анандамид в чем содержится
Анандамид: природная молекула удовольствия и эндогенный аналог ТГК
Анандамид: природная молекула удовольствия и эндогенный аналог ТГК
Способность человеческого организма к саморегуляции – поддержанию постоянного динамического равновесия и скоординированного внутреннего состояния зависит от выработки эндогенных каннабиноидов. Это группа терпенфенольных соединений, отвечающих за ощущение положительных эмоций (радость, удовольствие, умиротворение и т.д.). В природе вещество с аналогичной химической структурой – анандамид, встречается в растениях из семейства коноплевых и выступает действующим компонентом в марихуане и гашише. Усваиваясь в организме, анандамид не только вызывает удовольствие, но и стимулирует многие другие важные процессы – аппетит, сон и т.д. Подобный терапевтический эффект позволил сторонникам потребления конопли выступить с предложением ее легализации. Есть ли смысл в признании естественности применения конопли и что на самом деле представляет из себя анандамид?
Химический состав и роль анандамида в функционировании организма
Открытие анандамида принадлежит Уильяму Девайну, члену команды известного профессора биохимии Рауля Мешулама, изучавшего свойства марихуаны на научном уровне. В санскрите название вещества означает «частичка счастья», полное химическое определение – N-арахидонолэтаноламин. Эта субстанция является вариантом ТДК (группы каннабиноидов) и по химическому составу аналогична активным веществам растительного происхождения из тканей конопли. Для обозначения происхождения каннабиноидов используют приставку «эндо» (выработка в организме) или «фито» (растительная составляющая). Каннабиноиды конопли, воздействуя в организме с эндоканнабиноидной системой, активируют процесс гомеостаза, стимулируют биологические функции жизнедеятельности человека, в том числе:
Эндоканнабиноиды играют важнейшую роль для слаженной работы всех органов и систем жизнеобеспечения человека, а органические ферменты – это своеобразный нейронный регулятор взаимодействия тела и мозга.
Несмотря на то, что анандамид первый из научно открытых эндоканнабиноидов, он далеко не единственный или распространенный. Согласно последним изучениям в организме есть и другие представители эндоканнабиноидной системы. Например, 2-AG, присутствующий в головном мозге, по концентрации превышает анандамид в 170 раз. Каждое каннабиноидное соединение отвечает за «свою» группу центральных и/или периферических нервных рецепторов организма.
Современные ученые выделяют несколько функций, характерных для анандамида и, в основном, они направлены на стабилизацию физиологических и психо-эмоциональных процессов человеческого тела.
Управление деятельностью нервной системы
Определение «частица счастья» накладывает на анандамид соответствующие «обязательства» и вещество с ними вполне справляется, если учесть реакцию организма на его воздействие – мышечное расслабление, уменьшение стресса, чувство радости и наслаждения.
В 2014 году были опубликованы научные труды, где рассказывалось об изучении свойств анандамида на мышах. Отмечалось, что усвоение соединения организмами животных приводило к заметному повышению общего тонуса, снижало стресс и уменьшало болевую чувствительность. У мышей с дефицитом анандамида, в отличие от здоровых собратьев, отмечалась усиленная стрессовая реакция на болевой тест или прохождение лабиринта.
В 2016 году известное европейское фармакологическое издание опубликовало результаты о проведенных исследованиях инъекций синтетического анандамида, полученного из тканей конопли. Опыты проводились на грызунах с диабетическим заболеванием, на фоне которого у животных наблюдалась тяжелая форма депрессии. Введение анандамида заметно повышало тонус подопытных, а эффект лекарственных противодиабетических препаратов существенно возрастал.
Мышечное расслабление после физических нагрузок
Медики провели параллель между биологическими процессами, проходящими под воздействием марихуаны и состоянием мышц после физических занятий. Оказалось, что приятное мышечное расслабление и эффект умиротворения от использования травы имеют общий механизм. Изначально результат «мышечной радости» приписывали выделяющимся в процессе упражнений эндорфинам, но в 2015 году немецкие ученые доказали, что молекулы «гормона радости» не в состоянии преодолеть химическую структуру клеток мозга. Так возникла идея о принадлежности этих свойств анандамиду.
