что делать чтобы температура быстрее прошла
Высокая температура: без паники
К высокой температуре тела надо относиться, как к помощнику, чье участие должно быть, с одной стороны, своевременным, с другой, кратковременным. Однако высокая температура, как правило, нас пугает.
На самом деле жар – это нормальная и даже желательная реакция организма на болезнь или травму, его стремление к самоизлечению. Так он борется с вторжением бактерий, вирусов или вредных веществ. Поэтому снижать температуру тела с помощью жаропонижающих лекарств нужно далеко не всегда. А по большому счету борьба с жаром заключается в первую очередь в лечении вызвавшей его болезни.
Чего не следует делать при высокой температуре:
Что же делать?
Температуру 38-38,5°С надо «сбивать», если она не снижается в течение 3-5 дней, а также, если у взрослого обычно здорового человека она повышается до 39,5°С.
Тревожный сигнал
Когда вызывать врача:
Иногда повышение температуры тела предупреждает о серьёзном недомогании. Врача надо вызывать, если:
Когда нужна срочная медицинская помощь:
Немедленно вызывайте врача, если у больного с высокой температурой:
Врач-валеолог Руденя Е.Н.
Информация
Телефоны
Телефоны «Горячей линии» УЗ «Солигорская ЦРБ» с 9.00 до 13.00 и с 14.00 до 16.00, кроме субботы и воскресенья тел. +375 (174) 26-40-51
«Телефон доверия» для анонимного сообщения о случаях коррупционных правонарушений со стороны медицинских работников УЗ «Солигорская ЦРБ» тел. +375 (174) 31-32-50
Как быстро сбить температуру в домашних условиях
Повышенная температура — это естественная реакция, которая говорит о том, что организм борется с инфекцией. Сегодня мы расскажем, когда нужно сбивать температуру, какая температура опасна и как с ней справиться.
В межсезонье люди подвержены простудным заболеваниям. А где простуда, там и жар. Врачебное сообщество говорит о том, что температуру нужно сбивать, если она выше 38,5 градусов. Но если ты очень плохо себя чувствуешь и при более низкой температуре, не нужно геройски терпеть и крепиться, а лучше принять жаропонижающее. В этом материале мы собрали проверенные медикаментозные и народные способы сбить высокую температуру.
Как быстро сбить температуру в домашних условиях
Прежде всего, спешим тебя предостеречь: при температуре 40 градусов ни в коем случае не пытайся лечиться самостоятельно. Сразу вызывай скорую помощь, ибо домашние средства здесь бессильны и даже опасны. Если температура ниже, прими следующие меры:
Как быстро сбить температуру у взрослого
На способы сбить температуру ребенку наложены строгие ограничения, а вот взрослые располагают большим арсеналом средств.
Рассказываем, как быстро сбить высокую температуру у взрослого.
В первую очередь используй алгоритм, приведённый нами. Если результат неудовлетворительный, попробуй принять два жаропонижающих – ибупрофен и парацетамол (не превышай дозировку, указанную в инструкции к лекарству!). Комбинация препаратов быстро снижает температуру, но этот способ можно применять только в качестве экстренной помощи.
Как быстро сбить температуру 39 у взрослого
Температура выше 38 градусов уже говорит о потенциально опасном состоянии. Её точно нужно сбивать. Как быстро снизить температуру 39 градусов? Отбрось предрассудки о медикаментозном лечении, если они у есть. При сильном жаре просто необходимо прибегнуть к домашней аптечке.
Внимательно читай инструкцию перед приёмом любого препарата и не превышай указанную дозировку. Приводим список эффективных жаропонижающих, которые отпускаются без рецепта:
В большинстве порошков для взрослых содержится от 325 до 1000 мг парацетамола. Не пей их, если у тебя аллергия на препарат! Помни: у всех лекарств есть противопоказания. Многие из них нельзя принимать детям, больным диабетом, беременным и кормящим женщинам. Поэтому важно каждый раз читать инструкцию и строго ее соблюдать, и, конечно, не принимать никакие медикаменты без назначения врача.
Как быстро снизить температуру без таблеток
Приведённые в этом пункте советы необязательно помогут быстро сбить температуру, но облегчат состояние больного. Применять их можно, если термометр показывает ниже 39.
Топ-3 неверных ответов на вопрос «Как быстро сбить температуру?»
Многие народные рецепты по снижению температуры переходят из поколения в поколение и дожили до наших дней. Вопреки стойкой вере людей в них, эти способы не только антинаучны, но и вредны для больного.
6 причин, когда нужно срочно обратиться к врачу при высокой температуре
Если не знаешь, как снизить высокую температуру, а помимо нее у больного резко заболела голова, появилась сыпь, чувствуется онемение в области шеи, проступает резкая боль в спине, животе или суставах, начинается кашель или затрудненное дыхание, тоже нужно срочно вызывать врача. Врачи скорой помощи сами определят, нужен ПЦР-тест или нет: кроме ковида такие симптомы могут быть при пневмонии, тромбозе легких, кори, малярии, дизентерии, коклюша, гепатита, энцефалита, полиомиелита и кучи других заболеваний.
