что значит жесткость soft
Какую зубную щетку выбрать: жесткую или мягкую
Степень жесткости – один из основных и наиболее важных параметров зубной щетки. Он определяет не только удобство и эффективность, но безопасность ее использования. Именно поэтому, выбирая щетку для ежедневной гигиены полости рта, необходимо понимать, в каких ситуациях лучше предпочесть жесткую, а когда – следует остановиться на мягкой зубной щетке.
Классификация зубных щеток по степени жесткости
Маркировка на индивидуальной упаковке зубных щеток содержит всю необходимую информацию об изделиях, в том числе, и о жесткости (упругости) «ворса».
В соответствии с характеристиками щетинок существуют следующие виды щеток для зубов:
Выбирая зубную щетку, важно учесть все особенности текущего состояния эмали и десен. Это позволит обеспечить качественную и безопасную гигиену, эффективно удалять налет, выполнять бережный массаж мягких тканей ротовой полости и избежать нежелательных травм.
Мягкая или жесткая: условия, определяющие выбор зубной щетки
Зубные щетки с мягкими ворсинками обеспечивают более деликатное, бережное взаимодействие с тканями полости рта. Они рекомендованы:
Жесткие зубные щетки, напротив, позволяют выполнять более интенсивную чистку. Щетки для зубов с жесткими щетинками следует выбирать:
Если при использовании жесткой зубной щетки ухудшилось состояние зубов, либо появилась кровоточивость десен, то от использования такой щетки желательно отказаться, заменив ее на изделие с мягким или средне жестким (medium) «ворсом».
Важно отметить, что в зубных щетках марки R.O.C.S. (РОКС), независимо от степени жесткости, используются только щетинки, выполненные из высококачественного волокна. Кончик каждой щетинки закруглен и подвергается тройной полировке, за счет чего обеспечивается наиболее бережное воздействие на ткани ротовой полости.
Кроме этого, не следует забывать, что любую зубную щетку, даже самую качественную и удобную, следует заменять не реже 1 раза в 3 месяца.
Зубная щетка и степень жесткости
Степень жесткости зубной щетки — очень важный фактор при выборе зубной щетки. Очень важно не ошибиться при выборе зубной щетки для своих зубов! Можно проконсультироваться у стоматолога, а можно попытаться самостоятельно разобраться в этом вопросе. Стоит еще раз напомнить, что это немаловажный фактор и не отбрасывайте его в сторону покупая для себя этот неотъемлемый предмет гигиены.
Классификация зубных щеток по степени жесткости
Все зубные щетки можно классифицировать по степени жесткости. Но как определить степень жесткости зубной щетки в плотной запакованной упаковке? На самом деле, распаковывать коробку не нужно: степень жесткости щетины зубной щетки должна быть указана на упаковке. Важно знать умело ее «прочесть».
Выбираем зубную щетку по степени жесткости
Разобравшись с классификацией зубных щеток по степени жесткости щетины, мы самостоятельно можем выбрать необходимый тип зубной щетки для своих зубов.
Если у вас повреждены твердые ткани зубов, однозначно необходимо остановить выбор на мягкой зубной щетке (сенсетив или софт).
При заболевании пародонтита с подвижностью зубов, если есть пораженная эмаль, не полностью развита или отсутствует, выбирайте зубную щетку именно такой жесткости. Мягкая зубная щетка также подходит для чистки зубов, если кровоточат десна. Нельзя использовать мягкую щетку, если вы небрежно и неправильно чистите зубы. Также не используйте мягкие зубные щетки если на то нет особых причин, иначе эффективность их будет очень мала.
Зубная щетка со средней степенью жесткости (медиум) считается самой популярной и используется многими. Но такая щетка разрешена при здоровой полости рта.
Жесткую щетку (хард) рекомендуется использовать курильщикам и любителям кофе, а также людям, страдающим образованием зубного налета независимо от этиологии. Однако, стоматологи рекомендуют использовать этот вид щеток тем, у кого здоровая полость рта и крепкая эмаль. В противном случае ее использование чревато последствиями.
Очень жесткие зубные щетки (экстра-хард) относятся к специализированным, их, как правило, используют при чистке съемных протезов, если в полости рта есть несъемные мостовидные протезы и брекеты. Такие зубные щетки также подходят людям с идеально здоровыми зубами и хорошей зубной эмалью, но использовать их надо с особой осторожностью — при появлении кровотечения, лучше от них отказаться в пользу зубных щеток с меньшей степенью жесткости.
Когда менять зубную щетку?
