Статья как быть честным самим с собой?
Успех каждого человека зависит от того, насколько он честен с самим собой. Ведь часто бывает, когда личность добивается высоких успехов в карьере или строит крепкую семью. Но не получает от этого особого удовольствия, путь к достижению цели был сложен, а результат не радует. Такое происходит с людьми, которые не честны с собой. Причины такого поведения могут быть различны, но результат один и тот же – несчастье. Как перестать врать себе и начать контролировать свою жизнь? В этой статье мы постараемся отразить основные аспекты данной темы. Чтобы вы смогли понять, осознать и применить рекомендации на практике.
Почему мы врем себе?
Ложь – это защитная реакция нашей психики, которая снижает интенсивность отрицательных переживаний. В таких случаях, человек на бессознательном уровне предпринимает действия, которые позволяют избежать проблемы. Из-за подобных защитных механизмов наш мозг программируется на самообман.
Например, человеку нужно сделать какое-то важное и сложное дело, которое требует много усилий и времени. Но он не настроен приступать к нему. Тогда в его поведении можно наблюдать следующее: откладывание дела на потом, попытка переложить это дело на другого человека, обесценить эту задачу, начать выполнять менее важные дела, чтобы сослаться на занятость и т.д. Именно так работают защитные механизмы нашей психики.
Почему так важно быть честным с самим собой?
Честность отражает реальный мир
Ложь погружает человека в выдуманный мир грез и фантазий. И чтобы эта картинка не рушилась, человек продолжать врать всегда и везде. А если в мире грез появляются просветы, через которые виднеется реальность, то личность начинает заниматься самооправданием, не признавая истины. В результате тратиться много энергии и ресурсов на постройку стены между реальным и выдуманным миром.
Честность приводит к развитию
Когда человек честен перед собой, то он знает чего хочет на самом деле. У него много сил, времени и стремлений, которые приводят его к успеху.
Честность позволяет быть самим собой
Целостная личность – это прежде всего свободная личность. Человек свободен от комплексов, стереотипов, тревоги и прочих переживаний. Такие люди прекрасно знают себя, их сложно запутать и сбить с желаемого направления.
Честность порождает эффективность
Честные люди признают свои ошибки, делают выводы и двигаются дальше. Таким образом, они получают полезный опыт, и со временем им становится легче решать сложные жизненные вопросы. Поэтому они испытывают гораздо меньше страхов, а в процессе своего жизненного пути, испытывают интерес ко всему происходящему.
Как быть честным с самим собой?
Задавать себе сложные и неудобные вопросы
Честность с собой – это прежде всего осознанность. Вы должны понимать что, зачем и почему действуете так в тот или иной момент. Какая мотивация вами движет. Задавая, подобные вопросы вы сможете корректировать свой путь движения, чтобы не оказаться в болоте.
Давать честные ответы
Бывают моменты, когда не хочется даже думать в том или ином направлении, так как не видите положительного исхода. Но именно в эти моменты, нельзя избегать сложных вопросов. Чтобы грамотно разруливать подобные ситуации, старайтесь не торопиться. Дайте себе время для отдыха, а потом обдумывайте свои действия.
Брать на себя ответственность
Человек, который честен с собой, осознает собственную ответственность за свою жизнь. Такие люди, не склонны винить обстоятельства или окружающих в своих проблемах. Не ищут оправдания своему бездействию.
Вести письменный учет
Записывайте свои планы, желания или достижения на бумагу. Ведь она может засвидетельствовать, что было на самом деле. «Что написано пером, не вырубишь топором». Бумага поможет вам быть честными с собой. А вот память способна приукрасить, приуменьшить или обесценить.
424. Что значит быть честным с самим собой? (2 варианта)
Автор: Самый Зелёный · Опубликовано 21.10.2020 · Обновлено 12.05.2021
Многомудрый Литрекон сделал для Вас два варианта итогового сочинения по направлению «Разговор с собой» на тему: Что значит быть честным с самим собой? Аргументы он взял из произведений «Гроза», «Преступление и наказание», «Анна Каренина», «На дне».
Вариант 1
(402 слова) Выражение «быть честным перед собой» означает готовность человека справедливо оценивать свои мысли, поступки, чувства. Такие люди всегда объективно судят о себе и щепетильно относятся к своим нравственным качествам. Подобных героев мы часто встречаем на страницах любимых книг.
