что делать если страшно идти в колледж после 9 класса
Поступление-антистресс: 6 страхов каждого абитуриента и способы их преодолеть
Как перестать бояться и начать жить
Даже после сдачи экзаменов количество тревог и волнений у выпускников не уменьшается. Наоборот: возникают всё новые поводы для беспокойства, ведь впереди — приёмная кампания и поступление! Мы вспомнили шесть самых распространённых страхов, с которыми сталкивается практически каждый абитуриент, и попытались их развеять.
Я никогда не поступлю в вуз и всю жизнь буду заниматься низкоквалифицированным трудом
Нет ничего ужасающего ни в том, чтобы не поступить в вуз с первой попытки, ни в том, чтобы какое-то время посвятить социальной работе. Всё зависит от вас и вашего желания. Результаты ЕГЭ действуют в течение четырёх лет:если вы не поступили в вуз с первого раза, то очередную попытку можно предпринять уже в следующем году! Если вас не устраивает балл — экзамен можно пересдать, а образовавшийся свободный год посвятить подготовке и работе.
Что-то пойдёт не так, и моя фамилия пропадёт из списка поступивших
Страшный сон: поступить, но всё равно не найти себя в списках. Вдруг сломается система? Или скажется человеческий фактор, и кто-то по невнимательности забудет добавить вас в списки? Поводов для беспокойства нет: резервные копии документов создаются каждые несколько минут, и даже в случае ddos-атаки ничего страшного не произойдёт — все данные сохранятся.
Я сделаю неправильный выбор вуза или факультета, и через десять лет моя специальность окажется невостребованной
Да, такое действительно возможно: полученная сегодня специальность может стать неактуальной в будущем. Учёные предполагают, что профессии бухгалтера, юриста и экономиста не будут востребованы уже через десять лет. Тем не менее, это не повод заранее переживать. Во-первых, со 100-процентной точностью будущее предсказать не может никто. Во-вторых, предупредить возможные проблемы с карьерой помогут универсальные навыки: критическое мышление, способность к анализу, умение работать в команде, способность к эмпатии и так далее. Будьте открыты новому и не переставайте совершенствоваться: учите иностранные языки, осваивайте новые умения и старайтесь быть в курсе новых технологий. Никакая цифровая революция при таком раскладе вам не будет страшна!
Я должен сделать правильный выбор, потому что не имею права передумать и сменить вуз или специальность
Всё в ваших руках. Если вам не понравится специальность, которую вы выбрали, вы можете перевестись в другой вуз, а при желании получить второе высшее. Новые профессии стало гораздо легче освоить с нуля — есть интернет и многочисленные образовательные курсы, а профессионалы легко и охотно делятся своими секретами в социальных сетях.
Я должен поступить на бюджет, и только это будет считаться настоящей победой
Когда что-то пошло не по плану, мы часто воспринимаем это как поражение и обесцениваем предыдущие достижения. Поступление на платное отделение — один из таких случаев. Учёба на бюджетном отделении считается привилегией и признаком успеха. В жизни случается всякое: порой от бюджетного места нас отделяют нелепая случайность или стечение разных обстоятельств. Похвалите себя за то, что вы успешно (!) прошли испытания и поступили в желанный вуз, пусть даже на платное отделение. Помните: вузы всегда предусматривают возможность перевода успешных студентов на бюджет, поэтому всё зависит от вас.
Если так тяжело было поступать, то учиться будет ещё сложнее. Вдруг я не справлюсь?
Учиться порой действительно тяжело, но если вы справились с вступительными экзаменами, то с каждым годом будет становиться лишь легче! Помните, что главное не зубрёжка, а системный подход: посещайте важные лекции, сдавайте вовремя курсовые и рефераты, не копите долги и заранее начинайте готовиться к сессии. Все эти простые советы помогут пережить самое счастливое время — студенчество — без паники, отчаяния и нервных срывов.
Как справиться с паникой перед поступлением?
