Что такое эксфолиативный кератолиз? Причины возникновения, диагностику и методы лечения разберем в статье доктора Похлебкиной А. А., педиатра со стажем в 5 лет.
Определение болезни. Причины заболевания
Эксфолиативный кератолиз — это очаговое симметричное шелушение кожи на ладонях, поверхности пальцев и, реже, на подошвах. Заболевание характеризуется сухостью кожи и поверхностными пузырями, заполненных воздухом.
Также эксфолиативный кератолиз называют рецидивирующей фокальной ладонной десквамацией, сухим пластинчатым дисгидрозом и рецидивирующей ладонной десквамацией.
Причины эксфолиативного кератолиза
Предполагалось, что экфолиативный кератолиз может быть вызван грибковым поражением, но в дальнейших исследованиях эта гипотеза не подтвердилась.
Возможные провоцирующие факторы эксфолиативного кератолиза:
Симптомы эксфолиативного кератолиза
После вскрытия пузырей остаются широкие сетчатые, круглые или овальные очаги. Они шелушатся, распространяются по периферии и образуют большие округлые участки, напоминающие кружева.
Высыпания всегда симметричные. Иногда на кончиках пальцев образуются глубокие трещины, кожа становится жёсткой и немеет — в таком случае для полного заживления потребуется 1—3 недели. Эксфолиативный кератолиз может повториться через несколько недель после того, как на месте отшелушивания образовалась новая кожа.
Патогенез эксфолиативного кератолиза
Эпидермис — верхний наружный слой кожи, состоящий из кератиноцитов. Эти клетки содержат белок кератин, необходимый для прочности и эластичности кожи. Когда кератин разрушается, прочность кожи снижается, из-за чего она начинает шелушиться.
Точный механизм развития эксфолиативного кератолиза неизвестен. Прояснить возможные генетические или приобретённые причины заболевания помогут дальнейшие исследования десквамационных ферментов и ингибиторов — веществ, подавляющих или задерживающих течение ферментативных процессов. К таким веществам относятся ингибитор секреторной лейкоцитарной протеазы (SLPI), альфа-2 макроглобулин-1 (A2ML1), сульфат холестерина и ион цинка.
Классификация и стадии развития эксфолиативного кератолиза
По МКБ-10 (Международной классификации болезней) дерматологи часто кодируют эксфолиативный кератолиз как L26, относя заболевание к «другим эксфолиативным состояниям».
Классификации и стадийности эксфолиативный кератолиз не имеет. Заболевание иногда может приобретать хроническое течение с периодами ремиссии и обострения.
Осложнения эксфолиативного кератолиза
Эксфолиативный кератолиз не вызывает системных проявлений или осложнений. При заболевании может повреждаться кожа, в результате чего присоединяется бактериальная инфекция. Её признак — красные пятна, которые превращаются в гнойнички и пузырьки. Пузырьки безболезненные и легко вскрываются, образуются желтоватые чешуйки, так называемые «медовые корочки». При этом может возникать зуд.
Диагностика эксфолиативного кератолиза
Эксфолиативный кератолиз, вероятно, распространён, но часто протекает бессимптомно, поэтому врачи его наблюдают редко.
При осмотре отмечаются симметричные округлые участки шелушения на ладонях и, реже, на стопах. При этом воспаление на коже отсутствует.
Обычно дополнительное диагностическое тестирование не требуется. Однако в более сложных случаях, при подозрении на грибковое поражение, может потребоваться исследование с гидроксидом калия (KOH).
Биопсия кожи при кератолизе показывает расщепление и частично разрушенные корнеодесмосомы в роговом слое.
Дифференциальную диагностику проводят со следующими заболеваниями:
Лечение эксфолиативного кератолиза
Причин возникновения эксфолиативного кератолиза может быть несколько, и не всегда они очевидны. Поэтому лечение болезни направлено на устранение симптомов и усугубляющих факторов. Это достигается защитой рук от физических или химических раздражителей ношением перчаток, когда это возможно.
