что значит прогнуться под человека
Работать над собой или прогибаться под мужчину – в чем разница?
Есть такие удобные фразы, которые автоматически отменяют любое поступающее предложение. Например, лаконичный ответ «Я не умею». Он и выглядит как аргумент, и даже может быть частичной или полной правдой, поэтому и воспринимается обычно как достаточно мягкий отказ. Другой вопрос, в какие именно моменты совместной бытовой жизни они используются и насколько часто.
Одно дело – мебель сколотить по прихоти жены, когда в руках-то инструменты не держал, да и примера отцовского с золотыми руками в жизни не было. Еще и когда предлагаешь альтернативу в виде покупки той же самой мебели. Совсем другое – когда речь заходит о банальной помощи по дому, которая не требует ровным счетом никаких академических знаний и багажа опыта. А в ответ на просьбу помочь почистить картошку женщина вдруг получает ответ: «Я не умею!» И складывается стойкое ощущение, словно ваша просьба была равносильна полету до Луны и обратно. Не каждый мужчина сможет!
Люби таким, какой есть
Причин, по которым люди не желают вкладываться в отношения, бывает множество. От банальной лени и неприученности в детстве, когда уборка в комнате у ребенка представляла собой быстрое запихивание хлама туда, где не видно, до уверенности человека в том, что «он такой, какой есть». И во втором случае мы как раз и имеем дело с нежеланием работать над собой. Отсюда, кстати, ноги растут такого удобного понятия – «люби меня таким, какой я есть». При этом исходные данные обычно не самого высокого качества.
И если мужчины чаще всего отлынивают в бытовом плане, то женщины частенько грешат с приукрашением собственного характера или нежеланием меняться, скажем так, внешне. И потом оказывается, что Овна с Тельцом не переделать, темперамент в землю не закопать, генетику с ее костью широкой не исправить, да и в принципе в стране карантин, а потому на спорт ходить весьма опасно.
Встал не с той ноги
И было бы все замечательно, если бы речь не шла о крайних случаях. Привычка прикрываться бодипозитивом у многих привела к тому, что дверцы холодильника по ночам у некоторых работают как в «черную пятницу». А уверенность в собственном крайне трудном и упрямом характере дает людям возможность без угрызений совести срывать свой грев на всех подряд, включая мужа или детей. Или наоборот, жену и детей.
В глобальном смысле такие парадоксы происходят абсолютно у всех людей. Мы очень часто используем выражение «встал не с той ноги», когда речь заходит о неудачах. «Плохой день» позволяет нам выплескивать негативные эмоции во внешнюю среду, поэтому так часто работники сферы услуг имеют «власть» высказываться, как пожелают, и «учить» взрослых, как им следует жить. И если людям удобнее признать себя откровенно негодными по многим аспектам, чем начать качественно меняться и работать над собой, что уж тогда говорить про отдельно взятые ячейки общества.
Любить нельзя использовать
Странно, что при этом в обществе живет интересная аномалия. Женщины, которых действительно используют, диктуя, какую стрижку им позволительно делать, дабы не оказаться «разлюбленными», как часто и какие обеды должны подаваться у «настоящих» хозяек, по обыкновению, молча исполняют свой «женский» долг. А вот те, которых мужчины аккуратно и любя просят обратить внимание на вечно раздраженное настроение или лишний тридцать третий пирожок, обязательно кричат о нарушении личных границ, о тирании и, как модно говорить, об абьюзере, с которым «приходится» жить.
Темперамент действительно изменить невозможно, но зато есть возможность правильно использовать свои сильные черты и минимизировать отрицательные. Любой взрослый человек в состоянии не только себя контролировать и фильтровать поток слов, чтобы не делать близким больно, но и желать меняться ради другого. Потому что это и есть крепкая семья и настоящая любовь. Все прочее – обычный человеческий эгоизм, уж простите.
Что такое «прогибаться» и как с этим бороться?
