что делать если призналась в любви а теперь стыдно

Добавлено (05 Марта 2018, 20:26)
———————————————
Так, Ruletka, месяц назад только жених был. Куда дели?

Добавлено (05 Марта 2018, 20:50)
———————————————
Просто я коллеге такой фигни понаписала.. Какое-то помутнение прямо-таки

Добавлено (05 Марта 2018, 21:06)
———————————————
Часто в связи с этим вспоминала фильм Гордость и предубеждение, с Колином Фертом.
Мужчинам проще: он там полюбил Элизабет, и просто тогда, поборовшись с собой какое-то время, сделал ей предложение. Он сказал: прошу облегчить мои страдания и стать моей женой. Другое дело, что она ему по первому разу отказала, не облегчила.
Так вот, видите, мужчина может предложить такой выход: поженимся давай. А женщина ответит: да или нет. И ему просто: нет так нет, что можно сделать, тогда надо уже забывать как-то и искать другую. Женщина же в обычном варианте, думаю, не может так сделать, то есть первой сделать предложение брака. Хотя в современном мире, может, и возможно.

Источник

Need Help: Что делать если призналась парню в любви, а он отверг?

Ты наконец собралась с духом и призналась в чувствах, а парень не ответил взаимностью? Как пережить отказ и что делать, если твой первый шаг ни к чему не привел? 😔

Ситуация: твой краш стоит в паре метров от тебя и так очаровательно улыбается. Ты долго думала над словами, которые собираешься ему сказать. Ну все! Ты собралась с духом, подходишь к нему. Задаешь тот самый вопрос и… Получаешь в ответ «нет» 😥

Как же быстрее вернуться к нормальной жизни и забить на эту неловкую ситуацию? Отвечают психологи.

Петр Галибаров

Практикующий психолог, сказкотерапевт и арт-терапевт

Во-первых, стоит мысленно его поблагодарить за смелость. Он мог принять твое предложение не обдумав последствия. В таком случае ты бы зря потратила на него кучу времени и сил.

Во-вторых, рассмотри эту ситуацию как урок. Любой человек и событие в нашей жизни — это учителя. Чем для тебя полезен такой опыт?

В-третьих, не стоит испытывать чувство вины — ты ни в чем не виновата. Наоборот, ты проявила решимость и смелость. Просто он не твой человек.

Если до слез больно, то важно присмотреться к своему шаблону поведения (делать это лучше с психологом, с ним же можно и проработать обиду).

Что надо сделать в первые часы после отказа, чтобы не утонуть в горечи? Прокрути ситуацию в своей голове. Прислушайся к себе и своим эмоциям, Если хочешь поплакать — плачь. Если хочется рвать и метать — побей боксерскую грушу! Не стоит подавлять свои эмоции.

Безусловно, тебе хочется понять причину отказа. Самый быстрый вариант — спросить напрямую. Если ответ оскорбителен, то забудь об этом человеке. Согласись, лучше отказать с уважением, нежели согласиться из жалости.

Если понять мотивы молодого человека хочется, а духу не хватает спросить напрямую, то:

наметь себе прокачать уверенность и самооценку;

помни, что есть круг вне твоего влияния, в который входят поступки, мысли и прошлое других людей.

Ирина Айгильдина

семейный психолог, когнитивно-поведенческий психолог

Почему отказы такие болезненные и как себе помочь? Давай разбираться! Вот несколько причин, почему отрицательные эмоции причиняют тебе боль:

Ученые обнаружили, что участки головного мозга, отвечающие за переживания во время отказа и за ощущение физической боли, совпадают, то есть, наш организм воспринимает их одинаково.

Отвержение было опасным для наших предков. Это означало изгнание из племени и могло привести к смерти. Да, мы далеко ушли от тех древних людей, но многие механизмы накрепко зафиксировались в нашей психике.

Больше чем сам отказ, в ситуации отвержения мы раним самих себя, углубляясь в самоедство и критику.

С причинами переживаний разобрались. Перейдем к приемам самопомощи:

Поухаживай за собой как во время болезни — вкусняшки, теплый плед и любимый сериал. Все это даст мозгу сигнал «мы в безопасности, все хорошо».

Не избегай друзей и близких, как бы тебе не хотелось спрятаться «в домике». Теплое общение, совместные походы в кино, в торговый центр или в спортклуб дадут твоему организму понять, что все хорошо и беспокоиться не о чем.