Приём наружных гормональных препаратов (стероидов) не требуется, так как воспаление отсутствует.
PUVA-терапия заключается в приёме пациентом фотоактивного материала псоралена с последующим воздействием на кожу UVA лучей. Данных, подтверждающих пользу фототерапии при эксфолиативном кератолизе, на сегодняшний день недостаточно.
Прогноз. Профилактика
Прогноз благоприятный. Обычно симптомы эксфолиативного кератолиза проходят самостоятельно или после прекращения контакта с провоцирующим фактором. Спустя несколько недель или месяцев формируется здоровая кожа. Однако через несколько недель может возникнуть рецидив.
Роль продуктов питания в развитии эксфолиативного кератолиза не доказана, поэтому соблюдать диету не нужно.
Облазит кожа на ногах и пальцах ног: в чем причина
Если облазит кожа на пальцах ног: причины
Кожа на стопе и пальцах ног облазит по разным причинам. Важно, в первую очередь, учитывать саму специфику «использования» человеком этой части тела.
Многие относятся к ногам с явным равнодушием: их обувают в неудобную, ненатуральную, жаркую обувь, гоняют по различным поверхностям, да и вообще мало обращают внимание на их состояние. Из-за этого нарушается нормальный гидробаланс, а липидный слой (и без того не такой уж и толстый), истончается. В результате кожа просто начинает сохнуть, и это приводит к:
Заметим, что чаще всего облазит кожа на ногах и пальцах ног из-за недостаточного или неправильного увлажнения, а также легкомысленного отношения к состоянию нижних конечностей (особенно, стоп). Решается проблема довольно просто: используйте специальные увлажняющие крема, суспензии и другие средства. Но перед тем как намазать ими пострадавшую область, смочите кожу и обработайте ее пемзой, чтобы мягко удалить все ороговевшие клетки.
Но есть и другие причины возникновения описываемой неприятности. И в некоторых случаях так могут проявляться заболевания. Их провоцируют:
Такие причины уже гораздо серьезнее, и лучше их решать в кабинете врача. Бить тревогу следует в тех случаях, когда вместе с облезающей кожей, наблюдаются следующие симптомы:
Если вы наблюдаете описываемую симптоматику, рекомендуем обратиться к специалисту для выяснения, что именно происходит в вашем организме.
И, наконец, существует еще одна группа причин, из-за которых тоже облазит кожа на пальцах ног. Отнесем их к механическим воздействиям. Это – ношение тесной обуви или прямой контакт с синтетическими тканями (носки, колготки, чулки). Именно поэтому многие врачи настоятельно рекомендуют надевать только натуральные предметы гардероба, особенно для таких частей тела, которые часто и интенсивно потеют. Если это игнорировать и не исправлять, можно вызвать хроническое состояние, из-за которого шелушение никогда не будет прекращаться.
Еще среди причин следует обязательно назвать
Что такое болезнь Кавасаки, и чем она опасна
Считается, что это довольно редкое заболевание, но все же случаев достаточно, чтобы не игнорировать возможную опасность. Ему подвержены, в основном, дошкольники и ребята младшего школьного возраста. Большинство маленьких пациентов полностью исцеляются, но все-таки у некоторых на всю жизнь сохраняется сердечная недостаточность.
Из-за пока еще неустановленных причин, во всем детском организме начинают воспаляться кровеносные сосуды, причем сразу в нескольких функциональных системах. Болезнь Кавасаки сопровождается лихорадочными проявлениями (повышением температуры тела, которое не проходит несколько дней), увеличением лимфоузлов, опуханием и растрескиванием губ, а также языка; появлением сыпи. Но самое главное: кожа на ладонях и стопах ног огрубевает, а потом начинает шелушиться и облезать. Наблюдается этот симптом примерно на третьей неделе заболевания.
