3 совета, которые помогут изменить свой взгляд на вещи
Зачем менять свой взгляд на вещи
Существует немало людей, которые уверены, что знают о жизни все. У них на все есть свое непоколебимое мнение, они дают советы и учат жить других. Но мудрые люди, вслед за Сократом, говорят: «Я знаю только то, что ничего не знаю». Далее Сократ продолжил: «…но другие не знают и этого». «Пребывать в неведении относительно собственной невежественности – такова болезнь невежд» — говорил американский писатель Генри Олкотт.
Именно люди с узким мышлением, как правило, считают, что могут судить обо всем и всегда правы. Ограниченность мышления не позволяет им адекватно оценивать события или ситуацию. Они бывают настроены излишне оптимистично или, наоборот, слишком пессимистичны, вследствие чего часто терпят неудачи и считают себя непонятыми окружающими или «непризнанными гениями». Точно так же они часто ошибаются в людях, принимая черное за белое и белое за черное.
Нередко люди, мыслящие неглубоко и односторонне, при малейших жизненных неурядицах, порой даже надуманных, считают себя обделенными судьбой и впадают в депрессию. У одной знакомой как-то случился нервный срыв из-за того, что на только что поставленном новом унитазе оказался не такой слив, как она предполагала. Другие расстраиваются из-за плохой погоды, закрывшегося перед носом магазина, банковской карты, забытой в банкомате и т. п. Людям свойственно огорчаться, однако стоит посмотреть на эти события шире: в масштабе человеческой жизни они совсем незначительны. Так стоит ли уделять им столько внимания и портить нервы себе и окружающим?
Можно ли научиться мыслить широко и объективно
Разумеется, можно, хотя обычно те, кому действительно нужно изменить свой взгляд на вещи, даже не задумываются над этим.
1. Во-первых, нужно научиться сравнивать
Есть такое выражение: «Все познается в сравнении». Эту фразу приписывают и немецкому философу Ф. Ницше, и французскому философу Р. Декарту. Вполне вероятно, что она принадлежит обоим этим умнейшим людям.
Что означает это выражение, понятно всем. Нужно лишь почаще его себе напоминать, когда мы о чем-то судим, то есть смотреть на вещи шире, чем они видятся на первый взгляд.
Согласно старой легенде, однажды священника пригласили на похороны большого грешника, брат которого пожелал, чтобы перед людьми священник назвал того святым, и обещал ему за это хорошо заплатить. Священник согласился, однако начал с того, что умерший, в нарушение всех Божьих заповедей, при жизни много грешил, но закончил он свою речь тем, что по сравнению со своим братом усопший был святым.
Баснописец Эзоп, живший до нашей эры, уже тогда написал басню про зайцев и лягушек, которой ясно дает понять, что все познается в сравнении. Очень горевали зайцы по поводу своей тяжелой жизни – со всех сторон их подстерегает опасность: и люди, и собаки, и лисы, и орлы – все хотят их изловить и съесть. И решили они пойти утопиться в озере, чтобы больше не мучиться. Услыхали, как они скачут, лягушки и бултыхнулись со страху в воду. И тут один заяц остановился и говорит остальным: «Стоп! А ведь есть те, кому живется еще хуже! Лягушки-то ведь и нас боятся».
Людям, которые из-за отсутствия широкого взгляда на вещи порой слишком близко к сердцу принимают проблемы, не стоящие особого внимания, дают шутливый совет: «Заведи себе козу». В одной народной притче рассказывается о том, как мужчине, сетовавшему на маленькое жилище, дал такой совет Всевышний. Мужчина послушался, купил козу и поместил ее в своем маленьком доме. Через некоторое время он снова обратился к Богу: «Что мне дальше делать с этим ужасным животным, от которого никому нет покоя?». И тот ответил ему: «А теперь продай козу», что мужчина с радостью и сделал. Как же он теперь наслаждался наступившей свободой и обилием места в доме, который уже не казался ему таким маленьким!
Конечно, в притчах имеет место преувеличение, и все же, чтобы иметь более объективное представление о вещах, событиях, ситуациях, нужно научиться сравнивать.
Философски осмыслить происходящее поможет еще один наглядный пример. Посмотрим на изображенную на рисунке рыбку. Мы не сможем судить о ее размерах и о том, куда она плывет, до тех пор, пока не расширим мысленные рамки. Представим себе, что позади нее находится другая рыбка, раза в три большая, и поймем, что первой, как оказалось, совсем маленькой, угрожает опасность. А теперь посмотрим еще шире и вообразим, что и вторая рыбка тоже находится не в лучшем положении, потому что позади нее – большая зубастая щука, которая намерена проглотить их обеих. И вторая рыбка из охотника превращается в жертву.
