что такое альтер эго человека простыми словами

Альтер Эго человека — что это такое

Альтер эго – персоналия, отражающая личность другого человека: любимый персонаж фильма, известный образ или созданный имидж для достижения цели. Иногда альтер эго – одна из личностей при диссоциативном расстройстве идентичности.

Скрытая сущность человека

Этот термин используется в литературоведении касаемо персонажей, похожих на автора. Например, Антуан Дуанель – образ, созданный на основе личностных особенностей его создателя – Франсуа Трюффо.

Альтер эго в психологии

Понятие «алтер эго» может иметь несколько определений:

Первые упоминания о термине датируются античным временем, наиболее широкую популярность он получил стараниями европейских монархов, называющих так своих преемников.

Придумать образ может любой человек, по определенным причинам не желающий раскрывать истинное лицо. Иногда эксперименты с имиджем заканчиваются плохо.

Важно! Всегда играть роль невозможно. В непривычной ситуации старые привычки себя покажут. Поэтому и говорят: будь самим собой. Тогда не придется думать, как реалистично сыграть другую роль.

Значение термина

Альт-эго – не обязательно человек с такими же чертами характера. Это может быть идеализированная персона, на которую хочется равняться. Этот термин также означает черты характера, которые люди не показывают другим.

Альтер эго и эгоизм

Если человек слишком много внимания уделяет созданию альтер-эго, его можно назвать эгоистом.

Виды альтернативной личности

Существует множество видов альтернативной личности у человека. Самые частые примеры, встречаемые в СМИ, – мужское и женское альтер-эго.

Женское альтер эго

Встречаются мужчины, с большой радостью делающие привычные для женщин вещи: ходят за покупками, обсуждают модные новинки, чрезмерно заботятся о внешности. Такие мужчины могут менять пол. Они называются трансгендерами.

Мультяшный персонаж видит свое альтер-эго в зеркале

Женское второе эго у мужчины может проявляться и не в такой радикальной форме, а в чертах характера, которые чаще приписываются женщинам: эмпатичности, доброте, заботливости.

Важно! Это условное деление, потому что грань между мужчиной и женщиной в современном обществе стирается.

Мужское альтер эго

Многие женщины считают, что, если бы они родились мужчиной, смогли бы проявить некоторые качества, которые боятся показать в реальной жизни: решительность, невозмутимость, увлеченность. Примеры:

Альтер-эго у подростков

Подростковый период – сложное время в физиологическом и психологическом плане. В это время дети интересуются, кто они, какой смысл жизни. Нередко в этом возрасте появляются первые комплексы, много вопросов не находит ответа. Разобраться со своим внутренним миром помогает альтер эго.

Альтер-эго может использоваться как маска

Например, воспитанная отличница притворяется развязной хулиганкой с вызывающим макияжем. Двоечник в школе может представлять себя футболистом мирового уровня.

Важно! Таких альтернативных личностей у подростка может быть много. Это нормально, он пробует разные модели поведения и тестирует грани дозволенного.

Альтер-эго – это хорошо или плохо

Альтер-эго может иметь следующие преимущества:

Человек ощущает себя не собой

Альтернативный образ является мощным инструментом работы над собой, но иногда его появление является поводом для волнения:

Важно! Признаками для беспокойства являются нарушение памяти, головная боль и резкая смена настроения.

Как создать альтернативный образ

Создание альтер-эго – работа над имиджем. Она не будет полностью скрывать особенности личности, в нестандартной ситуации сущностная природа человека все равно проявится. В большинстве ситуаций альтернативная личность вполне может существовать. Чтобы создать альтер-эго, необходимо:

Как избавиться от альтер-эго

Возможных варианта два: переоценкой ценностей или лечением у психиатра. Если альтернативный образ создавался осознанно или полуосознанно (является воплощением «идеального я»), необходимо по-другому посмотреть на то, какие черты считаются положительными, а какие – отрицательными.

Важно! Если причиной является психическое заболевание, значит, надо обратиться к психиатру. При легких расстройствах достаточно пойти к психотерапевту или психологу.

Примеры из жизни

Вот еще некоторые удачные примеры создания альтер-эго как элемента имиджа:

Таким образом, понятие охватывает множество аспектов человеческой жизни. Это могут быть как проявления психического заболевания, так и созданный с определенной целью образ.

