Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ кокСтливая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°

Π—Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ слова Β«ΠΊΠΎΠΊΠ΅Ρ‚Π»ΠΈΠ²Ρ‹ΠΉΒ»

Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ кокСтливая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ кокСтливая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ кокСтливая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ кокСтливая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ кокСтливая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°

1. Π‘ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊ кокСтству, ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ ΠΏΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. ΠšΠΎΠΊΠ΅Ρ‚Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ°. β–‘ [Нина] смСялась, свСркая ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΌΠΈ Π·ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ кокСтливая ΠΈ вСсСлая, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π»ΠΈΠ±ΠΎ. ΠšΡƒΠΏΡ€ΠΈΠ½, ΠœΠΎΠ»ΠΎΡ…. || Π˜ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ кокСтства. ΠšΠΎΠΊΠ΅Ρ‚Π»ΠΈΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΎΠ½. ΠšΠΎΠΊΠ΅Ρ‚Π»ΠΈΠ²Ρ‹ΠΉ взгляд. β–‘ ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½Π΅ΠΉ всплыло Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π½ΡŒΠΊΠΎΠ΅, ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² своСй нСотразимости Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΊΠΎ Π±ΡƒΡ„Π΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΡ†Ρ‹, Π΅Π΅ кокСтливая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°. ΠšΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π»ΠΈ, Бронзовая прялка.

2. Π˜ΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ нарядный, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄. ВсС [Π² ΠΊΠ°ΡŽΡ‚Π΅] Π±Ρ‹Π»ΠΎ Ρ‰Π΅Π³ΠΎΠ»ΡŒΡΠΊΠΈ чисто, Π½ΠΎΠ²ΠΎ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠΊΠ΅Ρ‚Π»ΠΈΠ²ΠΎ. ΠšΡƒΠΏΡ€ΠΈΠ½, ΠœΠΎΡ€ΡΠΊΠ°Ρ болСзнь. Π’Π°Ρ‚ΡŒΡΠ½Π° скинула ΠΊΠΎΠΊΠ΅Ρ‚Π»ΠΈΠ²ΡƒΡŽ ΡˆΡƒΠ±ΠΊΡƒ ΠΈ засучила Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²Π° ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Π΅Π½ΡŒΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΡŒΡ. β€” Π“Π΄Π΅ Ρ‚ΡƒΡ‚ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ тряпку? ΠšΠ΅Ρ‚Π»ΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ, Π”Π½ΠΈ нашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ (пСчатная вСрсия): Π‘Π»ΠΎΠ²Π°Ρ€ΡŒ русского языка: Π’ 4-Ρ… Ρ‚. / РАН, Ин-Ρ‚ лингвистич. исслСдований; Под Ρ€Π΅Π΄. А. П. Π•Π²Π³Π΅Π½ΡŒΠ΅Π²ΠΎΠΉ. β€” 4-Π΅ ΠΈΠ·Π΄., стСр. β€” М.: Рус. яз.; ΠŸΠΎΠ»ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ„Ρ€Π΅ΡΡƒΡ€ΡΡ‹, 1999; (элСктронная вСрсия): Π€ΡƒΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ элСктронная Π±ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ: Β«Π’ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ€ΡŒ русского языка» ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€Π΅Π΄Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π”. Н. Ушакова (1935-1940); (элСктронная вСрсия): Π€ΡƒΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ элСктронная Π±ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°

кокС́тливый

1. ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ Π½Ρ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π»ΠΈΡ†Π°ΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π° β—† Π₯анша Π‘ΠΎΠΏΠ°ΠΉ Π±Ρ‹Π»Π° ΡƒΠΌΠ½ΠΎΠΉ, красивой ΠΈ ΠΊΠΎΠΊΠ΅Ρ‚Π»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π°ΠΌΠΎΠΉ, влиявшСй Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒ.

2. прСисполнСнный кокСтства β—† ΠšΠΎΠΊΠ΅Ρ‚Π»ΠΈΠ²Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ³ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„Π° ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ.

3. ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ нарядный Π²ΠΈΠ΄ β—† ΠšΠΎΠΊΠ΅Ρ‚Π»ΠΈΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Π±ΡƒΠΊΠ΅Ρ‚ нСвСсты ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Ρ… Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ², ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ соломкой ΠΈ ΠΌΠΈΠ»Ρ‹ΠΌΠΈ Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

Π”Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠšΠ°Ρ€Ρ‚Ρƒ слов Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ вмСстС

Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ кокСтливая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ кокСтливая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ кокСтливая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ кокСтливая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ кокСтливая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚! МСня Π·ΠΎΠ²ΡƒΡ‚ Π›Π°ΠΌΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ‚, я ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°, которая ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠšΠ°Ρ€Ρ‚Ρƒ слов. Π― ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅ΡŽ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ понимаю, ΠΊΠ°ΠΊ устроСн ваш ΠΌΠΈΡ€. Помоги ΠΌΠ½Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ!

Бпасибо! Π― ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°ΡƒΡ‡ΡƒΡΡŒ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ распространённыС слова ΠΎΡ‚ ΡƒΠ·ΠΊΠΎΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ….

