что делать если муж выпивает и считает это нормальным
Муж пьет: что делать?
Когда муж пьет ежедневно, жизнь всей семьи превращается в ад, мужчина становится угрозой для себя и окружающих. В таких условиях женщине необходимо сделать выбор: расстаться с алкоголиком или встать на путь борьбы с недугом.
Муж пьет каждый день — повод для тревоги?
Алкоголь в той или степени присутствует в жизни большинства современных людей, но зависимость вырабатывается далеко не у всех. Возникновение тяги к алкоголю основывается на нескольких факторах:
Алкоголизм не возникает неожиданно, к нему ведет достаточно долгий путь. Чем раньше начнется борьба, против зарождающейся зависимости, тем легче ее победить. Запущенные случаи, когда произошли необратимые изменения в психике, могут оказаться неизлечимыми. Женщину должно насторожить возникновение интереса у супруга к алкоголю:
Муж пьет сильно — что делать в домашних условиях?
Нормальным можно назвать прием небольших доз алкоголя во время праздничного ужина. Если же муж пьет каждый день, пусть даже пиво и легкие коктейли, пора бить тревогу. Выпивка не должна становится средством проведения досуга и отдыха.
Что делать, если ваш муж пьёт?
Существуют три возможные стратегии поведения:
Муж пьет каждый день. Советы психолога — как общаться с пьющим человеком?
Психологи считают, что поведение жены способно, как помочь мужу отказаться от вредной привычки, так и спровоцировать его к употреблению алкоголя. В психологии существует термин «жена алкоголика». Главная особенность поведения такой женщины — стремление переложить на себя всю ответственность и семейные обязанности. В итоге, пьющий муж становится безвольным, слабым, безответственным.
Психологи дают следующие рекомендации для женщин, которые хотят помочь мужу освободиться от вредной привычки:
Если муж пьет ежедневно, не может остановиться – решить проблему самостоятельно не удастся. Лечение алкогольной зависимости – это совместная работа психолога, нарколога, близких родственников и самого алкоголика. Причем мужчина должен сам стремиться избавиться от пагубной привычки.
Муж пьет каждый день и становится агрессивным. Кодирование – за и против?
Кодировка предполагает создание у пациента отрицательного отношения к выпивке. Для этого используются психологические средства, в том числе гипноз и самогипноз, и медикаменты. Лекарственные препараты вступают в реакцию с выпитым алкоголем ухудшая самочувствие пациента. Психологические барьеры действуют на подсознательном уровне – у человека развивается страх перед употреблением алкоголя.
Практика показывает, что методики кодировки — только часть общей работы с пациентом. Не стоит верить рекламным проспектам, обещающих моментальное исцеление. Случаи срыва после кодировки встречаются довольно часто, причем человек может начать пить еще сильнее.
Путь излечения от алкоголя включает следующие шаги:
Обычно полное избавление от алкогольной зависимости происходит в течение 3-5 лет. Женщине стоит решиться на этот подвиг, если есть взаимное желание сохранить семью у обоих супругов. Если мужчина ведет себя агрессивно – не стоит рассчитывать на чудо, в этом случае развод будет спасением для женщины.
Молитвы, заговоры
Религия – союзник женщины в борьбе с пьянством мужа. Молитвы для верующего человека –медитация. Они позволяют сохранить душевное равновесие, найти гармонию, сохранить надежду. Мужчина может найти в вере поддержку своим светлым порывам, освободиться от старой греховной жизни и начать новую. Супруги могут просить помощь у батюшки, который может оказать психологическую помощь, помочь обрести новые ценности и идеалы.
Эффективность заговоров не доказана современной наукой. Однако в жизни встречаются удивительные случаи исцеления от пьянства после визита к бабушке-ведунье. Но уповать только на подобные средства не стоит.
Муж алкоголик что делать?
Пьянство главы семейства – трагедия его близких. Не стоит жалеть алкоголика и подвергать опасности себя и детей. Но если взаимная любовь еще сильна, то можно попытаться пройти сложный путь исцеления, ведь результатом может стать счастливая семейная жизнь.
Как заставить мужа бросить пить без его согласия?
