что делать если родители энергетические вампиры
Моя мама – вампир! Как я выстроила границы и спасла семью
– Слушай, я не знаю, как ты это терпишь. Тебе необходимо установить какие-то рамки. После того как ты проводишь время со своей мамой, я потом страдаю чуть ли не всю неделю.
Мой муж говорил мне подобное каждый раз после того, как я проводила время со своей матерью. Сначала мне казалось, что он бредит, однако после того, как мама стала приезжать к нам домой и гостить дольше, чем один день, я стала понимать, о чем он…
Я росла с мамой. Отец оставил нас, когда мне было два года. Мы проводили много времени вместе, жили в одной квартире до самого моего замужества. А оно случилось, увы, не так рано, как хотелось бы.
Но все же случилось.
Я создала свою семью. Родила детей. И, казалось бы, жила в гармонии с собой и миром вокруг. И именно встречи с мамой удивительным образом сказывались на всем этом. На моем в общем-то размеренном и здоровом укладе жизни.
Мама – вампир
Стоило нам посидеть в кафе, как вечером я срывалась на мужа, стоило сходить в музей вместе с детьми, они тотчас начинали меня раздражать беготней, шумом и плохим поведением в целом.
И я думаю, что, скорее всего, дело было даже не в ней. А во мне.
И вот в какой-то момент мама начала ссылаться на то, что встречаться на нейтральной территории ей уже тяжело. Ей было за 60. Много ходить ноги устают, да и давление уже не то. Лучший выход – гостить у нас. И внуки при ней, и с уборкой можно помочь, и деньги на кафе и выставки тратить не нужно.
В принципе, резонно.
И вот она стала приезжать в понедельник, а уезжать в среду вечером. Или проводить у нас все выходные. Или детские каникулы. Целиком. И это же моя мама! Как я могла запретить ей приходить к нам в дом или просить уехать до того, как муж вернется с работы?! Нет, нет и еще раз нет. Так поступать было нельзя. Ну… По крайней мере, тогда я думала именно так.
И вот ее визиты стали нашей новой реальностью. Детям с ней было очень комфортно, а вот мужу и мне. Кхммм. Нет.
Каждый раз, когда она покидала наш дом, я садилась на диван и выдыхала с облегчением. А точнее, даже не так. Я садилась на диван и понимала, что из меня высосали все соки. Чудовищная усталость вперемешку с чувством собственного ничтожества. Раздражение и злость.
Все, что я срывала впоследствии на муже.
Мне не хотелось, чтоб она приходила вновь, точнее, мне не хотелось, чтоб она оставалась у нас надолго. Мне было стыдно за это. Стыдно даже за свои мысли. Но я ничего не могла с собой поделать.
Негодование копилось. А этого допускать, скажу как эксперт, категорически нельзя.
На самом деле мои отношения с мамой были странными с самого детства. Как я уже говорила, она растила меня одна. И меня одной для нее было слишком много. Она всегда говорила мне, что я слишком громко говорю, слишком много смеюсь, что у меня слишком много друзей, чего, по ее мнению, не бывает, что я слишком часто сюсюкаюсь (!) с котом и слишком МАЛО читаю и развиваюсь. Сплошные слишком.
Но удивительным образом, когда я ушла из зоны ее контроля, ей стало катастрофически меня не хватать. Полагаю, просто пропал объект для демонстрации собственной власти.
Критической точкой в наших с ней отношениях стал вопиющий случай. Случай, когда мой так называемый дедушка, ее отчим, ни с того ни с сего продемонстрировал 15-летней мне свои половые органы.
Я была шокирована. Раздавлена. Испугана. Но мама просто отказалась меня слушать и тем более мне верить. После того случая я не могла приходить в дом к ее родителям и всячески этого избегала. Прости Господи, я даже не расстроилась, когда умер дед.
Я сжалась, как улитка в панцире, и продолжила свою жизнь в нем. Я понимала, что в случае чего-то страшного меня не защитит даже родная мать.
Условие от мужа
После очередного ее визита к нам в гости, затяжного визита, у меня началась страшная крапивница. Все тело покрылось красными волдырями. Зуд и боль. Поднялась температура. Я почти потеряла сон. И я знаю, что это было на нервной почве.
Муж тогда поставил мне условие: либо я разбираюсь с матерью сама, либо он сделает это за меня. Наша семья действительно была под угрозой.
– Так невозможно. Это какая-то порочная связь. Расставь границы, ты что, сама не понимаешь, к чему это все ведет?
И он был прав. Чертовски. Это настоящий подарок небес, когда рядом появляется кто-то, кто в состоянии трезво оценить нездоровые отношения двух близких людей со стороны.