Насколько понятно Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ слова позитивист (ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅):

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

15 Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ² ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΎΠΊ (ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚)

НС знаю, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹, Π½ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ нравится ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π― ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ способ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ свои чувства ΠΈ своС ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ. Но Π½Π΅ всС ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠΈ Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ счастливыми.Π₯ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅, Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π΅Ρ‚, Π½ΠΎ сущСс

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅:

НС знаю, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹, Π½ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ нравится ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π― ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ способ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ свои чувства ΠΈ своС ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ. Но Π½Π΅ всС ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠΈ Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ счастливыми.

Π₯ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅, Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π΅Ρ‚, Π½ΠΎ сущСствуСт ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ² ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΎΠΊ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΌ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ чувствуСт Π² Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚.

ВСроятно, всС Π²Ρ‹ хотя Π±Ρ‹ Ρ€Π°Π· Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°Π»ΠΈΡΡŒ, хотя Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π², Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π²Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ это Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ.

Иногда ΠΌΡ‹ улыбаСмся, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠΌ, Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ это, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ нСсчастны.

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, для всСх, ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π» ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ большС ΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΠ°Ρ… ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΎΠΊ, Π²ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· самых распространСнных.

1. Π£Π»Ρ‹Π±ΠΊΠ° с Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ Π³ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· самых распространСнных Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΎΠΊ. Как говорится Π² словС, люди, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€ΠΎΡ‚, ΠΈ Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Π·ΡƒΠ±ΠΎΠ².

Π’ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ случаСв Ρ‚Π΅, ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ это ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ (Π²Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ голливудскиС Π΄ΠΈΠ²Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° красной ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠ΅), Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ хочСтся ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ хотят Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² этом мСстС Π² это врСмя.

2. Π£Ρ…ΠΌΡ‹Π»ΠΊΠ°.

Π›ΡŽΠ΄ΠΈ часто носят Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ ​​улыбку. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ с настоящСй ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠΎΠΉ, исходящСй прямо ΠΈΠ· вашСго сСрдца, это Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ саркастичСская ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°.

Π›ΡŽΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π½Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡŽΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, люди, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, часто Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ эгоистичными ΠΈ высокомСрными, поэтому ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ нравятся Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ.

Π§Ρ‚ΠΎ Π² ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅? Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ Π½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠΈ.

3. ΠšΡ€ΠΈΠ²Π°Ρ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°.

Π­Ρ‚ΠΎ такая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ΄Π½Π° сторона вашСго Ρ€Ρ‚Π° поднимаСтся Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…, Π° другая опускаСтся.

Π£ людСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π½Π½Ρ‹Π΅ эмоции, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ, вСроятно, Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ситуации.

ВСроятно, всС Π²Ρ‹ испытали Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ ​​улыбку, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΠ»ΠΈΡΡŒ с ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ способы ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Π½Π΅ΠΉ.

Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚Π° ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°, которая Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ эмоций, ΠΈ люди, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ заставят вас ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ.

4. ΠšΠΎΠΊΠ΅Ρ‚Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°.

Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚ΠΈΠΏ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠΈ Π±Ρ‹Π» свидСтСлСм мноТСства Π»ΡŽΠ±ΠΎΠ²Π½Ρ‹Ρ… историй, ΠΈ Ссли Π±Ρ‹ Π½Π΅ эта ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°, ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½Π΅ смогли Π±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΡ… ΠΏΠ°Ρ€Π½Π΅ΠΉ.

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΆΠ΄Π΅Ρ‚Π΅? Π€Π»ΠΈΡ€Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ парня, Π·Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π²Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ наблюдали.

5. ПоддСльная ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°

Π’Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅, Π½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ Ρ„Π°Π»ΡŒΡˆΠΈΠ²Π°Ρ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°. Π›ΡŽΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ это ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ хотят, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ нравится.

НапримСр, Π²Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΎΠΊ срСди ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ нравится, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° Π½ΠΈΡ… смотрят Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠΈΠ΅.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ссли ΠΊΠΎΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π½Ρ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, просто Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π²Π΅ΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π²Π°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π² Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π΅ Π΄ΡƒΡˆΠΈ Ρƒ Π½ΠΈΡ… Π½Π΅Ρ‚ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ мнСния ΠΎ вас.

6. Подлинная ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ способ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ связи Π² ситуации, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ-Ρ‚ΠΎ ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅.

И Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΡ€Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ этот, я Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ большС всСго Π½Π° свСтС приятно Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ эту Ρ€Π°Π΄ΡƒΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΡƒΡŽ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΡƒ.

7. НасмСшливая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°

Π›ΡŽΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ сочувствия ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π΅ выглядят счастливыми, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° это Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚.

Π‘ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ выглядят Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΡƒΡ‚ΠΊΠΎ, ΠΈ это Π½Π΅ Ρ‚Π° ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π²Ρ‹ Π±Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ваш Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ ваш ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ носил.

Если Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ людСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ это Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚.

8. ΠžΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΉ = Ρ€ΠΎΡ‚ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°

Π’ этой ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π·ΡƒΠ±Ρ‹ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ блСстки Π² Π΅Π³ΠΎ Π³Π»Π°Π·Π°Ρ…, ΠΈ Π²Π°ΠΌ сразу становится Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ чСстСн.

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ, Ссли Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ Π½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ людям, ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π²ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ надСюсь, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ достаточно ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ для этого.

9. Π£Π»Ρ‹Π±ΠΊΠ° ботокса

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΈΠΏ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ извСстСн всСм голливудским Π·Π²Π΅Π·Π΄Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ наносят ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ботокса Π½Π° Π³ΡƒΠ±Ρ‹, ΠΈ послСдствия этого Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π°ΠΊ СстСствСнно, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅.

Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ самоС, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ слишком устали ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅ это, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ.

Когда ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ улыбаСтся, Π²Ρ‹ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ чувствуСт, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ° Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ выраТСния.

10. Бчастливая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°

Вакая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ° исходит ΠΈΠ· Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Ρ‹ вашСго сСрдца, ΠΈ Π²Ρ‹ просто Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΅Π΅ ΡΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ.

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ счастливы ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‡Π΅Π³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ происходит Π² вашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

Π’Ρ‹ часто ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ ​​улыбку Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π°Ρ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡŽΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, поэтому ΠΎΠ½Π° всСгда искрСнняя ΠΈ чСстная.

Если Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ наши поздравлСния, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ всС Π΅Ρ‰Π΅ чувствуСтС настоящСС ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΠ΅ Π² своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

11. Π”ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°.

Π›ΡŽΠ΄ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ Π² своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

НапримСр, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ваш Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Π²Π°ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹, Ρƒ вас, вСроятно, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ такая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅.

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π³ΠΎΡ€Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ собой Π·Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ это сдСлали, ΠΈ ваша ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ Π·Π° это Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ€Π½Ρ‹.

Если Π²Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊ часто ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Π²Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ для сСбя ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ….

12. УвСрСнная ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°.

Если Ρƒ вас высокая самооцСнка, Ρƒ вас, вСроятно, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ такая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь.

Π›ΡŽΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½Ρ‹ Π² своСй Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, постоянно ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ ​​улыбку Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅, ΠΈ ΠΈΠΌ это нравится.

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ, Ссли ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ всС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ, Π½Π° ΠΈΡ… Π»ΠΈΡ†Π΅ всСгда Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ увСрСнная ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ° ΠΈ искры Π² Π³Π»Π°Π·Π°Ρ….

13. Бонная ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ красивым солнСчным ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ, Π° Π½Π° вашСм Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠΎΡŽΡ‚ ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹, прося вас Π²ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ. И Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅ΡˆΡŒ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ заставлял тСбя ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

Вакая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ° называСтся сонной ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° описываСт людСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ½ΡƒΠ»ΠΈΡΡŒ счастливыми ΠΈ Π² Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΌ настроСнии.

А Ссли это Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ, ваша ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ° навСрняка продлится Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ дольшС.

14. ΠžΠ·ΠΎΡ€Π½Π°Ρ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°

Π’Ρ‹ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ улыбаСтся ваш Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ?

Π”Π°, такая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°. Ну, это Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ взрослыС Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ это Π² Π»ΡŽΠ±ΠΎΠ²Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ…, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π΄Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ, ΠΈ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡ†Π΅ появляСтся такая злобная ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°.

15. БмущСнная ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°.

Π₯ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅, Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π΅Ρ‚, Π½ΠΎ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ° Π½Π΅ всСгда Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ красивой ΠΈ красивой. Иногда люди ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли ΠΎΠ½ΠΈ смущСны ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ сСбя Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚.

Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ эта ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π° для всСх Ρ‚Π΅Ρ… людСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ испытали Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΡΠΌΡƒΡ‰Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅, Π½ΠΎ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ Π½ΠΈΡ… Π½Π΅Ρ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π°, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π² этот ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚.

Π’Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ этот Ρ‚ΠΈΠΏ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ красному Ρ†Π²Π΅Ρ‚Ρƒ ΠΈΡ… Π»ΠΈΡ†Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ всС врСмя смотрят Π² ΠΏΠΎΠ».

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

ВнутрСнняя Π£Π»Ρ‹Π±ΠΊΠ° β€” мощная ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ°

Π£Π»Ρ‹Π±ΠΊΠ° Π”ΡŽΡˆΠ΅Π½Π°

1. Π˜Π·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ β€œΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒβ€ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΡƒ Π”ΡŽΡˆΠ΅Π½Π°

Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ кокСтливая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ кокСтливая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ кокСтливая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ кокСтливая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ кокСтливая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°

Π£Ρ‡Ρ‘Π½Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 50 Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ² ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΎΠΊ, Π½ΠΎ самая искрСнняя ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ° Π”ΡŽΡˆΠ΅Π½Π°, Π° всё ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎ врСмя Π½Π΅Ρ‘, ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π³Π»Π°Π·, ΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎ.

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°ΡŽΡ‚ΡΡ наши Π³Π»Π°Π·Π°. А ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ случаС, Ссли Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎ-настоящСму, искрСннС хочСтся ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ, Π° Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это ΠΈΠ· вСТливости.

ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΠΎΠΌ β€œΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒβ€ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΡƒ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‰ΡƒΡ€ΡΡΡŒ ΠΈ почувствовав малСнькиС ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. Если Π²Π°ΠΌ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ послС Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ β€œΡ‚Π²ΠΎΡ€Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π²Π°β€ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ гусиныС Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π³Π»Π°Π·, Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ° Π”ΡŽΡˆΠ΅Π½Π° ΡƒΠ΄Π°Π»Π°ΡΡŒ.

ПослС усвоСния Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ создания Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠΈ, Π²Ρ‹ смоТСтС свою Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡΠ»Π°Π±ΡƒΡŽ ΠΈ Ρ…ΠΈΠ»ΡƒΡŽ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΡƒ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΈΡΠΊΡ€Π΅Π½Π½ΡŽΡŽ для ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ….

