что значит язык любви

Пять языков любви

Каждый из нас выражает привязанность и нежность собственным способом. Кто-то дарит полезные или роскошные подарки, кто-то не жалеет на любимого времени, а кто-то — добрых слов. На каком из языков любви говорите вы?

Порой кажется, что жизнь пары строится на сплошных недоразумениях, а общение мужчины и женщины напоминает диалог глухих. Почему двум любящим людям так сложно найти взаимопонимание? Гэри Чемпен, автор книги «Пять языков любви. Как выразить любовь вашему спутнику», считает, что дело в том, что мы разговариваем на разных языках любви с нашими близкими.

Он выделяет пять способов, которыми люди выражают свою любовь, — пять языков любви. То, на каком языке мы говорим, зависит от целого ряда факторов: воспитания, модели родительской семьи, особенностей характера. Мы склонны «наследовать» язык любви, привыкая на нем изъясняться и ожидая в ответ таких же понятных любовных формул. А что делать, если партнер следует совсем другому любовному кодексу? Если мы хотим, чтобы он почувствовал нашу любовь, придется рассказать о ней на понятном ему языке.

Язык любви № 1: Слова

Простые искренние слова поддержки и похвалы — это то, чего не хватает многим из нас. Люди, которых недостаточно хвалили в детстве, испытывают острую потребность в том, чтобы их партнер не просто ценил и уважал их, но и умел открыто об этом сказать. Кроме того, все мы время от времени сомневаемся в себе, в том, сможем ли достичь успеха. Слова поддержки от близкого человека способны ободрить и придать уверенности, подтолкнуть к тому, чтобы начать делать то, чего нам хочется, но для чего у нас пока не хватает смелости.

Любовь говорит на языке добрых слов. Любить — это в том числе уметь просить прощения и говорить «я прощаю». Любовь не требует, но просит. «Я так люблю твой фирменный пирог, вот бы ты его сделала еще раз», — вместо «у всех жены готовят, а ты что, разучилась?». И помните, в словах очень важно не только что, но и как мы говорим. Одну и ту же фразу можно сказать совершенно по-разному.

Совет: Если этот язык для вас чужой и вы не отличаетесь красноречием, но вам кажется, что именно на нем говорит ваш партнер, обращайте пристальное внимание на то, что говорят люди вокруг вас. Вы слышите, как ваш друг сделал комплимент своей супруге, — запоминайте, начальник оценил по достоинству ваши заслуги и похвалил — слушайте, какие слова он для этого использовал, герои в кино признаются друг другу в любви — это тоже может лечь в копилку вашего словаря для любимого человека.

Бонус: Когда нам говорят приятные слова, отмечают наши успехи, мы испытываем благодарность и, весьма вероятно, будем готовы сделать для партнера что-то приятное в ответ.

Язык любви № 2: Время

Проводить с кем-то время — значит уделять ему полностью свое внимание. Время — ценнейший ресурс, когда мы безвозмездно отдаем его другому человеку, мы вместе с этим дарим частичку своей жизни, себя самого. Быть вместе и быть рядом — разные вещи. Вместе — это смотреть друг на друга, разговаривать, слышать, понимать. Сидеть рядом на диване и смотреть телевизор — это совсем не то, как и разговаривать за завтраком, параллельно читая газету или уткнувшись в свой компьютер.

В чем же принципиальное отличие от первого языка любви? На языке слов важно говорить партнеру, как он ценен, на языке времени важно его слушать, понимать, чувствовать. Бывает, что, когда партнер делится своими неприятностями, мыслями, событиями, произошедшими за день, первый наш импульс — дать ему совет, решить проблему. Особенно это свойственно мужчинам с их прагматичным подходом к жизни. Но это отнюдь не то, что нужно женщине, если ее язык любви — время. Ей нужно, чтобы ее выслушали, чтобы она почувствовала себя важной и значимой, ей нужны сочувствие и понимание, ощущение, что вы любите ее и верите в нее, что бы в ее жизни ни происходило. И тогда уже со своими проблемами она легко справится сама.

Совет: Когда вы вместе проводите время, смотрите партнеру прямо в глаза, это позволит установить контакт и передать ощущение, что вы действительно готовы слышать и понимать. Не отвлекайтесь на свои дела и телефонные звонки, отложите их на некоторое время или уладьте их предварительно. Учитесь не перебивать. Вместо этого наблюдайте за партнером, его мимикой, интонациями, жестами, это позволит вам лучше почувствовать его. Сделайте над собой усилие и попробуйте разделить увлечения своего партнера. Вы любите рок, а ваш партнер обожает классику? Что ж, сходите вместе с ним на концерт, даже если детские воспоминания о музыкальной школе вызывают у вас оторопь. Возможно, вы никогда так и не научитесь отличать симфонию от арии, но зато вы научитесь любить своего партнера.