Поговорите с теми, кто уже поступил
Развеять ваши тревоги могут старшие родственники или друзья, которые уже прошли через огонь, воду и сессии. Если среди знакомых поступивших нет, вы легко найдёте единомышленников в соцсетях или на тематических образовательных сайтах.
Переключите фокус своего внимания
Иногда тревога — это результат переутомления: если слишком долго думать о какой-то проблеме, то она приобретает в вашей голове грандиозные масштабы. Отвлекитесь от мыслей о поступлении и займитесь спортом или домашними делами. Иногда это помогает!
Продумайте разные сценарии
Чтобы не бежать от страха, посмотрите ему в глаза. Спросите себя: что будет, если я не поступлю? Продумайте в деталях эту ситуацию так, чтобы она вас больше не пугала. Пусть в вашей голове всегда будет «план Б».
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter
Социофобия. Боюсь идти в колледж
Здравствуйте! Можно узнать Ваше имя?
По описанию вашей ситуации нельзя сказать однозначно, что у вас социофобия.
Когда ваше состояние ухудшилось? Как вы думаете, с чем именно это было связано (ухудшение)? Школу же вы закончили.
Вы пишете, что вам приходится заставлять себя ходить в колледж. Вы хотите получать профессию, на которую учитесь?
Вы пишете, что не сошлись интересами с определенными людьми. Получается, у Вас есть другие интересы, и могут быть другие люди, с которыми вы можете сойтись интересами?
Какие у Вас интересы?
Получается, что вы способны коммуницировать, но не хотите делать то, что Вам не нравится, не хотите вступать в конфликты, общаться с людьми с другими интересами. Это ведь вполне нормально, даже одно из другого следует.
Вы пишете, что вашему состоянию «помогли в приобретении некоторые учителя».
Что конкретно Вы имеете в виду? Есть какие-то конкретные ситуации, которые вы имеете в виду?
Насколько я понимаю, ваш основной вопрос: Как поговорить с мамой?
Что вы хотите донести до мамы?
Вы совершеннолетний человек и способны самостоятельно принимать решения относительно вашего будущего. Чего вы сами хотите в данной ситуации?
Здравствуйте. Данное состояние ощутимо стало беспокоить с середины 8-го класса, когда началась подготовка к итоговому переводному экзамену (из 8-го в 9-й, по основным предметам). В школе были две учительницы (по русскому и химии), которые считали своим долгом гнобить меня на каждом их уроке. Поначалу ситуаций послуживших их отношению не было. Но я занималась вокалом в школе, оставалась после уроков на занятия, выступала на всех концертах. С этого начались унижения, осуждения «ни чему больше не научишься. Единственное твоё умение, а работать ни кем не сможешь..» Если близился школьный концерт или я готовилась к конкурсу, они на уроках старались задеть меня, унизить, а одноклассников повеселить..
После всего этого я стала непроизвольно опаздывать в школу (урок русского часто был первым, потом мог быть любой другой, а потом литература с той же учительницей). А иногда первым уроком была химия.. Даже когда я старалась успеть вовремя на уроки, у меня не получалось, что-то обязательно мешало (начинало тошнить, поднималось давление, температура, сводило ноги..) Когда я опаздывала, могла придти ко второму уроку, но обязательно где-нибудь встречалась с этими учителями, они отчитывали меня, стараясь так чтобы слышали окружающие «что пришла, иди поспи» и т. п.
У меня ослаб иммунитет, я стала очень часто и подолгу болеть (ОРВИ протекало без температуры, а если она поднималась, то не выше 37,5). Постоянные справки также стали поводом для унижений.. Когда в 9-ом классе началась подготовка к ГИА, то нервотрёпка стала постоянной, особенно со стороны учительницы химии, которая к ГИА и моему аттестату не имела абсолютно ни какого отношения (ей об этом говорилось, но только больше бесило её). Через слёзы и вытрепанные нервы я всё-таки сдала ГИА с первого раза (русский язык почти на пять, а с математикой у меня большие проблемы, её я сдала всего на 8 баллов, при 6-ти минимальных).
