что делать чтобы волосы росли быстрее в домашних условиях у мужчин на голове
Восстановление волос у мужчин
Последнее обновление: 27.02.2021
Уход за мужским волосами и их восстановление вполне ожидаемо отличается от женского. Чтобы понять, как нужно ухаживать за шевелюрой сильного пола, надо разобрать в структурных отличиях волос.
Физиология мужских и женских волос. Сравнение в фактах
Все различия мужские и женские волосы получают в результате выработки разных гормонов:
Как не подпустить гормоны к волосам на голове
Это раздел рассказывает о профилактике мужского облысения и о том, что вы можете сделать, чтобы сохранить волосы целыми даже при наличии генетической предрасположенности.
Проблема профилактики состоит в том, что ликвидировать редуктазу и дигидротестостерон нельзя: они имеют принципиальное значение для организма, защищая его от микробов.
Самый главный помощник в борьбе с гормональным облысением – это вещество миноксидил, которое может продаваться в чистом виде, а может быть составным элементом других средств. Миноксидил оказывает воздействие не на выработку гормона, а на кровообращение в коже головы. Он расширяет кровеносные сосуды в скальпе, ускоряет метаболизм и препятствует дистрофии фолликулов. Его преимущество в том, что при внешнем нанесении (например, в составе лечебных шампуней) он действует целенаправленно и все его работа происходит в кожном покрове на макушке.
Препарат 15 лет проходил клинические испытания прежде, чем был выпущен на рынок косметических средств. В серии ALERANA ® представлено два средства на основе миноксидила – спреи для наружного применения ALERANA ® 2% и 5%. Клинически доказано, что уже через 6 недель регулярного применения в 87% случаев повышенное выпадение волос останавливается, стимулируется рост волос, повышается их толщина и густота.
1. Лазерная терапия. Внезапный яркий и направленный свет увеличивает активность клеток волосяных фолликулов, восстанавливает их нормальную жизнедеятельность и выработку белка кератина – главного строительного элемента волоса. Таким же образом на кожу головы воздействуют электрические сигналы.
Оба вида терапии не подходят для людей с чувствительной и сухой кожей головы, а также тем, кто страдает от дерматозов.
2. Гормональная терапия. Она назначается исключительно врачом. Врач также держит под полным контролем прием стероидов, чтобы прекратить терапию при малейшей негативной реакции организма.
Как восстановить волосы после облысения
Ни одна из терапий не будет работать, так как волосяные луковицы в облысевших участках кожи уже мертвы. Восстановление мужских волос после облысения возможно только одним методом – трансплантацией корней.
Врачи хирургическим путем пересаживают волосяные фолликулы с затылка и висков на облысевшую часть скальпа. Эти корни не восприимчивы к гормонам и будут работать до конца жизни.
Другие причины истончения и выпадения мужских волос
Ослаблению волос есть тысячи причин, и они, в большинстве своем, общие для женщин и мужчин. Вот только самые распространенные.
Во всех этих случаях есть два варианта лечения выпадения волос: или устранение первопричины (болезни), или усиленное питание витаминами и минералами в сочетании с правильным уходом и косметологическими процедурами.
Особенности ухода за мужскими волосами
Важную роль в процессе восстановления роста волос у мужчин и предотвращении их выпадения играет правильный уход.Здесь мы рассмотрим основные отличия между женскими и мужскими ухаживающими процедурами.
В серии ALERANA ® представлено два шампуня, которые были разработаны специалистами фармацевтической компании с учетом особенностей кожи головы и волос мужчин: шампунь для мужчин “Активатор роста” и “Ежедневный уход”. Они содержат богатый комплекс активных компонентов и минералов, которые тонизируют кожу головы, стимулируют рост и предотвращают выпадение волос.
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
Отвечают эксперты: как мужчине отрастить густые и здоровые волосы
Факторы, влияющие на рост волос у мужчин
Отращивание волос для того, чтобы собирать их в хвост или хотя бы позволить себе что-то кроме ежика и армейских стрижек, — это нелегкий процесс, на его скорость может влиять множество факторов. Важно учитывать следующие особенности своего организма и образа жизни.
Возраст
С возрастом клетки организма делятся медленнее, а волосяные фолликулы могут отмирать — вырастить густую мужскую шевелюру все сложнее. В результате волосы постепенно «увядают» и выпадают. Свою лепту вносят также и хронические заболевания, приобретаемые с годами.
