что делать если мужчина перестал обращать внимание
Вчера еще — в ногах лежал! Что делать, если мужчина охладел или потерял интерес?
Информация, предоставленная в статье, не может быть использована для постановки диагноза, назначения лечения и не заменяет прием психотерапевта. Обратитесь к специалисту.
С виду, конечно, может, и ничего не изменилось. Но ты-то чувствуешь, что все пошло наперекосяк. «Вчера еще в глаза глядел, а нынче все косится в сторону». Перестал названивать каждые полчаса. Вечером придет домой, пробурчит что-нибудь и спать ложится. Все разговоры — только о том, что надо купить.
Наученная подругами, ты знаешь, что большинство мужчин, когда теряют интерес к женщине, предпочитают скрывать и не обсуждать это с ней. Он напрямую не скажет: «Давай разойдемся». А скорее всего, будет ждать момента, когда ты сама все поймешь без слов. А может, надо как в анекдоте: «Сказала мужу, что хочу быть его другом, он открыл банку пива и начал рассказывать, как его достала семейная жизнь».
Что же делать, если отношение мужчины резко поменялось? Как понять, потерял ли он интерес или охладел? Об этом рассказывают эксперты Astro7.
Действительно ли мужчина охладел к вам? Признаки потери интереса
Прежде всего, давайте выясним — действительно ли есть признаки того, что чувства любимого охладели, или вам это только кажется.
— Мужчина не обращает на вас внимания и заигрывает с красивыми девушками. Если вы вышли куда-нибудь вместе, и он в вашем присутствии начинает мило общаться с другими барышнями — это первый признак того, что ему все равно на ваше мнение.
— Мужчина предпочитает отдыхать без вас. Он ходит на дискотеки, в кафе, встречается с друзьями, а вас с собой не берет, потому что «и так устал».
— Мужчина перестает разговаривать с вами. Ему просто неинтересно, что вы думаете и что вы говорите.
— Мужчина перестает вас ревновать. Если вы нарочито заигрываете с другим мужчиной, а ваш избранник даже не меняется в лице, это тревожный сигнал.
— Мужчина перестает звонить и не берет трубку, когда вы ему звоните. Вы ему звоните, а он не отвечает и даже не перезванивает без особой причины на это. Он уже не звонит, как раньше, и не интересуется, где вы и когда будете дома.
— Отсутствие секса. Понятно, что страсть со временем притупляется. Но это не значит, что пропадает совсем. Пропадает она как раз вместе с интересом.
Почему мужчина теряет интерес? Основные причины
— Из принцессы — в Золушку
— Лайк вместо разговора
— Засосало мещанское болото
— Все сложно
— Было бы желание.
— Он действительно вас разлюбил
— Любовница
Что делать? И, главное, — чего не делать?
Есть прекрасное выражение: отношения можно рушить лишь тогда, когда ты понял, что сделал все от себя зависящее, чтобы их сохранить. И хоть универсальной формулы по разжиганию пожара страстей быть не может, психологи имеют » в загашниках» немало способов.
Начнем с аксиом. Пока вы не приняли никакого решения о ваших отношениях, НЕ ДЕЛАЙТЕ ТАК:
Не нужно отрицать проблему. Игнорирование ее только углубит пропасть.
Не надо устраивать скандалы и ссоры с упреками «Ты меня больше не любишь». Это только раздражает.
Самой «включать игнор». Если мужчина сейчас просто озабочен какими-то проблемами (например, на работе), он может не понять сути вашей холодности, она его только заденет.
Теперь перейдем к тому, что вы можете сделать.
Смените образ
Этот совет банален. Но он действует. Критически посмотрите на себя в зеркало. Что вам самой в себе тоже перестало нравится? Может быть, давно пора начать навещать спортзал? Или вы уже долго не обновляли гардероб? Даже если внешние перемены не взбодрят ваши отношения, они взбодрят вас.
Попросите его о помощи
Нам, современным дамам, свойственно брать все на себя. Многочисленные тренинги по развитию женственности постоянно говорят о том, что в нас слишком много мужских качеств. Ну, а куда деваться, если и работать приходится, и в пробках толкаться, а потом — дом, дети? Слишком много ответственности. Но есть что-то, что вы можете сделать прямо сейчас. Попросите его о помощи в чем-то простом и в том, что вы могли бы сделать вместе. Допустим, вы моете посуду, а он ее расставляет. Дела, сделанные вместе, пусть даже и очень маленькие, объединяют.