Например, в романе Ф.М. Достоевского «Преступление и наказание» мы знакомимся с Родионом Раскольниковым, который с первых же глав поражает нас своей искренностью и готовностью к самобичеванию. «А впрочем, я слишком много болтаю. Оттого и ничего не делаю, что болтаю» — признается он сам себе. Герой склонен к самокритике и не раз ловит себя на предосудительных поступках и мыслях. Он казнит себя за бездействие, трусость, неуместное и пустое бахвальство перед собой. Например, Родион старается проскользнуть мимо хозяйки квартиры, потому что ему стыдно за долги, и тут же замечает за собой глупые страхи, которые совершенно не совместимы с его «пробой». Он не пропускает ни одной мелочи. Порой Раскольникова, угнетенного бедностью и социальной несправедливостью, гнетет осознание собственного заблуждения: «На какую грязь способно, однако, мое сердце». Внутренний голос как бы отговаривает его от совершения убийства. Честность перед самим собой — отличительная черта Родиона, и она не дает ему расслабиться и смириться со своими недостатками.
Не менее прямодушен по отношению к себе другой герой — Константин Левин из романа Л.Н. Толстого «Анна Каренина». Это очень совестливый и добродетельный человек, который даже ведет специальный дневник, где учитывает все свои промахи и пороки. В нем он ничего не скрывает от себя. Там встречаются подробности о его романах и связях с женщинами, о его отношении к Богу и религии, о его сокровенных чувствах и мыслях. Такая обнаженная честность может даже ранить других людей. Позже эта тетрадь попадет к Кити, его невесте. Она отреагировала на всю эту исповедь рыданиями и была поражена откровенностью будущего супруга. Левин ничего от нее не скрывал, потому что был беспощаден к себе. Он чувствовал свою вину за то, что берет в жену невинную девушку, а сам уже имеет за плечами солидный опыт: «Ужасно то, что мы – старые, уже с прошедшим… не любви, а грехов… вдруг сближаемся с существом чистым, невинным; это отвратительно, и поэтому нельзя не чувствовать себя недостойным». Как мы видим, Константин ничего от себя не скрывает, он предельно честен с собой и со всеми, кто ему близок.
Таким образом, тот, кто честен по отношению к себе, постоянно контролирует и судит себя, ведь видит все недостатки, ошибки и промахи. Такие люди прислушиваются к голосу совести и стараются никого не вводить в заблуждение. Искренность становится основой их взаимоотношений с окружением.
Вариант 2
(445 слов) Какого человека мы можем назвать честным по отношению к себе? Такого, который имеет нормальную самооценку и критический склад ума, позволяющий вовремя проанализировать свои действия и сделать беспристрастный вывод. Он не преувеличивает свои заслуги и замечает свои погрешности. Чтобы увидеть такого человека на примере, обратимся к русской литературе.
Так, А.Н. Островский в пьесе «Гроза» изобразил образ Катерины — совестливой и самокритичной женщины, которая всегда честна перед собой. В первом же действии героиня признается себе и Варваре, что предчувствует трагическую развязку. Она безжалостно корит себя за то, что любит другого человека. «Ах, Варя, грех у меня на уме! Сколько я, бедная, плакала, чего уж я над собой не делала! Не уйти мне от этого греха. Никуда не уйти» — признается Катерина. В своем чувстве к Борису она уже видит порок, жестоко бичует себя за то, что не может спастись от этого увлечения: «Что у меня на уме-то! Какой грех-то! Страшно вымолвить!». Героиня отдает себе отчет в своих чувствах и заранее говорит о том, что бросится в Волгу, если дома ей «опостынет». Так она и поступила в финале. Она ничего от себя не скрывает, поэтому стремится быть откровенной с окружающими людьми, даже несмотря на последствия своей открытости. Поэтому Катерина всенародно повинилась в том, что полюбила другого. Поэтому она пошла к Борису и предложила уехать в Сибирь. Поэтому она не приняла лицемерия и лжи Калинова, чтобы жить спокойно. Прежде всего, героиня честна перед собой, поэтому она так искренна и прямодушна с другими людьми.
Таким образом, если человек честен с самим собой, он оценивает себя справедливо и имеет силу, смелость, волю, чтобы признать свою неправоту, отдать должное своему поведению, дать трактование тайным мыслям и сокровенным переживаниям личного характера. Люди, способные на это, могут скрывать свои выводы от окружающих, но сами всегда предаются рефлексии и самобичеванию.
Путь к себе, или Как быть честным с самим собой
Это первая статья из цикла материалов о честности по отношению к себе и жизни.
Ничто не покинет вашу реальность прежде, чем вы его не полюбите.
Любить приравнивается к “освобождать”.
Иешуа (через Памелу Криббе) о новой Земле, Работниках Света и Сознании
Этот отрезок Пути начался три года назад, когда в ноябре 2013 года после многих разрозненных, но целенаправленных усилий, и большого количества прочитанных книг, я никак не могла решить одну жизненную задачку.