В любом случае, если кожа на ногах не просто облезает, а раздражается или воспаляется, вызывая дополнительный дискомфорт, единственное правильное решение – обратиться к врачу. Тем более, если этот симптом дополняется другими тревожащими сигналами. Самолечением в таких случаях заниматься ни в коем случае нельзя, так как подобное легкомыслие приводит к серьезным последствиям. Особенно, если речь идет о ребенке.
Как избежать облезания кожи ног: профилактика
Если вы задались вопросом, почему между пальцами ног облазит кожа, в первую очередь убедитесь, что не носите слишком тесную обувь. Чаще всего именно это становится причиной возникновения пугающей неприятности. Как только жмущие ботинки заменяются на более удобные, проблема уйдет сама собой. Это – один из наиболее простых и действенных способов профилактики.
Кроме того, советуем:
Забота о красоте и здоровье вашего тела ложится целиком только на ваши плечи. Не игнорируйте возникающие проблемы и решайте их сразу же. А если не можете, или что-то особенно тревожит, обращайтесь к специалисту. Тогда можно избежать множества проблем, а при правильной профилактике со многими из них даже не столкнуться. В том числе, и с такой неприятной, раздражающей, как облезание кожи на ногах и их пальцах.
Шелушение кожи
на ногах
Шелушение кожи на ногах — проблема, с которой сталкивается множество людей. Дело в том, что даже в норме кожа в этой области тела склонна к усиленному процессу ороговения, приводящему к уплотнению и отшелушиванию верхних слоев. Эти процессы, как правило, усиливаются в холодное время года и стихают летом. Их достаточно легко регулировать при соблюдении элементарных правил ухода (регулярном мытье ног, использовании скрабов для удаления слоев отмершей кожи и нанесении увлажняющих и восстанавливающих кремов). Однако в некоторых случаях шелушение кожи на ногах нуждается в особом внимании. Особенно, когда помимо шелушения, появляются также покраснение кожи и зуд. Это уже может служить сигналом начинающегося заболевания кожи — дерматита, и требует обязательной консультации врача-дерматолога.
Почему?
Причины шелушения кожи ног могут быть как внешними, так и внутренними.
Внешние факторы:
Физические:
Как бороться?
За кожей ног, склонной к шелушению, необходимо тщательно ухаживать: исключить влияние провоцирующих внешних факторов, компенсировать возможный недостаток в организме витаминов — особенно в осенний и весенний сезоны. Не менее важно выбрать подходящее для такой кожи средство, способное справиться с сухостью, шелушением и зудом.
Крем Цинокап ® был разработан специально для лечения сухости кожи и ее последствий — стянутости, шелушения, зуда.
Цинокап ®
Цинокап ® действует в 5-ти* направлениях при шелушении, сухости, зуде и раздражении кожи рук.
Его активным веществом является пиритион цинка, подавляющий усиленное ороговение кожных покровов, способствующий восстановлению барьерной функции кожи и снижению ее чувствительности к повреждающему воздействию внешней среды1, кроме того в составе присутствует Д-пантенол, обеспечивающий смягчение и восстановление межклеточных структур кожи1. Пиритион цинка также защищает кожу от присоединения бактериальной или грибковой инфекции, которые часто возникают как следствие, если кожа не получает должного лечения и ухода.
Кожа на ногах облазит на пальцах. Почему облазит кожа на пальцах ног
Популярные материалы
За сегодня:
Кожа на ногах облазит на пальцах. Почему облазит кожа на пальцах ног
Причин, почему между пальцами ног облазит кожа, существует довольно много. Причем от этой проблемы страдаю, как взрослые люди, так и маленькие дети. Не спешите сразу ставить себе или своему чаду смертельно опасный диагноз. Наверняка, все не так уж плохо, как вы могли себе придумать.
Этот феномен может объясняться следующими факторами.