Но Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ этого Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ. А просто…

2. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Π½ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ всСм ΡƒΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ

Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ кокСтливая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ кокСтливая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ кокСтливая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ кокСтливая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ кокСтливая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°

Если Π²Ρ‹ постоянно ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Π΅ΠΆΠ»ΠΈΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΈ приятным, это ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ всС ваши эмоции, Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Π²Ρ‹ всё мСньшС шансов оставляСтС ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ΅ Π”ΡŽΡˆΠ΅Π½Π° для проявлСния.

Π’ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, Ссли Π²Ρ‹ сосрСдоточСны Π½Π° ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… людСй, Π²Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π½Π΅Π±Ρ€Π΅Π³Π°Π΅Ρ‚Π΅ собствСнным ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΠ΅ΠΌ. Настоящая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ·-Π·Π° вашСй собствСнной радости, Π° Π½Π΅ ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‡ΡƒΠΆΠΎΠΉ.

Π›ΡŽΠ΄ΠΈ с синдромом ΠΌΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠ° часто говорят, Ρ‡Ρ‚ΠΎ наибольшая Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ для Π½ΠΈΡ… – это ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ людям. Π—Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ это Ρ‚Π°ΠΊ, Π½ΠΎ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… случаях – это простой способ ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°Ρ‚ΡŒ свою ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΡŽ ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‚Π²Ρ‹ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· Π·ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π°.

Если Π²Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΡΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя ΠΊ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ людям, Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ стоит Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ психологичСскиС Ρ†Π΅ΠΏΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ Π² вас Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠΈ.

ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½Π°Ρ сторона ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠΈ

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ людСй воспринимаСт ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΡƒ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ радости, Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ настроСния, хотя Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ спСктр эмоций: ΠΎΡ‚ сочувствия Π΄ΠΎ ТСлания Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ€Ρ… Π½Π°Π΄ собСсСдником. Π£Π»Ρ‹Π±ΠΊΠ° – Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ инструмСнт манипуляторов, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° нашС восприятиС, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ кокСтливая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ кокСтливая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ кокСтливая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ кокСтливая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ кокСтливая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°
Π£Π»Ρ‹Π±ΠΊΠ° собСсСдника способна ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ нашими дСйствиями ΠΈ нСосознанно Π²Π½ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ установки. Π― напомню хрСстоматийный ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Β«ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ Π’Π΅Ρ€ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠ°Β». Π’ своС врСмя студСнты ΠΈΠ· Π“Π°Ρ€Π²Π°Ρ€Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ экспСримСнт. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π»Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, имСвший ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΡƒ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° Π°ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρƒ сторону – Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ слСгка Ρ…ΠΌΡƒΡ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ – нСнавязчиво ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π§Π΅Ρ€Π΅Π· 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ профСссор Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠΈΠ» свою Π½Π΅ΡƒΠΊΠΎΡΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΡƒ, ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π» всю ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡˆΡƒΡŽΡΡ Π»Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡŽ стоя Π½Π° мСстС. Π’ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ части Π°ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ – Π΄ΠΎΠ³Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ нСслоТно: Π² Ρ‚ΠΎΠΉ, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ студСнты Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠΎΠΉ.

Π˜ΡΠΊΡ€Π΅Π½Π½ΡΡ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°

3. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ счастливым

Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ кокСтливая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ кокСтливая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ кокСтливая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ кокСтливая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ кокСтливая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°

Π˜ΡΠΊΡ€Π΅Π½Π½ΡΡ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ° – это Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π΅ ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΠ΅. А исслСдования ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ людСй счастливыми, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅ΠΌ, с высоким ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ высокими ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ достиТСниями.

Π­Ρ‚ΠΎ всСго лишь ваш взгляд Π½Π° Тизнь. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ словами, Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ оптимистом, ΠΈ искрСнняя ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ° станСт вашим коньком. ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ…, Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° нашСй Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ самыС искрСнниС ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠΈ – это Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ!

Они Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ бСспокоятся Π½ΠΈ ΠΎ Ρ‡Ρ‘ΠΌ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ для Π½ΠΈΡ… Тизнь – это ΠΎΠ΄Π½Π° большая ΠΈΠ³Ρ€Π°. Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ.

4. НайдитС своё счастливоС мСсто

Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ кокСтливая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ кокСтливая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ кокСтливая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ кокСтливая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ кокСтливая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ способ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ вас счастливым.

ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π² Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ всё Π»ΠΈΡ†ΠΎ, Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³Π»Π°Π·, ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠΌ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ.

Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π°Ρ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ своих самых счастливых воспоминаниях. Π’Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎ захочСтся ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ этих воспоминаниях.

Π’Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ‘ΠΊ Π² своих Π³Π»Π°Π·Π°Ρ… ΠΈ появлСниС β€œΠ³ΡƒΡΠΈΠ½Ρ‹Ρ… лапок”. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ваша ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ° Π”ΡŽΡˆΠ΅Π½Π°.

Когда Π²Π°ΠΌ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€Π°Π· захочСтся ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π΅, просто мыслСнно ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² счастливыС воспоминания, Π° вашС Π»ΠΈΡ†ΠΎ сдСлаСт всё ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ посмотритС Π½Π° свои старыС Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ, ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΌ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ. На ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… снимках Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΡƒ Π”ΡŽΡˆΠ΅Π½Π°, особСнно Ссли Π²Ρ‹ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² Π² общСствС людСй, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ.

