Старые друзья: как понять, что ты «перерос» свой круг
Ничто не может быть вечным. Дружба — такая же фигня. Даже настоящая, с людьми, которые наши в доску. Мы как-то писали о разрушительной силе дружбы. Чем дальше в лес, тем больше мы понимаем, что старые друзьям, которые были с нами продолжительное время, больше нам не интересны. Мы «переросли» их, мы должны двигаться дальше. Не стоит этого стесняться, это совершенно нормальное дело — перерастать своих друзей. Они остались позади, они перестали меняться, у них нет новых интересов, они закоснели, а ты в то же время идешь вперед. Общие темы неожиданно стерлись, вам стало куда сложнее общаться, что произошло?
Нет ничего плохого в том, чтобы избавиться от тех людей, которые вредны нам. Также нет ничего плохого в том, чтобы перевести в разряд знакомых тех людей, с которыми нам больше нечего делить. Жизнь изменчива. Если мы будем держаться за старое, нас незамедлительно смоет потоком или заморозит нафиг.
1. Тебе скучно от тех вещей, которые интересны им
Твои друзья все еще предпочитают бухать пятницу, субботу и воскресенье, а тебе это чертовски надоело? У них остались одни и те же интересы, а ты эволюционируешь и идешь вперед? Конечно, иметь друзей с разными интересами — это нормально, это правильно, но если у тебя нет ни одной точки пересечения с этими людьми, о чем говорить? Перетирать косточки общим знакомым? Вот яркий пример из жизни. У меня есть товарищи, с которыми, как мне кажется, я начинаю терять связь. Я женатый человек, у меня сейчас несколько иной ряд интересов, а они остались на том же уровне, что и раньше. Они до сих пор читают дешевую фантастику, как десять лет назад, крайне часто пьют пивасик без закуси, жрут консервы и отчаянно играют в онлайн-игры. У меня совсем другие интересы, я не могу позволить себе столько пить, потому что я качаюсь и планирую снова пойти на единоборства. Этим ребятам категорически не нравится то, чем я интересуюсь, а мне уже не нравится то, что нас связывало раньше. Это как раз тот пример, когда ты идешь вперед, а твои старые университетские товарищи, с которыми ты охранял елки за зачет, остались позади.
Они советуют тебе какой-то фильм, ты идешь на него, а потом неожиданно понимаешь, что фильм-то — полная лажа! Но чуть позже ты понимаешь, что у тебя за некоторое время поднялась планка хорошего вкуса, а вот у друзей твоих нет!
2. Тебе больше не нравится с ними тусоваться
Они начинают угнетать тебя. Слишком много людей, все пьют, нужно сходить к одной группе людей, потом к другой. Со всеми нужно выпить, а сил больше нет.
3. Твое веселье сильно отличается от их веселья
4. Тебе не нравится ощущение после общения с ними
Ты возвращаешься домой и чувствуешь, что что-то не то с отношениями. Какой-то неприятный осадок, возможно, потому, что ты ощущаешь какую-то чужеродность ваших взаимоотношений. Возможно, они те самые негативные люди. Негативные люди мешают тебе идти дальше по жизни, они точно кандалы на твоих ногах.
5. Они ненадежны
Если твой старый друг может преспокойно забить на тебя, когда у вас назначена встреча, и даже не позвонить, что-то, определенно, идет не так. При этом ты для него всегда свободен. Отношения теряют взаимовыгодность, как бы цинично это ни звучало. Ты для них всегда доступен, а они для тебя нет. Тебе нужны взаимовыгодные отношения, в которых оба человека могут положиться друг на друга и получить друг от друга защиту и комфорт. Чем сильнее ты сопротивляешься своему росту, тем сложнее тебе будет вообще вырасти.
6. Ты чувствуешь, точно тебя обязывают общаться с ними
Обычно, когда мы встречаемся с друзьями, мы отдыхаем душой. Мы не чувствуем, что нас принуждают к общению в духе «Вот щас они придут и начнется, часик посижу, извинюсь и домой пойду!» Общаясь с ними, мы как будто отдаем им какой-то моральный долг. Это хреновенькое воспитание, которое обязывает общаться со «старыми друзьями», потому что они старые друзья и «ты с ними пуд соли съел и свалился в дорожную яму».