В своей работе врачи отметили: «С химико-биологической точки зрения мышечное расслабление повторяет рекреационное впечатление от конопли». В качестве доказательства немцы привели исследования, подтверждающие резкий скачок уровня анандамида в крови после физической нагрузки, что способствует его успешному преодолению химического барьера и достижению эффекта расслабления. Кроме прочего, вещество оказывает и обезболивающее воздействие, характерное для анандамида в рамках «мышечной радости».
Эффект обезболивания
Подавляющее большинство медиков убеждено, что главное предназначение анандамида для человеческого организма – это функция болеутоления. В 2013 году было подтверждено научно, что молекула оказывает существенное воздействие на болевые ощущения и воспалительные процессы в тканях при помощи нейромедиаторов – специальных каналов-проводников. В их число входят каннабиноидные рецепторы:
ТRPV1 регулирует в организме температурный режим и болевое восприятие. Научно доказано, чтобы усилить терапевтический эффект анандамида, рекомендуются препараты для искусственного замедления процесса расщепления организмом каннабиноидных соединений. Так увеличивается продолжительность обезболивания, а лучшим подавителем усвоения вещества является как раз КБД.
Активация аппетита
Анандамид главный регулятор аппетита, именно так утверждают ученые. Если человек начинает испытывать голод, значит, в организме выделилось некоторое количество анандамида для подачи сигнала соответствующему отделу мозга о необходимости подкрепиться. Аргумент не вызывает сомнений еще и по той причине, что даже грудное материнское молоко содержит анандамид и вырабатывает у младенца пищевые рефлексы.
Сортировка информации, «форматирование» памяти
Анандамид способен регулировать поступление информации и отсекать бесполезные для памяти «файлы». В своем документальном произведении «Ботаника желаний» Поллан Майкл рассказывает о личном общении с доктором Раулем Мешуламом, чья команда впервые открыла соединение. В ходе беседы ученый поведал автору книги о функциях анандамида, включая и удивительную способность очищать память человека.
Как пишет М. Поллан, «сначала доктор решил, что в организме человека не может быть вещества, способного частично обнулять информацию памяти, так как это совершенно нелогично с точки зрения развития и эволюции. Но в ходе исследований Мешулам пришел к выводу, что запас человеческой памяти достаточно ограничен и это вполне разумно и стратегически обосновано для адаптации ее к приему новой информации. Он так и выразился: «Я не думаю, что в повседневности для нормальной жизнедеятельности нам нужно помнить всех незнакомцев, кого мы встречаем по дорого на службу и обратно».
Влияние конопли на уровень и усвоение анандамида
Как эндогенная версия ТГК вещество названо не просто так. По своей структуре соединения практически идентичны. Такая схожесть и уровень насыщенности позволили ТГК-молекулам встраиваться в рецепторы, по определению занятым анандамидными соединениями. Из всех рецепторных форм СВ1 и СВ2 наиболее «охотно» принимают фитоканнабиноиды, что позволяет последним ослаблять влияние анандамида. Никакие другие элементы напрямую не раздражают СВ-группу рецепторов. Это свойство принадлежит лишь синтетическим молекулам, что, скорее всего и вызывает психическую активность и неблагоприятные последствия, несвойственные марихуане в принципе.
Кроме того, что фитоканнабиноиды гораздо лучше анандамида адаптируются для слияния с рецепторными каналами, ТГК еще и распадаются значительно дольше. Например, если молекуле анандамида нужно полчаса, чтобы целиком раствориться в организме, то от той же дозы ТГК следы полураспада можно обнаружить в течение 7 суток, минимум, все это время выводиться из тела они будут порционно, с мочой.
У других каннабиноидов связь с анандамидом немного другого рода. Допустим, КБД подавляет распад молекул вещества и продлевает его позитивное воздействие. Другими словами, КБД предотвращает формирование FAAH жирных кислот, участвующих в процессе распада соединений анандамида.
Эндогенный каннабиноид: дефицит и его последствия
Каждый человек обладает сугубо индивидуальной предрасположенностью к усвоению анандамида, обусловленной на генетическом уровне. Отдельные лица можно назвать баловнями судьбы, так как в их организмах врожденная мутация, подавляющая естественный распад соединения. Это значительно увеличивает период действия анандамида, а сам человек чувствует себя гораздо, спокойнее, уравновешеннее и в целом счастливее.