Здесь на форуме многие пишут «Я под нее прогнулся», «Она меня прогнула», «Я не хочу под нее прогибаться» и относятся к такому состоянию крайне негативно.
Причем многие пихают совет «не прогибаться» практически в любой топик, не разбираясь в причинах прогибания, возникших в отношениях.
Как еще маркеры могут вам помочь?
Еще обратите внимание на то, делают ли близкие вам люди следующее:
• Обещают усложнить вашу жизнь, если вы не будете выполнять их требования?
• Постоянно угрожают порвать отношения, если вы не станете делать того, что им нужно?
• Говорят или намекают, что будут безразлично относиться к своему здоровью или наложат на себя руки; они выглядят подавленными, когда вы не делаете того, что им нужно?
• Хотят всегда получить больше независимо от того, сколько вы отдаете?
• Все время ждут, что вы им уступите?
• Постоянно игнорируют или не учитывают ваши нужды и желания?
• Раздают щедрые обещания, связывая это с вашим поведением, но редко их выполняют?
• Обвиняют вас в эгоизме, невнимании, жадности, бесчувственности, отсутствии заботы, если вы не делаете того, что им нужно?
• Осыпают вас похвалами, когда вы уступаете, и обижаются, если делаете по-своему?
• Используют деньги в качестве средства достижения своих целей?
Чем это грозит? Самое ужасное в том, что этот паттерн поведения «любовь в обмен на подарки или услуги» вы переносите в свои отношения с женщинами, вы не чувствуете своей ценности как человек, как личность, вы чувствуете свою ценность только как поставщик товаров и услуг, а это чревато тем, что неэкологичные женщины будут вас прогибать, унижать, иметь, сосать ваши ресурсы (как материальные, так и моральные) и не давать ничего взамен. Окончательным итогом такого поведения может стать ваша сильная болезнь (или смерть) из-за того, что рано или поздно, достигая очередную цель, вы просто сломаетесь и вас спишут, как старую лошадь, заменят на более молодого жеребца и вы осознаете что вас никогда и не любили, а просто пользовались вами, не давая ничего взамен.
Дополнение! Очень хорошая статья на тему «Дисфункциональный брак», т.е. как понять, что отношения надо прекращать.
Внутренний стержень: как стоять на своем и оставаться хорошим человеком
В повседневной жизни мы постоянно балансируем между желанием получить то, что хочется, и боязнью поступить плохо по отношению к другим. Многие уходят в крайности: либо агрессивно отстаивают свои интересы, не считаясь с окружающими, либо все время уступают, боясь причинить кому-то дискомфорт. Как поддерживать здоровое равновесие?
Поделиться:
В психологии есть такое понятие, как ассертивность — способность не прогибаться под изменчивый мир, в хорошем смысле этого слова. Твердость характера бывает разной: ранее я уже рассказывала про ее неконструктивную версию — ригидность. Ригидный человек настаивает на своем или держится за старые привычки и взгляды там, где ему самому было бы на пользу адаптироваться. А ассертивность — это конструктивная твердость: тот внутренний стержень, которым мы любуемся в людях, чутких и сильных одновременно. Из чего же состоит этот стержень и как его укрепить?
Ассертивность часто ассоциируется с уверенностью в себе, хотя это понятие скорее не про веру в свои способности, а про доверие к чувствам и ощущение собственной ценности. Ассертивный человек четко понимает, что его эмоции и потребности важны не менее, чем потребности окружающих, и что он имеет право на то, чтобы с ним обращались хорошо. Поэтому в тех ситуациях, когда ему кажется, что с ним общаются некорректно и поступают несправедливо, он будет давать отпор, но в то же время будет уважать чужие границы.
