В детском лагере: помогаем ребенку справиться с тоской по дому
Многие дети любят проводить время в детском лагере. Однако сама по себе заботливая команда вожатых не может гарантировать отсутствия внезапной тоски по дому. Перед родителями стоит вопрос: уговорить ребенка остаться или забрать его домой. Постарайтесь сохранять спокойствие и следовать нашим указаниям. Зачастую дети страдают от тоски по дому лишь небольшой промежуток времени.
Ночевать у друзей
Если ребенок еще никогда не ночевал вне дома, это быстро проявится в детском лагере. Попробуйте заранее узнать, будет ли ребенок ощущать тоску по дому, если он, например, переночует у друзей или родственников. Если при ночевке вне дома ребенок чувствует себя некомфортно, то он еще не готов к каникулам при отсутствии родителей. Прежде всего, откажитесь от поездки и постарайтесь повысить самостоятельность ребенка. В этом помогут небольшие самостоятельные заказы или покупки, которые может совершить ребенок. Таким образом, он научится отделяться от родителей и доверять собственным навыкам.
Короткое пребывание в детском лагере
Почему ребенок испытывает тоску по дому?
Почти все дети с радостью ждут времени, проводимого в детском лагере. И все же каждый ребенок может испытывать тоску по дому. В большинстве случаев ребенок не скучает напрямую по родителям, просто он не справляется с новыми реалиями. Может быть, ему не нравятся строгие правила или ребенку некомфортно в группе. Возможно, ребенок поссорился с кем-то или пребывание в детском лагере оказалось не столь захватывающим, нежели он ожидал. От этого негативного опыта вы не сможете оградить ребенка.
Изучите причины
Свяжитесь с вожатыми
Даже если вы узнаете причину тоски по дому, сразу же обязательно свяжитесь с вожатыми. Как правило, у них достаточно опыта, чтобы оценить ситуацию. Для родителей важно услышать, что с ребенком все хорошо и он с радостью принимает участие в различных мероприятиях. Скорее всего, приступ тоски по дому скоро пройдет. В любом случае, повторно позвоните на следующий день, чтобы удостовериться, что ребенок успокоился.
Я хочу домой
Советы для борьбы с тоской по дому
Если ваш ребенок сильно зависит от повседневных вечерних ритуалов, имеет смысл дать ему на время пребывания в лагере его любимую книжку или ежедневник, если ребенок пишет и рисует. Возможно, вы подготовите для него небольшую книжку с загадками или шутками.
Как не скучать по родителям в лагере?
Добейся, чтобы тебя послали в лагерь лет на 15. По особо тяжкой статье.
В лагере у тебя будет много новых друзей и скучать не придется.
Будешь плакать при расставании с ними.
У меня ситуация совсем иная, я Вероника, уехала из города Ростов-на-Дону в Москву, я уехала по спорту- синхронное плавание! Вы наверно спросите, зачем я уехала, я уехала за результатами, хочу добиться высшего, потому что в Ростове я уже добилась всего возможного! Когда я только собиралась уезжать, мама говорила что будет приезжать ко мне 2 раза в месяц, но теперь по деньгам вышло, что она ко мне будет приезжать 1 в 2 месяца, и мне очень грустно, потому что здесь большие нагрузки, и было бы легче, когда поддержка идёт от родителей, когда они рядом, когда есть кого обнять! И я не виню родителей в том, что они не ездят ко мне как и обещали 2 раза в месяц, потому что понимаю наше семейной финансовое положение! Мне 13 лет, и очень сложно сконцентрироваться на работе, когда постоянно думаешь о родителях! Я не хочу чтобы меня сейчас жалели, я просто хочу чтобы ты понимала, что есть ситуации и хуже чем у тебя! И если кто-нибудь знает что мне делать чтобы так сильно не скучать, то пожалуйста ответьте. Я очень хочу домой, но я понимаю, зачем я сюда приехала.
Как не скучать в лагере?
Вопрос психологам
Спрашивает: Ника
Категория вопроса: Страхи и фобии
Мне 14, скоро в лагерь. Ездила 2 раза (в 10 и 12 лет), но каждый раз звонила родителям. Отношения в оба раза и с ребятами, и с вожатыми сложились отличные, но я все равно постоянно плакала и скучала по дому. Вообще в шоке от самой себя была, в обычной жизни плачу редко, да и достаточно самостоятельная. Когда живу дома, то родителей вижу только по вечерам, да и нет времени на задушевный разговоры. Сама не знаю, что со мной в лагере происходит. В этот раз еду на 3 недели и не хочу показаться “слабачкой“ ребятам, вожатым и родителям.
