Мифомания, или комплекс Мюнхгаузена
Встречаются люди, одержимые стремлением предстать перед окружающими в более выгодном свете, выделиться любой ценой. Как правило, они склонны преувеличивать или искажать реальные события. А иногда настолько входят в роль, что сами с трудом отличают, что в их жизни правда, а что вымысел. Каковы же мотивы этого, как считают психологи, расстройства личности? Мешает ли оно полноценной жизни?
Пассивные наблюдатели сладкой жизни и создатели иллюзии успешности
Множество людей, живущих рядом с нами, научились получать желаемое и достигли реального успеха. Большинство из них не обязательно супербогатые и известные, но довольны достигнутым. Но есть и другие — этакие пассивные наблюдатели сладкой жизни в кино и по телевизору, которые только удивляются, почему обделены такими радостями, как:
Не зная, как реализовать свои желания, разочаровываясь и считая, что подобная жизнь доступна только избранным, они начинают выдавать желаемое за действительное, привлекать внимание других людей к значимости и важности собственной персоны. Создавая иллюзию успешности и считая, что поднимают тем самым свой «рейтинг» у окружающих, они в конечном счете сами этому верят. А задуматься о разрушительных последствиях такого самообмана им просто не хочется. Политика страуса, прячущего голову в песок.
Несовершенство внутреннего мира
Если в детстве обман — это один из способов психологической защиты и вполне естественный механизм, когда за ложью ребенок начинает прятать свои страхи, секреты, проступки, проблемы и неблаговидные дела, то у взрослого человека, с уже большим простором для воображения, этот способ перестает соответствовать истинным потребностям. Скорее, наоборот, создаются конфликтные ситуации, формируется несерьезное отношение к лжецу, даже более того — катастрофически тает доверие окружающих, а в своих глазах — собственное достоинство.
У взрослых ложь выполняет функцию сокрытия несовершенного внутреннего мира, маскировки состояния тревоги, дискомфорта и неудовлетворенности.
По вине ряда причин:
может появиться устойчивое чувство собственной неполноценности.
Патологическое желание сочинять
В результате невозможности или неумения преодолеть причину и решить душевную проблему она вытесняется в область бессознательного, образует так называемый комплекс, сохраняющийся длительное время и диктующий его хозяину компенсирующее поведение. Человек становится неинтересным себе таким, какой он есть на самом деле. Поэтому, начиная кое-что приукрашивать в своей жизни, придумывая иное происхождение, наличие талантов, знаменитых друзей, которых у него нет и не было, он, скажем так, берет самооценку в долг.
Детское фантазирование и обман почти всегда мотивированы, а люди с низкой самооценкой, зная, что врать плохо и понимая пагубность своей привычки, все равно идут на риск слукавить. А вот так называемые мифоманы (или, как еще их именуют психиатры, — псевдологи) испытывают патологическое желание сочинять о себе всякие небылицы, часто не имея при этом никакой конкретной цели и не преследуя определенной выгоды. Их вранье бескорыстно и не рассчитано на то, что ему поверят.
Мифоманов увлекает скорее не желание ввести других в заблуждение, а получение удовольствия от самого занятия мифотворчеством, как говорится, сам процесс изложения невероятных небылиц. Это обман «из чистой любви к искусству». Тем не менее своим поведением такие врали сильно подрывают себе репутацию. Их очень часто разоблачают.
Обычно псевдологией страдают люди истероидного типа личности
Это те, кому нужно постоянно быть в центре внимания окружающих, вызывать их восхищение и поклонение. Если они не могут этого добиться своими достоинствами, то придумывают их, выдавая желаемое за действительное, прибегая ко лжи и хвастовству. Типичный пример — эксцентричный барон Мюнхгаузен.
Как понять кто перед вами, — патологический псевдолог или «обычный», «не клинический» любитель приврать? Да очень просто: все хорошо, пока ложь не мешает жить самому обманщику или окружающим его людям. Если человек осознает, что его лживость — это проблема и сам хочет лечиться, ему вполне может помочь психолог или психотерапевт.
Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.
Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен
Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.