Видео

Источник

Альтер эго: что это означает?

Простыми словами «альтер эго» – это раздвоение личности. Обычно этим словосочетанием называют какие-то черты характера, которые в некоторых обстоятельствах прячутся от окружения. С одной стороны, психологи говорят о том, что в альтер эго нет ничего плохого, ведь двойник человека может проявлять исключительно положительные качества. Однако альтер эго может быть и отрицательной личностью.

Альтер эго: что это простыми словами?

Альтернативное эго. Например, существуют мужское и женское альтер эго. Рассмотрим оба варианта.

Существует еще один вид альтер эго – темное. Этому альтер аго присуще обычно вредные привычки, эгоизм, неприятный характер. Каждый человек способен это контролировать, просто используя, например, нецензурную брань в исключительных случаях. Но такое альтер эго не должно управлять жизнью человека.

Стоит отметить, что поиск своего «второго я» – это важный процесс, но не всегда он приносит в жизнь приятные перемены. Так, например, у человека могут наблюдаться симптомы раздвоения личности, а одним из осложнений такого состояния является шизофрения.

Когда стоит задуматься и идти к врачу?

Можно ли избавиться от альтер эго?

В каждом человеке есть что-то хорошее и плохое. Положительные качества люди часто демонстрируют, а негативные – скрывают. Однако альтер эго может нанести вред человеку. Во втором случае от альтер эго лучше избавиться. Как?

Альтер эго может проявиться у любого человека. Например, часто это происходит с артистом или писателем. Однако бывают ситуации, когда стоит переживать. Например, появление альтер эго может быть сигналом тревоги. Если ваш друг начинает вести себя странно, забывает какие-то события, хотя вел себя при этом странно, тогда обратите его внимание на случившееся.

Это может быть расстройство идентичности или по-другому расщепление личности. Такое часто происходит из-за сильных психических травм, долгого физического или морального насилия. Все это приводит к новому расстройству психики. Но такое случается редко.

Конкретные примеры людей с альтер эго

В художественной литературе существует несколько форм альтер эго героя. Это может быть скрытая или второстепенная личность, а, может, он и вовсе ведет тайную жизнь. Альтер эго часто встречается в комиксах и психологических триллерах. Например, в комиксах альтер эго является человек со сверхъестественными способностями. Брюс Уэйн – это Бэтмэн. Здесь альтер эго – Бэтмэн.

Альтер эго авторов произведений часто становится их герой в книге. Например, Джоан Роулинг при написании серии книг о Гарри Поттере описывала Гермиону как представление о самой себе.

Альтер проявляется еще в ситуации, когда писатель не использует свое имя при публикации, а прибегает к псевдониму.

Изучение альтер эго началось еще в 1999 году. Тогда его начали рассматривать доктора медицинских наук Марио Берта и Марио Саиз. Они опубликовали статью, в которой обсуждалось это явление. В ней шла речь о том, что альтер эго подразумевает потерю своей личности. Это может вызывать страх и даже безумие.

Источник

Что такое альтер эго и его виды

Слово альтер эго слышал каждый человек. Предлагаем разобраться, что это такое простыми словами, в каких случаях наличие альтернативного я считается нормой, а в каких – психическим отклонением. Заодно узнаем, можно ли использовать альтер эго для собственного развития или реализации творческого потенциала.

Определение понятия

Альтер эго в дословном переводе означает «другой я». Фактически это реальная или вымышленная персона, в поступках и характере которой отражаются какие-либо черты или желания создавшего данный образ человека.

Обычно альтернативное я включает в себя:

Альтер эго может быть разным.

Если персона в голове человека или в реальной жизни трансформируется, становится огромной и затмевает реальное я, речь идет о диссоциативном расстройстве личности. Здесь необходима помощь психиатра.

Примеры альтер эго

Проще всего понять, что такое альтернативное я на примере творческих людей.

Виды альтер эго

Разобравшись, что это понятие обозначает в психологии, и какие примеры встречаются в обычной жизни, предлагаем перейти к видам. На самом деле их немного. Альтернативное я может быть женским либо мужским.