В колледже я просто была сама по себе, никак не акцентировала внимание на этом. Общалась с ними только по вопросам учёбы. Потом одногруппников стало волновать то что я не курю и вообще не ругаюсь матом. Они обратили на это внимание и стали провоцировать меня на то чтобы я выругалась.. Я их стала бесить, в открытую говорили: «Чё, святая что ль?» А потом я стала одной из группы, кто не понравился классной руководительнице, она при всех начала меня унижать, её тоже волновал тот факт, почему я не с кем не общаюсь, при всех спрашивала: «Ты что такая не контактная? Не ходишь курить со всеми, вообще ни с кем не ходишь на переменах. Чем это тебе одноклассники не понравились?» (именно так и говорила, слово в слово). После этого одногруппники часто старались меня оскорбить, высмеять, а классная рук. Видя это, довольно улыбалась..
Так я отучилась первый курс. Классная руководительница со второго курса больше не вела нашу группу, остался только мастер (с ним я тоже не поладила, он вёл себя как шестёрка классного руководителя, всегда поддакивал ей). Я думала что со второго курса всё наладится, но я продолжила часто болеть, опаздывала, постоянно становилось плохо. Из-за этого начались проблемы с учёбой, очень много пропусков и хвостов по предметам.. Еле-еле доучилась второй курс, а на третьем (заключительном) всё стало ещё хуже. С сентября состояние перед колледжем ужасное, практически паническое. Ещё дома становится плохо, а по дороге и плохо и страшно.. Сразу столько ситуаций в голове.. Что будет когда я приду в колледж, когда встречу учителей, администрацию.
В ноябре меня уже вызывали на педсовет из-за пропусков, грозили отчислить, там было человек 20 (все учителя, мастера.. Даже те кого я не знаю). И вот сидят они все в классе за партами, зовёт меня директор и начинают они дружно меня отчитывать. Сначала я стояла и слушала, сердце жутко колотилось, голова кружилась.. Стояла, стояла, а потом слёзы сами полились. А они всё продолжали.. Состояние паники, не могла успокоиться. Минуты три-четыре так стояла.. Потом меня отпустили и я рыдала в туалете, не могла придти в себя.
После этого я неделю еле-еле отходила на уроки, а потом начались беспросветные справки. Не могу заставить себя пойти в колледж.
Как собираюсь, так испытываю непреодолимый страх граничащий с паникой. Понимаю что это очень глупо, что зарабатываю ещё больше проблем, но не могу ничего с собой сделать.
И друзей совсем нет, прямо ни одного. Есть некоторые люди с которыми могу более менее общаться, но тоже очень не комфортно.
Усугубилось всё после педсовета в колледже. Теперь вообще не знаю что с этим делать.
Мне показалось парадоксальным то, что ваши опоздания увеличивают вероятность неприятных последствий, но тем не менее вы всегда опаздываете.
Обычно тревожные люди всячески пытаются избежать таких ситуаций, где возможны для них стрессы. А у вас наоборот.
Как вы думаете, почему так? Вы себя самонаказываете?
Опишите палитру ваших чувств, которые испытываете? Страх перед публичной «отчиткой», какие чувства вас еще беспокоят?
Какие выходы из сложившейся ситуации вы рассматривали?
Обидно что всё это началось со мной. И я не знаю как с этим справиться, обратиться к психологу (или психотерапевту) за помощью, на данный момент единственный вариант, но финансовые возможности не позволяют сделать это очно, вне интернета
Отсрочка от армии: новые правила для выпускников и студентов
29 марта в законе о воинской обязанности появились еще три вида отсрочки от армии. Ими смогут пользоваться те, кто заканчивает школу, учится в техникумах и поступает в магистратуру. Раньше можно было попасть в армию сразу после школы, теперь выпускникам и студентам дали возможность получить образование, а уже потом отдавать долги Родине.
1 апреля президент объявил очередной призыв в армию. Если вам или вашим детям может прийти повестка, почитайте, как получить отсрочку с учетом нового закона.