Таким образом, пока наш взгляд на вещи будет ограничен, мы не сможем иметь полного представления о ситуации. А полное представление мы получим, если научимся сравнивать.
Точно так же многие составляют свое мнение о чем-либо на основании вырванной из контекста фразы, свидетельств одной стороны, просмотра одной передачи, чтения одного источника, поэтому их представлениям о предмете и суждениям доверять нельзя.
2. Во-вторых, люди с широким взглядом на вещи умеют видеть перспективу, или, как говорится в народе, «смотрят дальше своего носа»
И действительно, факты либо события, которые на первый взгляд кажутся неблагоприятными или безнадежными, если посмотреть на них шире, могут оказаться не такими уж негативными. А может, и наоборот, дадут новый шанс, который изменит жизнь в лучшую сторону.
Говорят, когда перед нами закрываются одни двери, обязательно открываются другие. Но люди почему-то продолжают упорно топтаться перед закрытыми, стремясь во что бы то ни стало их открыть, набивают шишки и потом жалуются на жизнь.
В старой песенке поется: «Если к другому уходит невеста, то неизвестно, кому повезло». А главная героиня романа Элизабет Гилберт «Есть, молиться, любить» пришла к заключению, что «Бог никогда не захлопывает дверь у тебя перед носом, не открыв при этом коробку шоколадных конфет».
Одна молодая девушка переживала, что не прошла по конкурсу на радиофизический факультет. Она пошла работать санитаркой в кардиологическое отделение городской больницы, потому что там работала ее родственница. Сама девушка всегда думала, что медицина не для нее. Поработав год, она изменила свое мнение и три года упорно поступала в мединститут, пока наконец не поступила. Сейчас она – известный в городе врач-кардиолог с отличной репутацией.
Другая девушка вместе с подругами на каникулах хотела съездить во Францию. Но именно ей почему-то отказали в визе, и подруги уехали без нее. Она, конечно, огорчилась и взяла путевку в Черногорию. Здесь она познакомилась с замечательным молодым человеком, через год ставшим ее мужем.
Умение видеть перспективу важно для каждого человека, но особенно для бизнесменов и политиков, от правильного выбора которых зависят судьбы многих.
3. В-третьих, нужно выйти из зоны комфорта
Создать вокруг себя зону комфорта и не выходить из нее очень приятно. Все знакомо, привычно, предсказуемо, и обо всем составлено непоколебимое мнение. Но как застоявшаяся вода в болоте начинает гнить, так и человек, лишивший себя свежих впечатлений и мыслей, начинает деградировать.
Узость мышления характерна для многих людей старшего возраста. Они утрачивают любознательность, страшатся перемен и мысленно продолжают жить в том времени, когда были молоды, не желая признавать, что мир с тех пор сильно изменился. Еще в начале 19 века А. С. Грибоедов устами Чацкого из «Горе от ума» сказал о таких людях, что они «сужденья черпают из забытых газет времен очаковских и покоренья Крыма».
Боязнь выйти из зоны комфорта характерна и для некоторых молодых людей: в знакомой обстановке они чувствуют себя уверенно и на все имеют однозначное мнение, чаще всего необъективное, однобокое. Конечно, можно всю жизнь прожить в зоне комфорта, не видя дальше собственного носа, но тогда не стоит удивляться, если мы заслужим репутацию людей ограниченных и недалеких. Как писал А. П. Чехов в пьесе «Дядя Ваня»: «Все они, наши добрые знакомые, мало мыслят, мелко чувствуют и не видят дальше своего носа – просто-напросто глупы».
Люди, которые хотят пользоваться авторитетом и особенно стать лидерами, должны уметь мыслить масштабно, а для этого нужно распрощаться с зоной комфорта и быть открытым всему новому.
Как научиться смотреть на вещи реально?
Вопрос психологам
Спрашивает: Евгения
Категория вопроса: Самопознание
Как мне научиться смотреть на вещи с реальной точки зрения? Я частенько нахожу многим ситуациям оправдания, и ни как ни могу научиться смотреть на вещи реально. Как мне быть?
Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: Как научиться смотреть на вещи реально?
Психолог Минск Был на сайте: Сегодня
Ответов на сайте: 8063 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 138
Вероятно в таком случае о котором вы пишите у вас есть большое желание видеть социум и людей которые вас окружают лучше. Это может проходить по причине переноса ваших иллюзий на окружающих.
Если вы чувствуете, что вам это мешает, стоит обратиться к психологу и поработать в направлении адаптации к реальности. Для консультирования в этой теме можно записаться здесь по скайпу.
Ответов на сайте: 1431 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 5
Евгения! Очень интересно- это ваше желание или навязывание со стороны чужого мнения? Если желание идет от вас, и вам действительно мешают ваши фантазии, тогда запишитесь к психологу! Это не больно))) Это удобно, быстро и эффективно!