Мне пришла в голову идея завести себе красивую тетрадку и написать всю правду о себе, как я себя тогда видела – «со всеми недостатками, слезами и припадками, скандалами и сдвигами, и склонностью ко лжи…» (из стихотворения Екатерины Горбовской).
В этой тетрадке я решила поговорить со своим эго по душам.
И написала всё, что о себе думаю, какие отрицательные стороны в себе вижу, чего боюсь, чему/кому завидую, от чего прихожу в бешенство, от чего завишу.
Прямо так честно и описала. Про тараканов, как я их боюсь, тоже не забыла.
Получилась такая среднестатистическая картинка Homo Sapiens – боюсь болезней и осуждения, завидую многодетным и путешествующим, раздражает громкая музыка, испытываю вину, когда ем плюшки вместо того, чтобы мир спасать…
Но самое главное, что после того, как я это знание о себе структурированно выплеснула на бумагу, мне стало намного легче.
Я поняла, что каждый из этих пунктов излечим, и даже почувствовала, что в тот момент, когда я это написала – уже пошло исцеление.
Я увидела свои ранки, я просто, без осуждения, приняла, что эти качества существуют. Я их осветила своим вниманием, и туда пошла энергия.
И вот прошло три года. Многое изменилось. Но главное, изменилось моё отношение к себе.
Появилась уверенность и сила, огромное чувство благодарности и принятия, исчезли желания сравнивать и меряться.
Я осознала, что один из наших больших уроков в жизни – научиться быть честными с самим собой. Честно отвечать на любые вопросы, которые нам подкидывает жизнь, типа:
Отвечать честно на любые вопросы и не осуждать себя за ответы. Потому что не бывает неправильных ответов на жизненные ситуации, есть ответы, которые подходят именно вам, именно сейчас.
Завтра они могут быть другими, послезавтра третьими. И эта честность без осуждения может быть выгодной со многих сторон.
Единственная обязанность перед самим собой, при условии, что вы хотите быть счастливыми, гармоничными, иметь желаемую реальность, — это следовать своим принципам и решениям.
Давайте узнаем, в чем выражаются эти преимущества.
Чем полезна честность по отношению к себе
Сейчас доступно большое количество информации и методик, как принять себя, как обрести свою силу и научиться быть честным с самим собой и с миром. Каждый найдет себе что-то по душе.
Здесь я хочу поделиться тем, что использовала сама и что помогло мне.
Практики, которые помогут научиться
быть честным с самим собой
1. Признание себя бессмертной душой
Мне проще быть честной с собой, когда я живу из позиции, что я не просто человек в определенных жизненных условиях, который не в силах изменить их, а бессмертная могущественная душа, получающая различные опыты и уроки на этой планете.
Я не знаю, так ли это на самом деле, но если я принимаю эти правила игры, мне намного легче подняться и перейти в состояние созидания собственной жизни.
2. Практика “Увидеть себя глазами Бога”
Резонанс в моей душе вызвало Послание Девы Марии, переданное Дорин Верче:
«Оптимизм — это одна из форм веры в Бога и доверия к Нему. Эту черту можно развить с помощью молитвы: «Господи, позволь мне увидеть эту ситуацию Твоими глазами».
Таким образом вы сможете высвободить свет и любовь, которые таятся в глубине ситуации.»
Я всем сердцем приняла эту молитву и переформулировала её под свои нужды: «Господи, позволь мне увидеть СЕБЯ Твоими глазами».
Теперь использую каждый раз, когда начинают грызть сомнения и недоверие к себе.
3. Письменные практики
Предлагаю вам завести тетрадку или электронный дневник, в который честно писать всё, что вы чувствуете.
Необязательно писать каждый день, но когда хочется поделиться или понять ситуацию, можно излить её на бумагу.
Письменный текст помогает высветить те точки, которые вы можете не заметить, когда гоняете мысли в голове. Да и освободиться от мыслей этот метод тоже помогает.
4. Общение с близкими по духу людьми
Заведите закрытую группу в соцсети и пригласите только тех людей, которым вы доверяете на сто процентов, которые точно поддержат вас в любых начинаниях и проявлениях, примут любые ваши выверты и откровения и не будут в будущем попрекать и вспоминать то, чем вы поделились с ними.
Можно писать ваши вопросы и откровения в закрытых клубах-страницах, где собираются люди, которые близки вам по духу.
Специально для клиентов Центра Обучения “Ключи Мастерства” создана закрытая группа «Золотые Ключи Мастерства». Там более 900 человек и доверительная глубокая атмосфера.
