что делать если муж не слышит жену
Ты меня вообще слышишь? Что делать, если муж не хочет вас понять — советы семейного психолога
Разговор с мужчиной как со стенкой — с такими запросами женщины часто обращаются к семейным психологам. Партнер не слушает и будто не понимает. Как итог — негативные эмоции: обида, разочарование, бессилие. Психолог Александр Шахов объяснил, что исправить эту проблему можно. Нужно лишь следовать нескольким простым советам.
Читайте на Еве
1. Позаботьтесь о том, чтобы партнер смотрел на вас
У мужчин туннельное зрение, а их внимание привлекает только то, на что они смотрят. Именно по этой причине просить отца, смотрящего футбол, последить за играющим ребенком — не очень хорошая идея.
2. Говорите не об эмоциях, а о фактах
Язык эмоций — это женский язык, мужчины его не понимают. Рассказывать им о своих чувствах — примерно то же самое, что говорить с французом по-русски. Он может сделать вид, что внимательно вас слушает, но при этом ничего не поймет. Мужской язык — язык фактов: что произошло, где это случилось, кто в этом был задействован, что нужно сделать.
3. Откажитесь от метафор, эпитетов и поэтичности
Не нужно в подробностях описывать, насколько неэстетично выглядит не прибитая полка и как это влияет на атмосферу во всей квартире. Лучше просто сказать: «Дорогой, прибей, пожалуйста, полку».
4. Воздержитесь от мета-выражений в духе «никто», «всегда», «никогда» и т.п.
«Крикну, а в ответ – тишина»: как общаться с мужем, если он тебя не слышит
Сколько раз вы слышали истории про мужей, которых по 10 лет просят прибить полочку, а они будто не слышат. И дело ведь не в полочке, а в способности двух людей, любивших (или любящих) друг друга, вести диалог. Семейный психолог, тренер fazarosta.com Анна Пилипюк помогает нам разобраться, как быть с душевной глухотой.
Они поженились и жили долго и счастливо (до свадьбы) – вот и сказочке конец. Начались суровые будни. А за мужа приходится делать все самой. Он не реагирует на просьбы. Попросила кран прикрутить – и ждешь три года. Не хочет исполнять просьбы по щелчку пальцев. (Как он посмел?) Такое происходит достаточно часто. И у тебя возникает ощущение, что общаешься со стенкой.
Если в браке нет взаимоподдержки и теплых чувств, обиды и злость на партнера превращаются в вечные скандалы и разборки. От таких отношений устают оба.
Тебе кажется, что на этом все закончилось. Уйти можно в любой момент. Но отношения – это постоянная работа. И пока ты не начнешь анализировать и искать причины проблемы, они не уйдут. И не факт, что в новых отношениях прежние проблемы не возникнут снова.
Самое главное – не руби с плеча, а сядь и подумай. Что превратило твоего любящего мужа в глухого представителя диванной расы? Может, причина кроется в твоем отношении?
Зачастую замужние женщины ведут себя совершенно по-другому. Мы становимся более жесткими, часто берем на себя те обязанности, которые по праву принадлежат мужчине. Муж даже успевает намекнуть, что пора остановиться. Но нет. Ты женщина, ты сильная. И, если не по-твоему, значит, нужно сделать самой.
Мы научились этому у наших бабушек и мам. Но ведь у них не было другого выхода. Чаще всего они растили детей сами, так что тут не захочешь, а придется быть сильной и самодостаточной в полной мере. В то время как жена постепенно превращается в женщину-”все сама” – муж привыкает к тому, что за него все сделают. Ведь сам он точно не справится как надо.
Почему он тебя игнорирует?
В каждой семье рано или поздно возникают противоречия. Пары, которые понимают, что они не одни такие, что все можно решить разговорами и компромиссами, вместе решают свои проблемы. Другие этого не умеют. Просто накапливают обиды, разочарование в партнере, грусть. Съедают сами себя изнутри, не осознавая всего негатива, и отношение к партнеру меняется.
