что делать если по пьяни сносит крышу

Почему человек после употребления алкоголя становится агрессивным

что делать если по пьяни сносит крышу. Смотреть фото что делать если по пьяни сносит крышу. Смотреть картинку что делать если по пьяни сносит крышу. Картинка про что делать если по пьяни сносит крышу. Фото что делать если по пьяни сносит крышу

Алкогольные напитки могут оказывать сильное влияние на психологическое состояние человека, они провоцируют разные изменения, которые могут отражаться в виде злобы и недовольства. Агрессия после алкоголя является частым явлением, которая может принести много бед и неприятностей. Именно по ее вине разваливаются семьи, страдают жены и дети. Это вся является результатом влияния этанола, который вызывает изменение работы мозговых структур, ответственных за контроль и корректировку поведения.

Почему опьяневший становится агрессивным

Алкоголь – это средство, которое в прямом смысле вызывает затуманивание мозгов. Под воздействием «зеленого змия» даже самый спокойный, добродушный человек может превратиться в сильного агрессора, тирана, монстра. Он ведет себя неадекватно, агрессивно, устраивает драки, ругается, постоянно спорит, пристает к окружающим.

Стоит отметить! Агрессия при употреблении алкоголя может возникнуть у каждого, как у малопьющего, так и у тех, кто постоянно употребляет спиртные напитки.

Почему же человек может становиться агрессивным после употребления спиртного? Психологи выделяют несколько причин этого состояния, которые нужно знать и понимать.

Последствия интоксикации

Агрессия после алкоголя у мужчин часто возникает из-за сильной интоксикации. Это может происходить в результате воздействия этанола на отдельные части головного мозга. Во время этого процесса высвобождаются первородные инстинкты, снижается уровень самоконтроля. Все это приводит к появлению глубоких изменений в привычном поведении.

Установлено, что агрессивность и поведенческие реакции могут отличаться, это зависит от стадии зависимости от спиртного. А именно:

Исходя из этого, можно определить на какой стадии пребывает алкоголик. Если на первой стадии агрессивность не сильно выражена, то на второй раздражительность, злоба может возникать практически сразу и без причины.

что делать если по пьяни сносит крышу. Смотреть фото что делать если по пьяни сносит крышу. Смотреть картинку что делать если по пьяни сносит крышу. Картинка про что делать если по пьяни сносит крышу. Фото что делать если по пьяни сносит крышу

Воздействие внешних факторов

Агрессивное состояние, которое возникает после употребления алкогольных напитков, часто может быть вызвано появлением других, посторонних обстоятельств. К примеру, у пьяного человека может возникать злоба, недовольство по поводу беспочвенной ревности, он может чувствовать угрозу, опасность.

В большинстве случаев недовольства, страх, упреки, укоры со стороны алкоголика проявляются по причине активности воспаленного головного мозга под воздействием спиртного. А на деле провоцирующие факторы отсутствуют, его опьяненный мозг их сам выдумывает и навязывает.

Наличие психосоматических болезней

Проявление агрессии после потребления напитков с содержанием алкоголя возникает из-за уже имеющихся разных патологий. К причинам неадекватного поведения относятся:

Именно эти причины считаются патологиями, имеющие психосоматический характер. В данном случае агрессия может возникать даже при употреблении алкоголя в небольшой дозе.

Как не стоит себя вести с агрессивным пьяным

Алкоголик после употребления алкоголя достаточно быстро становится недовольным, агрессивным, это является распространенным явлением. В этом состоянии они становится дотошным, постоянно нарывается на драки, спорит, цепляется. Если трезвый человек компанию из пьяных и громких людей, быстро обойдет и будет незамеченным, то вот пьяный наоборот сам подойдет к ним и спровоцирует на драку.

Но вот что делать жене, когда муж пришел домой хорошо пьяный и постоянно пристает, оскорбляет, провоцирует на скандал и драку? Многие не могут терпеть насмешки, унижения, побои, поэтому стараются в очередную рюмку водки или бутылку пиво подсыпать огромную дозу снотворного средства или успокоительного. Так они хотят быстрее угомонить пьяницу-мужа и уложить спать.

