что делать если скучная жизнь у подростка
«Мне скучно!»
Часто от подростков слышим: «Мне скучно!». Фраза вызывает спектр эмоций — от «с жиру бесится, у него ж все есть» до «я — плохой родитель, мой ребенок тоскует». Что на самом деле означает фраза «Мне скучно» и как поступать родителю?
— Как вы считаете, проблема надумана или на нее стоит обратить внимание?
— Проблема не надумана. Подросток пребывает в таком возрасте, когда для него многое меняется — он видит что-то новое, у него появляются новые ощущения по поводу окружающего мира и себя. Скука — это про что? Расшифровка с психологической точки зрения — когда не происходит чего-то важного, что нас захватывает, и мы теряем интерес к происходящему. Если подросток сообщает родителям, учителям («Скучно мне учить вашу математику, Марь Петровна!») о том, что ему скучно, это означает, что ему становится не так важно то, чем он вынужден заниматься. В этот период у подростка появляется огромное количество новых потребностей, но еще отсутствуют возможности для их реализации. Где-то было написано, что для подростка естественный поступок — стать юнгой и убежать с пиратами на корабле или записаться барабанщиком в гусарский полк. Общество же накладывает огромное количество ограничений, и в этот момент подростку становится неинтересно — он уже перерос привычную роль, но еще не может нести за себя достаточное количество ответственности, чтобы действовать по-новому. Скука в данном случае — сопротивление тем вещам, которых от него постоянно требуют окружающие взрослые.
— Как понять, что именно стоит за фразой «скучно!» твоего ребенка?
— Сначала надо сказать: я тебя понимаю, да, скучно, мне тоже бывало в жизни скучно, я справлялся с этим так-то и так-то. Но я понимаю, что ты — другой человек, и я могу придумать тебе тысячу вариантов развлечений, но это будут мои варианты. У тебя в голове есть какие-то твои идеи, о которых ты мне можешь рассказать. Давай обсудим. Возможно, ребенок хотел бы чем-то заниматься другим, к примеру, занимался танцами, а теперь хочет пойти на бокс, родителям страшно сказать: ну как же, с пяти лет занимался, а тут все бросить и заняться чем-то другим. Да, занимался, да было, а сейчас хочется другого. Тогда был выбор родителей, а сейчас он делает собственный. Чем больше зажимать подростка, не давать самостоятельности в подобных вопросах, тем больше сопротивления, тем больше лени, тем больше «мне скучно». Неинтересно, жизнь не мила, а контакт с родителями теряется, они выглядят какими-то не очень понятливыми людьми, не хотят быть в диалоге, и чего тогда с ними говорить? Отсюда начинается этот разрыв, непонимание между поколениями, которое запускают сами родители, когда занимают авторитарную позицию: «Скучно ему, видите ли! Работай! Отжимайся по утрам! Обливайся холодной водой и никакой скуки не будет!».
— Есть ли какие-то специальные приемы в помощь родителю по преодолению подростковой скуки?
— Подросток сидит дома и изрекает: «Мне скучно!». Не все родители сами знают, как обходиться со скукой, и отгораживаются: у тебя куча игрушек, чего ты маешься, сиди и занимайся, чего тебе не хватает? Но если родитель начинает диалог и объясняет ребенку: «Скука — это отсутствие интереса к чему-либо. Давай разберемся, как ты потерял интерес к этому? А чего ты на самом деле хочешь?». Завязывается диалог, начинается перебирание развлечений. С одной стороны, подростку это важно, потому что он видит интерес, видит внимание, видит, что с этим можно разобраться и донести до родителя, что он на самом деле хочет. С другой стороны родитель учит ребенка дифференцировать: хочешь морковку? Нет. Хочешь сказку послушать? Нет! А что хочешь? И тут выясняется, что на самом деле хочет ребенок. Подросток получает опыт, как можно решить свои вопросы со скукой и нащупать среди массы возможностей то, что он на самом деле хочет. Но на этом пути ребенок может и неосознанно начать манипулировать родителями: это не хочу, то не хочу, подавайте еще что-то.
— Подросток в своей комнате, у него полно вариантов проведения досуга — книги, настольные игры, наборы для опытов. Но ему все, кроме гаджета, скучно. В чем дело?