Что изменилось в правилах отсрочки
Вот что нужно иметь в виду студентам и их родителям:
Этих прав для всех призывников России добился 19-летний парень из Санкт-Петербурга. Запомните его фамилию — Соловьев.
Кого это касается?
Это касается мужчин призывного возраста — от 18 до 27 лет, — которым может прийти повестка в армию. То есть они подлежат обязательному призыву и должны служить в армии. Но некоторым мужчинам по закону положена отсрочка. Им хоть и исполнилось 18 лет, но в армию в ближайшее время их не призовут: можно получить повестку, сходить с ней в военкомат и получить разрешение пока не служить по уважительной причине.
В законе есть несколько видов таких отсрочек. Например, не призовут в армию тех, у кого двое детей, кого признали временно не годным или кто стал депутатом. Отдельная отсрочка есть по учебе: Россия хочет, чтобы мужчины получали образование, поэтому разрешает им не служить во время учебы в школе или вузе. В правилах этой отсрочки по учебе и произошли изменения.
Так как изменения в условиях отсрочки от армии влияют на выпускников и студентов, это касается и их родителей, которые принимают участие в выборе вуза, техникума и формы обучения после школы.
В чем была проблема с отсрочкой от армии?
Ученикам, которым в старших классах исполнилось 18 лет, давали отсрочку от армии, чтобы они закончили школу. Это была первая отсрочка, то есть в весенний призыв парни не попадали. Если выпускник поступил в вуз, ему давали еще одну отсрочку — на время обучения в бакалавриате. Но если молодой человек захотел учиться в колледже или магистратуре, он уже не мог получить отсрочку. Потому что для профессионального образования повторную не давали, а для магистратур нужна была уже третья, которая не положена по закону.
При этом если выпускнику исполнилось 18 лет после школы, то он мог получить отсрочку и для техникума, и для магистратуры. Возможность получить образование зависела от того, во сколько лет мальчик пошел в школу и когда ее закончил.
Родителям приходилось искать варианты других отсрочек. А мужчина мог остаться без магистратуры и нужного диплома из-за армии. Некоторых студентов колледжей забирали в армию прямо с учебы. Например, 1 сентября поступил, а 1 декабря пошел служить.
Конституционный суд против таких законов
Один студент не смирился с нормами закона: мол, почему-то мне не дают отсрочку на время учебы. Военкомат посчитал, что одну отсрочку дали в школе, когда ученику исполнилось 18 лет, а еще одну — до 1 октября после выпуска из 11 класса. А больше отсрочек для колледжей нет, так что идите в армию.
Вместо армии 19-летний парень пошел в Конституционный суд и выиграл для всех выпускников и студентов право учиться без угрозы призыва в армию. Главные судьи страны сказали, что закон неконституционный и нарушает права людей — его надо менять. Вот и поменяли.
Кому дадут отсрочку по учебе
Из статьи об отсрочках убрали пункты, которые считали первой отсрочку для 18-летних школьников. Теперь это не помешает закончить магистратуру или учиться в техникуме.
Боюсь идти в колледж!
Вопрос психологам
Спрашивает: Мария
Категория вопроса: Страхи и фобии
Здравствуйте. Мне 15 лет и я поступила в колледж. Проблем в школе не было ни с учёбой, ни с одноклассниками, ни с учителями. За словом в карман не лезу. Но я боюсь идти в колледж. Меня немного пугают перемены. Вдруг я там ни с кем не подружусь? Мама с папой меня успокаивают что, если мне что то не понравится, то я смогу вернуться в школу. А мне очень сильно хочется учиться в колледже. Но чем ближе первый день учёбы, тем мне страшнее. Что делать?
Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: Боюсь идти в колледж!
Парюгина Оксана Владимировна, психолог Иваново
Силина Марина Валентиновна, психолог Иваново
Здравствуйте, Мария! Ваша тревога абсолютно естественна. Каждый раз, когда в нашей жизни значимые перемены – нам свойственно волноваться. Возможно, когда Вы пошли в школу после детского сада, Вы тоже переживали.