На этот вопрос пытались ответить производители препаратов (например «Колме»), однако по нашему мнению применение таких препаратов без ведома пациента опасно. Об этом собственно написано в инструкции по применению. Считаем правильным добиться собственного решения зависимого о лечении. Это скорее приведёт к длительной ремиссии!
Муж пьет. Как мне быть?
Муж пьет и не занимается семьей. Разводиться?
Муж пьет, уйти некуда. Что делать?
Муж пьет, не зарабатывает, обзывает. Коллега завет замуж. Что делать?
Муж пьет, переписывается с женщинами. Если уйду, я виновата в разводе?
Муж пьет и оскорбляет. Нужно ли прощать?
Приблизительное время чтения: 4 мин.
Если в семье есть пьющий человек, от его зависимости страдают все окружающие. Жены, чьи мужья пьют, оказываются заложницами ситуации. Они не могут жить с пьяницей, но и бросить его тоже не могут. Это связано как с жизненными обстоятельствами (общее жилье, финансовые проблемы, отсутствие родственников и т. п.), так и с тем, что у многих женщин развиваются созависимые отношениях с пьющим супругом.
В душе жены алкоголика перемешиваются боль, обиды, страх за себя и детей, жалость к супругу. У одних наступает некоторое оцепенение, другие — наоборот, становятся нервными, излишне эмоциональными, третьи — начинают пить вместе с мужем, чтобы сохранить видимость взаимопонимания.
Не имея возможности разделить с мужем обязанности и ответственность, женщина по инерции берет на себя ответственность и за его пьянство. Она думает, что, если будет терпеть и стараться, то сможет изменить супруга, «спасти» его от бутылки. Но два взрослых человека в равной степени ответственны за то, что происходит в семье. И женщина не сможет вытащить супруга из той ямы, в которую он сам загнал себя с помощью алкоголя, если он этого не хочет.
В каждой семейной истории есть свои нюансы, но какими бы они ни были, нужно понимать, что продолжать жить в разрушительных отношениях нельзя. Даже в «Социальной концепции Русской Православной Церкви» алкоголизм назван веской причиной для расторжения брака. Тем более, если неадекватное поведение человека становится небезопасным для его домочадцев. Нельзя воспринимать алкоголизм супруга как «свой крест», который нужно нести. Конечно, нужно молиться об избавлении мужа от зависимости, но нельзя жертвовать своим, а тем более детским благополучием, тратя все свои силы и ресурсы только решение проблем мужа. Если у него нет желания избавиться от пагубной привычки или если он только на словах обещает «бросить пить», а на деле продолжает вести привычный образ жизни, пора подумать о том, как спасать себя и детей.
В нестабильном, стрессовом состоянии нелегко принимать взвешенные решения и предпринимать какие-то действия. Жене алкоголика не меньше, а, может быть, даже больше, чем ему самому, нужна поддержка и квалифицированная помощь. Женщине, оказавшейся в трудной жизненной ситуации, нужно не стесняться и не бояться обратиться к священнику, психологу, в группу поддержки или специализированный кризисный центр.
Муж пьет и не занимается семьей. Разводиться?
Когда мужчина постоянно пьет, нельзя рассчитывать на его участие в жизни семьи. Вместо того чтобы быть опорой для жены и детей, он становится для них обузой. Женщина мечтает о счастливой семье и не знает, нужно ли ей пытаться спасать пьющего мужа и отношения с ним, или же нужно разводиться и искать другого партнера.Читать далее
Муж пьет, уйти некуда. Что делать?
Часто женщины продолжают жить с пьющими мужьями, несмотря даже на то, что это становится опасно для них самих и для их детей. В первую очередь такое иррациональное поведение связано с тем, что им некуда деваться. Одной женщине с детьми в любом случае будет трудно. Но нельзя продолжать рисковать жизнью и здоровьем — нужно искать выход и помощь. Читать далее
Муж пьет, не зарабатывает, обзывает. Коллега завет замуж. Что делать?
Вымотанной проблемами и обидами женщине любое теплое общение с другим мужчиной может показаться счастливым шансом. Но рано пытаться строить новые отношения, не разобравшись в старых. Иначе, убегая от одной деструктивной связи, можно опять оказаться в той же ловушке.Читать далее
Муж пьет, переписывается с женщинами. Если уйду, я виновата в разводе?