Когда женщина вбила себе в голову, что ее мужчина не способен что-то сделать без нее, все. Можно сказать, муж обречен на вечное чувство вины и неспособности. Ты можешь сказать, что так многие живут. А ты разве так хочешь? Мужчины чувствуют, когда отношение женщины меняется. Когда ее поддержка перестает быть крепкой, он настораживается. Возможно, твой супруг пытался узнать у тебя, что происходит, но ты шла на попятную. И он давал тебе время. Каждый раз все больше времени. И в итоге просто забил.
Когда жена не может справится с негативными чувствами, все слышно по ее интонации. Даже если она не хочет напрямую разговаривать с мужем об этом, за нее скажут ее жесты, мимика и энергетика. Обращаясь к мужу, она уже на подсознании настроена на скандал, разочарование. Или хотя бы на то, что ее просьба, даже самая мелкая, не будет выполнена.
Именно такие моменты в семейной жизни и приводят к тому, что муж не слышит жену. Он просто не хочет слышать то, что ты ему говоришь. Он все еще любит тебя, раз не уходит и не отвечает. Но его терпение на исходе.
Твои обиды не дают тебе возможность наладить общение. Любая фраза, даже безобидная, в его сторону будет звучать как оскорбление или унижение. Ты говоришь с таким лицом и интонацией, что мужчине уже ничего не хочется. Мужчина не может долго быть хорошим в таких условиях. Рядом с тобой он начинает чувствовать себя неудачником, постоянно не справляющимся “мужиком”. Особенно, если ты каждый раз ему об этом напоминаешь. Твой партнер превращается в моллюска – чуть что, прячется в домик. Только он прячется за маску безразличия.
Чувство вины мужа заставляет его убегать от тебя, от твоих просьб. Он уже понимает, что неспособен выполнить что-либо правильно. Нет смысла начинать, если ты все равно будешь недовольна. Так зачем напрягаться?
Его ресурсы для выполнения любых действий во благо семьи закончились. Их нет. Муж тебя не слышит не потому, что не хочет. Он просто не может больше быть вечно неправым. Никто из людей такого не хочет.
Что можно сделать?
Разберись в себе, в своем отношении к мужу. Понимаешь, все проблемы, претензии, которые ты в себе копишь, похожи на снежный ком. Когда их достаточно много, любая мелочь накладывается новым слоем, и ком становится все больше и больше. Он занимает все пространство возможных чувств, перекрывая все остальные.
Невозможно жить, если тебя гложут негативные эмоции. Счастливая женщина улыбается искренне и довольна своей жизнью. Ее мужчина готов выполнить любую просьбу. В такой ситуации тебе нужно начать с себя. Маленький практикум. Сядь перед зеркалом и задай себе вопрос: “Какое свое чувство я транслирую, что мой муж не хочет со мной разговаривать?” Ответь себе честно. Наверняка это претензия, обида, злость.
Когда тебя наполняют негативные чувства, ты не можешь получать удовольствие. Ты закрыта для положительных эмоций со стороны мужа. Твои мысли направлены только на негатив. А ты смогла бы жить под таким давлением? Представь себе, что это муж себя так ведет. На его месте ты поступила бы точно так же. Молча уходила бы от проблемы. Или еще хуже, устраивала бы ответную травлю.
Пойми, тебе тоже тяжело с этим справляться. Когда не ладится в семье, страдают и другие сферы жизни. Исходя из своей практики могу сказать, что эти вопросы лучше всего решить со специалистом. Справиться с таким самостоятельно почти невозможно. Но начинать тоже нужно самой.
Если ты знаешь на что направлены твои негативные чувства, можно обсудить их с партнером. Только без скандалов и истерик. Спокойно обсудить: “Мне не нравится это и это. Давай что-то решать!”
А вы знаете 8 причин, по которым мужчина перестаёт вас слышать?
Сколько раз, передвигаясь по торговому центру в сопровождении своего мужчины, вы наталкивались на его рассеянный взгляд? Конечно, он может старательно качать головой, делать вид, что так же, как вы, очень сильно обеспокоен выбором между «малиновым» и «красно-фиолетовым». Но далеко не всем мужчинам удаётся искусно доиграть свою роль до конца.
