что значит следовать сердцу и интуиции
Почему вы должны слушать свой внутренний голос (интуицию) и доверять ему
У всех нас есть интуиция или внутренний голос. Время от времени он дает нам подсказки и сигналы о вещах, которые требуют нашего внимания, и, если мы уделим ему достаточно внимания, это может иметь огромное значение в нашей жизни. Но стоит ли полагаться на интуицию?
Понимание интуиции
Что же такое интуиция или внутренний голос? Как узнать, имеется ли она у нас? Как понять, правда ли это или выдумка? Это отличные вопросы. Давайте рассмотрим ответы на них.
Интуиция является проводником нашего Высшего интеллекта. Следовательно, развитие своего интуитивного или внутреннего голоса, является самым важным делом, которое вы когда-либо сможете сделать. Это сделает вашу жизнь проще, менее напряженной и более гладкой. Развитая интуиция поможет нам добираться до места назначения по прямой, и кратчайшем путем.
Мы живем на многих уровнях. Физический, материальный мир — это самый тяжелый (плотный) энергетический уровень. Более тонкие миры, где обитает интуиция, ясны, понятны и наполнены мудростью. Следуя своей интуиции, вы откроете для себя способы выражения своей наивысшей энергии и достижения своих целей.
Интуиция — это духовная способность, и она не объясняет, а просто указывает путь.
Интуиция — это тихий голос, который ведет нас, а иногда и подталкивает. Он информирует нас, правильно ли что-то для нас или нет, и предлагает понимание ситуаций и отношений. Настроиться на этот голос можно только, когда мы спокойны и сосредоточены на дыхании и ощущениях в области сердца, а не в своей аналитической голове.
Когда мы мчимся по жизни, позволяя нашему интеллекту (разуму) идти впереди, живя по жестким правилам и вынужденным решениям, мы постоянно отвлекаемся на внешний шум и не можем внимательно слушать внутренний голос. Материальный мир сложен, драматичен и требователен. В результате нам трудно развивать глубокое внутреннее осознание, необходимое для доступа к внутренней мудрости, и жизнь становится хаотичной и трудной.
Чтобы подключиться к внутреннему знанию, мы должны отстраниться от внешнего шума. Сделайте перерыв, остановитесь. Прислушайтесь к своему сердцу. Вы можете начать с пяти минут в день. Это отведенное время будет естественным образом увеличиваться по мере того, как вы разовьете умственную дисциплину.
Есть исследования, которые иллюстрируют преимущества интуиции:
1. Интуиция особенно полезна, когда человек находится в стрессе или под давлением. В одном исследовании говорится, что интуитивные процессы часто приводят к более ценным выводам, чем рационально-аналитические методы рассуждений.
2. В другом исследовании ученые доказали, что интуиция — это высшая форма интеллекта. Замечено, что интуиция или внутренний голос содержат понимание истины. Фактически, интуиция предлагает гораздо больше, чем просто понимание, чем данные, доступные во внешнем мире. И мы можем использовать эти способности.
Можно использовать и разум для поддержки интуиции, например, так же как это делал Эйнштейн. Он интуитивно понимал связь (закон относительности), а затем работал со своим логическим умом, чтобы найти формулы, подтверждающие это.
Доверять интуиции — выгодно
Наша интуиция никогда не обманывает и не направляет нас в неверном направлении. Когда мы пребываем в интуитивном уме к нам приходит ясность, потому что страх заменяется любовью. Жизненно важно никогда не принимать решения из страха в состоянии стресса, потому что это приводит к выводам, которые сначала могут показаться самыми подходящими, но в конечном итоге плохими, поскольку они реакционны и не учитывают ситуацию в долгосрочной перспективе. Страх заглушает интуицию и блокирует движение вперед.
Любовь созидательна, тогда как страх сужает наше видение и создает беспокойство. Мы можем получить интуитивный сигнал «не делай этого», но энергия вокруг этого сообщения легче и проницательнее, чем энергия страха.