Рамки допустимого
Здесь стоит сделать отступление о личных границах — это защитные ограничения в нашей голове, которые определяют допустимое взаимодействие с окружающими, то, как, по нашим представлениям, с нами можно обращаться. Обычно мы чувствуем, что наши личные границы нарушаются, когда люди не соблюдают комфортную дистанцию, обвиняют нас в том, что находится вне зоны нашей ответственности, решают за нас, что нам делать, и проявляют агрессию в других формах. Но поскольку все эти «дорожные разметки» формируются в ходе индивидуального опыта, в первую очередь детского, представления о пределах допустимого у разных людей очень сильно разнятся. В результате для кого-то, например, будет нормально сообщать партнеру пароли от всех соцсетей и электронной почты, а другой даже в кругу семьи не особо будет рассказывать подробности личных дел.
Слишком мягкие границы могут сделать человека жертвой чужой манипуляции, а слишком жесткие — помешать устанавливать прочные эмоциональные связи с другими людьми, поэтому тут предпочтительнее золотая середина, а еще лучше — уметь достаточно гибко настраивать границы в зависимости от степени доверия к конкретному человеку.
Многие совестливые и тревожные люди до последнего сдерживают свои негативные эмоции, а если в итоге срываются на ближнего
Ассертивное поведение — это когда человек не стесняется быть собой и выражать свои потребности, проявляет уязвимость перед теми, кто заслуживает доверия, но при этом сопротивляется внешнему давлению и чувствует, когда другие пытаются использовать его болевые точки. Но и на чужих слабостях он старается не играть, потому что понимает, что ни к чему хорошему в долгосрочной перспективе это не приведет.
Как найти эту золотую середину? Ведь, защищая себя, можно перегнуть палку и начать обращаться с другими людьми как с объектами, игнорируя их волю и внутренний комфорт. Так поступают манипуляторы и агрессоры — неприятные персонажи, на которых нам не хочется быть похожими. Поэтому многие совестливые и тревожные люди до последнего сдерживают свои негативные эмоции, а если в итоге срываются на ближнего, то чувствуют себя виноватыми и убеждаются в том, что свою агрессию стоит держать при себе. Так как же понять, когда самое время постоять за себя? Вот тревожные звоночки:
В таких ситуациях успех кроется в сочетании принятия собственных эмоций с самоконтролем. Многие люди ошибочно принимают за самоконтроль подавление эмоциональных порывов, но это примерно то же самое, что сказать, что вы управляете табуном диких лошадей, если вы заперли их в крепкий загон, не удосужившись объездить. Можно также спутать ничем не сдерживаемый выплеск эмоций со здоровым принятием себя, но и тут есть нюанс: хорошо интегрированные эмоции не должны сильно мешать, а внезапные приступы ярости или рыданий, скорее всего, будут вызывать раздражение окружающих и в итоге повредят отношениям с теми, кто для вас важен. Имеет смысл оставаться собой по существу, но в удобоваримой для других людей форме.
Можно заранее придумать формулировки, помогающие делиться чувствами наименее обидно для окружающих
Спортзал для личности
Хорошая новость: ассертивность — это приобретаемый навык, который можно постепенно ввести в привычку, и для его прокачки существуют специальные техники. В частности, ими пользуются коучи и специалисты по когнитивно-бихевиоральной терапии. Но для этого сам человек должен быть проактивным: ассертивность нельзя просто в себе «открыть» — это что-то вроде внутренней мускулатуры личности, которая укрепляется через упражнения, и ради тренировки придется вступать в конфликты с окружающими и проявлять в них нетипичное для себя поведение. Для начала можно отыгрывать вероятные конфликтные ситуации с психотерапевтом, коучем или близким человеком. Вот несколько примеров подобных упражнений:
В концепции ассертивности, к сожалению, есть и слабое место: ни один специалист не сможет выдать универсальный мануал на все случаи жизни, настройки все равно придется приспосабливать к специфике отдельно взятых ситуаций, опираясь на индивидуальные особенности человека и его собеседников. С другой стороны, необходимость постоянно думать над новыми квестами и делает жизнь такой увлекательной. Еще один момент: люди со склонностью к манипуляциям редко способны осознать и признать свою предрасположенность и могут воспринимать агрессию как здоровое и разумное отстаивание прав. Но отдельные недочеты не делают эту концепцию бесполезной — все-таки тренировки ассертивности позволяют сверять внутренние показатели и развивать силу личности, не теряя гибкости.