Евгения! принимайте жизнь и все ситуации такими, как они есть.. не нужно что-либо идеализировать. ведь мы не можем остановить время, изменить окружающий мир, вы можете изменить только себя и свое отношение к социуму. удачи вам!
10 способов смотреть на жизнь позитивно
Жизнь такова: чуваки, подруги и даже коллеги тянутся к позитивным людям. Следовательно, если хочешь чего-то достичь в этой жизни, нужно научиться позитивно смотреть на вещи. На работе всем больше нравятся ребята, которые предлагают решения, а не те, кто предсказывает проблемы. В отношениях гораздо приятнее быть веселым и счастливым, крутым и милым парнем, чем чертовым энергетическим вампиром.
Чувак, мы и сами прекрасно понимаем, что не всё коту масленица. Дерьмо случается. Ты гарантированно встретишься с плохими вещами и с раздражающими людьми. У тебя будут неудачные дни. Их, конечно, нельзя игнорировать, но можно же сфокусироваться вместо этого на хорошем. Тебе самому пойдет на пользу концентрация на позитивном, а не постоянное возвращение к плохому. Если тебе тоже близки эти мысли, вот тебе десять способов быть позитивным чуваком.
1. Занимайся спортом
Тренировки — это наш первый совет. Они приносят много пользы. Во-первых, ты начинаешь лучше выглядеть, а приятное отражение в зеркале поднимает настроение. Во-вторых, ты лучше себя чувствуешь, а значит, у тебя больше сил, чтобы проявить себя на работе и в отношениях. А еще тренировки поднимают настроение, и исследования показали, что они еще и учат справляться со стрессом. И последнее: у тебя будет больше энергии, которую можно направить в любое конструктивное русло.
2. Следи за собой
Плохая внешность — плохое настроение. Если ты не обращаешь на себя внимания, это первый признак депрессии, чувак, а с ней каши не сваришь. Так что давай-ка помойся, сходи к парикмахеру, подстриги ногти. Так ты ощутишь себя собраннее и увереннее.
3. Избегай депрессивных и личных тем
Когда ты говоришь с кем-то, старайся систематически избегать грустных тем и неудобных личных вопросов. Старайся направлять беседу в приятное русло. Не будь тем парнем в офисе, которого вечно тянет поговорить о внешнеполитических сложностях или еще чем-то подобном. Когда отправляешься на первое свидание с девушкой, не надо говорить о серийных убийцах, цунами и о том, как твоя мама справляется с диабетом. Некоторые темы слишком серьезны для нового знакомства.
4. Не сутулься
Иногда для хорошего настроения необходимо то, чего словами не выразишь: наше физическое состояние влияет на нашу психику. Например, очень важно иметь хорошую осанку. Когда ты скукоживаешься, это подает в мозг сигнал об опасности, а тут уж не до позитива. Так что прими позу, которая уверит твой мозг, что всё в порядке. Подними подбородок, расправь плечи, смотри перед собой.
5. Говори «да»
Возможно, это даже один из лучших способов позитивно смотреть на жизнь. Приучись чаще давать согласие — это действительно многое меняет. Вне зависимости от того, что это: дополнительные обязанности на работе или странное свидание — постарайся соглашаться как можно чаще. В итоге позитивный взгляд на вещи станет твоей второй натурой.
6. Не жалуйся
Жалуются неудачники — это всем известно. Так что когда говоришь с кем-то, не надо заострять внимание на своих проблемах и тем более рассказывать о них подробно. У людей и своих проблем хватает. Не говори о том, что сводит тебя с ума. Не дуйся: это выглядит глупо.
7. Смейся
Ты думаешь, что тяжело заставить себя смеяться? Ключ в том, чтобы поддерживать определенное настроение. Когда ты в хорошем настроении, тебе проще шутить и смеяться над чужими шутками. В хорошем настроении ты заставляешь всех вокруг быть в хорошем настроении. На минутку отвлекись на что-нибудь приятное — и настроение поднимется. Почитай с утра свой любимый блог, посмотри забавное видео. Они сделают тебя неуязвимым на весь день.
8. Будь любопытен
Скучные и невнимательные к другим люди не могут быть позитивными. Даже если ты переживаешь не лучшие времена, старайся интересоваться другими и чем-то заниматься. Ты просто можешь задавать больше вопросов, чем обычно. Даже если кто-то говорит то, что не кажется тебе особенно интересным, задай ему пару вопросов. Он оценит твое внимание.
9. Учись принимать решения
Когда тебе предлагают что-то, что тебе не нравится, не нужно просто морщиться и отклонять идею: критикуя — предлагай. Как ты можешь сделать эту скучную идею интересной? Как сделать никчемную стратегию эффективной? Как приобрести успех у женщин? Если твой первый импульс — решать проблему, а не жаловаться на нее, всё будет хорошо.