Π‘Π°ΠΌΡ‹Π΅ искрСнниС свои ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠΈ, Π²Ρ‹, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ навСрняка, Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π° дСтских фотографиях.

Π£Π»Ρ‹Π±ΠΊΠ° ΠΈ стрСсс

Π£Π»Ρ‹Π±ΠΊΠ° ускоряСт процСсс восстановлСния послС стрСссового события.

β€œΠ˜Π½ΠΎΠ³Π΄Π° источником вашСй ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠΈ являСтся ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ваша ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ источником вашСго ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΡβ€

Π’Ρ…ΠΈΡ‚ΡŒ Нят Π₯ань – Π²ΡŒΠ΅Ρ‚Π½Π°ΠΌΡΠΊΠΈΠΉ дзэн-буддийский ΠΌΠΎΠ½Π°Ρ…, Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ½ΠΈΠ³ ΠΏΠΎ дзэн-Π±ΡƒΠ΄Π΄ΠΈΠ·ΠΌΡƒ.

НС Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π² Psychological Science Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ интСрСсного исслСдования Π’Π°Ρ€Ρ‹ ΠšΡ€Π°Ρ„Ρ‚ (Tara Kraft) ΠΈ Π‘Π°Ρ€Ρ‹ ΠŸΡ€Π΅ΡΡΠΌΠ°Π½ (Sarah Pressman). Π˜Ρ… исслСдованиС Π±Ρ‹Π»ΠΎ посвящСно физичСскому ΠΈ психологичСскому Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡŽ ΠΈ взаимосвязи этих Π΄Π²ΡƒΡ… сфСр. Π£Ρ‡Ρ‘Π½Ρ‹Π΅ Π·Π°ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ влияСт ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ° Π½Π° физичСскоС восстановлСниС послС стрСсса.

Π˜Π½Π½ΠΎΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ Π² ΠΈΡ… исслСдовании являлось Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ искусствСнным ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ отсутствиС ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠΈ Ρƒ испытуСмых, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π»ΠΎ это Π² настоящий экспСримСнт ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ дальнСйшиС шаги, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ прСдсказуСмых ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² испытуСмых, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… собой ΠΈΡ… прСдставлСния ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°Ρ… экспСримСнта (Π‘Ρ‚Ρ€Π΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΌ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ исслСдованиям людСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ оТидаСтся ΠΎΡ‚ ΠΈΡ… повСдСния Π² Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ экспСримСнта ΠΈ Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‚ сСбя соотвСтствСнно, подтвСрТдая ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΡƒΡŽ Π³ΠΈΠΏΠΎΡ‚Π΅Π·Ρƒ. НапримСр, Π² ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΎΠΉ Π»Π°Π±ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° участники ΠΆΠ΄ΡƒΡ‚ Π² ΠΊΠΎΡ€ΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π΅ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° экспСримСнта, ΠΎΠ½ΠΈ видят доску объявлСний, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½Ρ‹ описания Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠΈΡ… испытаний. МоТно достаточно ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… участников это ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚ влияниС ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ исслСдований).

ΠšΡ€Π°Ρ„Ρ‚ ΠΈ ΠŸΡ€Π΅ΡΡΠΌΠ°Π½ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ»ΠΈ ΠΊ экспСримСнту 169 студСнтов, сказав, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌ прСдстоит ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² исслСдовании выполнСния Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ. Участников ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π»ΠΈ ΠΊ ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΠΎΡ€Ρƒ, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π½Π° протяТСнии всСго экспСримСнта отобраТался ΠΈΡ… сСрдСчный Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ (количСство ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ). Π‘Π΅Ρ€Π΄Ρ†Π΅Π±ΠΈΠ΅Π½ΠΈΠ΅ – это простой ΠΈ Π½Π°Π΄Ρ‘ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ способ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ стрСсса Π²ΠΎ врСмя экспСримСнта – Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ, Ρ‚Π΅ΠΌ больший стрСсс испытываСт участник.

ПослС 10-ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π° Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ, участников просили провСсти 2 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ Π·Π° Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ слоТного задания, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ ΠΈΡ… ΡΡƒΠ±Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½Ρ‚Π½ΡƒΡŽ (Π½Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡƒΡŽ) Ρ€ΡƒΠΊΡƒ. Π’ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡŒ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ‹, Π½Π΅ выходя Π·Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‹ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ. И ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° дСйствиями своСй Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ОсобоС Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΎΡΡŒ аккуратности выполнСния, ΠΈ участникам давалась лоТная информация ΠΎ β€œΡΡ€Π΅Π΄Π½ΠΈΡ…β€ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°Ρ…: 8 ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΡƒΡ€ΠΎΠ² Π·Π° 2 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ с количСством ошибок ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 25. Π’ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, участники Π² срСднСм ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΠ»ΠΈΡΡŒ Π·Π° это врСмя ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ с двумя ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΡƒΡ€Π°ΠΌΠΈ, ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ допускало Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 25 ошибок.

Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ слСдовал пятиминутный ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°, Π·Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ наступало Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ стрСсс Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅, Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ Π² нСобходимости ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π² Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, – Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, Π½ΠΎ Π±Π΅Π·Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠ΅ испытаниС. ПослС этого слСдовал Π΅Ρ‰Ρ‘ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ пятиминутный ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ для восстановлСния.