Намётанный женский глаз улавливает малейшие нюансы его поведения. На одиннадцатой паре примеряемых туфель звучит роковой вопрос:
— Ты меня слушаешь?
— Конечно, слушаю!
— Тогда повтори, что я сейчас сказала.
— Ээээ… ммм…
Не торопитесь обижаться и приписывать мужчинам нелестные качества. Лучше порадуйтесь! Рядом с вами настоящий мужчина. Его природное восприятие, ум, чувства во многом отличаются от женских. И чтобы между вами не возникало напряжения, необходимо учитывать эти особенности. Не насилуйте мужскую психику излишними подозрениями, обидами, упрёками. Подумайте, что стало поводом для его «глухоты»? Разобраться в этом вам помогут следующие несколько подсказок.
1. Отсутствие интереса. Только не нужно обобщать и тут же делать заключения о его тотальной потере интереса к вам. Смотрите на происходящее более детально. Дело не лично в вас, а ему может быть неважно, какой цвет платья вы выберете, где будет очередная распродажа и помирилась ли ваша подруга со своим мужем. Ему необходимо фильтровать информацию, которую вы на него выливаете, чтобы сохранить силы, энергию, свежую голову для будущих переговоров, новых проектов переустройства мира.
Мужчины мыслят иными масштабами и вникают в «женские штучки» только по мере своих возможностей.
2. Усталость. Некоторые женщины бывают слишком нетерпеливы. Прямо с порога они наваливают на мужчину абсолютно все важные и не очень события. Мужчина, только-только «заваливший мамонта», совсем не расположен обсуждать успеваемость ваших детей и планировать выходные.
Дайте ему возможность снять напряжение, выспаться, утолить голод. И даже после того, как увидите на его лице располагающую улыбку, старайтесь дозировать то, что намереваетесь ему сообщить.
3. Мужская территория. Так же, как вам не хотелось бы прерывать салонные процедуры ради обсуждения устройства карбюратора, мужчине совершенно не хочется вникать в «женские заботы», когда он находится на своей, исконно мужской, территории: гараж, рыбалка, охота, стадион, близкие друзья.
Хотите быть услышанной — правильное выбирайте место и время для обращения. Например, пока кормите его обедом.
4. Защита. Далеко не все вопросы и предложения, исходящие с женской стороны, мужчины готовы услышать. Женская непредсказуемость создаёт у них напряжение. Если вы хотите замуж, а он с этим не торопится, то сделает всё, чтобы не услышать ваши намёки. То же самое касается детей, путешествий, покупки дорогих вещей.
Такая «глухота» помогает ему справляться с сомнениями, страхами разорения, привязки к другим людям. Кроме того, это позволяет фильтровать спонтанные женские желания.
5. Ваш голос. В процессе семейной жизни голос некоторых женщин портится. И дело не в перенесённой ангине, а в тех требовательных истерических нотках, которые со временем в нём появляются. Особенно страшен для мужского уха женский крик.
Если вы хотите до него «докричаться», то шепчите, нежно, размеренно, мягко, и он вас обязательно услышит.
6. Избыток информации. Женский мозг в одну единицу времени может пребывать в самых разных точках вселенной. А у мужчин — только там, где его главная цель. Женская природа чувственна, эмоциональна, и когда женщина начинает говорить, то никто заранее не скажет, на чём она закончит. Мужчин такое общение утомляет. Первые 10−15 минут они пытаются разобраться в хитросплетениях женской логики, но, не уловив цели столь пространного вступления, отбрасывают всю речь.
Чтобы он вас услышал, всегда обозначайте свою конечную цель (чего вы хотите), говорите фактами, цифрами и соблюдайте золотое правило: одна мысль в одну единицу времени.
7. Отсутствие будущего. Мужчина мысленно уже расстался с вами, и ему совершенно безразлично, что вы «щебечете» ему на ухо. О том, что скоро всё закончится, вы узнаете по его равнодушию не только к темам, которые когда-то вас вместе радовали, но и по вялым ответам, неожиданно возникшей забывчивости. Любое ваше поползновение в его сторону будет вызывать раздражение и ещё большую «глухоту».
