что можно делать на изоляции
Правила самоизоляции при коронавирусе
Эксперт сайта, врач общей практики, два высших медицинских образования, стаж работы 37 лет. Реальное лицо, готовое отвечать на поступающие вопросы. Подробнее.
Один из действенных методов сдерживания распространения короновируса – самоизоляция. Для населения России это новый опыт. На практике познаются многие вещи, с которыми никто не сталкивался ранее:
Столкнулись жители страны и с первыми крупными штрафами за нарушение порядка нахождения на карантине.
О возможных способах решения проблем, возникающих перед изолировавшимися гражданами, редакция сайта LechuGuru.com и решила рассказать.
Режим самоизоляции при коронавирусе и его особенности
Самоизоляция – вынужденная мера со стороны государства, помогающая сдерживать распространение инфекции. Ее особенность во время пандемии Ковид-19 в том, что на карантин уходят не только инфицированные больные, как это бывает при других заболеваниях, а вполне здоровые люди, потенциальные разносчики короновируса: контактировавшие с инфицированным и возвратившиеся или прибывшие из-за границы (приехавшие в страну иностранцы также уходят на карантин).
Кроме этого, решением региональных властей карантинные меры применяются к хроническим больным, беременным женщинам, мамам с детьми до года, работающим пенсионерам в возрасте 65 лет и более.
Кому необходимо перейти на домашний режим в обязательном порядке
Роспотребнадзор очертил круг лиц, которым в обязательном порядке выписывается предписание об уходе на самоизоляцию:
Есть еще одна группа людей, которая добровольно может уйти на карантин – работающие пенсионеры старше 65 лет. Они без предписания Роспотребнадзора могут изолироваться от общества. Для этого нужно предупредить работодателя о своем желании. И все. Он обязан подготовить документы для передачи в фонд социального страхования для начисления пособия по нетрудоспособности.
Важно: при самоизоляции оформляется листок по временной нетрудоспособности. Если пенсионер ушел на карантин, но продолжил работу дистанционно, на дому, то нужно выбирать одно: или оплата за труд (заработная плата), или пособие по больничному листу.
Перечень заболеваний для самоизоляции при коронавирусе
Первые месяцы эпидемии COVD-19 в Китае показали, что наибольшая смертность наблюдалась у лиц с хроническими заболеваниями. Поэтому Всемирная организация здравоохранения отнесла их к группе особого риска.
В соответствии с рекомендациями ученых и медиков в каждом регионе России разработан список хронических заболеваний для карантина при коронавирусе, в соответствии с которым больные-хроники могут уходить на самоизоляцию, с оформлением больничного листа при объявлении карантинных мер федерального или регионального уровня. Такая мера сокращает круг контактов для этой категории лиц, что означает уменьшение риска заразиться.
Перечень хронических заболеваний разрабатывался специалистами каждого региона, или исходя из местных условий проживания (учитывались климат, уровень заселенности, наличие инфраструктуры, обеспечение койко-местами на 1000 человек в медицинских учреждениях и др. факторы), или брался за основу аналогичный список, разработанный московскими специалистами. В него вошли больные:
В этот же перечень во всех регионах вошли беременные женщины и молодые мамы, у которых есть маленький ребенок. Подробный список заболеваний для самоизоляции при коронавирусе, с указанием кода болезни можно найти на сайте администрации каждого региона.
Подчеркнем, что режим самоизоляции для больных с хроническими заболеваниями может быть введен отдельным указам или постановлением региональных властей.
Организация режима самокарантина в квартире
Похоже, складывается ситуация, что на карантине придется посидеть практически каждому жителю России, при этом не один раз. А это значит сбитый режим жизни, уровень социализации, стремящийся к нулю, стресс.
К проблемам добавляется необходимость соблюдать правила изоляции при короновирусе, которые многие прочитали поверхностно. Иначе, откуда взялись многочисленные крупные штрафы за нарушение карантинного режима.
Правила изоляции при COVID-19
Мы уже писали подробно о правилах самоизоляции (можно посмотреть здесь). Кратко напомним основные положения.
Что делать при самоизоляции, какой режим дня установить
Уйдя на самоизоляцию, человек оказывается в совершенно других условиях. Для многих это сродни тому, что нужно съесть одним махом пару лимонов. Но ведь из цитрусовых можно сделать лимонад.
Как неприятную ситуацию повернуть положительной стороной, попробуем рассказать на опыте многих людей, прошедших через карантин, советов психологов и специалистов в разных областях гигиены и здравоохранения.