Генетическая предрасположенность
В нашей ДНК заложено количество волосяных луковиц — при всем желании их не станет больше. Кроме того, именно генетика определяет скорость регенерации волос, их рост и плотность. Некоторым буквально в ДНК прописана короткая стрижка. Благо и здесь для вас найдется красивая и мужественная прическа.
Гормональный фон
Гормоны — короли нашего организма, они имеют особую власть и над растительностью на голове. Скорость роста волос у мужчин и проблемы с алопецией могут возникать из-за переизбытка или недостатка определенных веществ, особенно если речь идет о соотношении мужских гормонов — андрогенов — и других «игроков» гормональной системы, а чаще — эстрогена и тестостерона. Чтобы выявить проблему, необходимо посетить эндокринолога. Не забудьте проверить и щитовидную железу на наличие заболеваний.
Питание, витамины и микроэлементы
Окружающая среда
Природа и условия работы тоже сказываются на росте волос мужчины. Опасное производство и загрязненность окружающей среды снижают здоровье волос и могут травмировать луковицы волос.
Это важная составляющая роста волос, влияющая скорее на качество: уход за мужскими волосами помогает предотвратить появление секущихся кончиков и защищает пряди от внешних негативных воздействий. Правильные средства по уходу способны ускорить рост волос за счет пробуждения спящих луковиц и улучшения кровообращения.
Как правильно отращивать волосы: подсказки мужчине, парню, мальчику
Неудачная стрижка, травма волосяных луковиц или стресс? Найти точную причину поредения или снижения скорости роста волос сможет только опытный трихолог. Скорость роста, как мы уже знаем, во многом зависит от генетики и образа жизни, поэтому ни один лайфхак не даст фантастических результатов. Следуйте главным рекомендациям, чтобы улучшить состояние волос и пробудить спящие луковицы.
Правильный домашний уход
Здоровые мужские волосы будут расти быстрее. А для того чтобы сделать мужские волосы здоровыми, надо почти каждый день заботиться о них, поэтапно выполняя предписания трихологов. Запоминайте главные правила ухода за мужскими волосами.
Только для фанатов крафта. За идеальным очищением, способствующим росту волос, далеко ходить не нужно. Вот он — новогодний набор Redken Brews! В стильном боксе вы найдете интенсивно очищающий шампунь с пивными дрожжами, солодом и апельсиновой цедрой — и бутылку, вероятно, одного из самых практичных шампуней в мире — в путешествии или спортзале он очистит волосы и кожу головы, заменит кондиционер и гель для душа.
Салонные процедуры
Эффективный способ воздействовать на рост волос — это профессиональные средства и процедуры. Молодым парням и мальчикам они иногда могут быть противопоказаны, а вот для зрелых мужчин нет никаких ограничений.
Правильные привычки
Они уместны всегда!
Выращиваем здоровые и шелковистые волосы на голове: можно ли сделать это быстро?
Итак, вы перестаете стричься и входите в режим ожидания. Отследить скорость роста волос достаточно сложно: все очень индивидуально, к тому же, например, кудрявые волосы закручиваются в спираль и визуально выглядят короче. Однако есть общая статистика роста волос:
Чтобы наконец-то собрать волосы в хвост, придется ждать довольно долго.
Реально ли это изменить? Подойдя к вопросу основательно, можно ускорить рост волос до 2–2,5 см в месяц и до 24–30 см в год! Для этого важно подойти к вопросу комплексно. Следуйте нашим советам.
Какую стрижку выбрать во время отращивания?
Если вы задались целью отрастить волосы, на первых порах нужно выбрать стрижку и подстригаться так, чтобы отрастающие пряди красиво лежали. Требование к стрижке должно быть одно — минимум укладки. Если волосы ослаблены или очень медленно растут, не стоит их утяжелять воском, пенками или литрами лака. Самые удачные варианты смотрите в подборке.
Бокс или полубокс
Лучший выбор для тех, кто не хочет напрягаться с укладкой. Стрижки бокс и полубокс всегда выглядят отлично и подходят большинству мужчин.
Стрелец с рваной челкой
Рваная стрижка стрелец подходит мужчинам, которые хотят что-то замаскировать. Чуть удлиненная челка гармонизирует черты лица, а длина волос по всей голове делает шрамы и неидеальную форму черепа невидимыми. Стрижка отлично смотрится и с укладкой, и в растрепанном виде. И не придется каждый месяц ее подравнивать!
