что делать если мужчина остыл в отношениях
Мужчина отдаляется в отношениях: как правильно вести себя, чтобы не усугубить ситуацию
Отношениям свойственно развиваться не по нарастающей динамике, и это абсолютно нормально! Страсть медленно утихает, где на смену ей приходят другие, не менее важные чувства и эмоции. Но они уже более спокойные, умеренные, зрелые. Это в идеале, конечно. Но иногда кто-то из партнеров начинает колыхаться, словно судно в неспокойном море – то прибиваясь к причалу, то резко от него уплывая. Такое поведение присуще представителям сильного пола, и их избранницам от этого бывает больно и нелегко. Как женщинам вести себя, если мужчина отдаляется? Как интерпретировать его холод? Каких ошибок не допускать во избежание расставания?
Как правильно реагировать женщине на холод со стороны мужчины
Все женские истории про мужское желание дистанцироваться звучат приблизительно так…
«Как только я привязываюсь, начинаю расслабляться – любимый охладевает, не так трепетно относится, как раньше, все реже звонит…»
«Замечаю, что мой мужчина становится другим – то ли остыл, то ли стал уверенным в том, что я никуда не денусь…»
«Мой любимый человек стал замкнутым, отвечает на сообщения через раз, чувствую, что что-то не так, он явно отдаляется от меня…»
Иногда мужчины отдаляются резко, странно и неожиданно, иногда же все происходит медленно и постепенно. Как реагируют женщины, если холод в отношениях налицо? Истерикой, паникой, выяснением отношений! Как так? Что происходит? Что им движет? Подлец! Трус! Предатель! От этого отношения заходят в тупик – вы натыкаетесь на неприязнь, грубость, обида нарастает с новой силой, а ссора приобретает масштабный характер.
Мало кому в голову приходят рациональные вопросы: «Какую ошибку я могла допустить? Как и чем помочь сейчас мужчине? Что делать, чтобы исправить эту ситуацию? Что предпринять, чтобы такого больше не повторялось?»
Первый совет от психолога, если мужчина отдалился и все реже отвечает на звонки: успокоиться! Дальше вы обязательно должны понять причину его отстранения, но сейчас задача стоит другая. Выдохнуть, расслабиться и дать мужчине возможность уединиться в своих мыслях, проблемах, заботах, чувствах. Будете прикладывать много усилий – оттолкнете его! Вы, как близкий человек, конечно же, хотите ему помочь «здесь и сейчас», но оставьте пока эту затею.
Второе: не навязываться. Вы же не знаете, по какой причине мужчина отдалился? А если ему не хватает свободы? Тогда ваше преследование окончательно поставит точку в его сомнениях.
Особенно важно отметить, на какой стадии отношений вы сейчас находитесь:
Женщинам нужно научиться вести себя грамотно, чтобы сохранить отношения. Как? Тоже взять паузу, залечь на дно, продолжая жить своей жизнью. Да, это нелегко, обидно, больно, но другого варианта нет – проблема научает человека мудрости!
Почему мужчины отдаляются
Мужское поведение полно загадок. Психологи отвечают – периодически исчезать, отдаляться для мужчин вполне нормальное явление. Даже если он по уши влюблен, ему необходимо уединяться. Для чего?
Самая главная причина – нащупывание границ. Он ищет то самое очертание свободы, при которой вам обоим будет комфортно. Примерно это выглядит так: «Я сегодня весь день не поднимал трубку, а вечером она демонстративно молчала. В следующий раз придется ей написать хоть пару слов, что я сильно занят». Он по типу пружины – то отдаляется, смотрит реакцию, следит за своими чувствами, оценивает ситуацию в целом, то приближается, делая то же самое (следит за вашей реакцией, оценивает свои собственные чувства по отношению к вам и т.д.). Идеально, если мужчине удается найти золотую середину именно на первом этапе, потому что в ином случае в глазах женщины ситуация выглядит по-другому: «Все было прекрасно – он не отходил от меня ни на шаг, задаривал конфетами, заваливал смс, беспокоился о моем здоровье, хотел быстрее познакомиться с родителями… А сейчас же мужчина стал отстраненным, чужим, все реже звонит и пишет, добился, видимо, чего хотел!» Тогда вы оба находитесь в диссонансе – партнер от того, что он еще не нащупал границу, а вы от непонимания его действий.