Мария, то, что у Вас в школе не было проблем ни с учёбой, ни с одноклассниками, ни с учителями – хороший знак. По Вашим словам, Вы – человек общительный. Так что большая вероятность, что всё у Вас в техникуме будет благополучно.
Просто людям свойственно переживать в состоянии неопределённости. Когда Вы обычно 1 сентября ходили в школу, то встречались с теми же одноклассниками, с теми же учителями, и только школьная программа была новой. А сейчас нового много – сам техникум, одногруппники, преподаватели. Это волнующе и вместе с тем интересно.
Я помню, когда пошла в институт – тоже волновалась, и по тем же вопросам: подружусь ли, смогу ли достойно учиться. Всё обошлось наилучшим образом, и я с удовольствием вспоминаю студенческие годы.
Мария, любой человек испытывает страх. При этом важно идти в этот страх, не избегать его, и тогда преодолевая мы становимся сильнее и увереннее. От всей души желаю Вам хорошей адаптации в техникуме. С уважением, Светлана Горбашова.
Горбашова Светлана Васильевна, психолог Иваново
Статьи для р о дителей
Двадцать лет назад считалось, что среднее специальное образование выбирают ребята, не склонные корпеть над книгами. Учишься на тройки? Иди в колледж! Однако в последнее десятилетие ситуация изменилась. Так, если верить исследованию НИУ ВШЭ 2019 года, доля молодых людей, которые каждый год поступают в средние специальные заведения, выросла до 51,7% и превысила число студентов вузов.
В начале двухтысячных в колледжи и техникумы шел только каждый третий девятиклассник, а в 2019 году туда устремилось уже более половины девятиклассников.
Мы заручились поддержкой Екатерины Балабановой, бывшего старшего методиста и преподавателя СПб ГБПОУ «Петровский колледж», чтобы лучше рассмотреть вопрос.
Оказалось, что причин отправиться в колледж после девятого класса действительно много.
Зачем идти в колледж
Сэкономить время: тратить от четырех до шести лет на диплом — это долго
Сегодня обучение стало стремительным и постоянным. Онлайн-курсы, программы переподготовки, освоение новой специальности — при полном погружении в учебу освоить нужные навыки можно за несколько месяцев. Времена, когда ты пять лет учился, а потом применял знания на практике, канули в лету.
При этом странно тратить годы на получение корочки, тогда как даже в IT-сфере профессию можно получить гораздо быстрее. Так колледж становится более гибким решением, который позволяет менять свою стратегию.
Жанна,
мама двоих детей 13 и 20 лет
Мой старший сын поступил в колледж и опытным путем выяснил, что выбранная специальность абсолютно не для него.
Отучился год и сейчас переводится на другую специальность. В вузе это было бы более дорогим удовольствием.
Получить более солидный статус ученика по сравнению со школой
Одно дело быть учеником какого-то класса, совсем другое — учиться по специальности.
Екатерина Балабанова,
бывший старший методист и преподаватель СПб ГБПОУ «Петровский колледж»
Большинству учеников нравится более взрослое отношение к ним.
Например, наш директор запрещал употреблять по отношению к студентам слова «дети», «ребята» и т. п.
Одно из самых показательных различий в отношении — беременность. В 11-м классе она выглядит как катастрофа и для ребенка, и для школы. А беременность на втором курсе колледжа почему-то такой же паники не вызывает.
Быстрее разделаться с программой и подрабатывать
В колледже школьная программа 10–11-го классов изучается за один год, а со второго курса студенты осваивают профессию. В результате многие уже с третьего курса подрабатывают. «Наши студенты (из тех, кто хотел) после зимней практики на третьем курсе продолжали работать в местах прохождения практик», — говорит Екатерина.
Наталья,
Мой сын учился в колледже и рад, потому что прошёл программу 10–11 классов за год. Получил профессию, научился ответственно подходить к учебе благодаря преподавателям. Получил опыт сдачи экзаменов и написания курсовых.