В обыденной жизни у меня очень много друзей, я общительна. Как мне расслабиться и получать удовольствие от отдыха?
Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: Как не скучать в лагере?
Для начала было бы не плохо разобраться, а что, собственно, с вами происходит?
Сама не знаю, что со мной в лагере происходит.
А происходит с вами вот что. Вы поехали в новые для себя условия. Условия хорошие, но не привычные вам. И вам нужно было к ним привыкнуть. Но это только говорится легко «привыкнуть». На самом деле это огромная внутренняя работа для организма. За короткий срок вам нужно адаптироваться к новым условиям, посторить новые связи и отношения, да просто выучить где там что находится. Это только кажется, что это легко. На деле организм на это тратит очень много энергии. А как ее эту затраченную энергию восстанавливать? В обычной жизни мы восстанавливаемся в семье, с близкими, с мамой. Восстанавливаемся быстро и незаметно. А влагере семьи нет, а другие связи еще не построены. И тогда приходится справляться самой, а это еще затрата энергии. И огромное нервное напряжение. Выносить такое напряжение дрлго не возможно, организму нажна разрядка. И тут вам на помощь приходят спасительные слезы. Которые помогают это напряжение снять. Ведь слезы это защитная система организма. И их не надо стыдиться.
Возникает резонный вопрос, что со всем этим делать? Нужно найти человека в лагере, который бы мог вам помочь расслабиться. В некоторых лагерях есть специальные психологи, специально для этого предназначенные. Возможно в вашем лагере тоже есть, пробуйте узнать. Если вы по нескольку минут в день будете плакать у психолога, то остальное время в лагере вы сможете проводить более продуктивно и общаться с родителями более жизнерадостно. Если психолога нет, то попробуйте подобрать подходящие вам техники расслабления, которые вы могли бы выполнять в лагере. Найдите понимающих вас друзей или взрослых, которые поймут ваши слезы, не посмеются над вами, а наоборот пожалеют и дадут вам выплакаться в своем присутствии. Все это поможет вам побыстрее адаптироваться и провести лето интересно и с удовольствием.
Приятного вам отдыха,
Филяева Ирина Викторовна, психолог в Хабаровске
Тебе видимо немного не хватает тепла и общения с родителями
Когда живу дома, то родителей вижу только по вечерам, да и нет времени на задушевный разговоры.
и когда ты остаешься без ежедневного их физического присутствия в твоей жизни (по вечерам дома) твое подсознание начинает пугать тебя тем, что родители ушли от тебя навсегда. Это страх из раннего детства, когда ты тоже, скорее всего, часто оставалась одна в своей кроватке. Пока есть время, тебе лучше сходить с этой проблемой к психологу (у вас же в школе есть психолог?). Идеально было бы сделать это вместе с мамой.
Гунар Татьяна Юрьевна, психолог, психоаналитик в Москве
Детский отдых без родителей: 10 советов
Когда можно отпустить ребенка? Что предусмотреть? Рассказывает Людмила Петрановская, педагог-психолог, специалист по семейному устройству, лауреат Премии Президента РФ в области образования.
1. Когда можно отпускать без взрослых?
Если даже ребенок достаточно взрослый, нужно отталкиваться не от возраста, а от характера самого ребенка. Есть те, кто в шестнадцать лет – абсолютно самодостаточны, никогда не теряют голову и способны найти выход почти из любой ситуации. А некоторые — в эти же шестнадцать – ещё совсем дети, и их никуда нельзя отпускать без надежных взрослых. И никто лучше, чем родитель, не знает особенностей своего ребенка.
Признаки, что ребенок готов отправиться отдыхать без взрослых:
2. Инструктаж
Прежде чем отпускать ребенка, нужно убедиться, что у него в голове есть все необходимые сведения на случай любых ситуаций. Что делать, если кто-то пристал, предлагает выпить и так далее. Отпуская ребенка без себя, надо провести своеобразный инструктаж и экзамен, проговорив все возможные ситуации и выходы из них и поняв, что у ребенка уложилось в голове эти темы.
3. Как часто звонить
Обычно я договариваюсь с детьми о времени звонка. Как правило, это вечер.
Вечером у родителей максимальный подъем тревоги, и, чтобы они спокойно легли спать, дети должны знать: созвониться с мамой и папой нужно не позднее 23 часов, отчитаться, что все в порядке, все живы-здоровы, рассказать, как прошел день. Это не только информативное общение, но и необходимый контакт с родителями.
