что делать если нет увлечений и хобби
Как найти своё хобби и зачем оно нужно
Разбираемся, как любимое дело помогает развивать мозг
Каждый человек объясняет себе важность хобби по-разному: для кого-то это способ отвлечься, для кого-то это способ борьбы со стрессом, для кого-то хобби становится смыслом жизни. А что если посмотреть на любимое дело с точки зрения науки? Об этом — в нашем новом материале.
Что такое хобби и почему важно его иметь
Любое хобби — это занятие, отличное от наших повседневных рутинных дел, к которым привык наш мозг. Наш мозг очень любит оптимизировать и автоматизировать то, с чем он работает каждый день, любое новое занятие на него воздействует как импульс взбодриться. Молодость и эффективность нашего мозга зависит от нейропластичности — его способности создавать новые нейронные связи. Выстроить связи помогают непривычные занятия, так как в это время мозг активно включается в работу.
Хобби помогает переключить и перенастроить мозг: работая длительное время, мы перестаём находить оптимальные решения и начинаем упускать возможности. Чтобы преодолеть это состояние, необходимо заняться чем-то абсолютно другим — мозг, увлечённо работая над совершенно новой задачей, спустя время находит решение и для задачи, которая казалась тупиком.
С точки зрения психологической науки, одна из базовых потребностей личности, без которой она не может быть счастливой, — потребность в признании и самореализации. Человек, увлечённый каким-либо хобби, находит новый круг общения, где он будет ценен, а также может получить признание своих талантов. Позитивное подкрепление успеха даёт нам импульс стремиться к большему.
Как найти хобби по душе
Чтобы найти хобби по душе, очень важно прислушаться к себе, к своим желаниям, внимательно понаблюдать за своими мыслями и действиями. У каждого из нас есть что-то, что приносит нам радость и от чего мы чувствуем себя лучше.
Первое, с чего стоит начать, чтобы определиться с направлением, — пройти психологический тест на выявление темперамента по И. П. Павлову. Упрощённый вариант определит, какой у вас темперамент, и поможет лучше понять, в какую сферу вам двигаться.
Если у вас слабый и неуравновешенный психотип нервной деятельности, вам лучше подойдут творческие хобби; если вы сильный и эмоциональный психотип, возможно, вам стоит рассмотреть деятельность социальной направленности (театр или танцы). Спортивные хобби подойдут сильному неуравновешенному психотипу.
Результат теста не даст точного ответа, поэтому рекомендуется завести блокнот, в котором вы целую неделю (тут нужно постараться организовать себя) будете записывать мгновения, которые вас порадовали, принесли вам уверенность и любые другие позитивные эмоции. По итогам недели проанализируйте свои ответы и разделите их на группы: физическая активность, творчество и кулинария, общение с людьми, общение с природой, общение с техникой, общение с миром слов и музыки. Постарайтесь двигаться в сфере, где вы наберёте большее число позитивных откликов.
Где найти хобби: подборка ресурсов
Когда вы определите, какая сфера для вас предпочтительна, необходимо найти то самое хобби, которое вам подойдёт. Собрали несколько ресурсов, где можно найти занятие по душе.
1. Мир Хобби
Хобби удачно каталогизированы в справочнике. Вы сразу можете смотреть те, которые вам подходят по типу характера и по типу ваших стремлений и увлечений. После первичного отбора, настоятельно рекомендую найти видео на ютьюбе по выбранному направлению — вы удивитесь, сколько роликов уже снято людьми, которые этим интересуется. Если после просмотра появилось чувство окрыления — нужно обязательно пробовать.
2. На официальных сайтах департамента или управления образования вашего города.
Там можно найти информацию о муниципальных учреждениях дополнительного образования, а частные центры без труда можно найти, открыв карту города.
3. Можно найти удалённые занятия, мастер-классы и курсы.
Например, на сайте «Фоксфорда» есть много курсов по разным направлениям для подростков, а на «Нетологии» — для взрослых. Не спешите покупать сразу курс или абонемент занятий: сначала возьмите пробные занятия или поучаствуйте в мастер-классе, также многие центры устраивают дни открытых дверей, где можно бесплатно поучаствовать в различных уроках.
