что нравится делать 50 пунктов
100 вещей, которые люблю.
Это всего лишь малая толика.
1 Люблю жизнь во всех ее проявлениях
2 Люблю тихий шум прибоя
3 Люблю наблюдать за чайками
4 Люблю весну и ее неповторимый аромат
5 Люблю аромат мандаринов на Новый год
6 Люблю шуршание золотистой листвы по ногами
7 Люблю зеленый чай вприкуску с финиками
8 Люблю улыбку
9 Люблю просто идти по улице, вглядываясь в лица прохожих
10 Люблю дождь
11 Люблю пробежаться по лужам и промокнуть до нитки
12 Люблю запах хлеба возле пекарни
13 Люблю чувствовать рядом плечо любимого человека
14 Люблю говорить обо всем
16 Люблю молчать и общаться душами
17 Люблю смотреть на звездное небо
18 Люблю дарить радость и получать ее от других
19 Люблю задор и оптимизм в людях
20 Люблю ходить босиком по песку, зарываясь в него по щиколотку
21 Люблю смотреть, как волнуется море
22 Люблю сюрпризы
23 Люблю спонтанность
24 Люблю сидеть дома под пледом, когда за окном темно и сыро, и смотреть интересный фильм
25 Люблю смотреть на цветы и наслаждаться их ароматом
26 Люблю Новый Год
27 Люблю белый мягкий снег
28 Люблю запах свежескошенной травы
29 Люблю лепить снежную бабу
30 Люблю слушать, как за окном барабанит дождь
31 Люблю дарить подарки, когда их не ждут
32 Люблю взгляд любимых глаз другого
33 Люблю бросать камешки в воду
34 Люблю искренность и откровенность
35 Люблю простоту
36 Люблю, когда ветерок треплет кудри
37 Люблю красивые картины
38 Люблю слушать хорошую музыку
39 Люблю танцы
40 Люблю нежиться в ароматной ванне
41 Люблю вечерние посиделки с родными
42 Люблю аромат клубники и арбузов
43 Люблю, когда в доме уютно и наполнено светом
44 Люблю, когда цветет сирень
45 Люблю аромат книг
46 Люблю встречать солнце утром на море
47 Люблю смотреть на предзакатное небо
48 Люблю звонкий детский смех
49 Люблю быть собой
50 Люблю рассматривать фотографии
51 Люблю мечтать
52 Люблю добиваться своих целей
53 Люблю атмосферу праздников
54 Люблю гулять по берегу моря
55 Люблю ощущать на себе теплые солнечные лучи
56 Люблю морозное солнечное утро и голубое небо
57 Люблю вечерний город
58 Люблю угадывать чужие мысли
59 Люблю путешествия и новые впечатления
60 Люблю поезда
61 Люблю смотреть на пробегающие пейзажи
62 Люблю блеск в глазах
63 Люблю делиться радостью с другими
64 Люблю стихи
65 Люблю чистоту в квартире
66 Люблю легкую усталость после достижения цели
67 Люблю фильмы в кинотеатре
68 Люблю раннее утро, когда все еще спят
69 Люблю смотреть на огонь
70 Люблю любить
71 Люблю состояние нежности и легкости
72 Люблю ощущать запах любимого человека
73 Люблю сидеть у костра
74 Люблю гонять на велосипеде
75 Люблю вышивать
76 Люблю готовить вкусные шедевры
77 Люблю, когда на коленях спит кошка
78 Люблю получать и делать комплименты
79 Люблю писать и получать письма
80 Люблю счастливые лица вокруг
81 Люблю чувствовать руки любимого мужчины на своей талии
82 Люблю слова поддержки
83 Люблю предвкушение чего-то нового
84 Люблю дарить хорошее настроение
85 Люблю разделить свою радость с любимым человеком
86 Люблю петь, когда меня никто не слышит
87 Люблю вкусный пирог в воскресный день на обеденном столе
88 Люблю наслаждаться мгновением и никуда не торопиться
89 Люблю объятия любимого человека
90 Люблю радугу и солнце после дождя
91 Люблю дарить и получать комплименты
92 Люблю смотреть на фейерверки
93 Люблю сидеть, поджав ноги
94 Люблю слушать о целях других
95 Люблю радоваться победам любимого человека
96 Люблю танцы дельфинов
97 Люблю аромат леса
98 Люблю смотреть на воду
99 Люблю непосредственность
100 Люблю всё, что меня окружает.
