что делать если общался с завидным
Ковид-ликбез: что делать после общения с зараженным
В Италии коронавирус мог распространяться еще с сентября 2019 года – это показали результаты анализов крови, собранных Национальным онкоинститутом год назад. При этом формально с новой инфекцией итальянцы, как и весь мир, столкнулись только зимой. Ученые полагают, что коронавирус еще до вспышки способен долго и незаметно циркулировать среди людей.
Замдиректора по научной работе Центрального научно-исследовательского института эпидемиологии Роспотребнадзора Александра Горелова это сообщение ничуть не удивило.
«Альфакоронавирусы, собратья SARS-CoV-2, циркулировали в человеческой популяции, как свидетельствуют историки, с XI века, – сказал эксперт в эфире телеканала «Россия 1″. – Вероятнее всего, это альфакоронавирус, который вызывает схожее, но не столь тяжелое заболевание у людей».
Так или иначе, вспышка коронавируса уже произошла. Что делать, если вы пообщались с кем-то, а потом выяснилось, что у этого человека – COVID-19? Ведь порой заболевание протекает бессимптомно.
«При появлении первых симптомов вы вызываете доктора, и он оценивает все появившиеся у вас симптомы», – отметил эксперт.
Если в течение недели болезнь никак себя не проявляет, это еще не повод успокаиваться, однако и сразу бежать на обследование не стоит.
«Неделя – это не весь инкубационный период. Обследование контактов нужно только в случае появления симптомов. Во всех остальных случаях, если вы контактировали с пациентом, проводится изоляция в домашних условиях на 14 дней с последующим медицинским наблюдением», – пояснил Горелов.
Зачастую изолироваться от родных, с которыми вы живете вместе, невозможно. В этом случае нужно строго соблюдать противовирусные правила в домашних условиях: носить маски, соблюдать дистанцию, часто проветривать помещение.
«В настоящий момент появились ультрафиолетовые облучатели закрытого типа, которые позволяют в домашних условиях создать гигиенические условия, препятствующие распространению коронавирусной инфекции», – добавил эксперт.
Он уточнил, что риск заразиться коронавирусом через предметы маловероятен: на поверхностях вирус живет не более трех часов.
Был контакт с больным коронавирусом, что делать после? Не заразился ли ковидом или заболел? Симптомы
Контакт с больным коронавирусом COVID-19 считается, если расстояние было до 2 метров и общение от 15 минут, в эту категорию включают совместное проживание, работу, рукопожатие. Непрямое контактирование происходит при касании к одним поверхностям. После подозрения на заражение будет необходима самоизоляция на 14 дней.
Для профилактики тяжелого течения инфекции в большинстве случаев достаточно принять меры для укрепления иммунитета: питание, содержащее белки, витамины, ограничение курения, приема алкоголя, достаточный по времени отдых, дыхательная гимнастика. При необходимости их усиливают растительными препаратами или медикаментами, но только по назначению врача. При появлении симптомов вирусной инфекции нужно вызывать врача на дома, а при резком ухудшении состояния – скорую медицинскую помощь.
Контакт с больным коронавирусом: что считается, а что нет
Контактом с больным коронавирусом COVID-19 считается нахождение на расстоянии до 2 метров на протяжении от 15 минут без средств защиты. Также контактирование происходит при рукопожатии, объятиях, совместном проживании или работе в одном помещении. Непрямой контакт – это касание к одной поверхности (например, ручка двери), если после этого здоровый человек не вымыл руки и дотрагивался до рта, носа или глаз, то есть наружных слизистых оболочек.
Не относится к опасным видам взаимодействий проживание по соседству (в другой квартире), нахождение на безопасном расстоянии или с использованием маски, перчаток и защитного костюма.
Что экстренно предпринять после контакта с больным коронавирусом в целях профилактики
После доказанного контакта с больным коронавирусом нужно перейти на самоизоляцию, чтобы дальше не распространять инфекцию, а также:
Все эти действия помогут снизить нагрузку на иммунную систему и повысить сопротивляемость организма.
Для неспецифической (общей противовирусной защиты) могут быть использованы:
Выбирают только один способ, не нужно использовать сразу несколько методов, так как это может привести к прямо противоположному результату. Важно понимать, что ни один из них не даст стопроцентной гарантии, что удастся избежать заражения, но они способны уменьшить тяжесть течения коронавирусной инфекции. У людей с хорошим иммунитетом она протекает в легкой форме или вообще без симптомов.