У ребенка облазит кожа на пальцах ног комаровский. Почему шелушатся пальчики у детей?
Шелушится кожа на ногах у ребенка в первые несколько месяцев, очень часто, и это считается нормой. Таким образом, эпидерма адаптируется к новой окружающей среде. Все что нужно родителям в это время делать, это обеспечить должный уход и постоянно увлажнять стопы. Главной причиной того, что лопается кожа на ступнях и между пальчиками есть недостаток влаги. Сухой воздух в помещении, где находиться малыш и чрезмерное увлечение моющими средствами, приводят к быстрому испарению влаги, клетки кожи погибают и отпадают в виде чешуек.
Самой простой и банальной причиной слезающей кожи на ногах ребенка, есть неправильно выбранный размер ботинка. При контакте пальчиков с обувью, повышается трение. Движение конечности при ходьбе, провоцирует шелушение, воспаление и трещины.
У ребенка облазит кожа на пальцах ног из-за грибковой инфекции, которая может проявиться вследствие длительного употребления медикаментозных препаратов, несоблюдения правил гигиены, а также при постоянном запаривании ножек. Кожа ребенка очень чувствительна, поэтому грибковые организмы размножаются быстро. Источником заражения грибком могут стать взрослые, которые медлили с терапией и распространили инфекцию между своими родными. Узнать грибок можно по характерным симптомам — шелушатся стопы, появляются трещины на пальцах ног и отмечается неприятный запах, что исходит от конечностей, даже после гигиенических процедур.
Среди других возможных причин, почему у ребенка облезает кожа на ступнях и образуются трещины, можно отметить:
Все вышеперечисленные причины не являются приговором для растущего организма, современные медики могут быстро устранить провокатора и восстановить целостность кожного покрова.
Гораздо сложней обстоит ситуация, при которой слезает кожа с пальцев ног у ребенка, вследствие системного заболевания, к примеру, псориаза. Если ребенок единожды столкнулся с симптомами псориаза, то они останутся у него навсегда, врачи могут только корректировать длительность периода обострения недуга.
Трескается кожа на пальцах ноги у ребенка, может вследствие врожденного заболевания кератодермии, недуг вызывает мутация одного из генов. Болезнь проявляется в возрасте от 1 года о 3 лет. На стопах отмечаются уплотнение кожи, вызванные тем, что ороговевшие частицы не отшелушиваются, а новые клетки не могут их заменять, в конечном итоге кожа ступни пересыхает и трескается. Малыш испытывает резкую боль и отказывается перемещаться самостоятельно. Заболевание, пока что неизлечимо, но если постоянно использовать ранозаживляющие и увлажняющие мази, то можно избежать серьезных последствий и вести нормальную жизнь.
Между пальцами ног облазит кожа и запах. Что является причиной
Шелушение нежной кожи между пальцами ног может говорить о реакции на внешние раздражители, а также о внутреннем сбое в работе организма, ведь состояние кожных покровов напрямую зависит от его здоровья
Если на этот процесс не обращать внимание, то ситуация может привести к болезненным трещинам, заражению здоровых тканей. Для того чтобы принять действенные меры, необходимо разобраться в причинах, почему между пальцами ног происходит данный процесс
Заболевания эндокринной системы. Сахарный диабет. Данное состояние может провоцировать шелушение как у взрослого, так и у ребенка. Бывают случаи, когда оно переходит на руки, стопы, поражает ткани на большом пальце ноги. Если вовремя не провести лечение — кожа утратит свою чувствительность, станет похожей на ногу слона.
Опоясывающий лишай, наличие других заболеваний инфекционного характера в инкубационный период могут вызвать пересушивание, шелушение.
Авитаминоз является внутренним фактором, который может привести к тому, что слезает кожа. Однако авитаминоз классического типа не представляет серьезной опасности. Речь идет о критическом недостатке того или иного витамина в организме. Его нехватка и провоцирует такое состояние кожных покровов между пальцами ног.