Когда я пишу туда, я точно знаю, что не получу рекомендацию «перестать заниматься глупостями и пойти варить борщ», а всегда услышу слова поддержки или тактичный совет, исходящий из сердца.
5. Мантра помощи, очищения и исцеления
В самом начале Пути мне очень помогла книга Джо Витале “Жизнь без ограничений”.
Там описывается гавайская система очищения и исцеления, в которой ты повторяешь раз за разом четыре фразы: “Я люблю тебя. Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня. Я благодарю тебя”.
Когда кто-то или что-то выбивало меня из колеи, я в течение длительного времени повторяла эти слова про себя.
Это помогало отпустить обиду и боль, переключить внимание с жалости к себе на другие, более позитивные эмоции.
Чуть позже я начала использовать другую мантру, которая была ближе мне: «Я люблю себя. Я принимаю себя. Я благодарю себя. Я отпускаю себя.»
После прохождения курса «Активация Безусловной Любви по чакрам» стала использовать слова: «Я безусловно люблю себя. Я безусловно принимаю себя. Я безусловно благодарю себя.»
От всего сердца рекомендую пройти бесплатный он-лайн курс «Активация Безусловной Любви по чакрам». Причём его расширенную версию, как советовала сама Сюзанн Керрол, автор идеи.
Сорок девять дней медитаций на безусловную любовь к себе (семь дней на каждую чакру) – это очень мощный инструмент поддержки для тех, кто готов меняться.
6. Практика благодарности
Вибрации безусловной любви ко всему и ко всем почувствовать нелегко. Намного легче использовать практику благодарения.
Начните не с публичного выражения благодарности, а с очень простого.
Поблагодарите чашку кофе за аромат и вкус, сына – за то, что целых двадцать минут играл самостоятельно, каплю дождя – за красоту, водителя впереди едущей машины – за заранее включенный поворотник, собственные руки – за прекрасно сделанную работу…
Когда практика благодарности прочно входит в жизнь, начинаешь благодарить и болезнь, которая приносит с собой еще больше осознаний, и неприятные новости, которые помогают подготовиться к новым условиям жизни, и вообще всё, что встречаешь на пути, а главное – себя, за всё, и даже за то, за что другие люди могли бы осудить.
Как практиковать благодарность вы узнаете из статьи “Практика благодарности”, а также прослушав аудиозапись Светланы Добровольской “Преобразующая сила благодарности”.
7. Семинар-трансформация “Танец с Тенью”
Чтобы встретиться с собственной Тенью, чтобы осознать, принять и отпустить теневые аспекты своего сознания, которые закопаны глубоко внутри, рекомендую пройти семинар-трансформацию «Танец с Тенью».
Можно делать практики и самостоятельно или по книгам, но иногда проще и быстрее под руководством тренера.
Я прошла на проекте «Ключи Мастерства» уже не один курс, но «Танец с Тенью» остаётся любимым.
Он даёт возможность за короткое время познакомиться со многими техниками и научиться применять их в жизни.
Мне оказалось жизненно важным встретиться и поговорить со своим Внутренним ребёнком, немного сместив акценты зарождающихся страхов и сомнений, а также получить свою силу у Внутреннего Хулигана, которого я наконец-то отыскала за Примерной Отличницей.
А практику «Автобус» я вообще считаю одной из самых сильных и действенных практик, она помогала мне справляться с теми проявлениями Эго, с которыми другие техники помочь не смогли.
И напоследок. Кому-то сначала может показаться, что жить, принимая себя, жить в доверии к себе, жить честно по отношению к себе и окружающим, страшно.
Но опыт показывает, после того, как начинаешь потихоньку открывать дверь к себе, жизнь только начинается!
И да, та задачка, над которой я билась в ноябре 2013 года, успешно разрешилась уже через месяц.
Как улучшится твоя жизнь, если ты будешь честен с самим собой
Не зря мы когда-то давным-давно писали о том, что честность — это благодетель. Ложь разве что отсрочит проблемы, но не избавит от них. А с честностью, как перед самим собой, так и перед другими, можно избежать многих проблем. В том числе и в личной жизни, ты ведь хотел узнать, как найти ту самую единственную и cтать счастливым, не так ли?
Идешь по жизни целенаправленно, не тратя время на лишних людей
Когда ты честен с самим собой, то в процессе поиска отметаешь все ненужные варианты. Допустим, дело касается отношений. Если ты закоренелый чайлдфри, то не будешь тратить время и силы на человека, чья единственная цель в жизни — родить тройню и хвастаться этим всюду. У тебя за плечами есть опыт, некая осведомленность и представление о жизни, а следовательно, ты знаешь что ищешь. Но ты не будешь тратить время на случайные связи, как люди в себе неуверенные. Потому что не нужно создавать самим себе проблемы на пустом месте. Увидел цель — иди к ней.