Если точно подтвержден контакт с больным коронавирусом COVID-19, например, поставлен диагноз члену семьи, то для профилактики врач может назначить медикаментозный препарат на основе гидроксихлорохина, хлорохина, мефлохина. Самостоятельно их применять нельзя из-за высокого риска побочных реакций. Также исключительно по согласованию с врачом принимают стимуляторы иммунной системы (Кагоцел, Ингавирин, Арбидол), средства для повышения местного иммунитета в дыхательных путях (Бронхо-мунал).
Для людей с сопутствующими хроническими заболеваниями необходимо строго придерживаться врачебных рекомендаций по питанию, образу жизни, принимать назначенные препараты, проконсультироваться в отношении профилактического курса.
Какова вероятность заражения коронавирусом при контакте с больным
Вероятность заражения коронавирусом при контакте с больным оценивается как очень высокая при условии, что не были соблюдены меры предосторожности – ношение масок, респираторов с нужным уровнем защиты, соблюдение дистанции от 2 метров.
При непрямом контакте фактором риска считается прикосновение грязными руками к лицу (глазам, носу, рту).
В бытовых условиях заражение нередко происходит через общие полотенца и посуду, дверные ручки, краны.
Когда проявится вирус
Вирус проявится после заражения через 1-14 дней. В это время происходит размножение и распространение коронавируса по дыхательным путям. Средняя длительность инкубационного периода (от контакта до симптомов) составляет у большинства от 2 до 5 дней.
Что делать после контакта с больным коронавирусом, если подозрение на заражение
После доказанного контакта с больным коронавирусом и возникновении обоснованного предположения на заражение важно:
Следите за своим самочувствием
Если после контакта с зараженным нет никаких изменений состояния, то самоизоляции будет достаточно. Обращение к врачу нужно при:
При их появлении нужно вызывать на дом участкового врача, но обязательно уведомить регистратуру о наличии контакта с больным коронавирусом. При повышении температуры тела до 38,5 градусов или 3 днях лихорадки, затрудненном дыхании, предобморочном состоянии необходимо сразу вызвать скорую помощь, также сообщить о подозрениях на заражение.
Как подтвердить заражение после контакта
Анализы на коронавирус сдают по направлению врача бесплатно, а при необходимости платного обследования можно обратиться в клиники «Хеликс», «Гемотест», «Медси».
Для выявления заражения берут мазки из полости носа, рта, при положительном результате в них находят вирусную РНК. Так как анализ не всегда показывает заражение с первого раза, то его проходят дважды с перерывом в 1 день. Если есть симптомы вирусной инфекции, то диагностика проводится 3 раза.
Карантин и самоизоляция
При подтвержденном контакте с зараженным, вне зависимости от самочувствия, вводится карантин на 14 дней, что означает самоизоляцию в домашних условиях.
На протяжении этого периода нельзя выходить из дому. Поэтому необходимо:
Куда сообщить и звонить
При контакте с зараженным коронавирусом и необходимости получения больничного листа необходимо позвонить в поликлинику по месту жительства. Если самочувствие при этом обычное, то участковый врач открывает больничный удаленно. Если предприятие закрыто на карантин, то достаточно придерживаться всех ограничительных мер. При наличии симптомов вызывают на дом врача или бригаду скорой медицинской помощи.
Для того, чтобы получить консультацию по симптомам коронавирусной инфекции или организации самоизоляции рекомендуется позвонить на горячую линию: 8-800-2000-112. Она работает круглосуточно, звонки на территории России бесплатные.
Контакт с больным коронавирусом может произойти при совместном проживании, работе, а также при нахождении без средств защиты и несоблюдении безопасного расстояния. При подозрении на заражение и появлении симптомов вирусной инфекции обязателен осмотр врача, при их отсутствии достаточно самоизоляции на 2 недели.
Что делать, если вы контактировали с больным коронавирусом
От контакта с больным коронавирусом никто не застрахован. Но если это произошло, паниковать не стоит: это еще не означает, что вы тоже заразились.
Врач-терапевт, ведущий специалист сети клиник «Семейная» Александр Лаврищев рассказал, как понять, заразились ли вы коронавирусной инфекцией и что делать, если это все-таки случилось.