Бывает и так, что муж, несмотря на пьянки и гулянки, продолжает заботиться о семье и детях. Он не избивает жену, не орет на детей, не напивается до животного состояния. Но его любовь к выпивке и интриги на стороне даже в таком случае не могут не влиять на отношения. Женщина, наблюдая за ежедневными возлияниями и догадываясь об изменах, страдает. Но в то же время не хочет быть инициатором развода и не готова «лишать ребенка отца». Подобные ситуации непростые, и решения в них нельзя принимать сгоряча.Читать далее
Муж пьет и оскорбляет. Нужно ли прощать?
Христианство призывает прощать и любить даже врагов. А муж и вовсе не чужой человек. Но как прощать человека, который не раскаивается и продолжает наносить обиды и душевные раны? В такой ситуации нужно очень постараться не озлобляться самой, но в то же время учиться защищать себя и не давать себя унижать. Прощать — не значит позволять все. Это значит отделять от человека его грех и его болезнь, продолжать видеть в нем образ Божий, но не поощрять его падение.Читать далее
Почему муж ежедневно пьет алкоголь и как с этим можно справиться
Проблема не возникает на ровном месте. В первую очередь, жене необходимо разобраться в причинах, которые привели к пьянству мужа. Чаще всего источниками проблемы становятся:
Очень часто в каждодневном употреблении алкоголя мужчиной виновата властная, чрезмерно обидчивая супруга, постоянно предъявляющая необоснованные претензии.
Разобравшись в истоках проблемы, следует определиться: стоит ли жить с таким человеком. При решении бороться за супруга, женщине необходимо набраться терпения и мужества.
Типы алкоголиков
Всех мужчин, которые на регулярной основе употребляют спиртосодержащие напитки, следует разделить на 2 типа:
Продолжать жить на одной жилплощади с мужем, который относится к последней категории, достаточно опасно. Не нужно ждать, что ситуация неожиданным образом изменится сама. После одной хмельной драки непременно последует другая. Поэтому стоит разорвать всякие связи с пьяницей, проявляющим агрессию, не дожидаясь возникновения тяжелых последствий.
Советы психолога
Если муж пьет каждый день, специалисты советуют женщине выстроить правильную линию поведения. При этом необходимо вести себя спокойно и набраться терпения. Психологи рекомендуют:
Самым радикальным способом повлиять на супруга является посещение вместе с ним наркологической клиники, где проходят лечение алкоголики. Мужчина увидит, к чему может привести регулярное употребление спиртного. Как правило, ни один человек не останется равнодушным.
Психологи также рекомендуют немного измениться женщине. Они советуют внести в жизнь яркие краски. Например, записаться на образовательные курсы, заняться улучшением внешнего вида (похудеть, сменить прическу), чаще посещать музеи, выставки и т.д. Все это может подтолкнуть мужа, если не к мысли о своем несоответствии красавице и умнице жене, то хотя бы к соперничеству. А мужчина, увлеченный стремлением добиться успеха, никогда не потянется к бутылке.
Если же вы совсем запутались и не знаете, как решить проблему, обратитесь за помощью к семейному психологу. Специалист поможет выстроить правильную линию поведения.
Что нельзя делать жене
Неправильные действия со стороны жены могут только ухудшить ситуацию. Чтобы муж еще больше не стал пить, не следует:
Не прибегайте к ультиматумам о разводе, лишении прав на ребенка. Если муж сильно пьет, подобные угрозы не подействуют должным образом.
И уж точно не надо спорить, скандалить, драться. Такое поведение лишний раз доказывает мужу, что он выиграл «сражение» за бутылку, а вы проиграли. Не давайте эмоциям взять над вами верх.
Все, что происходит насильно, не дает долговечного эффекта. Если муж пьет запоями, а потом резко обещает завязать, не спешите радоваться. Рано или поздно он вернется к старым привычкам.