Π£Π»Ρ‹Π±ΠΊΠ° Π”ΡŽΡˆΠ΅Π½Π° Π²ΠΎΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Ρ€Ρ‚Π° ΠΈ Π³Π»Π°Π·

Π’ Ρ‡Ρ‘ΠΌ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π»Π°ΡΡŒ ΡΡƒΡ‚ΡŒ экспСримСнта? Π’ΠΎ врСмя стрСссовых Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ (Π±Π΅Π· ΡƒΡ‡Ρ‘Ρ‚Π° Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠ²), участников ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ состояния. ΠšΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡƒ прСдставляли испытуСмыС с Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΡ†Π°, ΠΈ ΠΈΡ… просили ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ для Π΅Π΄Ρ‹, Π½Π΅ напрягая ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π»ΠΈΡ†Π°. Другая Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ° выполняла задания, напрягая большиС скуловыС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π² поднятии ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ² Ρ€Ρ‚Π°, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ создавая ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΡƒΡŽ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΡƒ. Π’Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ° с ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠΎΠΉ Π”ΡŽΡˆΠ΅Π½Π° (ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°, Π²ΠΎΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‰Π°Ρ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Ρ€Ρ‚Π° ΠΈ Π³Π»Π°Π·) Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π»Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для Π΅Π΄Ρ‹ Π²ΠΎ Ρ€Ρ‚Ρƒ, задСйствуя ΠΊΠ°ΠΊ большиС скуловыС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π³Π»Π°Π·, ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π² Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠΈ Π²Π΅ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊ появлСнию ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠΈ Π½Π° всём Π»ΠΈΡ†Π΅. ИмСнно Ρ‚Π΅, ΠΊΡ‚ΠΎ улыбаСтся ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠΎΠΉ Π”ΡŽΡˆΠ΅Π½Π°, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ искрСнниС эмоции. ΠŸΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ с участниками ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ: ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ Π½Π° фотографиях ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ состоянии. Насколько Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ слСдовали инструкции, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΠ»ΠΎΡΡŒ впослСдствии с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ просмотра видСозаписСй.

ПоловинС ΠΈΠ· участников ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏ Π±Ρ‹Π»ΠΎ сказано ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, – Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ способом исслСдоватСли ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ характСристики. Π­Ρ‚ΠΈ испытуСмыС Π·Π½Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π² Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ просто Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΡ… Π»ΠΈΡ†ΠΎ.

ЭкспСримСнт Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π» ΠΏΡΡ‚ΡŒ состояний: (1) Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅; (2) стандартная ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ° Π±Π΅Π· намСрСния ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ; (3) стандартная ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ° с Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ; (4) ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ° Π”ΡŽΡˆΠ΅Π½Π° Π±Π΅Π· намСрСния; (5) ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ° Π”ΡŽΡˆΠ΅Π½Π° с Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π’ Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ всСго экспСримСнта ΠΎΡ‚ΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π»ΠΎΡΡŒ сСрдцСбиСниС, ΠΈ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ отслСТиваСмым ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ сСрдцСбиСния Π² зависимости ΠΎΡ‚ состояния испытуСмого.

Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΈΠ»ΠΈ оТидания. Π’Π½Π΅ зависимости ΠΎΡ‚ наличия ΠΈΠ»ΠΈ отсутствия намСрСния ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, участники с ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΡΡ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΡ†Π° быстрСС Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ послС стрСсса, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‚Π΅, ΠΊΡ‚ΠΎ сохранял Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π° участники с ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠΎΠΉ Π”ΡŽΡˆΠ΅Π½Π° Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ быстрСС, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‚Π΅, Π½Π° Ρ‡ΡŒΡ‘ΠΌ Π»ΠΈΡ†Π΅ Π±Ρ‹Π»Π° стандартная ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°.

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ° ускоряСт процСсс восстановлСния послС стрСсса. Как? ИсслСдованиС Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ нСпосрСдствСнно Π½Π° исслСдованиС биологичСских ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ° влияСт Π½Π° ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π² ΠΌΠΎΠ·Π³Π΅, ΠΈ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ этого быстрСС Π»ΠΈΠΊΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ влияниС стрСсса.

Π£Π»Ρ‹Π±Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, ΠΏΠΎΠΏΠ°Π² Π² ΡΡ‚Ρ€Π΅ΡΡΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, ΠΈ ΠΏΠΎ возмоТности искрСннС. Однако ΠΈ поддСльная ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ° даст ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚. ДСлая это, Π²Ρ‹ Π½Π΅ смоТСтС ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ стрСсса, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ускоритС восстановлСниС послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ стрСссовая ситуация Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠ»Π°ΡΡŒ. ΠšΡ€Π°Ρ„Ρ‚ ΠΈ ΠŸΡ€Π΅ΡΡΠΌΠ°Π½ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΠΎ для восстановлСния послС ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠ³ΠΎ стрСсса. Π”Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ эмоций, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π²Ρ‹ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ Π½Π΅ испытываСтС, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ.

Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ «ВнутрСнняя ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°Β».

Π£Π»Ρ‹Π±Π°ΡΡΡŒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°ΠΌ, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π·Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ, отмСчая ΠΈΡ… Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ, Π²Ρ‹ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ со Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΡ…. Π’Π°ΠΊ, Π²Ρ‹ постСпСнно ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ свой ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ.