7. С ними хорошо только при определенных условиях
Например, когда ты прилично выпьешь. Или когда вы обсуждаете игры или общие темы. В иных случаях ты терпишь всех этих людей, которые откровенно тебя раздражают. И зачем ты мучишь себя? Обычно в хорошей компании одинаково хорошо, когда выпьешь и когда трезв, у тебя же появляется какой-то психологический барьер, который ты преодолеваешь с трудом.
8. Ты на другой волне
Ты чувствуешь, что вы слишком разные. Это обычное дело, когда ты всячески пытаешься эволюционировать, а твой круг общения остается на тех же позициях. Очень грустно расставаться с теми, кто был тебе так дорог, но ты стал другим человеком, которому старые друзья перестали быть близкими. Это охренительно неприятный факт, но с этим ни черта не поделаешь.
9. Если бы они когда-то не были твоими друзьями, вряд ли ты общался бы с ними снова
Ты часто задавал себе этот вопрос в глубине души: «Если бы мы когда-то не были друзьями, а не приятелями, мы перестали бы общаться?» Ответ очевиден: вас держит вместе только то, что осталось от вашей старой дружбы. Ты думаешь, что если твои друзья когда-то были твоими друзьями, настоящими, помогали тебе и всё такое прочее, то так будет всегда. Нет, не будет!
Жизнь идет своим чередом, люди меняются или совершенно не меняются. У кого-то появляется на тебя меньше времени, кто-то остается на старых позициях, а кто-то идет вперед. Надо просто уметь отпускать этих людей. Настоящая дружба, конечно, существует, но ее мало.
Что делать, если дружить больше не интересно?
П роанализируйте получившиеся списки : чего больше — плюсов или минусов. Сравните качество достоинств и недостатков. Бывает, что один плюс может перевесить множество минусов, и наоборот, одно негативное качество или поступок может перекрыть все положительные моменты.
И главное : ответьте на вопрос, можно ли исправить ситуацию и готовы ли вы этим заняться. Если готовы — переходите к следующему пункту.
Озвучивая свою точку зрения, используйте “Я-высказывания”, говорите о себе, не обвиняйте и не осуждайте друга, не предъявляйте ему претензии.
Пример: “Я чувствую, что последнее время нам с тобой стало сложно находить темы для разговора. Я испытываю неловкость, когда мы молчим. Раньше такого не было, и это меня расстраивает. Ты это тоже заметил?”
С покойная задушевная беседа может вернуть в отношения доверие или окончательно показать, что дальше не по пути.
Попробуйте увлечь своими интересами
Если это ваш случай, попробуй заинтересовать друга своими новыми увлече ниями. Возможно, ему понравится ваше предложение, и вы сможете развиваться в одном направлении.
Попробуйте строить отношения по-другому
В серьез стоит подумать о том, чтобы перестать дружить, если:
Не сплетничайте, если одноклассники или новые приятели будут расспрашивать вас, в чем дело . Постарайтесь завершить дружбу с уважением, как бы сложно вам не было.
«Дружили с подругой с детства, но наши отношения почему-то начали портиться». Что скажет психолог?
«У меня была близкая подруга, с которой дружили с детства, – написала Лилия. – Периодически судьба нас разводила, но мы продолжали общаться по телефону, встречаться, делились самым сокровенным. Я сама не заметила, как это произошло… Подруга вдруг стала другой в отношении ко мне: может где-то «уколоть» больным словом, высказать неосторожно замечания в адрес моего мужа и моего ребенка, хотя семья у нас замечательная. Критикует мои покупки и мои маленькие достижения в работе, когда мне хочется искренне поделиться радостью. Мне так обидно и больно бывает. У нее как-то в жизни не сложилось с семьей, на работе не все гладко, подруг почти нет. Да и интересы с годами у нас все больше становятся разными. Мне очень трудно сейчас с ней общаться. Но так хочется, чтобы наша дружба была прежней».
Наталья Егорова, педагог-психолог Центра коррекционно-развивающего обучения и реабилитации г. Бобруйска:
– Уважаемая Лилия, к сожалению, вернуть отношения – такими, как они были раньше, уже невозможно. Не нужно дорожить так называемой «токсичной дружбой», только ради того, чтобы общаться. Если вам некомфортно в отношениях – лучше их прекратить.