Если хотите оставить себе шанс на выход из кризиса, то откажитесь от попыток вывести мужчину на чистовую воду, не давите, не манипулируйте. Займитесь своими делами. Если мужчина захочет, то слух к нему вернётся без вашей помощи.
8. Проблемы со слухом. Если у вас всё хорошо, между вами царит любовь и взаимоуважением, но разговор напоминает «испорченный телефон», то это может быть связано с особенностями профессии (шумное производство) вашего мужчины или наличием у него серных пробок. В этом случае ему необходима консультация специалиста и, конечно же, поддержка и понимание с вашей стороны.
Итак, чтобы мужчина вас услышал, избегайте резких, грубых слов, говорите мягко, ненавязчиво, уважительно относитесь к его праву побыть в одиночестве или позаниматься любимым хобби. Умение фильтровать нужное от ненужного, женское от мужского поможет вам вовремя остановиться и сохранить лёгкие, тёплые, счастливые отношения на долгие годы.
Что делать если с мужем нет взаимопонимания: советы психологов
Выстраивать отношения с близкими людьми – всегда сложно. Недопонимание между женщинами и мужчинами бывает всегда. Не только потому, что «мужчины с Марса, а женщины с Венеры». Выстраивание отношений в любой семье – это большой труд. Близкие люди как зеркала отражают наши недостатки, над которыми нам приходится работать. Собственные грехи всегда трудно разглядеть, и это создает непонимание и проблемы.
Что же делать, если возникает непонимание между супругами? Реально ли научиться понимать близкого человека? Если женщина устала от непонимания мужа, то ей помогут советы психологов, с которыми познакомит наша статья.
«Мы с мужем не понимаем друг друга»: признаки непонимания
Счастливая супружеская жизнь – не миф. В сущности, к ней может прийти почти любая семья, если сумеет найти путь к взаимопониманию и уважению. Но когда недопонимание в отношении с мужем достигает апогея, кажется, что выхода нет. Каждый человек хочет быть понятым, и это нормально. Но в то же время и у него есть желание понимать других людей и их поступки. Это универсальная проблема, которая касается различных сфер жизни, в том числе и семейной. Как часто муж не понимает жену а жена мужа!
Непонимание является той промежуточной ступенью, которая приводит или к расторжению брака, или к налаживанию нормальных отношений. Каковы же его основные признаки непонимания в семье?
Фраза, которая исходит от многих женщин: он меня не слышит, а я его не понимаю. Но вернее было бы сказать: «Он меня не хочет слышать, а я его понимать». Тогда начинается «игра», которая все больше тянет семью в пропасть. Почему супруги не понимают друг друга? Как это выглядит со стороны?
В сущности, во многих ситуациях можно найти компромисс, но людям это кажется или невозможным, или унизительным. И часто за непониманием следует развод и поиск нового идеального партнера. «А счастье было так возможно!». Но первая эйфория нежность желание отдавать все партнеру, и делать все для него проходит. С мужем возникает полное непонимание в отношениях, ждут семью суровые будни, в которых надо уметь эти отношения стоить.
Нет взаимопонимания с мужем. В чем причина?
Людям свойственно недопонимать друг друга. Муж и жена часто спорят, каждый отстаивая свою точку зрения, но это не приводит к выявлению истины. Они только накапливают негатив. Каждый считает, что он прав, и только причиняет боль близкому человеку, настаивая на своем.
Даже если одна из сторон действительно права (хотя, как правило, каждый прав по-своему) отношения продолжают ухудшаться и в итоге семья разваливается. Когда возникает непонимание в отношениях с мужем. что делать?
Причин непонимания в отношениях с мужем, как утверждает психология, немало. Рассмотрим основные из них.
Как найти взаимопонимание с мужем, когда нарушена коммуникация?
Нарушение коммуникации – одна из основных причин недопонимания и даже полного непонимания. Она возникает из-за неумения выразить свою точку зрения и неумения эффективно общаться. Чаще всего вместо “я-сообщений” используются “ты-сообщения”. И супруги ведут себя точно, как дети, обвиняя во всем другую половину.