Но все же не стоит этого делать по нескольким причинам:

что делать если по пьяни сносит крышу. Смотреть фото что делать если по пьяни сносит крышу. Смотреть картинку что делать если по пьяни сносит крышу. Картинка про что делать если по пьяни сносит крышу. Фото что делать если по пьяни сносит крышу

Как можно быстро успокоить

Агрессия после алкоголя у женщин и мужчин является частым явлением, это состояние вызывает у человека недовольство, он постоянно нарывается на драку, оскорбляет, унижает. Все это может вызвать неприятные чувства у окружающих, но не нужно отвечать алкоголику тем, важно его успокоить, это сможет предотвратить неприятные последствия, сильные драки.

Психологи рекомендуют в эти моменты взять собственную волю в кулак, не нужно отвечать раздражительностью на агрессию, это только раззадорит пьяного. На начальном этапе необходимо постараться успокоить пьяницу, с ним нужно тихо и спокойно поговорить. Для этого стоит сесть рядом с ним, тихо поговорить, слегка касаясь рукой его при разговоре. Женщина должна его успокоить, вселить уверенность.

Если данная тактика не помогает, пьяница становится еще агрессивнее, злее, раздражительнее, то в этом случае стоит как можно быстрее уйти из квартиры в безопасное место. В этот момент лучше не оставаться с агрессором один на один, иначе могут возникнуть плачевные последствия.

Специалисты утверждают, что когда человек сильно пьяный не стоит отвечать на его агрессию раздражительностью, грубостью, это может оказаться губительным. Психика человека, который пребывает в состоянии опьянения, она неадекватная, непредсказуемая. Многие даже безобидные слова могут вызвать у пьяницы еще большее раздражение, злость.

Как помочь в домашних условиях

Помощь в домашних условиях возможно будет оказать только сговорчивым пьяницам, которые идут на контакт и прислушиваются к словам. Если опьянение будет не сильным, то можно отказаться от использования сильных лекарств. В этом случае вполне смогут помочь следующие манипуляции:

После того как состояние пьяного стало более менее нормальным, он начнет лучше соображать и понимать, его необходимо вывести на свежий воздух, на прогулку. Это смоет полностью выветрить из его тела остатки спиртного, протрезвить.

Помощь врачей

Если пьяница после распития алкогольных напитков регулярно демонстрирует приступы агрессии своим близким, скандалит, унижает, распускает руки, то это будет прямой причиной для того, чтобы организовать для него полноценное лечение от алкогольной зависимости. Процесс протрезвления в медицинском учреждении проходит намного быстрее, чем дома.

Для выведения токсических веществ из организма, остатков этанола, медицинские специалисты в клиниках обычно применяют специальные лекарственные средства. Обязательно выполняются следующие процедуры:

Проведение данных процедур позволяет полностью очистить организм от токсинов, метаболитов алкоголя. Врачи назначают проведение нескольких сеансов, чтобы убедиться в полном удалении всех шлаков из органов пищеварения и крови.

Стоит помнить, что агрессия от алкоголя может проявиться у каждого, ее причины заключаются в особенностях характера, а также в воздействии этанола на сознание. Это является неизбежным, поэтому специалисты советуют правильно вести себя с пьяницей. Не нужно ругаться с ним, отвечать раздражением, это только подстегнет алкоголика и он может стать еще злее. Лучше в эти моменты покинуть квартиру или дом, оставить пьяного одного, переночевать в другом месте. Правильный подход поможет предотвратить опасные последствия.

Источник

После определённого количества крепкого алкоголя ему «рвёт крышу»

Здравствуйте! Мы с молодым человеком больше двух лет, из них 1,5 года живём вместе. Иногда случаются неприятные ситуации. Связанные с алкоголем. Он не алкоголик, не уходит в запои, не тянется постоянно за рюмкой. Но когда наступают праздники (посиделки с друзьями и т.д.) после определённого количества крепкого алкоголя ему «рвёт крышу». Он становится агрессивный (только на словах), ему хочется подраться, он начинает оскорблять окружающих, в большинстве случаев меня. Бывают моменты, когда все проходит гладко, но они все реже. В трезвом состоянии он абсолютно адекватный, не скандальный и умный человек. Может это связано с нервной работой? Что это может быть? Он это понимает и хочет исправить. Недавно даже сильно поругался в таком состоянии с родителями и сейчас очень стыдно.

Добрый день, Елена. Спасибо за ваш вопрос.

