что значит относится к себе предвзято
Предвзятое отношение к человеку – как с ним бороться и что нужно делать
Работаю психологом с 2013 года. Выбранная профессия позволила понять себя и.
Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ.
Когда речь идет о предвзятом отношении, то сразу приходят на ум ассоциации с несправедливым и негативным обращением. Примеров того, когда человека совершенно не знают, но по каким-то внешним признакам делают личные выводы, которые часто далеки от истины, очень много.
Предвзятость является отрицательным настроем по отношению к другому человеку, событию или ситуации. Такой настрой можно ощутить в отношении себя или же самому обращаться таким образом к людям. Подобное поведение является деструктивным и носит исключительно отрицательный характер.
Что значит предвзятое отношение
С научной точки зрения предвзятость берет свое начало с опыта, который предки умело использовали для избегания той или иной ситуации. Нередко о человеке у нас складывается мнение по словам посторонних, третьих лиц или же по манере говорить, двигаться и одеваться.
К примеру, когда ты видишь молодого человека в потертых кожаных штанах, в ковбойской обуви и кожаной жилетке, то сразу складывается определенный образ «ковбоя», «байкера» или «барда». Обобщая эти три образа, твой мозг быстро тебе выдаст то, что ты о них уже знаешь: мужественность, свобода, риск, алкоголь, безрассудство, брутальность, неопрятность, непостоянство.
Получается, не зная человека, ты уже имеешь о нем определенное представление, в этот момент ты либо полностью доверишься собственному опыту и будешь относиться к человеку уже предвзято, или дашь ему возможность проявить себя в реальности.
Предвзятость встречается в жизни постоянно, люди действуют в коммуникациях, словно по шаблону, примеряя трафарет на ту или иную личность, не стремясь погружаться в коммуникации и узнавать друг друга. Но, как быть, когда предвзятое отношение проявляешь ты сама, и оно приносит много неприятных моментов в жизни.
В чём минусы предвзятости
Для того чтобы понимать негативное влияние такого отношения на структуру личности, нужно ознакомиться со следующими данными:
Более того, предвзятость – это тупик, в который личность сама себя загоняет. Жизнь проходит через призму шаблонов и внутренних стандартов, которые не подходят под все ситуации, человек лишает себя возможности принимать в жизнь новый опыт и знания.
Действуя по заданному алгоритму, ментальное здоровье человека страдает, появляются скрытые внутренние конфликты и неврозы. Всего этого можно избежать, если начать действовать, а вернее мыслить иначе, вопреки своему предубеждению.
Про предвзятое отношение
Причины предвзятого отношения
Для того чтобы разобраться в своем предвзятом отношении к окружающим, стоит понять, почему ты так поступаешь, что является истинной причиной такого отношения. По мнению психологов, существует несколько факторов, которые способствуют формированию предвзятого отношения:
Всем уже известно, что они закладываются родителями или тем взрослым человеком, с которым ребенок себя ассоциировал. Как правило, это личный пример в общении с другими людьми, ребенок наблюдает и учится.
Высокий уровень критики способен привести к предвзятому отношению, так как в основе этих двух позиций лежит собственное превосходство, надменность и гордость.
Иногда опыт носит сильный эмоциональный окрас и в психике остаются отпечатки, которые потом в виде сигналов тебя предупреждают. К примеру, в детстве тебя обидел или побил рыжий мальчишка, ты пережила отрицательные эмоции, такие как: гнев, злость, обиду, страх и разочарование.
Во взрослой жизни, встречая человека с рыжими волосами, будет всплывать травмирующая ситуация – «рыжий пацан из детства». Твой опыт будет говорить, что все рыжие люди злые и могут принести боль.
Средства массовой информации оказывают большое влияние на формирование мнения у населения по отношению к той или иной ситуации или даже к конкретной личности. Доверяя мнению СМИ человек, лишает себя возможности дифференцировать поступающую информацию, он принимает её заведомо, как правдивую, но она может не быть таковой.
