Что такое счастье: 7 главных составляющих счастья
Приветствую Вас, друзья!
У каждого найдется свой, индивидуальный ответ на вопрос, что такое счастье, ведь у всех имеются собственные желания, цели и идеалы. В этом и заключается индивидуальность личности. Но, несмотря на разницу в восприятии счастья, желание быть счастливым присутствует у каждого человека. Сегодня мы поговорим о том, какие составляющие счастья наиболее важны для большинства людей, а также о правилах и принципах, позволяющие сделать счастливой собственную жизнь.
Так что же такое счастье?
Среди множества определений наиболее удачным можно считать следующее: счастье – это максимальная удовлетворенность условиями собственного существования. Данная трактовка хороша тем, что достаточно точна, но допускает множество вариантов реализации, поскольку у каждого человека имеются собственные интересы и желания.
Существует распространенное заблуждение, что счастье заключается в финансовом достатке, позволяющем человеку получать блага современной цивилизации. Большинство людей стремится именно к такому «счастью», затрачивая максимум усилий на построение карьеры, накопление денег и приобретение материальных ценностей.
Но построив успешную карьеру и достигнув намеченных целей, люди, стремившиеся к материальному достатку, испытывают разочарование. Они осознают, что счастье заключается не в богатстве, на накопление которого они потратили значительную часть жизни. Подобные истории вы можете прочесть в мемуарах многих успешных людей, которые в пожилом возрасте нередко жалеют, что уделяли работе слишком много драгоценного времени.
У счастья есть важная особенность, которую желательно понять как можно раньше. Счастье ограничено во времени. Нельзя добиться чего-то и потом быть счастливым всегда. Счастливый человек наслаждается текущим моментом и тем, чем занимается прямо сейчас.
Что такое счастье с точки зрения философии?
Данная наука описывает счастье как состояние полной удовлетворенности жизнью. Обычно подчеркивается, что у человека нет возможности быть счастливым в полной мере. Большинство из нас пребывает в непрерывном поиске счастья, и мы периодически достигаем определенных целей, делающих нас счастливыми.
Счастье от достижения цели может быть сильным и ярким, но длится обычно недолго. Насладившись им, мы опять переходим в состояние поиска. Важно понимать, что внешние условия могут не меняться. Человек становится счастливым, добившись чего-то, а спустя определенное время возвращается к обычной жизни.
С точки зрения философии, счастье зависит от внутреннего состояния человека и далеко не всегда связано с внешними факторами. Один может построить бизнес и купить всё, о чем мечтал, но сокрушаться, что не добился успеха в личной жизни. Другой будет любимым и счастливым, получая небольшую зарплату, основная часть которой уходит на аренду жилья.
Из чего состоит счастье: 7 составляющих
Факторы счастья индивидуальны для каждого человека, и всё же можно выделить несколько составляющих, важных для всех без исключения:
Что не является счастьем?
Пытаясь ответить для себя, что такое счастье, люди часто приходят к ошибочным выводам. Чаще всего мнимыми атрибутами счастья выступают такие вещи как:
Как стать счастливым: 7 главных шагов
Совершив несколько простых шагов, любой человек может стать значительно счастливее и преобразить собственную жизнь в лучшую сторону в кратчайшие сроки. Выпишите для себя этот список и в дальнейшем регулярно проверяйте, всех ли пунктов вы придерживаетесь.
Заключение
Чтобы быть счастливым, не обязательно знать, что такое счастье. Пусть на данный вопрос отвечают философы. Обычный человек становится счастливым, проводя время с дорогими людьми, получая и даря радость общения. Счастье зависит только от субъективного восприятия мира, поэтому самое главное для его достижения – умение находить радость в повседневных занятиях.
Хочешь счастья в личной жизни? Стань неправильной!
Наверное, вы знаете «красавиц, спортсменок, отличниц, комсомолок», которые никак не могут найти себе парня, и знаете массу «плохих девчонок», у которых нет проблем с противоположным полом… Может, не стоит быть слишком «правильной»? Действительно, мужчинам нравятся женщины, которые порой способны на безумные поступки — ведь это делает жизнь ярче!