Не придумываешь отговорки и оправдания
Не придумывай хромых отговорок для самого себя и не пытайся нарочно спутать реальность и свои представления. Не надо пытаться убеждать самого себя в том, что у вас еще может что-то получиться, нужно взглянуть правде в глаза. Как там говорят: то что мертво, умереть не может? Ну так совершенно правильно говорят. Если ты заметил, что в отношениях чего-то не хватает еще на стадии знакомства, то бросай все попытки строить серьезные отношения. Вероятность того, что у вас что-то получится, ничтожно мала.
Видишь вещи такими, какие они есть
Нет, ты не станешь пассивным наблюдателем, руководствующимся философией «на все воля Божья». Просто ты будешь видеть чуточку больше, чем все остальные. Честность открывает новый взгляд на мир, и становится ясно, что делать в той или иной ситуации, Если не видно смысла дергаться и что-то менять, то тратить время на этот сизифов труд ты не будешь.
Привлекаешь к себе таких же честных
Честность — товар штучный, и практически не ценится другими. Его разве что могут оценить такие же честные и сознательные граждане, так что со временем ты найдешь своего человека. Лицемерке с тобой будет тяжко и сложно, а с честной, даже если у вас ничего не выгорит, тебе хотя бы не придется тратить время на пустые ухаживания, всё станет ясно с первого раза. Очень неплохая экономия времени, знаешь ли. Не придется лишний раз терпеть боль, обиду и разочарование.
Не позволяешь никому руководить твоей жизнью
Все эти мнения и советы людей, которые говорят тебе, что правильно, а что неправильно, — ненужный шум. Когда у тебя в 2 часа ночи под окном громко играет музыка, ты что делаешь? Либо спускаешься на разборку со злосчастным меломаном, либо трусливо закрываешь окно. В любом случае, ты огораживаешься от шумов, и тебе становится комфортнее. Так и здесь: не слушай других, сам же понимаешь, что никто, кроме тебя, не знает, что тебе действительно нужно, и что заставит чувствовать себя лучше. Даже твои близкие друзья и родственники не знают. Никто не знает, ибо чужая душа — потемки.
Знаешь, в каком направлении двигаться
К сожалению, честность с самим собой не спасает тебя от разбитого сердца, соплей и других разновидностей разочарования. Однако если какая-то стерва все-таки кинула тебя, то тебе не грозят запой, увольнение, прокрастинация и полгода тягостных воспоминаний. Конечно, пару недель погрустишь, но не будешь вдаваться в отчаяние и причитать, что жизнь закончена. Люди, которые смотрят на себя со стороны, трезво оценивают ситуацию и всегда думают о том, как двигаться вперед, а не оглядываться назад.
Отменная взаимосвязь с другими
Когда ты честен с собой и остальными, то у вас устанавливается хорошие взаимосвязь и понимание друг друга. Люди очень часто ищут точки соприкосновения самыми идиотскими способами, забывая, что гораздо проще быть честными и поговорить напрямую. Не трать время впустую, скажи, что ты думаешь, и как относишься к тем или иным вещам. Тогда вам будет проще подстроиться друг под друга. Если ты вегетарианец, то ты не станешь есть мясо только потому, чтобы не разочаровать человека, не так ли?
Не боишься показать свою уязвимость
С честностью приходит много эмоциональной свободы. Ты перестаешь бояться быть уязвимым и показывать свое разочарование, если что-то не сработало. Речь не про мужские слезы и страдания, а про то, что ты больше не пытаешься убежать от своей беспомощности. А единственный способ избавиться от своих комплексов — это признать их.
Людям не за что тебя винить
Ты избавляешь себя от целого ряда обвинений. Например, больше никто не предъявит тебе претензию о том, что ты был с ними нечестен и нарочно им лгал. Вернее, предъявить-то ее могут, но выглядеть это будет весьма комично. Никто и никогда больше не скажет тебе о том, что твои намерения были неясны, или что твои действия были туманны. То есть они заранее будут видеть, куда всё катится и к чему движется. Так что у них всегда был шанс уйти или поделиться своим мнением относительно происходящего. Знаешь ли, такое бывает во время совместной работы, когда всё сваливается на инициатора, или совместной жизни, когда опомнившаяся мадам начинает упрекать тебя в том, что ты украл у нее лучшие годы жизни и не собираешься на ней жениться. А так ты заранее избавишь себя от грязных наветов.