Значение слова «прогнуться»
Источник (печатная версия): Словарь русского языка: В 4-х т. / РАН, Ин-т лингвистич. исследований; Под ред. А. П. Евгеньевой. — 4-е изд., стер. — М.: Рус. яз.; Полиграфресурсы, 1999; (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека
ПРОГНУ’ТЬСЯ, ну́сь, нёшься, сов. (к прогибаться). Получить изгиб, вогнуться или выгнуться под действием тяжести. Потолочные балки от неправильной нагрузки могут п.
Источник: «Толковый словарь русского языка» под редакцией Д. Н. Ушакова (1935-1940); (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека
прогну́ться
1. под действием тяжести, надавливания получить изгиб или выгиб
2. распрямить и выгнуть спину
3. перед кем разг. сделать что-либо приятное, пытаясь выслужиться; польстить, услужить кому-либо ◆ Прогнуться перед начальством.
Делаем Карту слов лучше вместе
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я обязательно научусь отличать широко распространённые слова от узкоспециальных.
Насколько понятно значение слова кренить (глагол), кренило:
прогнуться
Смотреть что такое «прогнуться» в других словарях:
ПРОГНУТЬСЯ — ПРОГНУТЬСЯ, прогнусь, прогнёшься, совер. (к прогибаться). Получить изгиб, вогнуться или выгнуться под действием тяжести. Потолочные балки от неправильной нагрузки могут прогнуться. Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935 1940 … Толковый словарь Ушакова
ПРОГНУТЬСЯ — ПРОГНУТЬСЯ, нусь, нёшься; совер. 1. (1 ое лицо и 2 е лицо не употр.). От тяжести получить изгиб, выгнуться. Перекрытие прогнулось. 2. Распрямить и выгнуть спину. | несовер. прогибаться, аюсь, аешься. | сущ. прогиб, а, муж. и прогибание, я, ср. П … Толковый словарь Ожегова
прогнуться — провиснуть, сослужить службу, оказать услугу, услужить, выгнуться, провислый, вогнуться Словарь русских синонимов … Словарь синонимов
Прогнуться — сов. см. прогибаться Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой
прогнуться — прогнуться, прогнусь, прогнёмся, прогнёшься, прогнётесь, прогнётся, прогнутся, прогнулся, прогнулась, прогнулось, прогнулись, прогнись, прогнитесь, прогнувшийся, прогнувшаяся, прогнувшееся, прогнувшиеся, прогнувшегося, прогнувшейся, прогнувшегося … Формы слов
прогнуться — прогн уться, н усь, нётся … Русский орфографический словарь
прогнуться — согласиться на выдвигаемые условия (Не стоит прогибаться под изменчивый мир // Пусть лучше он прогнется под нас. Машина времени.) … Словарь бизнес-сленга
прогнуться — (I), прогну/(сь), нёшь(ся), ну/т(ся) … Орфографический словарь русского языка
прогнуться — гнусь, гнёшься; св. 1. только 3 л. Под действием тяжести, надавливания получить изгиб или выгиб. Перекрытие прогнётся. Тахта прогнулась. 2. Распрямить и выгнуть спину. Несколько раз п. П. до самого пола. П. в пояснице. 3. перед кем. Разг. Сделать … Энциклопедический словарь
прогнуться — гну/сь, гнёшься; св. см. тж. прогибаться, прогиб, прогибание 1) только 3 л. Под действием тяжести, надавливания получить изгиб или выгиб. Перекрытие прогнётся. Тахта прогнулась … Словарь многих выражений