Лечение у нарколога
К сожалению, в некоторых случаях без посторонней помощи не обойтись. Медикаментозное лечение необходимо, если супруг пьет каждый день, уходит в запой, становится агрессивным. Кроме того, к специалисту обращаются, когда на фоне употребления спиртного появляются серьезные проблемы со здоровьем. Терапия будет успешной, если человек осознал свою проблему и хочет измениться.
Детоксикация
Лечение в стационаре начинается с очищения организма от токсинов. Детоксикация подразумевает применение сложной капельницы, состоящей из нескольких медикаментов. Основные задачи инфузии:
Все это достигается за счет применения лекарственных средств, относящихся к разным группам.
Кодирование
Самый действенный метод лечения алкоголизма – кодирование. Под процедурой понимаются медикаментозные и психотерапевтические методики, которые формируют установки на негативное отношение организма к спиртным напиткам.
Медикаменты, которые применяют для кодирования от алкоголя, являются совершенно безопасными для организма. Неприятные и даже опасные побочные эффекты могут ожидать закодированного человека только в том случае, если он хоть немного выпьет алкоголя.
Срок действия кодировки во многом зависит от того, каким методом она выполнялась. Например, укол или подшивка с дисульфирамом помогает бросить пить на период от трех месяцев до года. Как правило, пациент вместе с лечащим врачом определяет необходимый срок действия.
Нельзя тайно лечить зависимого человека. Любые лекарственные средства должен назначать специалист.
Психологическая поддержка
Лечение алкоголизма не является отдельным направлением психологии. Тем не менее, это один из ключевых этапов для успешного преодоления алкогольной зависимости. Психотерапия поможет больному:
Постоянно пьющий муж никогда не сделает жену счастливой. Продолжительное нервное перенапряжение изматывает. Поэтому ей также нужны советы психолога и поддержка со стороны близких людей, друзей.
В специальном учреждении опытные врачи окажут медикаментозную и психологическую помощь, устранят абстинентный синдром, купируют тягу к алкоголю. Как результат – человек будет вести себя совершенно по-иному, чем до лечения, и сможет уйти из наркологической клиники здоровым.
Нужно ли жить с мужем-алкоголиком
Алкоголик – это, прежде всего, больной человек. Но разве заболевание может стать поводом, чтобы оставить супруга и разрушить семью? Если женщина по-настоящему любит своего мужа, должна приложить все усилия, чтобы вылечить его и вернуть семейное счастье.
В таком случае придется побороть свои обиды и агрессию, иначе жизнь с пьющим человеком негативно отразиться на ее психоэмоциональном состоянии. Возможно, муж, увидев изменения во второй половине, начнет задумываться о своем поведении.
Если оба супруга приняли решение развестись, при расставании желательно исключить ссоры и конфликты. Это поможет сохранить нормальные отношения. Любая ситуация учит человека быть мудрее и терпеливей, поэтому полученный опыт не пропадет.
Алкоголизм – серьезное заболевание, избавиться от которого самостоятельно очень сложно. Здесь не тот случай, когда проблема решится сама собой без помощи родственников, врачей. Лечение будет эффективно, если пьющий человек признает факт своего болезненного пристрастия.
Редактор статьи: Янаева Инна Артемовна
Как бросить пьющего мужчину и начать новую жизнь
В статье мы расскажем:
Так как бросить пьющего мужчину порой мешают многие обстоятельства, женщине приходится жить рядом с алкоголиком. Жалость к мужу, общие дети, финансовая зависимость – есть множество причин, которые удерживают от решительного шага. Но сколько бы их ни было, попыток избавить мужа от пагубной привычки гораздо больше.
Женщине порой приходится идти на разные меры. Однако кодирование, заговоры, а порой и угрозы могут оказаться бесполезными. Даже если муж на некоторое время отвыкает от алкоголя, не стоит обольщаться и считать, что наконец-то настала счастливая жизнь. Отказ от спиртного должен быть осознанным и идти от самого мужа. Если же становится понятно, что ничто уже не поможет, нужно решиться и бросить пьющего мужчину.
6 признаков алкогольной зависимости
Пристрастие к алкоголю, как известно, появляется не сразу. Развитие пагубной привычки можно остановить, если начать действовать при первых признаках алкогольной зависимости и убедить мужчину бросить пить до того, как он превратится в пьяницу.