Когда вы просто наблюдаете за ситуацией, интуиция кажется правильной, и в ней есть чувство ясности. Когда вы связаны с интуицией, вы чувствуете себя спокойно. Даже с сообщениями внутреннего голоса «не делай этого» или «это плохая идея», все равно остается ощущение легкости. На самом деле интуиция никогда не противоречит вашему желанию, она движет вас к нему. А ясность всегда рождает уверенность.
С ясностью и легкостью вы знаете, что на правильном пути. Ваше тело не умеет лгать, и вы можете легко руководствоваться им, слушая его. Сны (дневные или ночные) — еще один способ получать сообщения внутреннего голоса. Символическое отношение к снам поможет вам понять возникающие побуждения. Человек, видевший себя во сне супергероем, вероятно, станет им — возможно, не с плащом и лазерной пушкой, но все же супергероем. Он может открыть новый способ достижения цели, излечить болезнь, полететь в космос или разработать более высокие технологии.
Вот несколько советов для связи с вашей интуицией:
1) Свяжитесь со своим подлинным «Я»
На протяжении всей своей жизни мы хороним и прячем нашу истинную сущность под личностями и поведенческими ролями, чтобы оставаться в безопасности. Мы платим за это огромную цену, поскольку в конечном итоге создаем препятствия на пути признания наших врожденных талантов и целей. Мы должны отказаться от этих ложных образов и стать честными с самими собой. Вы же лучше всех знаете, что вам нравится делать, как вы любите выражать свое мнение и что вам неприятно. Эти истины были очевидны еще с тех пор, как вы были маленьким ребенком.
Обретение ясности в том, «кто вы есть на самом деле», поможет вам отпустить прошлое и научиться любить себя. Это существенный сдвиг, поскольку в любви живет интуиция. Если вы презираете себя, вы остаетесь замкнутыми в своих страхах. Наше высшее «Я» — источник интуиции — это чистая любовь.
Овладение собой стабилизирует вашу связь с интуицией. Научиться любви к себе может занять всю жизнь. Тем не менее, чем больше мы принимаем себя, со всеми недостатками и ошибками, без осуждения или самоуничижения, тем больше мы можем жить полноценно в нашем Высшем «Я».
2) Очистите пространство вокруг
Создание пространства для тишины, медитации, дыхания и наслаждения природой принесет свои плоды. Вы обнаружите, что с каждым днем вам становится легче общаться со своим сердцем, интуицией, внутренними предчувствиями или интуитивным голосом. Вы также отпустите негативные или хаотические ситуации, которые истощают вас, уберете отвлекающие факторы и беспорядок из своей жизни. Это поможет успокоить внутренний шум и негатив жизни. Только в этом пространстве ваша интуиция будет набирать силу.
3) Обращайте внимание на физическое тело
Возможно, вас беспокоит человек или ситуация, или вы не можете точно понять, что именно. Что бы вы ни чувствовали, найдите время, чтобы изучить свои ощущения и понять это. Со временем становится очевидно, что чувства исходят от интуиции или страха. Это работа, которую обязательно нужно проделать над собой.
4) Пишите свои мысли на бумаге
Напишите вопрос на листе бумаги, сделайте несколько глубоких вдохов, очистите свой разум и напишите, все, что придет нам в голову. Вы можете подождать, пока слова начнут течь из вас, или рисовать фигуры на бумаге, пока они не образуют реальные очертания. Как только вы поймете, о чем речь, начинайте писать. Не фильтруйте слова и не занимайтесь орфографией, грамматикой, структурой предложения или пониманием написанного. Продолжайте писать, пока слова не перестанут появляться в голове. Просто верьте тому, что вы слышите.
Ваша интуиция направлена на то, чтобы помочь вам прожить свою лучшую жизнь. Часто приходят не те ответы, которые, по вашему мнению, вам нужны. Но вы должны доверять своему внутреннему голосу. Честность крайне важна для развития прочных отношений со своей интуицией. Чем больше вы доверяете своей интуиции, тем легче делать выбор. Решения приходят быстрее и больше соответствуют тому, что лучше для вас. Беспокойство сводится к минимуму, так как вы не мучаетесь и не позволяете своему рационально-интеллектуальному разуму разобраться во всем. Поскольку вы настроены на свой Высший Разум — интуицию, мгновенная обратная связь становится вашим стилем жизни и предлагает лучший для вас вариант.