Такие виды альтер эго формируются из-за определенных правил, которые социум накладывает на лиц мужского или женского пола. Например, в детстве мальчики слышат фразу: «Не плачь, ты же не девочка». Девочек стараются оградить от тяжелой работы и создают для них сказки, в которых главные героини это нежные и романтичные принцессы.

Женское альтер эго

Оно встречается у мужчин. В социуме представители сильного пола должны выглядеть мужественными, сильными и решительными. Они хороши делом, а не словом. От них ждут действий. Мужчинам не пристало проявлять эмоции, особенно такие, как излишняя нежность.

При этом многие мужчины внутри именно такие. Чтобы не подвести ожидания других и сохранять черты, которые присущи им в реальности, представители сильного пола подключают альтер эго. На работе они могут жесткими и не идущими на компромисс начальниками, а дома с большим удовольствием играют с дочкой в куклы, тискают кота и тому подобное.

Описанное поведение – норма в обыденных рамках. Иногда мужчины перешагивают за эту черту. Они начинают носить женскую одежду и краситься, как представительницы слабого пола. Это считается нормой в рамках профессии, например, если мужчина-актер или работает в травести-шоу.

Мужское альтер эго

В случае с женщинами мужское альтернативное я проявляется в решительности, невозмутимости и напоре, которые большинству женщин не присущи. Обычно такие дамы выбирают серьезные профессии. Они могут быть слесарями, стоять за станками и выполнять сложную физическую и техническую работу.

В современном обществе, благодаря развитию толерантности и феминистическим движениям четкие различия между мужским и женским стираются. В странах, где права мужчин и женщин уравнены не только на законодательном уровне, но и в плоскости менталитета, мужское и женское альтер эго носит условный характер.

Подростковое альтернативное я

Альтер эго в случае с подростками помогает определиться с дальнейшей жизнью и видением себя в ней. Психика в этом возрасте неустойчивая. Подросшие дети пытаются найти себя, понять, кто кем является и кем хотят быть.

В этом случае на помощь приходят альтернативные образы, наделенные определенными чертами. Они могут быть разными. Примеряя их на себя и реализуя в той или иной ситуации,подросток:

Обычно у подростков сразу несколько таких образов. От пола, социального статуса, успехов в учебе это не зависит. Альтер эго может появляться, как у отъявленного хулигана и двоечника, так и у тихого, послушного отличника.

В каких случаях альтернативное я помогает

Создание альтернативного я, наделенного положительными чертами, но при этом не доведенного до недостижимого идеала, способствует саморазвитию. Мысленно человек создает своего рода ориентир, к которому хочет стремиться. Постоянная работа со своим настоящим я двигает его в заданном направлении. В итоге, постепенно он себя реализует.

В некоторых случаях отрицательное альтер эго также может сыграть на руку. Например, зависть, заложенная в образ, помогает человеку понять, чего ему не хватает в жизни и двигаться за счет таких эмоций вперед. Злость позволяет в ситуации опасности защищать себя и своих близких.

По мере роста, взросления и саморазвития личности альтернативное я теряет свою актуальность. Оно становится менее выраженным, пока не исчезнет полностью.

В чем минусы альтер эго

Образы, доведенные до недостижимого идеала часто приводят к депрессиям, неврозам и тревожности. Понимая, что не удается достичь поставленных целей, человек может потерять смысл жизни.

Слишком частое обращение к альтернативному я также приводит к серьезным проблемам с психикой. Фактически человек теряет идентичность. В какой-то момент времени он может не отделять я реальное от я альтернативного.

Подведем итоги

Понятие альтер эго в психологии обозначает придуманную персону, на которую человек равняется либо наоборот отрицает ее. При понимании, для реализации каких целей человек создал этот образ, альтер эго может оказать положительное влияние на него самого.

Источник

Альтер эго человека – что это означает в психологии

Альтер эго – в психологии это реальная или придуманная другая личность человека. Что значит слово? Понятие «альтер эго» означает «другой Я» (alter – другой, ego – я). Нередко человек дает своему альтер эго имя или псевдоним. Например, публичные личности часто выбирают образ, который показывают другим людям. Это их альтер эго. А в реальной жизни они наделены совершенно другими чертами и особенностями, привычками. Разберем подробнее, что такое альтер эго человека простыми словами.