О разных вариантах восприимчивости к «частице счастья» объясняет доктор клинической психиатрии, профессор корнельского университета, ведущий собственную колонку в New York Times Ричард Фридман:
«По наблюдениям ученых, генная вариабельность в отношении степени усвояемости анандамида напрямую влияет на уровень испытываемого человеком стресса. При быстрой переработке организмом соединения люди отличаются пугливостью, склонностью к агрессивному поведению, нервностью, тогда как медленноусвояемые более спокойны и уравновешенны. Такой вывод дает право утверждать, что анандамид в самом деле оказывает влияние на позитивные эмоции человека».
Вывод достаточно прост: чем насыщеннее орган анандамидом, тем выраженнее болеутоляющее действие каннабиноида. Чтобы предотвратить распад вещества, требуется заблокировать выработку FAAH кислот, чем и занимаются положительные мутации. К сожалению, не каждый рождается с благотворно мутированным геном, историй о людях с врожденной эндоканнабиноидной недостаточностью гораздо больше. Именно эта категория населения быстрее «подсаживается» на марихуану, впадает в депрессивные состояния и испытывает нервные расстройства. Феномен зависимости от конопли объяснить просто – организм нашел источник восполнения недостающего эндогенного элемента. Дефицит анандамида проявляется мигренями, раздраженным кишечником, фибромиалгиями, а также может быть одной из причин аутизма, психических отклонений, болезней Паркинсона и Гентингтона и т.д.
Анандамид в чем содержится
10 лучших полезных свойств глютатиона для вашего тела
Польза и применение экстракта черного чеснока для здоровья
Что такое анандамид (AEA)?
Имя анандамид (AEA) происходит от слова Ananda, означающего, что оно производит счастье. Это эндоканнабиноид, который относится к группе амидов жирных кислот. Структурно он имеет тот же молекулярный состав, что и тетрагидроканнабинол (ТГК), активное соединение каннабиса. Обычно он естественным образом вырабатывается организмом по требованию мозга посредством реакции конденсации в нейронах.
Как работает анандамид (AEA)?
Анандамид производится из N-арахидоноилфосфатидилэтаноламина. Он расщепляется ферментом амидгидролазой жирных кислот (FAAH) с образованием арахидоновой кислоты и этаноламина. Будучи хрупкой молекулой, он быстро распадается на другие соединения. Если FAAH не делает так быстро, анандамид остается на теле дольше. Это означает, что вы, вероятно, получите больше преимуществ, например, меньше беспокойства.
Анандамид взаимодействует с рецепторами CB1 и CB2, находящимися в нервной и периферической нервной системе, соответственно. Через его взаимодействие с каннабиноидным рецептором в мозге, он влияет на любую из нервных систем. Увеличение уровня анандамида приводит к увеличению уровня счастья.
Для чего используется анандамид (AEA) (преимущества)?
Красота Анандамидная добавка в том, что это помогает увеличить объем вашей рабочей памяти. Это также помогает вам стать более креативным, собирая много информации, которую вы можете использовать для создания новых идей.
Исследование, проведенное на мышах с дефицитом рабочей памяти, показало, что при использовании анандамида произошло заметное улучшение. Поэтому в следующий раз, когда вы захотите сосредоточиться на учебе или работе, вы можете использовать анандамидные таблетки.
Если вы заинтересованы в поддержании регулируемой диеты, то вам нужно контролировать свой аппетит. Одним из преимуществ анандамида является то, что он регулирует ваш цикл аппетита и сытости. Следовательно, это уменьшает муки голода и безумную тягу. При этом вы можете даже принять одну порцию в день, если вы на миссии худеть, Попробуйте сегодня и посмотрите, как это меняет игру для вас.
Чтобы ваш мозг работал на полную мощность, тогда должен быть нейрогенез. Это процесс создания новых нейронов или клеток мозга. Одним из химических веществ, которые эффективно усиливают нейрогенез, особенно у пожилых людей, является анандамид (AEA).
Если вы поддерживаете надлежащие уровни анандамида в своем мозге, то у вас меньше риск страдать нейродегенеративными проблемами.