5) Познакомьтесь ближе со своим внутренним голосом
Например, предположим, вы хотите сменить работу. Вы можете начать думать о каждой работе, которую рассматриваете. Исследуйте свои страхи, мечты и видения, связанные с каждым предложением. Например, подумайте о своей текущей работе. На что похожа ваша рабочая среда? Как вы себя чувствуете, выполняя различные задания на работе? Кажется, ли вам, что вы изучаете что-то важное, и соответствует ли это вашим карьерным целям? Что вы чувствуете, когда идете на работу каждый день?
Задавая вопросы, вы определяете проблему. Что вы хотите прояснить? Как только вы это определите, подумайте каковы возможные решения? Вы должны остаться или уйти? А если все-таки уйдете, какой вариант для вас лучше? Работа в другой организации? Самостоятельная работа? Быть штатным сотрудником или сотрудником по контракту? Начинать ли другую карьеру? Делать что-то совершенно новое? Запишите различные варианты, и пусть ваша интуиция поможет вам выбрать лучший из них.
Энергия реальна. Настройтесь на свою интуицию и доверьтесь ей.
Тело — отличный барометр истины, потому что оно не умеет лгать. Оно всегда дает честный отзыв о том, чего вы действительно хотите. Вы можете мысленно рационализировать, но ваше тело — нет. Что вы чувствуете? Легкость и гармонию? Тогда ваш ответ, вероятно, утвердительный. Или ваше тело ощущает напряжение, тревогу или беспокойство? Если это так, внутренний голос говорит, что решение, которое вы рассматриваете, не является правильным.
Если вы все еще не уверены, представьте, что вы собираетесь реализовать каждый ответ. Включив воображение, вы сразу же получите интуитивную обратную связь. Представляя новый сценарий, тело на самом деле почувствует его, потому что не знает разницы между реальным и выдуманным. Визуализируйте выполнение первого решения. Как вы себя чувствуете с каждым шагом? Вы напуганы и взволнованы или чувствуете страх и отвращение? Каждое чувство — это интуитивный проводник. Изучите каждую возможность, и вы узнаете, что для вас лучше.
Единственная реальная ценность — это интуиция.
Альберт Эйнштейн
Определите, вызваны ли ваши реакции страхом или любовью (интуицией). Помните, страх будет тяжелым и ограничивающим. Если вы заметили это чувство, дайте себе время понять, чего вы боитесь. Другими словами, исследуйте свой страх. Возможно, первоначальный страх — это не настоящий страх. Узнав свой страх ближе, вы также узнаете больше о себе.
Все страхи иррациональны. Тем не менее, изучение их поближе может помочь вам отпустить. Другими словами, единственный действительный страх — это когда ваша жизнь находится в опасности, как будто вас преследует медведь. Скорее всего, страх, который вы испытываете, — это пережиток прошлого и не имеет отношения к вашей нынешней ситуации. Другие страхи могут быть связаны с тем, что вы смущаетесь, не справляетесь с заданием или кому-то не нравитесь. Это страхи, которые заставляют вас застрять на одном месте, и с ними нужно работать.
Доверяйте своей интуиции. Это энергия вашей души.
Жизнь — это процесс, а не пункт назначения. Когда вы почувствуете, что что-то правильно для вас, пройдите через свой страх и освободитесь от него. Используя советы из этой статьи, вы создадите прочную связь со своей интуицией, и ваша жизнь будет течь легче, у вас будет больше ясности и радости.
Ваша интуиция — это ваша мгновенная реакция и понимание настоящего момента. Вам не нужно принимать советы от других. Вы просто чувствуете внутри себя то, что знаете. Ваш инстинкт — это уникальное ощущение, которое возникает внутри вас, которое вы не можете никому объяснить. Это чувство настолько личное, что только вы можете решить, следует ли доверять своей интуиции и определить ее подлинность, ценность и надежность. Только вы можете принять это решение. В конце концов, когда вы доверяете своим инстинктам, вы доверяете сами себе.
