что делать если не промывается голова
10 ошибок ухода за волосами
Последнее обновление: 27.02.2021
Гигиенический уход за локонами является залогом их здоровья и красоты, это важная часть процедур по уходу за всем телом. Чистота важна всегда. Даже в том случае, когда вы не успели сделать укладку или прическу, чистые здоровые волосы будут все равно выглядеть привлекательно.
Но несмотря на то что с мытьем и сушкой мы все знакомы с детства, очень часто эти процедуры проводятся неправильно. Предлагаем рассмотреть 10 ошибок ухода за волосами, которые мы делаем чаще всего.
Еще немного об общей гигиене волос
Но дело в том, что уход за волосами, даже ради простой гигиены, не так-то прост. Уже будучи взрослыми мы постоянно допускаем ошибки, которые часто приводят к ухудшению качества наших локонов.
В большинстве случаев ошибки связаны с неправильным подбором ухода к определенному типу волос. Важно понимать, что от выбора шампуней и бальзамов зависит очень многое. Но перед тем, как к нему приступить, необходимо определить, какие у вас волосы: сухие, жирные, комбинированные или нормальные.
Кроме сушки и мойки, гигиеническим уходом также считается расчесывание волос. Перед тем как приступить к процедуре, убедитесь, что выбрали правильную расческу. Лучшим вариантом будет, если она изготовлена из натуральных материалов (например, дерева). Также она должна иметь закругления на концах, не позволяющие поцарапать кожу головы.
Начинать расчесывать локоны рекомендуется с кончиков, постепенно переходя к корням. Не будет лишним нанести специальное средство для более легкого расчесывания. А кроме того, не забывайте использовать во время мытья бальзамы. Все это поможет сохранить здоровую структуру волос.
Гигиенический уход на мытье, сушке и расчесывании не заканчивается. Некоторые правила необходимо знать и тогда, когда вы укладываете локоны в домашних условиях. Обычно целью ежедневной укладки являет придание волосам объема или, наоборот, стремление сделать их максимально гладкими и ровными.
К сожалению, укладка не обходится без дополнительных средств. С ними необходимо быть очень и очень аккуратными. Так как частое использование лаков, пенок, муссов, утюжков и прочих примочек ослабит ваши локоны. Помните, что если наносите средства для укладки, перед сном их следует смыть.
10 ошибок ухода за волосами, которые совершают чаще всего
Посмотрев все вышесказанное, можно уверенно утверждать, что гигиена не так проста, как может показаться. Здесь кроется множество подводных камней, чтобы не наткнуться на них, прочитайте наши советы.
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
Что делать если не промывается голова
Как правильно мыть голову: советы трихолога
Дата публикации: 09 апр. 2020
По мнению трихологов, эту знакомую всем с самого детства процедуру, подавляющее большинство людей выполняют неправильно. В результате годами неправильное мытье головы приводит к тому, что фолликулы забиваются настолько, что начинается фолликулит. Проблема встречается даже у обладательниц внешне очень красивых волос.
Ухаживать за длинными и густыми волосами очень трудно, к тому же самостоятельно разглядеть что-то на коже головы практически невозможно. Увидеть реальную картину можно через трихоскоп. Особенно прием у трихолога будет полезен тем, у кого казалось бы безо всякой причины волос становится меньше, они хуже растут, истончаются и становятся ломкими. Очень часто причина такой проблемы кроется именно в неправильном мытье головы. При мытье важно высвободить фолликулы от излишнего кожного жира. Иначе новым волосам будет трудно пробиться сквозь толщу сала и перхоти. На трихоскопе можно увидеть, что волоски стараются пробиться наружу и растут как трава из камней.
Итак, как же помыть голову правильно?
1. Подбираем шампунь только под тип кожи головы
2. Рачесываем волосы перед мытьем
Не забудьте перед мытьем головы расчесать волосы. При мытье волосы спутываются, а если они были спутаны изначально, да ещё и склеены стайлинговым средством, расчесать их потом будет куда сложнее.
3. Вода не должна быть слишком горячей
Перед нанесением шампуня мочим волосы водой. Следите за температурой воды. Она должна быть теплой либо чуть прохладной, но не горячей. Горячая вода увеличивает количество кожного жира, выделяемого кожей головы. Это происходит в результате пересушивания кожи горячей водой.