Острота ощущений
Парадокс, но даже воспитанных и интеллигентных мужчин часто тянет к «хулиганкам» — те своей непосредственностью дают им почувствовать вкус к жизни. Это не значит, что вы должны быть вульгарной, пить, курить и ругаться матом. Такие девушки все-таки тоже на любителя… Но иногда не помешает отпустить пару «соленых» шуток и на время забыть о хороших манерах.
Если вы постоянно будете держать себя в руках и следовать правилам хорошего тона, мужчине может стать рядом с вами просто скучно. И он найдет ту, которая его развлечет. Даже если ее поведение не будет вписываться в общепринятые рамки.
Не редкость и ситуация, когда «идеальная женщина» выступает в роли жены или постоянной партнерши, при этом мужчина отводит душу с любовницей, которая никак не тянет на роль потенциальной жены и матери, но зато своим непосредственным поведением дарует ему остроту ощущений.
Советы «хорошим девочкам»
Вот несколько советов, которые помогут вам заинтересовать и удержать мужчину, на время становясь «плохой девочкой».
Будьте уверенной в себе
Поменьше показывайте, что вы беспомощны и не можете самостоятельно принять решение — такое поведение, которое кажется «чисто женским» (кстати, его рекомендуют некоторые «специалисты» по отношениям), в больших дозах начинает раздражать. Не дергайте вашего бойфренда по мелочам, покажите, что способны сами справиться с проблемой — и он вас зауважает. Если вы живете вместе, то, по крайней мере, четко разделите обязанности по дому на мужские и женские.
Говорите прямо, чего хотите
Многие дамы полагают, что мужчина обязан угадывать их мысли и желания, и обижаются, когда этого не происходит… В то же время они опасаются напрямик высказать, если чем-то недовольны.
Не бойтесь прямоты. Лучше высказать свое желание или претензию открытым текстом, чем ждать, пока мужчина поймет ваши намеки…
Сами представители сильного пола обычно более прямолинейны и не понимают обиняков. Попробуйте говорить то, что думаете, пусть даже это порой будет выглядеть грубовато… Скорее всего, ваш мужчина это вполне оценит.
Не бойтесь доминировать
Не стоит пытаться постоянно контролировать мужчину, как поступают некоторые женщины — это далеко не всегда приводит к хорошим результатам и может довести до разрыва… Но в отдельных ситуациях нужно уметь показать характер и настоять на своем. Это может даже приятно удивить вашего партнера.
Будьте неожиданной
Предложите ему, к примеру, вместе прыгнуть с парашютом, пойти поиграть в казино или за несколько часов собраться и махнуть куда-нибудь в горы… Возможно, он будет шокирован, но наверняка потом оценит вашу авантюрную жилку.
Будьте страстной
Позвольте своему телу отвечать страстью на каждый поцелуй или прикосновение вашего мужчины. Если он почувствует, что это вас не заводит и вы терпите все это только «из вежливости», то непременно разочаруется в вас. И это станет поводом для того, чтобы вас бросить.
Если же страстных ощущений не возникает, то не исключено, что данный партнер просто вам не подходит. Может, вам стоит поискать другого?
Будьте раскованной в сексе
Экспериментируйте, получайте удовольствие, будьте не покорной рабыней, а дикой кошкой… Не бойтесь реализовывать свои самые смелые фантазии, даже говорить мужчине непристойности. Это по душе большинству представителей сильного пола. А вот «хорошие девочки» в постели быстро приедаются.
Будьте дерзкой
Не всегда следует заботиться о корректности. К примеру, если ваш партнер жалуется, что не уверен в том, что справится с новым проектом на работе, скажите что-то вроде: «Да ты уже меня довел своим нытьем! Нечего прибедняться!» Этим вы ободрите вашего мужчину и вдохновите на «подвиги».
Кстати, большинству представителей сильного пола нравится грубость, пусть даже и в глубине души… Но не перегибайте палку. Грубость должна быть строго дозированной.
Постарайтесь хотя бы иногда бывать «плохой девочкой». Это добавит «перца» в ваши отношения и только крепче привяжет вас друг к другу.
Читайте также:
Все любовники несчастливы по-своему?
Как мужчины воспринимают женщин
Три ступени для достижения женского счастья
Формула личного счастья. Какие три основных компонента делают нас счастливыми
Кто из нас не задумывался на эту тему? Формулу счастья затрагивают и ищут многие психологи и простые люди. Было интересно узнать про формулу личного счастья… статья вот об этом!