Советы по выбору вида хобби
Все хобби условно можно подразделить на две большие группы: активные и пассивные. Активные хобби, как правило, включают те, что требуют от нас выйти на улицу: это хобби, связанные с движением. Условно их можно разделить ещё на несколько групп.
🐎 Спортивные: езда на велосипеде, хайкинг, спортивные командные игры, йога, кроссфит — всё то, что так или иначе связано со спортом. Такие хобби помогают нашему мозгу активно насыщаться кислородом, развивают ловкость, координацию, уверенность в своём теле.
🌏 Хобби, связанные со взаимодействием с окружающей средой: рыбалка, ботаника, собирательство грибов, походы, альпинизм, путешествия, археология, садоводство. Такие увлечения расширяют наш кругозор, развивают внимательность, эмпатию к окружающему нас миру, каждое такое занятие несёт в себе множество новых открытий вокруг, а значит, обеспечат активную работу мозга.
🎭 Игровые и социальные — сюда можно отнести хобби, связанные с театральной деятельностью: историческая реконструкция, танцы, пение, дискуссионные клубы, стендап — эти хобби помогут развить уверенность в себе, приобрести навык публичных выступлений, развить эмоциональный интеллект и эмпатию.
Пассивные хобби — это спокойные виды деятельности, которые зачастую не требуют выхода на улицу, ими можно заниматься дома. В них также можно выделить несколько групп:
🧵 Рукоделие — сюда отнесём все виды хобби, связанные с ручным трудом, создание предметов быта и обихода: вязание, шитьё, вышивка, плотничество, выжигание, кулинария. Такие хобби развивают мелкую моторику, художественный вкус, они отлично помогают преодолеть стресс, если ваша деятельность связана с высокой активностью.
🧩 Технические виды деятельности — радиолюбительство, конструирование, робототехника, моделизм, пазлы. Такие виды хобби развивают логическое и пространственное мышление, мелкую моторику, дают навык работы с электрическим инструментом микросхемами, дают знания о том, как устроен электронный мир вокруг нас.
🎨 Художественные — рисование, лепка, скульптурирование, оригами, фотография. Такие виды деятельности отлично помогут развить художественный вкус, эмоциональный интеллект, понимание о цвете, форме, пространственное мышление.
📚 Компьютерное творчество и книги — сюда можно отнести программирование, мультипликацию, блогинг, поэзию, чтение книг. Такие хобби позволяют развивать наши коммуникативные навыки, воображение.
Как найти хобби, если ничего не интересно
При выборе хобби следует прежде всего опираться на свои эмоции. Если при мысли об этом занятии в вашей душе разгорается радостное нетерпение, а в глазах прыгают искорки — надо пробовать. Если вы не слишком эмоциональный человек, попробуйте использовать метод от противного — отбросьте варианты, которые вам точно не нравятся. Вторым важным фактором для выбора хобби должно стать то, что выбранная вами деятельность должна быть новой для вас, то есть давать нашему мозгу совершенно незнакомые задачи.
Можно ли совместить хобби и работу
«Найдите себе дело по душе, и вам не придётся работать ни дня в своей жизни», — эту цитату часто приводят, говоря об успехе человека и цели в жизни. Здорово, когда хобби становится важной частью жизни и начинает приносить доход, однако в любом деле в определённый момент встречается элемент рутины, и вот любимое дело уже не радует так, как раньше.
Плюсы
Минусы
Рассказываем школьную программу так, что хочется учиться
«В моей жизни нет ничего интересного, у меня нет увлечений»
Или вот еще, похожий вопрос, тоже часто приходится слышать: «Как найти себя? Никак не могу определиться с тем, чего же я хочу, хотя постоянно об этом размышляю».
В организме и в психике нет никаких собственных внутренних источников энергии. Обессиленный голодом человек никогда внутри себя не найдет в себе источника новых калорий и питательных веществ… Внутри нас нет никаких ответов.