Иногда дружба между двумя женщинами может «изжить себя», кто-то может «перерасти» эту дружбу, кто-то «застревает» в проблемах. Это естественный ход вещей – дружба может перерастать в обиду, зависть, желание оценивать, сравнивать, а иногда даже в ненависть. Эти чувства, по сути, являются индикаторами неудовлетворенных потребностей их носительницы и проявляются бесконтрольно.
Женской дружбе мешает, прежде всего, несоответствие взглядов. Дружба – это ведь высокоморальное понятие, основанное на принципах нравственности и ответственности. Излишний эгоизм, нежелание принимать другую точку зрения, приобретенное равнодушие, завышенная самооценка – главные враги женской дружбы. Любые взаимоотношения – это обмен эмоциями, энергией, притом, как положительной, так и отрицательной.
По сути, дружба – это тот же брак, только без сексуальной взаимосвязи. Посудите сами: и от мужа, и от подруги мы ждем примерно одного и того же – поддержки, преданности, интереса, одинаковых увлечений, совместного времяпровождения и верности. И, соответственно, наши друзья ждут этих же качеств от нас взамен.
Что такое психологическая совместимость?
Настоящие дружеские отношения возможны, только если между вами есть психологическая совместимость. Как это понять?
Комфорт. Пожалуй, главный критерий психологической совместимости – вам комфортно с этим человеком. После общения с ним нет раздражения, напряжения и потери сил.
Развитие, рост. Повторюсь, полноценные взаимоотношения невозможны без обмена эмоциями, энергией, знаниями. Между тем, девочки часто подбирают себе подруг по общности интересов (фитнес, плавание, рисование, курсы и т.п.), по образу жизни (молодые мамы, путешественницы), по географическому признаку (подруги по двору, из одной школы). И когда связующее их «звено» вдруг выпадает, выясняется, что общего-то у подруг ничего и нет.
Совпадение темпераментов. Тут не угадаешь. Иногда легко находят общий язык люди одного типа нервной системы (сангвиник с сангвиником), а иногда притягиваются противоположности. Но если вам комфортно, то все нормально.
Привычки и образ жизни. Иногда отношения портятся, когда люди вынужденно длительно находятся на одной территории. Бытовая совместимость тоже важна: общие привычки, распорядок дня.
Самая искренняя дружба – детская?
И еще немного о дружбе.
Самая искренняя и крепкая женская дружба появляется в детские и школьные годы, когда душа человека еще чиста от двойных помыслов, а человек интересен другому сам по себе. Когда еще не были получены сердечные раны, и человек не стал более закрытым. С такими подругами можно быть самой собой и ощущать комфорт, ведь именно с ними были разделены первые радости и потери, трудности и влюбленности, мечты и страхи.
С друзьями детства может возникать ощущение семьи, и продлиться такое чувство может всю жизнь, если подруги будут развиваться одинаковыми темпами и сохранят общие цели и мировоззрения. Если же в процессе развития и приобретения разного жизненного опыта меняются сферы интересов и ценности, становится меньше точек соприкосновения, то дружба просто сходит на нет.
В более зрелом возрасте мы начинаем выбирать друзей осознанно, и строится общение, в первую очередь, на совместных интересах. А также – на совместной выгоде, как это ни банально. Например, это может быть желание казаться более красивой на фоне менее «презентабельной» подруги или желание воспользоваться ее связями, или использование подруги для «слива» на нее собственных негативных эмоций, как палочки-выручалочки.
В этом возрасте подруги часто разделяются не по степени доверия (как в детстве, «лучшая подруга»), а по выполняемым функциям. С одной можно ходить по магазинам, с другой – по барам, третья – отличный массажист, а четвертая может посидеть с ребенком, и т. д. И это прекрасно, пока общение взаимовыгодно, и один не тяготит другого.
И еще один факт в защиту такого подхода в женской дружбе – это то, что с возрастом все тяжелее встретить человека, сформировавшегося так же, как вы, а удовлетворения требует вся многогранность вашей личности.