Ты всё делаешь правильно!
Понравилась статья? Поделись ею с друзьями.
Разум vs Интуиция или как принимать решения
Как принимать правильные решения? Почему решение, которое было правильным вчера оказалось крайне ошибочным сегодня? Почему мы, как слепые котята тыкаемся в темноте и не видим того, что у нас перед носом? Целью данной статьи является попытка частично ответить на эти вопросы.
В процессе принятия решения, по моему убеждению, участвуют две составляющие – Разум и Интуиция.
Разум
Разум оперирует нашим накопленным опытом, тем опытом, который сложился за время нашей жизни. Опыт, который был выстрадан в бесконечном множестве ошибок и неудач, взлетов и поражений. Когда перед нашим Разумом стоит задача принять решение, он начинает обращаться к нашему опыту и подбирать шаблоны. Разум пытается подогнать текущую ситуацию под шаблон той ситуации, которая ему уже хорошо известна, на которую у него есть ответ. Уникальность ситуации обезличивается, она становится шаблонной. Мы принимаем решение, отбрасывая существенные моменты, которых не видим, не осознаем. Качество принятия решения от этого сильно страдает.
Также Разум не может оперировать будущим опытом, т.е. опытом, которого у него еще не было. Разум не может заглянуть за горизонт предстоящих событий. Вспомните из своей практики. Вот надо принять решение. Вот все исходные данные, вот все факты. Исходя из этих фактов мы принимаем логическое умозаключение, решение. И это решение действительно верное в текущий момент времени – здесь и сейчас. Однако спустя небольшой промежуток времени, мы убеждаемся, что решение это было ошибочным, а надо было делать в точности наоборот. Почему так происходит? А потому что мы не взяли в расчет те факты и те события, которые только готовились случиться и произойти.
— Ах если бы мы знали, что так произойдет!
— Кто же мог знать, что так будет!?
— Черный лебедь!
Сила Разума в том, что он может виртуозно оперировать текущими известными фактами и выстраивать логические умозаключения. Слабость Разума в том, что ему недоступно знание грядущих событий и будущих фактов. Разум не может заглянуть за горизонт событий.
В итоге для принятия единственно правильного решения мало иметь на руках текущие факты. Необходимо иметь факты, которые только готовятся свершиться. Только в этом случае можно говорить о полной картине фактов. Только в этом случае, имея на руках факты из настоящего и будущего, и можно принять правильное решение.
Интуиция
А как узнать будущее? Будущее никому неизвестно. Будущее, пока оно не наступило неизвестно. Однако в мире есть такое понятие как тенденции. Например, если человек употребляет алкоголь в больших количествах, то тенденция такова, что он умрет от цирроза печени. Хотя человек может умереть и от несчастного случая, но и вероятность летального исхода от болезни печени растет с каждым днем.
Также и события, которые окружают нас имеют ту или иную вероятность реализоваться в действительности. Если Аннушка уже разлила масло, то вероятность, что голова Берлиоза покатится по Патриаршим велика.
Форма чувства
Итак, Интуиция – это чувство. Знание, которое мы получаем из Интуиции доступно нам в виде образов, на уровне чувств. Мы чувствуем. Далее эти знания, полученные на уровне чувств, требуется переложить на уровень Разума. Придать чувствам формы, характеристики, описания с той целью, чтобы наш Разум имел возможность оперировать с чувствами как с фактами.
Как мы видим, чтобы вытащить на свет Божий знания о грядущем требуется две вещи: умение чувствовать грядущие события, а также умение корректно интерпретировать свои чувства в правильные формы нашего Разума. Если мы ничего не чувствам, то работать не будет. Если мы чувствуем, но не можем правильно описать, сформулировать свои чувства, то работать тоже не будет.
Если мы имеем достаточный жизненный опыт, то чуйка (Интуиция) автоматически трансформируется в нашем сознании в правильные словоформы, и мы работаем с чувствами как с достоверным знанием. Но это приходит с опытом. Просто надо чаще обращать на это внимание и не считать это сверхъестественным. Это одна из сторон нашей жизни и этим надо уметь пользоваться. Как в свое время человек поставил себе на службу свой Разум, так и сейчас человек должен поставить себе на службу свою Интуицию.