Бонус: Когда вы чем-то занимаетесь со своим партнером, у вас появляются общие воспоминания. А они, в свою очередь, могут стать неисчерпаемым источником радости и помочь скрепить союз.

Источник

Люби меня правильно: что такое языки любви и как узнать свой

Языки любви — это концепция, описывающая способы, которыми люди получают и выражают свою привязанность в романтических отношениях. Понимание языка любви твоего партнера может помочь убедиться в том, что вы оба чувствуете себя в ваших отношениях любимыми и значимыми.

Почти каждый из нас хочет показать своему партнеру, как он для нас важен. Для того чтобы сделать это наиболее понятным для возлюбленного способом, всемирно известный специалист по вопросам семьи и межличностных отношений доктор Гэри Чепмен предложил концепцию пяти языков любви, о которых мы предлагаем сегодня поговорить.

Содержание

Какие существуют языки любви

Хотя книга Чепмена «Пять языков любви» была написана в 1992 году, она продолжает помогать парам и сегодня, и с момента ее первой публикации было продано более 12 миллионов экземпляров.

Прежде чем написать эту книгу, доктор Чепмен провел годы, делая заметки во время общения с парами, которые он консультировал. Проанализировав то, что ему говорили клиенты, он понял, что пары зачастую неправильно понимают друг друга и свои потребности.

Просмотрев свои записи, Чепмен обнаружил, что существует пять «языков любви», на которые люди могут реагировать.

Пять языков любви, согласно концепции Чепмена:

Давай поговорим о каждом поподробнее.

Слова поощрения

Слова поощрения — это выражение привязанности посредством произнесенных слов, похвалы или признательности. Человек, для которого это основной язык любви, наслаждается комплиментами и поддержкой.

Ему также очень нравятся вдохновляющие цитаты, любовные записки и милые текстовые сообщения. Ты можешь порадовать этого человека, сделав ему комплимент или указав на то, что он делает хорошо.

Время

Для тех, кто отождествляет время со своим языком любви, любовь и привязанность выражаются через безраздельное внимание. Это значит, что находясь рядом с партнером, стоит отложить мобильный телефон, выключить планшет, установить зрительный контакт и активно его слушать. Человек с этим языком любви стремится к качеству, а не к количеству.

Он чувствует себя любимым, если ты не просто находишься рядом, но и сосредоточена на нем, когда вы вместе.

Прикосновение

Человек с этим языком любви чувствует себя любимым через физическую привязанность. Помимо секса, те, у кого прикосновение является основным языком любви, чувствуют себя любимыми, когда партнер держит их за руку, касается разных частей тела или, например, делает им массаж в конце дня.

Их представление об идеальном свидании может включать в себя обнимашки на диване с бокалом вина и хорошим фильмом.

Помощь

Что касается помощи, то человек чувствует себя любимым и ценимым, когда кто-то делает для него приятные мелочи, например, помогает помыть посуду, выполняет небольшие поручения, пылесосит или заправляет машину.

Люди с этим языком любви ценят, когда партнеры помогают им, и зачастую сами готовы прийти на выручку.

Подарки

Дарение подарков символизирует любовь и привязанность к кому-то с этим языком любви. Те, для кого он является основным, дорожат не только самим подарком, но и временем, а также усилиями, которые даритель вложил в него.

Не обязательно, что эти люди ожидают больших или дорогих подарков: их больше привлекает то, что стоит за подарком. Другими словами, когда ты находишь время, чтобы выбрать подарок специально для них, это говорит им, что ты действительно их знаешь и любишь.

Люди с этим языком любви часто запоминают каждый маленький подарок, который они получили от своих близких, потому что это оказывает на них большое влияние.

Как определить свой язык любви

Чтобы понять, какой язык любви ближе всего тебе, предлагаем ответить на несколько вопросов. Итак, когда ты находишься в отношениях, чувствуешь ли ты себя наиболее любимой, когда твой партнер:

Ответы на эти вопросы могут дать тебе представление о том, каким может быть твой язык любви. Согласно книге Чепмена, ты также можешь попытаться вспомнить, о чем ты просишь в своих отношениях, или подумать о том, как ты выражаешь любовь своему партнеру.

Увы, маловероятно, что язык любви твоего парня совпадает с твоим. А когда у пар разные основные языки, неизбежно возникают недоразумения. Однако если партнер научится говорить на твоем языке любви (и наоборот), вы будете чаще чувствовать себя любимыми и значимыми и, в конечном счете, станете счастливее в ваших отношениях.

Каков твой основной язык любви?

Языки любви в повседневной жизни

По словам Чепмена, языки любви применимы не только к романтической связи, но также и к отношениям с детьми, коллегами и даже друзьями.