Действовать с позиции предвзятого отношения удобно тем, кто желает за ним спрятаться. Такое поведение выполняет роль механизма защиты от «опасных» в понимании личности ситуаций. К примеру: Девушка боится идти спортзал в силу собственных комплексов и страхов, но она не признает этого, а выдвигает надуманные и удобные для неё аргументы, которые словно подтверждают её решение.
Одна личность может иметь несколько объединенных причин, способствующих выработке предвзятого отношения.
Как изменить свое предвзятое отношение
Для того чтобы поменять собственное предубеждение, стоит проявить немного критики по отношению к себе. Если ты стала замечать, что твоя предвзятость мешает тебе развиваться и выстраивать гармоничные отношения с людьми, то это уже хорошо, ты сможешь изменить свои установки и избавиться от предубеждений.
Вместе с психотерапевтом можно обнаружить причины предвзятости и грамотно их устранить. Работа над собой однозначно принесет много полезной информации и откроет новые возможности в жизни.
Уважение мнения и позиции другого человека, позволит выработать терпение и гибкость в коммуникациях.
Если такой возможности нет, то лучше оставаться нейтральным по отношению к ней.
Непросто будет отказаться от шаблонов и типичных установок, но если приложить усилия и отслеживать свое восприятие, то можно развить гибкость мышления и избавиться от предубеждений.
Предвзятое отношение к людям и ситуациям доставляет немало негатива и вреда обеим сторонам, истина всегда остается в стороне. Помимо этого, личность с предвзятым отношением к окружающим, наносит неосознанно вред собственному ментальному здоровью и качеству общения с другими людьми. Изменив предубеждения и установки, можно обрести внутреннюю свободу выбора, которая открывает новые горизонты и перспективы в жизни.
Предвзятое отношение – что это такое, причины, примеры из разных сфер жизни, положительная предвзятость
Во взаимодействии людей в самых разных социальных группах нередко встречается предвзятое отношение. Такая ситуация возникает по ряду самых разных причин, однако имеет глубинные корни, уходящие в человеческую эволюцию. Примеры необъективности можно увидеть повсеместно.
Предвзятое отношение – что это?
Сложное устройство современного общества не мешает проявлению неких глубинных психических реакций. Одним из таких ярких примеров является предвзятое отношение, ведь что это значит знают многие, сталкиваясь с этим явлением в повседневной жизни. Считается, что это досрочное негативное отношение к определенному человеку, предмету или явлению, сложившееся на основе неких мнений, убеждений и стереотипов.
Есть мнение, что такое поведение свойственно абсолютно всем человеческим индивидам. Только одни осознают это и стремятся избавиться от навязанных стереотипов или хотя бы минимально их демонстрировать, не применяя в жизни, а другие – позволяют предубеждениям брать верх над разумными суждениями и логикой.
Причины предвзятого отношения
Психологи говорят о том, что предвзятое мнение у людей сформировалось в результате эволюции. Чтобы быстрее и качественнее принимать решение в незнакомых обстоятельствах, наши предки руководствовались прежним опытом. Это было нужно для выживания. Современный мир устроен гораздо сложнее и высшие психические реакции, такие как логика и воля не всегда могут взять верх над древними стереотипами. Среди самых популярных когнитивных искажений ученые всегда ставят на одно из первых мест предвзятое отношение.
