые стопроцентно указывают на остывшие чувства
Как же неприятно понимать, что человек, которого ты любишь, остыл к тебе. Но еще неприятнее узнавать это спонтанно, с его уходом. Что делать если чувства угасают?
Для начала советуем ознакомиться с признаками остывших чувств, дабы избежать таких сюрпризов.
Ты его раздражаешь
Твой смех, который раньше был для него самым милым звуком, теперь иногда раздражает его. Привычные объятия во время просмотра фильма для него стали слишком жаркими, зудящими или неудобными.
Кажется, что любая мелочь, которую ты делаешь, причиняет ему дискомфорт.
Конечно, это может быть определенная фаза в его жизни: он может переживать тяжелое время прямо сейчас, испытывать трудности на работе или быть напряженным из-за поиска своей миссии.
Логично, что парень будет непривычно вспыльчивым, ведь теперь он не принимает все как прежде. Его чувства остыли.
Источник: iStock
Он кажется замкнутым
Раньше он был открытым с тобой: рассказывал о том, как провел день, что он чувствовал и о чем думал. Теперь же он закрылся от тебя и, похоже, вовсе отключился. Это также может быть верным признаком того, что конец отношений близок.
Он отвечает на твои сообщения целую вечность
В самом начале отношения довольно интенсивны: вы хотите видеть друг друга все время, постоянно созваниваетесь и обмениваетесь смс-ками.
Закономерно, что с течением времени отношения созревают, первоначальная интенсивность спадает, а сообщения становятся реже и короче.
Однако если парень регулярно исчезает на несколько дней, это явный признак того, что он больше не желает с тобой общаться. Ваши отношения изжили себя.
Он больше не выделяет времени на тебя
Когда твой мужчина больше не ставит тебя в приоритет над остальными, отношения, грубо говоря, изжили себя. Почему?
Можно понять, если парень пару раз отменяет встречу из-за занятости или усталости, даже если вас не разделяют десятки километров.
Но когда у него каждый раз появляются все новые и новые оправдания, то это значит, что он не хочет тратить время ни на отношения, ни на тебя.
Если парень тобой дорожит, то независимо от того, насколько он занят, ему удастся найти время для совместного времяпровождения.
Источник: iStock
Не пытается успокоить тебя, когда ты расстроена
Одним из главных преимуществ отношений является наличие надежной поддержки. Нет лучшего чувства, чем осознание того, что за спиной стоит твой мужчина, на которого ты можешь положиться.
Если же парень не заинтересован в том, чтобы поддержать тебя в трудные времена, он подавляет один из самых важных аспектов эмоционального общения в отношениях.
Во время ссор он «бьет» по самому больному
Признаки здоровых отношений включают в себя способность пары в ссоре выбирать путь чести. Ваши аргументы должны быть направлены на выяснение истины, а не на причинение вреда друг другу.
Если недолговечные аргументы твоего мужчины в ссоре высказываются с целью причинить тебе боль, а не решить проблему и двигаться вперед, то это верный признак того, что отношения скоро закончатся.
Он больше не заботится о твоих потребностях
Когда-то твой парень был очень внимателен к твоим потребностям и потребностям ваших отношений, однако теперь он фокусируется лишь на себе.
Он хочет общаться с друзьями, делать что он сам хочет, хочет просто не слышать тебя и не предоставлять тебе плечо, на которое можно опереться.
Источник: iStock
Интимной жизни пришел конец
Абсолютно закономерно, что с течением времени сексуальная жизнь теряет былую интенсивность. Да, это именно то понятие.
Однако если между вами вовсе пропал интим, и кажется, что парня больше не тянет к тебе, это внушительный признак того, что отношения закончились. Тебя же больше не тянет к человеку всей твоей жизни?
Он выглядит несчастным
Время от времени у большинства людей бывает плохое настроение, однако, если такое состояние стало стандартным для твоего мужчины, а признаков извне нет, стоит задуматься – а не близок ли конец отношений? Вот, как понять, что любовь прошла.
Он не говорит, что любит тебя
Если ты заметила, что в последнее время часто спрашиваешь себя «Он все еще любит меня?», это плохой знак для отношений. Прошла любовь или нет? Решать тебе.