4. Наносим шампунь на кожу головы, а не на волосы
Многие привыкли наносить шампунь одной ладонью на макушку, и уже потом распределять по всей голове. Однако при таком способе процедура становится менее бережной, ведь на малый участок действует большое количество концентрированного моющего средство. Возможно вы обращали внимание на женщин с окрашенными или тонированными волосами, а именно с неравномерной окраской. По тому, в каком месте сильнее и быстрее всего смывается краска, легко догадаться, как именно некоторые из них моют голову.
5. Моем, не травмируя кожу
6. Наносим бальзам или кондиционер только на волосы
Наносим эти средства только на волосы, не затрагивая кожу головы. Иначе волосы утяжелятся и вы не получите желаемого прикорневого объема.
7. Ополаскиваем прохладной водой
Ополаскивать волосы после мытья лучше прохладной водой. Особенно если волосы ослаблены или склонны к выпадению. Такой способ поможет укрепить фолликулы и закрыть чешуйки кутикулы. После мытья не трите волосы полотенцем, поскольку вы рискуете повредить их. Заверните волосы в полотенце и подождите несколько минут: ткань впитает лишнюю влагу.
8. Сначала подсушиваем, потом расчесываем
Если вы не уверены, что действительно хорошо очищаете кожу головы во время мытья, попробуйте обратиться к профессионалам. Проведите одну процедуру оздоровления волос в клинике или салоне, а затем самостоятельно выполняйте необходимые процедуры дома. Процедура оздоровления волос у специалистов подразумевает согревающую маску, пилинг, мытье, сушку, нанесение оздоравливающего лосьона. В некоторых случаях понадобится физиопроцедура.
Как правильно мыть голову: 12 неожиданных советов от врача
Ты когда-нибудь задавалась вопросами: сколько наносить шампуня? Как часто мыть волосы? Как правильно мыть голову чисто? Не навредят ли средства волосам? Обо всем этом мы спросили врача-трихолога, который развеял некоторые мифы и рассказал, как все-таки ухаживать за волосами правильно.
Моем голову правильно. Не давай волосам загрязниться
Голову надо мыть по мере загрязнения кожи. Как подтверждают исследования, проведенные трихологами и дерматологами в разных странах, кожа головы и волосы гораздо сильнее страдают от загрязнений, которые скапливаются у основания волос и вовремя не удаляются с головы. Сальный секрет, пыль, грязь создают питательную среду для развития бактерий, не дают коже дышать, корни волос недополучают полезные вещества, — все это нарушает нормальное функционирование кожи головы и замедляет рост волос. Регулярное мытьё волос — это стандартная гигиеническая процедура, частота которой зависит от индивидуальных особенностей и состояния кожи головы.
Не гугли «как правильно мыть голову яйцом», используй шампунь
Шампуни, на которых указано, что их разрешено использовать каждый день, являются максимально нейтральными, деликатными, гипоаллергенными и имеют неагрессивный состав. Соответственно, их действительно можно использовать ежедневно. Обрати внимание и на бессульфатные шампуни.
Если всё же ты решила вымыть голову яйцом вместо шампуня, так как это тебе кажется более правильным, держи небольшую инструкцию:
Соблюдай частоту мытья волос
Частоту мытья головы следует подбирать индивидуально, учитывая тип волос и качество воды. Если у тебя жирный тип волос, то за перерыв в 3-4 дня будет скапливаться обильный сальный секрет, что может привести к появлению мелкого воспаления. Правильно будет мыть волосы при жирной коже головы, как только чувствуешь необходимость.
Как правильно мыть голову шампунем
Количество шампуня принципиально зависит от длины волос. Женщины и сами знают необходимое для каждой количество средства, так как правильно мыть волосы на голове нас учат с детства. Не рекомендуется лить средство непосредственно на голову, и вот почему:
Поэтому сначала нужно вспенить шампунь в ладонях или развести в небольшом количестве воды, а уже потом распределить по волосам.
Правильный алгоритм мытья головы
Перед тем как начать мыть голову, правильным будет сделать следующее:
Сколько раз наносить шампунь, чтобы вымыть голову чисто
Тут все зависит от частоты мытья и используемого средства. Если приходится мыть голову ежедневно, то в двойном намыливании нет необходимости, волосы у тебя не успевают загрязниться, они достаточно чистые. Тем же, кто моет голову 2 раза в неделю, лучше наносить шампунь дважды. Во второй раз количество шампуня рекомендуется уменьшить вдвое.