Например, у твоего ребенка основным языком любви могут быть слова поощрения, и поэтому он хотел бы услышать словесную похвалу больше, чем получить вкусный подарок. А для опечаленного друга с ведущим языком «прикосновение», теплое объятие значит больше, чем слова поддержки.

Основной язык любви — это не то, что остается постоянным на протяжении всей жизни, и он может время от времени меняться. Например, если у тебя был плохой день на работе, ты можешь предпочесть объятие, а не ободряющее слово.

Главное — регулярно общаться и спрашивать, что именно нужно твоему партнеру, чтобы его любовный резервуар был полон.

Два нюанса теории языков любви

Хотя языки любви помогают многим людям научиться лучше общаться со своими партнерами, в этой концепции есть несколько нюансов.

1. Многие люди неправильно используют языки любви

Некоторые люди соревнуются в использовании языков любви, что на самом деле может добавить напряженности в отношения, а не улучшить их. Например, партнеры могут начать отслеживать все случаи, когда используют язык любви своего возлюбленного, и сравнивать это число с тем, сколько раз их партнер использовал их язык.

Идея не в том, что ты не можешь быть в отношениях с кем-то, кто не разделяет твоего языка любви. Вместо этого постарайся быть понимающей и открытой: ты можешь распознавать и ценить действия своего возлюбленного, даже если он выражает свою любовь не тем способом, который нравится тебе больше всего.

2. Языки любви не решают проблемы в отношениях

Пять языков любви не решат все твои проблемы в отношениях: они просто являются одним из многих инструментов, которые ты можешь использовать, чтобы улучшить связь с партнером.

Исследования показали, что пары, которые использовали языки любви друг друга, чувствовали себя наиболее счастливыми в своих отношениях, когда они также использовали инструменты саморегуляции для управления своими собственными эмоциями.

Таким образом, в то время как партнеры использовали языки любви, больше всего их общему счастью способствовала ответственность каждой стороны за свои эмоции и изменения в поведении.

Помни, что языки любви не являются универсальным ключом к счастливому союзу, и для успешных отношений нужно больше, чем просто один инструмент, так что не забывай также о таких важных составляющих отношений, как доверие, сочувствие, внимательность и уважение.

Источник

Пять языков любви

Доводилось вам ощущать, что вы разговариваете со своей второй половиной «на разных языках»? Ощущать, что вы искреннее выражаете свою любовь, но вас не понимают? Почему так происходит? Недостаточно быть искренним, нужно, чтобы вы говорили со своим партнёром на одном языке любви. Это очень важный шаг к гармонии и счастливым отношениям. Если мы выражаем и воспринимаем любовь с разными способами, то будем ошибочно полагать, что любовь вообще никак не проявляется. Какие бывают языки любви? Как их определять? Как научиться «говорить» на них? Как избежать недопонимания и как это улучшит ваши отношения? Ответы на все вопросы в этой статье.

В мире существует огромное количество языков. У каждого есть родной язык – на нём нам общаться наиболее комфортно. При желании мы можем выучить ещё один язык, это будет тяжело, но со временем мы научимся коммуницировать и с его помощью. Существуют языковые барьеры, чтобы их преодолеть, нам нужно знать язык нашего собеседника, в противном случае мы не сможем понимать друг друга. С языками любви аналогичная ситуация: если мы хотим, чтобы наш партнёр понимал нас, мы должны выучить его родной язык.

Гэри Чепмен, консультант по проблемам брака, выделил 5 основных языков любви: язык слов, язык прикосновений, язык подарков, язык помощи и язык времени.

Рассмотрим каждый из них:

Слова одобрения

Язык, на котором чувства выражаются вербально. Это могут быть комплименты, слова любви, слова поддержки или одобрения. Те, кто разговаривает на этом языке, нуждается в том, чтобы как можно чаще слышать «я тебя люблю», «я рядом», «у тебя всё получится», «я тебя понимаю». Если ваш партнёр говорит на этом языке, осыпайте его комплиментами и не скупитесь на добрые слова. Похвалите ужин, новый имидж, просто скажите спасибо за то, что этот человек вообще есть и он делает вас счастливым. Это для него важно.

Прикосновения

Телесный контакт. Это объятия, поглаживания, поцелуи и т.д. Если ваш супруг (ваша супруга) говорит на этом языке, то он(а), нуждается в физическом контакте. Ему будет приятнее ощутить вашу руку в своих волосах, чем услышать комплимент насчёт новой причёски. Для разговаривающих на этом языке одно прикосновение заменяет тысячу слов.

Подарки

Для некоторых людей самое сильное проявление любви – это подарки. Не обязательно очень дорогие, а сам факт подарка. То, что вы сделали что-то своими руками или купили. Часы, которые будут постоянно напоминать вашему партнёру, что вы его любите, собственноручный нарисованный плакат с надписями и рисунками, напоминающими о самых теплых совместных моментах – что угодно. Проявите фантазию и тот, кого вы любите, растает от удовольствия. Если ваша половинка говорит на этом языке – дарите ей что-нибудь как можно чаще, это найдёт в ней максимальный отклик.