Здесь помогут тренинги активных слушателей. Научитесь слушать, а также делать грамотные «я-сообщения».
Как найти взаимопонимание в отношениях с мужем, когда возник конфликт базовых ценностей?
Супруги выросли в разных семьях и впитали определенные ценности, к которым привыкли. То же касается и моделей поведения. Например, муж вырос в семье, где все вопросы решал отец и не терпел, чтобы ему прекословили. Жена, наоборот, пришла из семьи, где мнение мужчин вообще не учитывалось, и папа был «задвинут» в дальний угол. Естественно, что в новой семье конфликты будут следовать один за другим.
Но возможны и другие мелочи. Например, жена засиделась у подруги и не предупредила об этом супруга. Или муж сделал крупную покупку, не предупредив об этом жену.
Здесь могут помочь психологи. Но в любом случае, надо начинать создавать свой фундамент семейных ценностей, искать компромиссы. Тогда станет ясно что важно, а что нет для супругов, чем они готовы поступиться, ради семьи.
Как добиться взаимопонимания с мужем при нарушении ответственности в проблемных отношениях?
Иногда один из супругов отказывается от ответственности за отношения, перекладывая ее на вторую половину. Здесь отношения строятся по двум сценариям.
Если «супруг-ребенок» захочет брать хотя бы часть ответственности на себя, это неминуемо приведет к недопониманию и конфликтам. Чаще всего с мужем бывает полное непонимание в отношениях,
Выход тут только один – восстановление баланса. Вероятно, понадобится помощь специалиста, но баланс в таких отношениях найти можно.
Что делать если муж тебя не понимает?
Но есть и другие причины, с которыми нельзя не считаться. Очень сказывается разница в психологии мужчины и женщины, эгоизм, нежелание работать над собой и двигаться вперед.
Возьмем, к примеру, планы на жизнь, которые у супругов расходятся. Например, муж мечтает уехать в столицу или вовсе “за бугор”, открыть свой бизнес, заработать кучу денег. Жене же вполне комфортно в «родной луже», где у ее мамы, любимые подруги, работа, где ее ценят и т.п. Каждый при этом раб своей программы и его эго никого не видит и не принимает.
Здесь необходимо искать компромисс, который бы устроил и жену, и мужа. Недопонимание в отношениях между мужем и женой есть возможность сгладить, и тогда будет уже не так важно где жить. Скорее всего супруги просто не хотят работать над собой и слышать других людей.
Если проблема «нет понимания с мужем» существует, то она приведет к трем возможным последствиям:
На взгляд многих пар – хорошее решение проблемы – развод. Но он решит проблему только на время. Через некоторое время начнется поиск нового спутника и человек начнет наступать на старые грабли.
Что делать если с мужем нет взаимопонимания: восстановление отношений
Многие женщины не понимают почему с мужем нет взаимопонимания. Кажется, они все делают для того, чтобы наладить отношения, угодить. Но от них слышно только: «Муж меня не слышит и не понимает».
Настоящее понимание возможно только при полном доверии. Если его нет, вряд ли пойдет речь о взаимопонимании. Но и тогда люди допускают ошибки. Что же делать, если муж не понимает жену? Что рекомендуют специалисты? Когда нет взаимопонимания с мужем, для начала попробуйте прислушаться к советам психолога и следовать им. Например психолог, Ирина Самойлова дает примерно следующие рекомендации.
Совет 1. Научитесь уважать партнера. Без уважения нормальные отношения просто невозможны. Это основной из китов, на которых держатся семейные отношения.
Совет 2 Делайте комплименты. Комплименты любят все, но делайте их от души. Ищите те качества, которые вас восхищают, а не отрицательные. Тогда и вы сами по-другому начнете смотреть на вторую половину.
Совет 3. Оказываете поддержку. В ней нуждаются все особенно остро в трудные периоды жизни. Будьте на стороне своего мужчины и показываете, что вас в него верите. Тогда он действительно горы свернет ради вас.