Коварство чувства
На уровне чувств мы полностью работаем с самими собою. Чувства субъективны. Объект исследования является в одно и тоже время исследуемым и исследователем. Субъект познает самого себя посредством самого себя. Врач врачует себя сам. Разумеется, что при такой методике исследования имеется огромный потенциал для ошибок, т.к. нет ориентиров, нет внешнего знания, с которым можно было соотнести полученные данные. При изучении самого себя, при познании самого себя, приходится быть особенно дисциплинированным исследователем. Вероятность обмануть себя велика. И, как всегда, для выявления истинного знания нам помогает реальность. Только проверяя свои догадки в реальности, мы можем получить ответ – верно ли наше суждение или нет. Верить себе или нет.
Например, мы можем выдать желаемое чувство за работу нашей Интуиции. В то время как это чувство будет, по сути, только наводкой, индуцированной нами. Если принять это ошибочное чувство за Интуицию очень скоро реальность покажет нам, что мы ошибались. Так, путем проб и ошибок мы учимся работать на уровне Интуиции. Учимся отделять свои желания и чувства от собственно Божественной Интуиции.
Что важнее Разум или Интуиция?
Одним из особенностей человека является стремление все генерализировать и упрощать. Либо всё белое, либо всё чёрное. Никаких оттенков, никаких компромиссов! Что поделать. Так нам проще. Так нам удобнее жить в нашей действительности. Этот – коммунист, этот – либерал, этот – баянист и т.д. Однако жизнь многообразна в своих проявлениях и в своих пропорциях.
Простой пример. Вы готовите суп. При этом вам не приходит в голову вдаваться в крайности. Например, вы кладете соли в суп ровно столько, сколько требуется. Без соли суп невкусный, а если бахнуть пачку соли суп тоже есть никто не станет. Вопрос именно в правильном соотношении ингредиентов в нашем супе. И так во всем в жизни. Во всем надо найти правильное соотношение, при котором все будет работать так как нужно.
Поэтому и в вопросе первенства Разума и Интуиции нельзя выделить важный и неважный компонент. Оба компонента важны, но в правильной пропорции. При этом правильная пропорция, правильное соотношение Разума и Интуиции для каждого случая свои. Соотношение это динамическое для каждого конкретного случая. Для каждого «супа» своя порция «соли».
Крайности
Если вдаваться в крайности, то мы увидим извращения. Слушая только Разум и полное игнорирование Интуиции приводит к ситуациям, которые принято называть «Черным лебедем»:
— Кто же знал!?
— Кто же мог подумать!?
Например, все животные задолго до землетрясения или цунами покидают район бедствия и выживают. В то время как человек игнорируя свою Интуицию продолжает находится в опасном месте до тех пор, пока его не накроет.
Другая крайность. Отрицание Разума и жизнь только на основе чувств и Интуиции. Здесь мы впадаем в транс жизни и ожидаем некоего чуда, которое должно с нами произойти само по себе. Мы не деятельны, мы все отдаём на волю случая. Дни текут одни за одним, а в нашей жизни ничего не происходит. Дополнительно усугубляет ситуацию то, что мы начинаем ошибочно выдавать наши желания за действия Интуиции. Ведь наши желания и образы также работают на чувственном уровне и их очень легко спутать с Интуицией. Мы выдаем за Интуицию те чувства, которые, по сути, Интуицией не являются. Мы становимся бесхребетными, вялыми, недеятельными, безвольными созданиями, живущими по наитию в ожидании чуда.
Как видим, крайности опасны. Успех в том, чтобы найти правильное соотношение Разума и Интуиции в своей жизни для каждого конкретного случая.
При чём тут стартап?
Стартап – дело рискованное. Можно потратить все свои деньги, время, здоровье, силы и «выстрелить в пустоту». В стартапе никто не гарантирует вам успеха. Вы являетесь первопроходцем. Риски максимальные. Поэтому, чтобы немного повысить вероятность успеха вам будет полезно прислушаться к голосу Интуиции.