Помощь

Это ваши действия и поступки. Для кого-то любовь – это услышать о ней, для кого-то – крепкие объятия, для кого-то – букет цветов, а для кого-то любовь – вынесенный пакет мусора или помытая посуда. Люди, говорящие на этом языке, выражают и воспринимают любовь в действиях. Если тот, кого вы любите, говорит на этом языке, то приготовьте для него необычный ужин или выполните какую-нибудь домашнюю обязанность за него: выгуляйте собаку, покормите ребёнка, уберитесь или вынесите тот же мусор. Он непременно оценит.

Время

Время – самый ценный ресурс. Его не вернуть и не купить. В современном мире его всегда не хватает. Поэтому, если вы жертвуете ради человека своим временем и готовы на пару часов отвлечься от всего, чтобы просто побыть рядом – значит, вы действительно его любите. Именно так рассуждает тот, кто разговаривает на языке времени. Причём считается только то время, когда вы сконцентрированы исключительно на партнёре. Если вы смотрите телевизор, а он просто сидит рядом – это не считается. Прогулки вдвоём, ужин без телевизора на фоне, уведомлений на телефоне и других вещей, которые отвлекают – вот, что нужно человеку, который говорит на языке времени.

Как определить язык любви?

Определить язык любви любого человека очень просто: посмотрите на каком языке говорит он сам. Логично, что если человек считает самым важным проявлением любви слова, то он и сам будет проявлять свои чувства словами. Присмотритесь, на каком языке чаще всего разговаривает ваш партнёр. Он особенно часто делает комплименты? Особенно склонен к физическому контакту? Обожает делать подарки? Дайте ему то, что он сам даёт чаще всего. Если самостоятельно определить язык любви не получается, покажите ему эту статью и спросите, к какому языку он себя относит. Основных языков всегда один-два.

Попробуйте! Постарайтесь определить язык любви своих родственников, друзей, своего партнёра, свой язык. С кем языки у вас совпадают? С кем нет? Чувствуете разницу в отношениях с первыми и вторыми? Как часто вы разговариваете с людьми на их языке любви? А как часто с вами говорят на вашем? Есть разница? В ближайшие дни разговаривайте со всеми близкими вам людьми на их языке. Попробуйте! Результат не заставит себя ждать. Ваши отношения смогут выйти на новый уровень!

Что с этим делать?

Прибегнем к примерам:

Ваш язык – слова. Ваш партнёр постоянно, при любой возможности, целует или обнимает вас – он, очевидно, говорит на языке прикосновений. Он возвращается после тяжелого рабочего дня домой. Вы захотите сказать, что его любите, что цените его труд. Вы сделаете это и будете считать, что это самое сильное проявление любви. Но правильнее будет сесть рядом и обнять вашего партнёра, то есть выразить любовь на его языке. Причём можно (и нужно) вдобавок ещё и словами выразить – комбинируйте, любви много не бывает.

Ещё один пример (реальная история, взятая из книги Гэри Чепмена «5 языков любви»):

«Не думаю, чтобы я изменился после женитьбы. Я продолжал выражать свою любовь к ней, как и до брака. Я говорил ей о том, как она прекрасна. Я рассказывал ей о том, как сильно её люблю. Я говорил ей о том, что горжусь тем, что я ее муж. Но через несколько месяцев, после того, как мы стали жить вместе, начались жалобы. Сначала по мелочам: то я не вынес мусор, то не повесил на место свою одежду…»

И цитата из той же книги:

«Я уверен, что как только вы определите основной язык любви вашего супруга и научитесь говорить на нём, вы обретёте ключ к долгому, полному любви браку. Любви незачем исчезать после свадьбы, но для того, чтобы она жила, большинству из нас будет необходимо приложить усилия к тому, чтобы выучить второй язык любви. Мы не можем рассчитывать на свой родной язык, если наша супруга его не понимает. Если мы хотим, чтобы он или она почувствовали ту любовь, которую мы пытаемся выразить, мы должны выражать эту любовь на его или её основном языке любви».

Предупреждён – значит вооружен. Зная, что люди говорят на разных языках любви, вы можете избежать проблемы и кризиса в отношениях.

Важно! Как вы понимаете, нельзя игнорировать другие языки, даже если они не основные для вашего партнёра. Вы должны уделять больше всего времени основному языку, но и другие не забывать. Не ограничивайтесь, проявляйте свои чувства максимально разнообразно, но помните, что для вашего партнёра важнее всего.