«Что это может быть?»

Разные люди различным образом реагируют на алкоголь. Кто-то в момент алкогольного опьянения становится более «веселым», шутит, рассказывает, поет, танцует, и даже можно отметить, что харизма этого человека заметно повышается, в том числе за счет фактора большей раскрепощенности, которой не получается достигнуть в трезвом состоянии. У кого-то обостряются «интересы» (и перетекают в поступки), не проявленные в повседневной жизни — например, «приставать» к незнакомым людям на улице, стараться быть лидером, душой компании на фоне дистантности и погруженности в себя в трезвые дни, интерес к опасному опыту (лечь под проезжающий поезд, драки и пр.). А можно получить «bad trip», как это называется в практике приема ПАВ. Это означает, что психика впадает в депрессивно-агрессивно-тревожный спектр чувств и состояний, и данный букет начинает транслироваться окружающим на фоне сниженного контроля.

Обычно, когда у нас плохое настроение, мы по мере взросления научаемся себя регулировать — переживая его, стараемся проявить такт (не «вываливать» свои проблемы как попало и на кого придется); осознаем что нужно намеренно гасить свою раздражительность в подобные моменты, так как другие не виноваты, а просто «попались под руку». В пьяном состоянии — более архаичная «логика»: «мне плохо — значит теперь всем будет плохо». Бессознательное непреодолимой силы стремление заразить окружающих своим состоянием (если оно хорошее, то хорошим, если оно плохое, то — плохим) называется в психологии проективной идентификацией.

«Может это связано с нервной работой?»

Кардинальная смена образа жизни может повлиять на способы организмического реагирования на алкоголь и ПАВ. Но может и не повлиять совсем.

«Он это понимает и хочет исправить»

Исправить гарантированно это можно на этапе принятия решения о приеме — не-приеме того или иного вида и количества алкоголя. Можно, конечно, заинтриговаться перспективой обучения навыкам саморегуляции в измененных состояниях сознания. Но это как практика «осознанных сновидений» — может так получиться, что даже запоминание снов после ночи станет непреодолимой задачей, не то что произвольность в момент сна.

Источник

Алкогольный срыв: как избежать и что делать

Читайте в статье:

Алкоголизм — это хроническое заболевание. Болезнь протекает тяжело, но выздоровление возможно. Многие зависимые не вникая в суть проблемы, используют неэффективные способы лечения алкогольной зависимости: детоксикация (без продолжения лечения), кодирование, которое иногда помогает, но не приводит к качественной трезвости. Важно понимать, что подход к избавлению от алкогольной зависимости должен быть комплексный: после детоксикации нужно пройти курс психотерапии в рамках амбулаторной или стационарной реабилитации. Для того, чтобы научиться жить трезвой, осознанной жизнью, получить навыки для преодоления срыва, важно провести определённую работу над собой.

Когда человек страдает алкогольной зависимостью, то спустя некоторое время после отказа от алкоголя возникает снова влечение к нему. Это грозит срывом. В результате придётся всё начинать заново, что представляет собой большую трудность, так как это достаточно тяжело не только физически, но и психически. Как распознать первые сигналы и действовать, если это всё же произошло, будет рассказано в данной статье.

Первые признаки срыва алкоголика

На самом деле алкогольный срыв – это не разовое употребление, когда человек уже начинает выпивать. Сначала запускается срывной процесс. Если не уметь его отслеживать и корректировать своё состояние, происходит рецидив — уже непосредственное употребление спиртосодержащего напитка.

Срыв начинается задолго до рецидива и представляет собой процесс, начинающийся не всегда заметно.

Распознать его приближение помогают следующие симптомы:

Последнее явление связано с психической стороной проблемы. Человеку снятся сны, связанные с употреблением алкоголя, а наутро он просыпается в подавленном состоянии, схожем с обычным похмельем.

Даже один симптом из указанного списка должен заставить насторожиться. Важно, чтобы в этот период была необходимая поддержка. При обнаружении первых сигналов тревоги следует обратиться к специалисту-психологу, чаще посещать группы Анонимных алкоголиков. В этот период велик риск возникновения рецидива, если ничего не предпринимать.

Если эти признаки вовремя не обнаружить и не понять, что это связано с отвыканием, происходит дальнейший перенос и связывание своего состояния с окружающим миром, с теми причинами, которые на самом деле к этому отношения не имеют.