Решающий фактор
Даже люди, проживающие друг с другом в одной квартире, не обязательно заболевают COVID–19. Во-первых, у каждого организм обладает способностью сопротивляться инфекциям. На каком уровне она находится, зависит от наличия сопутствующих заболеваний и уровня стресса, так как он подавляет функцию иммунной системы. Во-вторых, штаммы коронавируса имеют разную степень заразности и патологические свойства. Вы не обязательно подхватите какой-нибудь концентрированный вариант. Влияет и среда, в которой произошел контакт, — температура, влажность, наличие бактерицидного ультрафиолетового излучения (в том числе и от солнца). Поэтому в теории инфекционного процесса понятие заражения — это что-то вроде сложной игры в кости, когда нужно выбросить несколько подходящих комбинаций сразу. Тут уж как повезет. Но, разумеется, в общей массе люди часто испытывают стресс, ведут не самый здоровый образ жизни, в среднем с поправкой на детей, не очень привержены гигиене, боятся вакцинации, поэтому все шансы у патогена есть.
© Morsa Images/DigitalVision/Getty Images
Взять паузу
В начале первой волны предполагалось, что инкубационный период составляет от 7 до 21 дня. Согласно последним методическим рекомендациям Министерства здравоохранения РФ инкубационный период составляет от 2 до 14 дней, но в среднем — от 5 до 7 дней. Что делать в это время? Хорошо спать, стараться управлять стрессом, не перерабатывать, не ставить спортивных рекордов, полноценно питаться. Сообщите работодателю о том, что у вас был контакт с инфицированным. Вас могут перевести на удаленный формат работы или попросить взять больничный лист по контакту. Если есть болезни из группы высокого риска: системные заболевания, сахарный диабет, бронхиальная астма, перенесенный инсульт, сердечная недостаточность, необходимо проконсультироваться с вашим врачом. Также важно отслеживать свое самочувствие и немедленно обратиться за медицинской помощью, если есть ухудшение: появились симптомы ОРВИ, одышка и снижение уровня кислорода в крови до 93%, учащение пульса более 110 ударов в минуту.
© SeventyFour/iStock/Getty Images Plus
Тестовый режим
Делать ПЦР-тест тоже не рекомендуется. Проблема заключается в том, что отрицательный ПЦР не гарантирует того, что вы здоровы, как и положительный, что вы 100% больны. И если с болезнью все более-менее проще (есть клиническая картина, можно увидеть дополнительные изменения в крови, со временем взять антитела), то с инкубационным периодом все намного сложнее, ведь мы не знаем, заразились ли вы по-настоящему. Поэтому выполнение ПЦР теста показано контактировавшим людям только при появлении симптомов — так гласят последние рекомендации Минздрава РФ. Также вам может быть назначено тестирование ПЦР, если контакт с человеком, больным коронавирусом, произошел во время поездки в регион с высокой распространенностью этой инфекции. Но, поскольку отрицательный ПЦР не означает отсутствие инфекции, на протяжении последующих 14 дней необходимо наблюдать за своим состоянием здоровья или соблюдать предписанный карантин. Но если за этот период у вас не появилось симптомов, это тоже не гарантирует отсутствия заражения, ведь существует бессимптомная форма течения заболевания.
Еще недавно считалось, что COVID-19 — это какая–то особенная в плане симптомов болезнь. Но она может протекать под маской абсолютно любого ОРВИ: с потерей обоняния и без, с насморком и без, с конъюнктивитом и без, с сухим кашлем и кашлем с мокротой.
Если вам кажется, что вы заболели, нельзя пить противовирусные средства. Сюда же относятся БАД и препараты, которые дают уже больным коронавирусом. На сегодняшний день нет доказательств их эффективности против COVID-19. Делать компьютерную томографию легких без назначения врача опасно для здоровья. Современные томографы делают до 512 рентгеновских снимков легких в секунду, а находиться в томографе придется около двух минут. Это может привести к радиационному облучению. Опытный врач с помощью пульсоксиметра и лабораторных тестов способен без КТ оценить картину болезни.
Контактировали с зараженным COVID-19? Что делать?