Уверенные и неуверенные люди
Уверенные и неуверенные в себе люди по-разному ощущают позитивные изменения в жизни. Неуверенные в себе люди всегда пребывают в состоянии дефицита любви, внимания, понимания и поэтому чаще бывают негативно настроены по отношению к себе, критикуют себя даже если все хорошо. Их негативный опыт придавливает позитивные перемены, они их просто не замечают из-за низкой самооценки.
Поэтому любой мотивационный тренинг и настрой работает очень кратковременно. Этим людям все время необходимо себя мотивировать.
Почитайте книгу «Код уверенности» Роберта Келси». Основной мыслью этой книги является то, что если обычные люди оценивают свои неудачи от отметки «ноль», то неуверенные люди могут точку отсчета самооценки для роста уверенности ставить с отметки «минус 100».
Тренинги личностного роста
Мне нравятся тренинги личностного роста психолога Инны Мурашовой. Они отличаются от обычных тем, что она дает домашние задания, которые точно необходимо выполнить. Все домашние задания касаются вашего личного опыта, вы сами разбираете свои ошибки и сами составляете для себя мотивации, которые касаются только вас.
Задания проверяются, даются комментарии. Если хочешь глубже понять себя и все-таки «внутренне вырасти», то необходим индивидуальный коуч и занятия с ним. Только тогда можно рассчитывать на позитивные изменения. Обычные тренинги личностного роста дают очень кратковременный настрой, а индивидуальный психотерапевт часто лечит ваши болезни лекарствами и навешивает «ярлыки».
Ваш коуч на долгое время может стать вам «группой поддержки» вместе с группой, в которой вы проходите тренинг.
Это все касается только личностного роста, духовный рост совсем другой. И все же как понять, что для вас значит выражение «моя формула счастья»?
Что такое счастье?
Трудно представить, что мнения многих об этом разнятся: кто-то считает, что это приподнятое настроение, выигрыш или премия в деньгах, веселье, улыбки, отпуск, удача в делах близких людей, «жизнь в потоке», хорошие отношения с окружением, любовь, а кто-то определяет их одним словом «гармония в жизни», «процветание» или «благополучие».
Счастье — это когда «просто хорошо жить», независимо от внешних обстоятельств.
И как раз психолог Мартин Селигман в работах о позитивной психологии и определяет счастье как «благополучие».
Описывает он этот момент в книге «Как научиться оптимизму», рекомендуем ее для прочтения.
Зачем нам быть счастливыми?
Вопрос о счастье всегда крутится в разговорах женщин, мужчины реже ведут эти разговоры. Женщинам приятно осознавать себя счастливыми.
Научно доказано, что счастливые люди:
Учеными доказано, что:
Для нас хорошо, что мы сами должны хотеть быть счастливыми!
И ученые всего мира решили провести исследования и понаблюдать за счастливыми людьми, чтобы вывести «формулу счастья» и применять ее.
Профессор Мартин Селигман обобщил данные всех научных исследований, которые проводились по всем законам доказательной науки. Все исследования были:
Всего было взято 120 факторов при опросе людей, участвовавших в исследовании, что для них означает «формула счастья».
Чаще всего это были:
Однако при анализе данных выявилось, что, например, бездетные люди были счастливы и без детей, а материальный уровень дохода зависит от ваших потребностей. Если потребности удовлетворены, а уровень дохода растет, то это никаким образом дальше не влияет на ваш уровень личного счастья.
Ученые разделили все факторы на три большие группы по значимости, чтобы люди могли понять, как можно быть счастливыми и вывели составляющие формулы личного счастья.
Три основных компонента для счастья
Причем не только сам момент высшего удовольствия, а еще и предвкушение и послевкусие. Эти важные составляющие собственно личного счастья:
Стоит отметить, что то, например, что вы делаете своими руками для себя, приносит больше удовольствия, чем если вы бы приобрели эту вещь.
А если вы это делаете для других, то получаете не только еще больше удовольствия, но еще и удовлетворение. В этом, наверное, и есть смысл подарков, благотворительности, сделать «хорошее для других» и «порадоваться самому».
Каждый человек всегда ощущает себя частью чего-то большого. В семье, на работе или в общественной деятельности. Это позволяет свой фокус внимания сдвинуть с того, чем вы недовольны в своей жизни, на что-то другое, более глобальное. Поэтому и создаются клубы по интересам, религиозные организации, общественные движения, партии в политике, благотворительные организации и др.