Каре в стиле гранж
Слегка небрежная стрижка в стиле гранж может легко скрыть разную длину прядей, например, после неудачного обращения с открытым огнем (шутка!). Растрепанность прическе не повредит — она всегда будет выглядеть стильно.
Височная и затылочная части оформляются с плавным переходом. Такая стрижка отлично подходит для постепенного отращивания шевелюры и не требует укладки.
Обзор средств для отращивания волос
В процессе отращивания волос нужно подойти серьезно к выбору средств для ухода. Эксперты SalonSecret подготовили подборку эффективных вариантов, которыми пользуются сами и рекомендуют клиентам. Кстати, о мужских шампунях для роста волос мы также писали.
Что делать, если редеют волосы у мужчины на голове?
Вопрос относительно того, что делать, если редеют волосы у мужчины, волновал умы врачевателей с начала времен. Проблема эта отнюдь не новая, о чем свидетельствует история медицины практически всех стран и культур. В разные времена к потере волос у представителей сильной половины человечества относились по-разному. Но в большинстве своем людям приходилось смиряться с имеющимся положением вещей, ведь внятного понимания, почему редеют волосы у мужчин, не было и, как следствие, подобрать адекватный метод лечения было практически невозможно. Да, и к тому же, уровень развития медицины в целом в прошлом оставлял желать лучшего.
К счастью в двадцать первом веке медицинская наука превратилась в высокотехнологичную отрасль. А знание биохимических процессов, происходящих в организме, позволяет контролировать и при необходимости корректировать его работу, если возникают сбои. Поэтому, если редеют волосы у мужчины, этому мужчине нужно без промедления обращаться к специалисту. А здоровьем волос занимается врач-трихолог. Именно он сможет провести качественную диагностику и назначить правильное лечение.
Облысение или по-научному алопеция это не проблема, которая возникает единовременно. Как правило, выраженным проявлениям данного заболевания предшествует длительный процесс, который часто начинается с того, что у мужчин редеют волосы на макушке. На этом этапе, если оказать пациенту квалифицированную помощь, облысения, как такового можно и избежать. Успешность лечения зависит от причин, вызывающих заболевание, и восприимчивости организма к терапии. Поэтому будет правильным в первую очередь обозначить основные факторы, влияющие на возможное развитие алопеции у мужчин.
Почему редеют волосы у мужчин?
В целом у алопеции есть репутация мужской проблемы, хотя на самом деле с последствиями обильного выпадения волос могут столкнуться и женщины. В то же время в процентном соотношении количество мужчин, страдающих от облысения, явно превалирует. И тому есть объективное, научное объяснение. Но что же именно приводит к тому, что у мужчины редеют волосы?
1) Наследственный фактор. Да, предрасположенность к облысению может быть обусловлена генетически. Поэтому, если начинают редеть волосы на макушке у мужчин, не лишним будет взглянуть на его родственников того же пола. Если у отцов, братьев, дядей и других родственников обнаруживается лысина, велика вероятность, что в данном случае алопеция это не результат патологического процесса, а просто реализация генетической программы.
2) Андрогенетическая алопеция. Это наиболее часто встречающаяся разновидность данного заболевания среди мужчин. Здесь непосредственным провокатором процесса потери волос является главный мужской половой гормон тестостерон. При его повышенной выработке он преобразуется в организме в дигидротестостерон, который негативным образом влияет на волосяные фолликулы. Вследствие этого фолликулы начинают слабеть, рост волос замедляется, пока не прекращается совсем. И только своевременное вмешательство врачей и гормональная коррекция может спасти положение.
3) Иммунозависимое облысение. Данная разновидность утраты волосяного покрова на голове (а иногда и не только на голове) является, как правило, следствием расстройства работы иммунной системы, которое тоже в свою очередь может быть спровоцировано другими заболеваниями или же стрессами. Механизм воздействия на волосяные луковицы наблюдается следующий: иммунная система начинает ошибочно распознавать клетки фолликулов как чужеродные, и в результате просто «поедает» их.
Существует еще ряд причин, почему редеют волосы у мужчин. Это и результат агрессивной терапии, например, при лечении онкологических заболеваний, и ожоги, и травмы, и эндокринные нарушения. При обследовании все это учитывается, и диагноз выставляется только после того, как проведены все необходимые диагностические процедуры.
Как не допустить чтобы поредение привело к облысению?