Но здесь еще ничего не сказано о людях, которые для меня дороги)
«Подсказки к призванию». 20 любимых занятий
Мы достаточно времени посвятили детству и прошлому в двух предыдущих заданиях, и теперь настало время перенестись в настоящее. Новое задание «Двадцать любимых занятий».
Двадцать?! Да! Вам надо вспомнить двадцать занятий, которые доставляют вам радость.
Это единственное правило. Не важно, насколько банальными или глупыми они вам кажутся (например, серфить в интернете или пускать мыльные пузыри), и не имеет значения, почему они вам нравятся. Любые любимые занятия. Если можете написать больше — пишите.
В моем списке любимых занятий больше 50 пунктов и я его регулярно пополняю и обновляю. А еще я стараюсь его регулярно проверять и отмечать напротив каждого пункта дату, когда в последний раз занималась тем, что я люблю. Если какое-то из любимых занятий надолго заброшено – стараюсь как можно быстрее это исправить.
А вот примеры любимых занятий моих клиентов и мои собственные:
2. Составлять программы тренингов
4. Проводить коуч-сессии
5. Общаться с интересными людьми
8. Заниматься спортом
11. Изучать иностранные языки
14. Кататься на квадроциклах и скутере
15. Узнавать новых людей
16. Достигать целей
20. Нежиться на солнце и загорать
Люди, которые с удовольствием погружаются в свое дело, — лучший образец для подражания. Их дети воочию могут наблюдать, как реально делается дело: никакого волшебства, а потихоньку, шаг за шагом, будь то игра на пианино или сооружение книжных полок.
Барбара Шер
На мой взгляд, составление списка любимых занятий — само по себе отличная подсказка к призванию. Но Барбара Шер предлагает поработать с ним дополнительно:
Составьте таблицу. В левом столбце напишите свои любимые занятия с первого по двадцатое — в том порядке, в каком они вспоминались. В верхней строке напишите следующие вопросы:
• Когда я в последний раз этим занимался?
• Стоит денег или бесплатно?
• В одиночку или с кем-то?
• Запланированно или спонтанно?
• Связано с разумом, телом или душой?
Составьте свой список любимых занятий и заполните таблицу, ответив на вопросы по каждому из них. И если вы давно всем этим не занимались — выберите и сделайте что-нибудь прямо сегодня или в грядущие выходные, вы это заслужили!
Поделитесь вашими отчетами, впечатлениями и открытиями в комментариях.
Все упражнения эксперимента «Подсказки к призванию» можно найти тут: http://interesno.co/projects/a9f26a213e0f.
Читайте также
Недели практики с «ЖИ!». Составляем карту желаний
Начинаем последнюю неделю 2019 года. Между работой, подготовкой к праздникам и покупкой подарков выберите время, чтобы запрограммировать будущий год, позаниматься творчеством в свое удовольствие и найти применение старым глянцевым журналам
Живи интересно, пока не сыграл в ящик
Понятие Bucket List стало широко известным после выхода на экраны одноименной голливудской комедии с Джеком Николсоном и Морганом Фрименом в 2007 году. В этом фильме рассказывается история о том, как два тяжелобольных пенсионера осознали, что за свою жизнь не успели попробовать очень и очень многое, а времени у них осталось очень и очень мало. Эта отрезвляющая мысль заставила их составить список желаний и броситься наверстывать упущенное в полную силу.
Как меня Капличный и «ЖИ!» на Лайфлист вдохновили
Ещё один Bucket List — скажете вы. И будете правы 🙂 Это на самом деле ещё один Bucket List (или Лайфлист, как его называю я).
Интересные комментарии
3. Наводить чистоту и порядок, избавляться от ненужных вещей.
4. Гулять по городу
6. Рассматривать картинки в журналах, людей, дома.
7. Разговаривать, рассуждать вслух
9. Находить интересные вещи и создавать из них новые (одежда)
10. Обнимать дочку и мужа
12. Учиться, самосовершенствоваться
15. Пробовать новые блюда ( особенно сладости )
18. Записывать свои мысли
20. Ухаживать за собой ( тело, волосы).