Поскольку состояние наших зубов не всегда одинаковое, мы всегда должны пересматривать критерий выбора жесткости зубной щетки и покупать такую, которая максимально подходит к Вашим зубам в конкретный момент.
Кроме того, ввиду технологических особенностей и степени износа, зубную щетку необходимо периодически менять на новую. Все стоматологи сходятся во мнении, что зубную щетку необходимо менять 1 раз в 3 месяца!
Руководство по жесткости матраса: что означают разные уровни (шкала 1-10)
Чувства матраса сильно различаются. Вес тела, тип телосложения и положение для сна могут повлиять на ощущения в постели для всех. Общее правило состоит в том, что пока матрас удобный, тогда тебе хорошо идти. Но это уже не так просто.
Правильная жесткость матраса может помочь достичь оптимального здоровья сна, обеспечив адекватную поддержку, выравнивание позвоночника и снятие давления с основных точек давления тела, таких как спина, плечи и бедра. Если вы выберете матрас, который не подходит вашему телосложению и положению во время сна, в долгосрочной перспективе это может вызвать у вас дополнительные проблемы. Добавьте к этому различные боли и недуги, которые мы, простые смертные, испытывают ежедневно, или, что еще хуже, что-нибудь хроническое, например фибромиалгии, тогда предпочтения по твердости могут немного сбить с толку.
К счастью, в настоящее время производители матрасов создали определенные типы матрасов, которые подходят для каждого типа тела и положения сна, а также продолжают производить матрасы, которые могут быть «одного размера для всех».
Что такое жесткость матраса?
Как упоминалось выше, ощущения от матраса у всех разные. То, что может быть твердым для одних, может быть мягким для других. Возьмем, к примеру, матрас средней жесткости. Более тяжелые люди, поскольку их тела создают большее давление, склонны считать матрас средней жесткости более мягким, в то время как более легкие и миниатюрные люди могут сказать, что матрас средней жесткости может ощущаться более жестким, чем средний.
Большинство брендов матрасов включают руководство по жесткости матраса для каждого из своих матрасов, но ничто не сравнится с тем, чтобы попробовать его на себе. К счастью, многие из этих брендов матрасов теперь предлагают безрисковые испытания сна, чтобы вы могли опробовать матрас, не выходя из собственного дома.
Определенные уровни устойчивости
1 = очень мягкий
2-3 = мягкий
Мягкий матрас обеспечивает ощущение глубины и мягкости, а в случае пена памяти, максимальная глубина погружения, подходящая для строгие боковые шпалы среднего веса. Более мягкие матрасы также подходят тем, кто страдает хроническими болями. Amerisleep AS5 хороший пример мягкого матраса.
3-4 = средний-мягкий
4-6 = средний
Вероятно, самый популярный уровень жесткости, каждая марка матрасов предлагает средний, так как он подходит для большинства типов спящих. Этот уровень жесткости в равной степени обеспечивает поддержку позвоночника, комфорт и снятие давления. Каспер делает лучший матрас среднего размера.
6-7 = Средняя фирма
7-8 = Фирма
Более прочные матрасы предлагают ровную и твердую спальную поверхность, практически не поддающуюся подаче. Тем, кто нуждается в хорошей опоре, особенно для спины, обычно рекомендуют прочные матрасы. Что касается твердых матрасов, мы рекомендуем Нола Эволюция 15.
9-10 = Дополнительная фирма
Некоторые бренды матрасов в шутку называют этот уровень жесткости твердым как скала, и иногда они не ошибаются. Благодаря более тонким комфортным слоям и очень прочной опорной основе матрасы повышенной прочности попадают в категорию не очень удобных. Более жесткие кровати обычно рекомендуются только тем, кто в этом нуждается в терапевтических целях.
Жесткость матраса и положения для сна
Но подходящее для меня не обязательно означает, что оно подходит вам, даже если у нас может быть одно и то же предпочтительное положение для сна. В игру вступает вес тела. В игру вступает и множество других предпочтений, таких как образ жизни и убеждения (например, веганы, которые могут предпочесть полностью веганскую кровать), но в этой статье мы сосредоточимся на жесткости матраса.
Поза для сна довольно проста. Вы можете быть:
Типы матрасов и уровни жесткости
Жесткость матраса в основном зависит от типа матраса и от того, из чего он сделан. Большинство современных матрасов состоят из одного, двух или всех из следующих материалов: пена с эффектом памяти, латексная пена или источники.