Сосуд любви

В своей книге Чепмен также говорит о «сосуде любви». Я думаю, вы примерно представляете, что он имеет в виду. Главное, что этот сосуд должен быть полным. Всегда. Не ждите календарной даты или удобного случая. Практикуйте язык любви вашего партнёра ежедневно. Поверьте, нет ничего приятнее, чем видеть любимого человека счастливым. Тем более, когда сосуд вашего партнёра будет заполнен, он будет всеми силами заполнять ваш сосуд.

И не забывайте, что вы тоже можете не понимать вашего партнёра. Есть ли у вас чувство, что в ваших отношениях любви стало меньше? Может быть, вы просто не слышите?

Если вы научитесь определять языки любви окружающих вас людей и будете говорить на них, то вы сможете максимально эффективно выражать свою любовь, а вам будут отвечать взаимностью. У каждого своё представления как должна выглядеть любовь, теперь вы это знаете и можете применять в жизни. Разговор на одном языке – ключ к счастливым и крепким отношениям. Попробуйте определить язык вашего партнёра и заговорить на нём – результат не заставит себя ждать. Ваше счастье в ваших руках.

Источник

Как наладить отношения или 5 языков любви

Бывает так, что мы любим другого человека, но он не чувствует нашу любовь. Отчего так происходит и как научиться выражать любовь языком, понятным нашим близким?

Бывает так, что мы любим другого человека, но он не чувствует нашу любовь. Отчего так происходит и как научиться выражать любовь языком, понятным нашим близким?

Каждому из нас важно чувствовать себя любимым, и все мы знаем, как больно бывает сомневаться в этом. Не менее грустно, когда, делая все возможное для близкого человека, мы вновь и вновь натыкаемся на обиды и недовольство, а порой и горькое: «Ты меня не любишь!». По мнению Гарри Чепмпена, автора книг «Пять языков любви» и «Пять путей к сердцу ребенка», подобные проблемы возникают потому, что люди привыкли выражать любовь на разных языках. Прекрасно понимая свой «родной» язык, они зачастую остаются равнодушными к проявлениям любви, выраженным на чужом, не привычном для них языке.

Если члены семьи говорят на одном языке любви, то им довольно просто показывать друг другу свои теплые чувства. Но в парах такое совпадение скорее удача, нежели правило. Дети хоть и часто, но далеко не всегда, усваивают «родной» язык родителей, поэтому даже в отношениях с ними на этой почве может возникать недопонимание. Кроме того, есть люди, которые просто не привыкли выражать свою любовь каким бы то ни было способом, возможно, потому, что в детстве не видели соответствующих примеров. Им вдвойне сложно показать супругу или ребенку, что они его любят.

Гарри Чепмен выделил пять языков любви: слова похвалы, время, помощь, подарки и прикосновения. Каждый из них имеет свои «диалекты», изучив которые, можно преодолеть «языковой барьер» и наладить отношения. На мой взгляд, не обязательно вслед за автором относиться к этой теории как к панацее от всех бед и конфликтов, но знакомство с ней может быть весьма полезным. Во-первых, читая о языках любви, мы учимся новым способам поведения. Во-вторых, вместо того, чтобы обижаться на партнера за невнимание к себе, начинаем объяснять ему, чего на самом деле хотим (то есть встаем на куда более конструктивную позицию). И, в-третьих, понимаем, что сама по себе наша любовь мало кому очевидна; испытывать теплые чувства в душе не достаточно, важно выражать их в конкретных действиях.

Слова похвалы

Человеку, чей родной язык — слова похвалы, очень важно слышать одобрение, благодарность, комплименты, а больнее всего его ранит критика в свой адрес. Доброе слово, оно, конечно, и кошке приятно, но такому человеку — вдвойне.

Например

Для Елены слова похвалы — родной язык. В детстве мама щедро хвалила ее за успехи в школе и помощь по дому. А вот муж оказался немногословным человеком, из тех кто «сказал один раз: люблю, чего тебе еще?» Приготовила шикарный ужин — а он съел, поцеловал в щечку и всё. Купила новое платье — тоже никакой реакции. Вернее, она может быть, только словами не выражается. А Елена не замечает, что муж говорит ей о любви на своем языке прикосновений, и нередко обижается: «Ну вот, старалась – наряжалась, а ему лишь бы все снять побыстрее…». Копится ощущение, что мужу она безразлична. Чтобы стало повеселее на душе, начинает приставать к благоверному с вопросами: «А я тебе нравлюсь?», «Ну скажи мне что-нибудь хорошее!» Мужчина в тупике, а порой и раздражен. Елена делает вывод: точно не любит.