В настоящее время люди используют анандамид для улучшения своего сексуального желания. При низкой дозировке анандамида возникает стимуляция сексуального влечения. Это, однако, работает наоборот, когда кто-то берет Анандамид дозировка, Их сексуальное желание уменьшается.
Еще одна теория, подтверждающая роль анандамида в сексе, заключается в том, что он улучшает ваше настроение. Это также помогает снять беспокойство, которое, в свою очередь, вызывает сексуальное желание подняться.
Доказано, что анандамид оказывает противоопухолевое действие через психотропные эффекты. Он подавляет рост раковых клеток, особенно у тех, у кого рак молочной железы. Преимущество в том, что оно не приводит к значительным побочным эффектам, как это делают обычные лекарства.
Анандамид может контролировать тошноту и рвоту. Это работает рука об руку с серотонином, чтобы произвести этот эффект. Это делает их полезными в качестве противорвотных препаратов для больных раком во время химиотерапии.
Анандамид связывается с CB1 и снимает любую боль, препятствуя передаче сигналов. Благодаря своим сильным обезболивающим эффектам анандамидные пилюли могут использоваться для снятия боли у пациентов с хронической болью.
Если вы чувствуете себя подавленным, то, возможно, вы захотите питать свой уровень анандамида. Исследование, проведенное на крысах, страдающих стрептозотоцином, показало, что анандамид обращает депрессивное поведение.
Еще один важный Анандамид польза является то, что он ингибирует отек клеток, а также отек. Он также может быть использован для устранения воспалительных и аутоиммунных заболеваний.
Рецепторы анандамида и CB1 играют значительную роль в овуляции, а также в имплантации. Проведенное исследование показало, что должен быть высокий уровень анандамида или успешная овуляция. Кроме того, уровни анандамида должны быть самыми низкими для имплантации.
Какие продукты содержат анандамид (AEA)?
Когда мы говорим об жирных кислотах, усиливающих эндоканнабиноид, мы говорим о яйцах, грецких орехах, сардинах, семенах чиа, семенах льна, семенах конопли, а также конопляном масле. Они питают ваш организм омега-3 и омега-6 жирными кислотами, которые повышают активность эндоканнабиноидов.
Мы все любим шоколад, верно? Ну, кроме сладости и страстного желания, это превосходно Анандамид (AEA) источник, Вот почему; Порошок какао состоит из двух соединений, которые имеют ту же структуру, что и эндоканнабиноиды.
Это олеолэтаноламин и линолеоэтаноламин. Эти два ограничивают разрушение эндоканнабиноидов в вашем организме и, следовательно, защищают вас от дефицита анандамида.
Как увеличить анандамид (AEA)?
Вы, наверное, слышали что-то, называемое хай бегуна. Хорошее чувство вы получаете после тренировки. Если вы испытали это, вы, должно быть, жаждали иметь это снова. Все это вызвано повышением уровня анандамида.
Исследование, проведенное на мышах, показало, что после упражнений они казались более спокойными и менее чувствительными к боли. У них также были более высокие уровни эндоканнабиноидов и эндорфинов. Поэтому был сделан вывод, что это чувство было результатом активации рецепторов CB1 и CB2 анандамидом. Почему бы не заняться спортом и позволить своему телу поблагодарить вас за всю тяжелую работу?
Стресс распространен и иногда неизбежен. Но знаете ли вы, что обработка повышает уровень анандамида (AEA)? Причина в том, что ученые обнаружили, что стресс вызывает снижение рецепторов CB1.
Исследование, проведенное на животных, доказало, что при длительном воздействии избыточного уровня глюкокортикоидов, например, при хронических стрессовых состояниях, рецепторы CB1 гиппокампа снижаются. Следовательно, существует пониженная каннабиноидная функция.
Поэтому, если вы не хотите страдать от дефицита анандамида, вам следует внести некоторые изменения в свою жизнь, если вы всегда находитесь в постоянных стрессовых ситуациях. Вы также можете практиковать расслабление как реакцию на стресс, если вы окажетесь в таком состоянии.
Это также увеличивает окситоцин, который стимулирует производство анандамида.
Исследователи обнаружили, что черные трюфели содержат анандамид. Они считают, что трюфели используют его, чтобы привлечь животных, чтобы питаться их плодовыми телами, чтобы увеличить распространение их спор. Это дает им больше шансов на воспроизведение.