Можно выделить ряд причин, формирующих такое поведение у современных людей. К ним можно отнести:
Примеры предвзятого отношения
Встретить необъективное отношение можно в любой социальной группе и институте. Ведь оно может возникнуть у конкретного индивида или группы лиц к некому человеку, этнической или религиозной общине, профессии, роду деятельности и прочему. Предвзятость можно встретить в:
Предвзятое отношение к ученику
Яркими примерами предвзятого отношения учителя к своему подопечному периодически пестрят СМИ. Хотя такое поведение абсолютно недопустимо в рамках профессиональных компетенций педагога, оно все же встречается по ряду причин:
Предвзятое отношение начальника
Нередко на любом рабочем месте можно встретить предвзятое отношение начальника к подчиненному. Эта причина входит в пятерку самых частых причин увольнения и поиска новой работы. Руководствуясь гендерными, религиозными, национальными и другими стереотипами руководители могут не объективно относиться к своим работникам:
Яркие примеры предвзятого отношения к подчиненному:
Предвзятое отношение в армии
Не так уж и редко можно встретить несправедливость в рядах вооруженных сил. Такое поведение часто даже пересекает черту закона и носит название «дедовщина», хотя военнослужащие находятся под защитой государства и служат его интересам:
Предвзятое отношение к себе
Психологи нередко констатируют у своих клиентов и личную предвзятость, то есть отношение человека к самому себе через призму определенных собственных установок, мнений и убеждений, навязанных со стороны. Предвзятое отношение к себе чревато следующими последствиями:
Предвзятое отношение к национальности
Особенно ярко продемонстрировать предвзятое отношение к человеку некоторых лиц можно продемонстрировать на основе его национальности. Самые распространенные стереотипы, основанные на внешнем виде и месте рождения человека:
Положительная предвзятость
Выше говорилось о том, что предвзятость – это термин с негативной окраской. То есть отношение к человеку заведомо плохое изначально. Бывает и так называемая положительная необъективность, которая тоже мало чего хорошего несет в себе. Ее суть заключается в том, что позитивное отношение к человеку основывается на симпатии, личной выгоде или эмоциональном предпочтении индивида.
Так предвзятый человек может получить взятку и назначить на определенную должность своего «плательщика» вместо объективно более достойной кандидатуры. Или, например, отдав лучший проект своему знакомому/другу/куму в надежде на то, что и ему «должник» однажды отплатит или руководствуясь другими личными мотивами.
Как бороться с предвзятым отношением?
Разобравшись с тем, что такое предвзятое отношение, стоит выделить основные меры борьбы с таким поведением:
Как не быть предвзятым?
Многие индивиды понимая, что такое предвзятое отношение к человеку, стараются искоренить в себе эту черту характера. Полностью это сделать практически невозможно, однако, вполне реально найти золотую середину между полной беспристрастностью и следованию стереотипам. Для этого психологи советуют:
Как оспорить предвзятость?
В жизни случаются ситуации, когда предубежденность приводит к негативным последствиям для индивида. Тогда такое поведения оппонента нельзя оставлять безнаказанным и обязательно доказывать свою правоту:
Предвзятость, уродующая жизнь
Что такое предвзятость и предвзятое отношение
Предвзятость – отсутствие беспристрастности, предубеждённость, изначальная склонность к определённой позиции.
Предвзятость холодна к доводам логики и безразлична к фактам. Ее порождают стереотипы, а у истоков лежат боязнь перемен, лень и косность мышления. Она черпает силы из гордыни, самоуверенность.
Единственный, кто поступал разумно, был мой портной. Он снимал с меня мерку заново каждый раз, когда видел меня, в то время как все остальные подходили ко мне со старыми мерками, ожидая, что я им буду соответствовать.
Джордж Бернард Шоу
Взаимодействуя с миром и людьми, мы зачастую даже и не осознаем, что нами управляют стереотипы, из которых и состоит свод убеждений человека. У каждого человека свой набор стереотипов, паттернов, шаблонов, которые и определяют характер.
Являясь заложником собственного ума, человек теряет множество возможностей.Например: нереально быть в здесь и сейчас, нереально быть хоть капельку объективным, нереально получить качественный результат в чем-либо, быть мастером своего дела, невозможно любить себя и мир вокруг. Нет шанса стать творцом в чем-либо, в том числе своей жизни. Построить счастливые отношения в семье или сформировать доверительные отношения с ребенком нет шанса, если вы склонны к предвзятости.