Смысл жизни становится немного другим, и уровень стресса от этого становится меньше. Идет, говоря научным языком, «расширение сознания», появляются новые нейронные связи и жизнь начинает «сиять новыми красками».
Многие так и говорят, что «время летит с большой скоростью», некогда остановиться. Так можно всегда сказать, если человек увлечен каким-то делом. Состояние потока дает увлечение спортивными состязаниями или любимым хобби.
Иногда и какое-то задание или проект на работе тоже приносит такую вовлеченность в дело. Важно только, чтобы оно было вам по силам, но все же и усилия должны быть. Хорошо бы чтобы этот процесс в случае положительного результата сопровождался выбросом дофамина, гормона удовольствия.
Чем чаще человек находится в состоянии «потока», тем он большее удовлетворение ощущает и счастлив.
Две особенности счастливых людей
По исследованиям ученых все три компонента не в равной пропорции дают ощущение счастья. Самый большой процент счастья дает фактор осознанности своего момента бытия. К ним еще можно прибавить две особенности счастливых людей.
Наличие романтических отношений и круг общения в разы увеличивает состояние счастья, это первая особенность.
«Другие люди — лучшее средство от неудач и самая большая удача» (М.Селигман).
Вторая особенность – это ваши достижения. Они толкают вас к тому, чтобы вы не останавливались на достигнутом. Поэтому богатые люди с удовольствием вкладывают деньги не только в свое саморазвитие и в новые проекты, но и занимаются меценатством.
Формула личного счастья
Итак, согласно исследованиям ученых, формула счастья имеет следующую абревиатуру:
ЭСВОД = положительные эмоции+ смысл+ вовлеченность+ хорошие отношения с людьми+ достижения
Все вместе взятые элементы формулы, соединенные воедино дают ощущение счастья. Каждый их них по-отдельности не дает ощущения счастья, а вместе каждый из них усиливает действия другого. Возникает эффект «синергии».
Начинайте день с положительных эмоций, глядишь, и другое автоматически подтянется за счет ваших действий и хорошего настроя! Желаю вам счастья!
Счастье в личной жизни: что это значит и как получить желаемое
В статье рассказывается:
Счастье в личной жизни – очень растяжимое понятие. Для одних это прежде всего богатство, которое позволит жить без оглядки на обстоятельства и в случае необходимости выбрать себе партнера по вкусу. Для других важна реализация себя в той или иной области, что в свою очередь опять же принесет финансовую независимость со всеми сопутствующими «плюшками».
А есть те, для кого само уточнение «в личной жизни» подразумевает именно любовь. Ну, и дальше все по традиции – «с милым рай и в шалаше». На самом деле счастье для каждого свое. Единственное, что объединяет все эти мечты – для их исполнения придется что-то предпринять. Ничего в этой жизни не дается просто так. Даже любовь, которая свалилась на голову «невзначай», тоже нужно уметь сохранить.
7 основных составляющих счастья
Большинство людей ошибочно считают, что именно в денежном благополучии и кроется счастье. Сейчас практически каждый не только хочет, но стремится прийти к этому, тратя буквально всю свою жизнь, а то и здоровье на то, чтобы иметь перспективную карьеру с высоким заработком, квартиру, машину и прочие материальные блага.
Существует немало определений, что же такое счастье, но с уверенностью можно назвать удачным следующее: это состояние человека, при котором он максимально удовлетворен условиями своего существования. Данное определение еще хорошо и тем, что не только указывает точный смысл, но и допускает большое количество способов реализации, ведь у каждого из нас свои интересы, стремления и желания.
Счастье для каждого человека имеет своё особое значение, однако рассмотрим несколько вариантов, без которых это состояние обрести было бы практически невозможно:
Создай жизнь Мечты с проверенными практиками от Марии Самариной
Мы подготовили для тебя документы, которые помогут преобразить все сферы жизни: отношения, финансы, карьеру, здоровье, предназначение.
Это наши проверенные методики, благодаря которым 98% наших учеников отмечают позитивные изменения.