Ну и самое главное — стань лучшим другом для самой себя. Любой отказ сильно бьет по самооценке: время ее реанимировать! Самый простой способ это сделать — написать список того, что ты в себе ценишь. Если не можешь собраться с мыслями, то попроси об этом того, кому доверяешь. Весь негатив и переживания — это временное состояние, а эти маленькие рецепты помогут тебе быстрее восстановиться и поверить в себя.

Источник

7 вещей, о которых нужно знать, если бойфренд не ответил на твое признание в любви

– Я люблю тебя! – Эм… Спасибо.

Согласись, неловко и неприятно, когда ты, переполненная чувствами, долго готовилась и репетировала, выбирала момент и, наконец, решилась признаться своему парню в любви, а в ответ получила смущенную улыбочку и невнятное бормотание? Конечно, всегда лучше ждать, когда парень созреет и первым заявит о своих чувствах, но сейчас XXI век, и нет ничего страшного в том, что ты сама признаешься ему в любви. Кроме вот таких неудобных моментов… Что делать и как прийти в себя после того, как парень не сказал заветные слова в ответ, читай дальше.

Не паникуй, вам не обязательно расставаться

Ну да, не получить ответного признания – так себе удовольствие, и ты имеешь полное право реветь ночами в подушку, дуться, обижаться и всячески выражать свои эмоции, но отсутствие заветного слова на букву «Л» – не повод срочно расставаться. Его реакция – последствия того, что ты побежала впереди паровоза и не дала ему созреть. Он не ответил тебе не потому что не любит тебя, просто он не ожидал такого. По данным исследований, парни готовы выразить свои чувства только на третий месяц отношений, так что не делай поспешных выводов.

Дай парню время – он еще созреет

Всем нужно время, чтобы осознать, что они не просто влюблены, но любят друг друга, и у каждого это время свое. Он может сказать тебе это на следующий день после знакомства, через неделю, через месяц, через три, а может и через год – не торопи его, иначе он сделает это под натиском, а не искренне. К тому же, для каждого слово «любовь» имеет свое значение, вспомни хотя бы Дэна с Сереной – она говорила о любви всем прохожим, а Дэн был серьезным. Чак вообще с трудом это из себя выдавил по личным причинам. Может, твой парень тоже такой?

Не притворяйся, будто ничего не было

Во-первых, это вредно для твоего эмоционального состояния, во-вторых, у вас обоих все равно не получится игнорировать то, что уже случилось. Не пытайся взять свои слова обратно или делать вид, что ты сказала это на эмоциях или вообще по приколу. Ты сказала то, что сказала, и в тот момент для тебя это было правильным, так что, собственно, плохого ты сделала? В конце-то концов, ты сказала кое-что хорошее, а не сообщила, что его хомячка переехал камаз. Лучшее, что ты можешь сделать – откровенно поговорить и выяснить, что вы подразумеваете под словом «любовь». Только разговор поможет вам избавиться от неловкости.

Поставь себя на его место

Представь, что не ты призналась ему в любви, а он тебе. Но при этом ты не уверена, готова ли ответить взаимностью и испытываешь ли именно любовь, а не привязанность, симпатию, влюбленность и прочее? Может быть, он просто не хотел раньше времени говорить то, в чем не уверен на 110%? Лучше ведь немного подождать и услышать твердое «Я тебя люблю», чем получить признание немедленно и гадать, сказал он это искренне или просто не хотел тебя обижать. К тому же, он, скорее всего, тоже чувствует себя неловко из-за того, что расстроил тебя, так что прояви сочувствие.

Не злись на своего парня

Не дуйся, не кричи и уж тем более не применяй пассивную агрессию. Просто прими как данность, что некоторое время вы будете чувствовать себя неловко и помнить об этой ситуации, и постарайся не направлять свою обиду на парня. Он действительно ни в чем не виноват, (поэтому лучше всегда позволять парню первому сказать о своих чувствах), и если ты будешь злиться на него, ему станет еще менее комфортно в твоем обществе, вы поссоритесь, и тогда он уже вряд ли вообще захочет когда-нибудь что-нибудь тебе сказать.