Нет никакой изначальной заданности, нет никакого «предназначения», которое было в нас заложено кем-то еще до нашего рождения. Себя можно обнаружить только во взаимодействии с внешним миром.
Для меня верно поставленный вопрос – это не «как найти себя», а в «какой деятельности обнаружить свой интерес?». Все ответы – там. В этом смысле наше «я» пусто, в нем нет ответов. В нашем «я» есть только нужда.
Нужда – это наши потребности, ощущение нехватки чего-либо для того, чтобы чувствовать себя хорошо. Обнаружение в себе потребности – это как раз обнаружение внутренней пустоты, которую хочется заполнить. Три базовые потребности – в безопасности («шизоидная часть» личности), в принятии другими («невротическая часть») и в признании («нарциссическая часть»). Это все нужда.
Теперь – где находятся объекты, которые способны эти три базовые потребности удовлетворить? В нас – или во внешнем мире? Кто будет сыт признанием со стороны самого себя и больше – никого? Подлинная безопасность – не в одиночестве, а в доверительном контакте с другим…
Человек, который постоянно погружается в самого себя, отворачивается от внешнего мира в «самосозерцание», погружается в состояние нужды, бесконечно ее ощущая. Ясно и четко ощущать свою потребность – важно, но что будет, если голодный постоянно ощущает свой голод, и при этом отказывается открыть глаза, чтобы поискать вокруг еду? А в таком состоянии пребывает множество людей.
Так вот, ответ на вопрос «откуда брать интересы и психологическую энергию для дел» очень прост: во внешнем мире.
Энергия для действий возникает как результат напряжения между потребностью и объектами, которые эту потребность могут удовлетворить. Чем яснее чувствуешь голод, не притупляя его суррогатами, тем активнее будешь искать еду. Ты четко и ясно сознаешь и пустоту, и то, что может ее наполнить.
Я думаю, многим знаком этот прилив энергии в момент ясного осознания: «так вот чего я хочу!» или «так вот что для этого нужно!». Есть один маленький нюанс: чтобы этот момент пережить, нужно активно искать и взаимодействовать с внешним миром. Пока ты не ищешь, не перебираешь – никогда не найдешь объект, на который наш организм отзовется: «Мое!».
Итак, если у нас нет патологии и мы еще вроде живы, то дело не в том, что нет интереса или сил, а в том, куда мы эту энергию «сливаем» или прячем. Здесь возможны три варианта:
А) Что-то не так с потребностями. Их можешь совершенно не осознавать, но они есть – они всегда есть. Потому что в противном случае «я ничего не хочу» было бы равно «у меня все есть и я совершенно счастлив», но, как правило, люди, сообщающие об отсутствии потребностей, чувствуют себя совсем иначе. Точнее будет «я не понимаю, чего я хочу».
Другой аспект: «Я знаю свои потребности, но это же нужно что-то там делать…». Похоже, что в таком случае или происходит старательное приглушение своей нужды (чаще всего – через обесценивание в стиле «Да ну, ерундовые какие-то желания…
Надо что-то посерьезнее, чтобы мама наконец-то оценила»), или это явно не то, что мы на самом деле хотим. Однако по-настоящему голодный человек не будет, морщась, отворачиваться от овощей и требовать рябчиков в ананасовом соусе – он будет есть, и остро наслаждаться едой. Мало кто так энергично ест, как голодный.
В) Что-то делает невозможным накопление энергии для действия, если уж потребность и объект ясны и определенны. То есть имеющаяся энергия или блокируется на полпути, или распыляется. Кому незнакомы ситуации, когда хочешь сказать о чем-то очень важном другому человеку, но отчаянно боишься, и в результате раз за разом болтаешь о чем угодно, но только не про реально важное? Другой путь – пользоваться суррогатами. Знакомиться не с теми девушками, которых хочешь, а с теми, кто доступнее. Постоянно что-то жевать – тогда голода вообще не почувствуешь. Энергии и легкости тогда никакой нет, но это же безопасно…
Есть те, кому страшно выходить в мир, он полон опасностей и чудовищ, и тогда уж лучше быть спрятанным в скорлупе своей внутренней Вселенной, в которой, однако, пустота, молчание и апатия. Есть те, кто забыл про свое «я», полностью слившись с внешней средой: им не страшно, потому что теряется «я», которое может этот страх испытать. Страшно становится тогда, когда жизнь на какой-то момент выбрасывает из своего потока… Поэтому к нашим услугам – масса суррогатов, не дающих возможности почувствовать настоящий голод: телевизор и интернет как фастфуд, идентичный натуральному миру.