Если вы своевременно обратились к врачу, то считайте, что вам повезло. Современная медицина обладает большим спектром лечебных воздействий с целью восстановить рост волос. Понятное дело, когда этот процесс находится на ранних этапах, вернуть все на круги своя проще, чем когда речь идет о запущенной алопеции и проплешина (а иногда и не одна) уже четко визуализируется.
В первую очередь пациенту назначается медикаментозная терапия. Здесь лидирующие позиции занимают препараты «Миноксидил» и «Финастерид». Но самостоятельно их применять запрещается, поскольку они имеют целый ряд противопоказаний и должны использоваться по назначению только под контролем врача.
Для местного воздействия (если алопеция имеет четкую локализацию) применяются лечебные мази и гели, а также массаж, чтобы усилить кровообращение на пораженном участке. В качестве дополнительных мер используется аппаратная терапия (импульсная, лазерная, лечение ультрафиолетом и др.).
Нужно отметить, что, как правило, лечение облысения комплексное. Для борьбы с недугом используют сразу сочетание средств. Если же усилия не увенчаются успехом, а такое, увы, случается, поскольку не всегда облысение можно объективно остановить, приходится прибегать к пересадке волос. И здесь отчаявшихся ждет хорошая новость – изобретен абсолютно новый безоперационный и безболезненный способ – HFE-методика. Ее суть заключается в использовании для пересадки собственных волос пациента на пораженный участок кожи головы особыми миниатюрными иглами, которые, подсаживая, имплантат, практически не травмируют кожу, как другие методы трансплантации. Процедура проводится амбулаторно, вручную врачом и в зависимости от степени облысения занимает около восьми часов. После этого пациент отправляется домой и может вести привычный образ жизни. Вероятность же того, что трансплантат приживется, превышает девяносто процентов.
Квалификация врача
В 2011 году окончила РНИМУ им. Н.И. Пирогова по специальности «Лечебное дело».
В 2012 Интернатура по специальности дерматовенерология на базе РНИМУ им. Н.И.Пирогова.
Клиническая Ординатура по специальности «Дерматовенерология» на базе РНИМУ им. Н.И. Пирогова.
Повышение квалификации
Прошла курс повышения квалификации на базе Медицинского Института им.Сеченова по специальности «Косметология».
В 2015 году прошла курс повышения квалификации на базе Института Пластической Хирургии и фундаментальной косметологии по специальности «Трихология».
В 2019 году повышение квалификации на базе ГБУЗ МО МОНИКИ им. Владимирского по специальности «Дерматовенерология».
Дипломированный специалист, постоянный участник международных и российских тематических профессиональных семинаров, форумов, конгрессов по вопросам эстетической медицины.
Соискатель ученой степени кандидата медицинских наук.
Постоянный участник профессиональных тематических семинаров, форумов/
Что делать, если редеют волосы у мужчины на голове?
Вопрос относительно того, что делать, если редеют волосы у мужчины, волновал умы врачевателей с начала времен. Проблема эта отнюдь не новая, о чем свидетельствует история медицины практически всех стран и культур. В разные времена к потере волос у представителей сильной половины человечества относились по-разному. Но в большинстве своем людям приходилось смиряться с имеющимся положением вещей, ведь внятного понимания, почему редеют волосы у мужчин, не было и, как следствие, подобрать адекватный метод лечения было практически невозможно. Да, и к тому же, уровень развития медицины в целом в прошлом оставлял желать лучшего.
К счастью в двадцать первом веке медицинская наука превратилась в высокотехнологичную отрасль. А знание биохимических процессов, происходящих в организме, позволяет контролировать и при необходимости корректировать его работу, если возникают сбои. Поэтому, если редеют волосы у мужчины, этому мужчине нужно без промедления обращаться к специалисту. А здоровьем волос занимается врач-трихолог. Именно он сможет провести качественную диагностику и назначить правильное лечение.
Облысение или по-научному алопеция это не проблема, которая возникает единовременно. Как правило, выраженным проявлениям данного заболевания предшествует длительный процесс, который часто начинается с того, что у мужчин редеют волосы на макушке. На этом этапе, если оказать пациенту квалифицированную помощь, облысения, как такового можно и избежать. Успешность лечения зависит от причин, вызывающих заболевание, и восприимчивости организма к терапии. Поэтому будет правильным в первую очередь обозначить основные факторы, влияющие на возможное развитие алопеции у мужчин.