Для ребенка должно быть правилом, аксиомой вечерняя связь с родителями. Если у ребенка договоренность, а он не позвонил, необходимо звонить кому-то из его друзей или взрослых (например, вожатым) и просить, чтобы ребенку напомнили, что он должен связаться с вами.
4. В детский лагерь младшего школьника – «тренировочные» разлуки
Все зависит от того, что это за лагерь. Если там вся жизнь строится «по свистку», то ребенку наверняка будет неинтересно и он быстро начнет скучать. Другое дело, если предусмотрена интересная активная программа.
Обычно младшего школьника не отправляют без родителей сразу на месяц. Подготовиться к долгой поездке помогают «тренировочные» разлуки – на два три дня ребенка можно отправить, например, в гости к родственникам.
5. В получасе езды
Отправляя младшего школьника в детский лагерь, желательно все устроить так, чтобы родители в любой момент могли к нему приехать. Мы начали отправлять дочку в лагерь после окончания второго класса и выбирали лагерь с таким условием, чтобы за полчаса туда можно было доехать. После четвертого класса дочка отправилась в лагерь на море, мы тоже поехали туда и жили неподалеку в гостинице.
Просто до десяти-одиннадцати лет – это все-таки маленький ребенок, и лучше держать ситуацию под максимальным контролем.
Ребенка постарше можно отпускать от себя и подальше.
Фото: Sarto, photosight.ru
6. Если хочется навестить ребенка «вне плана»?
Почему бы не заглянуть, если вы живете рядом и есть двадцать свободных минут? Ребенок младшего возраста будет доволен.
Другое дело, что подростку это может не очень понравиться. Хотя и подросткам такое общение бывает в радость. Вы же не собираетесь отвлекать его от интересных занятий. Просто узнать, как дела, принести чего-нибудь вкусненького.
7. Нужно ли скрывать волнение?
Если родитель отправляет ребенка куда-то от себя, особенно в первый раз, это нормально, что он волнуется (речь, конечно, не о паническом состоянии). И совсем не обязательно волнение прятать. Пусть ребенок видит переживания, и понимает, что и для взрослых его поездка – определенный волевой шаг.
8. Что предусмотреть
Если ребенок маленький – всё. В том числе:
На все случаи жизни у него должен быть алгоритм действий.
9. Как понять, что ребёнку в детском лагере плохо
Ребёнок твёрдо должен знать: если ему понадобится, чтобы родители его забрали, они сделают это обязательно, при любых обстоятельствах.
Но если ребенок жалуется, что ему не нравится в лагере сразу по приезде, нужно помнить, что недовольство первые два-три дня – нормальное явление: идёт адаптация к непривычной обстановке. И если вы не слышите по голосу, что ребёнок в полном отчаянии, имеет смысл «потянуть резину», сказать: «Давай попробуем ещё денёк». Обычно на третий-четвертый день он уже доволен и уезжать не хочет.
Но если что-то произошло, выходящее из ряда вон, надо реагировать немедленно: к сожалению, всякое может быть: никто не защищен от травли, от насилия, например, по национальному признаку. И нужно быть готовым прийти ребенку на помощь и увезти его.
10. Главное, что должен получить ребенок за лето
Если говорить о городских детях, самое главное – пребывание на свежем воздухе. Они катастрофически мало гуляют сегодня в течение года. Одних детей родители на улицу не выпускают, а у родителей нет возможности их «выгуливать». Так что максимальное пребывание на воздухе, в свободной игре, в движении – самое лучшее, что может быть летом.
Если говорить про более старших подростков, хорошо, если они получают какой-то новый опыт, например, — работают.
Ребенок в лагере — испытание разлукой
Расставаться нелегко. Но особенно тяжело детям, которых отправляют в лагерь, санаторий или в деревню к бабушке против их воли.
С одной стороны, ребенку нужно становиться самостоятельным, а это можно сделать, только оторвавшись от родителей. С другой стороны отпускать его так страшно — вдруг ему будет плохо?
Первый и единственный раз я ездил в летний лагерь, когда мне было 12 лет. Тогда я был совсем к нему не готов, в отличие от моих сверстников, каждое лето проводящих по две-три смены в детских лагерях или в деревнях у своих бабушек. Больших усилий стоили мне попытки благополучно влиться в «лагерную» жизнь и найти себе новых друзей. Спустя почти 10 лет, уже будучи студентом-психологом, я снова оказался в том же самом лагере, но на этот раз в роли вожатого. Благодаря этим двум поездкам в летний лагерь мне удалось взглянуть на жизнь отдыхающих там детей и глазами ребенка, и глазами взрослого.