Аллергическая реакция. Состав косметического препарата или низкое его качество, средства гигиены (мыло, гель для душа), продукт питания вполне весомый фактор при возникновении дискомфорта между пальцами ног.
Возрастная причина. У людей пожилого возраста состав слоев кожи переживает изменения. Коллаген вырабатывается в меньшем количестве, слезает кожа между пальцами не только ног, но и рук.
Погодные условия. Проблема ухудшения состояния, шелушение, сухость чаще беспокоит летом. Жаркий воздух, недостаточное количество влаги, длительное пребывание на солнце — все это причины, по которым слезает кожа между пальцами ног. Проблема может проявить себя также зимой после работы в помещении с теплим, сухим воздухом.
Неправильно подобранная обувь. Препятствует дыханию кожи обувь из кожзаменителя, дерматина, резины. Кроме того, она приводит к потливости, перегреву, избыточной влажности. Шелушение между пальцами ног в таком случае проявит себя очень скоро.
Часто состояние может спровоцировать недостаточная гигиена, плохое вытирание кожи, использование чужого полотенца, мочалки.
Грибок (микоз) тоже может быть причиной шелушения эпителия.
Облазит кожа между пальцами ног. Почему шелушится кожа между пальцами ног?
Ухудшение состояния кожи в межпальцевой области может быть вызвано несоблюдением правил личной гигиены, авитаминозом, приёмом некоторых лекарственных препаратов, лишним весом. Но часто такой признак свидетельствует о сбое в работе органов и систем, наличии инфекционных и эндокринных заболеваниях.
Почему возникает шелушение:
Обувь и носки из синтетических материалов практически всегда вызывают появление шелушащихся участков – кожные покровы не могут нормально дышать, мокнут, начинают преть, что негативно сказывается на состоянии эпидермиса.
Грибковые поражения кожи
Грибковые инфекции – одна из основных причин появления ран и шелушения и отслоения кожных покровов в межпальцевом пространстве. При микозах появляется неприятный запах стоп, жжение, зуд, болезненные ощущения. Заболевание сопровождается ухудшением состояния одного или более ногтей – пластина становится мутной, меняется её цвет, толщина и структура, все эти симптомы хорошо видны на фото.
Виды и грибковых инфекций:
Облазит кожа на пальцах ног у ребенка. Причины явления
Если у ребенка облазит кожа на ступнях ног и между пальцами, то перед тем, как начать предпринимать какие-либо меры, необходимо определиться с причинами, которые к этому привели. Может быть много факторов, из-за которых слезает кожа с пальцев ног, но самыми распространенными из них будут такие:
Ответом на вопрос, почему у ребенка облазит кожа на стопах и между пальцами ног в зимний или весенний период, после перенесенной болезни, скорее всего, будет развитие авитаминоза. В таких ситуациях организм исчерпывает запасы витаминов и микроэлементов, результатом этого будет облезающий кожный покров, при этом страдает не только подошва и ножка ребенка, но и другие части тела.
Если облазит кожа на ногах между пальцами по указанной причине, то будет достаточно обратиться к врачу, который назначит прием необходимого витаминного комплекса и очень быстро такая проблема будет устранена. Часто в организме не хватает определенных витаминов, поэтому необходимо выяснить, каких именно, а сделать это сможет только специалист. Обычно возникает нехватка витаминов А и Е.
В том случае, когда происходит поражение грибковыми инфекциями, также могут возникать такие симптомы. Эта проблема обычно возникает, если ребенок посещает бассейн, общественную баню или ходит по улице босиком. При заражении грибком не только облезает кожа на ступнях, кроме этого, дети также жалуются на появление зуда. При подозрении на поражение ног грибком необходимо срочно обращаться к дерматологу, так как самостоятельно справиться с такой проблемой очень сложно. Самолечение может привести к усугублению болезни и развитию серьезных осложнений.