Анандамид (AEA) дозировка
Как и в случае других эндоканнабиноидов, более низкие дозы полезны, тогда как высокие дозы могут быть вредными. Соответствующий Анандамид дозировка должно быть 1.0 мг / кг.
Анандамид (AEA) побочные эффекты
Это соединение хорошо переносится, и вы редко будете испытывать побочные эффекты анандамида. Некоторые из временных побочных эффектов могут быть потеря веса, рвота и головокружение.
Анандамид (AEA) Добавки купить
Как видите, анандамид играет жизненно важную роль в нашем организме. Помимо регулирования нескольких основных функций организма, он также предотвращает заболевания, связанные с анандамидом. Если вы чувствуете, что у вас дефицит анандамида, вам следует подумать о его добавках. В конце концов, диета и упражнения могут не обеспечить вас достаточным количеством анандамида. Где купить анандамид?
Wisepowder является поставщиками анандамида (AEA), которые будут продавать вам только высокоэффективные продукты.
Соучредитель, основное административное руководство компании; Получил докторскую степень по органической химии в Университете Фудань. Более девяти лет опыта в области органического синтеза в медицинской химии. Богатый опыт в области комбинаторной химии, медицинской химии, индивидуального синтеза и управления проектами.
Нейромолекулы: анандамид
Наверное, каждый, кто пробегал больше пяти километров или кто профессионально занимается лёгкой атлетикой или лыжами, хотя бы раз ощущал невероятные, сродни эйфории, эмоции ближе к концу дистанции и, тем более, на финише. Вместе с общей усталостью и желанием развалиться на близлежащем газоне или в сугробе, вас охватывает невероятное чувство то ли радости, то ли гордости собой, то ли любви ко всему миру. Такое чувство возникает благодаря анандамиду. Именно о нём пойдёт речь в новом выпуске нашего совместного с Институтом биоорганической химии РАН проекте «Нейромолекулы».
Анандамид — эндогенный каннабиноид. Эта симпатичная молекула активно вырабатывается в организме во время длительного бега, а её название (а точнее — слово «ананда» — взято из санскрита и переводится как «блаженство» или «идеальное счастье» (санскр. आनंद). «Эйфория бегуна» — хоть и исключительно субъективное понятие, является отнюдь не жаргонизмом спортсменов, а научным термином, который описывает состояние бегунов на длинные дистанции как неожиданное и приятное чувство радости и эйфории, расслабления, ухода тревожности и болевых ощущений.
Поскольку все наши эмоции и ощущения есть не что иное, как результат различных биохимических процессов в организме, то и это состояние имеет вполне определённую биохимическую «подоплёку». Давайте попробуем в этом разобраться.
Счастье амёбы
На протяжении десятилетий полагалось, что такое состояние опосредуют эндогенные (формирующиеся внутри организма) эндорфины, вырабатывающиеся во время бега, хотя и до конца не понимали все сопутствующие нейробиологические механизмы. Эндорфины часто называют «гормонами счастья». Это не совсем так, поскольку формально они всё же не гормоны, а нейромодуляторы. Большое количество эндорфинов может привести человека в состояние эйфории, отсюда и название.
Выработка эндорфинов осуществляется в ответ на стресс (длительный бег — тоже в своём роде стресс) в качестве естественной защитной реакции организма, вызывая обезболивающий эффект при связывании с опиоидными рецепторами – теми самыми, на которые воздействуют морфиноподобные наркотики.
Эйфория: есть или нет?
Со временем «эндорфиновая гипотеза», как единственная отвечающая за эйфорию бегуна, претерпела серьёзную критику со стороны исследователей из-за ряда нестыковок. Так, например, подвергались сомнению результаты, иммуноферментным анализом определяющие концентрации эндорфина. Поскольку структура эндорфина очень похожа на некоторые другие нейромолекулы, например, на адренокортикотропный гормон (который также повышается во время стресса), антитела для анализа могли находить и связываться не с теми антигенами и веществами, которые нужны.
Да и с физиологической точки зрения оказалось не всё гладко. β-эндорфины лучше всего связываются с μ-опиоидными рецепторами эндогенной опиоидной системы, которая опосредует те самые ощущения эйфории и обезболивания. При этом незначительная активация той же эндогенной опиоидной системы также приводит к дыхательной недостаточности, подавлению моторики желудочно-кишечного тракта и некоторым другим эффектам, которых у счастливых бегунов явно не наблюдалось.