Включите улыбку
Понятно, что невозможно всегда оставаться на позитиве. Но все же рассказывать каждый вечер любимому о том, что у Машки вот «ох какое горе!», а у Сашки «ужас что творится» не надо. Выделите время для радостных событий и моментов, просто улыбайтесь, посмейтесь. Оставьте мелкие негативные переживания за порогом.
Не скандальте
Скандал никогда не был способом выяснить отношения. Это — слив плохого настроения на того, кто рядом. Прекратите воспринимать своего мужчину, как «отхожее место» для накопившихся негативных эмоций.
Устройте ему сюрприз
Вы не один день вместе и знаете, что он любит, чем увлекается, чего ему давно хочется. Ну, так порадуйте его вне плановых праздников. Купите билеты на матч или на концерт его любимой группы, сорганизуйте поездку в выходные. Пусть ему будет приятно.
Не надо стесняться
Добавьте немного разнообразия в вашу сексуальную жизнь. Даже если вы не самая крутая «жрица ночи», есть способы попробовать что-то новенькое. Смените обстановку, купите игривый костюмчик или пару интересных игрушек, попробуйте какую-то новую технику.
Личное пространство
Работать над отношениями на самом деле можно только через себя, меняя что-то в себе. Так что выделите, наконец, время на то, чем давно хотели заняться. Запишитесь на йогу или курсы программирования, почаще встречайтесь с друзьями, займитесь танцами. Вам тоже нужен источник хорошего настроения. Когда у женщины «глаз горит», мужчина на нее совсем по-другому смотрит.
Что делать, если парень охладел
Периодически практически во всех отношениях случаются моменты кризисов. Девушка начинает подозревать, что ее парень потерял к ней интерес, что приводит к конфликтам и расставанию. Как исправить положение и стоит ли это делать?
Чувства мужчины охладели
Как понять это временное явление или стоит бить тревогу
Важно отметить, что подобное явление не редкость, и оно может быть вызвано совершенно несхожими и неожиданными причинами, а также иметь разные последствия. Порою, речь может быть о временной потере интереса, но иногда возможны и серьезные проблемы в отношениях.
Итак, когда охлаждение чувств со стороны избранника может нести временный характер? Во-первых, это случается в период, когда мужчина очень устает – это могут быть проблемы на работе или просто какие-то домашние неурядицы. В таком случае он не только проявляет меньше заботы по отношению к женщине, но и в целом ведет менее активный образ жизни – реже встречается с друзьями и меньше интересуется былыми увлечениями. Также это может произойти после крупного конфликта. Порою, мужчинам бывает сложно быстро перестроиться из одного состояния в другое и некоторое время после ссоры и примирения он еще может вести себя отстранено.
Гораздо серьезнее ситуация, если у вас не было никаких серьезных ссор, и вы не можете сказать, что партнер слишком переутомляется. Он живет полной жизнью, однако в этой самой жизни все меньше места он отводит для вас. Он предпочитает проводить время с друзьями или родителями, задерживается на работе, когда в этом нет особой нужды.
Итак, в чем чаще всего проявляется недовольство девушек, которым кажется, что чувства избранника остыли?
Любимый человек перестал уделять мне внимание
Рано или поздно во многих отношениях наступает этап, когда женщина приходит к выводу, что избранник перестал уделять ей внимание, к которому она привыкла. Это может проявляться в разных ситуациях. Например, возлюбленный все реже называет вас какими-то милыми прозвищами, он гораздо реже дарит цветы, почти не звонит в течении дня и тому подобное.
Тем не менее, подумайте, справедливы ли ваши упреки по отношению к мужчине. Не каждый из них способен длительное время сохранять романтическое настроение, однако впоследствии на смену всяким милостям нередко приходит забота в другом виде. Например, он реже говорит вам нежные слова, но при этом содержит вашу семью, выполняет всю тяжелую работу по дому, подвозит до подруги и тому подобное. Возможно, избранник внимателен к вам, как и прежде, но теперь это проявляется в совсем другом виде?