Это основная идея, по которой избранники отдаляются, но есть, конечно, другие, не менее важные причины. Почему еще отдаляется мужчина?
Это самые основные тайны, почему мужчины отдаляются от женщин. Вы каждую причину можете разбить еще на пару пунктов, под свою историю: вы плохая жена или мать (по его мнению), перестали ухаживать за собой, его родители против ваших отношений, вы хотите детей, а молодой человек нет, вы постоянно ругаетесь или партнер сам по себе скрытный, слабый, пугливый и т.д. Суть от этого не меняется – причина есть, а значит, она требует разрешения.
Советы психолога: что делать женщине, если мужчина в отношениях заметно отдалился
Итак, вам известен повод, по которому ваш избранник отдаляется все дальше. Но ведь от этого не стало легче? Мужчина реже пишет, перестал вас замечать, не всегда снимает трубку, отвечает односложными предложениями, отказывается от совместной поездки… Какой следующий шаг? Конечно, вернуть былое!
Как правильно наладить отношения с парнем, который заметно к вам охладел?
Самое важное правило – берегите силы и нервы, будьте терпимы и уверены в себе. Мужчина отдаляется, чтобы погрузиться в себя – помните об этом. Не мешайте ему! Прекратите бежать за ним, умейте находиться в расслабленном состоянии, всегда оставайтесь отклоненной от него. Если мужчина отдаляется, а потом приближается – будьте мудры, принимайте его, реагируйте на звонки или смс. Если он пишет «Хочу встретиться», идите на контакт, но только не бегите к нему со всех ног. Отвечайте на его послания загадочно, расплывчато, что-то вроде того «Пока занята; Немного разгребусь с делами и обязательно встретимся; Давай созвонимся позже» и в таком духе. Будете обижаться, игнорируя его появление – он, если нет сильных чувств, полностью прекратит игру.
Но важно не заигрываться. Всего должно быть в меру. Цель – показать, что он не смысл вашего бытия. Вы продолжаете жить, вне зависимости от того, присутствует человек рядом или нет!
А теперь вернемся к этапам отношений.
Если мужчина отдаляется уже на первых стадиях – увы, вы ему не интересны. Бывает такое: хороша, красива, манерна, но чужая. Вы можете пытаться завоевать его внимание, раскрыться по-новому, изменить некоторые свои привычки, принципы, но психологи делать этого не советуют. Сублимируйте свою энергию в важное дело, этого мужчину оставьте в покое! Что делаем? Идем, живем дальше, улыбаемся окружающим, дышим полной грудью. Без проблем, надрывов и страданий.
Если вы уже вполне сблизились (или даже находитесь в браке), а мужчина отдаляется, вводя вас в заблуждение, психологи советуют использовать правило 4 НЕ:
Если так много запретов, что же нужно делать, спросите вы?
Конечно, поговорить об этом. Прямо, но без нажимов и повышенных тонов. Обсудите проблемы и причины, по которым веет от мужчины прохладой. Договоритесь, что если ему нужно передохнуть (остыть, уединиться), то он может открыто вам об этом сказать. Ну а вы, в свою очередь, обещаете ему обеспечить тишину, неприкосновенность и покой. Вам обоим так станет легче.
Следите за собственной речью, поведением, жестами в общении с мужчиной. Работайте над отношениями синхронно, не преподносите его в ранг «великомученика» или «жертвы», пыхтя да надрываясь за обоих. Проговаривайте откровенно, искренне свои желания все исправить.
Будьте духовно самодостаточны. Когда женщина снаружи мягкая, но сильна внутри – у мужчины нет ни повода, ни желания отдаляться! Повышайте для этого собственную самооценку, не пренебрегайте своей жизнью, добивайтесь целей.