Самостоятельный отдых. Летние разлуки
Многие дети волнуются, расставаясь со своими родителями, причем чем меньше ребенок, тем тяжелее дается ему разлука. Если при этом у ребенка отсутствует какой-то опыт отдельного от родителей отдыха, поездка в летний лагерь может оказаться для него серьезным испытанием.
Взрослые, которые слишком беспокоятся за ребенка, рискуют заразить своей тревогой и его самого. Маленькие дети склонны подражать родителям и перенимать их волнения. А с таким эмоциональным багажом ребенок вряд ли почувствует себя комфортно, даже если попадет в тепличные условия.
Так называемые сверхопекающие родители особенно склонны драматизировать расставание с ребенком. Они, если и решаются отдать ребенка в лагерь, то стараются держать ситуацию под контролем — часто навещают ребенка или названивают ему. Рано или поздно такой сверхконтроль и опека делают жизнь ребенка в лагере невыносимой. Ему становится стыдно перед сверстниками и неудобно перед вожатыми за навязчивость своих мамы и папы.
Расставаться нелегко. Но особенно тяжело детям, которых отправляют в лагерь, санаторий или в деревню к бабушке против их воли — ребенок чувствует себя преданным и ненужным. Бывает и так, что поездка ребенка в лагерь или деревню на все время каникул воспринимается им как своеобразное наказание. Так происходит, если родители на протяжении года пытаются повлиять на поведение ребенка: пугают его тем, что отправят в лагерь, где его научат, как себя нужно вести и как быть самостоятельным. Даже если взрослые произносят это в сердцах, они сеют в душе ребенка страхи, связанные с поездкой в лагерь.
Отправлять ли ребенка в лагерь?
Готовность оторваться от семьи и отправиться в лагерь у каждого ребенка наступает в свое время. Часто взрослые считают, что малыш уже созрел для самостоятельного отдыха, а ребенок психологически еще не готов к нему. А бывает и наоборот — ребенок просит разрешения у родителей поехать на лето в лагерь или санаторий, а мама с папой считают, что он еще маленький и не сумеет позаботиться о себе без них. В каждой ситуации родителям приходится делать выбор. Иногда не в пользу ребенка.
Ребенок может быть готовым к непродолжительной разлуке с родителями примерно с 5-6 лет. Оптимальным возрастом, когда его можно отправить в летний лагерь, психологи считают 8-9 лет, хотя для многих и это рано. Поэтому, прежде чем планировать лето, я советую внимательно присмотреться к ребенку и оценить его возможности.
О том, что ребенок действительно готов к своей первой поездке в детский лагерь, свидетельствует, во-первых, его желание туда ехать. Если ребенок категорически отказывается от предложения отдохнуть пару недель за городом, есть смысл задуматься о причинах его отказа. Вероятно, он не готов расстаться, хоть и ненадолго, со своими родителями или испытывает какие-то страхи, связанные с разлукой и пребыванием в детском лагере.
Кроме того, ребенка можно считать психологически готовым, если он общительный, легко находит общий язык со взрослыми и сверстниками, имеет много друзей и не цепляется при каждом удобном случае за мамину юбку. Важно и то, чтобы ребенок владел навыками самообслуживания и был самостоятелен в бытовых вопросах. Даже если маленькому путешественнику 6-7 лет, он должен уметь как минимум самостоятельно переодеваться, умываться, пользоваться столовыми приборами, застилать постель и элементарно следить за своей внешностью.
Забери меня из лагеря!
Но каким бы психологически готовым к поездке в лагерь ребенок ни казался, случается, что уже через несколько дней он просится обратно домой. Как в этой ситуации поступить родителям?
Сначала необходимо разобраться, в чем причина резкой перемены в настроении ребенка. Возможно, ритм жизни в детском лагере не соответствует его индивидуальным особенностям или жизнь в детском коллективе ему не по душе. Из своего опыта работы я знаю: есть дети, которые стесняются ходить в общественный туалет и душ, раздеваться при всех и спать в общей спальне. Такие мальчики и девочки трудно привыкают к жизни в условиях публичности. Постоянное присутствие вокруг других детей и взрослых, невозможность уединиться вызывают у них негативные эмоции.