Мой парень не хочет меня или ему просто надоел секс
Если в вашей сексуальной жизни появились проблемы, то это не всегда говорит о каких-то ужасных причинах. Девушки склонны думать самое худшее: «Он нашел партнершу на стороне», «Ему неприятно мое тело», «Я непривлекательна» и тому подобное. Хотя на самом деле причина может оказаться гораздо прозаичнее.
Замечая меньшую сексуальную активность со стороны мужчины, большинство женщин сразу же начинают искать причину в себе, хотя она может быть и в самом избраннике. Во-первых, у него попросту могут быть некоторые проблемы со здоровьем, о которых он не говорит или сам не знает. Также не исключено, что недавно он пережил серьезный стресс – это также не самым благоприятным образом сказывается на потенции.
Ну и, конечно же, не стоит исключать, что проблема действительно может все же исходить от вас. Подумайте, не изменился ли ваш вес в образ в целом с момента зарождения романа. Если вы несколько поправились или резко похудели – это тоже может быть причиной того, что партнеру вы стали менее интересны, даже если он не признается вам в этом. Постарайтесь вернуться к былым формам, и. возможно, тогда проблема разрешится сама собой.
Муж потерял интерес ко мне:
Если вы живете в браке и начинаете осознавать, что стали совсем не интересны своему возлюбленному, то этому могут послужить две наиболее распространенные причины.
Ваши отношения очень длительны и нет в них искры
Скорее всего, речь идет о длительных отношениях, а в таких случаях, как известно довольно трудно поддерживать изначальную искру. В большинстве браков страсть и романтика отходят на второе место, постепенно уступая место решению бытовых вопросов и воспитанию детей. К сожалению, нередко на фоне подобных явлений, мужчины начинают обращать внимание на других особ, что не лучшим образом сказывается на отношениях в браке. Хотя, впрочем, вовсе не обязательно, что мужчина, загруженный решением бытовых вопросов будет интересоваться другими женщинами. При этом, и для свой возлюбленной у него практически не останется времени. Не исключено, что ситуация складывается наоборот – женщина настолько обременила себя бытовыми хлопотами, что незаметно для себя сама стала отталкивать от себя супруга из-за чрезмерной усталости.
Единственным разумным решением этой проблемы будет облегчение быта. Возможно, есть смысл купить технику, которая облегчит вам привычные домашние дела или же периодический вызов на дом клининговой компании, которая быстро наведет порядок в вашем доме в преддверие праздника. Кроме того, можно воспользоваться услугами домработницы или как-то иначе распределить домашние обязанности между членами семьи.
Сама придумала, сама накрутила себя: заблуждения большинства девушек
Может быть и так, что проблему в отношениях видите лишь вы, а по мнению парня, у вас все так же хорошо, как и прежде. Вместо того, чтобы теряться в беспочвенных догадках, есть смысл откровенно поговорить с возлюбленным, и рассказать ему о причинах своих переживаний. Не исключено, что избранник действительно стал вам уделять значительно меньше внимания, но сам не замечает этого.
Как вернуть прежние отношения, если его чувства остыли
Итак, у вас нет ни малейших сомнений в том, что мужчина действительно начал проявлять меньше интереса к вам, и вас это всерьез расстраивает. Какие шаги уместно предпринять в подобной ситуации?
Выясни причины
Безусловно, первым делом стоит определить, что именно спровоцировало подобное поведение возлюбленного. Рассмотрим самые разные варианты.
Это одна из наиболее распространенных проблем. Возможно, именно с ней могла столкнуться и ваша пара. Не исключено, что партнер настолько устает на работе, что у него больше ни на что иное не хватает ни сил, ни желания. Многие девушки уверены, что по-настоящему любящий молодой человек все равно будет находить время для своей избранницы, но все же это не всегда так – у всех разные физические и эмоциональные возможности. Наверно, вам знакомо подобное выражение: «так устал (а), что нет сил даже улыбаться». Может быть, ваш партнер столкнулся с такой же трудностью.
Нет никаких сомнений в том, то перенесенные стрессы могут неблагоприятно сказываться не только на здоровье человека, но и на его поведении. Многие мужчины, впрочем, как и женщины, чувствуют упадок сил после какого-либо потрясения, даже если оно уже осталось позади, и никак не влияет на текущую жизнь.