Контактировали с зараженным COVID-19? Мир надеялся, что с началом нового летнего периода и прохождением в развитых странах массовой вакцинации удастся вздохнуть с облегчением и вернуться к привычному образу жизни. Но «пандемийный костер» потушить так и не удалось.
Как тут не вспомнить массовую эйфорию? И как не удивиться, что тогда полностью прекратился учет по вторичным случаям заболевания?
Человечество в который раз решило, что оно сильнее любого вируса!
В CDC – Центре по контролю и профилактике заболеваний – даже приняли решение: полностью вакцинированным маски носить не требуется. Можно даже не проходить тесты! Люди обрадовались и пустились во все тяжкие.
Теперь приходится возвращаться к исходной точке.
Как происходит заражение COVID-19
Вопреки множеству упорно распространяемых слухов, коронавирусная инфекция чаще всего передается человеку от уже инфицированного гражданина.
Повышает риски тесный контакт. Вот почему соблюдение дистанции обязательно. Это наиболее простой и эффективный способ предотвращения заражения.
Тесный контакт – это расстояние около двух метров и ближе, нахождение рядом с потенциальным источником заражения от четверти часа и более. Чем длительнее тесный контакт с инфицированным, тем больше шансов заболеть.
Основные пути передачи коронавирусной инфекции
Вероятность заражения в десятки раз возрастает в закрытых помещениях с плохой вентиляцией воздуха. На открытом воздухе инфицирование происходит значительно реже.
Интересный факт: сейчас количество желудочных инфекций уменьшилось в десятки раз. Во всем мире резко упали продажи медикаментов, применяемых для лечения острой кишечной инфекции.
Означает ли это, что куда-то исчезли микроорганизмы, поражающие желудочно-кишечный тракт?
Ответ отрицательный: уменьшение заболеваний, вызванных сальмонеллами, иерсиниями, шигеллами, кампилобактериями, а также рота- и норовирусами, связано с соблюдением правил гигиены. Ими многие раньше просто пренебрегали. Значит, не все так плохо. И мы, люди, не потеряли способность к обучению.
Заразны ли те, у которых совсем нет симптомов COVID-19?
Стоит кому-то чихнуть, и вокруг все вздрагивают. Знакомая ситуация?
Может быть так, что человек уже болен, но признаков заболевания у него еще нет. Он сам не подозревает ни о чем. Он не кашляет и не чихает, но представляет опасность для окружающих? К сожалению, да. Такой человек заразен.
Инфицированные люди, у которых симптомы еще не проявились или заболевание протекает в очень легкой форме, тоже являются источниками заражения. Хотя, конечно, меньше выделяют вирусов, чем постоянно кашляющий и чихающий бедняга.
В огромном количестве рекомендаций, которыми заполнена сеть, часто трудно сориентироваться.
Рекомендации Всемирной организации здравоохранения, касающиеся профилактики от COVID, сводятся к следующему.
Строго соблюдайте меры безопасности. Ограничьте свое взаимодействие с людьми и соблюдайте социальную дистанцию, когда выходите на улицу, особенно если вы не прошли полный цикл вакцинации или входите в группу риска.
Что такое полная вакцинация?
Это означает, что с даты получения второй дозы двухдозовой вакцины прошло от 14 дней или больше. К таким специальным препаратам относят, например, Pfizer-BioNTech и Moderna.
Или вы получили первую дозу однократной вакцины, и с момента процедуры тоже прошло две недели. Примеры подобных вакцин – Джонсон и Джонсон / Янссен. То же самое правило действует в отношении препаратов AstraZeneca / Oxford.
При наличии определенных заболеваний и постоянном приеме медикаментов, ослабляющих иммунную систему, человек может быть не полностью защищен, даже если прошел полную вакцинацию.
Таким людям следует постоянно быть на связи с лечащим врачом и выполнять его указания, как рекомендует ВОЗ.
Полностью вакцинированные люди, инфицированные вирусом Дельта
Инфицирование новым вирусом у полностью вакцинированных людей встречается намного реже. Подобное состояние медики называют прорывными инфекциями. CDC все же опомнился и начал вести статистику заболеваний, поэтому говорить о том, что такое вообще невозможно, нельзя.
Эксперты утверждают: если инфицирование все же случается, болезнь, как правило, протекает в легкой форме.
Был тесный контакт с кем-то, кто болен COVID-19. Что мне делать?