15 правил, которые помогут тебе смотреть на дружбу объективно
Дружба — священное слово для многих людей, однако у каждого из нас есть свои взгляды на то, какой она должна быть. Мы собрали несколько простых истин, которые помогут тебе начать объективно оценивать свое поведение и дружеские отношения в целом.
1. Дружба проверяется годами
Не бывает «новых» друзей. Человек, с которым ты нашел общий язык и с которым ты часто общаешься ввиду этих обстоятельств, не становится автоматически твоим другом. Дружба — это уверенность друг в друге, поддержка в сложных ситуациях, общие воспоминания. Друг — это человек, который остается рядом с тобой даже тогда, когда все окружающие тебя люди отворачиваются. Так что своеобразная проверка на дружбу есть, и отрицать это попросту глупо.
2. Друзья твоей девушки после вашего расставания перестанут с тобой общаться
Исключения бывают, но очень редко. Дело в том, что друзья твоей девушки (как и твои, впрочем) в большинстве ситуаций примут ее сторону и окажут поддержку именно ей. В этом и кроется суть дружбы — помогать тому, с кем ты близко общаешься. Порой даже тогда, когда человек не прав.
3. Заботься о чувствах своих друзей
Всегда старайся представлять, как твои слова или поступки могут повлиять на твоего друга. Часто нам кажется, что с близкими людьми мы на одной волне, и риск того, что мы столкнемся с непониманием, минимален. На деле происходят ситуации, в которых неправильно истолковать наши истинные мотивы может даже самый лучший наш друг. Поэтому будь внимательнее к близким людям, ведь никогда не знаешь, какие действия могут ранить человека.
4. Не старайся показать, что ты лучший во всём
Проще говоря, прими тот факт, что дружба — это понятие, лишенное соперничества. Общаться с человеком, который только и делает, что хвастается своими достижениями, по силам немногим из нас. У твоих друзей и без этого частенько бывают моменты неуверенности в себе и своих силах. Поэтому чаще подмечай их успехи, обращай внимание на их сильные стороны и не пытайся в удобной для тебя ситуации выделиться на фоне своих друзей.
5. Друзья нуждаются в нашей заботе
Тебе необходимо заботиться не только о родителях и любимой девушке — друзья тоже нуждаются в твоем внимании и поддержке. Напиши им, позвони, чтобы узнать, как у них дела, встреться с ними, если в трудную минуту им нужна твоя помощь (неважно, физическая или моральная). Иногда человеку просто нужно кому-то высказаться или услышать полезный совет.
6. Нужно быть максимально честным, даже если предстоит говорить о чём-то неприятном
Точнее, особенно когда предстоит неприятный разговор. Еще один жирный плюс настоящей дружбы: человек скажет тебе то, о чём из вежливости или нежелания конфликта могут промолчать окружающие. Он сделает тебе замечание, если придется, причем не у всех на виду, а в тот момент, когда вы останетесь наедине. Друг — это человек, который откровенно признается в том, что твой прикид на свидание — полный отстой, да и не мешало бы тебе что-то сделать с запахом изо рта. Да, возможно, будет неловко, но лучше узнать об этом от близкого человека и вовремя исправить, чем краснеть на романтическом ужине перед незнакомкой.
7. Не избегай пауз в разговоре
Да, когда ты только знакомишься с человеком, ты пытаешься заполнить каждую паузу в вашей беседе, чтобы не повисло неловкое молчание. Друг — тот человек, с которым тебе комфортно и в обсуждении интересной темы, и в молчании. Поддерживать разговор искусственно — это не про общение с близкими людьми. Тем более твое желание избежать словесного тупика в большинстве случаев будет заметно собеседнику.
8. Друг должен чувствовать, что он важен для тебя
Слушай внимательно то, что он тебе говорит, давай ему знать, что ты ценишь его поддержку, говори о том, что тебе нравится проводить с ним вместе время. Порой человеку бывает недостаточно именно таких приятных слов. Не стесняйся говорить напрямую: «Ты отличный друг», «Без тебя там будет не так круто» и так далее.
9. Поддержание дружбы требует таких же усилий, как и построение отношений
Если дружить крепко и долго у тебя не получается, стоит задуматься: может, ты уделяешь недостаточно сил для того, чтобы поддерживать ваши отношения? К примеру, дружить, когда вы находитесь в одном городе, куда легче, чем общаться на расстоянии. И если вдруг ты решишь пустить всё на самотек — тебя ждет огорчение.