Определение альтер эго

Альтер эго – это личность, которую субъект воспринимает как самого себя. Альтернативное Я может быть вымышленным, то есть человек выдумывает себе еще одну личность. В таком случае, как правило, другое Я похоже на Я-идеальное и Я-фантастическое в Я-концепции личности. Другое Я лишено тех качеств, которые человеку не нравятся в себе, и наделено теми качествами, которых человеку не хватает. К примеру, нерешительный человек может придумать себе альтернативную личность, которая отличается решительностью, открытостью. И он «включает» эту личность в тех ситуациях, когда нужно выступить на публике.

Второй тип альтер эго – реальный образ. Это реальный человек, в котором субъект видит самого себя. Обычно это близкий друг или подруга, про которого человек может сказать: «Это мое второе Я».

Зачатую именно в таком смысле понимают понятие «альтер эго». Однако в психологии существует еще один подход, согласно которому в альтер эго отражено все то, что человек вытесняет, отрицает, не принимает в себе. Автор теории – К.Г. Юнг. Такое проявление он навал тенью. Когда и где она проявит себя, неизвестно. К факторам-раздражителям можно отнести волнение, усталость, сильное эмоциональное потрясение, напряжение, алкогольное опьянение.

Интересно! Альтер-эго может быть любого пола и возраста. Это, как и внешние особенности, социальный статус и прочее может отличаться от первого Я.

Виды альтернативной личности

Альтер эго бывает любого типа и любой направленности. Мы рассмотрим три часто встречающихся альтер эго: женское, мужское и подростковое.

Женское

«Ведешь себя как баба». Такие слова может услышать мужчина в свой адрес, когда в нем просыпается женское альтер эго. Действительно, некоторые мужчины иногда проявляют черты, которые чаще приписывают женщинам: капризность, чрезмерная ранимость, истеричность, эмоциональность.

В отдельных случаях женское Я находит выход еще и на физическом уровне. Например, трансгендеры, понимая свою принадлежность к мужскому полу и ощущая себя мужчинами, переодеваются в женщин. Обычно это происходит в условиях какого-то клуба на сцене. Это не говорит о нетрадиционной сексуальной ориентации. Не все трансгендеры интересуются людьми того же гендера, что они и решаются на операцию по смене пола.

Еще такой пример вспомнился. Наверняка вы слышали что-то об артистке Верке Сердючке. Это женское альтер эго и сценический образ актера А.М. Данилко. Согласно публикациям в разных источниках, Андрей является противоположностью своей героини. Он тихий и скромный, любит уединение. Полагаю, что образ был придуман для того, чтобы побороть зажатость на сцене. Ведь получается, что зритель взаимодействует не с Андреем, а с Веркой. Значит, и бояться Андрею нечего. А Верка только «за» всего происходящего.

Мужское

У многих женщин есть мужское альтер-эго: «Соберись, тряпка», «Терпи, мужик», «Ты сможешь», «Будь сильной» и т.д. Как правило, к нему обращаются в трудных жизненных ситуациях, на работе (особенно если преобладает мужской коллектив). Для некоторых женщин мужское Я становится защитником. Если сказать просто и грубо, то женщина живет по принципу «Я и лошадь, я и бык, я и баба, и мужик». Как правило, это свойственно одиноким женщинам. Как только рядом с девушкой появляется достойный представитель сильной половины человечества, мужское Я в ней проявляется все реже.

Подростковое

Многие подростки придумывают себе альтернативные личности или видят себя в образах актеров и других кумиров. Это помогает решить ряд проблем, характерных для подросткового возраста: неуверенность в себе, комплексы, желание заслужить авторитет среди сверстников и другие. У многих подростков наблюдается такой феномен как «я на сцене», то есть молодой человек или девушка представляет, что он/она – главный герой фильма. Все, что его/ее окружает – декорации. В центре находятся переживания главного героя.

Плюсы и минусы

Преимущества альтер эго:

Некоторые люди за счет выдуманного образа достигают успеха в работе и в личной жизни.

Опасности (минусы) альтер эго:

Частое обращение к альтер эго можно рассматривать как признак непринятия себя, внутреннего конфликта. Если другое Я представлено как идеальное, то это указывает на проблемы с самовосприятием. Если другое Я представлено негативным образом, то это говорит о том, что человека не устраивает его жизнь, он часто подавляет и ущемляет себя.