Больше шансов заразиться, если вы находитесь или находились в тесном контакте с человеком, у которого есть заболевание. Или вы проживаете с больным (-и) родственником/родственниками.
Внимание! 10 предписаний для тех, кто был в контакте с зараженным COVID-19
Как долго оставаться дома после тесного контакта с тем, кто болеет COVID-19?
Развитие инфекции может занять до двух недель после заражения. Вот почему ВОЗ рекомендует людям оставаться дома на карантине в течение 14 дней после тесного контакта с заболевшим. В течение двух недель все члены семьи должны оставаться полностью отделенными друг от друга. Это означает полное прекращение контактов и проживание в отдельных помещениях.
Какие еще есть варианты?
Если после последнего контакта вы не можете оставаться дома в течение 14 дней и у вас нет симптомов, следует:
Важно! Эти варианты не применимы к медицинскому персоналу. Полностью вакцинированные медицинские работники могут выходить из дома. Ограничения не действуют, пока у них при наличии тесных контактов с заболевшими нет явных симптомов заболевания. Медицинские сотрудники должны в полном объеме выполнять все рекомендации ВОЗ, касающиеся поездок в общественном транспорте и особенно в транспорте с дальним назначением.
Следите за нашими публикациями и всегда будьте в курсе самых важных событий. Пожалуй, это самый дельный совет на сегодня.
Вероятность заражения коронавирусом при контакте с больным
По итогам многомесячных исследований медики пришли к выводу, что воздушно-капельное заражение (через общение с больным) — это главный способ распространения COVID-19. Тем не менее, не стоит паниковать и думать, что один выдох зараженного — и у вас коронавирус.
По словам замдиректора НИИ эпидемиологии им. Пастера Александра Семенова: «В большинстве случаев коронавирус действительно передается воздушно-капельным путем. При этом нужно понимать, что заражение COVID-19 все-таки происходит при достаточно тесных и длительных контактах. Недостаточно просто пробежаться по улице мимо больного человека, нужно вступить в какой-то контакт с ним, находиться рядом некоторое время».
Семенов заявляет, что в среднем для заражения нужен 10-15-минутный разговор на расстоянии менее метра: «Все будет усугубляться, если ваш собеседник, разговаривая, брызжет слюной. Тогда есть все шансы получить более высокую «дозу» вирусных частиц, и течение болезни может быть более тяжелым».
Кроме этого, по оценке Минздрава России, «имеются основания полагать, что быстрому распространению коронавирусной инфекции способствует то, что вирус передается в существенной степени через инфекционные аэрозоли (инфицированный воздух)».
Однако это предположение касается лишь мест очень тесного скопления заболевших — лечебных учреждений: «Поэтому применение респираторов (со степенью не ниже защиты FFP2) в зонах высокого риска инфицирования обязательно для медицинского персонала».
Через сколько времени после контакта с больным коронавирусом появляются симптомы
Если вы все же подхватили достаточную для заражения дозу вирусных частиц, то далее наступает инкубационный период — время, когда инфекция развивается в организме, но еще слишком слаба, чтобы проявлять себя и заражать других.
Инкубационный период коронавируса составляет максимум 14 дней — именно с этим и связан общеизвестный срок самоизоляции. Впрочем, обычно болезнь проявляет себя уже на пятый день. Заразным человек становится в среднем за сутки до появления первых симптомов.
Что делать после контакта с больным коронавирусом
Важнейшее требование — максимально ограничить свои контакты с другими людьми. Что делать помимо этого, четких рецептов нет до сих пор. Если можете изолироваться самостоятельно — при отсутствии симптомов официально к врачам лучше не обращаться, это лишь добавит в вашу жизнь надзора и бюрократической волокиты. Другой вопрос, если нужен больничный — здесь обратиться придется. Документ вам должны дать — контакт с официальным больным COVID-19 сам по себе считается клинически подтвержденным заболеванием.
Профилактика противовирусными препаратами — вещь довольно сомнительная по эффективности. Профилактика антибиотиками просто-напросто вредна. Можно попробовать укрепить иммунитет, но за считанные дни до вероятного заболевания делать это, в принципе, поздновато.
Ну а если уж инфекция начинает проявлять себя — начинайте лечение и внимательно отслеживайте сигналы опасных осложнений.