Если у малыша усиленно работают потовые железы на ногах, то это также может быть ответом на вопрос, почему облазит кожа на пальцах ног. Часто к появлению такой проблемы приводит ношение некачественной обуви и той, которая сделана из ненатуральных материалов. Начинается запревание ног, они начинают краснеть, появляется раздражение и результатом всего этого будет слезающий слой кожи с пальцев и стоп.
Чтобы избежать указанной проблемы, рекомендуется покупать детям обувь из натуральных материалов, а в случае повышенной потливости ног необходимо пользоваться тальком или специальными подсушивающими кремами.
Эндокринные заболевания. Самодиагностика
Уходит, к сожалению, постепенно в прошлое практика ежегодных медицинских осмотров, массовая профилактика заболеваний в детских садах и школах. Помните, раньше на завтрак давали рыбий жир, препараты йода – Антистурмин и т.д. Журнал Здоровье учил людей всей страны проводить самодиагностику опухоли молочных желез, оказывать первую помощь себе и окружающим… Времена меняются, не всегда в лучшую сторону, но это отдельная тема. Девиз «нашего межвременья» – помоги себе САМ.
Сегодня я расскажу, как при осмотре собственного тела заподозрить то или иное эндокринное заболевание. Именно заподозрить, и обратиться к врачу, а не начать самостоятельно лечить!
Про это загадочное фото информация ниже 😉
Итак, начнем с КОЖИ.
Она занимает огромную поверхность площади тела, выполняет множество функций и первая реагирует на изменения в организме.
Сухость, шелушение (чешуйками) кожи лица, туловища, рук и и ног
Вот какой незначительный казалось бы симптом, а сколько информации.
Acantosis nigricans – тут могу только по латыни написать, симптом крайне важный, это появление очагов пигментации тёмного цвета (похожей на загар) в местах трения одежды: шея, подмышки, паховая область, под грудью, на локтях, признак начинающегося диабета, или преддиабета. Еще этот симптом называют признаком инсулиорезистентности (в организме нарушается обмен гормона инсулина, отвечающего за усвоение сахара из пищи). Симптом грозный, бывает и у детей, часто является признаком наследственной инсулинорезистентности.
К эндокринологу надо идти как можно раньше!
Пигментация очень широкое понятие, пятна бывают разного цвета и размера.
Бронзовый оттенок кожи всей поверхности тела, особенно нарастающий зимой, признак другого грозного заболевания – надпочечниковой недостаточности. Надо срочно сдавать кортизол и АКТГ крови.
Пигментация с неровными краями, светло-коричневого оттенка, появившаяся после родов – хлоазма, это такое проявление нарушения питания кожи. Возможно при беременности была железодефицитная анемия, надо снова проверить, нет ли недостатка железа. Если есть нарушения в окислительно-антиоксидантной системе организма(примитивно «много вредных радикалов» скопилось в организме и они повреждают кожу), надо решить вопрос с приемом альфалипоевой кислоты и проверить функцию печени.
Пигментация у женщин 55+, 60+ мелкоточечная, ярко-коричневого оттенка, которую все воспринимают как загар – признак старения кожи и дефицита половых гормонов, так же не помешает проверить наличие анемии.
Яркая коричневая пигментация нижнего века также может быть признаком анемии, реже дисфункции надпочечников.
Пигментация выраженная только на передней поверхности кожи голеней (без зуда) часто признак «скрытого повышения» сахара крови – надо искать сахарный диабет.
Появление ярко-красных пятен по телу, часто мелких 2-3 мм – «рубиновые пятна», признак нарушения функции печени (жировой гепатоз и другие заболевания).
Паппулы, не угри, на веках, лице – называются ксантомы, это мелкие жировички, понятно, что это нарушение обмена жиров и надо проверять липидограмму. Они бывает даже у 7-8 летних детей – никто наследственную дислипидемию не отменял и у ребёнка может быть холестерин 8.0 ммоль/л.