Водой какой температуры правильно мыть голову, чтобы волосы росли
Многие совершают грубую ошибку и моют голову слишком горячей водой, которая выщелачивает волосы и активизирует работу сальных желез. Это неправильно — мыть голову в горячей воде. Оптимальная температура воды для мытья волос составляет 40-50 градусов. Именно такой температурный режим способствует хорошему растворению кожного сала, легкому удалению грязи, а также улучшает кровообращение. Кстати, не забудь прочитать наши полезные советы, как быстро отрастить длинные волосы.
Завершай мытье головы холодной водой
Завершать процедуру мытья волос желательно прохладным или холодным душем, который стимулирует кровоснабжение волосистой части головы, а волосы делает блестящими и здоровыми.
Маска после мытья головы
Частота применения масок зависит и от состояния волос, и от желаемого эффекта, а также от состава питательного средства. Если твои волосы сильно повреждены и нуждаются в усиленном уходе, наноси маску через день. Чтобы волосы росли, они и кожа головы должны быть здоровыми, так что правильно мыть голову с использованием маски почаще. После 8-10 сеансов результат уже будет хорошо заметен, и ты сможешь пользоваться данным косметическим продуктом гораздо реже.
Если планируешь наносить маску на волосы в профилактических целях, делай это не чаще 1-2 раз в неделю. Такая периодичность считается оптимальной.
Как правильно мыть голову бальзамом
Бальзам можно наносить по всей длине волос (некоторые считают, что он нужен только для концов), включая корни, но не втирать в кожу головы. Оставь на 5-7 минут, затем тщательно смой. При нанесении на кожу головы есть вероятность, что бальзам утяжелит волосы и лишит их прикорневого объема.
Напомним, что бальзам рекомендуется использовать всем без исключения, не только женщинам, решили написать об этом, так как, например, некоторым мужчинам кажется достаточным и правильным чуть ли не помыть голову хозяйственным мылом и всё! Нет, мужчине все эти уходовые средства тоже подходят, независимо от длины волос.
Что делать, когда ты уже помыла голову
Ты уже прочитала, как правильно мыть голову? А что стоит сделать после мытья волос?
В зависимости от типа волос появляется необходимость использовать масло для волос, защитный спрей или другие несмываемые средства.
Следуя инструкции, указанной на этикетке, нанеси капельку масла на сухие или влажные волосы в зависимости от того, как они реагируют на масло. Используй очень небольшое количество масла, чтобы волосы не выглядели жирными или мокрыми.
Нужно знать, что воздействие эфирных масел на поврежденные волосы более эффективно, когда они мокрые. Поэтому, если ты обычно используешь масло на сухие волосы, смочи их водой и затем нанеси масло для достижения нужного эффекта.
Всегда используй термозащиту
Что касается термозащитных средств, то их необходимо использовать, если волосы нуждаются в постоянной укладке феном или другими приборами. И это, никак не зависит от типа волос, после мытья головы и кудрявым, и обладательницам прямых волос правильно будет воспользоваться термозащитой.
Волос уязвим перед нагреванием, так как состоит из твердого белка кератина. При воздействии температур приглаженные чешуйки кутикулы (верхний защитный слой волоса) приподнимаются, открывая кортекс. Кератин размягчается, и вода испаряется. Поэтому, как бы правильно любая девушка и женщина не старалась мыть голову, после высушивания феном польза от процедуры уменьшается в разы.
При горячей укладке, особенно на влажные волосы, влага выпаривается, и расщепляется жировая смазка. Волосы ломаются, тускнеют и становятся хрупкими.
Важно отметить, что в состав термозащитных спреев, как правило, входят натуральные протеины, витамины Е и В5, а также экстракты лекарственных растений. Благодаря этим компонентам волосы не только обезврежены от термического воздействия, но и приобретают дополнительный объем, что делает прическу еще эффектней.
Врач:«Здоровье волос зависит не от шампуня, а от качества шапки и количества выпитой воды»
Ухаживать за кожей головы надо не только с помощью шампуня и бальзама. Иногда следует пользоваться скрабом. Вместо обычного полотенца желательно брать теплое, а некачественную шапку заменить головным убором из натуральных материалов. О том, что делать, чтобы волосы были здоровыми и красивыми, несмотря на холода, рассказывает врач Тереса Бибикова.
О частом мытье волос
— Сама не мою волосы каждый день и не рекомендую это другим. Все дело в том, что смывается жир с них и кожи головы. Впоследствии кожа вырабатывает еще больше сала, из-за чего волосы загрязняются быстрее. Исключение может быть только в том случае, если у вас была прическа и нужно удалить лак и другие средства для укладки. В таком случае мытье волос необходимо.
— Не использую дешевые шампуни из-за очень агрессивного состава. Да, возможно, он пенится лучше, но ведь и волосы страдают больше.
О температуре воды
— Не мою волосы в горячей воде. Это объясняется опять же тем, что вода повышенной температуры стимулирует выработку кожного сала. Соответственно, волосы кажутся жирными и неаккуратными быстрее. Лучше использовать теплую воду.
О правильной технике мытья
— Не наношу шампунь на кончики волос, только на корни. А вот с бальзамом все с точностью до наоборот. К тому же тем, у кого волос поврежденный, бальзам можно и нужно наносить по всей длине (кроме корней).
Любые шампуни (с парабенами и без) — агрессивная среда. Для корней это нормально, так как основная цель шампуня — вымыть кожу головы, в том числе от кожного сала и загрязнений. Для кончиков — нет. На них можно аккуратно нанести пену, образовавшуюся на коже головы, и затем быстро смыть. Нельзя делать шапку из шампуня и массировать волосы целиком (без разбора). Это может повредить их структуру.
— Кроме того, не растираю волосы полотенцем при высушивании. Достаточно просто промокнуть. Не советую сушить волосы феном (особенно горячим воздухом). Стараюсь не делать этого и сама.
Об уходе
— Для здоровья волос желательно не ложиться спать с мокрой головой или выходить на улицу с недосушенными волосами. Это может испортить структуру шевелюры. Что касается масел, то я не представляю без них ухода за своими волосами. Мое любимое — аргановое. Добавляю его в маски либо просто слегка обрабатываю кончики.
— Люблю также использовать лосьон-тоник для волос после мытья. Он укрепляет структуру и делает прическу блестящей и шелковистой.
О расчесывании
— Никогда не расчесываю волосы мокрыми и не использую металлические расчески. Влажные волосы легче повредить. Ведь после мытья они не защищены, у них нет водно-липидной пленки. Соответственно, при расчесывании в мокром виде страдает еще и кутикула волоса. То же самое касается и некачественных расчесок. Они не только запутывают пряди, но и нередко обрывают их (особенно проблема характерна для обладательниц тонких волос). Поэтому я использую деревянную расческу либо расческу с натуральной щетиной/качественным пластиком.
Врач объясняет: расчесывание волос — это последовательный процесс. По возможности, следует высушить волосы естественным способом (можно с помощью теплого полотенца) и только затем расчесывать. Короткий волос — от корней к кончикам, длинный — без натяжения от кончиков к корням.
О головных уборах
— Сама не хожу без шапки поздней осенью и зимой и не советую делать это другим. В коже головы находятся волосяные луковицы, которые отвечают за питание и рост волос. Во время пребывания на холоде, если вы без шапки, подкожные сосуды сужаются и к волосяным луковицам перестает поступать достаточное количество кислорода и питательных веществ. Это приводит к тому, что волосы становятся сухими, ломкими, безжизненными, начинают выпадать.
При этом в помещении или транспорте шапку лучше снимать, чтобы голова лишний раз не потела и волосы не становились более жирными.
О частоте стрижек
Все зависит от человека. При наличии проблем со здоровьем (анемия, болезни щитовидной железы) наблюдается патологическое сечение волос. В таком случае необходимо устранять проблему, потом заботиться о волосах.
— Если эти трудности устранены, а волосы продолжают сечься, необходимо менять уход. Желательно после консультации со специалистом.
Я подстригаю кончики 1 раз в 3-4 месяца. Волос обновляется, ему легче.
О еде, полезной для здоровья волос
— Волосы — это 78% белка кератина. Вот почему я не отказываюсь в еде от нежирного мяса. Рекомендую есть его и своим клиентам. Также необходимо включать в рацион орехи, яйца, морепродукты, зелень, все виды капусты, шпинат, сельдерей. Все это полезно для волос.
— Кроме того, для здоровья волос необходимо соблюдать питьевой режим. Причем пить нужно не только летом, но и зимой. Ведь волосы на 13% состоят из воды.
О заколках и резинках для волос
— Волосы должны отдыхать. Они выпадают, если постоянно пользоваться заколками или резинками. Время от времени сама хожу с распущенными и рекомендую это своим клиенткам. Также не стоит забывать аккуратно расчесываться среди дня.
Как правильно мыть голову: ТОП-6 простых шагов
Казалось бы, мытье головы – всего лишь базовая гигиеническая процедура, которая сопровождает нас на протяжении всей жизни. Почему же она вызывает столько вопросов? На самом деле, все просто, если следовать элементарным правилам, о которых и пойдет речь в этом материале.
1.Подберите правильный шампунь
Несмотря на уловки маркетологов и роскошные рекламные ролики, демонстрирующие моделей с блестящей шевелюрой, многие до сих пор задаются вопросом: как правильно мыть голову мылом? Или того хуже: как правильно мыть голову хозяйственным мылом? Ответ прост: никак. То есть лучше этого не делать вообще, даже в крайних мерах. А все потому, что мыло обладает высоко щелочной средой, которая может повредить структуру волос, сделав их сухими и тусклыми. Гораздо лучше в экстренной ситуации использовать сухой шампунь. Вот вам как минимум один повод всегда держать его под рукой.
2. Изучите состав средства
Как правильно мыть голову безсульфатным шампунем? На самом деле, абсолютно так же, как и любым другим. Да и вообще между запросами «как правильно мыть голову женщине» и «как правильно мыть голову мужчине» нет особой разницу. Единственный момент: безсульфатные шампуни зачастую обладают слишком натуральным составом, из-за чего не всегда тщательно очищают волосы. Трихологи предлагают нам компромисс: на постоянной основе использовать безсульфатный шампунь, а раз в неделю – сульфатный. А о том, как правильно мыть голову шампунем девушкам, читайте ниже.
3. Не мойте голову каждый день
«Большинство молодых женщин сегодня слишком часто моют волосы!», – говорит Энтони Коул, ведущий стилист Sebastian Professional. На самом деле, для большинства типов волос достаточно использовать шампунь не более трех раз в неделю. Однако бывают и исключения: в случаях, когда требуется очищение на регулярной основе, следует использовать мицеллярные формулы. Они более мягкие, чем обычные, а потому подходят для ежедневного применения.
Еще один неплохой вариант для сухих и ослабленных волос – узнать, как правильно мыть голову бальзамом. Метод очищения волос специальными кондиционерами получил название «ко-вошинг» и уже наделал много шума во всем мире. Не вздумайте использовать для этого ваш обычный бальзам-ополаскиватель – здесь нужно средство с соответствующей пометкой. Правда, на регулярной основе мыть голову подобным косметическим продуктом тоже не рекомендуется. Очищающие бальзамы могут забивать поры на коже головы, а потому рекомендуется чередовать их с обычным шампунем, предварительно изучив, как правильно мыть голову шампунем и бальзамом.
4. Мойте голову два раза подряд
Да-да, одного применения шампуня за раз будет мало. Необходимо делать это дважды: первый раз вы удаляете загрязнения, а второй очищаете волосы и кожу головы. Придерживаться этого простого правила нужно всегда, даже если вы моете голову каждый день.
5. Следите за температурой воды
Не малую роль играет и то, насколько теплой будет вода, которая течет из-под крана. Специалисты как всегда советуют выбирать золотую середину. По словам Оскара Бланди, создателя одноименного бренда по уходу за волосами, вода не должна быть слишком горячей: используйте комфортную температуру, после чего ополосните голову прохладной. Такой трюк помогает закрыть кутикулы волоса, а также удержать влагу в волосах.
6. Наносите шампунь массирующими движениями
Мытье головы нужно начинать с кожи: распределяйте шампунь плавными массажными движениями кончиками пальцев, стараясь не касаться поверхности ногтями. «Вы должны оказывать минимальное давление. Ваша кожа головы не такая грязная, как вы думаете», – продолжает Оскар Бланди. Кроме того, легкий массаж стимулирует приток крови, который усиливает рост волос.