Хотя каждый тип матраса могут быть либо твердыми, либо мягкими, некоторые типы пеноматериалов, такие как латекс, его производные или альтернативы, имеют тенденцию быть более чувствительными, чем любой другой тип пенопласта. Это означает, что они приходят в норму довольно быстро, гораздо быстрее, чем обычные матрасы из пены с эффектом памяти. Латексные матрасы, такие как Саатва Классик имеют тенденцию слегка отклоняться в сторону более мягких матрасов.
Когда вы комбинируете пену и спирали пружины, вы получаете комфорт благодаря комфортным слоям пенопласта и поддержке пружин. Пружины естественно, ну, упругие, а также имеют тенденцию быть более отзывчивыми по сравнению с матрасом из вспененного материала.
Матрасы из пены с эффектом памяти, вероятно, являются самыми популярными матрасами в наши дни. Традиционная пена с эффектом памяти облегает изгибы и контуры тела и помогает снять давление, обеспечивая при этом достаточную поддержку.
Как и уровень жесткости, тип матраса зависит от ваших личных предпочтений. Когда выбор нового матраса, важно провести небольшое исследование матраса, не забывая при этом о своих предпочтениях. И помни, всегда опробуйте ее чтобы узнать, подходит ли вам этот матрас.
Отзывы о связанных продуктах:
Как правильно выбрать жесткость матраса
Самая сложная задача при выборе матраса – определить необходимый уровень жесткости. Это один из тех параметров, которые невозможно оценить при помощи стандартных измерительных приборов.
Заблуждения о жесткости матраса
Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении.
Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну. Соответственно, сон на очень жесткой поверхности приведет к тому, что максимальную нагрузку получат плечи и бедра – они просто не смогут погрузиться в мягкие слои матраса. В то же время пространство вокруг поясничного отдела останется незаполненным, он не получит необходимой поддержки, что приведет к перенапряжению мышечных тканей. Слишком жесткая поверхность способна нарушить работу кровеносной системы из-за чрезмерного сжатия отдельных сосудов, что провоцирует появление проблем с циркуляцией крови. Это может вызвать онемение конечностей, затекание мышц, общее состояние усталости после сна.
Слишком мягкий матрас не менее вреден для здоровья, но уже по иным причинам. На такой поверхности позвоночник слишком сильно прогибается и принимает форму полумесяца. И снова происходит перенапряжение мышц, сдавливаются легкие, и затрудняется дыхательный процесс.
При выборе жесткости матраса следует учитывать вес и возраст человека, анатомические особенности его тела, медицинские показания, основанные на заболеваниях опорно-двигательного аппарата и внутренних органов.
Как определить оптимальную жесткость матраса
При наличии у человека заболеваний позвоночника необходимо предварительно проконсультироваться с лечащим врачом. В каждом случае подбор матраса должен осуществляться индивидуально. Но есть и общие рекомендации:
Какую зубную щетку выбрать?
Типы зубных щеток по принципу действия
Сегодня рынок изобилует предложениями для гигиены полости рта. Существует несколько основных видов зубных щеток:
Лучшим решением будет иметь несколько видов зубных щеток. Какие зубные щетки лучше использовать ежедневно? Простые ручные.
Какой щеткой лучше чистить зубы более тщательно несколько раз в неделю? Электрической, ионной, ультразвуковой.
Дешевые щетки, которые продаются в супермаркетах, не отвечают основным требованиям к инструменту для постоянного использования.
Ручные щетки
Ручные щетки с ровной плоской щетиной считаются классическим инструментом, они подходят для каждодневного использования. Лечебно-профилактические щетки имеют щетинки разной высоты, и они собраны в пучки, поэтому с ними чистка получается более эффективной. Их также можно применять ежедневно.
Волокна из полиэстера впитывают влагу меньше, чем аналоги из нейлона, значит, дольше держат форму и работают на 60% эффективнее, чем щетина обычной зубной щетки
В процессе использования Profi Whitening из щетинок выделяется фторид, способствующий отбеливанию. Дополнительную помощь оказывает и особая форма волокон
Универсальная щетка, которая идеально подходит для регулярного использования при отсутствии противопоказаний. 1600 закругленных щетинок DentexS толщиной 0.15мм эффективно удаляют налет и массируют десны. Щетка выполнена из биоразлагаемого материала
Электрические зубные щетки
Электрические зубные щетки нежелательно использовать каждый день, но рекомендуется 1—2 раза в неделю для более тщательной чистки. При применении нужно соблюдать правила эксплуатации.
Все виды электрических щеток работают от батареек или аккумулятора и бывают разной комплектации. К одному инструменту может прилагаться несколько насадок разной высоты и жесткости щетинок. Это позволяет выбирать оптимальное средство для чистки зубов с учетом текущей ситуации. Также электрощетки различаются по количеству режимов работы: лучше выбирать не с одним, а с несколькими. Желательно делать выбор в пользу щетки с датчиком давления.