6 способов перестать выдавать желаемое за действительное
Когда мы мечтаем, мы абстрагируемся от внезапно возникших сложностей в нашей жизни или же помогаем организму легче справляться со стрессом. Выдавать желаемое за действительное — это действие, которое помогает нам правильно формулировать наши цели, просчитывать стратегии или даже находить нестандартные решения насущных проблем. Люди, склонные к мечтательности, как правило, более творческие, чуткие и терпеливые. Но есть и несколько весомых минусов.
Игры нашего воображения могут негативно отразиться на проживаемой нами реальности — профессиональной и личной жизни человека, например. Чрезмерно предаваясь мечтам, мы теряем возможность объективно смотреть на текущее положение дел и нередко начинаем строить нереалистичные планы. К тому же мы становимся значительно уязвимее из-за завышенных ожиданий, которые необязательно оправдываются.
Если перестать контролировать процесс принятия желаемого за действительное, можно столкнуться с депрессией и тревожными эпизодами. Скорее всего, человеку придется задействовать все свои ресурсы на разрешение проблем или хотя бы на поиск мотивации для этого. Предлагаем тебе несколько способов, при помощи которых ты сможешь четко видеть грань между воображением и реальностью.
1. Пойми причину
Если ты довольно часто чувствуешь себя потерянным в своих мыслях или предаешься игре воображения, прежде всего постарайся понять, какова причина такого отстранения от реальности. Быть может, таким образом ты пытаешься справиться с болью из прошлого, которую ты не можешь отпустить, или фантазируешь о достижении цели, которую достичь ты не способен. Независимо от того, каковой окажется истинная причина, прекрати мечтать и лучше попробуй найти решения, которые помогут тебе преодолеть проблему или добиться поставленных целей.
2. Не ищи намёков
Тебе знакома ситуация, когда тебе нравится девушка, шансы на отношения с которой у тебя практически нулевые, но твои чувства к ней настолько сильны, что ты начинаешь искать намеки на ответную влюбленность в совершенно будничных действиях. К примеру, она улыбнулась тебе при встрече, а в мыслях ты уже придумываешь, как вы назовете своих будущих детей. Или девушка в диалоге с тобой поправила упавший на глаза локон — и ты сразу решил, что это флирт.
Наш мозг заточен на то, чтобы искать намеки на желаемые нами события. Если говорить совсем по-простому — когда ты очень хочешь, чтобы девушка заинтересовалась тобой, ты будешь видеть эту самую заинтересованность в проявлении обыкновенной вежливости или приветливости.
3. Не отвергай доказательства
Особенно очевидные. Когда мы чего-то сильно хотим, мы обращаем внимание только на те доказательства, которые поддерживают наши желания, и умело игнорируем те, которые ему противоречат. Банальный пример: ты мечтаешь накопить на отпуск в жарких странах. К сожалению, у тебя не такая большая зарплата, и ты вынужден брать подработки, чтобы начать откладывать деньги. Понятное дело, такими темпами ты вполне можешь накопить на горящий тур в Турцию, но не стоит обманывать себя ложными надеждами на пятизвездочные отели где-нибудь на Сейшельских островах. Уровень твоей зарплаты и количество часов, которое ты можешь уделять на подработки, лишая себя полноценного отдыха, в таком случае может не браться тобою во внимание.
4. Задавай себе вопросы
Несколько самых эффективных из них: «Как обстоят дела/ситуация?», «Почему я так считаю?», «Какие есть аргументы против?»
Ты должен докопаться до сути: всё именно так, как ты воспринимаешь, или так, как ты хочешь это воспринимать? Нередко честный ответ на один из предложенных вопросов помогает человеку снять розовые очки.
5. Не используй подмену понятий
Часто люди употребляют слова и выражения, подменяя ими истинный смысл высказывания. К примеру, вместо того чтобы сказать: «Я хочу это сделать», — мы говорим: «Нам нужно это сделать». Потому что в первом случае фраза звучит вызывающе, самоуверенно и в определенных ситуациях даже эгоистично. А во втором — собеседнику можешь показаться, что ты заботишься не только о себе, но и о нём.
