что значит смелый мужчина
В чем смелость, брат? И как отличить ее от безрассудства (+ видео)
Прыгать с парашютом, бегать по краю крыши, гонять на запрещенных скоростях. Современная культура довольно агрессивно навязывает мужчинам образ безбашенного альфа-самца. Одной из характеристик его, несомненно, является смелость. Однако это важное мужское качество почему-то часто путают с безрассудством. Бахвалятся дерзкими поступками, думая, что теперь-то в глазах окружающих выглядят «настоящими мужчинами».
В чем заключается настоящая мужская смелость? Почему бородатые накачанные мужики на поверку часто оказываются «девочками»? Можно ли воспитать в себе мужские качества «альфа-самца»? Всегда ли так плохо быть трусом? Об этом рассуждаем с постоянными экспертами рубрики «О чем молчат мужчины».
50 оттенков смелости
Взрастить в себе «альфу»
Можно ли воспитать смелость в мальчике или во взрослом мужчине?
Трус не играет в хоккей?
В противовес смелости часто называют трусость. Но всегда ли это качество носит негативную окраску?
Послушай женщину, а сделай.
В женской среде трусов не уважают, но и безрассудных смельчаков не приветствуют. Что тогда делать мужчинам?
Настоящая мужская смелость — способность действовать вопреки своим страхам, при этом сохраняя здравомыслие. Готовность выражать чувства, идти за мечтой, быть собой. Подделок под «смелость» в современном мире множество. Важное правило на все времена — в погоне за формой не упустить содержание.
Подписывайтесь на наш канал в Telegram, группы в Facebook, VK, OK, Twitter и будьте в курсе свежих новостей! Только интересные видео на нашем канале YouTube, присоединяйтесь!
О мужской смелости
Смелость так часто отождествляют с опрометчивостью, самонадеянностью, наглостью и непокорной дерзостью, что первоначальное значение этого слова многим не понятно. А означает оно бесстрашие и непоколебимую уверенность в своих действиях, особенно в случае возникновения трудностей или опасностей.
Смелость наделяет человека физической выносливостью, своего рода иммунитетом от истощения, поскольку дает возможность проигнорировать первые признаки наступления усталости при энергичной физической деятельности, в стрессовой ситуации или при сильном умственном напряжении и позволяет легко включить «второе дыхание», что очень помогает при длительном усилии.
Смелость порождает стремление решать сложные, даже сомнительные задачи в рамках дозволенного. Она заставляет делать то, что требует проявления мужества и силы духа. Она помогает преодолевать противодействие усилиям и проявлять отвагу без видимых признаков страха относительно последствий, справляться с препятствиями, которые бы отпугнули консервативную рассудительность или обычную дерзость, стиснуть зубы и приложить титанические усилия, которые превращают в успех даже явную неудачу. Что может дать большие преимущества, чем непоколебимая смелость?
Смелость — это своего рода психическая прочность. Она дает человеку твердость в своих убеждениях и делает его способным держать оборону. Она сводит на нет излишнюю чувствительность и помогает претерпевать любые неудачи. Более того, она делает человека в значительной степени равнодушным к критике и неприятию. Такое безэмоциональное восприятие отношения других людей дает огромное преимущество, особенно в бизнесе и профессиональной сфере. Чувствительность к мнениям других и отсутствие достаточной смелости, позволяющей твердо стоять на своем в повседневной жизни, являются причиной многих неудач, казалось бы, талантливого и квалифицированного человека.
Люди, которым недостает этого качества, как правило, крайне чувствительны к тому, что о них говорят другие, когда дело касается их самих или их поступков. Такая чувствительность является опасным сдерживающим фактором в профессиональной деятельности. Испытывая неприязнь к грубости, эти люди, как правило, чрезмерно мягки и податливы в общении. Они позволяют себя обманывать, даже если в какой-то степени осознают, что подвергаются обману, и полностью признают это впоследствии. А когда они иногда все-таки восстают и возмущаются, их негодование осуществляется вспыльчивым, неконтролируемым и неэффективным образом.