Я пыталась держать рот за замке. Я пыталась быть в хороших отношениях со своей матерью. Но она совершенно не пыталась быть в них со мной. Едкие комментарии о том, какая толстая я стала. Бестактные замечания о том, как грязно в моем доме и как омерзительно ест мой муж. Как я не занимаюсь детьми и как много я трачу денег на тряпки. Какие глупые у меня подруги и как долго я вишу на телефоне. Если бы кто-то ее послушал, не зная, кто я такая, этот кто-то подумал бы, что ее дочь – жирная, ленивая, тупоголовая свинья. Не иначе. И, кстати, думаю, таких кто-то немало среди ЕЕ ПОДРУГ.
Но я действительно была тупоголова. Вместо того чтобы сразу очертить границы и расставить точки над i, я сидела с закрытым ртом и покрывалась потом от злости, ожидая, когда она наконец уйдет. А ведь я рисковала собственным браком!
Когда мои дети стали достаточно взрослыми для того, чтобы понять, что между их мамой и бабушкой происходят страшные вещи, я решила действовать. Я не могла подвергать их этому психологическому давлению. Этому риску. Они видели, как я плачу и как ругаюсь с их отцом. Видели, как я несчастна после каждого ее визита к нам.
И ведь я подавала им просто ужасный пример! Я всегда учила их, что о своих чувствах надо говорить, что таить злобу и обиду внутри себя плохо и вредно, а сама… покрывалась красными волдырями от того, что элементарно не могла разобраться с собственной матерью!
Не иметь образцово-показательных отношений с кем-то из своей семьи – это нормально. Не испытывать определенного вида чувств к определенному человеку, даже если этот человек ваша мать, – это нормально. Не нормально бесконечно травмировать себя, боясь травмировать кого-то другого.
Я просто начала говорить. С ней. Прямо. Я стала говорить, что мне не нравится, когда она делает мне замечания, и стала говорить, что нам неудобно проводить с ней все выходные. Я перестала бояться говорить о неуместности ночевок у нас. И перестала ПЛЯСАТЬ ПОД ЕЕ ДУДКУ.
Ждать, что токсичный, ядовитый человек изменится, – это все равно что самому выпить яда, а потом надеяться не умереть.
Я ничего от нее не жду. Я просто выстраиваю свою жизнь, чтоб мне было хорошо и спокойно. Мне, моим детям и моему мужу.
Я стараюсь концентрироваться на позитивных моментах, которые, конечно же, тоже есть в нашем с мамой общении. Минимизированном общении. Я не могу исключать ее из своей жизни полностью, так как, какая бы она ни была, она моя мать. К тому же я понимаю, что, сделай я так, я бы подвергла себя страданиям. Меня бы мучили совесть и чувство вины. А еще она бабушка моих детей. Она их любит и ведет себя с ними не так, как когда-то со мной.
Однако если я замечу что-то нездоровое и неприятное относительно сына и дочки, я прекращу это общение в тот же день. Потому что дети – мой главный приоритет.
Помощь Беременным женщинам и мамам
Бесплатная горячая линия в сложной жизненной ситуации
Мама — энергетический вампир или родительский вампиризм: как быть?
Продолжим здесь сразу с переписки (в свободном доступе), которая началась в статье:
Психология родителя-вампира
Ну, начнем с того, что вампиром могут быть не только мамы, но и папы, и вообще родственнички, которые хотят «покушать» вашей энергии.
Когда мы говорим о ЭВ, мы подразумеваем нарушение своих собственных энерго-границ в больших количествах.
Начинаем распутывать ситуацию и выясняем, что маме так удобно иметь дочь в качестве партнера по жизни, в качестве дочери, в качестве подружки и тд. тема бесконечная на самом деле.
Писать долго, кажется все запутанно, но когда смотришь на эту ситуацию со стороны, причем вы сами ЭТО видите, то наступает осознание своих текущих проблем в жизни.
Если мы говорим о мамах-вампирах, то надо понимать злонамеренность с момента рождения. У каждого своя история. об этом больно говорить и тяжело, очень личное. Нас наши мамы воспитали «под себя» и для себя.
Бороться с родовой системой не стоит, но зато с представителями Рода можно договориться, либо использовать более кардинальные меры, но это делает только специалист в практиках.
Обычно Род борется за выживание, есть и свои любимчики в Роду, и те, на кого пали отработки и тд.
Можно и самому учиться и практиковать по методу, который вам больше откликается, к которому лежит душа. Можно обратиться за помощью к практику, чтобы устранить нарушения в вашей энергосистеме, получив предварительную консультацию.
1. Полюбите себя
Сказать то это легко, да сделать сложно. Что нужно, чтобы переступить этот барьер?
2. Работайте над собой, над своим мышлением
Начните с себя. Знаю по себе, что это сложно. Но так надо. Это позволит вам стартануть вперед из той ситуации, где вы «завязли». Повышая уровень собственных вибраций, изменяя отношение к самой (-му) себе, вы станете наблюдать, как выравниваются отношения с теми самыми вампирами.