Влюбленный в тебя парень с энтузиазмом относится к отношениям и однозначно хочет, чтоб ты знала, как он тебя любит. Ты для него значима, ты смысл его жизни.
Как понять, что ваши чувства к человеку остыли?
Общество Дружба и любовь
Содержание
Когда мы замечаем, что любимый человек охладел к нам, то начинаем переживать и искать способы вернуть былые теплые отношения. Но что делать, если остывать начали мы сами? Как понять, что наша любовь тускнеет, а отношения приближаются к разрыву?
Признаться себе в том, что отношения медленно, но верно гибнут, часто бывает сложно. Нередко мы обманываем сами себя, боясь остаться в одиночестве после длительных отношений, но на самом деле чувствуем, что любовь угасает. Какие признаки говорят, что чувства переживают агонию и отношения не спасти?
Вы видите больше недостатков в человеке, чем достоинств
Влюбленность надевает на нас розовые очки — мы не видим в человеке недостатков. Со временем эйфория проходит, но наш трезвый взгляд, подмечая минусы, не умаляет многочисленных достоинств любимого человека. Когда же чувства угасают, недостатки нашего партнера выходят на первый план, затмевая все плюсы. Мы становимся нетерпимыми даже к тем мелочам, на которые раньше реагировали спокойно. Это тревожный симптом, говорящий о переменах в вашем отношении к любимому человеку.
Вы постоянно злитесь на человека
У вас больше не хватает терпения и выдержки — вы злитесь, скандалите, обижаетесь и постоянно высказываете недовольство. Вы раздражаетесь по любым мелочам, ежедневно подмечаете массу вещей, которые способны вас вывести из себя. Особенно говорящей является злость без причины. Если вас начинают раздражать не только поведение, но и особенности вашего партнера — его мимика, привычки, жесты, внешность, речь — то это явный признак уходящей любви.
Вам все чаще нужно побыть одному
Раньше вы стремились каждую свободную минуту проводить вместе со своим любимым человеком, а теперь можете всерьез выбирать между вечером с ним или в одиночестве. Это говорит о том, что в обществе с избранником вам больше не комфортно. Общение с ним стало тяготить вас. Причин может быть масса — постоянные конфликты, расхождение интересов, равнодушие к жизни друг друга. Что бы ни было поводом, регулярный выбор одиночества или общества других людей говорит о пролегающей между вами пропасти, которая только продолжает расти.
Вы не видите совместного будущего
Раньше мечты о совместном будущем рисовались сами собой, но теперь вы все чаще строите планы на жизнь, где не находится органичного места для возлюбленного. Если вы не видите его рядом с собой через несколько лет, то задумайтесь — может быть, подсознательно вы уже давно вычеркнули этого человека из своей жизни?
Вы больше не хотите интимной близости
Недаром семейные психологи начинают свой сеанс с вопроса о сексуальной близости супругов. Интимная жизнь — один из самых ярких индикаторов состояния отношений между партнерами. Отсутствие сексуального желания — верный признак угасающей любви.
Вы можете представить себя с другим человеком
Если вы, размышляя о своей жизни и будущем, можете представить себя рядом с другим человеком, то это удручающий симптом для ваших текущих отношений. Вы открыты новым людям и живете с ощущением, что в вашей жизни может появиться другой человек — лучше и достойнее прежнего. Нынешний избранник больше не представляется вам самым лучшим кандидатом на роль вашего спутника, и вы всегда будете сомневаться в нем, ожидая появления на горизонте более подходящего человека. В такой ситуации отношения становятся ненужным хомутом на шее, не пускающим к новой жизни.
Вы больше не стремитесь решать проблемы
Стремление разобраться в причинах ссор — естественный порыв, говорящий о том, что вы дорожите человеком и вашими взаимоотношениями. Но сейчас очередной конфликт вызывает лишь желание сбежать, только бы не обсуждать в который раз накопившиеся обиды. Вступая иной раз в спор, вы обвиняете и упрекаете партнера во всех промахах, припоминая множество эпизодов из прошлого. Если такая ситуация вам знакома, значит, вы пустили отношения на самотек, не имея больше сил и желания бороться за счастливое будущее с этим человеком.