Что должно насторожить:
Любые праздники стали сопровождаться алкоголем, без него отдых мужу не в радость.
Количество спиртного, которое выпивает мужчина за раз, увеличилось, а употреблять его он начал чаще.
Супруг стал постоянно задерживаться после работы, регулярно пить пиво с друзьями, приходить домой нетрезвым.
Мужчина все время ищет предлог, чтобы выпить.
Он не помнит, что с ним происходит во время пьянки.
Мужчина стал себя вести агрессивно.
Близкие должны понимать, что алкоголизм – это зависимость, избавиться от которой можно только при психологической поддержке окружения.
Чтобы помочь пьющему мужу побороть пагубную привычку, важно соблюдать рекомендации психологов, которые уверены: унижения и оскорбления алкоголика недопустимы. Его бесполезно ругать и воспитывать в момент пьянки или похмелья. Иначе он будет пить еще больше и чаще. Если все время упрекать мужа, следить за каждым его шагом, устраивать скандалы из-за выпивки, то отношения обострятся и тогда не останется ничего другого, как бросить пьющего мужчину.
Риски жизни с пьющим мужчиной
Никто из женщин, выходя замуж, не собирается жить с алкоголиком. Некоторые вообще долго не замечают у своего избранника патологической тяги к спиртному. Однако накопленная за многие годы интоксикация организма в конце концов дает о себе знать расстройствами психики и ухудшением физического состояния пьяницы. Жить с таким рядом становится просто невыносимо.
Если вовремя не начать терапию, алкогольная зависимость будет только прогрессировать – у кого-то быстрее, у кого-то медленнее, но в любом случае для семейной жизни эта проблема чревата:
финансовым неблагополучием (алкоголик будет пропивать деньги, а потом начнет выносить из дома ценные вещи и продавать по дешевке);
скандалами, ссорами, неприязнью друг к другу;
испорченной репутацией семьи (неадекватное поведение алкоголика вызывает осуждение);
деградацией личности мужа-пьяницы и более серьезными расстройствами психики;
агрессивным поведением пьяного мужа, доходящим до рукоприкладства, жестокостью;
негативным воздействием на психику детей, неправильным воспитанием;
попытками в пьяном угаре покончить с собой;
риском возникновения алкогольной созависимости у жены, наследственной склонностью к алкоголизму у детей;
риском насилия во всех проявлениях (психологическое давление, побои, грубое принуждение к сексу).
Если глава семейства пристрастился к выпивке, но хочет побороть пагубную страсть, а близкие оказывают моральную поддержку – у него больше шансов вылечиться от зависимости или достичь стойкой ремиссии. Но реально помочь можно лишь тому, кто в первую очередь сам старается отвыкнуть от пьянства. Если же алкоголик не желает расставаться с пагубной привычкой, у супруги не будет иного выхода, как бросить пьющего мужчину. Не стоит ради него жертвовать жизнью и благополучием детей.
Пьяные люди часто врут и доказывают свою правоту кулаками. Поэтому жене алкоголика приходится жить в постоянном напряжении и терпеть гневные скандалы и истерики, которые он закатывает. Но рано или поздно ее терпению приходит конец.
Последствия жизни с отцом-алкоголиком для детей
Как бы ни было тяжело, но некоторые жены годами живут с алкоголиками и терпят их издевательства. Одни вынуждены делать это из-за отсутствия жилья, другие зависят от мужа финансово, третьи просто очень любят супруга, хоть он и пьяница, или не хотят, чтобы дети росли без отца.
Однако ребенок, на глазах которого постоянно происходят конфликты на почве алкоголизма, не может расти и развиваться нормально. Его соматическое и психическое здоровье подвержены опасности, так как:
отец-пьяница и мать, которая все время с ним ругается, не могут воспитать гармоничную личность;
из-за отсутствия должного контроля над малолетними в семьях алкоголиков высока вероятность травм и несчастных случаев;
дурной пример заразителен: дети пьющих родителей могут рано пристраститься к алкоголю, сигаретам и наркотикам;
неблагоприятная обстановка вызывает хронический стресс, повышается риск нервных расстройств;
ребенку не хватает родительского внимания, так как у отца оно сосредоточено на выпивке, а у матери – на муже-пьянице;
не обеспечиваются даже базовые потребности ребенка в пище, одежде, образовании, потому что отец-алкоголик пропивает деньги;
плохая дисциплина и успеваемость в школе могут стать причиной конфликта с учителями и одноклассниками;
желание вырваться из угнетающей обстановки толкает детей на побег из дома и бродяжничество;
постоянный страх, боль унижений и жизнь в неблагоприятной среде подавляют волю и портят характер.