Стоит тебе тщательнее проанализировать свою позицию, как ты поймешь, что на самом деле твоё желание вообще никак не пересекается с желаниями и нуждами другого человека.
6. Не жертвуй собой ради людей
Когда близкий нам человек страдает по каким-либо причинам, нам, конечно же, хочется как-то помочь ему. Тогда мы решаем разделить его учесть, убеждая себя, что мы тоже заинтересованы в этом. К примеру, если твоя девушка переживает по поводу своей фигуры и хочет сбросить пару-тройку лишних килограммов, то вполне вероятно, что ты вдруг тоже вспомнишь, что когда-то хотел записаться в зал или начать делать утреннюю пробежку. На самом деле тобою будет двигать желание сделать приятно своей девушке, ведь заниматься одной ей будет скучно.
Желаемое за действительное
В жизни многих людей нет места реальности. Они видят то, что хотят видеть. И слышат только то, что приятно их ушам. Эти выдумщики могут убедить себя даже в собственных ощущениях и чувствах, то есть в том, в чем трудно ошибиться. Но выдавая желаемое за действительное, эти люди лишаю себя шанса жить своей жизнью и обрести свое собственное счастье.
Есть анекдот о человеке, которому после смерти представилась возможность выбрать, попасть в ад или рай. Он посмотрел на рай: прекрасные пейзажи, тихая музыка, овечки пасутся на лугу, мирные улыбчивые люди вокруг – скукота. Потом обратил свой взгляд на ад: бары, рестораны, обнаженные девушки, казино, деньги рекой – веселуха. Пораженный увиденным, он выбрал ад, скучной жизни ему и на земле хватило. И попал прямо в кипящий котел. «А где же рестораны и девушки?» – воскликнул он. «Так то для туристов. А ты у нас на ПМЖ!» – ответили ему черти.
Вот так человек попадает в ловушки собственных иллюзий. Зная о том, что такое ад, он тем не менее предпочитает видеть в нем шикарную жизнь. И оказывается жестоко наказан за то, что принял желаемое за действительное.
Почему человек так любит пребывать в иллюзиях?
Так легче пережить свое несовершенство. В глубине души многие из нас убеждены в собственном ничтожестве. Женщины, как правило, не удовлетворены своей внешностью, мужчины – карьерой или размерами (прибыли, таланта, власти, загородного дома, пениса и т.д.)
Зачем травмировать себя правдой, если можно с успехом уговорить свой ум в чем только пожелаешь. А если еще найдутся люди, которые поддержат тебя в собственных иллюзиях, вообще замечательно. Желаемое закрепляется в сознании. И если поначалу еще были какие-то сомнения в том, что ты, к примеру, гений внешней политики, то после многочисленных льстивых утверждений заинтересованных в твоей лояльности людей, ты и сам убеждаешься в том, что гений.
И ведь умные люди среди этих хвастунов встречаются, вполне здравомыслящие и имеющие склонность к анализу. Почему же, когда дело касается их самих, то есть объективной оценки их личности, их усилий, талантов и прочих достоинств, они превращаются в сущих детей, которые так любят придумывать для себя оправдания.
Человек устроен так, что всегда найдет оправдание своим неблаговидным поступкам, неудачам на личном фронте, недостаткам характера и внешности. Так устроены защитные механизмы нашей психики, если бы этого не было, мы, наверное, давно бы застрелились от осознания собственного несовершенства. Спасительная ложь возвышает и утешает, не дает впасть в депрессию и уныние. И в какой-то момент даже делает нас счастливыми. Ненадолго… Но это счастье такое же ненастоящее, как наша выдумка. Рано или поздно туман рассеивается и вместо чудесной лесной полянки с цветами и ягодами, мы видим глухую серую стену. Не лучше ли сразу знать о том, что там стена, чем получить обухом по голове, однажды убедившись в ее существовании на собственном лбу? Выдавать желаемое за действительное еще полбеды, гораздо хуже, когда не можешь нежелаемое выдать за недействительное.