О своём опыте стартапа я писал в этой статье.
Зрячий
Позволю себе привести аналогию со зрением. Давайте представим, что люди не обладают способностью видеть, допустим все люди слепы. Тогда появление зрячего человека считается чудом. Зрячий человек имеет дополнительное конкурентное преимущество по сравнению с незрячим. Аналогично и с работой Интуиции. Умение работать на уровне Интуиции предоставляет человеку значительные конкурентные преимущества. Человек видит (чувствует) то, чего другие не видят. Поэтому так важно развивать в себе это чувство, наравне с другими чувствами такими, как зрение, слух, обоняние, осязание и другими.
Шестое чувство спасает жизнь
Кстати, совсем не обязательно идти на войну, чтобы начать улавливать едва слышимый голос Интуиции. Для этого достаточно сесть за руль и выехать на дорогу. За рулем водитель также рискует потерять жизнь, как и на войне. В день на дорогах РФ гибнет порядка 100 человек или 30к человек в год. Вокруг нас идет война, которую мы не замечаем или не хотим замечать. Гибнут в основном молодые ребята, как и на войне. К примеру, в Первую Чеченскую за два года боевых действий РФ потеряла порядка 15к молодых ребят. Если сопоставить цифры, то получается, что за один год на дорогах РФ прокатывается две Чеченские войны.
Руль находится в руках водителя. Жизнь в его руках. Каждую секунду водитель принимает решения, которые могут стоить ему жизни.
Кратко
При принятии решения надо работать на двух уровнях: на уровне Разума и на уровне Интуиции.
Разум оперирует только случившимися фактами Интуиция позволяет получить факты, которые только готовятся материализоваться.
Только учитывая факты существующие и факты будущие можно принять адекватное реальности решение.
Задача каждого человека – научиться чувствовать и оперировать будущими фактами, которые готовятся материализоваться. Не считать это сверхъестественным, а считать одним из проявлений нашей жизни.
Успех в правильном сочетании в своей жизни Разума и Интуиции.
Для каждой конкретной ситуации сочетание Разума и Интуиции своё.
Итак, принимая решения на базе фактов известных и фактов грядущих, у нас больше шансов принять более адекватное реальности решение.
8 советов, как услышать голос своей интуиции
Все мы знаем о важности пяти чувств, которым природа наделила человека. Но при этом часто недооцениваем, а то и вовсе забываем о «шестом чувстве». Интуиции.
«Каждый из нас является Божьим творением. А значит – наделён шестью чувствами, которые помогают идти по жизни», – Соня Шокет «Доверяй своей интуиции».
Соня Шокет, автор 19 бестселлеров об интуиции и личностном росте, утверждает, что «шестое чувство» – интуицию – можно и нужно развивать. Это поможет нам принимать правильные и важные решения. Поможет делать правильный выбор. Именно тот, который соответствует нашему предназначению и самым сокровенным мечтам.
Итак, что же такое интуиция?
Мы нашли следующее определение: «Интуиция – это способность получать информацию о каких-либо вещах, что называется, без участия разума».
То есть речь о том, что мы получаем некоторые знания, вообще не используя потенциал своего разума и интеллекта.
Естественно, все мы выросли в культуре, где господствует интеллект и сила разума, поэтому поверить в интуицию сходу довольно непросто. Тем не менее она существует. Более того, это «шестое чувство» часто нам может помочь намного больше, чем разум или интеллект.
Итак, почему же именно интуиция?
Наш разум «обитает» в передней доле мозга, а вот интуиция берёт своё начало в сердце. Вы не поверите, но его способность реагировать на энергию интуиции – в 5000 раз сильнее, чем у разума.
Это объясняется тем, что разум (ум) содержит слишком много всяких фильтров и ограничений (включая, например, среду в которой мы выросли, семью, условности, оглядку на мнение других людей и прочее).
Вот почему наш разум «окрашивает» реальность, зачастую заставляя поверить в то, что на самом деле не существует или является неправдой.