Подобно тому, как человек, находящийся в плохой физической форме, может накачать мышцы с помощью соответствующих упражнений, человек, испытывающий дефицит смелости, может выработать эту черту характера, упорно и настойчиво работая над собой.
Однако не следует забывать о мере. Смелость без рассудительности — лихачество, а лихачество — это одна из крайностей в целом превосходной личностной характеристики.
Cмелость и решительность
Что такое смелость?
Смелость — это не врожденное качество человека, лишенного от природы страха. Смелый человек, как и все остальные, испытывает страхи, но находит в себе силы действовать.
Чем отличается решительный человек?
Для чего мужчине решительность и смелость?
Эти качества позволяют мужчине:
Что дает мне право считать себя тренером в вопросе решительности и смелости?
Все мое существование можно представить как постоянное испытание решительности и смелости. Многие, казалось, получали то, что хотели, используя врожденные таланты. А мне приходилось сталкиваться со страхами и постоянно отговаривающим внутренним голосом. Со временем выработался азарт. И теперь страх — это не темный силуэт за дверью, а лишь обязательная ступень на пути к новым свершениям. Мне интересно всякий раз, когда я его испытываю.
Открыть в себе тягу к решительным действиям и развить смелость помогла творческая натура, которая не терпит стандартного подхода к чему бы то ни было. Это то, что лишает меня покоя. В любой возникающей проблеме я стараюсь отыскать для себя новые возможности. Чем сложнее она — тем интереснее. Это как достойный противник для мастеровитого бойца. Я получу необходимый опыт, найду решение и стану еще сильнее. Я не раз это испытывал, и поэтому теперь смело и решительно иду на любую проблему.
Для того, чтобы постоянно подогревать в себе азарт, я стараюсь как можно выше задирать планку. Не амбициозные цели недостойны меня — азартного (по-хорошему) человека и творца.
Да, жизнь подкидывала мне непростые ситуации, но именно в эти моменты я находил нестандартные решения, доходил до своих лучших идей. Все потому что я действовал, а не опускал руки. В такой момент важно ввязаться в бой — а там уже постараться раскрыть все свои лучшие качества.
Советы по тому, как стать смелым и решительным
Роман Винилов
Основатель проекта, психолог и коуч
Cмелость и решительность
Лучше делать и каяться, чем не делать и … каяться
Что такое смелость?
Смелый мужчина — это не тот, кто не боится, а тот, кто действует, несмотря на страхи и сомнения.
Что значит «быть решительным мужчиной?
Зачем мужчине быть смелым и решительным?
Мужчине необходимо быть смелым и решительным, чтобы:
Почему я считаю себя в праве быть Life-наставником в теме развития смелости и решительности?
Пожалуй, вся моя жизнь — это одно сплошное проявление смелости и решительности. То, что кому-то дается легко и просто, у меня всегда шло через преодоление страхов и сомнений. Но это преодоление не тягостное, а скорее азартное. Мне может быть страшно, непонятно, неизвестно, но я все равно действую. Действую потому, что при этом мне очень интересно! Интересно познать и реализовать себя, интересно расширять свои возможности, интересно воплощать задуманное в реальность.
Мой личный ключ к смелости и решительности — страсть к нестандартным, творческим решениям и действиям. Моя творческая натура просто не дает мне покоя. Я обожаю превращать проблемы в возможности. Когда я сталкиваюсь с достойной проблемой или страхом — это для меня что-то вроде красной тряпки для быка. Это вызов, который я принимаю. Я всегда иду на встречу проблеме, а не убегаю от нее. Согласитесь, скучно думать о том, как не проиграть. Гораздо интереснее найти и реализовать решения, чтобы выиграть с крупным счетом!
Я всегда ставлю перед собой высокие планки потому, что низкие как-то унижают мое человеческое и мужское достоинство, лишают меня азарта творца. без которого я не представляю своей жизни. Как поется в песенке Остапа Бендера:
О наслажденье скользить по краю.
Замрите, ангелы, смотрите: я играю.
Моих грехов разбор оставьте до поры,
Вы оцените красоту игры!