Горькая ложь или спасительная правда
Многим людям кажется, что без иллюзий жить скучно и вообще невозможно. Если додумать мысль до конца, то мы, действительно, только то и делаем, что выдумываем себя. То есть мысленно создаем свою реальность. Нас даже учат этому. «Думай позитивно!» Действительно, что толку называть вещи своими именами, когда делаешь это, мир превращается в клоаку. Можно смотреть на него под другим углом зрения и видеть только хорошее. В этом случае ты не только против истины не грешишь, но и приумножаешь в мире красоту и свет. Сколько можно пребывать в иллюзиях насчет мира и самого себя? Да хоть всю жизнь! Пока фантазии хватает. Хорошо, если твои выдумки касаются исключительно тебя самого. Никому не мешают, никого не смущают и не делают несчастными.
Хуже, когда в радиус твоих иллюзий попадают окружающие. К примеру, муж, придуманный от хвоста до макушки. «Я его слепила из того, что было, а потом, что было то и полюбила». Хорошо еще, если слеплен из того, что было, чаще всего лепят из несуществующего материала, а потом горько разочаровываются в том, что он, оказывается, не из пряников, а из сплошных железяк скроен.
А если ты еще и обличен властью, окружающие просто вынуждены считаться и страдать от поворотов твоей фантазии. Вы никогда не задумывались, почему страдают целые народы, когда ими командуют те, кто не умеет смотреть правде в глаза. Я не говорю уже о простой семье. Детях, супругах, близких, соседях, вынужденных страдать из-за того, что кто-то предпочитает выдавать желаемое за действительное.
Но получается палка о двух концах. Если смотреть горькой правде в глаза, то жизнь становится серой, скучной и неприветливой. Если прибегать к спасительной лжи, мир становится лучше только в нашем воображении. Ведь если он такой прекрасный, как мы придумали, зачем его изменять. Пусть все будет как есть. И так хорошо!
Каков же выход?
• Во-первых, понять, что правда никогда не бывает горькой или сладкой. Уясните это раз и навсегда. Она содержит в себе равное количество горечи и сладости. Как это расшифровать? Да очень просто. У любого явления есть две стороны, как у монеты или листка бумаги. А может быть даже не две, а множество сторон. Старайтесь смотреть на мир со всех ракурсов одновременно, тогда вы поймете, что ваше несовершенство может быть достоинством, недостаток – возможностью получить желаемое, проблема – способом самосовершенствования. Поэтому спасительный лозунг: «Все к лучшему!» – это вовсе не лозунг, это просто констатация факта для тех, кто не умеет смотреть на жизнь в комплексе.
• Во-вторых, прекратите быть ребенком, которому нужно защищаться от жизни, придумывая себе сказки о ней. Когда мы смотрим правде в глаза и не прячемся от нее в кусты, мы взрослеем. Мы принимаем мир таким, каков он есть, и берем на себя ответственность за свою собственную жизнь, за свои ошибки и несовершенства. В этом случае нам, конечно, не на кого свалить вину за свои неудачи. И нужна определенная смелость, чтобы полностью отдавать себе отчет в том, что нас окружает и что происходит. При этом мы ведь тоже можем ошибаться. Говорят, у страха глаза велики. Вот эти огромные глаза – это тоже своего рода иллюзия. Поэтому…
• В-третьих, избавьтесь от страхов и неуверенности в себе. Чему быть, того не миновать. А страх – это такая коварная штука, которая сама притягивает плохое. То, чего больше всего боишься, как правило, случается. По закону притяжения. Неуверенность в себе – тот же страх, который родился в детстве, когда мы были слабы и беспомощны и требовали заботы и руководства. Неуверенность в себе – это неприятие себя таким, каков ты есть, нелюбовь к себе, боязнь ошибки, насмешки и т.п. Труднее всего избавиться от детских страхов. Но именно они заставляют нас выдавать желаемое за действительное и деформируют нашу жизнь. Начните с того, чтобы просто признаться себе в своих страхах. Это уже половина дела.
В конце концов, позвольте себе быть несовершенным как наш несовершенный мир. Он прекрасен и гармоничен и одновременно чудовищен и страшен. Посмотрите на него широко открытыми глазами правды. Услышьте, ощутите всеми органами чувств, поймите во всем многообразии, почувствуйте, что он совершенен даже в своем несовершенстве. И тогда вам не нужно будет выдавать желаемое за действительное, вы научитесь принимать действительное, превращая его в желанное.