В первую очередь, нужно установить режим дня.
Сон. Спать 8-9 часов. Ложиться не позднее полуночи, как-бы не хотелось досмотреть фильм или футбол с хоккеем.
Еда. Обязательно считать калории. Время есть заняться этим. Ведь отсутствие физических и психологических нагрузок при привычном питании приводят во многих случаях к набору веса. Для мужчин некритично, а вот прекрасная половина пола быстро пожалеет об этом.
Метод расчета необходимого количества калорий на сутки простой:
Физические нагрузки. Проводить все время карантина в горизонтальном положении – не отдых от забот и суеты, а самострел в ногу: на длительный срок сбиваются все биологические настройки организма. Поэтому его нужно нагружать физической работой.
Делать это лучше всего в начале второй половины дня через 3 часа после обеда. Физические упражнения разбиваются на несколько подходов с перерывами в 10-15 минут. Тренеры по физподготовке профессиональных спортсменов утверждают, что больше пользы принесет приседание по 16 раз в два подхода, чем за один раз 32.
Если скучно в одиночку делать упражнения, можно договориться с друзьями или тренером по фитнесу делать все онлайн.
Психологи рекомендуют составлять список дел на день, чтобы занять себя. Если этого не сделать, то через пару дней наступает лень. И все дела по дому, которые можно сделать во время карантина, откладываются на потом, потому что создается впечатление: мало сил. Такое состояние будет напоминать снежный ком с горы: лень и стресс нарастают, апатия и вялость усиливаются.
Сколько длится карантин при коронавирусе
На вопрос, сколько длится карантин при короновирусе, всегда следует стандартный ответ – 14 дней. И это вводит в заблуждение многих жителей страны. В действительности, для каждой группы отправленных на самоизоляцию есть свой порядок выхода из карантина:
Как долго нужно сидеть дома
Сидеть дома невылазно придется весь срок изоляции. Выход на улицу в любое время суток ведет к обнулению сроков, наложению штрафа и помещение в обсерватор (временное помещение не медицинского назначения оборудованное для содержания лиц, подпадающих под карантин).
Можно ли при самоизоляции выходить на улицу
Весь период самоизоляции выходить на улицу запрещается. Покупку продуктов, медикаментов, вынос мусора должны выполнять лица, не находящиеся на самоизоляции:
В городах с работающей доставкой продуктов, лучше производить заказы онлайн.
Чем грозит нарушение карантина, какой штраф
Нарушение домашнего режима самоизоляции грозит административной и уголовной ответственностью. Меры могут быть приняты по ст. 236 УК РФ (до 7 лет лишения свободы) и нескольким статьям Кодекса РФ об административных нарушениях (КоАП):
Президиумом Верховного суда РФ 21.04. 2020 г. рекомендовано судам первой инстанции применять к лицу, нарушившему правила карантина п.2 ст. 6.3 КоАП. Это означает, что штраф за выход на улицу при коронавирусе будет в пределах от 15 000 руб. до 40 000 руб.
Как выдается предписание Роспотребнадзора для самоизоляции
В ст. 50 Федерального закона № 52-ФЗ от 30.03.1999 г. «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения» говорится, что предписание о самоизоляции выдает Роспотребнадзор. Точнее, главный санитарный врач региона (служба входит в систему Роспотребнадзора).
Необходимость выдавать персональные предписания о самоизоляции появилась весной 2020 года в разгар пандемии COVID-19, когда от общества потребовалось изолировать несколько групп населения:
Предписание не имеет общефедеральной формы. Каждый региональный орган выписывает документ по утвержденному руководителем бланку. Единственное, что объединяет предписания – это обязательная к заполнению информация:
10 полезных идей, чем заняться на самоизоляции
Самой главной темой новостной ленты в последнее время, безусловно, является вирус COVID-19.
Огромное количество людей сегодня вынуждены оставаться в своих домах и квартирах на самоизоляции и перестраивать свой привычный уклад жизни. Для многих такая ситуация оказалась достаточно сложной, ведь теперь необходимо самостоятельно организовывать не только свою дистанционную работу, но и свой досуг.
Для того, чтобы максимально разнообразно и интересно провести время на самоизоляции, представляем 10 полезных идей:
1. Начните вести свой собственный дневник событий. На первый взгляд, это может показаться смешно, но только представьте, как это будет интересно в дальнейшем читать. Ведь сегодня весь мир переживает поворотный момент, а все происходящее сегодня является историческим событием.