Жизнь, полная энергии и интереса – это путь канатоходца, балансирующего между вниманием к тихому голосу своего «Я», говорящему о нуждах, и открытым взглядом в огромный шумный мир, в котором можно обнаружить что-то (если быть внимательным к миру), что звучит в унисон с внутренним голосом. Вот тут и возникает энергия – как реакция узнавания: «Это мое!».
Что делать, если не можешь найти свое хобби
Что такое хобби? По сути, это дело, за которое тебе не платят, несмотря на то, что ты относишься к нему серьезно. Тем самым подчеркивается его важность для жизни человека. Благодаря хобби мы находим выход для нашего творческого потенциала, который не удается раскрыть на работе. Хобби позволяет отдохнуть от работы, отвлечься от проблем и, в конце концов, временно побыть самим собой. Несмотря на это, многим людям сегодня кажется, что у них нет хобби, а все их интересы сводятся к просмотру телевизора или мониторингу новостной ленты ВК. Если ты думаешь, что это про тебя, то обрати внимание на текст ниже — возможно, ты ошибаешься.
Оглянись назад
Для начала постарайся вспомнить, существуют ли занятия, которыми ты увлекался в детстве. Возможно, ты активно играл в футбол, занимался рукоделием или учился игре на гитаре. Что-то из этих интересов могло затонуть под толстым слоем рутины взрослого человека. И если ты сейчас чувствуешь нехватку разнообразного досуга, то, вероятно, былые увлечения способны расшевелить твою окаменевшую от проблем душу. Соберитесь с друзьями и отправляйтесь на ближайшую футбольную площадку (благо они сейчас есть в каждом дворе). А может быть стоит купить набор инструментов и снова начать изготавливать сувенирные изделия, а потом раздавать их знакомым. Или стряхнуть пыль со своей гитары и подобрать наконец аккорды для любимой «All Along The Watchtower».
Начни с другого конца
Если ничего из твоего прошлого не указывает тебе на наличие интересов или потеряло привлекательность на данный момент, то стоит довериться импульсивному порыву. Посещай различные курсы, зайди в магазин спортивных или музыкальных товаров или просто посмотри в интернете, чем интересуются люди. Возможно, что-то зацепит твое внимание и пробудит желание этим заниматься. Вдруг в тебе спит перспективный видеоблогер; или ты давно бы увлекся геокешингом, если бы знал о его существовании раньше.
Начни с малого
Если ты добавляешь в жизнь новое занятие, то должен уделять ему некоторое время. Как минимум для того, чтобы понять хотя бы насколько оно тебе подходит. Но из-за того, что в нашей жизни присутствует много отвлекающих факторов, таких как интернет или телевизор, нам не хватает времени, чтобы открыть для себя что-либо еще. Отсюда у некоторых возникает ощущение, что им ничего не интересно.
На самом деле, если уделять определенному занятию хотя бы по полчаса-час в день, то пробуждение интереса к нему не заставит себя ждать. Иногда для этого необходимо просто погрузиться в процесс и начать в нем разбираться. Но для этого нужно время, приобрести которое возможно, если отстраниться от побочных дел, занимающих твой досуг.
Поиск хобби, которое подходит
На самом деле, поиск хобби может увенчаться осознанием того, что тебе действительно ничего не подходит, а проводить время с друзьями, например, кажется намного увлекательнее чего-либо другого. Для этого стоит попробовать какое-нибудь коллективное занятие, которое будет одинаково интересно всем. Некоторым людям не хватает стимула для того, чтобы посвятить себя новому делу, и они находят его в других людях. Например, чтобы появилось желание путешествовать, иногда просто необходима соответствующая компания.