— Что делает подросток в социальных сетях и мессенджерах? Он в основном общается, занимается самопозиционированием — выстраивает миру образ своего я, пытаясь показать кто он. И сам для себя тогда понимает, кто же он есть. Но понять он это может только через контакты с другими. Ему нужно себя больше внедрять в окружающий мир.
Нескучно ему, по сути, только общение. Причем часто коммуникация с родителями его уже не устраивает. С родителями все уже более-менее понятно, интересно строить отношения со сверстниками. Часто это не те связи, которые ребенок строил раньше, — появляется интерес мальчиков к девочкам и наоборот. Какое для подростка самое существенное наказание? Не пустить куда-то с друзьями, а сейчас, когда появились новые технологии, — это отключить интернет, то есть не допустить общение с другими подростками.
— Но вот наблюдение из жизни: в школе на переменах они сидят, каждый уткнувшись в свой гаджет с интернетом, и что-то там делают, по сути, не общаясь. Как это объяснить?
— Да, действительно, они с одной стороны стремятся к коммуникации, а с другой — они убегают в виртуальное общение, потому что вживую контактировать не очень-то умеют. В интернете же можно быть кем угодно, можно даже выбрать не особо напрягающую роль наблюдателя в каком-то сообществе. На самом деле тот период, когда родитель должен был учить играть и общаться через все эти сюжетно-ролевые игры «Привет, белочка! — Привет, зайчик!», скорее всего оказался не продуктивен, и ребенок просто не научился общаться. Поэтому в подростковом возрасте, если раньше это не удалось, необходимо учить контактировать — приглашать домой детей из школы, организовывать совместные праздники и выходы, тем самым позволяя ребенку выстраивать новые связи. Исходя из своих интересов, подросток может найти группы единомышленников, именно так и происходит социализация, но без помощи родителей у подростков этого может не сложиться.
— А если ребенок говорит, что ему скучно с одноклассниками, товарищами по секции, кружку, у него нет приятелей, как быть тогда?
— Надо обязательно выяснять, почему скучно. Скорее всего, мы узнаем, что за «скучно» будет «я боюсь», «мне стыдно», «мне тревожно», «я не знаю, о чем говорить». То есть, скорее всего, «я бы хотел, но я не могу». Это тоже она из расшифровок скуки, когда я что-то хочу, но я удерживаю это в себе. Подростки проходят такой опыт как группирование — умение строить социальные связи. Люди, которые успешно прошли этот этап, получают этот необходимый навык — быть в полезном для себя контакте с окружающей средой, людьми. Те, кто не получил навык, не смогут быть социально успешными. Если это, конечно, не какие-то гениальные программисты и математики, но это скорее исключение из правил. В изоляции нельзя жить.
— Почему нас злит и пугает подростковое «мне скучно»?
— Временами даже вызывает панику: что же ему предложить. Но, на самом деле, если подростка оставить в покое, забрав интернет и гаджеты («Время на планшет, компьютер, телевизор вышло!»), то через какое-то время он находит, чем заняться — достает книги, альбомы, куклы, начинает слушать музыку.
Фраза «мне скучно» обостряет родительское чувство вины: моему ребенку скучно, возможно, я где-то не доработал, не сделал, не дал достаточно общения и внимания.
Фраза вызывает завить: у него есть время на скуку, работал бы на трех работах, как я, тогда бы не было времени на скуку! Это означает, что родитель где-то сам себя начинает зажимать. Для взрослых скука подростка часто ассоциируется с бездельем, а взрослому так хочется хоть немного побездельничать, и вопрос тогда надо задавать себе: я-то зачем тогда так много работаю?
Фраза вызывает злость — из-за нарушения границ, ведь мне, родителю, придется с этим что-то делать, а я себе распланировал день совсем иначе, а теперь придется рисовать, читать, гулять с ним, да в конце концов даже на диалоги, в которых мы, как правильные родители будем выяснять, чего ребенку нужно, необходимы душевные силы. Тут задача родителей — грамотно выстроить и отстоять свои границы. Ребенок — уже достаточно взрослый для того, чтобы понимать, что мама или папа имеют свои заботы, что подростку уже нужно уметь как-то самоорганизовываться, находить себе развлечения самостоятельно. Родителю важно не сдвигать свои границы («Ну это же мой любимый сынок / дочка, я сейчас позанимаюсь с ним, а свои дела выполню когда-нибудь после»), а договориться («Сейчас ты займешься своими делами, а вечером мы вместе посмотрим интересный фильм»).