Вас по другому начнут считывать окружающие вас люди.
Вампиры не хотят быть гибкими и не хотят изменяться
Как распознать в матери «монстра», который питается вашей энергией?
Чем раньше вы сможете распознать симптомы заболевания, тем легче будет в юности, когда мать станет всячески препятствовать построению отношений, семьи и жизни.
Также важно действовать одновременно: подход к разговору или смене отношения сопоставить с психологической нагрузкой.
Есть несколько тактик, как «поставить на место» вампира. Чтобы правильно соотносить реплики к ситуациям, обратитесь к следующим решениям, которые подготовлены психологами:
Также некоторые сыновья до последнего остаются рядом с родителем с мыслями: «Ухаживаю за мамой энергетическим вампиром. Как защититься в таком случае от мнимой болезни и манипуляции, отличить настоящую проблему со здоровьем?». Предложите ей нанять сиделку, которая вместо вас будет навещать ее. Если это блеф, мать удивительно быстро встанет на ноги и будет осторожно звонить и интересоваться внуками или работой.
Уязвимые семьи: где чаще всего живет вампиризм?
Родиться в семье вампиров посчастливится не всем. В этой категории находятся те, кто сам не получал внимания и заботы или наоборот.
Здесь зарождается вампиризм. Может быть врожденным, приобретенным. Не важно, когда вы почувствовали давление, старайтесь избегать ссор.
Откуда «ноги растут»?
Если вы не можете предположить, может ли мама быть энергетическим вампиром, изучите историю свой семьи. Все станет на своим места:
Как не разбудить спящего вампира?
Чтобы не становиться объектом излишнего внимания, «красной тряпкой» для быка, исключите:
Если практика не удается, тренируйтесь. Существует специальная программа от психологов, которая помогает принять родителей такими, какие они есть.
Методика радикального прощения
Невольно вы повторяете ошибки, копируете поведение, все в будущем отражается на ваших детях. Нельзя не принять во внимание данного факта. Слабый человек всегда будет искать того, кто слабее, чтобы сорваться на нем, как в фильме «Слушатель».
Техника исцеления: практическая психология
Выше уже упоминалось имя психолога, который рекомендует принять вещи как данность. Он призывает детей смириться с тем, что им дано в жизни, ведь родителей не выбирают. Этим он хочет сказать, что путь человека зависит не от его судьбы, а от воспитания, которое получает он в конкретной семье. И если ему дано через это пройти, значит, оно ему необходимо.
Психология личности: конфликты в семье и способы их «отмораживания»
Как только вы научитесь пропускать мимо себя критику, спонтанность агрессии, вы сумеете контролировать ситуации. Это позволит научиться вам сохранять хладнокровие на сложных жизненных этапах. Раз признаки мамы-энергетического вампира были найдены и установлены, старайтесь выбирать правильные установки поведения.
Если к 7 годам малыш будет бояться, то в 3 года он будет прятаться от криков и скандалов, обвиняя себя на подсознании во всех бедах.
Рекомендации для вампиров: если вы это читаете.
Если энергетический вампир в семье живет за счет чужих эмоций, или же это и есть вы, несколько советов:
Что делать, если мама – энергетический вампир: советы, рекомендации
Энерговампирами могут быть мужчины и женщины, учителя и работодатели, хорошие знакомые и родственники. Лучший способ защитить себя – избегать или минимизировать контакты, но как быть, если энергетический вампир мама?
Энергетический вампиризм – что это такое?
Энергетическими вампирами называют людей, забирающих силы и энергию у оппонентов во время общения. Существуют различные типы психовампиров. Часто их не удается распознать, ведь они не отличаются внешне, да и вести себя могут мило, учтиво, доброжелательно – никогда не подумаешь, что милая бабушка-соседка подпитывается вашей энергией, пока не пообщаешься с ней, не почувствуешь себя истощенным.
Мать – энергетический вампир для дочери – что за дикость, подумают люди, ведь мама самый родной, близкий человек, который подарил жизнь ребенку! Но материнский вампиризм не только существует, сегодня это явление очень распространено. Распознать маму-вампира несложно по ее поведению:
Энергетический или психологический вампиризм может проявляться в любом возрасте, но особенно к таким явлениям склонны пожилые женщины. От мамы не отвернешься, но ее поведение действительно портит жизнь – распространенная ситуация. Как вести себя правильно, если мать вампирит дочь?
Что делать, если мама вампир: полезные советы
Человек может не знать о негативных особенностях родителей, но, даже узнав, разрывать отношения с мамой или папой, которые психологически выматывают, не вариант. Чтобы продолжить общение с любимым и близким человеком без ущерба для себя, важно усвоить главное: благоприятной средой для подпитки любого энерговампира являются негативные эмоции. Их нужно избегать любой ценой.
Как же вести себя, и что делать, если мама вампир? Достаточно следовать простым правилам:
Жить с энергетическим вампиром, конечно, сложно – приходится постоянно держать себя в напряжении, защищаясь от психологических атак. Лучший способ исправить ситуацию – сделать жизнь мамы наполненной (друзья, хобби, разнообразные интересы).
Осторожно, вампиры! Психолог рассказал, как общаться с эмоциональными вампирами
Татьяна, как распознать эмоционального вампира?
— Психологические вампиры черпают жизненную энергию и хорошее настроение через манипуляции с человеком-донором. После общения с ними вы постоянно ощущаете усталость, упадок сил. Обычно это эмоционально незрелые личности, потерявшие смысл собственной жизни, ставшие заложниками чужих стереотипов.
Есть несколько типов энергетических вампиров:
Они играют роль беспомощного страдальца, даже когда все не так уж плохо. Нытики озвучивают проблему, а доноры пытаются изо всех сил дать решение. Но какой бы выход вы ни предложили, нытик этого не примет. У него на любые предложения найдутся тысячи отговорок. Если проблема исчезнет, о чем он будет ныть, чтобы получать энергию?
Выход: откажитесь от роли донора, сделайте так, чтобы нытик подумал над выходом из трудной ситуации самостоятельно: «Да, обстоятельства так сложились, и что же ты планируешь делать?».
Такие люди ведут себя жестоко, постоянно пытаются довести донора до слез. Нажимают на самые больные точки.
Выход: категорически не вступайте в дискуссию, зафиксируйте себя на состоянии спокойствия. По возможности, любыми способами уйдите из поля зрения тирана. Если уйти не получается, представьте, что вы находитесь в мыльном пузыре, который отзеркаливает самого вампира. Также здесь прекрасно подходит техника самоиронии:
«– Откуда у тебя руки растут?
– Сама задаюсь этим вопросом. Мне, видимо, нужна помощь, чтобы найти это волшебное место?».
Этому типу важна буря негативных эмоций, он провоцирует донора на споры и агрессию и даже вызывает споры-скандалы между посторонними людьми, наслаждаясь со стороны.
Выход: демонстрируйте свое равнодушие, не реагируйте на провокации. Это очень скоро надоест скандалисту, и он начнет искать другого донора.
Пустые разговоры помогают ему подпитаться живительной силой. Ему совершенно неважно, о чем вести беседу: о соседях, родственниках, политике – важно, чтобы его как можно дольше слушали и просто кивали в ответ.
Выход: остановить поток ненужной информации, сумев сказать «нет», или перенести беседу на неопределенный срок, сделав вид, будто вы очень занятой человек и куда-то спешите.
Нащупав слабую сторону человека, вампир демонстрирует свое сочувствие и проявляет заботу, а со временем делает донора зависимым от своей поддержки. Так благодетель наращивает собственную значимость и силу.
Выход: примите позицию самостоятельного человека, который может справиться с трудностями без посторонней помощи.
Это тип вампиризма, который направлен на самого себя. Иначе говоря, это мазохизм. Формируется аутовампиризм внутренними ограничивающими стереотипами, усвоенными в детстве. Человек, движимый этим, превращается в марионетку, заложника чужих мнений и убеждений. Он живет под диктовку, забывая о своих истинных желаниях.
Выход: личностно и интеллектуально развивайтесь, познавайте себя, посещайте психологические тренинги и семинары. Позволяйте, а не запрещайте, исследуя свои самоощущения, чтобы понять свои истинные желания.
Фото:fizkes
А сами психологические вампиры страдают от своих наклонностей?
— Конечно. Важно понять, что вампиризм – это временное наслаждение. Намного приятнее находиться в партнерском взаимодействии, получая взаимную выгоду и удовольствие.
Что делать, если психологический вампир – близкий родственник?
— Не всегда есть возможность выбирать, с кем общаться. Бывает, что энергетическими вампирами оказываются наши самые близкие люди. Не стоит воспринимать это как трагедию и бежать прочь. Контактируя только с приятными людьми, вы ограничиваете свое развитие. Чтобы при общении с психологическими вампирами не терять свою жизненную энергию, необходимо владеть навыками эффективной коммуникации и саморегуляции. Тогда ни один вампир не захочет с вами долго общаться или поменяет свое поведение.
Фото: Dean Drobot
Что делать, если человек понял, что он вампир, но хочет меняться?
— Первый и главный шаг – осознать, что проблема есть. Лучше обратиться к психологу за индивидуальной консультацией, чтобы разобраться в причинах психологического вампиризма, решить свои внутренние проблемы. Став сильной личностью, человеку уже не потребуется подпитка от других.