Реши, готова ли ты ждать

Это очень важно, и дело не в твоем нетерпении. Если он ничего тебе не сказал или сказал принудительно, то вы, скорее всего, находитесь на разных эмоциональных уровнях – ты его любишь, а он испытывает к тебе симпатию. Это больно – знать, что чьи-то чувства не такие же сильные и развиваются не так стремительно. Тебе нужно решить для себя, готова ли ты ждать, пока он созреет. Если он не чувствует того же, возможно, в других аспектах жизни вы тоже все будете воспринимать по-разному: чтобы тебе было понятнее – лет через 10 ты захочешь выйти замуж, а он будет хотеть радиоуправляемый вертолетик и «пожить для себя». В общем, эмоциональная пропасть со временем может сузиться, а может и увеличиться.

Источник

Need Help: Что делать если призналась парню в любви, а он отверг?

Ситуация: твой краш стоит в паре метров от тебя и так очаровательно улыбается. Ты долго думала над словами, которые собираешься ему сказать. Ну все! Ты собралась с духом, подходишь к нему. Задаешь тот самый вопрос и… Получаешь в ответ «нет» 😥

Как же быстрее вернуться к нормальной жизни и забить на эту неловкую ситуацию? Отвечают психологи.

Петр Галибаров

Практикующий психолог, сказкотерапевт и арт-терапевт

Во-первых, стоит мысленно его поблагодарить за смелость. Он мог принять твое предложение не обдумав последствия. В таком случае ты бы зря потратила на него кучу времени и сил.

Во-вторых, рассмотри эту ситуацию как урок. Любой человек и событие в нашей жизни — это учителя. Чем для тебя полезен такой опыт?

В-третьих, не стоит испытывать чувство вины — ты ни в чем не виновата. Наоборот, ты проявила решимость и смелость. Просто он не твой человек.

Если до слез больно, то важно присмотреться к своему шаблону поведения (делать это лучше с психологом, с ним же можно и проработать обиду).

Что надо сделать в первые часы после отказа, чтобы не утонуть в горечи? Прокрути ситуацию в своей голове. Прислушайся к себе и своим эмоциям, Если хочешь поплакать — плачь. Если хочется рвать и метать — побей боксерскую грушу! Не стоит подавлять свои эмоции.

Безусловно, тебе хочется понять причину отказа. Самый быстрый вариант — спросить напрямую. Если ответ оскорбителен, то забудь об этом человеке. Согласись, лучше отказать с уважением, нежели согласиться из жалости.

Если понять мотивы молодого человека хочется, а духу не хватает спросить напрямую, то:

наметь себе прокачать уверенность и самооценку;

помни, что есть круг вне твоего влияния, в который входят поступки, мысли и прошлое других людей.

Ирина Айгильдина

семейный психолог, когнитивно-поведенческий психолог

Почему отказы такие болезненные и как себе помочь? Давай разбираться! Вот несколько причин, почему отрицательные эмоции причиняют тебе боль:

Ученые обнаружили, что участки головного мозга, отвечающие за переживания во время отказа и за ощущение физической боли, совпадают, то есть, наш организм воспринимает их одинаково.

Отвержение было опасным для наших предков. Это означало изгнание из племени и могло привести к смерти. Да, мы далеко ушли от тех древних людей, но многие механизмы накрепко зафиксировались в нашей психике.

Больше чем сам отказ, в ситуации отвержения мы раним самих себя, углубляясь в самоедство и критику.

С причинами переживаний разобрались. Перейдем к приемам самопомощи:

Поухаживай за собой как во время болезни — вкусняшки, теплый плед и любимый сериал. Все это даст мозгу сигнал «мы в безопасности, все хорошо».

Не избегай друзей и близких, как бы тебе не хотелось спрятаться «в домике». Теплое общение, совместные походы в кино, в торговый центр или в спортклуб дадут твоему организму понять, что все хорошо и беспокоиться не о чем.

Ну и самое главное — стань лучшим другом для самой себя. Любой отказ сильно бьет по самооценке: время ее реанимировать! Самый простой способ это сделать — написать список того, что ты в себе ценишь. Если не можешь собраться с мыслями, то попроси об этом того, кому доверяешь. Весь негатив и переживания — это временное состояние, а эти маленькие рецепты помогут тебе быстрее восстановиться и поверить в себя.

Источник

• ← что раньше делали с ворами
• что значит охваты в инсте →