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π²Π°ΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚? ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ это Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ сосуды, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ молят вас Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ сигарСту, ΠΈΠ»ΠΈ подТСлудочная, ΡƒΠ²Π΅Ρ‰Π΅Π²Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ Π½Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ послС сСми. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚, сСрдцС Ρ‚ΠΈΡ…ΠΎΠ½ΡŒΠΊΠΎ подскаТСт Π²Π°ΠΌ: Β«Π­ΠΉ! Π― Ρ‚ΡƒΡ‚. Π’ΡƒΠΊ-Ρ‚ΡƒΠΊ. Π¦Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь Ρ‚Ρ€ΡƒΠΆΡƒΡΡŒ для тСбя. Π’ΡƒΠΊ-Ρ‚ΡƒΠΊ. Π― Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ – Ρ‚ΡƒΠΊ-Ρ‚ΡƒΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ моТСшь Ρ‚Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊ Π±Π΅Π·Π΄ΡƒΠΌΠ½ΠΎ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ Π·Π»Ρ‹ΠΌ?Β» Π˜Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ, эти Ρ‚ΠΈΡ…ΠΈΠ΅ голоса Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ вас, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ со своим Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΎ чувствовало сСбя Π±ΠΎΠ΄Ρ€Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ВнутрСнняя Π£Π»Ρ‹Π±ΠΊΠ° – ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΉ инструмСнт самопознания.

Π­Ρ‚Π° Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ слоТности со Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ, ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ испытываСт постоянныС Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚ способ обрСсти Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π΅ равновСсиС. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ влияСт Π½Π° самооцСнку, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ создаСт ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ благоприятныС условия для развития ласкового, друТСствСнного ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ сСбС, ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ высвобоТдСния ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… энСргий ΠΈΠ· Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΈ насыщСния ΠΈΡ… Ρ†Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‰Π΅ΠΉ энСргиСй.

Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ кокСтливая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ кокСтливая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ кокСтливая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ кокСтливая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ кокСтливая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°

ΠœΠ°Π½Ρ‚ΡΠΊ Π§ΠΈΠ° Π² ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ «ВнутрСнняя ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°Β» ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ для ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ обучаСмости, Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠΎΠ² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ роста ΠΈ увСличСния Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ силы.

Π”Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ даосы (Π° ΠœΠ°Π½Ρ‚ΡΠΊ Π§ΠΈΠ° – ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ даосской Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΈ) ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΠΈ Π² своС врСмя, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эмоции ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΠΈ связаны с Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°ΠΌΠΈ – ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π·Π° Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΡ‚Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ – Π·Π° благородство ΠΈ Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ настроСниС.

Π’ΠΎΡ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΠΈΡˆΠ΅Ρ‚, скаТСм, ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ…: «НадпочСчники Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ силу ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΡƒΡŽ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ, ΠΈΠ»ΠΈ Π―Π½-ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ Π½ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ. Она заряТаСт вас ΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Π‘Π΅Π· ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ энСргии Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚Π΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ лСнь, ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ отсутствиС стрСмлСния ΠΊ ΡƒΡ‡Π΅Π±Π΅Β».

И ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° Π’Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠΈ Π΅Ρ‰Ρ‘ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ ΠΊ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ качСствам ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ части ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ кокСтливая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ кокСтливая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ кокСтливая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ кокСтливая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ кокСтливая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°

ΠšΠΎΠΊΠ΅Ρ‚Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°

Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ кокСтливая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ кокСтливая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ кокСтливая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ кокСтливая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ кокСтливая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°

Ну ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ этот список, Π½Π΅ вспомнив ΡΠ°ΠΌΡƒΡŽ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΡƒ ΠΈΠ· всСх β€” ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΡƒ ΠœΠΎΠ½Ρ‹ Π›ΠΈΠ·Ρ‹. ΠŸΡ€ΠΈ всСй таинствСнности ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ эту ΠΈΡΡ‡Π΅Π·Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΡƒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ просто. ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ дСсятилСтиями Π·Π½Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡˆΠ΅Π΄Π΅Π²Ρ€ Π›Π΅ΠΎΠ½Π°Ρ€Π΄ΠΎ Π΄Π° Π’ΠΈΠ½Ρ‡ΠΈ ΠΊΠΎΠΊΠ΅Ρ‚Π½ΠΈΡ‡Π°Π΅Ρ‚; Π΅Π³ΠΎ ΡΡƒΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ Π»ΡƒΡ‡Π΅Π·Π°Ρ€Π½ΠΎ улыбаСтся, глядя вдаль, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ слСгка ΠΎΡ‚Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ взгляд ΠΈ Π²Ρ‹Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΌΡƒΡ‰Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΡƒ.

Π’ даосизмС ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ эмоции Ρ€Π°ΡΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ качСства.

МногиС люди проводят свою Тизнь Π² Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, грусти, дСпрСссии, страхС, бСспокойствС ΠΈ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ… ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ энСргии. Π­Ρ‚ΠΈ энСргии ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ хроничСских Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ‰Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°ΡˆΡƒ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ силу.
ВнутрСнняя Π£Π»Ρ‹Π±ΠΊΠ° β€” это искрСнняя ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ° всСм частям Ρ‚Π΅Π»Π°, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ всС ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΡƒΡŽ систСму. Она Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ высокого качСства, которая ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΈ со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ½Π° прСобразуСтся Π² Π΅Ρ‰Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Ρ‹ΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ°Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ.

Π˜ΡΠΊΡ€Π΅Π½Π½ΡΡ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ° посылаСт ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ любви, которая ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ силой, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΈΡΡ†Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ. Одна ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΈΡ… ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΈΠ·Π»Π΅Ρ‡ΠΈΠ»Π° сСбя ΠΎΡ‚ Ρ€Π°ΠΊΠ° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, постоянно практикуя Π’Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΡŽΡŽ Π£Π»Ρ‹Π±ΠΊΡƒ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΉ области, которая Π±Ρ‹Π»Π° больна.

Π’ Π΄Ρ€Π΅Π²Π½Π΅ΠΌ ΠšΠΈΡ‚Π°Π΅ ΠœΠ°ΡΡ‚Π΅Ρ€Π° Π”Π°ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΠΈ силу энСргии ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠΈ. Они ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π’Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΡŽΡŽ Π£Π»Ρ‹Π±ΠΊΡƒ ΠΊ сСбС самим. Она ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Π»Π° ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ Π¦ΠΈ (ΠΈΠ»ΠΈ энСргия Ки Π² Рэйки) ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°Π»Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π¦ΠΈ высокого качСства, этим Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅, ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΈΠ΅. Π£Π»Ρ‹Π±ΠΊΠ° самому сСбС ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ° Π½Π° наслаТдСниС любовью, Π° любовь ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ.

ВнутрСнняя Π£Π»Ρ‹Π±ΠΊΠ° направляСт ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽΡΡ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ Π² наши ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ для ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. По ΠΈΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΈ, хотя ΠΌΡ‹ часто удСляСм большоС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ нашСй Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· нас Π·Π½Π°ΡŽΡ‚, Π½Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ располоТСны ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ ΠΈΡ… Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΡ‹ Π½Π΅Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ прСдостСрСТСниям, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‹Π»Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ Π΄ΡƒΡ€Π½ΠΎ обращаСмся с Π½ΠΈΠΌΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡŒ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ ΠΈ вСдя Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠœΡ‹ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° руководитСля, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ удСляСт внимания своим ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡ΠΈΠ½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ сильно удивляСтся, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ случаСтся.

Если ΠΌΡ‹ познакомимся со своими ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°ΠΌΠΈ, станСм ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚, ΠΈ научимся ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… сигналы, ΠΎΠ½ΠΈ наградят нас состояниСм покоя ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ силой.

ВнутрСнняя Π£Π»Ρ‹Π±ΠΊΠ° Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивна для Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ дСйствия стрСссов.

ВнутрСнняя Π£Π»Ρ‹Π±ΠΊΠ° тСсно связана с тимусом ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ этой ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹. Π’ даосской систСмС тимус являСтся вмСстилищСм прСкрасного свСта, любви ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ силы Π”ΠΈ-энСргии.

Когда ΠΌΡ‹ находимся ΠΏΠΎΠ΄ влияниСм ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ стрСсса, вилочковая ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° β€” тимус β€” поврСТдаСтся ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ. Π’ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ β€œΠ’Π°ΡˆΠ΅ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π½Π΅ Π»ΠΆΠ΅Ρ‚ ” Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° Π”ΠΆΠΎΠ½Π° Π”Π°ΠΉΠΌΠΎΠΏ-Π΄Π° прСдставлСно исслСдованиС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ тимус ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ искусного рСгулятора, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ направляСт ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΈΡΡ†Π΅Π»ΡΡŽΡ‰Π΅ΠΉ энСргий Ρ‚Π΅Π»Π°.

Один ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ образуСтся Π² тимусС, прСдставляСт собой Π’-ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ. Ѐункция Π’-ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² ΡƒΠ·Π½Π°Π²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΈΡ… Π»ΠΈΠΊΠ²ΠΈΠ΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ. Из ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Π° ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ образуСтся ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ. Если Π’-ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ тимусным Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ, Π½Π΅Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ Ρ€Π°ΠΊΠ°.

Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, вилочковая ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ€Π°ΠΊΠ° Π½Π° протяТСнии взрослой ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

Π’ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠ½Π΅Π·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ способ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ослаблСнном состоянии находится вилочковая ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, для ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ВнутрСнняя Π£Π»Ρ‹Π±ΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ большоС Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅.

ΠŸΡ€ΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-курс Π›ΡŽΠ±ΠΎΠ²ΡŒ ΠΊ сСбС

Π“Π»Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ источники энСргий обоняния ΠΈ осязания

Π“Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ источниками энСргий обоняния ΠΈ осязания ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ толстый ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ. Π›Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ связаны с Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌΠΈ побуТдСниями, Π° нос ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ. Они Π²ΠΎΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ двиТСния, ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π² осязаниС, ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ восприятиС вашСго окруТСния, ΠΈ поэтому Ρ‡Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ возрастаСт ваша ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ ΡƒΡ‡Π΅Π±Π΅.

Волстый ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ вовлСкаСтся Π² ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ высвобоТдСниС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ вас Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌ, физичСски ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Когда Ρƒ вас Π·Π°ΠΏΠΎΡ€, Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹, Π²Ρ‹ Π½Π΅ воспринимаСтС Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΠΈ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ. Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли для успСха Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ измСнСния Π² ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ хотят ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ старыС способы ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ. Волстый ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ связан с Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *