что значит начни с себя
«Начни с себя»: что значит этот совет на самом деле
В большинстве случаев люди воспринимают фразу «начни с себя» так: «Найди, в чем ты сам виноват, и исправь это». А что, если «начать с себя» в другом смысле? Со своих желаний, своего комфорта, с исполнения своих детских мечтаний? Как это изменит наше отношение к себе и к жизни?
На приеме Зоя, 28 лет, замужем, детей нет. Она долго не решается заговорить, вздыхает и наконец начинает.
— Наверное, я сама виновата…
— В чем вы виноваты, Зоя?
— Не доверяю мужу.
— Есть причины?
— В общем-то нет. Ну пришел глубокой ночью. Но он был в ресторане с нужными людьми. Или вот нашла в его телефоне переписку с женщинами, спросила. Он рассердился, что я проверяю. Может, это по работе. Я понимаю, если в семье проблемы, то виновата женщина. Надо уметь подлаживаться, прощать, раз уж он такой.
— У вас много обязанностей, а какие права?
Другой случай: Люба, 40 лет, двое детей.
— Я недостаточно хорошая мать, сижу дома, но постоянно в делах и устаю так, что не до любви. Родители в другом городе, звонят часто, но только жалуются на жизнь или критикуют меня. Муж не помогает, я и не требую. Но он совсем не умеет общаться с детьми. Видимо, это моя вина.
Во время консультаций я то и дело сталкиваюсь с этим гипертрофированным чувством вины. По моему ощущению, это эпидемия. И возможно, здесь есть вклад психологов. Мы повторяем «начни с себя» — а понимают нас так: найди свою вину. Потому что многие поколения в нашей стране воспитывались на мысли о пользе критики и самокритики.
У женщин, которые приходят ко мне на прием, разные судьбы, разные истории. Но я часто слышу от них одну и ту же фразу: «Понимаю, что надо начать с себя» — в смысле «Не дотягиваю до лучших образцов». У них схожее ощущение, что стоит им только немного расслабиться, снять с себя часть обязанностей, все рухнет.
Я задаю им вопросы: «О чем вы мечтаете? Как вы представляете себе счастливую семейную жизнь? В какие моменты вы чувствуете радость, свободу?» И знаю, что пройдет немало времени, прежде чем они смогут ответить.
«Начни с себя» значит: вспомни, какая ты настоящая. Восстанови чувство собственного достоинства
Хочешь изменить свою жизнь — начни с себя.
Все мы слышали поговорки «Хочешь изменить мир – начни с себя» или «Человек – кузнец своего счастья». Если бы мы могли со всех сторон контролировать свое счастье, это понятие потеряло бы смысл. Например, невозможно контролировать удачу или природный магнетизм. Однако, многие качества, которым можно научиться – знание самого себя, доверие к своим талантам, умение общаться с другими внутреннее спокойствие – способны сделать нас счастливыми. И все эти качества приходят к нам изнутри. Как собрать свою жизнь из маленьких фрагментов радости, успеха, благополучия, гармонии? Как влиться в поток перемен? Есть несколько простых, но полезных советов. О них и пойдет речь.
Нейролингвистика – это новая наука на стыке психологии, неврологии и лингвистики. Ученые-нейролингвисты исследуют, что же такое происходит у нас в голове, когда мы разговариваем. Они убеждены, что для коммуникации язык вовсе не нужен. Инфузориям, например, достаточно просто помахать щупальцами. Слова нужны нашему мозгу, чтобы описывать вещи, которые никто не видел: высшую математику или вечную любовь, например. С помощью слов мы создаем собственное программное обеспечение, софт, как бы сказали программисты.
Как работает наш внутренний софт (программа)? Все, что нас окружает, когда-то существовало только в воображении. Стив Джобс придумал айфон, а братья Райт – самолет. И если у самолета был хоть какой-то прототип, то о компьютерах никто не слышал. Стив Джобс создал их в своей реальности, чтобы сделать частью жизни миллионов людей.
Как мы можем изменить себя? Мы можем себя починить. Поменять часть кода в программном обеспечении своего сознания, и софт заработает по-новому. Есть миллионы советов, как это сделать и ни одного точного рецепта. Надо пробовать, хотя бы потому, что…
1. Все что у тебя есть – ты давно придумал.
Вспомните свое впечатление от авангардного искусства. Смотришь на картину – случайно наляпали краской. Переводишь взгляд на ценник с шестью нулями, а нет, это нарисовали. Почему так? Потому что автор картины в своей реальности – великий художник. Он творит и оценивает картины с этой точки зрения. А ты – неудачник, место которому в скучном офисе. А это уже твоя реальность.
Свой мир мы придумываем с детства. Мы наделяем смыслом понятия, которые нельзя пощупать. Что такое добро и зло, история и философия? Первый неудачный опыт в любви создает новую реальность: «я неудачник, мне с девушками не везет». С этой реальностью мы снова и снова пытаемся наладить отношения, убеждаемся в своей правоте и перестаем верить.
Самое простое – сказать себе: «создай себя, создай другую реальность. Добавь к старым мыслям новые и действуй, действуй». Внутренний эфир сразу начинает вещать: «какую реальность? Ты хоть знаешь, чего хочешь?». Тут начинается первый ступор: мы так быстро живем, стремительно едим, мгновенно заводим друзей и разводимся, что просто не успеваем понять, что мы любим. А ведь…
Что такое «начни с себя»
На самых разных площадках, в том числе и на этой, часто можно встретить один из традиционных элементов дискуссии на тему того, как нам начать жить лучше. Одна сторона так или иначе предлагает «начать с себя», другая же сторона вполне резонно заявляет, что если он как гражданин начнет с себя, то остальные от этого лучше не станут. Приняв участие в ряде таких вот споров, сформулировал для себя отдельные мысли на эту тему. Не претендую на истину.
Чтобы немного прояснить, приведу несколько примеров.
Одна пожилая женщина столкнулась с тем, что её внучке, сироте, было очень сложно переоформить договор социального найма квартиры с погибших родителей на себя. Пройдя не один круг бюрократического ада и разобравшись во всей этой системе, она стала помогать другим сиротам, которые узнавали о ней из общения с внучкой (друзья, товарищи по институту и так далее). Помогла она и моему другу, одногруппнику, когда ему стукнуло 18 (это был год 2005-2006 примерно). Постепенно дорожка стала проторенной, жалоб по инстанциям стало меньше, механизм заработал лучше. Прокуратура тоже разобралась в теме постепенно и взяла это под свой контроль уже системно.
Благодаря этой женщине многие сироты не остались без жилья и не пустили свою жизнь под откос по притонам. Хотя кое-кто и пошёл по кривой дорожке, но это уже их выбор. Другие получили крышу над головой, которая им была положена.
Другая поправка существенно изменила процедуру согласования некоторых серьезных категорий сделок муниципальными предприятиями. Утвержденный порядок размывал ответственность между рядом структур и способствовал перекладыванию оной чиновниками друг на друга. Что могло привести ситуации, когда всё плохо, каждый надеялся на другого (и продолжает кивать), но городу уже нанесен урон на многие-многие грошики. Когда ответственность четко распределена, каждый участник процесса отнесется к своей работе серьезнее и лишний раз проконтролирует, под чем он ставит подпись. Это я знаю изнутри.
Говорю это не для того, чтобы похвастаться. Я вообще скромный =)
Скажем так, человек он довольно увлекающийся и быстро переключается с одной темы на другую. Но после ряда его писем и бесед в ряд инстанций в городе и области закупка такого аппарата для муниципальной больнички попала в соответствующую бюджетную программу. И скоро нам такой аппарат поставят, не нужно будет платить частнику или ждать очереди и ехать в областной центр.
Получил бы город со временем свой аппарат для МРТ? Может быть. Когда? Неизвестно. Есть ли что-то нечистое с тем частным аппаратом и есть ли там коррупционный элемент? Скорее всего, уже никогда не узнаем. Но у города будет свой аппарат.
Желая изменить мир, начинайте с себя
Почему одни люди здоровы, а другие нет.
Почему у кого-то прекрасный муж или замечательная жена, хорошие дети и в семье мир и лад, а у других всё складывается не особо успешно?
Почему кому-то повезло с работой, у него даже, может быть, прекрасно идёт бизнес, и финансовое состояние только радует, а другой перебивается еле-еле тем, что имеет и едва ли доволен работой?