Почему редеют волосы у мужчин?
В целом у алопеции есть репутация мужской проблемы, хотя на самом деле с последствиями обильного выпадения волос могут столкнуться и женщины. В то же время в процентном соотношении количество мужчин, страдающих от облысения, явно превалирует. И тому есть объективное, научное объяснение. Но что же именно приводит к тому, что у мужчины редеют волосы?
1) Наследственный фактор. Да, предрасположенность к облысению может быть обусловлена генетически. Поэтому, если начинают редеть волосы на макушке у мужчин, не лишним будет взглянуть на его родственников того же пола. Если у отцов, братьев, дядей и других родственников обнаруживается лысина, велика вероятность, что в данном случае алопеция это не результат патологического процесса, а просто реализация генетической программы.
2) Андрогенетическая алопеция. Это наиболее часто встречающаяся разновидность данного заболевания среди мужчин. Здесь непосредственным провокатором процесса потери волос является главный мужской половой гормон тестостерон. При его повышенной выработке он преобразуется в организме в дигидротестостерон, который негативным образом влияет на волосяные фолликулы. Вследствие этого фолликулы начинают слабеть, рост волос замедляется, пока не прекращается совсем. И только своевременное вмешательство врачей и гормональная коррекция может спасти положение.
3) Иммунозависимое облысение. Данная разновидность утраты волосяного покрова на голове (а иногда и не только на голове) является, как правило, следствием расстройства работы иммунной системы, которое тоже в свою очередь может быть спровоцировано другими заболеваниями или же стрессами. Механизм воздействия на волосяные луковицы наблюдается следующий: иммунная система начинает ошибочно распознавать клетки фолликулов как чужеродные, и в результате просто «поедает» их.
Существует еще ряд причин, почему редеют волосы у мужчин. Это и результат агрессивной терапии, например, при лечении онкологических заболеваний, и ожоги, и травмы, и эндокринные нарушения. При обследовании все это учитывается, и диагноз выставляется только после того, как проведены все необходимые диагностические процедуры.
Как не допустить чтобы поредение привело к облысению?
Если вы своевременно обратились к врачу, то считайте, что вам повезло. Современная медицина обладает большим спектром лечебных воздействий с целью восстановить рост волос. Понятное дело, когда этот процесс находится на ранних этапах, вернуть все на круги своя проще, чем когда речь идет о запущенной алопеции и проплешина (а иногда и не одна) уже четко визуализируется.
В первую очередь пациенту назначается медикаментозная терапия. Здесь лидирующие позиции занимают препараты «Миноксидил» и «Финастерид». Но самостоятельно их применять запрещается, поскольку они имеют целый ряд противопоказаний и должны использоваться по назначению только под контролем врача.
Для местного воздействия (если алопеция имеет четкую локализацию) применяются лечебные мази и гели, а также массаж, чтобы усилить кровообращение на пораженном участке. В качестве дополнительных мер используется аппаратная терапия (импульсная, лазерная, лечение ультрафиолетом и др.).
Нужно отметить, что, как правило, лечение облысения комплексное. Для борьбы с недугом используют сразу сочетание средств. Если же усилия не увенчаются успехом, а такое, увы, случается, поскольку не всегда облысение можно объективно остановить, приходится прибегать к пересадке волос. И здесь отчаявшихся ждет хорошая новость – изобретен абсолютно новый безоперационный и безболезненный способ – HFE-методика. Ее суть заключается в использовании для пересадки собственных волос пациента на пораженный участок кожи головы особыми миниатюрными иглами, которые, подсаживая, имплантат, практически не травмируют кожу, как другие методы трансплантации. Процедура проводится амбулаторно, вручную врачом и в зависимости от степени облысения занимает около восьми часов. После этого пациент отправляется домой и может вести привычный образ жизни. Вероятность же того, что трансплантат приживется, превышает девяносто процентов.
Как быстро ускорить рост волос
Длинные роскошные волосы всегда в моде. Это — символ здоровья, красоты, особой женской силы. Нет мужчины, которому бы не нравились длинные женские волосы. Поэтому многие девушки ищут способы и средства для увеличения объема волос и ускорения их роста. Мы расскажем о том, как побыстрее отрастить восхитительные локоны до пят.
Поделиться этой статьей
Содержание статьи:
Как растет волос?