Вы не боитесь обидеть человека
Вы больше не подбираете тактичных слов, пытаясь объясниться с партнером, а на его признания в любви способны отреагировать прохладно или даже равнодушно. В своих мыслях вы просто стали честны сами перед собой и теперь называете вещи своими именами, но подобная честность говорит о том, что чувства избранника больше не стоят на первом месте для вас.
Вы больше не признаетесь в любви
Вы больше не хотите врать, в первую очередь себе, и не говорите “я люблю тебя”, ведь теперь это идет не от сердца. Изредка признание может прозвучать из ваших уст, но это случается редко и скорее всего по привычке. Нежелание говорить человеку о своей любви к нему — самый главный сигнал того, что любви уже нет.
Как понять, что чувства к мужчине угасли
Влюбленность дарит эйфорию двум возлюбленным, им не хочется расставаться ни на минуту, и кажется, что неземное чувство будет длиться вечно. Особенно подвержены головокружительным эмоциям представительницы прекрасного пола. Однако со временем происходит охлаждение к второй половинке, и возникает вопрос, как понять, что разлюбила, как распознать временную усталость от человека, либо угасание чувств. Эта статья поможет вам определить истинное отношение к парню или мужчине, разобраться в себе и прийти к пониманию, как поступать дальше.
Признаки, того, что ты разлюбила
Есть несколько верных признаков того, что чувства действительно угасли. Если хотя бы 2 – 3 из них ты заметишь у себя, то стоит задуматься, нужно ли продолжать отношения через силу, либо лучше начать новую жизнь без этого человека.
Встреча со второй половинкой не приносят радости
Если раньше вы с нетерпением ждали встречи с возлюбленным, предвкушая приятные минуты совместного времяпрепровождения, то сейчас привычное ощущение комфорта испарилось. Рядом с партнером вы испытываете скорее беспокойство и дискомфорт, а нахождение на расстоянии вас нисколько не смущает, а, напротив, дает облегчение.
Вы перестали скучать по партнеру
Находясь вдали друг от друга, влюбленные обычно скучают, грустят без любимого человека, тянутся к нему всей душой. Если же вы не испытываете подобных эмоций, то скорей всего былые чувства прошли.
Вы перестали представлять партнера в совместных планах на будущее
Когда вы рисуете в голове свое будущее, строите планы, мечтаете о чем-то, неотъемлемой частью ваших фантазий всегда будет любимый человек. Если же девушка не видит партнера в дальнейшей жизни, то и интереса у нее к нему уже нет.
Вы не ждете развития отношений и их улучшения
Не всегда мужчина оправдывает ожидания женщины. Первое время девушка пытается исправить своего возлюбленного, но вскоре это надоедает. Отношения продолжаются в данном случае по нескольким причинам:
Исчезло доверие
Вы больше не доверяете своей паре, подозреваете в неискренности и обмане. Это начинает раздражать и создавать напряжение в отношениях. Вскоре их хочется свести на «нет».
Пропал интерес к жизни возлюбленного
Если на начальной стадии отношений вам была интересна каждая деталь, происходящая в жизни любимого человека, то теперь это стало незначительным для вас. Уже не возникает желания спросить «как дела», «что нового», не хочется помочь в чем-то, разделить интересы и т.д. То есть человек стал безразличен.
Вы перестали быть гибкой в отношениях
Если вы задаетесь вопросом о том, как понять что ты разлюбил человека, обратите внимание на свое поведение. Охладевшая к возлюбленному женщина перестает быть гибкой, уже не старается сгладить конфликты, не желает подстраиваться под своего партнера. Она ведет так, как считает нужным, как ей хочется. То есть она в первую очередь ценит теперь свои интересы.
Нетерпимость к недостаткам партнера
В период влюбленности девушка не обращает внимания на некоторые недостатки парня, считая их его особенностями и даже изюминкой. Охладев к нему, она становится нетерпимой к любым его негативным качествам. Ее раздражает любая мелочь. Даже незначительная ошибка со стороны партнера может перерасти в грандиозный скандал.