Сочинение: Как вы понимаете фразу «выдавать желаемое за действительное»?
(443 слова) Часто люди привирают о своих достижениях. Они не любят добиваться чего-то и хвастаться этим, нет. Они делают всё гораздо проще: выдают желаемое за действительное, то есть приписывают себе или же другому человеку то, что они хотели бы иметь или видеть, но не имеют и не видят. Чтобы пояснить это выражение, приведу литературные примеры.
Такие люди были, есть и будут, наверное, всегда. Например, Павел Иванович Чичиков, главный герой поэмы Николая Гоголя «Мёртвые души». Он занимался тем, что выдавал себя за помещика. Втираясь в доверие ко всем мало-мальски важным обитателям города, в который он приехал, он становился желанным гостем на балах и обедах. Истинную цель «дружбы» он мастерски скрывал, а она заключалась в скупке так называемых «мёртвых душ» — умерших крестьян, которые у местных помещиков по переписи ещё числились как живые. Чичиков так сильно стремился стать богачом, что идёт для этого на всё: он врет, хитрит и «извивается как уж». «Мёртвые души» нужны ему для того, чтобы через Опекунский совет получить за них крупную сумму. Таким образом, он обманывает не только всё своё окружение, но ещё и государство. Желая стать богатым, Чичиков и не заметил, как погряз в своей лжи. Он настолько заигрался, что сам начал верить в свои иллюзии и даже подумывал о женитьбе на девушке из местной аристократии. Однако его история закончилась не так радужно, его разоблачили, и теперь уже никто не считал честью породниться со лжецом. Значит, выдавать желаемое за действительное – значит обманывать свое окружение.
Другим примером человека, который выдаёт желаемое за действительное, является Лорд Волдеморт, антигерой романов Джоан Роулинг о Гарри Поттере. Злой волшебник проповедовал полное истребление всех «полукровок» — волшебников, рождённых от союза маггла (человека, не умеющего колдовать) и волшебника, и «магглорождённых» — детей обычных людей. Упиваясь мощью и величием, колдун закрывал глаза на то, что сам, вообще-то, является далеко не чистокровным волшебником. Он выдавал себя за аристократа в мире волшбы, но, по сути, был плебеем в рамках своей системы ценностей. Комплексы из-за низкого происхождения породили мировоззрение злого гения, великого Лорда Волдеморта. Если бы он не хотел казаться тем, кем он не является, если бы не презирал собственных родных, кто знает, как бы повернулась его судьба? Но пока, видя его бегство от реальности, мы можем сделать вывод: тот, кто выдает желаемое за действительное, обречен на тернистый путь непризнания собственных ошибок, ведь такой человек живет в воображаемом мире, а потому не может объективно оценить события, происходящие на самом деле.
Таким образом, «выдавать желаемое за действительное» — значит вести самого себя в тупик и обманывать, в первую очередь, себя, а не окружающих людей. Такой человек становится заложником своего образа и перестает различать, где заканчивается иллюзия и начинается реальная жизнь. Но всё тайное всегда становится явным, так что пускать обществу пыль в глаза глупо и недальновидно.
Что означает выдавать желаемое за действительное?
Почему происходит принятие желаемого за действительное и как это приносит нам пользу?
Мы мечтаем, потому что мы можем столкнуться с некоторыми трудностями в реальной жизни или мы не можем справиться со стрессом, и по итогу, мы находим убежище в воображении. Выдавать желаемое за действительное – это форма эскапизма, которая может помочь нам построить наши цели, стратегии или находить решения различных проблем.
Таким образом, мозговая активность не замедляется во время принятия желаемого за действительное и мечтаний, как считают другие. Напротив, когнитивные процессы становятся более интенсивными, что означает, что мы больше фокусируемся на проблемах или целях. Это впоследствии приводит к более четкому пониманию шагов, которые мы должны предпринять, мотивируя себя.