— Подытожим: вы хотите сказать, что когда подросток заявляет, что ему скучно, это нормально?
— Да, это как естественный побочный эффект роста. Настоящей проблемой это становится, если ребенок начинает сильно застревать в этом скучающем состоянии, если он ничего не делает, не признается, что на самом деле скучает, вместо этого начинает часто болеть, страдать головной болью, спазмами гортани. Именно родитель помогает найти то, что хочется подросшему ребенку, и реализоваться полностью или частично — без ущерба для здоровья и безопасности.
Что делать, если скучно? Чем заняться подростку? Что ему посоветовать?
Однажды подросток может подойти к вам и пожаловаться на то, что ему скучно. Чтобы сделать его времяпрепровождение интересным, порекомендуйте ему следующие занятия. Они позволят подростку развлечься.
Что можно порекомендовать подростку для развлечения?
Порекомендуйте заняться готовкой
Это занятие подойдет для подростков с любым опытом в приготовлении блюд. Как для тех, которые обращаются с плитой «на ты». Так и для тех тинейджеров, которые совсем не умеют готовить.
Если подросток уже умеет создавать блюдо, порекомендуйте ему сделать что-нибудь новое. Например, какой-нибудь экзотический десерт. Или салат. Если подросток захочет, то вы можете показать ему технологию приготовления определенного блюда. Если же нет, то он может подсмотреть ее в интернете.
Если подросток совсем не умеет готовить, то предложите ему поучиться делать это вместе. С вашей помощью. Так тинейджер совместит приятное с полезным. Ему больше не будет скучно. А еще, он сможет научиться готовить. И будет использовать этот навык в дальнейшей жизни.
Девушка-подросток может поэкспериментировать с косметикой
Если скучно стало девушке-подростку, то предложите ей попрактиковаться со своей косметикой. Попробовать новые виды макияжа. Возможно, даже какие-нибудь экстремальные. Те, которые значительно отличаются от привычных.
Также, девушка-подросток может отправиться за покупками в магазин. И приобрести там что-нибудь новое из косметики. Для дальнейшего нанесения.
Подросток может посмотреть фильм, который давно планировал
Наверняка у тинейджера есть запас фильмов, которые он очень давно хотел посмотреть. Но до которых не доходили руки. Пусть ознакомится с ними тогда, когда ему станет скучно.
Подростку нужно поучиться какому-либо делу
В рамках этого процесса он должен попытаться обрести навыки. Или улучшить те, которые уже имеются. Так, например, подросток сможет поучиться играть в футбол. Освоить гитару (которая давно стоит в углу комнаты). Научиться рисовать. И так далее.
Важно, чтобы подросток попытался освоить те навыки, до которых у него обычно не доходят руки. И чтобы сделал он это максимально эффективно. А также отвлек себя от скуки.
Предложите подростку убраться в комнате
Подростку нужно убраться в тех местах, которые он посещает довольно редко
В частности, речь идет о чулане, гараже. А также чердаке. И им подобных местах, в которых тинейджер бывает очень редко.
Делать уборку там необходимо хотя бы раз в месяц. Или, в крайнем случае, каждые девяносто дней. В противном случае, помещение может сильно загрязниться. В нем может появиться плесень. И, в целом, находиться в неубранном помещении подростку будет неприятно. Поэтому убираться там нужно регулярно.
Подросток может поделать домашнее задание
Подросток может провести время со своими родителями
Чем ближе тинейджер к одиннадцатому классу, тем, зачастую, реже он начинает выбираться за пределы дома вместе со своими родителями. Ходить с ними на прогулки в город. Когда тинейджеру скучно, эту ситуацию нужно исправлять.
Предложите подростку пойти с вами на прогулку в город. Пусть он посетит развлечения, которые вы ему предлагаете. Совместная прогулка тинейджеру понравится. У него поднимется настроение. Он избавится от скуки. И все останутся довольны.
Подросток может созвониться и поболтать с друзьями
Если тинейджеру скучно и его друзья не выходят на улицу, то он должен созвониться с ними. И поболтать. Обо всем на свете. Важно, чтобы и тинейджеру, и другу разговор был интересен.