Отвыкание

Большинство вышеуказанных симптомов очень похожи на признаки простой депрессии или переутомления. На первый взгляд кажется, что это связано с повседневной нагрузкой, проблемами в семье и прочими внешними факторами. Однако это не так. Главная причина – употребление спиртного в прошлом. Если вовремя не определить истинную причину негативного состояния, это может привести к рецидиву и ухудшению состояния.

Основные фазы

Процесс развития срыва имеет свои стадии. На первых порах обнаруживаются тревожные симптомы, о которых говорилось ранее. Затем срыв развивается, проявляется всё больше деструктивное состояние. После того, как ситуация определена и человек понял, что происходит срыв, состояние становится стабильно негативным, а затем возможно снижение.

Если человек перестаёт связывать своё нынешнее состояния с другими причинами, тем самым не усугубляя ситуацию, начинается стадия спада.

Сигналы приближения срыва

Когда срыв приближается, проявляются такие признаки:

Все они связаны с отвыканием. Стоит отметить, что эти симптомы индивидуальны и у всех могут проявляться по-разному.

Проекция боли

Ни в коем случае нельзя искать прочие причины, принимать своё состояние как связанное со своими чувствами. Отговорок может быть много – от проблем в семье, на работе до просто тяжёлой жизни. Нельзя поддаваться на эти уловки, иначе рецидив неизбежен.

Способы предотвращения срыва

После прохождения курса лечения и избавления от зависимости человек вновь входит в привычную жизнь. Казалось бы, всё плохое и неприятное позади. Однако со временем могут возникать различные «соблазны», поводы выпить по праздникам, в выходные, у друзей. Тогда возникает риск возникновения срыва.

Каким образом его можно предупредить?

Что происходит при рецидиве:

что делать если по пьяни сносит крышу. Смотреть фото что делать если по пьяни сносит крышу. Смотреть картинку что делать если по пьяни сносит крышу. Картинка про что делать если по пьяни сносит крышу. Фото что делать если по пьяни сносит крышу

Полезное упражнение, которое поможет в профилактике срыва

Выполняя это упражнение, как можно чаще — от 1 до 4 раз в месяц, Вы научитесь правильно планировать свою жизнь, соблюдать баланс, который так необходим для выздоровления от алкогольной зависимости.

Упражнение “Колесо жизненного баланса”.

После того, как вы проставили оценки каждой сфере задайте себе вопрос: “Изменения в какой сфере могут улучшить остальные сферы? Какие должны произойти изменения?” Напишите их в виде последовательных шагов.

Так например, улучшения в финансовой сфере, позволят вам поехать в отпуск, сходить в кинотеатр или купить новые краски для рисования.

Какие шаги необходимо предпринять:

Затем поразмышляйте, как изменятся остальные сферы (насколько баллов) после того, как вы осуществите задуманное. Отметьте изменения пунктирной линией на колесе.

Ответьте на вопросы:

После того, как вы начнете действовать, ваша жизнь будет постепенно меняться в лучшую сторону. Получайте удовольствие от происходящего в своей жизни, проходя через трудности, ощущайте радость от достижений. Живите качественной трезвой жизнью.

Что делать, если срыв всё-таки наступил?

Важно помнить, что это всего лишь очередной этап развития болезни. Человек, находящийся в таком состоянии должен чётко осознавать, что алкоголизм – преграда для полноценной жизни и с ним нужно бороться. Ни в коем случае нельзя останавливаться и опускать руки, а тем более зацикливаться на такой позиции. что излечиться невозможно. Когда появляется такая неуверенность, человек может убеждать себя, что он не способен долго терпеть и воздерживаться от алкоголя. С этими убеждениями нужно бороться.

Если рецидив произошёл, нужно проанализировать своё состояние, но не связывать его с прочими причинами и жизненными обстоятельствами. Придётся всё начинать сначала. Вернуться к работе с психологом, воспользоваться рекомендацией АА — 90 дней — 90 собраний.

Если чувствуете, что не справляетесь, пройти программу восстановления в стационарном центре реабилитации. Ставить заново цели и снова следовать рекомендациям, чтобы ситуация не повторилась.