2. Разберите свой шкаф от ненужных вещей. Это очень полезно в любые времена, но часто не хватает времени из-за насыщенной жизни. Так вот сейчас очень удачный момент, чтобы избавиться от всего лишнего, вышедшего из моды или обветшалого.
3. Разберите свои фотографии. Можно пересмотреть все свои фотографии со всех устройств, скинуть их на компьютер, рассортировать по папкам и отдельно сделать папку для последующей печати фотографий.
4. Готовьте разнообразные блюда. В обычное время многим не хватает сил на приготовление разнообразных блюд. Как правило, все стараются готовить что-то вкусное и простое в приготовлении. Но сейчас как раз тот самый момент, когда можно поэкспериментировать и готовить новые интересные блюда.
5. Освойте новый навык удаленно. Например, можно пройти онлайн курс по рисованию. Это довольно увлекательный процесс, поможет отвлечься от рутинной дистанционной работы и в то же время принесет новые знания и положительные эмоции.
6. Позвоните своим родным и друзьям. Каждому из нас сейчас может быть немного одиноко, грустно и даже страшно. Важно понимать, что эпидемия коснулась каждого, поэтому позвоните своим родным и близким, а также друзьям, чтобы поддержать их в эту трудную минуту.
7. Разбейте небольшой огород на подоконнике. Это очень увлекательный процесс, подойдет даже для тех, кто никогда раньше этого не делал. При очередном походе в магазин купите несколько пакетиков семян различной зелени и немного земли. Почитайте в интернете как ухаживать за таким огородом и начинайте выращивать петрушку, укроп, салат и так далее, тут уже кто что любит.
8. Разберите свою косметику. Наверняка в каждой косметичке найдется что-то безвозвратно устаревшее, ненужное или просроченное. Переберите свою косметику и избавьтесь от всего лишнего. Также можно помыть кисти и расчески.
9. Разберите аптечку. Это очень важный момент, потому что в аптечке должны быть только те лекарства, у которых срок годности еще не истек. Если в аптечке есть лекарства с истекшим сроком годности, обязательно избавьтесь от них!
10. Сделайте что-то своими руками. Этот процесс очень успокаивает и отвлекает. Тем более, что при разборе шкафа с одеждой, наверняка останутся ненужные вещи, дайте им вторую жизнь. Или смастерите что-то другое, найдите в интернете любую полезную информацию и приступайте к делу!
Остаемся в комнате: 15 альтернативных идей, чем заняться в самоизоляции
Хроника
Коронавирус остается главной темой новостной повестки. Ну а мы вынуждены не только следить за сообщениями, как развивается ситуация в мире, но и перестраивать свой привычный уклад жизни: учиться самодисциплине и организовывать работу из дома, а также находить развлечения, не выходя за порог.
Но что делать, если полюбить оперу вы пока не готовы даже в условиях пандемии, а все книги в доме уже прочитаны (а выходить за новыми все-таки тревожно)? В новой подборке мы собрали несколько альтернативных идей, как проводить время дома с пользой.
1. Начать вести дневник
Шутки шутками (вспомним ироничный плакат с надписью «Эта серия «Черного зеркала» мне не нравится», который гулял по сети), но человечество сейчас явно переживает очередной поворотный момент своей истории.
Почему бы не начать фиксировать это — для себя и для потомков. Что про это скажут потомки, конечно, неизвестно, да, впрочем, и не важно — главное, что для вас это может стать приятным успокаивающим ритуалом и своеобразной психологической разгрузкой.
Вести дневник, кстати, советует и Кирилл Серебренников. Режиссер, который полтора года провел под домашним арестом, вчера поделился своими советами, как не сойти с ума с самоизоляции.
Освободите стул из-под джинсово-футболочного ига, разложите все по полочкам, переберите вешалки в шкафу. Отсортируйте то, что пришло в негодность или просто вам разонравилось.
Когда снова можно будет свободно гулять по улицам, отнесите все лишнее на своп, в благотворительный магазин или на переработку.
3. Пересмотреть фотографии
Пока границы на замке, а отпуск под вопросом, самое время предаться воспоминаниям, а заодно наконец навести порядок в цифровом архиве.
Распределить все по папкам, отобрать самые любимые моменты, чтобы потом распечатать, перекинуть снимки с телефона на компьютер, чтобы освободить память: есть подозрение, что после коронавируса ценить простые моменты каждый из нас начнет чуточку больше.
4. Учить каждый день по стихотворению
Заточение в четырех стенах, особенно для самых общительных и любопытных, может быть настоящей мукой, особенно если пришлось уйти не на удаленную работу, а на больничный или в вынужденный отпуск.
Чтобы держать мозг в тонусе, возьмите за правило учить каждый день по стихотворению. К концу карантина у вас будет целая программа для творческого вечера — удивите друзей на первой офлайн-вечеринке.
Ну что, годовой запас гречки уже сделан? Придется теперь его есть! Разнообразить меню поможет национальная кухня. Хотя в других странах эта крупа не так популярна, как в России, традиционные рецепты все-таки можно найти.
Приготовьте польскую колбасу кашанку, еврейское блюдо из лапши и гречки варнишкес, итальянскую пасту из гречневой муки пиццокери или традиционные бретонские блинчики. Да и вообще, пока поездки под запретом, путешествуйте по кулинарным книгам!
Если живете не одни, а с партнером, например, готовьте вместе, или, наоборот, устройте челлендж: пусть каждый удивляет другого новым блюдом.
Даже если последний раз держали цветной карандаш на уроке в начальной школе, да и то для того, чтобы тыкать им соседа по парте, просто попробуйте, хотя бы в терапевтических целях.
Начать можно с раскрашивания мандалы — заготовки легко можно найти в интернете и распечатать. Занятие это весьма медитативное и поможет отвлечься от тревожных мыслей.
Если чувствуете в себе силы для самостоятельного творчества, делайте быстрые наброски повседневной жизни: чашка кофе на столе, вид из окна или любимый котик.
7. Устроить медитацию
Паника перед самоизоляцией объяснима одним из главных страхов многих людей — остаться наедине с собой и своими мыслями. Но, как говорится, от страха не надо прятаться, победить его можно только в очном бою.
Нечем заняться? И не надо. Просто сядьте на пол, закройте глаза и глубоко дышите. В первые пять минут будет тревожно, следующие десять будете бороться с гневом и желанием встать, к двадцатой минуте возможно появление панической атаки — не поддавайтесь. Вы сильнее. И спокойней.
Включите запись пения птиц, шум дождя или прибоя. Единение с природой, пусть и виртуальное, тоже поможет отвлечься от тревожных мыслей.
Для начинающих также существует множество гидов по медитации: попробуйте приложения Headspace или Calm.
8. Научиться делать самомассаж
Карантин — это прекрасная возможность уделить больше времени себе, своему здоровью и красоте и, например, научиться делать массаж лица (онлайн-программы есть, например, у «Ревитоники»).
Не забывайте об азах обычной профилактики: перед занятиями и в течение дня мойте руки с мылом и обрабатывайте антисептическими средствами.
Пока можно потренироваться, а подробнее о простых и результативных приемах: утренних, которые помогут проснуться, и вечерних, способствующих расслаблению крупных мышечных групп в конце дня, мы расскажем в следующем материале.
9. Узнать, как будет выглядеть планета будущего
Критические моменты всегда располагают к мыслям о будущем. О том, как на Марсе будут яблони цвести, раньше нам рассказывали писатели-фантасты.
Теперь о том, какой будет Земля через десятки лет, можно пофантазировать и самим или узнать, какие предсказания делают другие пользователи сети. «Лаборатория Касперского» создала сайт 2050 Earth, на котором собраны разные идеи от футурологов.
10. Узнать, когда наступит миллиардная секунда вашей жизни
Задуматься о мимолетности жизни (а лучше, конечно, о том, как с толком использовать каждую секунду) — от этого во время вынужденного заточения не спрятаться тоже.
Сервис Billion Birthday с точностью покажет, когда наступит миллиардная секунда вашей жизни. Что делать с этой информацией — уже решать вам.
11. Позвонить родителям и друзьям
Сокращение социальных контактов не означает их полный обрыв. Вам тяжело в четырех стенах? Другим тоже. А быть рядом можно и на расстоянии. Звоните родителям не раз в неделю, а каждый день, устраивайте вечерние видеоконференции с друзьями, чтобы обсудить новости дня и поужинать не в одиночестве.
12. Разбить мини-огород
Если ситуация позволяет вам все-таки выходить из дома хотя бы в магазин, то купите земли и семян, и разбейте на подоконнике мини-огород. Если вы в этих вопросах совсем неопытны, почитайте сначала тематические форумы.
Начать можно с зелени, например, мяты, базилика или шпината, а потом перейти уже и к более «сложным» вариантам: в домашних условиях также можно выращивать помидоры черри, морковку, редиску, клубнику.
Такое занятие, кстати, подойдет и если коротаете время с детьми, ведь все новое малышей увлекает. Кроме того, есть и воспитательный момент: пусть ребенок учится брать на себя ответственность (например, поливайте и ухаживайте вместе с ним) и видит, что с неба ничего не падает — всегда надо приложить усилия.
13. Сделать что-то своими руками для дома
После разбора шкафа наверняка обнаружатся ненужные вещи, и если не хочется ждать, пока можно будет отнести их на переработку, то вполне можно дать им вторую жизнь сразу. Перекроите их, например, на подставки для горячего или новую лежанку для домашнего питомца.
14. Научиться красиво завязывать платок
Привыкли на бегу наматывать шарф? Теперь-то есть время освоить и более художественные варианты.
В сети есть множество видео, как красиво драпировать и завязывать шелковые платки, палантины, а также делать целое платье из отреза ткани без единого стежка!
15. Навести порядок в косметике
Переберите все средства. Безжалостно выкиньте то, что уже просрочено, помойте все кисти и расчески.
А вы уже составили свои списки дел? Делитесь своими советами в комментариях — сделаем этот карантин нескучным!
Три селфи в день: как устроена домашняя самоизоляция при Covid-19 в Москве
Коротко о том, что вам предстоит, если вас в Москве отправят сидеть дома из-за положительного теста на коронавирус. Лекарства, социальный мониторинг и интересные юридические накладки — поехали.
Я уже рассказывал, как попал на двухнедельный карантин из-за Covid-19 — завтра он, наконец, подходит к концу и с понедельника я свободен. Две недели назад, 26 октября, мне сказали, что у меня коронавирус. В тот же день ко мне пришел врач — и понеслось.
Главная бумага для домашнего карантина — «Согласие на лечение новой коронавирусной инфекции Covid-19 на дому и соблюдение режима самоизоляции». От пациента она требует две вещи: сидеть дома и пользоваться приложением «Социальный мониторинг».
Не подписать ее нельзя: госпитализируют или отправят в обсерватор. Собственно, если нарушишь требования «Согласия» — исход будет таким же, плюс штрафы по КоАП.
Оштрафовать могут по одной из двух статей: 20.6.1 («Невыполнение правил поведения при чрезвычайной ситуации или угрозе ее возникновения») КоАП РФ или частям 2, 3 и 4 статьи 3.18.1 (Нарушение требований нормативных правовых актов города Москвы, направленных на введение и обеспечение режима повышенной готовности на территории города Москвы) КоАП Москвы.
По московскому КоАП штрафы для физических лиц за нарушение самоизоляции могут достигать 5 тысяч рублей, а по федеральному — до 50. В общем, лучше не связываться.
Я подписал «Согласие» 26 октября ровно на две недели — до 8 ноября. На все это время мне продлили и больничный лист. Причем 6 ноября я рапортовал врачам, что полностью здоров и сдал два подряд отрицательных теста на Covid-19. «Ну, ты, конечно, здоров, но карантин у тебя до понедельника, поэтому сиди», — был мне ответ в поликлинике. Больничный продлили автоматом.
Это приложение — верный спутник пациента на домашнем карантине: отслеживает его местоположение по GPS и периодически требует присылать фото счастливого себя в домашнем халате. Главное условие — лицо должно быть видно хорошо, остальное роли не играет.
В весеннюю самоизоляцию с «Социальным мониторингом» было много веселых историй. Сырое приложение могло потребовать фото часа в четыре ночи. А если пациент в своей квартире переходил с телефоном из комнаты в комнату и мобильный в процессе переключался между базовыми станциями, такому везунчику автоматом прилетал штраф.
Но сейчас все работает вполне корректно: приложение просит первое фото около 11:00, а последнее — около 19:00. Плюс, еще одно надо делать в районе обеда. Причем оповещения от приложения дублируются в SMS — чтобы пациент уж точно не пропустил очередной снимок.
Правда, зная график, по которому «Социальный мониторинг» требует фото, может возникнуть соблазн часов в десять вечера оставить телефон дома и пойти прогуляться. Я прямо спросил об этом врача, который приходил ко мне брать очередной анализ.
Он объяснил, что тут в игру вступает городская система видеонаблюдения. Как только меня засечет первая же камера, я получу и штраф, и госпитализацию, и много чего еще. Другой вопрос — откуда у городской системы видеонаблюдения мое фото и насколько законно, что она за мной шпионит. Но это уже совсем другая история.