На самом деле, даже рекомендуется позволять себе мечтать на работе, говорят британские исследователи из Университета Ланкашира, цитируемые Daily Mail. Исследование, которое они недавно опубликовали, показывает, что мечтательность помогает нам стать более творческими и легче находить решения наших проблем.
Кроме того, принятие желаемого за действительное помогает нам регулировать наши эмоции, становясь более чуткими и терпеливыми.
Но есть и негативные последствия принятия желаемого за действительное
Существует не так много научных данных о преимуществах и недостатках принятия желаемого за действительное, поскольку это явление до сих пор не изучено.
Как часто нормально находиться в воображаемом сценарии нового дня точно не известно, но предупреждающий знак должен быть сделан, когда мы начинаем строить альтернативную жизнь в наших умах. Воображаемая жизнь может глубоко повлиять на нашу профессиональную и личную жизнь. Мы больше не можем видеть разницу между реалистичными и нереалистичными планами. Человек становиться значительно уязвимей от поведения других людей из-за высоких ожиданий, которые он построил у себя в голове.
Профессор Илай Сомерс, израильский психотерапевт, утверждает, что в таких ситуациях речь идет об адаптационном расстройстве, но оно еще не признано медицинским сообществом.
Неконтролируемое принятие желаемого за действительное может привести к депрессии и тревожным эпизодам, когда человек изо всех сил пытается найти мотивацию или ресурсы, чтобы справиться с проблемами.
Кто склонен выдавать желаемое за действительное и мечтать?
Было бы несправедливо указывать пальцем на определенный тип людей, которые будут выдавать желаемое за действительное. Тем не менее, есть некоторые черты личности, которые могут увеличить шансы на это.
Интуитивные интроверты
Интуитивные интроверты иногда с трудом могут выразить свои мысли и чувства, не говоря уже о том, чтобы описать свои планы на будущее. Таким образом, внутренний разговор или несколько минут мечтаний-это то, что помогает им привести свои идеи в порядок и подготовиться к возможным проблемам.
Эмпаты
Эмпаты очень чувствительны к своему окружению и к личным проблемам людей. В результате их способности поглощать энергию они часто испытывают стресс, беспокойство или депрессию.
Когда реальность слишком сурова для них и они не могут найти радость вокруг, они стремятся убежать в свой воображаемый мир, где ничто не мешает их покою.
Нарциссы
Большую часть времени нарцисс будет тратить на создание сценариев, в которых его грандиозность поможет ему обрести власть или прославиться теми неповторимыми качествами. По их мнению, нет места для неудач или достаточного времени, чтобы сосредоточиться на реальных проблемах или людях вокруг них.
Альтернативная причина, по которой нарциссы часто фантазируют, может быть связана с их плохими навыками управления стрессом.
Меланхолики
Меланхолики никогда не бывают довольны поверхностными вещами, и поэтому должно быть что-то действительно особенное и интересное, чтобы вывести их из своей оболочки.
Когда разговор или событие не удовлетворяет их интерес, они прячутся в своем уме, где они либо анализируют прошлое, либо созерцают будущее.
Невротики
Невротики, как известно, войны и одержимы решением проблем. Тем не менее, исследователи заметили, что они также очень творческие мыслители.
Объяснение дается их гиперактивностью в префронтальной коре головного мозга, которая обрабатывает мысли, связанные с угрозой. Вот почему невротик будет тратить столько времени на мечты.
Как перестать выдавать желаемое за действительное и просто мечтать?
Если вы ловите себя потерянным в мыслях или воображаемых сценариях чаще, чем вы должны, попытайтесь понять шаблон или причину. Это боль из прошлого, которую вы не можете исцелить? Цель, которую вы страстно хотите достичь? Независимо от причины, прекратите мечтать об этом и найдите решения, которые помогут вам преодолеть вашу проблему/достичь своей цели.
Если Вы не можете найти радость или обстоятельства эмоционально давят на вас, попытаться найти выходы, которые могли бы решить проблемы или помочь вам дистанцироваться от них.
Если Вы не видите выхода, обратитесь за профессиональной помощью. Есть много людей и организаций, которые готовы поддерживать и направлять вас.