В этот период важно избавиться на физическом и психическом уровне от привычки, сделать так, чтобы существование без спиртного было комфортным. Помощь и поддержка со стороны близких, родственников, друзей, т. е. тех, кто разделяет ваше стремление избавиться от зависимости, будет полезна.

Итак, осознание проблемы – это первый шаг на пути к предупреждению алкогольного срыва и последующего возрождения зависимости. Нужно знать признаки его наступления, сразу их распознавать и бороться с навязчивыми мыслями, чтобы не попасть в «капкан» при первом удобном случае. Здесь большое значение имеют и близкие, и окружение и, в первую очередь, мысли самого человека и его желание что-то изменить и избавиться от этого состояния. Тогда на помощь могут прийти увлечения, активная деятельность, семья или специалист.

В центре “АлкоЗдрав” работают опытные специалисты, которые помогли преодолеть зависимость тысячам пациентов с алкогольной зависимостью. Действуют стационарные и амбулаторные программы профилактики срыва.

Наши психологи рекомендуют обратиться к специалисту, не дожидаясь рецидива. Как только появились первые симптомы срывного поведения, обратитесь за помощью.

Бесплатная и анонимная консультация специалиста по номеру телефона 8-800-775-32-63. Звоните, не оставайтесь без поддержки.

Источник

Как происходит срыв и как не сорваться с алкоголем

Клиника «Алко Центр» продолжает цикл публикаций на тему алкоголизма, его лечения и борьбы с зависимостью.
Все случаи уникальны, рекомендуем позвонить по телефону +7(495)773-03-43 и получить консультацию врача.

что делать если по пьяни сносит крышу. Смотреть фото что делать если по пьяни сносит крышу. Смотреть картинку что делать если по пьяни сносит крышу. Картинка про что делать если по пьяни сносит крышу. Фото что делать если по пьяни сносит крышу

Тяжкое в завязке – отказ от алкоголя, когда в мыслях постоянно крутится вопрос – где бы выпить. Происходят изменения в организме и воплотить в жизнь решение проблемы о вредном желании хочется уже на биохимическом уровне, а не на психологическом. Борьба идет жесткая и дается не просто. Это факт. Зашкаливает хитрость в добывании спиртного и скрытном потреблении. Помните, что проблемность в такой ситуации – на 100 процентов в голове. Алкоголик осознает все в минуты трезвости. Многие из имеющих зависимость узнают такие подробности из комментариев людей в тематических блогах.

Если вы бросили пить, получили необходимую помощь, живете без «обращения» к бутылке месяц, год или несколько лет, не забывайте: срывается зависимый задолго до первого стакана. Родня человека, который пил в прошлом в постоянном напряжении: может прийти день, когда попойки начнутся снова.

что делать если по пьяни сносит крышу. Смотреть фото что делать если по пьяни сносит крышу. Смотреть картинку что делать если по пьяни сносит крышу. Картинка про что делать если по пьяни сносит крышу. Фото что делать если по пьяни сносит крышу

В «развязке» все развивается предсказуемо. Часто сами алкозависимые и родственники замечают: ввязаться в новую пьянку можно внезапно. Такому развитию событий предшествует неустойчивость самочувствия. И тогда трезвая, здоровая жизнедеятельность заканчивается.

Нужна неотложная помощь – обращайтесь в «Алко-Центр»

Звоните по телефону горячей линии +7 (495) 773-03-43 и наши врачи проведут курс экстренной помощи при интоксикации организма продуктами распада алкоголя и наркотических веществ.

Вывод из запоя

Экстренная процедура детоксикации организма

Кодирование

Срочная блокировка тяги к алкогольным напиткам

Реабилитация

Комплексная реабилитация, дающая 100% результат

Как происходит срыв

Некоторые склонны думать, что, завязав, стали трезвенниками и удерживаются от употребления спиртсодержащих напитков. Они считают, что нет необходимости беспокоиться, не сопьются, выдержат. Бывшие алкоголики доносят себя на службу, самостоятельно приходят домой. Уверены, что не «развяжут». Но в действительности это не так: есть риск, что сорветесь в момент. Как бы с вами не работали наркологи в прошлом.

Механизм патологии

Задолго до алкогольной невоздержанности проявляются поведенческие признаки:

Возникают затруднения, которые проявляются неустойчивостью самочувствия, когда пьющий не может сохранить внутренние ресурсы для упреждения опасного влечения. Если появляется алкоголь-тяга, значит, затихания болезни не произошло.