Несколько шагов в поиске своего хобби и увлечения или где взять бальзам для души
Мы начнем сразу и “без воды». Здесь не будет определения и долгих размышлений, что такое хобби. Наша задача разобраться, как найти свое хобби и увлечение, а не прочитать очередную заметку и забыть о ней. Постараемся заглянуть в корень вопроса, раз нам не удалось найти ответ на свой вопрос на поверхности.
Мы хотим найти занятие по душе? Прочь банальности!
Хобби это занятие, которым занимаются на досуге, для наслаждения. Увлечение — то, чем человек с радостью готов заниматься в своё свободное время.
Коренная цель хобби — не просто занять себя, а стать более счастливым
Воспользоваться избитым советом, взять лист бумаги и перечислить 5-10 интересных Вам занятий, затем выбрать одно, это банальность и нерабочий метод.
Если вы серьезно ищете ответ на свой вопрос, неужели Вы до этого не сделали в голове?
Мы не можем быстренько понять и познать себя, набросав 10 строк на одном листе. Ведь иголку в стоге сена, при выдумке и сноровке, порой проще найти, чем найти себя.
Что бы нам ничего не мешало, также избавимся от банальной идеи, что женщине нужно начать вязать или готовить больше, чем борщ и котлеты, а мужчине заняться рыбалкой.
Кто хотел, тот уже ловит рыбу, а не читает эту статью. =))
И как понимаете, список занятий мы здесь не найдем. Думаю, также хорошо понимаете, это ничего не даст.
Поэтому, мы пойдем иным путем.
Но для этого нам нужно терпения на 5-7 минут, что бы у вас сложилась платформа для размышлений. В чем мы с Вами точно едины, так это то, что «на поверхности» занятие или хобби по душе не найти.
Итак, 5-7 минут Вашего времени.
Пожалуйста, не торопитесь.
Чтение «по диагонали» здесь не уместно.=))
Зрим в корень в поисках себя или правило номер 1
Если мы хобби не нашли на поверхности, то оно где-то, глубоко.
И в поиске своего хобби, есть правило номер один. Большой ошибкой будет искать то хобби, которое, по нашему представлению, будет приносить нам деньги. А наоборот, может быть.
Когда человек вкладывает в свое любимое занятие душу, то делает вдумчиво не торопясь. На выходе, если хобби связано с материальным продуктом, то люди начинают сами интересоваться ценой Ваших услуг или продуктов.
Скажу больше — один из секретов успешного бизнеса, как раз является, то, что бизнес строится на основе вашей страсти. И именно того, что вы будете делать всегда.
И не зависимо от того, есть у Вас деньги продолжать свое занятие или нет. Ведь в каждом бизнесе есть свои взлеты и падения. Так, в кризисе, часто выживает тот, кто продолжает делать свое дело не зависимо от денег. Масштабы могут поменяться.
Дело — нет.
Возвращаясь к правилу номер один, деньги и так сложно заработать, а на основе своего увлечения — еще сложнее.
Если Вы не нашли свое увлечение, то расширяем зону поиска, — не берем в расчет материальную выгоду.
В конце концов, что нам нужно от денег? Удовлетворение и счастье. Что нам нужно от хобби? То же самое.
Как найти себе увлечение по душе. Правило номер 2
И еще раз про деньги, но с другой стороны. Вопрос в том, в поиске своего увлечения по душе, нам нужно определиться, сколько мы готовы потратить в месяц на свою отдушину.
Сколько мы готовы тратить на хобби?
Та же рыбалка — затраты.
Помните тот анекдот, когда мужчина продает двух небольших окуней за 2800 руб. Почему так дорого? Все просто, нужно окупить затраты. Бензин — 800 руб. Прикорм 200 руб. Банка консервов и хлеб на обед, — 200 рублей. Ремонт автомобиля после рыбалки — 1600 рублей.
даже новому хобби нужно научиться
Подчеркну, кто в процессе занятия хобби нашел способ его монетизировать, — счастливый человек, поскольку существенная доля счастья — это жить за счет того, чем ты любишь заниматься.
Но это редкость.
Мы и так в затруднении, поэтому усугублять не будем.
Как найти свое хобби и увлечение. Правило номер 3
Третьим шагом нам нужно определиться с мотивацией нашего хобби. То есть ради чего мы его ищем. Здесь также не сложно.
Есть три основные причины, по которым люди ищут свое увлечение.
Вторая. Человек не знает, чем ему заняться в свободное время. Время есть — занятия по возможностям нет.
Точно про наше время и нас
Исходя из этого, к какой нише мы принадлежим, сколько мы готовы выделить денег на свое увлечение, нам и нужно строить свой поиск.
Что касается первой причины, хоть она и самая редкая, но самая простая в реализации. Здесь совет один и я буду краток. При достаточных финансовых возможностях, действительно возьмите первых 10 тем, которые могут быть Вам по душе и пробуйте их одна за другой. Подобно тому, как Вы приехали в страну с незнакомой для Вас кухней, и вы пробуете на вкус многое, чтобы определиться в основном рационе.
Не нашли? Тогда следующие 10 тем и так далее.
Вы счастливый человек, если можете попробовать себя во многом.
Другого рецепта здесь нет, хотя бы потому, что Ваши друзья и знакомые, то же обеспечение люди, и Вы наверняка интересовались их увлечениями. Раз вы здесь, то ничего Вам не подошло.
Для вас будет кое-что еще, но чуть дальше, так как это объединяет все три ниши.
Что делать остальным в поисках занятия по душе?
По второй причине поиска — сложнее. Вместе с тем, кому нужно найти хобби, чтобы занять себя, я бы рекомендовал иной путь. Почти всегда в таком положении Вы многого желаете, но нет возможности реализовать свои желания.
В этом случае мое предложение заключается в том, чтобы не искать себе хобби, а в том, чтобы найти себя.
А все остальное будет исходить из этого. Ведь хобби может быть только уловкой, обманом самого себя. Найденное увлечение только снизит критичность ситуации, но решет ее в корне.
Если Вы физически не ограниченный человек, то Ваши шаги будут заключаться в том, чтобы выйти в люди на более широком фронте. Там Вы точно быстрее определитесь.
Бесспорно, есть и другой вариант, когда в силу специфики работы, возраста, иных объективных условий, вы ограничены местом и обстоятельствами. В этом случае переходим к следующей главе, возможно там Вы найдете ответ.
Также можно бесплатно скачать и прочитать мою небольшую книгу “как найти себя” по этой ссылке: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/c6z0e6
Как найти свое хобби и увлечение. Личный опыт
У меня есть друг. Он принадлежит к тем людям, которые погружены в решение повседневных вопросов по бизнесу и быту. Совсем недавно он пришел к психологу, объяснил свою неудовлетворенность. Первым делом психолог спросил, есть ли у него хобби или занятие по душе? Хобби нет. Надо подумать и найти, ответил психолог.
Если Вы принадлежите к людям, которые ищут хобби ради психологической разгрузки, тогда добро пожаловать в клуб. =)) Я искал себе хобби по этой же причине.
Лет 12 назад я набегался по дорожной карте работа-дом-работа, которая всегда вела еще через детский садик. За многие годы семейной жизни я стал близок к образу жизни типичного мужчины, у которого способом отдыха был диван перед телевизором.
Иллюзия оказалась в том, что так мы не заражаемся энергией, а немного приходим в себя.
В этом крылась большая разница. А именно, тело приходило в норму, но психологического восстановления не было. От этого и жизненный тонус оставался на низком уровне.
Первым делом пришлось преодолеть лень.
Как можно в выходные куда-то идти или ехать, когда нет сил и надо хотя бы выспаться вдоволь? До сих пор себя благодарю, что сделал первый шаг и просто стал выезжать на природу с палаткой. Это переросло в еженедельные поездки. Можно сказать, нашел свое, первое, простое, но увлечение.