Раздражает его внимание
Он пытается оказывать знаки внимания, обнять, провести совместное время наедине, но тебе это не нравится и даже раздражает. Ты стараешься отдалиться от него, избегаешь встречи. Возможно, вы часто бываете вместе и вам необходимо отдохнуть друг от друга, но иногда такое поведение со стороны девушки указывает на то, что парень перестал ей нравиться.
Вы лучше себя ощущаете без него
Вам больше не страшно потерять свою вторую половину, напротив, вам хочется в свободное плаванье, а изжившие себя отношения давно напрягают. Вы не желаете первой идти на примирение, не стараетесь уйти от ссор, как можно дольше храните гордое молчание после конфликта. Вместо того чтобы смягчить ситуацию, вы ее еще больше накаляете.
Еще несколько признаков того, что вы разлюбили парня
Психологи утверждают, что если женщина считает, что разлюбила мужчину, то так оно и есть. Сам факт того, что в голове зародилось сомнение о чувствах к партнеру, уже говорит о многом. Примечательно, что безразличие приходит в один момент. Вы просыпаетесь и понимаете, что больше нет желания тратить свое время на этого человека.
Как поступить, если ты разлюбила
Что делать, если разлюбила парня? – такой вопрос назревает у девушек, почувствовавших охлаждение ко второй половинке. Не нужно рубить с плеча. В первую очередь следует поговорить с партнером, решить, как дальше продолжать общаться. В ходе разговора потребуется принять обоюдное решение: расстаться на время, чтобы проверить чувства, либо совсем разорвать отношения.
Как нельзя себя вести в данной ситуации
Важно не вешать на себя чувство вины за распад вашей пары. Если отношения не приносят счастья, тогда они никому не нужны. Жизнь дается один раз и необходимо прожить ее как можно счастливее. Тем более в отношениях никто никому ничего не должен.
Сложно признаться себе в том, что чувства к когда-то любимому мужчине угасли. Особенно сложно сказать об этом ему. Перед тем, как принять решение, постарайтесь хорошо разобраться в себе, быть может, это временный кризис, через который проходят многие пары и возвращаются к нормальной совместной жизни. Если же вы поняли, что к этому человеку больше ничего не испытываете, он вам абсолютно неинтересен и тем более неприятен, тогда не мучайте ни себя, ни его. Возможно, новые отношения сделают гораздо счастливее вас обоих.
Холод в отношениях. Как вернуть страсть и любовь
Когда пара расстается из-за постоянных ссор или измен, никто из их знакомых не удивляется. Для окружающих, да и самих бывших партнеров это ожидаемый финал сложных, изматывающих отношений. Но когда он или она уходит из семьи, потому что больше не любит, это кажется нереальным. Друзья-родственники бросаются искать «настоящую» причину. Но её нет. Просто в какой-то момент отношения замерли, в них закрался холод, но ни он, ни она этого не заметили и ничего не сделали, чтобы сохранить чувства.
Мы спросили у семейного психолога Марии Кравчук, почему возникает холод в отношениях, как его распознать и что делать, если чувства остыли? Делимся её ответами в этой статье.
Почему в отношениях появляется холод?
Причин много, но самые частые это:
Испытание «бытовухой» одно из самых сложных для отношений. Особенно для пар, у которых кардинально отличаются взгляды на ведение хозяйства. Например, отношение к чистоте и распределению обязанностей.
На этом фоне возникает множество конфликтов, копятся обиды и у каждого партнера крепнет уверенность, что любимый человек его не понимает. Если в паре не принято обсуждать проблемы и говорить о своих чувствах, претензий накапливается всё больше и партнеры постепенно отдаляются друг от друга.
Холод в отношениях с мужем в таких случаях преодолеть довольно непросто. Обычно это удается только зрелым личностям, готовым к компромиссам и усердной работе над своими психологическими установками.
Не менее опасно для отношений однообразие. Человек по своей природе исследователь. Когда какая-то сфера жизни становится абсолютно предсказуемой и скучной, психическая энергия заставляет нас искать новые горизонты для изучения.
Если муж изо дня в день видит жену в одном халате, слушает одни и те же жалобы, ест одну и ту же еду, в какой-то момент семейная жизнь для него превращается в рутину. Он перестаёт вовлекаться в происходящее, переключается на что-то более интересное для него — фильмы, игры, посиделки с друзьями, работу, хобби.