Чаще обращайтесь за помощью к любимому человеку – осознание того, что ты нужен, способно растопить даже самый толстый лед.
Станьте для мужчины якорем – уверенно, сильно, спокойно замрите на месте. Такая позиция способна удержать даже самый тяжелый и капризный корабль, не дав ему потеряться в хаосе волн или разбиться о каменные скалы.
Если дело близится к расставанию
Не всегда проблему можно решить. Вся зыбкость отношений в том, что они не зависят только от одного партнера. Даже если вы очень хотите и стараетесь изо всех сил – этого недостаточно, если вторая половина хочет спокойствия и перерыва.
Что делать женщине, если мужчина решил взять паузу в отношениях?
Первым делом – попытаться его понять и простить. Пока вами движет гнев, обида и злость – ничего позитивного происходить не будет! Освободившись от негативных эмоций, вы сможете принять его решение спокойно, рассудительно, переключившись на свои потребности.
Не нужно переступать через себя, жертвуя своим внутренним миром. Если мужчина видит, что женщина готова разбиться ради него вдребезги – он испытывает отторжение, брезгливость, антипатию. Умейте наслаждаться свободой, насколько это возможно. Станьте милой, доброй, вспомните, что внутри вас живет девочка, которая хочет и заслуживает хорошего отношения, любви, ласки, заботы. Пусть вас завоевывают, располагают, а не наоборот!
Если мужчина отдалился – дайте время. Ему и себе. Полюбите себя заново, исполняйте свои мечты, уйдите из жизни другого человека. Помните, если мужчина вас любит – он все осознает и, во что бы то ни стало, вернет ваше расположение. Если нет – насильно мил не будешь! Начинайте новую жизнь, а к этому печальному опыту отнеситесь по-философски, выудив из него все полезное и ценное. Цените себя и свое время – вам его никто не вернет!
Женщина должна понять, что отдаляться для мужчины вполне нормальное явление, такова уж мужская психология. Главное, чтобы это не входило в привычку и не разрушало ваших отношений. Не теряйте эмоциональную связь с партнером, не давайте кризисам нарушить свое благополучие, будьте искренни в своих словах и действиях! Умейте быть счастливой!
Посмотрите полезное видео:
Как вернуть чувства, если парень вдруг охладел?
Парень охладевает к любимой девушке по ряду причин, но они не всегда связаны с угасанием чувств и поведением женщины. Это могут быть проблемы на работе, усталость, недостаток новых ощущений. В таких случаях женщине нельзя кидать громких фраз о расставании, основываясь лишь на подозрениях и внутренних ощущениях. Если мужчина действительно дорог, важно понять его чувства и постараться все исправить. В большинстве случаев отношения, спасенные женщиной однажды, становятся основой крепкого союза, так как мужчина начинает больше ценить ее.
Начиная отношения с понравившимся мужчиной, девушка видит в нем не просто партнера, а спутника жизни. Развитие отношений подразумевает несколько этапов. Сначала возникает обоюдная симпатия и желание проводить все свободное время вместе, потом — желание жить вместе и заключить законный брак, а далее — дети, работа, быт. Просто наслаждаться отношениями можно, но как долго это продлится — никто не знает, поэтому требуется определенное внимание и детальный подход к каждой жизненной ситуации.
В каждых отношениях наступает момент, когда неминуемо приближается переход от романтической страсти к серым будням и обыденности. Монотонность повседневных проблем и забот не должна омрачать радость от присутствия любимого человека. Пусть он стал меньше улыбаться или не так много времени уделяет прогулкам, это совсем не значит, что в душе у него больше нет теплых чувств, ведь причин на такое поведение существует масса.
В момент знакомства между молодыми людьми происходят необъяснимые физиологические и психологические реакции. В зависимости от темперамента и психотипа, первые проявления могут быть различными. Кто-то испытывает дикую страсть и влечение, кто-то не расстается ни на минуту, боясь потерять тактильное ощущение, кто-то поддерживает постоянное общение и т. д.