Обычно эти документы доступны только нашим ученикам, мы какое-то время будем раздавать их бесплатно, но очень скоро уберем их из открытого доступа. Скачивай и используй уже сегодня:
Пошаговая инструкция “Как совершить финансовый прорыв”
5 шагов для привлечения денег в жизнь за 2 недели
Руководство “Как построить здоровые отношения”
5 ошибок, которые убивают любовь
Инструкция по поиску своего предназначения
16 вопросов, которые помогут найти свое дело
Чек-лист “Как гарантированно исполнить желание за 30 дней”
7 уроков для достижения жизни Мечты
3 этапа работы по достижению счастья в личной жизни
«Я обязательно буду счастлива!» — такие мысли крутятся в голове у женщины, когда вокруг нее рушится весь мир. С чего же всё-таки начать, чтобы обрести, наконец, это счастье. Необходимо начать думать обо всём позитивно, питаясь только положительными эмоциями. Например, первое, что приходит на ум, это стакан, который должен быть наполовину полным, но не пустым. И в таком направлении нужно мыслить и дальше. Но этого будет маловато, чтобы обрести большое счастье в личной жизни, здесь необходимо составить конкретный план:
Важным моментом в том, как обрести счастье в личной жизни, является тот факт, что нельзя ощутить это состояние в прошлом или в будущем. Потому что о нем или вспоминают, или мечтают. Ведь счастье есть только здесь и сейчас, оно находится в настоящем моменте, именно потому только в данное время, в этот миг можно повлиять на него.
Жизнь в Потоке. Как понять, что ты в Потоке, простой тест!
Чтобы добиться желаемого, замените сказочные фантазии реальными событиями. Составьте план действий на неделю. Но не стоит пугаться и опускать руки, если вначале будет тяжело, ведь не так просто в ежедневной текучке находить время и силы на то, что действительно будет приносить удовольствие. Однако мы имеем цель, чтобы переломить себя, ведь в итоге нас ждет прекрасный результат.
7 рекомендаций по привлечению в свою жизнь любви
Если для вас счастьем в личной жизни обязательно является любящий рядом человек, тогда вам необходимо ознакомиться с советами, которые решат этот вопрос:
3 действующих метода программирования себя на счастье в личной жизни
Как найти счастье в личной жизни тем, для кого оно не связанно с поиском второй половинки, спросите вы. Хотя и для тех, кто хочет найти любовь, так же подойдут нижеследующие советы. Как же настроить себя на счастье. Ведь не зря называют установками наши убеждения, а положительный настрой – программированием.
Ваше окружение начнется изменяться, как только вы поменяетесь внутренне. Тут могут быть два исхода: произойдет полная смена друзей, или же изменятся ваши близкие, что маловероятнее. Большинству ваш рост будет невыгоден, так как им необходимо будет так же расти, прилагать усилия, а менять себя в лучшую сторону не всегда хочется. Не нужно этому удивляться, что ваши интересы с друзьями разойдутся, потому что попросту не будет тем для разговоров.
Хочу счастья в личной жизни, подумает каждый из нас, а ведь мы можем запрограммировать себя на это. Самый главный пункт – без сожаления и жалости исключите из своего окружения друзей, которые любят поныть о сложной ситуации в стране, серости рабочих дней, плохих мужчинах. Окружите себя доброжелательными позитивными людьми, излучающими радость и тепло.
Как гарантированно исполнить любую мечту за 30 дней
Основатель крупнейшей онлайн-школы осознанности «Поток»
Почему нет счастья в личной жизни? Типы женщин, которые отпугивают мужчин
По улице идет женщина: платье от Gucci, туфли на высоченной шпильке, безупречная прическа волосок к волоску…Образ бизнес-леди помогает ей добиться успехов на работе и подписывать выгодные контракты, а вот на личном фронте – все сложно.
На скамейке в парке сидит девушка. На ней простенький сарафан, в руках – томик стихов Байрона, ветер играет с ее растрепанными волосами… В ней нет ничего особенного, но почему-то мужчины не могут пройти мимо, знакомятся и осыпают ее комплиментами.
В чем разница между этими женщинами? Почему одну мужчины обходят стороной, а ко второй притягиваются, будто магнитом?
Из этой статьи вы узнаете:
Что делает женщину привлекательной?
1. Ресурсное состояние. Если вы транслируете в мир позитив – такое же настроение к вам и возвращается. Видя женщину, мужчины оценивают не то, насколько дорогое на ней платье – многие в этом даже не разбираются. Они реагируют на женскую энергетику, флюиды, настроение.