Жена также может потерять интерес к мужу из-за однообразия и скуки в отношениях. Когда жизнь превращается в сплошной день сурка, хочется только одного — выбраться из западни любой ценой. Даже если эта цена — отношения.
Холодные отношения между мужем и женой могут быть следствием того, что один из супругов стремится к развитию, а другого и так всё устраивает. Когда для одного партнера круг интересов и общения ограничивается семьёй, а у другого множество друзей и увлечений, их миры постепенно отдаляются. В итоге наступает момент, когда уровни развития становятся настолько разными, что исчезают все точки соприкосновения. У пары больше нет общих интересов, друзей, тем для разговоров. В отношениях появляется пустота, холод, а в худшем случае разочарование и презрение.
Безразличие и безэмоциональность — не одно и то же?
Есть мужчины и женщины, которые по каким-то причинам не умеют или не хотят выражать эмоции. Когда общаешься с таким человеком, кажется, что он вообще ничего не чувствует.
Строить семью с безэмоциональным партнёром очень сложно. Особенно людям, которым важна эмоциональность в отношениях.
Но внешняя холодность бывает обманчива. Под «ледяной» оболочкой может бушевать безграничная любовь и страсть. Важно понять, кто перед нами — айсберг или покрытый ледяной оболочкой вулкан.
Как отличить безэмоциональность мужчины от безразличия?
Понять, как действительно относится к вам другой человек, можно только по его поступкам. Если мужчина не говорит, что любит, но по первому зову приходит на помощь, никогда не игнорирует ваши просьбы и старается беречь ваши чувства, он к вам не безразличен. Скорее всего, он просто не может выражать эмоции так, как вам того хотелось бы.
Как вести себя с эмоционально холодным мужчиной?
Вы знаете, что ваш мужчина вас любит, но это чувство никак, кроме поступков, не проявляет. Что делать?
1. Честно себе ответьте, готовы ли строить отношениям с этим человеком. Именно с таким, каким он есть сейчас — холодным, неэмоциональным, скупым на нежные слова и комплименты. Не принимайте решения с надеждой изменить мужчину. Шанс, что у вас это получится, очень маленький.
2. Если готовы, постарайтесь понять, почему он избегает выражения чувств и эмоций. Не устраивайте допрос, так он наверняка закроется еще сильнее. Собственным поведением покажите, что для вас важны открытые, доверительные отношения: рассказывайте о своих чувствах, делитесь переживаниями. Нет 100% гарантии, что он тоже захочет открыться вам, станет чувственным. Но шанс есть.
3. Не пытайтесь манипулировать мужчиной, отвечая на его холодность таким же внешним равнодушием. Это только ухудшит ваши отношения.
4. Поощряйте любые проблески чувственности, поддержите его, когда он пытается выразить свои чувства. Даже если они выглядят смешно и неуклюже.
Что делать, если кажется, что ваши чувства остыли?
Очень больно видеть и ощущать равнодушие со стороны любимого человека. Но не менее мучительно осознавать, что сама уже не чувствуешь той страсти и нежности к мужчине, с которым мечтала прожить всю жизнь. Ещё тяжелее, когда понимаешь, что он по-прежнему тебя любит.
Как быть в такой ситуации?
Нужно понять, почему появилось это ощущение, ведь просто так чувства не исчезают. Постарайтесь определить, какие ваши потребности остаются незакрытыми, чего вам не хватает в отношениях или в партнёре. Только не спешите с выводами, не ограничивайтесь абстрактными ответами вроде «Мне с ним скучно» или «Нам даже не о чем поговорить». Если приходят такие мысли, спрашивайте себя — «Почему?». «Почему мне с ним скучно?». «Почему у нас больше нет тем для разговоров?» И когда получите конкретные ответы, спросите себя: «Могу ли я это изменить? Если да, как это сделать?»
Охлаждением чувств часто сопровождаются кризисы в отношениях, с которыми периодически сталкиваются абсолютно все пары. Проверьте, возможно, именно сейчас вы переживаете такой этап. Если так, ваша задача постараться пройти его осознанно, без кардинальных и тем более эмоциональных решений.
Что делать, если отношения стали холодными?