Olga, спасибо за ваш комментарий и подробный отчет! =)
Татьяна К, спасибо за ваш комментарий! Здорово, что продолжаете устраивать творческие свидания =)
1. Гулять с собакой, когда есть к тому настроение (иногда не хочется, но надо, а иногда действительно просто в кайф)
2. Слушать интересные аудиокнижки и аудиолекции.
3. Серфить в сети статьи и картинки на тему творчества.
7. Носить сарафанчики)))
8. Обниматься/целоваться/развлекаться с мужем (забавно, что мне пришло это в голову после сарафанчиков)))
9. Обниматься с собакой (это не взаимно, собака просто терпит, потому что его окружают «ничтожные людишки», у которых есть еда)
10. Дышать послегрозовым воздухом.
11. Йожиться (как это оказалось не на первом месте, да еще и после грозы?)))
12. Завтракать йогуртом с сочником и печеньками.
13. Вспоминать детство, находить там ключики к настоящему.
14. Разглядывать живые цветы.
15. Играть в бадминтон.
16. Кататься на велосипеде по малолюдным дорожкам парка (но не по городу!)
17. Ездить в троллейбусе (но не в час пик!)
18. Гулять по берегу моря.
19. Говорить по душам и с глазу на глаз с близкими по духу людьми.
20. Придумывать персонажей.
Нагляднее, наверно, получится пример с дорогой в парк на велосипеде. Не люблю ездить по городу, но чтобы добраться до парка, мне надо немножко по городу проехать и преодолеть не слишком удобные переходы через шоссе. И всякие бордюрчики опять же)) Но, может быть, именно по сравнению с этим мне так нравится кататься в самом парке. Даже может быть, если бы был сразу парк, без этой предварительной дороги, мне было бы скучно)
Сто вещей, которые я умею делать!
Пока народ балуется составление сто фактов о себе, я решила составить 100 вещей, которые я умею делать. Это поднимает ценность в своих глазах, повышает уверенность и дает повод задуматься, чего не хватает и что бы еще освоить.
Не смейтесь над моими способностями, кому-то они покажутся простыми и смешными, но я считаю, что даже простые вещи надо уметь делать и иметь талант! А главное, любить это в себе!
Этот список меня даже озарил: оказывается я столько всего умею!Обалдеть!
У меня почему-то цифры поплыли..если вы сложите 1+1то будет 100)))))
1. Я умею кататься на лыжах!
2. Я умею играть в шахматы, и даже, часто выигрываю!
3. Я умею сочинять музыку, при условии, что есть рядом какой-нить инструмент..как-то от скуки даже сочинила музыку на своем старом телефоне. неплохо получилось.
4. Я умею на гармошке набрать мелодию без нот. В далеком детстве любила набирать мелодии типа Подмосковные вечера, притом, музыкального образования у меня нет..представляю, какой гений во мне умирает!
5. Я умею готовить офигенную пасту или по –нашему макароны практически из ничего.
6. Я умею убираться в доме, если захочу, т.е. до блеска ( это когда отодвигаешь диван и вытираешь пыль в каждом мм дома. ) Это еще та способность мне кажется!)))
7. Я могу переставить мебель в доме без помощи мужчин!Качманка я!
8. Я могу пропахать на поле в жару весь день и потом принести на своем горбу полмешка картошки, пройдя при этом 3 км. Ну и силище во мне!
9. Я могу прополоть полгектара огорода.
10. Я могу приготовить вкусный салат по-корейски.
11. Я умею кататься на коньках!
1. Я умею играть в футбол!
2. Я умею играть в вышибалы и меня хрен вышибишь!
3. Я чемпионка в нашей деревне по игре в бадминтон! И первая, кто научил дворовую детвору азам бадминтона!
4. Я умею печатать слепым методом!
5. Я умею общаться на бытовые темы по –испански!
6. Я умею общаться по-татарски!
7. Я умею делать массаж.
9. Я умею общаться по скайпу 6 вечера до 6 утра без перерыва, изредка выходя в туалет.
10. Я умею делать комплименты!
11. Я умею помогать!
12. Я умею общаться по –французски!