Людей, которые предвзято относятся ко многим вещам, можно определить по ряду признаков:
Любые факты и информационные сведения, которые противоречат устоявшимся стереотипам, вызывают ряд сомнений, предвзятое отношение и нервную, иногда агрессивную реакцию у человека;
Человек всячески избегает того, что могло отрицать принятые для него стандарты, считая их непоколебимыми установленными законами жизни;
Предвзятый индивид не допускает мысли о том, что его мнение может быть ошибочным или неточным – для него оно единственно верное;
Предвзятое отношение базируется на заранее установленном в подсознании человека, отрицательном отношении к объекту обсуждения;
Человек склоняется к принятию едино правильной для себя точки зрения, полностью игнорируя остальные варианты;
Человек, который живет только по установленным стереотипам, не признавая никаких нововведений и прогрессивных подходов, со временем начинает мыслить довольно узко, его развитие ограничивается, так как прогресс уходит вперед, а он все еще находится на начальной стадии;
Человека, который предвзято относится к мнениям окружающих людей нельзя назвать свободной личностью. Он живет строго в установленных рамках, опираясь на свои ограничения и лимиты;
Индивид теряет свое собственное мнение, которое базируется на анализе сложившейся ситуации, он поступает тем или иным образом, потому что так надо, не более;
Переубедить предвзятого человека очень тяжело, поэтому многие люди просто отходят в сторону, не желая тратить силы и нервы на бессмысленные споры.
Узнали себя в каком–либо пункте? А теперь повспоминайте свое отношение с родными, любимыми, значимыми вам людьми, просто людьми. которые появляются в вашей жизни.
На каких убеждениях, шаблонах базируется ваше взаимодействие с ними? Как часто вы однотипно реагируете на события вашей жизни? Какие ярлыки вы навешиваете на людей, с которыми вы общаетесь?
Постарайтесь честно ответить себе на эти вопросы. Если трудно ответить сразу, понаблюдайте за собой какое-то время и рассмотрите свою предвзятость к жизни в действиях каждого дня. Нет смысла пугаться или расстраиваться при обнаружении собственной предвзятости, есть смысл принять её и наблюдать как она проявляется.
И ещё один вопрос: ваша предвзятость делает вас счастливым человеком или наоборот в итоге приносит страдания, переживания, боль, обиду или страх?
А теперь решайте, вы хотите быть счастливым и свободным от предвзятости или так и дальше будете жертвой собственного ума, вернее его игр?
Если вы делаете выбор в пользу осознанности и счастливой жизни, то начните с наблюдения за своими мыслями, за своими эмоциональными реакциями, поступками и действиями.
Старайтесь, каждый новый день своей жизни осознавать, как НОВЫЙ, вам незнакомый. Знакомьтесь с ним, с его каждым мгновением. Рассматривайте его, смакуйте, познавайте. Наслаждайтесь жизнью, а не тратьте её на реализацию стереотипов вашего ума, а что ещё страшнее, стереотипов, вам навязанных кем-либо.
Каждая ваша встреча с человеком вам уже знакомым пусть несет в себе эффект новизны. Поставьте перед собой задачу – каждый раз находить что–то новое, даже в давно знакомом вам человеке. Пусть ваше внимание и восприятие человека будет чистым, лишенным шаблонов.
Красивого вам взаимодействия с собственной жизнью!
Автор: Татьяна Лявенко
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Что такое предвзятое отношение и чем опасна предвзятость?
Большинство американских компаний принимают резюме соискателей без фотографии, без указания возраста и его семейного положения. А все для того, чтобы исключить предвзятое отношение к человеку и выбирать специалиста исключительно по его знаниям и опыту. Но в жизни приходится работать не с кандидатами, а с самим собой. Чем опасна личная предвзятость и как с ней бороться, рассказываем в статье.
Что такое предвзятое отношение?
Предвзятое отношение — это такое отношение к чему-либо или к кому-либо, которое основано на предубеждении или сложившемся ранее необъективном мнении. Предвзятое отношение – это всегда отношение со знаком «минус», составленное на ложных принципах, стереотипах, предрассудках, субъективной информации от третьих лиц или на личных эмоциональных установках. Предвзятость свойственна абсолютно всем людям. Но одно дело – осознавать свое ограничение, и совсем другое – позволить им взять верх над логикой и разумом.