С сердцем – совершенно другая история. Тут всё естественно и правдиво. Как говорят: «Сердце не обманешь».
Итак, если вы действительно хотите научиться пользоваться «шестым чувством», то должны распахнуть свои сердца и прислушаться к их голосу. Ведь голос сердца и голос интуиции – это одно и то же самое.
Как же научиться слышать голос своей интуиции?
Для того, чтобы интуиция помогала нам по жизни и стала самым верным гидом – следует научиться «включать» её.
Как же это сделать?
1. Перестаньте пытаться всё контролировать.
Первый шаг, который поможет вам настроиться на волну интуиции, это наступить на горло своему Эго и покончить с желанием всё контролировать.
Дело в том, что фанаты контроля, которые пытаются «отслеживать» буквально каждую ситуацию или человека, как правило, задействуют древнейший рефлекс мозга под названием «Бей или беги».
В таком режиме мы воспринимаем чуть ли всё и всех, как потенциальную угрозу.
Соответственно, нарастают тревога и беспокойство, которые напрочь блокируют способность улавливать голос интуиции.
Поэтому наша задача – максимально успокоиться. Достигается это простым путём: перестаньте пытаться контролировать абсолютно всё, что происходит вокруг. Во-первых, это никому ещё не удавалось, а во-вторых – глупо.
«Чем больше вы пытаетесь всё контролировать, тем более «заземляетесь» своим Эго и отдаляетесь от своей интуиции», – Соня Шокет.
2. Будьте креативны, живите играючи.
Другой способ «подключиться» к своей интуиции – широко распахнуть сердце, стать более креативными, «игривыми».
В этом помогут танцы, рисование, занятия музыкой или писательством. Таким образом, вы как бы раздвинете свой горизонт.
«Главное отличие между духовностью и Эго состоит в том, что духовность связана с креативностью и игривостью, а вот Эго – с упорядоченностью и рутиной», – Соня Шокет.
3. Настройтесь и слушайте интуицию.
Как только вы настроитесь на соответствующую волну и начнёте прислушиваться к вибрациям, то откроете для себя, что ваше тело также умеет общаться с вами. Это может происходить самыми разными способами, включая ощущения в кишечнике и прочее. Знайте – это «говорит» ваша интуиция.
Как только будете жить подлинной жизнью, легко и непринуждённо, – сразу же почувствуете себя спокойно и расслаблено.
Вам откроется удивительная лёгкость, прибудет энергия, а тело освободится от напряжённости и болей.
«Если вы – на верном пути и живёте так, как подсказывает душа, то сразу же чувствуете себя умиротворёнными, спокойными и гармоничными. Ваше сердце бьётся уверенно, вы полны сил и энергии. Стресс, боли и тревоги – уходят», –Соня Шокет.
4. Научитесь замечать синхронности.
Ещё один эффективный способ развития интуиции – это признание синхронности, которая обязательно присутствует в нашей жизни.
Как только мы начинаем отмечать удивительные совпадения, которые происходят вокруг, или возникающее чувство дежаввю, то сразу же «выходим на связь» со своей интуицией. Для нас это шанс расти и процветать…
Но если мы пропускаем эти слабые сигналы или прекращаем обращать внимание на все попытки Вселенной установить с нами контакт, то утрачиваем способность слушать свой внутренний голос и пользоваться подсказками интуиции.
«Синхронности – это вовсе не случайности или совпадения. Это голос нашей интуиции, которая обращается к нам с невидимого, но реально существующего мира. Вот почему рыба плывёт против течения (так ей намного легче преодолевать расстояния), птицы летят на юг, а звери – впадают в спячку зимой. Всё в нашем мире интуитивно тяготеет к тому, что для него будет лучше. Человек – не исключение.
Разница состоит только в том, что мы принимаем сознательное решение – следовать своей интуиции или нет. Следовательно, если вы хотите пользоваться своим шестым чувством – перестаньте сопротивляться вибрациям и доверяйте своей интуиции», – Соня Шокет.
5. Не спешите и почувствуйте «состояние потока».
Следующий способ развития интуиции или шестого чувства – это войти в «состояние потока». Достигается оно с помощью регулярной медитации и осознанного восприятия мира.
Очень важно замедлить темп, не спешить и не стараться всё и всюду успеть. А ещё лучше – время от времени устраивать себе паузы и «ничего не делать». Иначе вы не услышите голоса своей интуиции – у неё попросту не будет шансов «пробиться» к вам.
«Заведите специальный блокнот, в котором будете планировать эти периоды релаксации и «ничегонеделанья». Так вам удастся следовать намеченному», – Соня Шокет.
6. Энергия направляется туда, куда обращено наше внимание.
Ещё один способ развития шестого чувства – это внимательно следить за тем, куда направлено наше внимание, а значит – и энергия. Ведь, как известно, подобное притягивает подобное.
Если мы постоянно беспокоимся о самых худших сценариях развития событий или боимся, что нам причинят вред, то посылаем энергию страха и жертвы. Не удивительно, что в ответ – получаем то же.
Чем больше мы думаем о борьбе и неудачах – тем сильнее притягиваем их в свою жизнь.
Мы как бы становимся своими пророками и попадаем в этот порочный круг, не в силах вырваться.
Поэтому крайне важно следить за тем, куда направляете своё внимание и энергию.
«Принцип телепатии состоит в том, что мы мысленно настраиваемся на ту же «вибрационную частоту», на которую и посылаем свои сигналы. То есть мы настраиваемся на те частоты, на которых фокусируемся и обращаем внимание. Этим объясняется тот факт, что подобное притягивает подобное. Если мы зацикливаемся на страхе, опасности и травмах, то сразу же переходим на «частоту жертвы». То есть мы сами же «рисуем» своё будущее в чёрных красках. И, напротив, если мы фокусируемся на всём позитивном, жизнеутверждающем и исполненном любви, то в ответ получаем подобное», – Соня Шокет.
7. «Выбрасывайте мусор».
Другой интересный «инструмент» для развития интуиции называется «Не забывайте выбрасывать мусор».
Соня Шокет объясняет, что все наши иррациональные страхи и сомнения – это не более чем мусор, который следует не забывать регулярно «выбрасывать». Этот мусор вовсе не так уж безобиден – он реально перекрывает нам доступ к интуиции. Достаточно избавиться от него – и сразу же услышите голос шестого чувства.
Она объясняет, что для того, чтобы избавиться от мусора – следует озвучить и посмотреть в глаза своим страхам. Например: «Я боюсь, что люди будут смеяться надо мной, если потерплю неудачу» или «Я недостаточно хорош для того, чтобы сделать это», или «Я боюсь, что мне сделают больно, поэтому предпочитаю одиночество».
Как только мы избавимся от этого мусора – сразу же подключимся к своему сердцу, услышим его голос и подсказки.
Вы можете попробовать положить руку на сердце, и произнести: «Моё сердце говорит». После этого вслух произнесите ответ, который получили.
Для того, чтобы убедиться, что вы действительно получили ответ с глубины своего сердца – прислушайтесь к своему организму. Если чувствуете себя хорошо и легко, ничего не беспокоит – это действительно был голос интуиции.
Если чувствуете, что ваше «энергетическое поле» расширилось, и вам открылись новые грани жизни, это был голос вашей интуиции.
Если же, наоборот, «энергетическое поле» сузилось – это был голос вашего разума и Эго.
8. Живите подлинной жизнью.
Когда вы начинаете жить истинной жизнью, которая соответствует вашему предназначению и желаниям, голос интуиции сразу же становится более сильным и громким.
Для этого достаточно просто жить в соответствии со своими ценностями и побуждениями, следовать зову сердца и не обращать внимания на то, что о вас говорят или думают другие люди.
Благодаря этому ваша интуиция будет становиться всё сильнее и сильнее.
«Вы учитесь брать ответственность за свою жизнь. Вы начинаете осознавать, что жить – вам, и только вам решать, чем руководствоваться и как поступать. Слушайте своё сердце и идите вперёд, не надейтесь на то, что кто-то поможет вам, или, на крайний случай – не причинит вреда», – Соня Шокет.