Особенно опасна такая атмосфера для детей, которые еще не ходят в школу. Они не могут получить правильное воспитание от отца-алкоголика и издерганной матери, поэтому женщине с малолетним ребенком стоит задуматься о том, как бросить пьющего мужчину.
Доказано, что алкогольная зависимость одного из родителей повышает риск раннего приобщения к психотропным веществам молодых людей. Это аргумент в пользу того, что матери следует поискать более безопасные условия для жизни с ребенком. Пьяница может в любой момент потерять над собой контроль и искалечить детей физически или морально. В наибольшей опасности находятся девочки подросткового возраста – часто они умалчивают о сексуальных домогательствах со стороны родителя.
Принципы общения с алкоголиком
Поведение алкоголика, как и любого другого человека, во многом обусловлено типом личности. Многие из них довольно спокойные и внимательные, когда трезвые. Но стоит немного выпить – и они перестают себя контролировать, уходят в глубокий запой, хотя постоянно обещают «завязать».
Важно уметь себя вести в критических ситуациях и правильно реагировать на неадекватные выходки мужа-алкоголика. Есть несколько правил, которые помогут женщине, если она пока не знает, как бросить пьющего мужчину, и продолжает жить с ним под одной крышей:
В доме не должно храниться никаких спиртных напитков. Нужно проявлять твердость и не поддаваться на уговоры супруга, желающего выпить, даже если он говорит, что это в последний раз. Иначе он так и будет давить на жалость.
Не надо приглашать в гости и вообще пускать в дом родственников и друзей, которые поддерживают увлечение мужа и всегда приходят с выпивкой.
Не стоит рассказывать соседям, приятелям и коллегам о пристрастии мужа к алкоголю. Но близких, которые тоже могут стать жертвами пьяных выходок, стоит поставить в известность о патологической зависимости. Можно поделиться этой проблемой и с теми, чье мнение супруг уважает (лучший друг, тренер, родители), чтобы они помогли повлиять на него.
Закатывать скандалы пьющему мужу бесполезно, он не бросит пить из-за ваших конфликтов и не сделает правильных выводов. Убеждать его нужно спокойным тоном и только когда он трезвый.
Ни в коем случае не следует погашать долги, которые имеются у пьяницы, а также брать на себя другие его обязательства.
Не надо оправдывать мужа-алкоголика и решать его проблемы, связанные с нарушением закона, штрафами, прогулами и т. д. Пусть он сам отвечает за свои поступки по всей строгости. Он должен видеть последствия запоев, возмещать причиненный по пьянке ущерб, приводить в порядок пространство, на котором дебоширил. Еще одна мера профилактики – записывать на видео поведение мужа в состоянии опьянения. Файлы лучше сохранять на разных носителях – они могут пригодиться в последствии как доказательства в случае судебных разбирательств.
На то, чтобы убедить мужа в необходимости лечения от алкоголизма, женщина может потратить все силы и нервы, причем безуспешно. При всем желании помочь близкому человеку надо реально оценивать ситуацию и свои ресурсы, чтобы благие стремления не приобрели патологическую форму. Прежде всего женщина должна позаботиться о себе и своем благополучии.
3 шага освобождения от пьющего мужчины
Необходимо понять: взрослый мужчина должен сам отвечать за свои поступки, хватит его опекать! Его жизнь в его руках, если он не дорожит ею, это его проблемы. Жена не виновата в том, что он делает, она не должна нести ответственность за его действия. Хотя она может думать и по-другому, потому что ее самооценка после долгих лет жизни с алкоголиком стала низкой, а чувства притупились. Это необходимо менять. Если она хочет дальше жить, а не существовать, ей надо бросить пьющего мужчину.