В этом случае он окажется продуктивным. Заинтересует обоих собеседников. И поднимет тинейджеру настроение, избавит его от скуки.
Предложите подростку заняться спортом
Отправиться выполнять упражнения на турники.
И так далее. Любые спортивные упражнения позволят тинейджеру избавиться от скуки. Также, они поднимут ему настроение. И укрепят его физическое здоровье.
Если подросток мало выходит на улицу и целыми днями после школы ему нечем заняться, предложите записаться в спортивную секцию. Туда он будет ходить регулярно. Поэтому, как минимум, пара часов в день у него будет занята. И ему не будет скучно.
Предложите подростку самостоятельно побродить по городу
Его лучшими друзьями во время прогулки станут наушники и кроссовки. Пусть включает музыку и отправляется на поиск приключений. Садится на автобус и едет в любую часть своего города.
Там тинейджеру нужно посмотреть на различные здания, улочки и многое другое. Очень важно, чтобы подросток был полностью удовлетворен прогулкой. И ходил исключительно по тем местам, в которых раньше не был.
Предложите подростку сыграть в компьютер или консоль
Он весело проведет его за игрой. Насладится веселым днем. И ему не будет скучно.
Однако, будьте осторожны. Следите за тем, чтобы подросток не перебарщивал с компьютерными играми. В противном случае, он может обрести зависимость от ПК.
Предложите подростку вместе заняться благотворительностью
Необязательно отвозить различным фондам деньги. Можно помочь организациям одеждой. Например, вы с тинейджером можете собрать старые, ненужные его вещи. И отвезти в детский дом.
Также, вы можете привезти сюда любые предметы быта. Мыло, стиральные порошки и многое другое. Для подростка эти предметы быта могут быть мелочью. Но для детей, находящихся в учреждении, это будет очень важно.
Отправьтесь с подростком в приют для собак
Здесь вы сможете посмотреть на различных собачек. Тех, которые являются полностью здоровыми. И тех, которых подкинули. Они зачастую находятся в довольно плачевном состоянии в плане здоровья.
При желании, вы с подростком можете взять домой собаку из приюта. И тогда решится еще одна проблема. Когда подростку будет скучно, он сможет играть с домашним питомцем.
Предложите подростку порисовать
Даже если подросток никогда не умел рисовать, предложите ему поделать это. Причем, пусть срисовывает то, что захочет. Будь то автомобили, пейзажи и прочее. Важно только лишь чтобы тинейджер получал удовольствие от процесса.
Рисование позволит подростку отвлечься от скуки. Как минимум на несколько часов. Но и этого будет достаточно для того, чтобы он расслабился.
Предложите подростку почитать книгу
Покажите свою обширную библиотеку. Предложите тинейджеру выбрать одну из книг. И, по возможности, расскажите о содержании каждой из них. Чтобы тинейджеру было легче выбрать произведение.
Если тинейджер полюбит чтение, то это будет отлично. По той причине, что он сможет развить себя интеллектуально. Наполнится радостью, хорошим настроением. И сможет легко убивать время. Читая книгу каждый день.
Подросток может почистить компьютер от ненужного
Наверняка рабочий стол компьютера у подростка забит огромным количеством ненужных папок. А также файлов. Тинейджеру нужно очистить его от них. Для того, чтобы компьютер перестал глючить, зависать и снова пришел в работоспособное состояние.
Что делать, если всё надоело, но ты всего лишь подросток, который полностью зависит от родителей?
Честно говоря, ничего. Набраться терпения. Твердо знать, что тренд положительный: с каждым годом жизнь будет становиться все лучше и лучше, инфа 100%. Постараться провести вынужденное время отложенной жизни с максимальной пользой для того момента, когда настоящая жизнь все-таки начнется.
Для того, чтобы не очень скучно провести время, оставшееся до вожделенного взросления, и попасть туда во всеоружии, полезнее два других занятия.