Еще когда я сдавал первый тест на коронавирус, который оказался положительным, мне прописали «Ингавирин», «Парацетамол» и АЦЦ — обычный набор при гриппе. Плюс, в список попали два антибиотика — «Азитромицин» и «Амоксициллин».
В итоге я купил только «Ингавирин». А 26 октября врач, оформлявший мой карантин, оставил мне «Азитромицин» и «Гидроксихлорохин». Первый он посоветовал пить для защиты легких — я так и сделал. А «Гидроксихлорохин» — препарат от малярии — мне посоветовали пить на случай, если состояние станет заметно хуже.
Количество побочек у последнего препарата, судя по инструкции, просто зашкаливает. Пить я его не стал — коронавирус прошел и так.
Больше всего мне было интересно, выдадут ли мне «Арепливир» или «Коронавир». Это те самые российские чудо-препараты от коронавируса, сделанные на основе фавипиравира, японского препарата от гриппа, который этот грипп толком не лечил.
В итоге, японцы на фавипиравир забили, а в России его дженерики стали продавать, как панацею от Covid-19, причем по 12 тысяч рублей за пачку. Собянин обещал, что те, кто лечится дома от коронавируса в Москве, будут получать «Арепливир» и «Коронавир» совершенно бесплатно. Но этот аттракцион невиданной щедрости прошел мимо меня.
Главное, что делают врачи для «легких» пациентов с коронавирусом, сидящих дома — берут у них тесты методом ПЦР, мазки из носа и горла. Их берут два раза за время карантина врачи, которые приходят на дом. И как только тесты дважды будут отрицательными, технически пациент считается здоровым.
Правда, ирония в том, что ему все равно придется сидеть дома до конца карантина — из-за подписанного «Согласия». Я узнал, что у меня второй отрицательный тест на коронавирус, еще в четверг, но до сих пор на карантине.
Юристы наверняка могли бы найти много интересного в том, как оформляется домашний карантин в Москве — но при таком количестве заболевших сейчас вряд ли кто-то будет этим заниматься. На войне — как на войне.
Не подписать ее нельзя: госпитализируют или отправят в обсерватор.
На основании ЧЕГО?
«Невыполнение правил поведения при чрезвычайной ситуации или угрозе ее возникновения»
Где ЧРЕЗВЫЧАЙНАЯ СИТУАЦИЯ? Она ни разу не вводилась в Москве.
На войне — как на войне.
Вот это верно, и глупо сотрудничать с врагами.
«Основание» нужно только в правовом государстве
«Ну, ты, конечно, здоров, но карантин у тебя до понедельника, поэтому сиди», — был мне ответ в поликлинике.
Просто сказочный долбоебизм.
Чем это обусловлено? Ничем? Ты здоров, ты сдал тесты, «договор» у тебя на 2 недели.
Опустим, что понятие «повышенной готовности» есть только на бумаге, а разъяснения что это насколько я помню нет (поправьте, я тупой).
Термин «самоизоляция» тоже юридически не разъяснён до сих пор. Его в принципе не существует в юридических документах.
Это всё лишь очередная демонстрация колоссальной неграмотности общества, которому можно впарить что угодно под любым соусом. Царь сказал носить перчатки/сидеть дома/меньше жрать, а че там по правам никому неинтересно. И вообще, лишь бы не было войны, че, сложно дома что ли посидеть?))
словосочетание «подать в суд» на это, вызывает смех у всех без исключения
Реклама непонятно по каким законам работающей «самоизоляции»?
Вот нафига ваще сдавать тесты. В лучшем случае не болен, в худшем попадос без каких либо компенсаций. С большим риском влететь на штраф
Людям стремно, сейчас любой симптом гуглишь, а тебе в ответ один коронавирус. Конечно ещё большие вопросы в работоспособности этих тестов или компетентности тех, кто их делает
Количество побочек у последнего препарата, судя по инструкции, просто зашкаливает.
Не хочу оправдывать постсовковую медицину, но судя по инструкциям к препаратам, которые мне довелось принимать, я уже умер десять раз от кучи причин: от злокачественного нейролептического синдрома до банального анафилактического шока.
Я к тому, что ты читаешь это всё, и как типичный тупень, не понимающий в фармацевтике примерно ничерта накручиваешь себе и делаешь дебильные выводы.
С одной стороны, такое поведение оправдано в стране, где врачам и властям нет вообще никакого доверия. С другой стороны, ты просто не в состоянии реально оценить, что тебе из препаратов нужно пить, а что можно отложить. Из этой ситуации только один выход — не жить в РФ.