У 12-летней Веры другая история. В детстве родители хвалили ее буквально за все, умилялись каждой улыбке и нарисованной каракуле. Но в последнее время девочка все чаще слышит нечто другое: «Почему не убрала комнату?», «Ты сделала уроки?», «Что за ужасная прическа?» Ей очень хочется, чтобы ее снова похвалили. Желая удивить родителей, берется сама испечь печенье. Но вместо похвалы, получает от мамы нагоняй за то, что перепачкала всю кухню и не вымыла посуду. По поводу третьего места в школьной олимпиаде папа замечает, что его дочь могла бы занять и первое. Вера уже не верит, что от родителей можно дождаться добрых слов, поэтому и стараться совсем не хочется. А тем временем мама, которая ее якобы «совсем не любит», может тратить часы на то, чтобы приготовить любимое дочкино блюдо, привести в порядок одежду, сшить костюм для школьного спектакля. Папа всегда с готовностью чинит велосипед и компьютер. Родителям, говорящим на языке помощи, кажется, что дочь неблагодарная, а дочери — что она никому не нужна.

Если ваши близкие говорят на языке похвалы, попробуйте тоже освоить его:

— Возьмите себе за правило благодарить за любые мелкие услуги, хотя бы три раза в день. Вам только кажется, что похвалить супруга или ребенка не за что. Пусть он просто налил вам чая, оплатил счета за коммуналку, принес домой вкусное печенье, прибрал хотя бы кусочек комнаты. Не воспринимайте мелочи как должное, не скупитесь на хорошие слова.

— Если вы чего-то хотите, попросите об этом. Но не требуйте, не ставьте ультиматумов («Если ты сейчас же не прекратишь, я…») — это сильно ранит людей, говорящих на языке похвалы.

— Следите за своей интонацией. В похвале не должно быть скрытой иронии.

— Не стесняйтесь говорить добрые слова. Если трудно, попробуйте для начала писать похвалу на бумаге. Напишите нежное письмо своему ребенку в канун Дня рождения или просто так. Пусть это непривычно, но почему бы и нет?

— Ругать человека за глаза не хорошо, а вот хвалить — сколько угодно. Вместо того чтобы в очередной раз жаловаться подруге на мужа, вспомните о том, что хорошего он сделал в последнее время. Расскажите про успехи ребенка бабушкам-дедушкам, тетям и дядям. Потом где-нибудь в разговоре обязательно всплывет: «Твоя мама говорила, ты очень хорошо катаешься на коньках!» Такая, прошедшая через несколько рук похвала как будто умножается и становится еще приятнее. Моя двоюродная бабушка обладала уникальным талантом говорить о людях хорошее за глаза. Созваниваясь с родственниками, она никогда не забывала рассказать о том, кто ее навестил за неделю, какой гостинец принес, что помог по дому. Стоит ли удивляться, что навещать ее любили абсолютно все, и не потому, что хотелось получить очередную порцию внутрисемейного пиара, а потому что каждый знал, что бабушка действительна будет рада.

— Одобряйте человека в его новых начинаниях, но не давите на то, что он обязан меняться к лучшему. Одно дело, когда жена сама решила похудеть, стала заниматься, а муж к этому хорошо относится («Молодец, у тебя получится!») И совсем другое, когда муж «подбадривает» жену всякого рода намеками на то, что ей пора подумать о фигуре. Это уже никакое не одобрение, а критика. Так же и жена, регулярно повторяющая мужу: «Ну что ты сидишь в замах? Давно пора им всем показать, кто ты такой!», вряд ли выражает таким образом свою любовь, скорее упрекает мужчину в бездействии.

Время

Люди, говорящие на этом языке, ощущают себя любимыми, если им уделяют достаточно времени и внимания. Им важны совместные занятия и прогулки, продолжительные беседы.

Например,

Антону хочется, чтобы Аня уделяла ему время. Ему приятно, когда она откладывает все дела и просто садится рядом с ним на диван. В эти моменты он чувствует себя любимым и нужным. Но для жены такое «пустое» на ее взгляд времяпрепровождение практически невыносимо. Родители приучали Аню к тому, чтобы в доме был идеальный порядок, ее отца всегда ждал полноценный горячий ужин, приготовленный мамой. Став взрослой, она недоумевает, как можно сесть и ничего не делать, если окна не мыты, белье не глажено, пироги не стряпаны? А Антону никакие пироги не в радость, если нет возможности просто побыть вдвоем.

Маленького Мишутку родители задаривают подарками, но дорогие конструкторы и трансформеры его не радуют, потому что в них не с кем поиграть. И даже если мама садится рядом на ковер покатать машинки, она в это же время болтает по телефону с подружкой или поминутно бегает на кухню, чтобы перевернуть жарящиеся котлеты. Мишутка мечтает, чтобы мама и папа меньше работали и побольше с ним играли, тогда он точно будет знать, что они его любят.

Как научиться разговаривать на языке времени?

— Смените угол зрения: то, что кажется вам пустой тратой времени, бесполезной болтовней или баловством, может быть бесценным подарком для ваших любимых. Уделяя им внимание, вы инвестируете в отношения. Да, человеку, привыкшему к высокому темпу жизни, это бывает сложно, но неужели счастье вашего супруга или детей этого не стоит?