Если такой ребенок никак не может привыкнуть к лагерю, лучше пойти ему навстречу и забрать домой. Вы спросите: научится ли он тогда вообще когда-нибудь жить отдельно от родителей? Думаю, при терпимом и выдержанном подходе родителей рано или поздно ребенок найдет в себе силы обходиться без родителей и жить в детском коллективе. Главное — не бросать его «в омут с головой». Резкая и неожиданная смена привычного уклада жизни, хоть и ненадолго, может стать для ребенка сильным стрессом.
А иногда ребенок может умолять родителей забрать его домой, если с ним что-то произошло: поссорился с друзьями, подрался, проиграл в соревнованиях. В этом случае решение ребенка может быть импульсивным, эмоциональным, своего рода попыткой бегства от решения проблемы. Задача родителей в любом случае — выслушать и услышать все, что им хочет сказать ребенок, не осуждать его, не стыдить тем, что он и дня не может прожить самостоятельно. Важно разобраться, что произошло, поговорить со взрослыми и только тогда принимать решение.
Трудные дни в детском лагере
Взрослые стараются организовать жизнь детей в летних лагерях или санаториях интересной и насыщенной. Обычно детей ожидает там море впечатлений и развлечений. Но у любого ребенка могут быть и трудные дни — когда ничто не радует и хочется только домой. Такие вспышки тоски могут периодически поглощать ребенка. Они быстро проходят, если в остальном у него складывается все нормально: хорошие друзья, насыщенные событиями дни, понимающие вожатые.
Но, если у ребенка не складываются отношения с детьми и взрослыми, а дни тянутся бесконечной унылой чередой, он чувствует себя словно в ловушке. Родители далеко, да и не хотят ничего слышать о преждевременном возвращении домой. Воспитатели и вожатые не готовы и не всегда умеют помочь ему справиться с проблемами. Сверстникам нет никакого дела до его переживаний. В лучшем случае они отгородятся от ребенка и оставят его в покое. И какой бы оздоровительной системой лагерь не был знаменит, душевные силы и психологическое состояние такого ребенка улучшатся только по возвращении домой.
Поддержать ребенка в сложные для него дни могут только родители. Неожиданный и приятный приезд в гости, внимание к его переживаниям и тревогам, разговор по душам и совместные прогулки по окрестностям помогут справиться ребенку с очередным приступом тоски. А для кого-то из детей самой лучшей психотерапией окажется поездка домой на выходные или возвращение из лагеря раньше окончания смены.
Летний лагерь и ценный опыт
Из своего собственного, пусть и не богатого опыта пребывания в лагере в памяти сохранились ночные вылазки в лес, исследование заброшенных корпусов по соседству и «разборки» с местными мальчишками. А еще, конечно, были и первые поцелуи, соперничество за девочек и испытание дружбы, футбольные соревнования между отрядами и лагерями, походы на речку, умывание холодной водой на свежем воздухе и утренние построения. Все это стало ценным жизненным опытом, который каждый из нас привез с собой домой.
Но многие папы и мамы, еще только отправляя ребенка в лагерь, уже задумываются о том, какой опыт он там получит и чего хорошего или плохого там наберется. Ведь они знают: опыт, полученный ребенком вдали от родителей, не всегда может быть позитивным.
Действительно, иной раз дети, приезжая из лагеря, привозят с собой какие-то новые привычки, словечки, меняют что-то в своей внешности и ведут себя непривычным образом. Прожив месяц среди сверстников, они — осознанно или нет — начинают подражать друг другу, заимствовать привычки, нормы и правила поведения. Конечно, не каждый родитель по достоинству оценит такой «опыт».
Но, с другой стороны, оказавшись в лагере, ребенок тоже может измениться и раскрыться с самой неожиданной стороны, не обязательно плохой. Незнакомое окружение дает ему шанс забыть о привычных шаблонах поведения. И если во дворе или школьном классе он привык к роли «тихони», «ботаника» или местного «клоуна», то здесь он имеет возможность примерить и опробовать для себя новые роли — ведь никто не знает, каким он был раньше.
Получив опыт лидера, чемпиона, души компании или просто уверенного и всеми любимого мальчика или девочки, ребенок осознает, что он способен быть лучше, чем привык о себе думать.
Подготовка ребенка к лагерю. Что не упустить родителям?
Не всегда родители могут предвидеть, с какими трудностями столкнется их ребенок в детском летнем лагере. Да и сам ребенок не всегда уверен в том, как сложится его очередной отпуск. Прогнозировать что-либо сложно, ведь многое зависит от тех детей и взрослых, которые станут его семьей на всю смену. Тем не менее позаботиться о «погоде» в лагере заранее не мешает. А для этого попробуйте ответить для самих себя на важные вопросы и прислушаться к нескольким советам.