Обсудите сложившуюся ситуацию с партнёром. Поделитесь с ним своими переживаниями. Спросите, что он думает по этому поводу. Возможно, муж серьезно озабочен какой-то проблемой, а вы воспринимаете его задумчивость как холодность.
Если выяснится, что в отношениях действительно есть напряжение, обговорите, как его можно преодолеть. Важно, чтобы вы оба осознавали свою ответственность за будущее ваших отношений. Это та самая ситуация, когда один в поле не воин.
Решите, готовы ли бороться за эти отношения. Сейчас, когда «розовые очки» спали и вы видите своего мужчину настоящим, подумайте — тот ли это человек, с которым вы хотите быть рядом. Не спешите с решением, дайте себе время всё взвесить. Грустно об этом говорить, но далеко не все отношения нужно спасать.
Как преодолеть холод в семейных отношениях?
Первый и самый важный шаг — заручиться поддержкой партнёра. Как бы вы ни старались, в одиночку с этой задачей не справиться. Имеет смысл работать только над теми отношениями, которые ценны для обоих партнеров.
Дальнейшие действия прямо зависят от причины охлаждения чувств. Если вы отдалились, потому что кроме быта у вас не осталось общих интересов, ищите новые точки соприкосновения. Это могут быть совместные увлечения, поездки, работа, общий бизнес. Что угодно, лишь бы это выходило за пределы быта и было интересно вам обоим.
Если проблема в том, что один из вас стремится развиваться, а другой «завис», исправить ситуацию сложнее. Удастся ли наладить отношения, зависит от того, насколько «отстающий» готов работать над собой.
На самом деле нет универсального совета, как преодолеть холод в отношениях с мужем. Каждая ситуация уникальна, как и люди, которые в ней оказались. Зачастую партнерам сложно задать себе и друг другу правильные вопросы, чтобы увидеть объективную картину. В таких случаях не нужно стесняться обращаться к семейному психологу.
Важно также понимать, что с периодами отчуждения в отношениях сталкиваются все пары, причем довольно часто. Поэтому, если вы хотите строить крепкие, гармоничные отношения, нужно научиться правильно преодолевать эти этапы.
Интенсив «Холод в отношениях: Как вернуть тепло и избавиться от напряжения», разработанный практикующим семейным психологом Марией Кравчук, поможет вам понять, что происходит с вашими отношениями, почему любимый человек вдруг стал холодным и как сохранить чувства и семью. В ходе обучения вы освоите базовые знания в психологии отношений, узнаете, почему возникают конфликты «на пустом месте», научитесь их предупреждать.
Психология | Psychology
8K поста 43.6K подписчика
Правила сообщества
Обратите особое внимание!
1) При заимствовании статей указывайте источник.
— непроверенную и/или антинаучную информацию;
— информацию без доказательств.
Инженерный подход к решению проблемы
Интересно, а вибрация есть?
Что в имени твоём?
Мудрость приходит с годами
Плитку положил? Положил
Здоровайся с соседями!
Сегодня подымаюсь по подъездной лестнице, навстречу спускаются соседи, мама с дочкой лет пятнадцати. Может, чуть младше. Я их всего пару раз видел. Так вот, дальше.
Мама со мной здоровается, а дочь просто мазнула по мне пустым взглядом. Я в ответ поздоровался, а на то, что девочка промолчала, я и внимания не обратил.
Полное согласие
Миллионы американцев отказываются работать, назревает глобальное восстание среднего класса
Маленькая оговорка: я никоим образом не поддерживаю коммунистические взгляды марксизм-ленинизма. Я не стесняюсь признать их правоту там, где они действительно правы. Тем не менее, данную статью не следует принимать за выражение поддержки коммунизму, даже если между строками можно уловить знакомый мотив.
Все внешние линки на английском языке. Опубликованные в статье картинки переведены на русский.
Тем, кому лень читать всё написанное (а скорее всего, я таких постов сделаю несколько), обобщу популярные в этом движении взгляды:
— Отдавать большинство жизни работе бесмыссленно, и мы должны перестроить общество так, чтобы можно было мало работать, или даже не работать вообще. Мы делаем это сегодня лишь по собственному согласию, и пора это согласие забрать обратно. Самостоятельная ценность человека не зависит от его работы, а наоборот, противоречит ей.