Каждый мужчина по своей натуре добытчик и завоеватель. В начале отношений он начинает активно ухаживать и делать много приятных и неожиданных сюрпризов. Обычно все это длится ровно до той поры, пока он не поймет, что избранница полностью в его расположении. Потом он остывает и вновь больше времени начинает уделять работе или друзьям, а может и вовсе кинуться на поиски новых впечатлений с другой девушкой.
Яркий и эмоционально насыщенный этап длится не более полгода, потом девушке начинает казаться, что парень остыл. Заинтересованная молодая особа по-прежнему ждет чего-то нового или такого же внимания и горящих глаз. Здесь важно понять истинную причину смены эмоций. Не всегда молодой человек разочарован и ищет повода завершить отношения. В этом случае многое зависит и от женщины.
Жить вместе — это не только романтика, но еще и быт. Все заботы, финансовые вопросы и интересы каждого из партнеров становятся общими. Разочарование обычно ждет тех, кто не готов к этому ответственному шагу. Новые ощущения быстро проходят, и возникает масса общих проблем. Парень, теперь уже ставший мужем, начинает переживать за финансовое благополучие, уходит с головой в работу и стремится обеспечить свою семью всем необходимым. К девушке на этом этапе тоже предъявляется куда больше требований, ведь домашний уют, чистота, порядок и приготовление еды требуют не только времени, но еще и определенных навыков.
Бытовые нужды начинают давлеть над романтикой. Муж начинает проявлять все меньше внимания и этому тоже есть объяснение, ведь устав на работе, он хочет тепла и поддержки со стороны любящей жены. Но супруге тоже сложно, так как она обычно совмещает и работу, и домашние дела. Излишняя мнительность и требовательность женщин заводят отношения в тупик. Важно проявить мудрость и не впадать в крайности.
Каждый человек имеет право на собственное мнение и личное пространство. Нельзя ограничивать друг друга в чем-то очень важном, ведь любые рамки способны спровоцировать отчуждение и желание избавиться от них. Вернуть утраченные чувства и восстановить отношения тяжело, поэтому важно реагировать на любые эмоциональные изменения партнера.
Максимальное внимание и наблюдение помогут ответить на вопрос, что именно произошло. Зная причину, намного проще справиться с проблемой, не допуская критических ситуаций.
Бытует много мнений на счет любви на расстоянии, но они делятся на две основные группы. Одни говорят, что это невозможно, другие уверены, что настоящей любви не помеха даже десятки километров. Правда есть в обоих случаях, ведь все индивидуально и зависит от конкретной ситуации. Поводом для разлуки может послужить командировка, вахтовый метод работы или служба в армии.
Иногда работа предполагает переезд супруга в другой город или даже страну. Желание хорошо зарабатывать — это не порок, поэтому не стоит относиться к разлуке негативно. Если возникает чувство, что парень охладел, будучи в длительной командировке или на вахте, то важно понимать, что он там работает. Отсутствие внимания легко объясняется усталостью и занятостью.
Отважившись на шаг дождаться любимого из армии, стоит понимать, что это будет очень нелегко. Потребуется много терпения, во что бы то ни стало нужно проявлять максимум поддержки, заботы и понимания. Донести до него свои переживания можно при помощи слов любви и нежности, он должен знать, что дома его ждут. Реальные проблемы могут возникнуть, когда он вернется, ведь как прежде уже точно не будет. Армия сильно меняет характер и отношение к жизни.
Какая бы причина отъезда ни была, не стоит выяснять отношения на расстоянии. Сказанное слово, тем более грубое или резкое, поставит точку в отношениях. Ведь если ему тяжело, а близкий человек лишь добавляет переживаний, то у него возникнет резонный вопрос, есть ли чувства у девушки, и хочет ли он их продолжения.