Остановитесь на минутку, осмотритесь вокруг. я имею в виду глобально осмотритесь, посмотрите на свою жизнь сверху и подумайте, как Вы оказались сегодня в этих обстоятельствах, условиях и ситуациях? Почему вы имеете сейчас то, что имеете, и внутри вас происходят по этому поводу определённые эмоциональные реакции?
Ответ очень прост и краток: потому что вы это заслужили.
И здесь некому предъявить претензии, кроме себя самого. У вас тот партнёр, та работа, те дети, то здоровье и то количество денег, которых вы заслужили. Протест поднимается в груди? Значит, вы сидите в «своей правде». Пока вы из неё не выйдете и не посмотрите на себя со стороны, то жизнь в лучшую (или\и желаемую) сторону не поменяется.
Всё даётся по личному достоинству
«Что это за абстрактное понятие и как его измерить?» — спросите вы. Скажем так, достоинство — это градация состояния внутренней зрелости, мудрости (сюда же входит и постижение законов Вселенной) и внутренней чистоты. Мера достоинства определяется не самим человеком. Поэтому негодовать: я достоин, почему мне не дали? Или пытаться взять, думая, что достоен — бесполезное занятие. Это как купить машину в кредит, а потом разбить её через некоторое время. Кредит есть, машины нет.
Все мы пришли в мир меняться и развиваться. Если человек перестаёт развиваться, то выводится Вселенной на задворки доживать свой век и деградирует. Индикатором нашего развития служит отклик от мира вокруг нас: общество, в котором мы находимся, формирование определённых обстоятельств и ситуаций, которые прямо или косвенно указывают нам на положение вещей в нашей жизни и так далее.
Всё в мире находится в тонкой взаимосвязи «баланса»
Так называемый баланс здесь понятие довольно иллюзорное и работает по принципу весов: одна чаша находится внутри вас, другая — снаружи. Чего и сколько внутри себя вместили, то и откликнется определёнными изменениями и в определённом количестве во внешнем мире (по закону системологии). Например, человек в пренатальном периоде получил психотравму, когда его мать хотела делать аборт, потом у него в детстве добавились неосознаваемые им претензии к отцу или матери, в юности он пережил неразделённую любовь, что тоже оставило в нём определённого рода эмоции. Внутри него не всё гладко, он получит то же самое и в жизни: неосознанный отказ от жизни в целом, оторванность от земного плана, в своём партнёре он обретёт то, что не отработал с родителями и так далее.
«Вы слышали теорию о голографичности мира? Многие учёные придерживаются этой теории. Вкратце её можно озвучить более древними мудрыми словами «то, что наверху, то же и внизу». (Гермес Трисмегист)
Поэтому хотите вы или нет, придётся признать тот факт, что если вы желаете изменить мир вокруг себя, то начинать нужно с себя. Бесполезно пить таблетки, менять партнёра, работу, злиться на детей, негодовать по поводу отсутствия денег и прочее.
Для начала стоит принять обстоятельства, в которых вы оказались — они показывают ваш уровень развития и являются отправной точкой для того, чтобы наметить как, куда и каким образом стоит двигаться для достижения желаемого. Искренняя благодарность за то, что имеешь — это тоже показатель вашей достойности (читай: мудрости и внутренней чистоты), и она должна быть, если вы хотите двигаться выше.
Работая над собой во всех сферах жизни, вы будете получать отклик от мира. Сделали работу — получили результат. Полученный результат будет прямо пропорционален затраченным вами усилиям. А вот она и мера Достойности. Вполне вероятно, вам будет казаться, что вы проделали огромную работу, а получили мало… вовсе нет. Мера не определяется человеком. Не устраивает результат? Значит, где-то вы дали слабину, может быть, повлиял недостаток знаний, и вы не довершили работу.
По мере движения к лучшей жизни, через знания и работу над собой, вы разовьёте чуткость и сможете чувствовать и понимать, что вам действительно нужно, свои истинные желания и возможности, и что необходимо сделать, чтобы это получить (речь идёт как о материальных, так и о нематериальных составляющих мира). А также сможете понять, чего вы заслужили, над чем в себе ещё нужно работать, чтобы стать достойным и получить желаемое, и чем руководствовалась Вселенная, когда отмеряла вам в подарок то или иное благо.
Начни с себя?
Ответ на пост: http://pikabu.ru/story/_1724297
Начни с себя – одна из самых отвратительных для меня фраз. Хочешь, чтобы изменился мир? Начни с себя. Хочешь, чтобы изменилась страна? Начни с себя. Хочешь, чтобы изменилась власть? Начни с себя. Давайте продолжим этот нелепый список. Хочешь секса? Начни с себя. Хочешь наказать негодяя? Начни с себя. Хочешь пожрать? Начни с себя. Знаете, нет, я буду есть хлеб, любить жену, а если мне нужно будет наказать негодяя, я начну с него, а не с себя. Потому что если я начну с себя, он далеко убежит. У меня есть претензии к власти в России, поэтому я начну с них, а не с себя. Пока мы занимаемся собой, они занимаются нами, пока мы начинаем с себя, они начинают с нас. Я тут храню свою душу, соблюдаю внутреннюю чистоту, стараюсь почти не дышать при виде восходящего солнца. Но скажите, пожалуйста, какое это имеет отношение к заселенности Сибири и состоянию российской армии, к оффшорам и деятельности министра транспорта? Давно пора понять: наша социальная жизнь и наша жизнь духовная — вещи разнопорядковые. Они сходятся лишь в одной точке – в том, насколько мы сами соответствуем тем истинам, которые произносим. В остальном – это совершенно разные занятия. Что мне такого сделать с собой, чтобы не тонули корабли и не падали самолеты?
Я – это конкретно я, физическое тело и дух, который никто в глаза не видел. Государство вокруг меня – далеко не только я, и как ни странно, его бытие нисколько не зависит от того, как часто я хожу на исповедь. Хватит уже этих нелепых обобщений: если каждый исправится, то… От этих обобщений сплошной туман, и в нем ничего не видно. В конце концов, мы взрослые люди и знаем – не каждый из нас, ни даже половина из нас никогда не исправится. Глупость, жадность и похоть – пороки, которые не побеждаются раз и навсегда, а исчезают только вместе с жизнью. Путь нашего духа – это наше личное дело, наше государство – это наше общее дело. Не надо путать частное с общественным и, тем более, подменять одно вторым.
Захар Прилепин (с)
Я это к чему, если такие люди «начнут с себя», начнут прибираться, стирать, гладить, готовить, подстригаться, следить за своим внешним видом и вести себя достойно, то их и наша жизнь будет с каждым днем становиться чуть-чуть лучше.
Мы считали, что в вопросе изменения жизни к лучшему, человек должен начинать с себя, поступая по совести, помогая другим, становясь таким, каким он хотел бы видеть других. У нас идет обратный процесс. Мы натыкаемся на чужое равнодушие, скупость и считаем, что зачем нам быть лучше, если все вокруг плохие. Так думает на определенном отрезке своего пути практически каждый. В то же время, мы не задумываемся, почему причислили себя к хорошим, что сделали для того, чтобы изменить жизнь к лучшему. Мы, вскарабкавшись на вершину цинизма, расчетливости и скептицизма, смеемся над романтиками, идеалистами, наивными, забывая, что когда-то были такими же. Мы все время забываем, что каждый из нас болеет по-своему, а над больными смеяться грех, им нужно помогать. Мы не хотим понять друг друга, увидеть в других человека, родного. Не говоря уже о помощи в реальной ситуации. Почти каждый сидит в своем углу и смакует свое несчастье.
Владимир Пятибрат
Однако же, давайте думать и разглагольствовать.
Наказать негодяя. Начнем с него. Наказал ты негодяя, а доблестная полиция потом наказала тебя. Кому ты этим помог? Государству? Себе? Своей жене, своим детям, своим родителям?
Или не наказал. А негодяй тебя наказал. Ты герой в коляске, все тебя любят. Смотришь рассеянным взглядом. Правда на твоей стороне.
От этих обобщений сплошной туман. В точности так. А что вот бы нам поделать? Господин Захар Прилепин ответа не дает, только сетует. А таких сетующих толпа и еще толкучка. Вот я например.
Потому что многие говорит: я начну с другого, ибо он негодяй.