Если игнорировать предвестники-симптомы тяготения к дурманящему зелью, не идти к врачу, срыв неизбежен. Запомните, выучите наизусть тревожную симптоматику. Умейте вовремя распознавать и внимательно относитесь к самочувствию.

Что увеличивает вероятность срыва

Первые признаки фиаско незаметны. Усугубляет ситуацию брожение мыслей. Возникают личные неприятности или проблемы на работе, которые кажутся сложными, но в обычном состоянии быстро решаются. Только не в предсрывный период. Тогда они становятся гигантскими, неразрешимыми и однажды толкают в запой. Так считает алкоголик.

На самом деле настроение портится потому, что человек не приобщался к бутылке, и отвык от крепких напитков. Отвыкание выражается в неприятных ощущениях, в проявлении отрицательных чувств. Организм тянет избавиться от подобного багажа, хочется возврата к угарному существованию. Деструктивное самоощущение нарастает.

В такой период не обойтись без помощи близких. Важны деликатность и внимательность. Оступившемуся родственнику нельзя демонстрировать сочувствие либо чрезмерное понимание: усугубить состояние пьяного, подтолкнуть его к тому, чтобы «развязать», может проявление раздражительности на такую поведенческую реакцию родни. Главное – не напоминать страдальцу о минувших запоях, дурных поступках во времена пьянства, ни в чем не упрекать. Постоянные скандалы, попреки, напоминания о прошлых бедах закончатся «падением» в пропасть.

Если во время социализации выпивающая личность не получала поддержку психологов, шансы сорваться повышаются. Пьяницы страшатся реальности, не хотят попадать в мир, где необходимо решать проблемы, и все кажется «пресным». Без психологического собеседования трудно «влиться» в новую жизнь, принять ее без страха. Часто происходит замыкание в себе, и однажды такие люди срываются.

Чтобы не пришли времена под названием – конец трезвости – забудьте о бывших собутыльниках, «лучших друзьях». Это отношения вокруг поиска бутылки, они деструктивны и ведут к печальному исходу.

Общей причиной «взрывоопасных» последствий является: повторное увязывание в собственных неблагополучных эмоциях, и мечта алкоголиков о возможности выпивать умеренно, контролируя себя. Возможно и такое развитие событий: при непреодолимом желании выпить, человек может бороться с ним, подавлять. Далее – происходит неприятное событие, и начинается запой. Важно уяснить, что не внешние обстоятельства – причина срыва. Внутреннее «Я» – платформа подрывной деятельности.

Крайняя стадия срыва

У каждого выпивающего «набор примет», предвещающих скатывание в хмельную бездну. Знайте их, умейте предугадывать и распознавать. Явные признаки надвигающегося сбоя в «программе» – трезвое бытие:

Проявления «развязки» выпивающая персона и его близкие путают с воздействием внешних факторов, утомлением, перенапряжением. Часто нездоровое внутреннее состояние у злоупотреблявшего спиртсодержащей продукцией переносится на внешние обстоятельства. Это неверно.

Как не сорваться на праздниках, если вы завязали с алкоголем

Стоит понимать: склонность к срыву – закономерный шаг к выздоравливанию. Проверьте себя. Подумайте о том, что надо бы выпить, например, за грядущий праздник. Многие так думают. Важно осознание: это желание выпить. Лишь таким образом вредоносное стремление подвластно контролю.

Что помогает держать себя в узде? Корпоративы, ужины со спиртным, становятся проблемой для завязавшей личности. Прихватите с собой безалкогольные напитки, возьмите с собой союзника, который не пьет.

Насколько велик шанс сорваться, лучше спрогнозировать заранее. Если такая вероятность реальна, откажитесь от посещения праздничного ивента.

Вдруг что-то случится внепланово. Держите наготове «эвакуационный» план. Чувствуете, что сорветесь, уходите с мероприятия.

Иногда важно остаться дома, сконцентрироваться на себе. Это необходимо помнить тем, кто стал на трезвый путь.

По природе алкоголь-срывы не отличаются по продолжительности воздержания. Их сопровождает одинаковая симптоматика. Главное – вовремя распознать начальные стадии процесса и принять меры к его остановке.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *