что делать если родители нашли сигареты у подростков
Вы нашли у подростка сигареты
Чем говорить о далеком будущем, лучше сделать упор на сегодня. Предстоящее свидание волнует подростка больше, чем ужасные болезни в будущем. Внешность, отношения с противоположным полом, спортивные достижения – вот о чем думает подросток сегодня. Запах изо рта, желтые зубы, желтая кожа с ранними морщинками, проблемы с дыханием при занятиях спортом и не только, вот, что ждет курильщика. «Но ты кури, если хочешь». Не стоит читать длинные лекции. Короткая, объективная информация, мнение специалистов, медицинских организаций заставят сделать выводы ребенку самому.
Борьба с курением подростка
Ни угрозами, ни запретами нельзя добиться от подростка бросить курить, так как в этом возрасте они уже не действуют, а вызывают реакцию прямо противоположную, тем более, глупо подростку покупать дорогие сигареты «чтобы не очень травился». В борьбе против курения надо применять другие методы. Самый действенный способ – диалог с подростком, при котором с ним нужно разговаривать на равных, обращаясь к нему как к взрослому. Тогда родители смогут получить взрослую, а не детскую ответную реакцию. Можно рассказать о своем опыте или опыте близких, что создаст атмосферу доверия. И не надо зацикливаться на самом факте курения и количестве выкуриваемых в день сигарет, а понять, что побуждает ребенка к этому.
Сигарета в руках ребенка указывает на разлад отношений между детьми и родителями. Отсутствие в его жизни понимания, внимания, уверенности в себе.
Не всегда родители принимают ребенка таким, какой он есть. Часто родители не могут примириться с темпераментом ребенка. А от темперамента зависят психологические особенности личности. Одним родителям хочется видеть веселого, общительного, шустрого, а ребенок медлительный, замкнутый, робкий. Другие хотят, чтобы был серьезный, тихий, вдумчивый, а ребенок – настоящий ураган, и т.д. Несоответствие ожидаемого и реального делает ребенка неуверенным в себе, он чувствует, что им недовольны. Еще хуже, если родители намекают на недостатки внешности. Слишком полный, худой, лопоухий, низкий и т.д. Например, девочка думает: «пускай я толстая, но когда я красиво выпускаю изо рта струйкой дым, то становлюсь загадочной и раскрепощенной». Подросток думает, что, закуривая, становится взрослым и независимым, бросает вызов обществу, приобретает вес в глазах сверстников.
Часто родители до последнего опекают детей, не желая мириться с тем, что они уже выросли, а сигарета, макияж, выпивка для многих детей признак взрослости.
Но бывает, что в семье гармоничные, доверительные отношения, а ребенок курит. Увы, это влияние сверстников. Первую сигарету обычно выкуривают в компании, где надо не ударить лицом в грязь перед друзьями. Тем более, с помощью сигареты легко познакомиться, например, попросить зажигалку. Процесс курения заполняет паузу. Можно вместо разговора задумчиво выпускать дым, обдумывая ответ. Колечки дыма оказываются спасательным кругом для подростков, пока не умеющих вести беседу.
Если ребенка воспитывают с установкой на вседозволенность, он будет стремиться не отстать от других в получении удовольствий. Также детьми движет любопытство, и они познают жизнь во всех ее проявлениях, и негативных тоже. Дети подражают также и любимым киногероям, поп и рок звездам. Но нет сильнее родительского влияния на подросшего ребенка (если конечно авторитет сохранен). И если курят родители, будут курить и дети. Это вопрос времени.
Давно замечено, если ребенок с раннего детства регулярно вдыхает табачный дым, то его шансы в будущем стать заядлым курильщиком огромны. Стоит приложить все силы, чтобы этого не случилось. С раннего детства важно вырабатывать у него твердую антиникотиновую установку. Курить плохо – и точка. Например, оказавшись в накуренной комнате с ребенком, побыстрее открыть форточку, если нельзя выйти. На улице скажите, что чуть не задохнулись. Обращайте внимание, что вам плохо от дыма, вы задыхаетесь и т.д. если кто-то из знакомых бросил курить, при ребенке хвалите его, восхищайтесь поступком.
Постарайтесь занять ребенка чем-то интересным. Проще начать курить в уличной компании, чем на занятиях в спортивной секции или на художественном кружке.
Учите ребенка говорить «нет». Объясняйте, что иногда можно поступать наперекор общему мнению, и это достойно уважения, ведь многие друзья из компании подначивают «на слабо».
Если кто-то из взрослых в семье курит, надо пытаться убедить его бросить, всячески выказывая свое негативное отношение. Постараться привлечь в друзья к ребенку некурящих сверстников. Есть семьи, где смогли отказаться от многолетней зависимости и выбрали здоровый образ жизни. Их опыт очень важен.
Новости Барнаула
Опросы
Спецпроекты
Прямой эфир
Разговор по-взрослому и без ремня: наркологи рассказали, как отучить подростка от курения
Почти треть жителей Алтайского края – заядлые курильщики. Примерно половина из них – школьники и студенты. Причём первую сигарету дети в нашем регионе пробуют в 13 лет. И это плюс, утверждают наркологи, так как ещё несколько лет назад первую затяжку дети делали в 10 лет. За последний год количество курящих подростков сократилось практически наполовину, но зависимость у детей начала появляться быстрее, а последствия для здоровья стали гораздо серьёзнее, отмечают врачи. Почему так происходит и как отучить подростка курить, не прибегая к ремню, amic.ru рассказал главный нарколог Алтайского края Андрей Иванов. А ещё он ответил на вопросы об опасности вейпов, айкосов и электронных сигарет.