Вывод такой: хочешь сохранить дружбу — учись писать первым, делиться с человеком новостями из своей жизни, искать повод встретиться или хотя бы просто напоминать о себе.
10. Друзьям нужно уделять больше времени
Мы можем упорно работать над отношениями или быть нацеленными на построение карьеры, но забывать о друзьях — это огромная ошибка, которой по возможности ты должен избегать. Перестань искать отговорки — выделяй время на то, чтобы душевно отдохнуть в компании, и радуйся тому, что рядом с тобой есть люди, которые делают твою жизнь ярче.
11. Дружба не подлежит размену
Тебе, вероятно, приходилось сталкиваться с ситуациями, когда, допустим, появление новой девушки заставляло твоего приятеля забыть о существовании друзей. Самое весомое оправдание в таком случае: «Братан, ну я же с ней на всю жизнь».
Как ни прискорбно, после расставания первые, к кому он побежит со своим разбитым сердцем, — это друзья. Так что не меняй девушку на друзей или друзей на девушку — ищи золотую середину.
12. Дружбы по принуждению не существует
Дружба по принуждению — это когда ты понимаешь, что ваши пути расходятся, общих интересов практически не осталось, разговоры идут тяжело, но сказать человеку о том, что вам пора заканчивать ваше общение, ты по каким-либо причинам не решаешься и продолжаешь проводить с ним время по привычке или из-за боязни расстроить человека.
В такой ситуации ты можешь чувствовать себя предателем, но на самом деле всё не так плохо. Тебе просто необходимо набраться сил и признаться в первую очередь самому себе в том, что вы переросли вашу дружбу. Дружба заканчивается в тот момент, когда ты понимаешь, что на постоянной основе начинаешь избегать человека, неохотно идешь с ним на контакт и не желаешь жертвовать своим временем ради него.
13. Ты не обязан общаться с друзьями каждый день
Да, дружеские отношения необходимо поддерживать и забывать о друзьях нельзя. Но это не значит, что вы должны общаться ежедневно. Чем взрослее мы становимся, тем больше у нас забот и меньше свободного времени. Если вы оба сильно заняты или живете в разных городах, то достаточно списываться пару раз в месяц и делиться при этом последними новостями из своей жизни. Ты должен принять тот факт, что общения постепенно будет становиться всё меньше и меньше, но тебе по силам не дать ему сойти на нет.
14. Ты не должен менять свое отношение к другу в присутствии других людей
Всё очень просто: дружба равно отсутствие стеснения. Тебе должно быть комфортно как наедине с другом, так и в компании. Если ты меняешь свое поведение в присутствии других людей, чтобы произвести на них лучшее впечатление, вполне вероятно, что в скором времени ты окончательно разрушишь свою дружбу.
15. У друзей должны быть общие интересы
Да, вы можете быть непохожими друг на друга как внешне, так и внутренне, иметь разные мировоззрения и так далее, но у вас должно быть что-то, что связывает вас. Быть может, любимый вид спорта или схожий музыкальный вкус, а может быть, вы сходитесь в поставленных целях. Если вы два абсолютно разных человека, не имеющих ничего общего, вероятность крепкой и долгой дружбы минимальна.
21 действенный совет о том, как улучшить вашу дружбу
Крепкая дружба не появляется просто так. Как и о любых других отношениях, о ней необходимо заботиться, уделять ей внимание. И, конечно же, следить за своим поведением. Эти 22 совета от сайта Buzzfeed помогут вам с другом стать еще ближе.
1. Будьте честны с собой и признайте, если слишком много болтаете
В дружбе важны обе стороны, и порой лучше заткнуться и выслушать друга.
2. Не относитесь пренебрежительно к тому, о чем говорит ваш друг, даже если вам на самом деле не интересно
3. Регулярно спрашивайте себя, как вы относитесь к этой дружбе и хороший ли вы друг
Если сделать это, станет ясно, какие нужны изменения. Задайте себе следующие вопросы: каждый ли из вас вносит равную лепту в дружбу? Вам хочется проводить время с этим человеком? Вы можете быть собой рядом с ним? Когда вы в последний раз благодарили человека за его дружбу? Вы знаете, что происходит в жизни этого человека? Вы бы хотели дружить с собой, учитывая ваше поведение с этим человеком?