Во зникшее однажды влечение является лишь следствием первого впечатления. В процессе отношений формируется конкретный образ избранника, на первый план вновь выходят истинные желания, и взаимоотношения приобретают иное развитие, в результате чего девушка понимает, что парень охладел. Наиболее распространенные причины могут быть следующие:
Большинству женщин кажется, что самое страшное — это наличие любовницы. Но на практике справиться с этой проблемой не так сложно, нежели с разочарованием мужа в спутнице жизни. Всего лишь одна ситуация, поведение женщины и отношение к тому или иному событию могут перечеркнуть весь позитив в восприятии мужчины. Что касается измены, то самое сложное — это перебороть в себе чувство обиды и предательства. Вернуть внимание можно, поняв причину похода «налево».
Остывшие чувства можно оживить при помощи внимания, заботы и поддержки. Зачастую женщины слишком эгоистичны и требуют намного больше, чем могут получить. Это можно понять, если парень охладел, но не бросает, не торопится поставить точку, а ведет себя, как обычно.
Лучший способ узнать о его чувствах — это спросить напрямую или попробовать откровенно поговорить. У мужчины тоже могут быть тревоги и сомнения, он тоже способен испытывать временные трудности. Не всегда нужно требовать ответа и заводить разговоры, не стоит этого делать после тяжелого рабочего дня или на расстоянии. Ощущение, что мужчина охладел, обычно возникает на интуитивном уровне. Сказав ему о своих догадках, можно посеять в нем сомнения и заставить думать об этом. Возможно, объективной причины для беспокойства и не было, но после этого разговора у него появится пища для размышления.
При желании каждая женщина способна пробудить в себе те эмоции, которые могут вывести из равновесия даже самого черствого мужчину, заставив его делать все так, как будет угодно только ей.
Если любимый мужчина потерял интерес, не стоит сразу же принимать меры, пытаться что-то выяснить и поговорить, стараясь вывести избранника на «чистую воду». Несколько дней личной отстраненности от ситуации помогут все взвесить и понять, есть ли проблема на самом деле. Нужно понять, как давно возникло охлаждение партнера, и с чем оно связано. Возможно, смысл продолжать эти отношения утрачен, и реальной попыткой все изменить будет только полное прекращение всех совместных дел и любого общения.
Приведенные ниже способы помогут возобновить отношения и вернуть интерес любимого человека.
Вчера еще — в ногах лежал! Что делать, если мужчина охладел или потерял интерес?
Информация, предоставленная в статье, не может быть использована для постановки диагноза, назначения лечения и не заменяет прием психотерапевта. Обратитесь к специалисту.
С виду, конечно, может, и ничего не изменилось. Но ты-то чувствуешь, что все пошло наперекосяк. «Вчера еще в глаза глядел, а нынче все косится в сторону». Перестал названивать каждые полчаса. Вечером придет домой, пробурчит что-нибудь и спать ложится. Все разговоры — только о том, что надо купить.
Наученная подругами, ты знаешь, что большинство мужчин, когда теряют интерес к женщине, предпочитают скрывать и не обсуждать это с ней. Он напрямую не скажет: «Давай разойдемся». А скорее всего, будет ждать момента, когда ты сама все поймешь без слов. А может, надо как в анекдоте: «Сказала мужу, что хочу быть его другом, он открыл банку пива и начал рассказывать, как его достала семейная жизнь».
Что же делать, если отношение мужчины резко поменялось? Как понять, потерял ли он интерес или охладел? Об этом рассказывают эксперты Astro7.
Действительно ли мужчина охладел к вам? Признаки потери интереса
Прежде всего, давайте выясним — действительно ли есть признаки того, что чувства любимого охладели, или вам это только кажется.
— Мужчина не обращает на вас внимания и заигрывает с красивыми девушками. Если вы вышли куда-нибудь вместе, и он в вашем присутствии начинает мило общаться с другими барышнями — это первый признак того, что ему все равно на ваше мнение.
— Мужчина предпочитает отдыхать без вас. Он ходит на дискотеки, в кафе, встречается с друзьями, а вас с собой не берет, потому что «и так устал».
— Мужчина перестает разговаривать с вами. Ему просто неинтересно, что вы думаете и что вы говорите.