На всех парах к зависимости
Проблема подросткового курения в Алтайском крае стоит остро. Согласно статистике, 10% от всего курящего населения региона – это школьники (чаще всего – старшеклассники), 20% – студенты вузов и 30% – учащиеся колледжей и техникумов. Дети начинают курить по разным причинам, но чаще всего – под влиянием окружения или «моды» на современные курительные приспособления. И, как отмечают специалисты, зависимость развивается очень быстро.
«Сначала подростки пробуют курить «за компанию». Постепенно развлечение перерастает в зависимость: у кого-то – через полгода, у кого-то – через пару лет. Но это практически неизбежно, особенно если учесть современное разнообразие курительных смесей – пока подросток все перепробует, уже станет зависимым», – сказал amic.ru главный нарколог Алтайского края Андрей Иванов.
Обычные сигареты у молодёжи не слишком популярны. Их заменили вейпы, айкосы и прочие электронные приборы для курения. На них подсаживают с помощью грамотного маркетинга, умалчивая о вреде, который они наносят здоровью, отмечает врач-эпидемиолог Мария Егорова.
«Производители уверяют, что если никотина в составе нет – дымить совсем не вредно. Но на самом деле это не так. Помимо никотина, в составе курительных смесей содержится много других ядовитых элементов. И, как правило, в составе многое не указывается», – говорит Егорова.
И это самое страшное, потому что урон здоровью наносится невосполнимый.
Так, смеси для вейпа – прибора для «парения» – содержат «коктейль» из токсинов: глицерин (его нельзя вдыхать), пропиленгликоль (используется в бытовой химии), ментол (усиливает зависимость), капсаицин (экстракт, который может обжечь лёгкие) и диацетил (усилитель вкуса, способен вызвать приступы удушья). При нагревании эти вещества становятся ядами, которые, накапливаясь в организме, вызывают поражение лёгких, сердечно-сосудистой системы и ЦНС, объясняют врачи.
«Через несколько месяцев использования вейпа у ребёнка ухудшится состояние кожи, консерванты в составе смеси могут замедлить или вовсе остановить рост лёгких, что может даже привести к смерти. Из-за «парения» в раннем возрасте у человека может случиться инфаркт или инсульт, развиться язва или даже рак желудка и лёгких. Поражается и нервная система – могут начаться депрессии, перепады настроения, тревожность или повышенная агрессия», – перечисляет Мария Егорова.
Почти такой же «убийственный» состав присутствует в стиках для айкосов и в электронных сигаретах. Ничуть не безопаснее и популярные у молодёжи кальяны: дым содержит никотин, угарный газ, мышьяк, хром, свинец и другие тяжёлые отравляющие вещества. Во время длительного использования кальяна человек вдыхает в несколько раз больше ядов, чем при курении сигарет, объясняют наркологи.
Поэтому родителям необходимо понимать: «невинное», на первый взгляд, баловство (а многие не видят в этом ничего «такого») может оказаться смертельно опасным, подчёркивают врачи. И если ребёнок начал «дымить», «парить» или курить, нужно отучить его от этой пагубной привычки до того, как это станет тяжёлой зависимостью.
Ремень не поможет
Чтобы понять, что ребёнок курит, совсем не обязательно искать сигареты в его карманах и сумках, говорят наркологи. Первые признаки никотиновой зависимости заметны довольно скоро: подросток может часто покашливать, постоянно использует жевательные резинки (чтобы заглушить запах), становится более нервным, скрытным, может проявлять вспышки беспричинной агрессии или апатии.
Если вы точно выяснили, что ваш ребёнок курит, хвататься за ремень бесполезно, говорят психологи. Агрессивное и радикальное «воспитание» спровоцирует подростка на новый бунт. Он будет курить «назло», и ситуация только усугубится.
«С ребёнком нужно серьёзно поговорить. Узнать, почему он начал курить и чем ему это нравится. Выяснить, насколько он осознаёт вред курения. При этом говорите с ним как со взрослым, приводя веские аргументы в пользу отказа от сигарет, представьте медицинские данные, покажите наглядно последствия курения – есть много документальных фильмов об этом», – сказал Андрей Иванов.
Советы могут показаться банальными и, как отмечают наркологи, часто родители не берут их во внимание, хотя они самые действенные. Во-первых, собственный пример всегда влияет сильнее любого наказания. Поэтому если вы не хотите, чтобы ваш ребёнок курил, бросайте курить сами. Во-вторых, создайте ребёнку условия, чтобы ему просто не хотелось предаваться пагубной привычке.
«Просто старайтесь уделять детям больше внимания: организуйте совместный отдых, знакомьтесь с их окружением. Будьте в курсе жизни ребёнка, и риск того, что он станет искать недостающее внимание в плохих компаниях и приобретать вредные привычки, сойдёт на нет», – говорит Андрей Иванов.
Если же вы подозреваете, что у ребёнка уже началась зависимость от сигарет, врачи рекомендуют обратиться за помощью к детскому психологу или наркологу (к частному или из государственной клиники – не принципиально).
Для каждого курильщика разрабатывается программа отказа от курения, которая курируется психотерапевтом, рассказали в краевом наркологическом диспансере. Учитывается режим дня, питание и общее состояние здоровья и психики подростка. Совместно с психологом и родителями ребёнок может избавиться от вредной привычки и никогда не вернуться к ней и во взрослой жизни.
И да, на учёт ребёнка в наркодиспансер не поставят. Родители могут воспользоваться правом на анонимность и подписать соответствующие бумаги.
Кроме того, можно позвонить на горячую линию Алтайского краевого наркологического диспансера. Его специалисты готовы ответить на все вопросы: +7 (3852) 636-115.