Важно! Электрические зубные щетки нежелательно применять при подвижности зубов, истончении эмали, перенесенных операциях в ротовой полости, стоматите.
Уход за деснами: мягкими массирующими движениями улучшает кровообращение Уход за зубами: удаляет зубной налет и предотвращает образование зубного камня Уход за ортодонтическими конструкциями: эффективное очищение брекетов и других систем Ирригационный эффект чистки межзубных промежутков
Miradent® Prosonic micro 2 эффективна при таких проблемах, как скученность и заметные межзубные промежутки в труднодоступных местах. Звуковая зубная щетка поможет поддерживать гигиену полости рта в период ортодонтического лечения. За минуту она совершает 30 000 вибрационных колебаний
Индивидуальная плавная регулировка режимов. Светодиодная индикация. Зарядка аккумулятора от любого источника USB
Ультразвуковые и звуковые, ионные щетки
Ионные щетки считаются редким и дорогим инструментом. Они работают без зубной пасты. Щетка выпускает отрицательный заряд, который удаляет микробы, налет, остатки пищи. Точных данных об эффективности этого метода чистки зубов пока нет. Однако известно, что курильщикам этот инструмент не подходит, вызывая деминерализацию и повреждение эмали.
Ультразвуковые и звуковые щетки имеют похожий принцип работы, создавая определенный частотный диапазон, разрушающий налет и уничтожающий бактерии. Но эти виды зубных щеток не дают той же эффективности, что ультразвуковая чистка зубов в стоматологическом кабинете, и больше подходят для брекетов.
Ультразвуковая терапевтическая частота составляет 1.6 Мгц – это примерно 96 миллионов колебаний в минуту. С помощью ультразвука будут уничтожены все вредоносные бактерии, которые могут стать причиной развития воспалительных процессов
В головке зубной щетки Donfeel HSD 005 встроен ультразвуковой генератор, действие которого, как показали исследования, оказывает разрушающий эффект на цепочки бактерий даже в самых труднодоступных местах ротовой полости
Удобная новинка в Donfeel HSD 010 — УФ-лампа, встроенная в зарядную станцию, где хранятся сменные насадки. Благодаря ее действию практически полностью уничтожаются бактерии, живущие на ворсинках насадки
В щетке встроено 5 режимов работы — от умеренной до сильной чистки, а также массажный и отбеливающий. На корпусе предусмотрена понятная световая индикация. Чистящая головка совершает до 30 000 колебаний в минуту
Взрослым и детям с 4 лет. Безопасна для пломб, коронок, имплантантов, виниров, брекетов и др. USB Кабель и USB штепсель в комплекте
Уход за деснами: мягкими массирующими движениями улучшает кровообращение Уход за зубами: удаляет зубной налет и предотвращает образование зубного камня Уход за ортодонтическими конструкциями: эффективное очищение брекетов и других систем Ирригационный эффект чистки межзубных промежутков
Виды зубных щеток по жесткости
Чтобы определить, зубная щетка какой жесткости подходит вам, лучше пройти осмотр у стоматолога или проанализировать свои ощущения самостоятельно. Так, при истонченной и чувствительной эмали нельзя использовать очень жесткие щетки. При отсутствии проблем с эмалью, но наличии вредных привычек лучше выбирать щетки с повышенной жесткостью щетинок.
Ультрамягкие щетки имеют тип Sensitive, их используют при заболеваниях десен и зубов: значительных поражениях эмали, подвижности зубных единиц, периодонтите.
Какую зубную щетку выбрать кормящим и беременным женщинам, а также пациентам с сахарным диабетом, сильной кровоточивостью десен или после хирургического вмешательства в ротовой полости? Лучшее решение —зубная щетка soft. Это мягкий инструмент для чистки зубов с повышенной чувствительностью и травмированных десен.
Какая нужна зубная щетка для людей, не имеющих проблем со здоровьем ротовой полости? В этом случае для обеспечения гигиены подойдет зубная щетка medium.
Зубная щетка какой жесткости лучше подходит курильщикам и любителям кофе, не имеющим серьезных проблем с состоянием ротовой полости? В этом случае стоматологи рекомендуют жесткие щетки hard. Они могут быть использованы только при отсутствии заболеваний полости и позволяют эффективнее удалять мягкие отложения.
Очень жесткие щетки extra-hard не подходят для ежедневного применения, они рекомендуются для ухода за съемными зубными протезами и брекетами. Частое использование такой щетки может вызывать повреждение мягких тканей и эмали.