Важно! Чтобы быстро отрастить длинные волосы, учитывайте реальные возможности своего организма. Ускорить рост волос, чтобы они отрастали на 10 см в неделю, ни в домашних, ни в салонных условиях не получится. Более того, если темпы прироста волос без ваших усилий стали рекордными — пора бить тревогу: это может быть признаком серьезного гормонального нарушения. |
Что мешает росту?
Чтобы максимально ускорить рост волос, избегайте следующих негативных воздействий:
Внимание! Если за шевелюрой тщательно ухаживать, питать, защищать от повреждающих факторов и использовать новейшие профессиональные средства, можно рассчитывать на увеличение длины до 20 см за год. |
Как максимально ускорить рост волос?
Чтобы увеличить скорость роста волос, нужен комплексный подход, который будет стимулировать кератогенез изнутри и снаружи, при этом сохраняя и закрепляя результат. Все воздействия преимущественно будут влиять на локоны, находящиеся в фазе анагена и немного — катагена.
1. Питание для ускорения роста волос
Для чего это нужно?
Длинные волосы требуют сбалансированного питания. Это логично: чем длиннее волос, тем больше «кирпичиков» — питательных веществ — ему необходимо. Нехватка «стройматериалов» ведет к тому, что кератиновая структура не может вырасти на свой максимум, более того — даже отросшая часть будем иметь те или иные изъяны. При плохом питании волосы тонкие, ломкие, тусклые, очень слабые.
Волос на 78% состоит из кератина, обогащенного витаминами и микроэлементами (1%), на 15% — из воды, а на 6% — из липидов (жиров). Исходя из этого, можно понять, что необходимо есть, чтобы локоны росли лучше.
Внимание! Рост волос в зимнее время приостанавливается именно нехватки витаминов. Группы A, B, C и E — это органические вещества, ускоряющие рост волос. Витаминные комплексы лучше принимать с утра, после еды — так они лучше усвоятся организмом. |
2. Рост волос ускорит… кровоток
Для чего это нужно?
Если питательные вещества — это «строительные материалы» для волоса, то кровоток — это их главный «строитель». Ток крови доставляет необходимые элементы в волосяной фолликул, удаляет оттуда продукты распада, способствуя активной работе луковицы.
Тем, кто мечтает о длинных локонах, нужно регулярно прибегать к помощи как веществ, так и действий, вызывающих приток крови к фолликулам. Собственно так некоторым барышням удается увеличить длину волос очень быстро: в сети можно найти информацию, что локоны отрастают на 3–4 см за месяц.
Что необходимо делать, чтобы ускорить рост волос?
Внимание! У приверженцев ЗОЖ локоны отрастают намного быстрее и выглядят роскошно. После дня, насыщенного двигательной активностью, непременно наступает глубокий полноценный сон. В глубокой фазе сна клетки нашего тела интенсивно восстанавливаются, что положительно сказывается на работе волосяных луковиц и вызывает рост здоровых волос. |
Для чего это нужно?
После использования активаторов повышается тонус волосяных луковиц: клетки в них начинают делиться более интенсивно, могут заработать даже спящие фолликулы, вызывая усиленный рост волосяного покрова. Кроме того, эти препараты восполняют недостаток питательных компонентов в коже головы и сокращают количество патогенных микроорганизмов на ней.
Обычно такие продукты содержат:
Активаторы обычно выпускаются отдельными сериями для женщин и мужчин, с учетом специфики пола. Через несколько месяцев после отмены препарата локоны возвращаются к привычным для них темпам роста.
Как пользоваться активатором роста волос?
Важно! Поставив перед собой цель — усилить рост прядей, — обратитесь за советом к специалисту. Трихолог изучит состояние вашего организма и подскажет путь для быстрого достижения результата. Особенно важна консультация профессионала при выборе препаратов, содержащих гормоны — никогда не назначайте себе их самостоятельно! |
4. Что поможет длине?
Обеспечить фолликул достаточным питанием для «строительства» волос, позаботиться о его интенсивной работе — все это только часть задачи по ускорению роста прядей. Иногда локоны отрастают довольно быстро, но их хозяйка почти не видит прироста. Как это получается? Волоски делаются ломкими, секущимися, и все, что отросло, просто теряется. Чтобы сохранить длину, используйте правила бережного ухода за волосами и народные методы:
Ухаживайте за собой, гуляйте на свежем воздухе, правильно питайтесь — и ваши волосы будут хорошо расти и отлично выглядеть!