— Возьмите себе за правило планировать в ежедневнике не только рабочие дела, но и время, которое вы проведете с близкими.

— В зачет идет только полноценное общение. Совместное выполнение работы по дому или поездка за продуктами вряд ли будут расценены как проявления любви. Поход в ресторан, во время которого каждый сидит, уткнувшись в свой смартфон, — тоже не считается.

— Выделяйте время не только для всей семьи, но и для каждого ее члена. Если в семье несколько детей, пусть у каждого будет возможность время от времени хотя бы понемногу бывать с вами наедине.

— Помните, что когда близкие обсуждают с вами свои проблемы, они далеко не всегда ждут от вас помощи. Тем, кто говорит на языке времени, чаще нужны поддержка и внимание, а не конкретные советы. Выслушайте, вместо того, чтобы сворачивать разговор фразой: «Я тебе уже говорила, что делать в этой ситуации, ты не послушался и чего-то теперь опять от меня хочешь».

— Находите поводы, чтобы создавать общие приятные воспоминания — о совместном творчестве, прогулках, отпусках. Пожалуй, сложно найти более прочный цемент, скрепляющий отношения.

Подарки

Тому, кто говорит на языке подарков, важны зримые символы любви. Когда ему что-то дарят, он знает, что о нем думают. А вот сколько стоит подарок — ему, как правило, не важно.

К примеру,

Света очень внимательно относится к выбору подарков для своих близких: нередко она делает что-то своими руками, за полгода до Дня рождения друзей уже знает, что им подарить. И ей очень приятно, что ее нынешний молодой человек очень внимателен: дарит цветы и открытки без повода; всякий раз, приходя в гости, прихватывает что-нибудь вкусненькое или забавное. Это напоминает ей отца, который, пока она была маленькая, часто приносил ей разные разности — пирожные, красивые камушки, необычные коробочки. Света бережно хранит подарки, которые дарят ей близкие, и если у нее портится настроение, ей достаточно открыть заветный сундучок, где хранятся дорогие сердцу мелочи.

Как научиться говорить на языке подарков?

— «Дорог не подарок, дорого внимание» — это как раз про людей, говорящих на этом языке. Поэтому отсутствие денег не может быть препятствием, чтобы освоить язык подарков. Сделайте открытку своими руками, нарвите полевых цветов, выложите сердечко на снегу под окном. Для ребенка подарком может быть шишка или удивительной корявости палка. Фантазия дарителя и его желание порадовать куда важнее количества наличных (и безналичных) средств.

— Но из правила есть и исключение. Если доподлинно известно, что у дарителя денег куры не клюют, но вручает он исключительно копеечные сувениры, получателю иной раз может стать и обидно. А вы бы что подумали на месте жены успешного бизнесмена, получившей от мужа на День рождения цепочку за 100 рублей?

— Если вы переживаете из-за того, что не умеете выбирать подарки, то возможно вам стоит присмотреться внимательнее к тому, что дарят вашему супругу другие люди, как он относится к тем или иным вещам. Наконец, просто поэкспериментировать.

— Возьмите себе за правило составлять список подарков, которые могут порадовать вашего любимого человека или ребенка. Иногда в случайном разговоре между делом можно услышать, о чем он мечтает, чего ему недостает. Если сразу эту мысль не зафиксировать, она забудется до следующего праздника. А вообще-то лучше и не ждать особого повода — а сделать подарок просто так.

Помощь

Помогать — значит делать что-то для другого. Приготовить ужин, помыть посуду, отнести в ремонт обувь, забрать машину из сервиса, навести порядок в квартире — любая помощь воспринимается как проявление любви теми, кто говорит на этом языке. Они сами активно помогают любимым и ждут от них того же.

Например,

Валентина ценит мужчин, которые проявляют свое отношения конкретными делами. Ей, конечно, приятно получать цветы и слышать комплименты, но по-настоящему любимой она чувствует себя, только если мужчина регулярно решает бытовые и финансовые проблемы. Она даже как-то сказала мужу, чтобы он не тратился на дорогие букеты для нее — ей будет приятнее, если он немного подкопит и обновит обои в спальне. Пылким признаниям она однозначно предпочитает готовность отвезти детей в садик и приготовить обед в выходной.

На языке помощи говорит и Аня (о которой мы упоминали выше). Она была поражена, когда после нескольких лет стараний угодить Антону со всеми ее пирогами и мытыми окнами, вдруг выяснила, что порадовать мужа можно куда более простым способом. «Что, просто поваляться с тобой рядом на диване и поболтать о том, что случилось на работе; потом поесть покупную пиццу и все?!» Да, Аня, в случае с Антоном — именно так. А шнурки обойдутся без глажки.