Как это сделать?
Задумайтесь о будущем: чем оно может отличаться от безрадостного настоящего. Надеетесь на чудо? Или собираетесь до конца дней терпеть выходки пьяницы, поставив крест на себе? Разумеется, многое зависит от ситуации в семье и тяжести болезни, но все же надо честно ответить на эти вопросы.
Посмотрите на мужа не как на алкоголика, а как на обычного мужчину: что реально можно сделать, чтобы он сам захотел вылечиться от зависимости? Принуждать его силой пойти к наркологу, продолжать пилить и унижать – это путь в никуда. Но если супруг все-таки понимает, что болен, и хочет избавиться от пагубного пристрастия, ему еще можно помочь. Если такого желание у мужчины нет – переходите к следующему пункту.
Перестаньте его спасать и поймите, наконец, что каждый сам выбирает, как жить. Донесите до своего мужчины мысль о том, что ваше терпение закончилось, и больше вы не позволите ему портить вашу жизнь. Со своей пусть разбирается сам.
Важно не потерять саму себя в этих депрессивных отношениях. Поэтому надо повышать самооценку, прислушиваясь к своим желаниям и потребностям и не позволяя собой манипулировать мужу-пьянице.
Рекомендации психолога женщинам, решившимся бросить мужа-алкоголика
Если нет прямой угрозы жизни и здоровью со стороны алкоголика, к уходу от него женщина должна подготовиться заранее. Вот что советуют психологи:
Проконсультируйтесь с наркологом или психотерапевтом, чтобы оценить риски и прогноз развития событий с учетом особенностей течения алкоголизма у мужа. Эти специалисты помогают не только самим пьяницам, но и членам их семей избавиться от деструктивных отношений и вернуться к нормальной жизни.
Мужу лучше сказать о предстоящем разводе после всех приготовлений, в последний момент.
Подыщите работу, если до этого были домохозяйкой: для начала важен сам факт независимого от супруга заработка – карьеру начнете строить позже.
При малейшей возможности всегда откладывайте деньги про запас, так, чтобы о них не знал муж. Сбережения будут весьма кстати при разводе и для начала новой жизни.
Если вы являетесь собственницей жилья, то можете в любой момент потребовать от пьющего мужа, чтобы он съехал от вас. Лучше предварительно оповестить его родню об уходе и отдать ей вещи супруга, когда его не будет дома. В целях безопасности желательно позвать в этот момент друзей или соседей – мало ли что может внезапно произойти.
Как можно быстрее вставьте в дверь новые замки и, если есть возможность, поживите какое-то время в другом месте. Так вам будет легче пережить разрыв и смириться со своим решением. Иначе ваш алкоголик может опять пообещать бросить пить и уговорить вас вернуться.
Если хозяином квартиры является супруг, постарайтесь по-тихому уйти к близким людям, готовым вас поддержать. Если не получится найти приют у родственников, арендуйте жилье или попросите помощи в социальных службах.
Говорить пьющему мужчине о разрыве с ним можно, только когда он трезвый, а вы приняли окончательное решение его бросить. Старайтесь не ввязываться в конфликт: алкоголику бесполезно что-то объяснять, он не примет разумные доводы.
Если мужу свойственны агрессия и жестокость, уходить нужно, не раздумывая, и желательно в его отсутствие. Не лишним будет сообщить в правоохранительные органы о возможном преследовании со стороны страдающего алкогольной зависимостью.
Смените номер телефона, закройте свои страницы в соцсетях, добавьте его везде в черный список. Оповестите друзей о том, что ушли от мужа-алкоголика и не хотите ничего о нем слышать. Старайтесь не появляться там, где можете с ним встретиться.
Решение бросить пьющего мужчину дается нелегко, но, если алкоголизм прогрессирует, другого выхода нет. Приспособиться жить по-новому может получиться не сразу, возможно, потребуется помощь психолога – ею лучше воспользоваться, особенно когда есть дети. Но своевременный разрыв, однозначно, лучшее решение, которое поможет сохранить свои силы, здоровье и вернуться к нормальной жизни.