Высокая температура: что делать?
Причины повышения температуры
Каждый из нас сталкивался с таким неприятным симптомом, как повышенная температура тела, которая является симптомом лихорадки — патологического процесса, развивающегося из-за изменения процессов терморегуляции.
Причинные факторы лихорадки называют пирогенами (с греч. «pyros» — огонь, жар). Выделяют инфекционные (бактерии, вирусы, грибы) и неинфекционные (травмы, аллергии, ожоги и др.) причины высокой температуры тела. В ходе ряда реакций под влиянием пирогенов происходит образование веществ, которые изменяют чувствительность клеток, воспринимающих холод и тепло. Мозг воспринимает нормальную температуру тела (от 36,0°C до 37,0°C), как пониженную и стремится исправить это, повышая её.
Повышенная температура без симптомов
Что делать, если поднялась температура у ребёнка?
Порядок действий по снижению температуры определяются стадией лихорадки. На первой стадии больного согревают. При наступлении второй стадии используют физические методы охлаждения, например, обтирание водой 30-32 °C в течение пяти минут каждые полчаса. Если указанные действия не приводят к снижению температуры, то детям назначают парацетамол.
Ацетилсалициловая кислота противопоказана детям до 15 лет!
При неэффективности лечения и ухудшении состояния необходимо обратиться к врачу.
Бросает в жар: 9 способов быстро сбить температуру без лекарств
Повышенная температура – повод для волнения. Это сигнал, что в организме что-то идет не так и он пытается справиться с какой-то инфекцией. Как быстро сбить температуру в домашних условиях и когда надо это делать?
Почему повышается температура?
Повышенная температура возникает не только при инфекции. Она может указывать на неинфекционные заболевания, например нарушение обмена веществ при проблемах с щитовидной железой, лейкоз, некоторые неврологические расстройства.
Температура может повыситься из-за солнечного или теплового удара, связанного с длительным нахождением на солнце и перегревом. Кроме того, причиной повышения температуры может стать интенсивная тренировка, а также острая еда, избыточное употребление алкоголя и напитков с кофеином, прием ряда медикаментов и обезвоживание.
Считается, что температуру до 38 градусов сбивать не нужно. Это помешает организму бороться с инфекцией. Но врачи советуют ориентироваться на самочувствие человека. Если даже при 37,5 человек чувствует себя неважно, то имеет смысл попробовать сбить повышенную температуру.
Как правильно сбивать температуру?
Верное и надежное средство – жаропонижающие препараты. Существуют лекарства от температуры на основе парацетамола и на основе ибупрофена. Принимать любой из них следует с учетом инструкции: это поможет правильно подобрать дозировку лекарства и сбить температуру.
В некоторых случаях можно попробовать снизить градусы без лекарств. Как это сделать? Вот несколько способов, которые работают.
Прохладная ванна для ног
Набери в тазик воду комнатной температуры и добавь туда несколько кубиков льда. После этого погрузи ноги в воду и постарайся расслабиться на 15–20 минут. Такая процедура поможет сбить температуру на несколько десятых долей, а то и на целый градус.
Много воды
Пей много воды. Прохладная вода или вода комнатной температуры помогут компенсировать потерю влаги и справиться с признаками обезвоживания, что тоже способствует снижению температуры.
Подходящая одежда
Проверь, не слишком ли много на тебе надето. Одежду из синтетических материалов лучше снять, заменив ее на свободную одежду из хлопка или льна. Так же следует поступить с тесной и обтягивающей одеждой.
Такая замена будет способствовать нормальному теплообмену и по крайней мере не вызовет еще большего повышения температуры.
Холодный компресс
Прикладывай кубики льда или влажную салфетку к тем точкам на теле, где кровеносные сосуды подходят близко к коже – шея, запястья, виски. Прохладные компрессы облегчат состояние при сильном жаре и помогут снизить температуру в некоторых случаях на целый градус.
Кокосовое молоко
Полезно выпить при температуре стакан кокосового молока. Этот продукт поможет компенсировать дефицит витаминов, минералов и электролитов, справится с обезвоживанием и поможет освежиться.
Постельный режим
Конечно, оставаться в кровати при повышенной температуре вовсе необязательно. Но в некоторых случаях наш организм решает за нас, и подняться с кровати нет никаких сил. Дело в том, что почти любое движение способствует выработке тепла. Попробуй меньше двигаться и просто лежи (даже если чувствуешь силы двигаться) – так тело не будет дополнительно нагреваться.
Водянистые фрукты и овощи
Компенсировать недостаток жидкости в организме поможет не только вода, но и овощи с фруктами. Выбирай те, которые содержат много воды: огурцы, арбуз, цукини, грейпфруты. Можешь есть их в сыром виде, а можешь приготовить из них смузи. Лучше их предварительно охладить в холодильнике.
Охлаждающее дыхание
Еще один способ снизить температуру без лекарств – попробовать охлаждающее дыхание ситали. Техника расслабления, заимствованная из йоги, поможет охладить тело и, дополнительно, успокоить свои мысли.