ПОВЫШЕННАЯ ПОТЛИВОСТЬ (ГИПЕРГИДРОЗ), это очень частый симптом.
Если потливость локальная – только руки или только ноги, или только подмышки, это вряд ли эндокринная патология – часто это дисфункция симпатической нервной системы. А вот потливость всего тела – может быть симптомом диффузно-токсического зоба, а усиленная потливость волосистой части головы – симптом гиповитаминоза витамина Д (по типу рахита).
ВОЛОСЫ
Истончение и выпадение волос – чаще всего первый признак анемии! Это может быть также симптомом гипотиреоза, нарушения обмена кальция и нарушения других важных для состояния волос микроэлементов: цинка, селена, марганца и меди. Выпадение волос может признаком дефицита прогестерона (при нарушении цикла у женщин). И даже снижение прогестерона у мужчин может выражаться выпадением волос.
Ранняя седина – часто первый признак…. АНЕМИИ, иногда дефицита меди.
Истончение и выпадение волос в возрасте 50+, 60+ – это чаще дефицит половых гормонов, а не их избыток (раньше у женщин этот симптом связывали с избытков андрогенов).
А вот выпадение волос у молодых женщин по мужскому типу, это наследственная андрогенная алопеция, часто является первым симптомом дебюта СПКЯ (синдрома поликистозных яичников).
У мужчин с андрогенной алопецией все проще – это чаще дефицит тестостерона, а не его избыток как считалось ранее.
Выпадение волос у детей! – это должно быть парадоксом (у растущего ребёнка не должно быть алопеции). Это или признак рахита (после 1 года жизни рахит называют остеомаляцией), или анемии, или, чаще всего, это инсулинорезистентность! Крайне редко, но бывает, что это связано с аутоиммунным заболеванием.
Очаговое выпадение волос – признак сильнейшего стресса, как у детей, так и у взрослых!
У девочек подростков выпадение волос может быть связано с дисфункцией яичников и дефицитом прогестерона.
Выпадение наружной трети бровей – чаще признак йоддефицита(классический) и гипотиреоза.
Иногда пациенты жалуются на изменение структуры волос, «были кудрявые и стали резко выпрямляться» – это не чудеса, это нарушение обмена половых гормонов, особенно если женщина длительное время принимала КОК (контрацептивы). В этом случае ее гипофиз и яичники уснули, развился дефицит эстрогенов и прогестерона.
А теперь самое интересно – берем в руки обычный сантиметр и начинаем измерять, что?
Сантиметр пока можно отложить;)
СМОТРИМСЯ В ЗЕРКАЛО
Усиление носогубных складок и появление морщин опережающее темпы возрастных изменений – это признак дефицита половых гормонов, хорошо было бы провериться у гинеколога-эндокринолога.
Нависшее, отечное верхнее веко – контролируйте артериальное давление и проверьте почки. В более редких случаях это проявление гипотиреоза. Отёчность и одновременно изменение формы глаз (взгляд крайнего удивления) – симптом нарушения функции щитовидной железы (диффузный – токсический зоб).
Обвисание овала лица и появление второго подбородка – проявление дефицита половых гормонов и начала снижения гормона роста.
НОГТИ
Ребристые ногти, тонкие и ломкие – опять все примитивно, проверяем наличие анемии и нарушение обмена кальция. А вот уплощение и побеление ногтевых пластин – проверяем сердечную мышцу.
Доза принимаемой Омега-3 будет у всех разная, минимально 2000 мг в сутки и выше! Надо отслеживать по омега-3 индексу крови. Потому я и опубликовала в начале статьи это потрясающее фото эскимосской женщины – шикарная кожа и пропорции лица, значит нет проблем с омега-3 и половыми гормонами.:
Очень хочется сказать про знаменитые «косточки» на ногах у женщин