Представьте ситуацию: из машины выходит красивая женщина. Она следит за собой, проводит не один час в тренажерном зале и следит за последними веяниями моды. Но ее хмурое и недовольное лицо – это знак “Не влезай – убьет”.
Такая женщина не кажется счастливой. Она будто воздвигает барьер между собой и миром. Поэтому очень важно не просто пребывать в ресурсном состоянии, но и уметь делиться им. И самый простой способ – это улыбка. Для мужчины это разрешение приблизиться, войти в ваше поле.
Проблемы не нужно прятать в глубины подсознания, их нужно решать, прорабатывать, отпускать. Тогда вы сможете управлять своим настроением. Ведь оно зависит только от вас, а не от внешнего мира.
Женщина, которая счастлива и живет в гармонии с собой, умеет радоваться дождю, не закипает по любому поводу, не хамит прохожим. Она живет в режиме созидания, поэтому и привлекает достойных мужчин. Если же человек транслирует негатив, к нему притягиваются люди, которые только усугубляют его состояние.
2. Умение любить себя. Вам обязательно нужно освоить это искусство. Потому что если вы принимаете и цените себя такой, какая вы есть – это умение передается и мужчине. В чем это проявляется?
3. Быть счастливой здесь и сейчас. Многие женщины этого не умеют, они гоняются за химерами. У них вечно находятся какие-то обязательные условия, без которых счастье невозможно:
Но знаете, в чем их основная проблема? Они все откладывают “на потом”. Лучшая посуда – для праздника, красивая одежда безжизненно висит в шкафу и ждет подходящего повода, путешествия откладываются “пока на ноги не встанем” и так далее. А ведь жизнь так коротка! И нужно учиться быть счастливой здесь и сейчас.
Ведь состояние счастья вам дает не новая сумочка или путевка на Мальдивы. Счастье – это когда вы утром встаете в хорошем настроении, едете на любимую работу, путешествуете, заряжаетесь эмоциями, у вас хватает времени, энергии и ресурса на себя, семью и друзей. Тогда вокруг вас все расцветает. И рядом будет сильный мужчина, которого привлекли ваши эманации счастья.
Типы женщин, которые отпугивают мужчин
Снежная королева
Снежная королева холодная и неприступная, немного стервозная. На лице женщины ледяная маска спокойствия, а каждым жестом она демонстрирует, что ни в ком не нуждается.
На самом деле, это просто защитная реакция. Ежик ощетинивается и выставляет иголки, чтобы не показывать свое незащищенное пузико. Женщина старается казаться невозмутимой и надменной, чтобы никто не заметил ее уязвимость.
Снежным королевам тоже нужна помощь, поддержка и забота. Вот только при виде мужчины они автоматически надевают броню.
Такое поведение объясняется детской травмой, болезненным опытом отношений или негативными родительскими установками. Женщина научилась защищаться от внешнего мира, но потребность в любви у нее осталась.
Только есть нюанс: мужчины любят эмоционально открытых женщин. Рядом с которыми не нужно рушить стены, что-то доказывать, воевать.
Слишком доступная
Мужчины побаиваются доступных женщин, потому что если добыча дается слишком легко – с ней что-то не так. Мужчине нужно завоевывать, достигать, добиваться, а тут женщина подает себя на блюдечке с золотой каемочкой.
Если вы соглашаетесь на все предложения мужчины, вы просто упрощаете ему задачу.
Ведь и мужчина тоже будет ощущать ее ценность. Если же дама отдает всю себя, теряет себя в партнере – происходит перенасыщение энергией. Мужчине надоедает покладистость, постоянный контроль и заглядывание в рот – и он уходит.
Гиперзаботливая
Можно каждый день готовить ему обед из трех блюд, наглаживать стрелки на брюках и чуть ли не приносить тапочки в зубах. Только мужчину этим удержать невозможно.
Женщина добровольно занимает позицию гиперзаботливой мамочки, а потом жалуется: “Я ему всю жизнь отдала, а он меня бросил”.
Почему в нас нет этого понимания? Потому что в советское время были другие установки: замуж нужно выходить пораньше, детей рожать, потому что “так надо”, успевать работать, уделять внимание семье и забыть о своих интересах. К мужчине вообще минимум претензий: зарплату в дом приносит, кран починить умеет – вот и замечательно.