4. И если чувствуете, что в последнее время были не самым лучшим другом, то скажите что-нибудь
Конечно, вам непременно захочется изменить свое поведение. Когда будете извиняться, постарайтесь не столько акцентировать внимание на том, как вам жаль, сколько на том, что человек был вам хорошим другом в последнее время, и теперь ваша очередь выслушать его.
5. Позволяйте друг другу иметь личное пространство
Очень важно отдыхать друг от друга, видеться с другими людьми. Так ваши отношения с другом станут только крепче и интереснее.
6. Говорите о том, что вас беспокоит. Просто старайтесь делать это тактично
Большинство людей предпочитает избегать конфронтации. Но это не всегда хорошо. Важно говорить, если друг утомляет вас болтовней или вы чувствуете, что он стал уделять вам меньше внимания. Просто постарайтесь не обижаться на человека за это и не винить его, сделайте сохранение дружбы своим приоритетом.
7. Не позволяйте большой ссоре положить конец крепкой дружбе
Практикуйте прощение. Прощайте как друга, так и себя. Не бойтесь возобновлять общение после ссоры. Разберитесь с ситуацией, и ваши отношения станут еще крепче.
8. Помните о том, что у вас нет права говорить другу, как он должен чувствовать себя по отношению к вам
Вы вообще не можете просить кого-то перестать чувствовать что-то.
9. Позволяйте другу выговориться, не давая советов и не высказывая своего мнения
Иногда человеку просто нужно выговориться. Если друг жалуется на сестру/маму/папу/мужа/жену, лучше просто послушать и поддержать.
10. Прикладывайте усилия, чтобы оставаться на связи
Регулярно узнавайте, как идут их дела. Иногда достаточно банальных фраз, ведь настоящие друзья оценят даже это.
Для кого-то важно, чтобы человек проявлял инициативу в дружбе так же часто, а другим на это наплевать. Если вас напрягает все время писать первым, попросите друга тоже как-то участвовать в совместных планах, если же, наоборот, он берет на себя всю инициативу, поинтересуйтесь, устраивает ли его такое положение вещей.
12. Если вы заняты, втисните друга в ваше расписание или просто делайте повседневные вещи вместе
Попросите их заняться с вами какими-то обыденными делами. Предложите вместе ходить на фитнес или уроки испанского, которые и так собираетесь брать. Не обязательно делать каждую вашу встречу событием.
13. Не сплетничайте о друзьях и не рассказывайте их секреты даже другим близким друзьям
14. Не позволяйте мелким разногласиям разрушить вашу дружбу
15. Если вы любите друга, это еще не значит, что он всегда вам симпатичен
16. Будьте честны, если испытываете ревность, но не делайте это обузой для друга
Попробуйте сперва справиться с ревностью самостоятельно: выговоритесь другому другу или побудьте наедине с собой. Но если чувство не уходит, и это уже начинает влиять на ваши отношения, лучше поговорить откровенно.
17. Если не знаете, что сказать, то просто обнимите его
18. Отнеситесь с понимаем к жизни друга и тому, что у него есть другие обязательства
У вас обоих может быть очень загруженный график, а компании, в которых вы общаетесь, могут никак не контактировать. Можно не общаться несколько месяцев и практически не разговаривать, но важно знать, что вы сможете опереться друг на друга в трудную минуту.
19. Будьте готовы смириться с недостатками друга, потому что, давайте начистоту, у вас они тоже есть
Чтобы дружить, придется принимать человека таким, какой он есть.
20. Подумайте об отношениях с бывшими друзьями, чтобы избежать тех же проблем с теми, с кем дружите сейчас
Если с разными друзьями возникают одни и те же проблемы, то придется признаться, что вы что-то делаете не так. Подумайте о том, каким другом вы были, и постарайтесь исправиться в будущем.
21. Будьте таким другом, какого хотели бы иметь сами
Не ждите, что кто-то будет строить дружбу за вас, возьмите все в свои руки.
Эта статья создана пользователем Онедио. Со стороны редакции изменений не было. Вы тоже можете создавать свои статьи на нашем сайте.