Постепенно исследователи пришли к выводу, что во время длительных физических упражнений тоже активируется эндоканнабиноидная система. В частности, не так давно группа немецких учёных под руководством Петера Гасса показала, что во время занятий бегом в крови повышается уровень как β-эндорфина (опиода), так и анандамида (эндоканнабиноида).
Каннабиноиды в природе встречаются в растениях семейства коноплёвых и представляют собой действующие вещества гашиша и марихуаны. Такие каннабиноиды называются фитоканнабиноидами. При этом наш организм способен сам синтезировать ряд веществ, очень похожих на них как по структуре, так и по функциям. Они называются эндогенными каннабиноидами или эндоканнабиноидами и выступают в качестве нейромедиаторов, регулируя большое количество жизненно важных биохимических процессов в центральной нервной системе.
О чём говорят мышиные бега?
Чтобы подтвердить свою гипотезу о каннабиноидном счастье, учёные не стали подвергать стрессовым воздействиям бегунов после соревнований, а провели исследования на своих излюбленных объектах — лабораторных мышах. В целом мыши в тестовой группе пробегали в колесе почти 7 км в течение нескольких дней, после чего подвергались ряду биохимических и поведенческих тестов.
Мыши-бегуны и боль меньше чувствовали, и стрессу меньше подвергались, а также на следующие дни становились ленивее и бегали гораздо меньше своих контрольных сородичей, что свидетельствовало о расслаблении — одной из характерных черт эйфории бегуна. Единственное, что осталось неподвластно исследователям — понять, счастлива ли мышь после бега или нет.
Что касается биохимических тестов, то действительно, уровни целого ряда эндогенных каннабиноидов (анандамида, 2-арахидоноглицерина, пальмитилэтаноламида, олеилэтаноламида, а также арахидоновой кислоты) в плазме крови мышей-бегунов значительно увеличивались по сравнению с контрольными группами.
При этом если «заблокировать» действие рецепторов, с которыми связываются эндоканнабиноиды, не давая им проявлять своё биологическое действие, то чувствительность животных к стрессу и боли становилась прежней — как до физических упражнений, то есть именно каннабиноидные рецепторы опосредовали уход тревожности и болевых ощущений после длительного бега.
Зависим ли ты от бега?
На вопросы, почему так сложилось эволюционно и человек получает удовольствие от бега, наверное, можно ответить так: на заре развития человечества чем активнее вёл себя индивид, тем больше шансов у него оставалось на выживание, и беговая эйфория представлялась исключительно полезным эволюционным навыком. Ведь действительно доказали, что мыши, дефицитные по CB-1 рецепторам (каннабиноидным рецепторам первого типа) на ГАМК-ергических нейронах проявляют гораздо меньшую беговую активность и более пассивны, вероятно от того, что они не получают удовольствия от бега и быстро теряют к нему интерес. А такое поведение вряд ли будет ключом к успеху, когда вокруг бегает куча хищников, для которых ты — еда, да и когда тебе самому надо бегать за едой.
Так что же получается: если в организме во время бега активно вырабатываются каннабиноиды, которые можно назвать «внутренними наркотиками», то от регулярных занятий спортом возникает зависимость?
Основываясь на своём личном опыте, могу сказать точно: если начал регулярно заниматься бегом, то остановиться уже не получится, затягивает. Но, на мой взгляд, это самый полезный вид зависимости для организма и основан он лишь на хорошем настроении и бодром состоянии после тренировки. А если говорить с биохимической точки зрения, то формально зависимость от эндогенных нейромодуляторов ещё широко не изучали и не доказали, открывая широкое поле для деятельности молодым исследователям.
Конечно же, занятие бегом радует не только благодаря вышеописанному феномену. Это ещё и отличный способ отвлечься от работы, расслабиться и улучшить физическую форму.
Занимайтесь бегом, зимним ли, летним ли! Он не только оздоравливает, но ещё и действительно радует!
Текст: Виктория Шипунова, аспирант Лаборатории молекулярной иммунологии Института биоорганической химии РАН