Ученые утверждают, что человеческая предвзятость – это продукт эволюции. Чтобы быстрее и надежнее принимать решения в незнакомых ситуациях наши предки были вынуждены руководствоваться прежним опытом. Но мы живем в гораздо более сложном обществе, а у «человека разумного» есть логика, рациональное мышление, умение анализировать. Но они срабатывают не всегда. Большинство людей предпочитают верить в то, во что привыкли верить. Поэтому «предвзятость подтверждения» традиционно входит в список самых распространенных когнитивных искажений.
Предвзятое отношение может возникнуть к кому угодно: лично к незнакомцам, к этническим группам, к определенным профессиям, к гендерной группе. Оно может сформироваться из личного опыта или навязанного кем-то мнения. Например, в течение десятков лет телевидение упорно насаждало зрителям негативное восприятие толстяков. А общество до сих пор настороженно относится к психотерапевтам и всему, что с ними связано. В быту предвзятость просто мешает жить, но на уровне государства может привести к войнам, погромам, геноциду.
Чем опасна предвзятость?
Понятно, что отпечаток прошлого влияет на поведение человека в настоящем. Если человек неосознанно проявляет предвзятое отношение к людям, значит, в его прошлом уже был болезненный опыт. Или же поведение, внешний вид, высказывания незнакомых людей противоречат его личным убеждениям. В этом плане предвзятость можно сравнить с планкой – чем выше она выставлена, тем больше опасностей она несет самому человеку:
Но главный недостаток неконтролируемой предвзятости в том, что она загоняет в рамки стереотипов, штампов, предрассудков, заставляет зацикливаться на своих предубеждениях. Все это вынуждает организм тратить слишком много энергии на ежеминутный контроль своего поведения. В результате психика изнашивается, психическое здоровье ухудшается, а со временем дело может дойти и до личностного расстройства.
Как побороть собственную предвзятость?
Борьба с предвзятым мнением другого похожа на войну с ветряными мельницами – сил уходит много, а толку чуть. Поэтому борьба предстоит только изнутри и по личному желанию.
Итак, три шага для тех, кто решил бороться с личной предвзятостью и наладить социальные связи.
Шаг 1. Оценить степень своей предвзятости.
В психологии есть такое понятие – апперцепция: склонность воспринимать любую информацию через призму сложившихся установок. Более того, нежелательная информация о самом себе просто не проходит внутренние фильтры, и признать за собой «грех» предвзятости очень сложно. Но можно.
Шаг 2. Признать отрицательные последствия своей предубежденности.
Наши предубеждения иногда существуют только в нашем сознании и не находят отражения в реальном мире. Но они могут сильно подкосить здоровье: привести к заниженной самооценке, спровоцировать депрессию, фобические или тревожные расстройства. Кроме этого они помешают карьере и отношениям – большинство людей не хотят тратить время и силы на бессмысленные споры. Но кроме всего нужно помнить, что предвзятое отношение к другому человеку может испортить и его жизнь. Например, понизить его самооценку или спровоцировать негативное отношение других людей.
Что делать? Завести специальную тетрадь и в течение недели-двух записывать в нее все случаи, когда стереотипы и предубеждения мешали жить. А потом пересчитать все пункты, чтобы осознать – сколько шансов было упущено из-за такой непродуктивной предвзятости.
Шаг 3. Ежедневно искать новый опыт.
Мы живем и работаем в мультикультурном мире, но из-за своих предубеждений неизбежно сталкиваемся с проблемами взаимопонимания, особенно с людьми из других культур. Предвзятое отношение к другим национальностям, гендеру, чужой культуре только мешает общаться и понять других людей. Но ведь узнать человека можно только тогда, когда перестаешь его осуждать, а начинаешь слушать и понимать.
Что делать? Начать с мелочей. Например, при встрече с коллегой спросить себя: всегда ли я беспристрастен к нему? Что хорошего или плохого он действительно для меня сделал? Какие его достоинства я не ценю? Потом можно пойти дальше – целенаправленно знакомиться с разными людьми или отправиться в путешествие в другую страну.
Антонимами предвзятости считаются объективность, беспристрастность, непредубежденность. Если уж личная «зашоренность» поддается с трудом, можно сосредоточиться на этих положительных качествах и постепенно развивать их. Потому что человеку легкому и позитивному намного проще выстроить свою жизнь, опираясь на предпочтения, а не на предубеждения.
Выводы:
Непредвзятое и предвзятое отношение – это как: как наказать начальника
Предвзятость по отношению к себе испытывают многие люди, и чаще всего на работе. Иногда это действует как стимул к добросовестному труду, но обычно сказывается негативно и на производительности, и на членах коллектива. Предвзятое отношение – это восприятие и оценка людей и различных жизненных ситуаций с субъективной позиции.
Суть предвзятости
Давайте разберемся, что такое предвзятость. На формирование восприятия и субъективной оценки самого человека, его характера, рода действий или отдельных поступков большое влияние оказывают стереотипы.
Чаще предвзятое мнение, основанное на шаблонных убеждениях массы людей, бывает отрицательным. Например, в обществе принято считать, что творческие профессии – удел несерьезных людей.
По поводу оформления интерьера бытует мнение, что он должен быть неярким, иначе нервная система будет испытывать раздражение. При этом не учитываются важные аспекты: сочетаемость цветов, их пропорции, освещенность.
Многие родители изначально воспринимают с негативом увлечения детей и подростков, их стиль одежды, друзей, мероприятия, которые посещает молодежь. Люди старшего поколения предвзято относятся к новым веяниям в искусстве, моде, политике и других сферах. Наконец, на работе у пожилого начальника складывается негативное отношение к молодой сотруднице из-за стиля одежды, прически или макияжа.
Причина предвзятого отношения – стереотипные установки, в соответствии с которыми серьезный человек должен демонстрировать своим видом строгость и скромность. Это в равной степени относится к руководителям обоих полов. Даже если факты идут вразрез с субъективным настроем, предвзятое мнение редко сменяется на объективное.
Смотрите видео: Что делать, если вас не любит начальник? Советы от психолога и бизнес-тренера
Вред предвзятого отношения
Когда человек относится к кому-то или чему-то согласно собственным стереотипам, это можно определить по ряду признаков. Вот что такое предвзятость в повседневной жизни:
Важно! Привычка смотреть на вещи предвзято мешает не только окружающим, коллегам по работе, 
но и самому носителю характера.
Не задумываясь о том, что такое предвзятость, человек привыкает мыслить ограниченно, перестает развиваться. Он с большим трудом воспринимает новые тенденции, прогрессивные методики и все остальное, что могло бы вывести качество его жизни или бизнес-процессы в его компании на новый уровень.
Продемонстрировать вред предвзятого отношения можно на таких примерах:
Вот что значит сформировавшееся мнение с негативным оттенком.
Смотрите видео: Советы юриста о том, что делать в случае травли на работе
6 способов борьбы с предвзятостью
Бороться с таким восприятием событий и явлений очень сложно, но исправить предвзятое отношение к человеку может даже он сам. Вот несколько способов, как это сделать:
Лучший способ борьбы с предвзятостью — не обращать внимание
Начальники и подчиненные
Если между руководителем и подчиненным на работе установились натянутые или враждебные взаимоотношения на почве предвзятого отношения, есть два варианта:
Второй вариант предполагает расходы на правовую поддержку и поиск новой работы. Естественно, жалобщиков и скандалистов нигде не любят, но терпеть несправедливое предвзятое отношение без надежды на карьерный рост тоже не стоит. Если не пытаться наказывать за предвзятое отношение, а просто уволиться, самодурствующий руководитель переключится на других подчиненных.
Внимание! Наказать руководителя за предвзятое отношение получится только в том случае, если он совершил правонарушение, предусмотренное законом или иными правовыми актами.
Полезное видео о предвзятости и справедливости руководителя
Абсолютно беспристрастные люди, как и излишне эмоциональные, воспринимаются окружающими с долей неодобрения. Важно найти золотую середину: стараться относиться к людям и вещам непредвзято, но и не запрещать себе испытывать эмоции. Умение соблюдать баланс между доводами разума и сердца – настоящее искусство, которому приходится учиться всю жизнь.