Я благодарен себе и судьбе за то, что в моей жизни было много сложных ситуаций, но я всегда предпочитал действие бездействию. В итоге я накопил значительный жизненный опыт, которые теперь работает не только на меня, но и на моих клиентов.
Рекомендации: как мужчине стать смелым и решительным
1. Жизнь — это движение. Без действия любые мечты, желания и цели — это просто фантазии. Поэтому любое действие лучше любого бездействия. Как минимум, ты приобретешь ценный опыт. Количество действий важнее их качества. Чтобы стать смелым и решительным — всегда делай выбор в пользу действия.
2. Сильная энергия всегда побеждает более слабую. Сильное желание побеждает обстоятельства. Сильная вера сносит препятствия. Наиболее мощная энергия и напор — это следствие тотальной концентрации на цели. Стать смелым и решительным — значит быть бескомпромиссно настроенным на успех и победу.
3. Не ошибается только тот, кто ничего не делает. Определись, что для тебя важнее: не ошибаться или действовать и учиться на сделанных ошибках? Стать смелым и решительным — значит жить по схеме: действие-ошибка-анализ-действие…
4. Ключевая причина страхов и сомнений — негативные ожидания. Часто вместо того, чтобы представлять, как все будет хорошо, человек концентрируется на том, как все может быть плохо. Поэтому либо меняй негативные ожидания на позитивные, либо еще лучше — вообще ничего не ожидай. Просто действуй, и будет, что будет. Смелость и решительность — это концентрация на процессе, а не ожидание результата.
5. Расстояние между желанием и действием должно быть минимальным. Ничто так не тормозит развитие смелости и решительности, как откладывание на потом. Скорость — лучший союзник смелых и решительных людей. Живи сейчас, а не в будущем!
6. Смелого и решительного человека отличает от безумного трезвый и взвешенный подход. Твоя задача научиться это делать максимально методично, чтобы на обработку информации и принятия решения уходило как можно меньше времени.
7. Еще один ценнейший союзник в развитии качеств смелости и решительности — это отношение к жизни, как к игре. Убери серьезное выражение с лица, расслабься и перестань думать, что что-то может быть твоим единственным шансом. Играй! Балуйся! Рискуй! Когда-ты ты…, когда-то тебя… — это не главное. Главное — shou must go on:)
8. Смелость и решительность — это не то же самое, что агрессивность. Учись сохранять внутреннее спокойствие на фоне внешней активности.
9. Настоящий победитель — не тот, кто взял супер-приз, а тот, кто чувствует себя победителем. Например, можно пробежать 40-километровый марафон и прибежать последним, но при этом гордиться тем, что не сдался и добежал до конца. Быть смелым и решительным — значит развивать в себе самоощущение победителя. Другими словами — по-хорошему гордиться преодолением себя и уважать себя за это.
Как парню стать смелым и решительным: советы профессиональных психологов
Одержите победу над своими страхами.
Смелость на протяжении всей истории человечества считалась одним из самых социально одобряемых качеств. Смелых людей всегда уважали, ценили и ставили в пример, а трусов презирали. Особенно жесткие требования по этому поводу общество предъявляет к мужчинам. Поэтому с раннего возраста им нужно всерьез работать над развитием этой черты характера. В статье я расскажу, как стать смелым и решительным парнем и научиться брать от жизни все.
Для чего нужна смелость
Вам будет проще работать над обретением бесстрашия, если вы будете четко осознавать, для чего это нужно. Я составила список положительных изменений, которые произойдут в вашей жизни с развитием смелости.
И это далеко не все преимущества, которые дарит смелость своему обладателю. Предлагаю на минутку стать моими соавторами и дописать еще несколько пунктов в комментариях. Поможем друг другу обрести мотивацию для изменений.
Как воспитать смелость и решительность: рекомендации психологов
Бесстрашие не дается человеку с рождения. Это качество, которое нужно взращивать в себе самостоятельно. К счастью, это под силу каждому – нужно лишь поверить в свои силы и проявить упорство. Даже самый трусливый человек способен стать смелым и изменить свою жизнь к лучшему.
Но будьте готовы к серьезной работе над собой. Процесс этот не из приятных – вам придется встретиться со своими страхами лицом к лицу, испытать всю гамму отрицательных эмоций, буквально сломать привычную систему реакций. Не будем тянуть – начнем прямо сейчас.
Признайте свои страхи
Первым делом нужно честно отрефлексировать свои страхи. Пока проблему не осознать, ее невозможно решить. Вспомните, какие ситуации вызывают у вас сильный испуг и мешают действовать эффективно.
Давайте я вам немного помогу. Самыми распространенными на сегодняшний день являются так называемые социальные страхи – те, которые связаны с общением. Многим парням, например, бывает страшно заговорить с понравившейся девушкой, поставить на место наглого хама, отстоять свое мнение перед преподавателем и т. п. От таких страхов нужно избавляться в первую очередь, иначе есть риск стать социофобом.
Вторая категория – это ваши специфические индивидуальные страхи. Здесь может быть все, что угодно, – боязнь пауков, змей, темноты, высоты, замкнутых пространств. Как правило, это иррациональные страхи, то есть не поддающиеся разумному объяснению. Вы прекрасно знаете, например, что пауки безобидны, но все равно продолжаете испытывать панику рядом с ними. С такими страхами тоже нужно работать, если они вам мешают и доставляют дискомфорт.
К третьей самой распространенной категории относятся страхи по поводу будущего. Неизвестность заставляет нас испытывать тревогу за себя, за близких людей, иногда даже за судьбу человечества в целом. Такие страхи являются следствием гиперответственности и отнимают очень много энергии. Они серьезно подрывают уверенность в себе и делают человека слабым.
Докопайтесь до корней
Страхи, не связанные с угрозой жизни и здоровью, возникают не на пустом месте. Обычно им предшествуют психотравмирующие события. Например, человек может начать панически бояться публичных выступлений после того, как был осмеян и унижен. Мозг пытается избежать повторения и включает защитную реакцию.
Постарайтесь вспомнить болезненные эпизоды из прошлого, которые могли спровоцировать развитие страхов. Многие из них произошли еще в раннем детстве, поэтому подключите к поиску своих близких родственников. “Откопав” эти болезненные триггеры, вы сможете посмотреть на них под другим углом и снизить их влияние на свое поведение.
Выходите из зоны комфорта
Зона комфорта – это унылое болото, в котором нет места настоящей жизни. Запомните – прогресс невозможен без умеренного стресса. Если вам максимально уютно и комфортно, значит вы топчитесь на одном месте.
Начните сознательно совершать действия, которые пугают вас и вызывают стресс. Только делать это нужно аккуратно и постепенно. Сначала совсем маленькие шажочки из зоны комфорта, затем все больше и больше.
Например, вам страшно знакомиться с противоположным полом. При виде понравившейся девушки подкашиваются коленки и темнеет в глазах. Попробуйте для начала познакомиться с кем-то, кто не вызывает у вас таких сильных эмоций. Если вы получите отказ, это не так сильно ударит по самооценке. Постепенно повышайте планку – выбирайте все более симпатичных вам девушек, пока не достигнете желаемого уровня.
Имитируйте бесстрашие
До тех пор пока вы не станете настоящим смельчаком, притворяйтесь им, имитируя бесстрашное поведение. Всем известно, что психологическое состояние отражается на телесном уровне. Но действует и обратный эффект.
Возьмите за образец того, кто является эталоном храбрости для вас. Это может быть ваш знакомый, какой-то известный человек или вымышленный супергерой из фильма. Понаблюдайте за тем, как он ведет себя, как держится, как реагирует на различные ситуации. Постарайтесь перенять его мимику, жесты, поведенческие паттерны. Чем лучше вам удастся вжиться в образ, тем сильнее будет эффект.
Развивайте саморегуляцию
Человеку, обладающему высоким уровнем самоконтроля, никакие страхи нипочем. Научившись управлять реакциями своего тела, можно купировать страх в момент его появления и не дать ему парализовать вас. Ловите несколько советов, которые помогут вам развить саморегуляцию.
Занимайтесь спортом
Спорт – универсальное средство от всех психологических проблем, я пишу про это почти в каждой статье. Он способствует выработке таких важных качеств как сила воли, упорство, мужество, отвага, выносливость, уверенность в себе. Не говоря уже о физическом развитии.
Развитию храбрости сильнее всего способствуют боевые искусства: бокс, каратэ, айкидо, дзюдо, борьба. Если вас беспокоят социальные страхи, обратите внимание на командные виды спорта. Также обязательно работайте над развитием мышечной массы, так как есть прямая корреляция между физической силой и смелостью.
Не раздумывайте
Когда вам нужно сделать то, что вызывает у вас страх, делайте это не раздумывая. Чем больше времени пройдет, тем больше изменений гормоны страха вызовут в вашем организме. Если в первые минуты вы чувствуете лишь учащение сердцебиения и онемение конечностей, то чуть позже к ним присоединятся такие реакции, как усиленное потоотделение, покраснение лица, дрожь и спутанность сознания.
Вам будет гораздо сложнее сделать то, что вы запланировали, и велика вероятность, что придется отступить. Очередная неудача подорвет вашу уверенность в себе и отбросит на шаг назад от заветной цели стать смелым.
Обманите свой мозг
Ученые выявили интересную психологическую закономерность. Чувство страха у человека притупляется, когда он действует в интересах других людей. Широко известны случаи, когда очевидцы бросались в огонь спасать погибающих, не задумываясь о собственной безопасности.
Возьмите этот трюк на вооружение. В следующий раз, когда страх застанет вас врасплох, представьте, что делаете что-то не для себя, а для близких вам людей.
Например, вы боитесь пройти по узкому мосту над обрывом. Представьте, что на другом конце стоит ваша мама или любимая девушка и вот-вот упадет. Ваш страх сразу притупится и вы уверенно шагнете на мост.
Общайтесь со смельчаками
“С кем поведешься, от того и наберешься” – пословица, которая имеет под собой научной основание. У человека в мозге есть особые клетки – зеркальные нейроны, которые отвечают за получение опыта от других людей. Важную роль в этом процессе играет социальное подражание – неосознанное копирование поведения людей, находящихся рядом.
Обзаведитесь парочкой шустрых и смелых друзей и как можно больше времени проводите в их компании. Они будут заряжать вас храбростью и предостерегать от трусливых поступков.
Сознательно идите на риск
Осторожность и осмотрительность – полезные качества, если не слишком ими злоупотреблять. Но страх, как правило, порождает именно чрезмерную осторожность. Позволяйте себе иногда рисковать без оглядки на последствия. Это поможет вам набраться смелости впрок.
Важно! Риск не должен быть связан с угрозой жизни и здоровью.
Перестаньте бояться неудач
Страх перед неудачами заставляет человека отказываться от возможностей, которые ему предлагает судьба. К 30 годам у него накапливается внушительный багаж упущенных шансов и сожалений о том, чего он не сделал. Эта ноша давит на психику сильнее, чем неудачи, от которых человек пытался защититься.
Если хотите что-то сделать – просто берите и делайте, не задумываясь, получится у вас или нет. К неудачам и ошибкам относитесь философски – благодарите их за бесценный опыт и мотивацию попробовать еще раз. Почаще повторяйте себе, что не совершает ошибок только тот, кто ничего не делает.
Заключение
“Счастье принадлежит бесстрашным”, – говорил Ремарк, и я с ним абсолютно согласна. Жизнь смелого человека полна открытий и великих свершений, а трус всегда остается в тени своего страха.
Теперь вы знаете, что значит быть храбрым и как развить это качество в себе. Начните следовать нашим советам уже сегодня и вскоре вы сможете вкусить райские плоды своего бесстрашия в реальной жизни. И обязательно возвращайтесь к нам, чтобы поделиться своими успехами в комментариях! Читайте также нашу статью Как перестать стесняться.