Но есть и хорошие новости. Жизнь действительно будет становиться все лучше и лучше с каждым годом. Когда закончите школу, станет легче (особенно если к этому моменту удастся хотя бы приблизительно понять, что и как делать дальше). Когда закончите институт, станет уже вот почти хорошо. Примерно с 25 станет офигенно. Поэтому возможен вот такой метод: попробуйте детально представить себе идеальную картинку себя в 30: где вы живете? как зарабатываете деньги? у вас есть семья и детишки, или ну их совсем? с кем вы дружите? как развлекаетесь? И вот, представив этого идеального себя, подумайте, как и чем вы сейчас можете ему помочь, чтобы ему было еще проще построить эту свою идеальную жизнь. На самом деле, реальная жизнь в тридцать все равно не будет такой, как вы сейчас представите (хотя будет лучше), просто потому, что у вас в какой-то степени будут по ходу дела меняться приоритеты. Но, во-первых, вы будете веселы и при деле. А во-вторых, вам остается навар.
Что делать, если ребенку скучно и нечем заняться?
В этой статье:
Ребенок говорит, что ему скучно и нечем заняться. Почему?
Да, скука это когда нет интереса, увлеченности и просто ощущения эмоционального подъема, воодушевления. Почему ребенку скучно? Причины такого состояния могут быть разными.
Одним словом, скука может быть вызвана разными причинами. Попробуем примерить их к конкретным жизненным ситуациям, в которых оказываются люди каждый день, и найти эффективные решения.
Чем занять ребенка дома?
Если дома скучно ребенку в начальной школе, его можно занять тем, что вызывает у него естественный интерес. Крайне важно, чтобы занятие было творческим в том направлении, где ребенок добивается успехов и радуется результату.
Подростку скучно дома
Заявления про скуку могут быть и скрытой агрессией по отношению к родителям. Если подросток не проявляет открыто свои претензии к родителям, он так может показать, что в отношениях не все в порядке и он чувствует обиду. В этом случае важно не давить на него и не осуждать, а помочь разобраться в его чувствах.
Попросите его объяснить, что именно он имеет в виду. Вот наводящие вопросы, которые помогут поддержать разговор:
Такие вопросы помогут понять, где подросток видит ограничения, из-за которых он не решается сделать или попробовать то, что ему на самом деле кажется привлекательным.
Ребенку скучно без телефона. Как найти интересное занятие без гаджетов?
Ребенку скучно одному. О чем это говорит и что делать?
Это нормально для детей и подростков. Они в контакте друг с другом или в телефоне, или в реальной связи. Конечно, очень важно, чтобы человек умел быть с людьми и наедине с самим собой, чтобы осмыслить все, что происходит в его жизни. И если в одиночестве у ребенка именно зашкаливает тревожность, это не вина, а задача, которую надо решать.
Еще такие дети переживают, что про них забудут, а все интересное пройдет мимо. Вне контакта с человеком они теряют уверенность в том, что с отношениями все в порядке. Не видя человека, они тревожатся за связь с ним.
Подростку скучно без конкретного человека
Если подросток влюблен, ему хочется как можно больше времени проводить с объектом влюбленности. Но если без этого человека он превращается в призрак, словно из него вышла жизнь, это тревожный симптом.
Причина не в том, что он связался не пойми с кем. И не в том, что влюбленность лишила его разума. Причина в том, что он сам в себе не видит ценности и собственного ресурса. Он ожидает, что объект влюбленности будет источником эмоций и интересных штук в жизни. Иногда так и получается, но нередко такая установка приводит к разбитому сердцу.
Также очень здорово предложить ребенку актерские активности, в которых он сможет найти интересные образы и понять и выразить себя. Современные театральные формы очень подростковые в своей кричащей искренности и очень помогают детям справиться с проблемами переходного возраста.
Ребенку скучно делать то, что надо. Что это значит на самом деле?
Через слово “скучно” ребенок может проявлять свое “не хочу”, когда не решается противоречить родителям или уверен, что его желания не будут учитываться. Это такой слабый протест, но на самом деле просьба услышать и учесть интересы, понять его чувства. Имеет смысл разрешать противоречия не давлением на ребенка, а обсуждением того, что его на самом деле беспокоит. Скучно что-то делать для близких бывает тогда, когда есть не высказанные иначе претензии или обиды.
Ребенку скучно в школе. Что делать?
В школе часто бывает скучно. На дистанционном обучении тоска. Однако и тут не все так просто. Скучно в школе тогда, когда есть проблемы с отношениями в классе. Просто потому, что подростки в школе находят как отвлечься на самых скучных уроках, если у них дружеские отношения с ровесниками.
7 вещей, которые нужно сделать, если вам кажется, что ваша жизнь скучна! Пост моей подруги.
Длинноватое название поста правда? Еще и странно, что вы читаете, ведь если посмотреть статусы в социальных сетях, то кажется, что на земле вообще нет скучающих или грустных людей. У всех все отлично, ванильно или зашибись. Однако все чаще прихожу к выводу, что чем лучше написано, тем больше у человека проблем, тараканов и прочего. А все потому, что всеобщее проникновение западной культуры заставляет нас казаться успешными, крутыми, счастливыми. Поэтому мы понтуемся друг перед другом поездками, шмотками, работой и прочим барахлом, а вот счастливы ли мы на самом деле?
Только не подумайте, что я сейчас начну морализировать и убеждать вас податься в религию. Вообще, стараюсь в эту тему не лезть. У нас все-таки свобода вероисповедания и все-такое. Просто иногда каждому человеку нужно встряхнуться и устроить генеральную уборку того, что находится в голове или просто расслабиться.
Часто мы ищем счастье в достижении каких-то целей. Ты прочитал Роберта Киосаки. Теперь пассивы стали сплошными активами. Повысили на работе? Молодец! К 30-ти годам купил машину? Красава. И так до бесконечности. Чего-то добиваешься, что-то делаешь, а приносит ли это радость? А еще вроде парень/девушка есть, а скучно как-то. Жизнь-рутина. Ну, в кино сходишь, ну выпьешь вина с друзьями и что? А что нужно-то обычному человеку? Если ты, конечно, относишь себя к пафосным небожителям, то извини. Я имею в виду нас- абсолютно обычных, одинаковых людей, коими мы являемся.
1) Стать самим собой. Да, нужно перестать строить из себя штучку, мачо, шмачо, гения, таланта, бога, идиота, клоуна, ботана и стать собой. Когда мы естественные, мы расслабляемся и начинаем понимать, что действительно нам нужно и важно. Многие люди поголовно хотят стать писателями, кинозвездами, но не потому, что исписали километры бумаги своими умозаключениями или любят играть различные роли, а потому, что это модно, потому, что общество нас учит быть богатыми и знаменитыми. Если ты не такой, то ты отстой. И нам кажется, что можно разбогатеть как Джоан Роулинг на книжках или как голливудские актеры на блокбастерах. Если вы до сих пор не стали актером, писателем, певцом, возможно, вам это не нужно. Прислушайтесь к себе? Может быть, вы тащитесь от кроликов и хотите открыть гигантскую кроличью ферму. У каждого свой путь, так как мы все хоть и обычные, но уникальные и неповторимые.
2) Внести в свою жизнь элемент непредсказуемости и неожиданности. Знаете, почему некоторые люди в один момент бросают все и уезжают на острова? Потому что они всю жизнь живут по правилам, слушают не собственное сердце, а идут на поводу у других. Я читала историю, как одна женщина взяла отпуск первый раз за много лет и укатила в Бразилию на неделю, но только вот незадача-из отпуска через положенное время она не вернулась. Когда у нее кончились деньги (примерно через полгода) и она влезла в долги, она поддалась просьбам родителей и работодателей вернуться домой, и даже прошла курс лечения у психолога. Ее поступок даже оправдали какой-то болезнью, тапа синдром долго неотдыхавшего человека. В итоге она пообещала больше никогда не брать отпуск (что, по-моему, еще большая дурость). Впускайте в свою жизнь свежую струю, будьте смелыми и бузумными. Вы никогда в жизни не прыгали с тарзанки? Не катались на американских горках? Не гуляли всю ночь, а потом не получили выговор на работе? Искупайтесь ночью голышом в бассейне, поднимитесь на самую высокую гору, протанцуйте всю ночь на столе в баре, запишитесь на стриптиз, прокатитесь на мотоцикле с очаровательным брюнетом. Да, что угодно, просто не бойтесь жить. Будьте осторожными, будьте рассудительными. Не надо напиваться в хлам и садиться за руль. Не нужно быть глупым неудачником, который постоянно попадает в неприятности. Если жизнь дарит вам возможности, не упускайте их. Психологи говорят, что многие женатые люди, заводят себе любовников, так как в их жизни исчезает чувство новизны, спонтанности, им кажется, что жизнь проходит мимо. А все потому что мы становимся слишком предсказуемыми, формальными. Один мужчина сказал: «Моя любовница некрасивая, но когда она неожиданно в ресторане залезла на стол и начала танцевать, она меня очаровала. Она не была пошлой или пьяной. Она было смелой, открытой и озорной. Многие люди мечтают встретить безумную любовь или жалуются, что их роман слишком скучный и пресный. Так ведь все в наших руках. Ведь можно устроить пляж даже в ванной комнате, а пиратские развалины у себя в спальне. Например, я люблю наряжаться в разные костюмы и самой себе устраивать праздники. И не важно сколько мне лет, почему бы не подурачиться и не почувствовать себя ребенком? А знаете, что становится результатом таких сумасбродных поступков? У вас появляется вдохновение.