Для себя считаю, что тогда почувствовал главное. Физически я приезжал разбитый. Но морально и психологически в понедельник шел на работу в кардинально ином состоянии. Более того, если пропускал одни выходные, то вторая неделя работы давалась гораздо сложнее.
К этому мы еще вернемся.
Первые зацепки в поиске занятия по душе.
Теперь, к чему все это.
Отдыхать зимой с палатками не наездишься. Но для себя понял нечто важное. Нужно искать занятие по душе, которые поглощают так, что даже не вспоминаешь о бытовых “дорожных картах”, проблемах на работе.
Вот на этом мы остановимся чуть подробнее.
Поскольку в нашем третьем варианте, мы рассматриваем поиск хобби, как психологическую разгрузку, тогда и требуется занятие, где мы полностью будем отвлечены от повседневности на 2, 3,6, 8 часов за день. Мы очнемся, когда все закончится или когда, приедем домой, поскольку в дороге мы все еще будем смаковать произошедшее.
Здесь может быть все что угодно, принципиально важным будет отбросить предрассудки или как на меня посмотрят друзья и родня.
Мы же сейчас говорим о Вашей реализации самого себя. У Вас же, своего рода, тупик. Та самая избитая фраза будет уместна — кто как не мы делаем себя счастливым?
Никто и точка. Нам лучше знать, что нам по душе.
Не редкость, когда мы отказываемся быть более счастливыми, потому что “это не серьезно”.
Мы солидные люди, какие тут могут быть бирюльки. А по сути, хобби это и есть та самая бирюлька, только для взрослых. Другими словами, не бойтесь показаться ребенком. Вам же не обязательно рассказывать о своем увлечении всем.
Для кого-то не серьезно бегать с автоматом по лесу с сотней таких же мужиков, как мальчишки.
страйкболл. военно-полевая игра
Для кого-то смехотворно начать петь. Кому-то кажется, что учится кататься на коньках или горных лыжах, уже поздно, и тому подобное. Мы сами себе ставим блок. Поэтому, вновь расширяем зону поиска — снимаем все блоки.
Как найти свое хобби и увлечение — 4 важных шага
Возвращаясь к своему опыту, я в течение нескольких лет нашел себе еще 4 хобби, а потом еще 2! Как Вам?! =)) Я очень хорошо понял суть.
Первое — победить лень, выйти попробовать, сделать первый шаг вне привычной жизни.
Второе — не искать в хобби материальную выгоду. В конечном итоге деньги служат нам в поиске счастья. Не бояться тратить деньги и время на свое увлечение.
Третье — пробовать себя в том, что максимально погрузит в занятие, максимально отвлечет от повседневной жизни на многие часы.
Четвертое — не бояться своих желаний, может даже и детских желаний.
Вы даже себе не представляете, как я себя каждый день чувствую, когда есть выбор из 5-6 хобби! Я словно пчела, перелетающая с цветка на цветок собирая разные виды нектара. Найти бы хотя бы одно? Я также думал. Вкус приходит во время еды.
Следуя по этим четырем вышеприведенным ступеням, вы найдете первое увлечение, а потом, обязательно захочется большего. С этим опытом открытости самому себе, Вы найдете и второе увлечение. Ваша жизнь изменится.
Еще зацепки по теме, как найти свое хобби и увлечение.
Как я писал, список занятий я привести не смогу, но все же немного набросаю направлений для размышления в поиске хобби, как идеи.
За вечер увлечение не найти.
А вот подойти к этому вопросу более открыто и подготовлено, другое дело. Ничего не интересно? Отвечу так. Значит Вы еще не созрели для первого шага. Это тоже нормально. Всему свое время. Просто помните, не попробуешь — не поймешь.
Хобби, это способ стать счастливее. И здесь нужно время.
Ссылки на полезные ресурсы в интернете
По теме, как найти свое хобби и увлечение, я приведу ссылки на полезные ресурсы в интернете, где вы также можете почитать статьи других авторов по нашей теме.
Ниже, может быть, немного рекламы =)). Я сделал максимум, чтобы реклама не мешала Вашему чтению.