13. Я умею очистить курицу, петуха иль гуся от перьев и вынуть все кишки и какашки!
14. Я умею убрать боль со спины и вообще с тела!
15. Я умею общаться по-английски!
16. Я умею смеяться и находить позитив!
17. Я умею любоваться!
18. Я умею поддержать в трудную минуту!
19. Я умею защищаться и дать в морду, если надо!
20. Я умею водить машину!
21. Я умею водить мотоцикл!
22. Я умею доить корову!
23. Я могу привести домой упрямую корову, которая даже с места не хочет двигаться.
24. Я умею быть пастухом!
25. Я могу быть хорошим секретарем!
26. Я могу пользоваться программой 1С и Гарант.
27. Я могу найти любой ответ и справиться с любой задачей, то бишь, нужны поставщики, я их найду, нужен персонал, я это раздобуду..нужны связи- это тоже мое, вообщем, я большой решатель проблем!
28. Я умею собирать ягоды в 40град. жару.
29. Я умею не сгореть на солнце!
30. Я умею привести свое тело в порядок, если надо худеть, я буду к этому идти!
31. Я умею завоевывать сердца, неважно кого, и млада и стара, женщин и мужчин (при условии, если мне этого хочется).
32. Я умею начать отношения, развить их и завершить, если нужно.
33. Я умею не сдаваться, всегда идти к своей цели, даже ноя, жалуясь и проклиная все на свете..
35. Я умею делать ремонт, покрасить стены, покрыть штукатуркой.
37. Я умею делать сувениры своими руками.
39. Я умею поднять себе настроение и вытащить себя сама из самого ужасного, темного, беспросветного болота.
40. Я умею придумывать игры для детей.
41. Я умею организовывать вечеринки.
42. Я могу организовать фирму и начать бизнес.
43. Я могу составить любой официальные документы на русском и английском языках, скоро надеюсь еще добавиться и французский, с испанским и арабским.
44. Я умею выбирать друзей и поддерживать их.
45. Я умею находить нужных мне людей, даже если все контакты потеряны.
46. Я умею бегать и танцевать ламбаду.
47. Я умею заниматься физкультурой.
48. Я умею косить сено.
49. Я умею стричь овец.
50. Я могу вычистить от навоза целый амбар!а вам слабо?))))
51. Я умею перевести любой текст, даже если языка не знаю.
52. Я могу менять дизайн квартиры сама.
53. Я умею любить, ценить и заботиться о людях.
54. Я умею любить и заботиться о животных.
55. Я умею достигать целей.
56. Я умею сдавать экзамены.
57. Я умею подбирать одежду, учитывая стиль, цвет, материал и место, куда эта одежда будет одета.
58. Я умею изучать языки с нуля одна дома.
59. Я умею писать и подделывать почерк, есть такой грешок..подписи я еще так подделывала.стыдоба!.
60. Я умею разрушить отношения, а потом заново их возродить!
61. Я умею составлять красивые букеты.
62. Я умею делать подарки своими руками.
64. Я умею привлекать внимание.
65. Я умею радовать людей.
66. Я умею дать ценный совет.
67. Я умею кататься на лошади.
68. Я могу поймать хороший кадр для фото.
69. Я умею находить веселые, красивые картинки.
70. Я умею сочинять стихи(если есть вдохновение).
71. Я умею рисовать (при условии, что практикуюсь).
72. Я умею делать правильные подарки.
73. Я умею делать вкусные пирожные.
74. Я умею очистить свой организм по буддийскому методу.
75. Я умею с помощью мыслей достигать своих целей и идея, что мысль материальна в моей жизни присутствует на все 100!
76. Я умею вносить вклад в общество. Если нужно собрать денег бедным, убрать мусор и т.д. я с удовольствием участвую.
77. Я умею готовить 10 видов овощных соков.
78. Я могу пройти 10 км пешком.
79. Я могу купаться в проруби.
80. Я могу украсть вещь, а потом вернуть ее и покаяться.
81. Я могу обидеть человека, а потом извиниться и сделать все, чтобы наши отношения продолжились.
82. Я могу взять деньги в долг, если кому-то они очень нужны(но зависит от причины, на что деньги).
83. Я могу бросить комфортную, в достатке жизнь в 8 комн пентхаусе в большом городе, променяв ее на жизнь с любимым в какой-нить деревне, и все только ради любви.
84. Я не боюсь остаться одна во имя следования своим принципам, желаниям и целям.
85. Я могу начать работать в совершенно незнакомой мне области и самостоятельно изучить, что и к чему.
86. Я могу радоваться жизни.
87. Я могу двигаться и дышать.
88. Я могу писать, формулировать свои мысли и честно высказывать свою позицию.
89. Я умею валять дурака и ни хрена не делать!)))
Список могу продолжать, но думаю хватит))) Если есть повторения, поправьте плиз!
Что нравится делать 50 пунктов
Войти
Авторизуясь в LiveJournal с помощью стороннего сервиса вы принимаете условия Пользовательского соглашения LiveJournal
Дорога в поисках себя. Тренинг Задание 3 «100 моих любимых дел»
Домашнее задание № 3
Выписать все занятия, которые доставляют вам удовольствие.
100 моих любимых дел
1. Неспешно пить утренний кофе
2. Мечтать
3. Ходить
4. Гулять под дождем
5. Посещать страны и города
6. Лакомиться сладким
7. Пить чай
8. Ходить в кафе и рестораны
9. Смотреть фильмы
10. Читать в одиночестве
11. Изучать историю
12. Любоваться архитектурой
13. Помогать людям
14. Общаться с друзьями
15. Дарить подарки
16. Слушать людей
17. Ходить в гости
18. Летать в самолете
19. Ездить на поезде
20. Ездить на машине
21. Спать до полудня
22. Поздно ложиться или не спать ночью
23. Смотреть на вечерний город из окна
24. Писать
25. Наблюдать за спящей дочерью
26. Играть с дочкой
27. Смеяться
28. Вести ЖЖ
29. Ходить по книжному магазину
30. Стоять под душем
31. Целоваться с любимым человеком
32. Флиртовать
33. Заниматься любовью
34. Молчать с любимым человеком
35. Лежать по выходным долго в обнимку с любимым человеком, мечтать и никуда не спешить
36. Заниматься собой (внешность, одежда, поведение и т.п.)
37. Смотреть олимпиаду и другие спортивные соревнования
38. Кататься на коньках
39. Слушать музыку
40. Покупать детскую одежду
41. Тратить деньги
42. Пользоваться Интернетом
43. Планировать отдых и поездки
44. Разрабатывать маршруты
45. Учить людей
46. Готовить
47. Пить красное сухое вино с сыром
48. Слушать тишину утреннего города
49. Организовывать и отмечать праздники
50. Танцевать
51. Играть в компьютерные игры
52. Собирать грибы
53. Бывать у парикмахера
54. Делать макияж (себе)
55. Наслаждаться природой
56. Слушать пение птиц
57. Смотреть фотографии природы и архитектуры
58. Вязать
59. Учиться
60. Покупать новые книги и выставлять их на полки, потом читать
61. Писать сочинения (это из детства)
62. Листать журналы
63. Изучать новые места
64. Сидеть в тишине
65. Есть мороженное
66. Дышать полной грудью свежим воздухом
67. Собирать паззлы
68. Отгадывать кроссворды
69. Ходить в театры, на выставки, в музеи
70. Слушать скрипку и фортепиано
71. Проходить тесты
72. Смотреть на грозу
73. Наряжать елку
74. Учить иностранный язык
75. Оформлять интерьер дома, создавать уют
76. Кататься на велосипеде
77. Пополнять коллекцию тарелок
78. Читать вслух ребенку
79. Ночевать в отелях
80. Устраивать пикник
81. Смотреть на водное пространство
82. Большие объемы работы
83. Зарабатывать деньги
84. Играть в бадминтон
85. Смотреть КВН
86. Собирать яблоки
87. Писать и читать письма
88. Играть в прятки
89. Изучать людей
90. Поднимать настроение
91. Выбирать духи
92. Выращивать цветы
93. Носить платья и высокие каблуки
94. Играть в пантомимы
95. Расслабляться под массаж
96. Наблюдать и восхищаться красотой
97. Наводить порядок
98. Скучать по близким людям
99. Видеть сны
100. Думать