3) Перестать ныть, типа все плохо, мне скучно. На самом деле мы должны целыми днями быть благодарными, так как мы с вами ЖИВЕМ в этом мире, где ВОЗМОЖНО ВСЕ. Подумайте, какими богатствами вы обладаете и поблагодарите вселенную за все это. Я имею ввиду не деньги, машины, квартиры, а настоящее богатство. Например, за ваше здоровое тело, за ваших родителей, друзей, семью, детей. Можно быть благодарным за образование, за приятные воспоминания, за солнце, которое светит над головой. Иногда я удивляюсь мужеству некоторых людей, которые в силу травмы или прочих причин стали недееспособными, но при этом сохранили силу духа. При этом некоторые здоровые люди ноют: «Мне вечно не везет, машина ломается, на работе проблемы, дочка от рук отбилась». Да, но у вас есть машина, работа, дочь! И все эти проблемы РЕШАЕМЫ И ПОПРАВИМЫ. Без них даже как-то неинтересно было бы, а так вы справились с проблемами как настоящий супермен, жена вами гордится, дочка раскаялась, вы светитесь от счастья как начищенный чайник. Чтобы получилась интересная история, нужен сюжет, нужны отрицательные герои, трудности, зато в конце обязательно наступит хэппи-энд. Какая ж это история, в которой жил да был Петя Пупкин-самый счастливый человек на свете, миллионер, жена-красавица. Конец! Так что видим в трудностях не тупик, а новую возможность!
4) Слезть с дивана. Давайте перестанем откладывать свою жизнь на завтра и представлять себя одним из жителей очередной Санта-Барбары турецкого, корейского или другого происхождения. Переживая за вымышленных героев, мы убиваем свое время, поэтому начните действовать и проживать свою жизнь самому. Мечтаете о сногсшибательном путешествии, но считаете, что оно вам не по карману? А вы хотя бы пытались? Пару лет назад мне удалось исколесить пол Америки, причем потратить на это минимальные деньги. Авиабилеты можно купить со скидкой. Существует ряд сайтов, которые помогут вам найти самый дешевый способ перелета, такие как: www.skyscanner.ru, www.travelocity.com, www.expedia.com и т.д. Также у авиакомпаний бывают специальные акции, поэтому можно проверять сайты авиакомпаний. Есть сайты, на которых можно забронировать гостиницы, типа www.hotels.com и т.д. В турагентстве у нас запросили за тур «Вся Америка»- 7 тысяч долларов за человека. У нас на каждого ушло в районе 1500- 2000 долларов США, включая все авиаперелеты, проживание в апартаментах, хостелах, аренду машины и пр. Да, это тоже немалые деньги, но мы чтобы их собрать приложили массу усилий. Поэтому слезайте с дивана, найдите себе дополнительный заработок или другую работу и вперед реализовывать свои мечты!
7) Взять лист бумаги и написать, что вам нужно сделать и что вам хочется сделать. Посмотрите, что получилось. В идеале то, что вам нужно сделать должно при этом хотеться делать. Если вы делаете одно, а хочется вам другого, пришло время сделать генеральную уборку в своей жизни и понять, почему вам нужно заняться ремонтом машины, а вы хотите прокатиться на велосипеде. Попробуйте сделать нужное дело, используя правило №6. Не любите готовить?