что такое австралийский массаж
Австралийский массаж
Во-второй части австралийского массажа проводится необычный по своим ощущениям неординарный массаж головы и шейного отдела. По отзывам клиентов, создается впечатление, что голова похожа на бутон цветка, который медленно распускаясь, выпускает засевшую внутри боль.
Противоболевая массажная техника австралийского массажа имеет мгновенный, исцеляющий эффект. Широки спектор применения, подходит людям любого возраста. Не заменим при бессоннице, гипертонии и хронической усталости. Обеспечивает глубокое расслабление.В итоге, значительно понижает артериальное давление, нормализуется внутричерепное. Восстанавливается подвижность суставов. Улучшается рост волос. Целостная техника австралийского массажа дает новые чувственные ощущения.
По-другому австралийский Spa-массаж называют пульсационным или холистическим. Другое название – палсинг. Такая методика помогает эффективно расслабить мышцы, улучшить кровообращение (в том числе и внутренних органов). Также этот массаж снимает усталость. Один из эффектов такого массажа – глубокое и полное расслабление организма. Многие прибегают к австралийскому массажу для снятия головной боли.
Основу австралийского СПА массажа составляет комплексный подход при воздействии на организм. Метод основывается на вибрациях с частотой сердечных сокращений, которые проходят по всему телу пациента. Воздействие на тело и движения происходят с определенной частотой, что помогает синхронизировать работу органов и систем организма. Кровообращение улучшается, и нервная система постепенно восстанавливается. После такого массажа человек ощущает легкость и расслабление.
Сила такого массажа в мягкости, ведь в основе его – движения, которые естественны для нашего организма. И за счет этого австралийский Spa-массаж почти не имеет противопоказаний.
Как делать массаж головы
Мы сделали понятную инструкцию и подробный иллюстрированный плакат, которые помогут вам научить делать массаж головы и избавиться от головной боли, стресса и усталости.
С головной болью знакомы почти все. У каждого есть свои привычные способы от неё избавиться: принять обезболивающие, выпить кофе, лечь подремать на десять минут. А если вы знаете, как делать массаж головы, то с дискомфортом от стресса, недосыпа или усталости вы справитесь лучше, чем анальгетики и кофеин.
Польза и вред разных видов массажа головы
Различают два основных вида массажа головы: лечебный и косметологический. С помощью первого снимают головную боль, мигрени, напряжение и усталость. С помощью второго пробуют справиться с проблемами с волосами и кожей головы.
Однако в некоторых случаях массаж проводить нельзя. Основные противопоказания:
Правила проведения массажа
Они обусловлены только удобством и гигиеной:
Разумеется, волосы должны быть расчёсаны, чтобы ничто не мешало движению. Не забудьте позаботиться об удобстве во время процесса: можно сесть с опорой на спину или лечь на живот. Постарайтесь исключить отвлекающие факторы: включить тихую музыку можно, но просмотр телевизионного шоу со звуком будет мешать процессу массажа, особенно если вы выполняете его сами.
Методика проведения массажа головы
После массажа волосистой части головы можно перейти к массажу лица. Он поможет расслабить постоянно напряжённые мимические мышцы, снимет напряжение и избавит от головной боли.
Классический медицинский массаж выполняется недолго, примерно 5-6 минут. Особенное внимание уделите области шеи и висков. Также следует дополнительно помассировать точки над бровями, в середине скул и на переносице. Каждое движение повторяйте несколько раз, чередуя способы движения пальцев: поглаживания, растирание, надавливание и вибрация. Руки должны быть чистыми, массаж головы нужно делать без специальных смазывающих средств. Его выполняют чистыми руками без применения специальных средств.
Регулярность массажа определяет лечащий врач, но обычно его делают 2-3 раза в неделю.
Австралийский массаж
Массаж, пожалуй, один из самых древних способов лечения. Многие народы и культуры, в том числе греки, египтяне, китайцы и индийцы, были уверены в исцеляющих свойствах массажа и использовали его в этих целях. Сегодня представлено огромное количество различных методик и подходов. Среди них – австралийский массаж.
Этот тип массажа избавляет организм от перегрузок, от головных болей, негативных эмоций, снимает напряжение усталость, спасает от бессонницы, помогает при гипертонии и даже способствует росту волос. Эффект австралийского массажа чувствуется практически сразу. Массаж подходит для всех возрастных групп людей и практически не имеет противопоказания. Техника австралийского массажа призвана избавлять от различных болей и недугов. Среди главных особенностей этого массажа можно указать на то, что сеансы могут проводиться как в специализированных салонах, где сеанс длится час, так и прямо на рабочих местах (практикуется во многих странах) с длительностью сеанса в 15 минут. Так, массаж можно проводить в любой позе, будь то сидя, лежа на спине или боку, в зависимости от того место, где вы находитесь.
Процедура состоит из двух частей или этапов. На первом этапе все части тела ритмично раскачиваются во всех направлениях, что способствует расслаблению тела, устранению болей, снятию спазмов мышц и мускулатуры, приводится в порядок опорно-двигательная система.