— Мужчина перестает вас ревновать. Если вы нарочито заигрываете с другим мужчиной, а ваш избранник даже не меняется в лице, это тревожный сигнал.
— Мужчина перестает звонить и не берет трубку, когда вы ему звоните. Вы ему звоните, а он не отвечает и даже не перезванивает без особой причины на это. Он уже не звонит, как раньше, и не интересуется, где вы и когда будете дома.
— Отсутствие секса. Понятно, что страсть со временем притупляется. Но это не значит, что пропадает совсем. Пропадает она как раз вместе с интересом.
Почему мужчина теряет интерес? Основные причины
— Из принцессы — в Золушку
— Лайк вместо разговора
— Засосало мещанское болото
— Все сложно
— Было бы желание.
— Он действительно вас разлюбил
— Любовница
Что делать? И, главное, — чего не делать?
Есть прекрасное выражение: отношения можно рушить лишь тогда, когда ты понял, что сделал все от себя зависящее, чтобы их сохранить. И хоть универсальной формулы по разжиганию пожара страстей быть не может, психологи имеют » в загашниках» немало способов.
Начнем с аксиом. Пока вы не приняли никакого решения о ваших отношениях, НЕ ДЕЛАЙТЕ ТАК:
Не нужно отрицать проблему. Игнорирование ее только углубит пропасть.
Не надо устраивать скандалы и ссоры с упреками «Ты меня больше не любишь». Это только раздражает.
Самой «включать игнор». Если мужчина сейчас просто озабочен какими-то проблемами (например, на работе), он может не понять сути вашей холодности, она его только заденет.
Теперь перейдем к тому, что вы можете сделать.
Смените образ
Этот совет банален. Но он действует. Критически посмотрите на себя в зеркало. Что вам самой в себе тоже перестало нравится? Может быть, давно пора начать навещать спортзал? Или вы уже долго не обновляли гардероб? Даже если внешние перемены не взбодрят ваши отношения, они взбодрят вас.
Попросите его о помощи
Нам, современным дамам, свойственно брать все на себя. Многочисленные тренинги по развитию женственности постоянно говорят о том, что в нас слишком много мужских качеств. Ну, а куда деваться, если и работать приходится, и в пробках толкаться, а потом — дом, дети? Слишком много ответственности. Но есть что-то, что вы можете сделать прямо сейчас. Попросите его о помощи в чем-то простом и в том, что вы могли бы сделать вместе. Допустим, вы моете посуду, а он ее расставляет. Дела, сделанные вместе, пусть даже и очень маленькие, объединяют.
Включите улыбку
Понятно, что невозможно всегда оставаться на позитиве. Но все же рассказывать каждый вечер любимому о том, что у Машки вот «ох какое горе!», а у Сашки «ужас что творится» не надо. Выделите время для радостных событий и моментов, просто улыбайтесь, посмейтесь. Оставьте мелкие негативные переживания за порогом.
Не скандальте
Скандал никогда не был способом выяснить отношения. Это — слив плохого настроения на того, кто рядом. Прекратите воспринимать своего мужчину, как «отхожее место» для накопившихся негативных эмоций.
Устройте ему сюрприз
Вы не один день вместе и знаете, что он любит, чем увлекается, чего ему давно хочется. Ну, так порадуйте его вне плановых праздников. Купите билеты на матч или на концерт его любимой группы, сорганизуйте поездку в выходные. Пусть ему будет приятно.
Не надо стесняться
Добавьте немного разнообразия в вашу сексуальную жизнь. Даже если вы не самая крутая «жрица ночи», есть способы попробовать что-то новенькое. Смените обстановку, купите игривый костюмчик или пару интересных игрушек, попробуйте какую-то новую технику.
Личное пространство
Работать над отношениями на самом деле можно только через себя, меняя что-то в себе. Так что выделите, наконец, время на то, чем давно хотели заняться. Запишитесь на йогу или курсы программирования, почаще встречайтесь с друзьями, займитесь танцами. Вам тоже нужен источник хорошего настроения. Когда у женщины «глаз горит», мужчина на нее совсем по-другому смотрит.