— Ни один миллиардер не нажил миллиарды честным и полезным трудом, а только через организованную эксплуатацию других и манипуляции через созданные богатыми же механизмы, такие, как фондовый рынок. Деньги миллиардеров не принадлежат миллиардерам, и нужно найти способ ими воспользоваться. Честному человеку невозможно полностью себя обеспечить на все случаи жизни, и государство должно создать механизмы социальной безопасности и обеспечения.
— Ключом к переменам являются бойкоты, массовые самоувольнения, взаимоподдержка и создание профсоюзов. Солидарность работников и открытое обсуждение уровней зарплат, поведения работодателей и упоминание имён мест работы ушедшими сотрудниками перестало быть табу.
— Нет никакого двуличия в том, чтобы критиковать и подрывать капиталистическую систему, одновременно участвуя в ней, поскольку это участие вынужденное.
Другими словами, сам капитализм ставится под вопрос.
Всего одного, ребята, я вам точно говорю. Всего одного миллиардера съедим, и остальные сразу же станут послушными.
Летом 2021 американские новости начали обращать внимание, что работодатели в определённых областях затрудняются найти новых работников, тогда как старые массово увольняются. Первым звоночком стали исследования нескольких крупных компаний, в которых опросы показали, что подавляющее большинство работников допускают и желают смену места работы, когда работодатели начали говорить о возвращении в нормальный рабочий режим в офисе. Тогда ещё предположили, что это временное явление, связанное с эпидемией.
Такой подход, да ещё и в американском масштабе, создал раздольное поле паразитам типа менеджеров среднего звена и директоров, задача которых не делать работу, а надзирать за теми, кто её делает на самом деле. Уверен, что многим читателям это хорошо знакомо и без США. Поскольку сложность производства и планирования постоянно увеличивалась, идиллия американского капитализма, построенная на фундаменте личной самостоятельности, начала подтачиваться новообразованным классом управленцев, которые создали иллюзию собственной необходимости. Стало совершенно нормальным явлением, что управляющий директор компании, который формально является таким же работником, получает в десятки, а то и сотни раз больше денег, чем персонал, которым он управляет, не говоря уже о многомиллионных бонусах, «золотых парашютах», яхтах и самолётах.
Если, условно говоря, садовник в 50х на свою зарплату мог купить дом под разумную ипотеку, а то и просто отложив наличные, мог содержать жену и отдать в колледж двоих детей, то в 70х для этого требовалось, чтобы работали оба супруга, а в 90х это стало уже неподъёмным без внешнего финансирования. Сейчас же во многих случаях двух работ не хватает для того, чтобы оплатить автомобиль, еду, ипотеку и медицинскую страховку. Соответственно, дети и собственность стали дорогим удовольствием, и среди традиционно зажиточных членов (читайте: белых) общества начался упадок рождаемости и владения недвижимостью.
С другой стороны, за последние десятилетия США сделали значительные шаги в улучшении федерального и местного законодательства о труде. Были проведены большие реформы и созданы органы надзора, через которые работник может получить ему причитающееся. Чем
больше наглели работодатели, тем больше работники узнавали о положенной им законом защите от такой наглости и пользовались своими правами. На американских форумах всё чаще и чаще стали появляться конкретные советы о том, как наказывать ворующие зарплату бизнесы самостоятельно, без расходов на адвоката, и делать это перестало быть зазорным.
Когда пандемия заставила работодателей отправлять работников по домам, очень быстро выяснилось, что менеджеры ничем особенно полезным не занимаются, и прибыльная компания без них становится ещё более прибыльной. В свою очередь, менеджеры начали осознавать, чем им угрожает удалённая работа их подчинённых, и начали всеми правдами и неправдами пытаться от неё избавиться. Работники же, свыкшись с удобством работы из дома, и заметным улучшением в своём настроении, вдруг начали получать требования являться в офисы, устанавливать на рабочие компьютеры и телефоны достаточно фашистские приложения контроля, расписывать по часам свои рабочие занятия и планы, проводить разные ненужные собрания и прочие ранее нормальные менеджерские изобретения, которые теперь стали казаться дикостью. Зачастую это сопровождалось угрозами штрафов, урезания заработной платы и увольнения, в том числе незаконным образом.