Совет 5. Создайте правила семьи. Возможно они у вас уже есть, стоит только записать их на бумаге, или набрать на компьютере для наглядности. Сюда войдут быт, воспитание детей, свободное время. Посоветуйтесь с партнеров и включите пункты, которые для него важны.
Совет 6. Проводите больше времени вместе. Можно найти разные занятия: танцы, походы на природу и в кино, рисование, приготовление семейного ужина.
Как жить с мужем если нет взаимопонимания?
Этот вопрос волнует многих женщин. Очень часто, думая, что они стремятся к сохранению семьи, женщины молчат о проблемах. Но со временем у них накапливается раздражение и недовольство. В один прекрасный день они выливаются в ссору, хотя муж не может понять, что все-таки произошло, и чем недовольна вторая половина. Что делать если нет понимания с мужем? Как действовать?
В первую очередь, говорить обо всем прямо. Даже если ранее женщина делала намеки, вполне вероятно, что мужчина их не понял или пропустил мимо ушей. Сильный пол любит, чтобы с ним говорили “в лоб”, а намеков может и не понять. «Перестали с мужем понимать друг друга» возможно уже потому, что супруга не идет на открытый разговор. А потом весь скопившийся негатив «выливает на голову» супругу.
В случае недопонимания, необходим конструктивный разговор, без оскорблений и насмешек. Основное здесь пытаться договориться, а не стараться доминировать. Обиды тоже лишнее. Важно найти конструктивное решение. Надо говорить открыто о своих желаниях, о том, чтобы вы хотите от супруга.
В семейных отношениях важнее доверять не логике и принципам, а своему внутреннему ощущению и состоянию и следовать за ними. И еще обратите внимание на один важный аспект: ваша вторая половина просто отражает ваши недостатки и психологические проблемы. Если вы сможете их решить, уйдет недопонимание.
Что делать если нет понимания с мужем: отзывы
Проблема непонимания затрагивает многие семьи. На форумах просто звучат сигналы SOS. Муж не хочет слушать и понимать жен. Это многим знакомо. Люди ищут возможность поговорить с психологом или просто поддержки у тех, кто уже решил эту проблему. Если все-таки возникло непонимание в отношениях с мужем, что делать?
Посетительница форума forum.ykt.ru живет с мужем шесть лет, у них двое детей, но взаимопонимания в семье нет. Уже год муж старается уйти куда-нибудь их дома, от жены и детей. Когда он возвращается начинается крик и скандалы. Причем скандалит жена, у которой не выдерживают нервы и накапливается много негатива. Ведь муж ей совсем не помогает, да еще обижает и оскорбляет. Но самая главная проблема в том, что он не желает разговаривать и разводиться тоже. Когда женщина пытается выяснять отношения, муж начинает подлизываться. С одной стороны, жена хочет сохранить семью, а с другой не знает нужна ли такая семья?
Ляля С. говорит, что на первом месте у женщины должна быть она сама. Советует заняться собой и найти то, что нравится. Пусть муж отдохнет, если ему это необходимо. Он дает супруге время для нее, которое можно использовать по-разному. Выяснение отношений – это заблуждение. От выяснений отношения могут быть намного хуже. Они напоминают рябь на воде. Пока рябь есть, истины не видно. Лучше заняться собой, попить валерьянки, посмотреть сериалы, послушать музыку, почитать сказки детям и заняться здоровым питанием.
Когда возникает непонимание в отношениях с мужем и мучит вопрос: что делать, не надо спешить с разводом. Скорее всего в новом браке ситуации повторится. Успокоиться, попробовать разобраться в себе и ситуации – хорошее решение, которое многого стоит.
Заключение
Выстраивание отношений в семье – сложная задача. Когда возникают проблемы, когда нет взаимопонимания с мужем, в первую очередь помогут советы психолога. Не надо выяснять отношения, перекладывая всю вину на вторую половину. Стоит больше обращать внимания на положительные качества. Уважение, поддержка, похвала, составление общих семейных правил, время, проведенное вместе окажут свое положительное действие на достижение взаимопонимания и налаживания «погоды в доме». Даже, когда кажется, что у вас полное непонимание с мужем, порой достаточно набраться терпения, обратиться к специалисту и заняться собой.