В женщине никто не воспитывал любви, уважения к себе.
Ведь часто так бывает: парень встречает девушку, которая успевает совместить 1000 и одно дело. Работать, учиться, готовить, заниматься танцами, ходить на йогу. А потом она надевает халат, тапочки и становится домохозяйкой.
Все остальные интересы уходят на второй, а то и на третий план. Она отдает мужчине энергию, но не имеет “генератора” – занятия, которое бы заряжало ее саму.
Как войти в состояние счастливой женщины?
Искать то, что дает вам энергию. Работа, занятия спортом, творчество, танцы, развивающие курсы, хобби. Если то, чем вы занимаетесь, вас заряжает, у вас будет хватать энергии и для себя, и для мужчины. Кроме того, вы не позволите себе зациклиться на отношениях и войти в состояние жертвы.
Управлять своим настроением. Если вы испытываете какие-то сильные чувства – они отчасти передаются окружающим. Этот процесс называется эманацией. Если вы умеете управлять своим состоянием, излучаете позитив, легкость, живете в гармонии с самой собой – вы прекрасны.
Вы не делаете макияж и укладку, если выходите на пять минут в магазин или выбросить мусор, но все равно привлекаете внимание мужчин. Женщины, которые не смогли войти в ресурсное состояние, делают ставку на сексапильность.
Но чем сильнее они стараются завлечь в свои сети партнера, чем короче юбки носят, чем ярче помаду выбирают – тем меньше у них шанса привлечь достойного мужчину. Потому что одной внешности недостаточно.
Полюбить себя. Поймите, мужчина не сможет любить и ценить вас, если вы относитесь к себе плохо. Ищете недостатки, вечно с кем-то себя сравниваете, хотите “там что-то убрать, а здесь – добавить”.
Нелюбовь к себе родом из детства. Вспомните, формировали ли у вас родители убеждение, что за богатого мужчину вы замуж не выйдете, ведь “деньги к деньгам тянутся”.
Или сравнивали с более красивой и удачливой соседской дочерью или одноклассницей. Если вас воспитывала только мама, она могла привить вам убеждение, что мужчины предают, бросают и можно положиться только на себя.
Не вините родителей, они просто не умели воспитывать детей иначе. Мама, которая не любила себя, пахала на трех работах или была домохозяйкой, обслуживающей потребности семьи, редко может научить девочку быть счастливой.
Нужно научиться жить в состоянии игры с миром! Любить в себе ту часть, которая является наполняющей, созидающей женскую энергию. Пусть у вас будут какие-то маленькие ритуалы или занятия, через которые вы просто получаете удовольствие.
Расслабляющий массаж, занятия йогой, танцами, вышивка, лепка и многое другое. Живите в состоянии постоянной активности, познавайте что-то новое.
Исполнять свои желания. Если вы живете в режиме “На работу сходила, ужин приготовила, с детьми уроки сделала, порядок навела, утром встала – и все по второму кругу”, это сплошной день сурка. У вас просто не будет ресурса для возобновления энергии, для внутреннего баланса.
Захотела записаться на курсы, поехать на уик-энд за границу, пообщаться с подругой – пошла и сделала. Большие достижения начинаются с маленьких простых шагов.
Базовые потребности. Разве можно ожидать энергичности от женщины, которая только и мечтает выспаться во всех позах? Учитесь прислушиваться к потребностям своего тела. Если это сон, то в том количестве, сколько нужно для вашего тела.
Подходящая еда, физические нагрузки, смена “картинки”, антистрессовые процедуры. Если вы не можете услышать свои элементарные желания, то и с энергией будет беда. Потому что ваше тело будет находиться в состоянии стресса.
Если же вам спокойно, радостно, вы не чувствуете себя голодной или измотанной – у вас появится ресурс решать задачи любой сложности.
Будьте автором своей жизни, а не гостьей в ней! Если вы начнете меняться, хотя бы маленькими шагами, начнете прислушиваться к себе, работать со своими страхами и негативными установками – и мир вокруг будет меняться.
В вашей жизни появится место для достойного мужчины, вы перестанете притягивать депрессивных нытиков или тиранов, которые только усугубляют ваше состояние. И пусть все вокруг расцветает!