Альтер эго есть у каждого человека, но встреча с другим Я или другими Я бывает неожиданной. Не стоит пугаться, если в какой-то момент вы сами себя не узнаете или начинаете разговаривать сами с собой, если замечаете, как меняется ваша мимика, поведение, речь и т.д. Все это нормально до тех пор, пока вы сохраняете целостность и не теряете связь с главной личностью – с самим собой. В противном случае потеря контроля над другими Я чревата развитием психологических проблем, в том числе диссоциативного расстройства личности. В общем, важно не заиграться.

Как создать альтернативный образ

Неважно, что вы задумали, – создать сценического персонажа или лирического героя, имидж или образ, вымышленное альтер эго или найти другое Я среди уже существующих образов, план будет общим. И вот из каких шагов он состоит:

Интересно! Другое Я может жить только в фантазиях человека. Например, перед сном человек улетает в тот мир, где он становится суперменом. Или, наоборот, он разрешает себе делать всякие нехорошие вещи, которые запрещает в реальности. Все это имеет общее значение – снятие психического напряжения. Наш мозг очень слабо видит разницу между реальностью и фантазиями, если мы максимально точно визуализируем мысли.

Как избавиться

Если вы создали второе Я осознанно или полуосознанно, то избавиться от него можно при помощи откровенной беседы. Представьте, что альтер эго сидит напротив вас. Поблагодарите его за то, что оно помогало вам в трудные периоды жизни. Объясните, что теперь вы справляетесь самостоятельно, и попросите альтер эго оставить вас. Или договоритесь, когда оно будет включаться (ограниченный набор ситуаций).

Если же вы понимаете, что не контролируете проявления своего альтер эго, например, темная сторона слишком часто проявляет себя: вы срываетесь на других людей, обижаете и оскорбляете их, или если вы слышите голоса, буквально ощущаете раздвоение личности, то это повод обратиться к психотерапевту.

Мой опыт

Мое альтер эго зовут Светлан. Да, меня Светлана, а его Светлан, это мужчина. Смелый, немного грубый и самовлюбленный тип, но чертовски харизматичный. А еще очень выносливый как в физическом, так и в психологическом плане. Но больше всего ценю его за сдержанность, рассудительность и смелость. Там, где Светлана закричит при виде какой-то букашки, Светлан с ноги откроет дверь в самую темную комнату и поведет остальных людей за собой. Кстати, при включении этого альтер эго происходят внешние изменения: меняется тон голоса и манера речи, жесты, походка, мимика. Все становится более резким.

Недавно я узнала, как выглядит Светлан. Ради шутки мы с подругой наложили на свои фото фильтры, превращающие лицо в мужской портрет. У нее, кстати, тоже есть такое альтер эго – Валера. После наложения фильтров мы пришли к общему мнению: ну наконец-то познакомились, а то столько лет вместе со своими альтер эго живем, и даже не знали, как они выглядят.

Когда Светлан просыпается? Как я уже говорила: тогда, когда нужно быть сильной. Когда я нахожусь рядом с мужем, он исчезает. С чего бы? Однако не могу сказать, что переключение между мужским и женским Я происходит само собой. Это требует усилий и контроля. Как мы знаем, во всем важен баланс.

Заключение

Альтер эго нужно человеку для того, чтобы поддерживать психическое равновесие и гармонию во внутреннем мире и в отношениях с внешним миром. Человеку проще сделать что-то, если он припишет это другой личности. Подобная практика способна не только временно помочь, но и избавить от глобальных проблем.

Например, если застенчивый, нерешительный человек придумает себе другое Я, которое мастерски рассказывает истории, легко заводит знакомства, находит общий язык с любым человеком, всегда оказывается в центре внимания, то скоро и сам человек станет таким. Чем чаще он «надевает» на себя эту маску, тем больше он вживается в роль.

Таким образом, если мы говорим о позитивном образе другого Я, то полностью вжиться в него не страшно, а вот если мы иногда «хулиганим» или даем волю эмоциям и примеряем на себя образы «плохишей», то с этим нужно быть осторожнее.

Источник