Сочетание пандемии, интернета, упадка дохода, усталости и ненависти наконец превратило разрозненные ощущения среднего класса в массовое течение.
Обёрнутая в платочек эффективности социопатия менеджеров перерасла в невиданную
жестокость, и началось массовое противостояние. Так, например, один из членов сообщества /r/antiwork выложил фотографию его переписки с начальником, где тот требует от него явиться на работу в выходной, который работник взял в связи со смертью отца. Начальник открыто говорит ему «перестать быть страдальцем». Работник же немедленно извещает его об увольнении и посылает на несколько весёлых букв. Раньше такое считалось бы изолированным инцидентом, услышав о котором, многие бы удивились. Теперь же это норма. Этот пост получил 150 тысяч голосов и был прочитан миллионами. Вот ещё пример: одна работница уволилась, и начальство потребовало от другого сотрудника выйти на работу в субботу, после непрерывных 8 рабочих дней. Он отказался; начальник попытался угрожать увольнением и потерей медицинской страховки, и был немедленно послан, работник уволился на месте.
Пандемия, интернет и государственная помощь помогли американскому рабочему классу усвоить совершенно новую для него истину: нет принципиальной разницы между изнуряющей работой под эффективным менеджером, который постоянно тебя унижает, и за которую платят гроши, на которые ты едва ли можешь оплатить наёмную комнату, и безработицей. Американцы стали массово отправлять начальство в известные пешие походы и увольняться, создав кризис, масштабы которого только начинают выясняться. Таким образом, в США пустило корни то
«НИКТО НЕ ХОЧЕТ БОЛЬШЕ РАБОТАТЬ»
Конечно, большинству бизнесов и в голову не пришло поднимать зарплату, улучшать условия труда и отношение к обычному работнику. Вместо этого, они решили просто свалить вину на новое поколение и потакающее ему правительство, а кризис просто переждать. Но кризис, похоже, переживёт их. Американский интернет переполнен фотографиями закрытых
ресторанов с жалобными письмами на дверях. В Британии треснула индустрия грузоперевозок, что привело к опустению полок магазинов в некоторых местах и кризису доставок горючего. Правительство и работодатели опять заговорили о ленивых водителях, которые просто не хотят работать, субсидиях за счёт налогоплательщиков и ввозе дополнительной зарубежной рабочей силы; никто, естественно, не захотел расставаться со своими собственными деньгами. В Китае
обнаружилось подобное движение, символом которого стало бездействие лёжа. В Германии, Австралии и других странах работники тоже начинают вести себя подобным образом.
например, в ориентационном пакете торговой сети Wallmart прямо говорится о том, как получать от государства дотации на еду, поскольку на зарплату не выжить, что стоит государству миллиарды в социальных программах; складские работники компании Amazon описывают компьютерные алгоритмы, которые следят за их производительностью, вынуждая их писать в бутылки и плакать в специально отведённых для этого боксах. Создаются и распространяются памфлеты, памятки о правах работников, заметки, систематизирующие происходящее и другие агитационные материалы. Потихоньку отмечается повышение зарплат в отдельных филиалах торговых сетей.
Кроме того, медленно, но верно отпадает глубоко въевшийся в американскую ментальность страх называть имя бывшего работодателя, который плохо с тобой обошёлся, поскольку всегда можно получить иск о клевете. Теперь же всё больше и больше работников рассуждает так: им с меня взять нечего, а когда другие услышат о том, что компания пытается судить бывших работников, никто там работать больше не будет никогда, и им конец. А это, в свою очередь, означает, что компании, которые зиждятся на высасывании крови и нервов из работников, не
образом положа им конец.
В следующих эпизодах взглянем на конкретные примеры движения, сделаем обзор прессы, поговорим об истории профсоюзов и трудовых движений, а затем поразмышляем о том, что будет дальше.
Заказал пиццу детишкам, а её привезла учительница математики моей дочери. У неё степень магистра, а она зарабатывает меньше моей тупой сраки и вынуждена развозить пиццу, чтоб свести концы с концами. Это не та американская мечта, которую нам втюхивают