Алоэ вера
Алоэ вера широко используется в косметике и медицине. Гель алоэ вера обладает огромным количеством положительных свойств, пригодится он и для того, чтобы сбить температуру.
Воспользуйся готовым продуктом или же извлеки гель из сердцевины листа алоэ, после чего нанеси его на кожу. Лучшего эффекта можно добиться, если предварительно охладить гель. Смело ставь банку или клади листочек растения в холодильник.
Как не надо сбивать температуру?
Врачи крайне не рекомендуют спиртовые обтирания, особенно если речь идет о маленьких детях. Такая процедура может вызвать отравление, при этом температура все равно останется высокой. Обтирать уксусом тоже не нужно.
Другая распространенная ошибка — холодная ванна или душ, которые предполагается принять человеку с жаром. Это скорее навредит организму и вызовет стресс, чем поможет.
Не забудь о враче
Если сбить температуру не получается ни с помощью природных средств, ни с помощью лекарств, стоит обратиться к врачам. Они обладают куда более серьезным арсеналом знаний и медикаментов, а потому смогут справиться с высокой температурой, оценят ситуацию и окажут необходимую помощь.
Особенно внимательным к своему здоровью при повышении температуры нужно быть тем, кто страдает хроническими заболеваниями, а также хотя бы раз сталкивался с судорогами при жаре. Детям и беременным экспериментировать тоже не рекомендуется.
Также не забудь, что 36 ровно на градуснике тоже не очень-то хорошо. Узнай, из-за каких болезней пониженная температура тела.
Гродненская областная детская клиническая больница
Что делать, если температура не сбивается?
Повышенная температура тела является нормальной и даже желательной реакцией организма на болезнь. И температуру ниже 38,5 градусов сбивать не рекомендуется (за некоторым исключением). Но что делать, если температура высокая, а сбить ее не получается или же сбивается с большим трудом? Напомним некоторые нюансы, о которых забывают родители.
Обезвоживание (нехватка жидкости). Без воды препараты (любые, в том числе и жаропонижающие) плохо всасываются, медленнее распределяются по организму и, соответственно, действуют не так быстро, как должны. И не забываем, что снижение температуры связано с потерей тепла через кожу — потение, а если потеть «не чем», то и температура будет выше.
Вывод: ребенка поить обязательно! Питье должно быть не слишком сладким, не слишком кислым, без добавок и консервантов, немного теплым (близким к температуре тела). Можно давать воду — питьевую или кипяченую, (но не газированную!), морсы, отвар из шиповника или травяные чаи (внимание, детям с аллергией с осторожностью), компот из сухофруктов (изюм, курага), обычный чай (можно с лимоном или малиной), минеральную воду без газов.
Поим часто, можно небольшими порциями. Не нужно «вливать» в ребенка за один раз пол-литра чая или компота, лучше по пару глотков, но каждые 10-15 мин. Если ребенок отказывается пить из кружки, можно пробовать напоить из поильника, бутылочки для питья, из чайной ложки, из шприца без иглы.
Температура выше 38,5 и продолжает расти, ребенка напоить не получается — в больницу!
Неподходящая одежда. Одежда должна быть свободной, не жаркой, из натуральных материалов. Если ребенок потеет, ее нужно чаще менять. Кутать температурящего ребенка в одеяло нельзя, так как нарушаются процессы терморегуляции.
Завышенные требования. Не стоит добиваться снижения температуры до 37, а то и 36.6 градусов, если у ребенка 39. Снижение до 38,5 градусов уже достаточно. Главное, чтобы улучшилось самочувствие ребенка.
Время. Температура не начнет снижаться мгновенно и даже через 2-5 минут. Препарату необходимо время для всасывания и распространения по организму, а это не менее часа. Только спустя час можно оценить эффективность жаропонижающего.
Неправильный выбор формы и/или дозы лекарства. Есть два типа жаропонижающих — с парацетамолом или ибупрофеном. А вот формы различны — свечи, таблетки, сиропы, раствор.
До года и в случае рвоты оптимально использовать ректальные свечи. Сироп подходит детям от 1 года до 4-5 лет.
Дозу лекарства необходимо рассчитывать на вес ребенка согласно инструкции к препарату, а ни в коем случае не «на глаз».
Разовая доза ПАРАЦЕТАМОЛА 15 мг/кг, интервал между приемами — 6 часов.
Разовая доза ИБУПРОФЕНА 10 мг/кг, интервал между приемами – 8 часов. В сутки принимать лекарство можно не более 3 раз.
Если жаропонижающий препарат не подействовал — температура не снизилась на 1 градус в течение часа, можно дать препарат с другим действующим веществом.
Гигиена. Душ, обтирание теплой водой, плескание в ванне прекрасно помогают справиться с температурой. А вот обтирать ребенка уксусом, спиртом (даже в разбавленном виде) КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя — очень высок риск отравлений.
Врач-детский невролог кабинета ФД Глыбокая О.Л.