В отличие от одноклассников, которые остались в школе и усиленно два года натаскивались учителями на сдачу ЕГЭ. Минус нервы и здоровье. Сейчас студент колледжа МГИМО. И 1-й курс МГИМО ( Одинцово).
Изменить неудачную роль в коллективе
Колледж — это новый коллектив, в который ты приходишь в более сознательном возрасте. Тебе не приходится тащить за собой прозвища из пятого класса и ту историю, когда ты случайно снес фикус в кабинете директора.
Здесь есть шанс уйти и от старых проблем, и от надоевших моделей поведения. «Очень много школьных хулиганов и двоечников становятся отличниками и активистами в колледже», — замечает Екатерина.
За что колледжи ругают
Не помогают сдать ЕГЭ
Да, студенты колледжа не сдают ЕГЭ, и это прекрасно. Но если они собираются после колледжа пойти в вуз, то им необходимо самостоятельно сдать ЕГЭ — колледж в этом не помогает. Нужно заранее самостоятельно подать заявку, организовать себе не только процесс сдачи, но и подготовку к экзамену. Сами экзамены проходят досрочно — в апреле — и часто совпадают с последней сессией. И есть риск, что знаний для ЕГЭ окажется недостаточно.
Майя,
мама двоих сыновей
Мой сын в прошлом году встал перед выбором: по баллам, казалось, мог пройти в вуз на случайную специальность или подать документы в колледж на ту, что его интересовала.
Выбрал среднее образование, учится.
Среда не готовит к новым образовательным свершениям
В колледжах не поощряют продолжать обучение в вузе. Конечно, официального документа о том, что колледжи препятствуют в этом своим студентам, нет. Но фактически у колледжа в отчетах есть показатели «трудоустройство после колледжа» и «продолжение обучения в вузе». В Министерстве считают, что если ребёнок не трудоустроился, а пошёл учиться дальше, значит, его плохо научили. Эти показатели играют важную роль в прохождении аккредитации колледжей.
Риск не успеть с поступлением и угодить в армию
Изменение закона об образовании 2010 года ослабило цепь, на которой над студентами-мальчиками висит вечный дамоклов меч. По новому законодательству отсрочка от армии предоставляется только один раз. На практике это выглядит так:
Так что есть смысл продумать, как выстроить свой образовательный маршрут с учетом приходящих время от времени повесток из военкомата.
И все-таки: что в итоге?
Все это актуально для тех, кто уходит в колледж после 9-го класса. После окончания колледжа легче учиться в институте. У студентов уже сформированы все необходимые навыки: они знают, как готовиться и сдавать сессии, писать курсовые и дипломы, проходить практику, они более осознанны в выборе учебного направления и поэтому учатся осмысленно и увлеченно.
Екатерина Балабанова,
бывший старший методист и преподаватель СПб ГБПОУ «Петровский колледж»
Большинству выпускников мы советовали выбирать в вузе направление, которое даст больше профессиональных возможностей в будущем, в том числе в плане трудоустройства.
Например, наши юристы шли на менеджмент или на государственное управление, переводчики — на туризм или гостиничный сервис. Так они расширяли свой кругозор, чтобы быть еще более привлекательными сотрудниками для будущих работодателей.
Что касается 11-классников, то идти в колледж стоит, только если ребёнок осознанно выбирает какую-то прикладную специальность: парикмахер, сварщик, дизайнер. Если же в планах дальше идти в институт — есть смысл подумать. Учёба в колледже не перезасчитывается в высших учебных заведениях, так что после колледжа придется проходить то, что ты уже изучил.
Правда, это правило касается общеустановленных норм. Согласно им, выпускники колледжей поступают на первый курс. Однако закон оставляет возможность учебным заведениям принимать студентов сразу на второй или третий курс. Если окажется, что в программе колледжа уже был похожий набор предметов, то с учебной частью вуза можно попробовать договориться.