10. Улыбайся
Улыбка — лучший путь к позитивному образу жизни. Подумай об этом: ты улыбаешься, когда ты счастлив, но после небольших тренировок ты сможешь развить и обратную зависимость. Ты сможешь научиться быть счастливым, когда начнешь улыбаться. Улыбка показывает людям, что ты полон энтузиазма и открыт. Улыбка еще и заразна. Когда ты улыбаешься окружающим, им сложно удержаться, чтобы не улыбнуться в ответ.
Как научиться быть реалистом?
Современное время часто заставляет нас реально смотреть на ситуации, которые с нами происходят ежедневно. Часто результаты от задуманных нами задач не всегда оправдывают наши ожидания, а все потому, что мы верим в чудо. И тогда наше эмоциональное состояние подвергается затяжными депрессиями, что мешает в дальнейшем реализовать задуманное и получать при этом удовольствие. Поэтому, необходимо научиться быть реалистом и по-настоящему оценивать свои возможности и силы.
Давайте, рассмотрим несколько незамысловатых правил, которые дает нам сайт http://fides.ua/buh/, надеемся они помогут вам обрести мышление реалиста.
Семь правил, как научиться быть реалистом:
1. Руководите своими действиями
Если вы имеете конкретную цель, то не забывайте каждый день шаг за шагом реализовывать ее, при том хорошенько обдумайте и проанализируйте свои действия, чтобы выполнить их с максимальным выигрышем.
2. Промах, как обычное явление
Любой реалист из каждого своего провала извлекает некий урок. Это как игра в несколько уровней, просто нужно подумать и решить проблему, и затем двигаться дальше. Ни в коем случаи не сосредоточиваться над своими ошибками, ведь постепенно их количество может вырасти. Неудачи как стимул прорваться в перед и быть еще сильнее.
3. Учимся у других
Часто люди наблюдают за жизнью и успехами окружающих, пропитываются завистью и заниженной самооценкой, в место того чтобы просто поучиться в этих людей достигать высоких результатов. Реально спрашивать себя: «Что я должен сделать для эффективного итога?». Реалист ищет способы для решения своих задач.
4. Умейте радоваться за достижения других
Когда другие достигают триумфов, нас посещают навязчивые негативные мысли, что отрицательно влияют на настроение. Нам кажется, что у нас остается меньше шансов, но выход есть, и он заключается в простом умении радоваться за других. Необходимо действовать, а не жаловаться, что все плохо. Реалист умеет вдохновляться примерами успехов окружающих его людей.
5. Опыт из прошлого
Верно, жить настоящим днем, но нужно иногда заглядывать в прошлое, потому что именно там может затаиться хорошо скрытый ценный опыт. Реалист правильно действует в настоящем лишь тогда, когда четко проанализирует прошлый опыт.
6. Оптимистическое умонастроение
Иногда с реальным взглядом на жизнь человеку жить не просто, поэтому необходимо научиться заряжаться оптимизмом и воодушевлением, чтобы еще скорее приблизиться к своим победам.
Новое видео:
Что значит реально смотреть на вещи
Как вы считаете,надежда на что то лучшее,это хорошо? Или лучше реально смотреть на вещи,без прикрас? надежда вещь прикраса
Ну, это уже более сложная схема намного. Тут соотносятся две бесконечности. Не могу знать, каковы могут быть реакции, коих бесчисленное множество
Ладно,я понимаю. Хорошего вечера. Я на сегодня все.)))
Всего доброго ) Спокойной ночи 
До встречи ) Если что заинтересует, пиши )
Спасибо!) Конечно,спишемся ещё.
Все страдания появляются только лишь оттого, что вдруг однажды «розовые очки» теряются.
Тот кто изначально живет без «розовых очков» не страдает ибо принмает всё, что случается.
Дзэн скзал:
Малый человек всеми силами пытается избежать невзгод и Небо в отместку за его суетность лишает его разума.
Благородный муж принмает даже невзгоды и Небо ничего не может с ним сделать.
Преимущества реального восприятия себя в событии в том, что помогает тренировать ум, скорость соображения и поиск верного решения, тем самым обогащая собственный внутренний мир и обеспечивая относительную безопасность, а так же исключая риск разочарований, разрушающих психику. Где-то так
Ого. Нужно еще раз перечитать!))
Кто-то умный сказал «надейся на лучшее, но готовься к худшему». Ума не приложу, как это сочетать)))))) таа что по ситуации. Думаю, там где от тебя ничего не зависит, только надежда и остается, в остальных случаях нужно трезво оценить ситуацию, и действовать
Ну или притянуть это худшее, по закону Мерфи случается именно то, чего боишься))))