Как вести себя с теми, кто говорит на языке помощи?

— Освоение этого языка потребует не только времени, но и усилий. В этом смысле, язык помощи, пожалуй, один из самых энергозатратных. Но зато и самый понятный: помощь нужна ежедневно каждому человеку. Тут и придумывать ничего не надо — только не лениться и оперативно реагировать на просьбы.

— Будьте внимательны к тому, что сложно дается вашему ребенку — именно здесь и пригодится помощь.

— Игнорирование просьб таких людей или бесконечное откладывание сделать обещанное — верный и быстрый способ получить глубокий разлад в отношениях.

— Помогайте с радостью, с удовольствием. Представьте, что добрые дела сопровождает сердитое ворчание: «Ладно, раз уже тебе так надо, вымою эту посуду…» Чувствуете прилив любви в ответ?

— Придется избавиться от стереотипов. Может быть, в вашей семье было принято определенное разделение обязанностей: к примеру, готовит и укладывает детей спать только женщина, а родители ни в коем случае не участвуют в уборке детской. Совсем не обязательно, что так должно быть во всех семьях, можно и пересмотреть уклад ради тех, кто говорит на языке помощи.

Прикосновения

К примеру,

Вадим чувствителен к языку прикосновений. Когда он стал замечать, что жена Ирина при встрече не целует его, перестала сама подходить и обнимать, то к нему в голову стали закрадываться нехорошие подозрения. Потом Ирина пару раз отказалась от секса. Вадим решил подождать следующей инициативы от жены и не дождался. Ему стало некомфортно дома, он стал задерживаться на работе, проводить выходные с друзьями. Ирина же, говорящая на языке времени, очень болезненно относилась к его отлучкам и только больше замыкалась в себе. Ей и раньше не хватало внимания, а теперь она убедилась, что мужу совершенно безразлична. В таком состоянии ей естественно было не до секса. Только откровенный разговор помог выяснить, что оба на самом деле страдают от недостатка любви, а не переживают романы на стороне.

Изучаем язык прикосновений:

— Даже если с непривычки сложно, стоит взять себе за правило чаще прикасаться и обнимать своего партнера или ребенка. Это не лицемерие, это стремление доставить радость любимому человеку.

— Научитесь делать массаж.

— Чаще играйте с ребенком в игры, предполагающие телесный контакт.

— Физическое наказание оскорбительно для любого ребенка, но для говорящего на языке прикосновений — вдвойне. То же можно сказать о пощечинах и об изменах в отношении взрослого.

Как определить, на каком языке любви говорит человек?

Некоторым достаточно услышать названия языков любви, чтобы определить свой «родной» язык. Если же решение не очевидно, Гарри Чепмен предлагает ответить на три вопроса:

1. Что причиняет человеку боль?

2. О чем он чаще всего просит вас?

3. Как он сам выражает любовь?

Можно понаблюдать, за что чаще всего критикует вас близкий человек: критика — способ попросить о любви, хоть и не самый удачный. А за что он благодарит? Самому можно, наоборот, пофантазировать на тему качеств идеального супруга: возможно описание такого человека подскажет вам отгадку.

Зачем все это нужно?

Как правило, в браке люди рассчитывают на эмоциональную поддержку. И уж совершенно точно без нее не могут обойтись дети. Гарри Чепмен исходит из того, что большинство семейных проблем и проблем в поведении у детей возникают именно из-за недостатка любви и поддержки. И причина этого может крыться именно в непонимании языка партнера. Достаточно перейти на его «родной» язык, как все начинает радикально меняться. Человек чувствует себя любимым, а, наполнившись любовью, он готов отдавать ее вовне. Поэтому старания по освоению языка партнера, как правило, окупаются с торицей. И, наверное, глупо в этом вопросе рядиться, кто первый должен начинать налаживать отношения.

Есть люди, которых сложно любить — суровые мужчины, замотанные жизнью женщины (если не сказать «тетки»), ощетинившиеся ежиком подростки, капризные малыши… Но эти проблемные характеры — скорее всего последствия недостатка любви. И если найти верный ключик, все может измениться. Так почему бы не попробовать?

Можно осваивать язык, свойственный другим людям, не только для того, чтобы научиться делать им приятное, но и чтобы, наконец, заметить, как они выражают свою любовь к нам. Конечно, чужой язык так глубоко в душе не отзовется, но на сознательном уровне мы вполне можем зафиксировать: «Вот сейчас он делает это не просто так, а потому что любит меня».

Отличная идея — с самого начала общаться со своими детьми на разных языках любви. Может быть, малыш вырастет полиглотом, и ему будет легко в будущем и выражать, и чувствовать любовь.

А что вы сделаете прямо сегодня, чтобы ваши близкие почувствовали себя любимыми?

Источник