Проблемы со здоровьем
Некоторые проблемы с потенцией вполне могут быть следствием какого-либо недуга, и не исключено, что ваш партнер даже не подозревает о его наличии. Прочие симптомы или обследование у врача помогут прояснить ситуацию.
Как не прискорбно, причина может быть и в этом. Не исключено, что ваш возлюбленный начал проявлять интерес к другой особе, и естественно, вы замечаете эти перемены в поведении по отношении к себе. По некоторым явным или косвенным признакам вы, конечно же, можете определить – увлекся ли мужчина кем-нибудь другим.
Возможно, ваша пара, дети или иные близкие родственники недавно столкнулись с неким несчастьем или серьезной проблемой. Не исключено, что сейчас мужчина в основном фокусируется именно на этой неприятности, и ему сложно сконцентрироваться на чем-либо другом.
Изменение в вашем поведении
Возможно, какое-то время назад вы казались ему нежной и хрупкой особой, которую нужно оберегать, но сейчас вы проявили себя с иной стороны, которая не вызывает большого восторга у возлюбленного. Старайтесь сохранять в себе те качества характера, которые привлекли его изначально.
Изменения во внешности
Если парень полюбил вас длинноволосой брюнеткой, но вы вдруг решили стать коротко стриженной брюнеткой, или из худышки превратились в пышку – это также может быть поводом для невнимания со стороны мужчины. Более того, он может вам об это просто не сказать, или даже сам до конца не понимать, что проблема вызвана именно этим фактором.
Действуй по обстоятельствам
Определив причину подобного поведения партнера, дальше нужно действовать по обстоятельствам. То есть, в первую очередь, важно попытаться устранить источник проблемы, который мешает вам достичь гармоничных отношений.
Не бросайся с обвинениями на мужчину
Обвинения нисколько не приблизят вас к желаемому. Возможно, поначалу избранник и проникнется чувством вины, начав вновь оказывать вам знаки внимания, однако важно понимать, что ни один мужчина не продержится долго на чувстве вины. Со временем, это может провоцировать раздражение с его стороны. Так что, не старайтесь добиться своего обвинениями и манипуляциями.
Советы психолога
Как не надоесть своему мужчине никогда
Если вы будете придерживаться хотя бы некоторых из ниже приведенных правил, то вряд ли придет день, когда мужчина почувствует усталость от вас.
Личная свобода
Для любого мужчины имеет значение определенная степень личной свободы, даже если он вам не говорит об этом. Смиритесь с тем, что он не ваша собственность, и периодически вполне может посещать бары в компании друзей, ездить на рыбалку, самостоятельно формировать свой гардероб и решать – хочет он идти к кому-то в гости или нет. Если вы будете уважительно относиться к его личным предпочтениям и желаниям, то будете вправе ждать того же и от него.
Не быть навязчивой
На это вам также важно обратить внимание. Некоторым женщинам очень хочется заполнить собою все жизненное пространство избранника, и иметь отношение ко всем его делам и решениям. Постепенно это может оттолкнуть возлюбленного. Дайте ему возможность хоть периодически скучать по вам, и чувствовать, что ему вас не хватает.
Заботьтесь о своем внешнем виде
Находясь в длительных отношениях, многие женщины почему-то начинают запускать свой внешний вид. Или поступать не менее странно – «в люди» выходить нарядной и благоухающей, а дома носить грязную или просто непривлекательную одежду. Неужели и вы полагаете, что ваш мужчина достоин подобного зрелища. Никто не спорит с тем, что дома зачастую хочется отдохнуть от макияжа и не удобной нарядной одежды. Однако при этом никто не отменяет опрятности. Не забывайте про регулярную помывку головы, простой маникюр, удобную, чистую и красивую домашнюю одежду. В настоящее время в магазинах можно отыскать множество замечательных домашних костюмов и халатиков, которые несомненно украсят ваш домашний образ.
Занимайтесь спортом
Развивайтесь
Очень плохо, если вся ваша жизнь вращается вокруг избранника, работы, детей и, возможно, посиделок с подругами. В жизни может быть гораздо больше увлекательного и захватывающего, и вы, конечно же, можете выделить на это время. Речь может идти о занятиях йогой, танцами, посещении интересных мест, путешествиях в экзотические страны и знаменитейшие европейские города. Будьте готовы к новым открытиям и стремитесь к ним, и тогда вашему возлюбленному, наверняка, будет интересно проводить с вами время.
Будьте оптимисткой
Не пытайтесь в каждой ситуации увидеть негативную сторону – будьте позитивно настроены. Подбадривайте вашего мужчину, если он чем-то расстроен, вместо того, чтобы вносить в его мысли еще больше сомнений. Если проблема уже произошла, не концентрируйтесь на негативных эмоциях, а с позитивом ищите способы ее решения. Даже если сначала мужчина не оценит подобного вашего настроения, впоследствии он будет благодарен, что вы не стали нагнетать ситуацию еще больше.
Уважайте любимого человека
Не стоит стремиться переделать его или навязать какие-то свои убеждения. Вы можете аккуратно поделиться мнением по вопросу, который вам кажется спорным, а уж дело избранника подумать над тем – прислушиваться к нему или нет. В основном мужчины сопротивляются, если их начать к чему-то принуждать, однако едва ли заметный подход к ситуации и чувство такта способны возыметь гораздо больший эффект.
Совместное времяпровождение
Постарайтесь, чтобы ваше времяпровождение отличалось разнообразием. Даже если у вас уже есть любимое кафе, иногда предлагайте наведываться в новые места – возможно, вам где-то будет даже уютнее. Посещайте интересные вам обоим мероприятия, прислушивайтесь к пожеланиям партнера. Также для любой пары весьма полезно обретение общего хобби.
10 советов, как вернуть внимание мужчины
Вы понимаете, что его чувства начинают остывать, но не знаете, как вернуть внимание мужчины? Это довольно распространенная ситуация. Ведь любовь немного странная вещь, и наши чувства похожи на волны, которые поднимаются и падают в любое время. Я думаю, вы понимаете, о чем сейчас идет речь. Ведь с любым человеком были такие ситуации, когда ему кто-то сильно нравился и он испытывал любовь, а затем чувства внезапно остывали.
Вероятно, ваш мужчина переживает сейчас нечто подобное. И, возможно, в этом вовсе нет вашей вины. Потому что чувства, как мы уже поняли, могут случайно исчезнуть сами по себе. Но что же мы можем сделать в этом случае? Как вернуть внимание мужчины, и восстановить отношения? Давайте разберем одни из самых эффективных методов.
10 советов, чтобы вернуть интерес мужчины к себе
1. Перестаньте быть слишком любезной
На ранних этапах романтических отношений люди часто стараются показать себя с лучшей стороны. Нет ничего плохого в том, чтобы быть приятным человеком. Однако, когда вы скрываете определенные вещи, либо закрываете глаза на ваши ценности, и скрываете свое истинное «Я», то по иронии судьбы становитесь менее интересными для других людей. Вы выглядите слишком отчаянной, когда пытаетесь угодить мужчине, закрывая глаза на собственные ценности. Таким образом вы теряете уважение к себе, и автоматически люди теряют интерес к вам. Поэтому будьте собой, и никогда не делайте то, что противоречит вашим жизненным приоритетам.
2. Устраивайте свидания в любимых местах мужчины
Если вы встречаетесь с ним в местах, которые мужчина не любит, то он автоматически будет ассоциировать свой упадок настроения с вами. Поэтому убедитесь, что ему нравятся те места, которые вы посещаете. Заранее узнайте у мужчины, в каких заведения он предпочитает проводить время и приглашайте его туда. Так у вас будет намного больше шансов вернуть внимание мужчины.
3. Перестаньте жаловаться и ныть
Возможно, вы часто проявляете негативные мысли, но сами этого не замечаете? Если это так, тогда это одна из основных причин, почему мужчина начал отдаляться. Женщины достаточно быстро привыкают к определенным моделям поведения и разговорам, и не осознают, что они не для всех являются приемлемыми. Поэтому вспомните, как вы разговаривали с ним в последние разы? Возможно, вы на что-то жаловались или обижались? Вам нужно быть положительным человеком, если хотите вернуть внимание мужчины. Проявляйте позитивный настрой к жизни, чтобы не случилось. Тогда окружающие люди будут точно так же относится к вам. И подобных проблем с мужчинами у вас станет гораздо меньше.
4. Дайте понять, что вам от него ничего не нужно
Знаете, что больше всего отталкивает парней от девушек? Когда у них присутствует чувство, что дама чего-то ждет от него. Такие скрытые мотивы могут принимать различные формы. Поэтому убедитесь, что вы не хотите тайно использовать мужчину в своих целях. И вам не важен его социальный статус, деньги и прочее. Не пытайтесь как-то использовать мужчину. Потому что он быстро это почувствует, и вам придется бороться за его внимание. И, если вы хотите построить с мужчиной длительные и гармоничные отношения, не пытайтесь им манипулировать, и не нужно иметь скрытых замыслов.
5. Не игнорируйте роль физического влечения
Женщины склонны недооценивать огромную роль, которую физическое влечение играет для мужчины. Он хочет видеть и чувствовать, что вы действительно в нем заинтересованы, как в романтическом партнере. Что вы испытываете к нему физическое влечение и он вас сильно привлекает. Мужчины хотят чувствовать себя физически привлекательными. И, если женщина к нему не проявляет подобных чувств, то вы можете быть только друзьями.
Вам также необходимо сохранять свою привлекательность, чтобы пробудить его влечение к вам. И, если перед вами возник вопрос, как вернуть внимание мужчины, тогда подумайте, изменился ли ваш облик за последнее время? И почему вы стали менее привлекательны для этого мужчины? Приведите себя в форму и обязательно следите за собой. Это особенно касается пар, которые находятся в длительных отношениях.
6. Станьте более активной в отношениях
Начните приглашать его в интересные места. Примите активное участие в том, чтобы заставить его проводить время с вами, и не ждите, пока мужчина сам это сделает. Поддерживайте его интерес к вам, регулярно посещая новые места. Конечно, это не значит, что вы должны преследовать его и быть всегда вместе. Вы можете видеться несколько раз в неделю, и этого будет более чем достаточно. Но это время вы должны проводить весело и интересно.
7. Откройте себя для знакомства с новыми людьми
Хотя не стоит активно пытаться заставить парня ревновать, поскольку это может иметь побочный эффект. Но вам все же нужно показать, что вы интересная личность, и вокруг вас есть много других людей. Пусть он немного, но начнет ревновать. Поэтому больше внимания уделяйте своей жизни. Станьте активным и коммуникабельным человеком. Больше времени проводите в обществе и общайтесь с другими людьми. Они будут наполнять вас положительными эмоциями, и вы снова станете интересной женщиной для своего мужчины.
Потому что, если вы не общаетесь с другими людьми, в том числе с мужчинами, то это реальная проблема. Которая может заставить его потерять к вам интерес. Потому что человек, у которого нет собственной жизни, по определению менее интересен. Так что откройте себя миру и живите полноценной жизнью.
8. Не нужно ставить парня на пьедестал
Ваш мужчина обычный человек. Не нужно его возвышать и бегать за ним. Ваши отношения должны развиваться гармонично. Потому что, когда мы поглощены влечением, в результате становится легко стать одержимым к партнеру, особенно, если мы молоды. Из-за этих чувств мы можем выглядеть отчаянными, будем вести себя нервно и неправильно. Вместо этого попытайтесь чаще напоминать себе, что вы должны быть с ним равными. И только в этом случае вы сможете установить действительно полноценные отношения.
9. Улучшайте себя
Меняться, работать над своим телом, выходить в общество и веселиться — это только часть стратегии, как вернуть внимание мужчины. Основное, что вам нужно понимать — это то, что вы делаете это для себя, а не для него. И, когда вы делаете серьезные, положительные изменения в своей жизни, то это обязательно привлечет его внимание. Но парадокс заключается в том, что вы не должны делать все эти изменения, чтобы лишь вызывать интерес у определенного парня. Вы должны делать это для себя. Тогда любой мужчина будет в вас заинтересован, и вам больше не придется думать о том, как привлечь чье-то внимание.
10. Вам действительно нужен этот мужчина?
Подумайте, действительно ли этот мужчина достоин тех сил, времени и энергии, которые вы на него тратите? Разве в мире нет другого человека, кто мог бы стать для вас идеальным партнером? Который будет любить вас настоящую, будет заботиться и ухаживать за вами. Мужчина, за которым вам не придется бегать и искать способы вернуть его внимание. Поэтому, если вы все же сделали определенные шаги к мужчине, но они не приносят результат, тогда оставьте его и двигайтесь дальше. Жизнь еще подарит вам много возможностей построить долгие и счастливые отношения.