На втором этапе внимание уделяется массажу рук, для чего пациент опрокидывается на спинку стула и вытягивает их, головы и шейного отдела. На этом этапе успокаивается нервная система, улучшается кровообращение. Делая пациенту массаж, он все также должен продолжать раскачиваться. Затем от массажа отдельных частей мастер переходит к массажу всего тела, тем самым соединяя все органы и части тела воедино.
Заканчивается массаж уменьшением амплитуды покачиваний.Техника австралийского массажа мягкая, поэтому, применяя ее, не следует делать резких толчков. Атмосфера должна быть непринужденная и легкая, чтобы смогли активироваться способности организма к самоисцелению. Торопиться также не стоит.
Основная черта австралийского массажа – это динамика. Все движения, которые лежат в основе техники этого вида массажа являются естественными для организма человека, а определенная частота, с которой они выполняются, совпадает с частотой биения сердца и налаживает работу внутренних органов и систем организма. Это, так называемое, вибрационное лечение.
При массаже австралийским методом для восстановления сил и здоровья организм задействует свои собственные ресурсы, т.е. австралийский массаж– это высокоэффективный процесс естественного самовосстановления. Цель массажиста в этом процессе – помочь организму обрести способность доверять своим чувствам и ощущениям, чтобы вернуть жизненные силы.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Что такое австралийский массаж
Методика Энрике Гарсия получила название «ХИРО» которую он разработал в возглавляемом им Институте мануальной терапии INMASTER.
Техника хиромассажа работает на 4-х уровнях с мышечной системой и ее функциями: нервной, сосудистой, мышечной и костно-суставной системами
Большое разнообразие массажных приемов позволяет каждый раз создать абсолютно оригинальный массаж, избежать эффекта привыкания к тактильным воздействиям и сохранить в течение длительного времени 100% результат.
Гавайский Ломи-Ломи массаж
Эта техника сочетает в себе сильный лимфодренаж, глубокое мышечное разминание и дифференцированное воздействие на подкожно-жировую клетчатку. В ходе массажа мастером используется восьмипальцевая техника, ладони, предплечья, локти. Плавные, текучие движения напоминают танец. Происходит полное восстановление организма на физическом, психоэмоциональном и духовном уровнях, улучшается кровообращение, расслабляются мышцы. Как итог – снятие отечности, усталости и стресса, детоксикация организма, гармонизация обменных процессов, повышение иммунитета за счет очищения лимфы. Гавайский массаж дает потрясающий эффект при борьбе с целлюлитом. Длительность 1 час.
Массаж в четыре руки
Если две головы лучше чем одна, то это предполагает что и четыре руки лучше чем две. Есть что-то особое об опыте от получения массажа в четыре руки. Наличие внимания двух массажистов сосредоточенных на Вас, редкое удовольствие и это стоит испытать хотя бы раз в жизни.
Ощущения, которые получаются благодаря двум парам рук, довольно необычны из-за дополнительных прикосновений. Длинные движения Lomi Lomi или тантрического массажа довольно замечательны даже когда их делает один человек, но если Вами занимаются две пары рук, по одной на каждую сторону, иногда синхронно иногда чередуясь, то Вы будете чувствовать себя действительно расслабленными и отдохнувшими.
В других случаях специалисты могут быть сосредоточены на конкретных частях тела, используя различные стили и скорость выполнения массажа в четыре руки. Во время процедуры Ваш ум будет испытывать затруднения в отслеживании движений проводимые массажистами, в этом случае Вы можете позволить ему как бы сдаться, что позволит войти в состояние подобное трансу. Как только отпустите контроль над ситуацией, сможете расслабиться в намного более глубоком уровне, и почувствовать невероятную гармонию и счастье.
Французский массаж
На сегодняшний день этот массаж является лидером в салонах красоты и фитнес-центрах, работающих по системе «ЕСКО», по безоперационному моделированию красивой фигуры. Вся техника построена на работе с подкожно-жировой клетчаткой. Результат заметен с первой процедуры. Многие звезды шоу- бизнеса проходят через этот массаж, чтобы поддерживать фигуру в идеальном состоянии. Французский массаж дает стойкий эффект при борьбе с локальными жировыми отложениями. Длительность 1 час.
Бразильский массаж
Египетский массаж, «Петля удава»
Этот уникальный и очень красивый релакс – массаж. Он стимулирует центр удовольствия мозга, вызывая эмоциональные переживания. Египетский массаж напоминает движения двух ползающих змей с неповторяющимися элементами. Выбор журнала Men`sHealth. Длительность 1 час.
Японский массаж. Глубинный массаж
Полная версия самого популярного массажа Востока прошлого века. Японский массаж совмещает в себе работу вдоль энергетических линий тела, воздействия на определенные точки методом Шиацу и мягкую методику работы коленями и стопами для глубокого воздействия на мышцы. 7 минут японского массажа заменяют полчаса классической техники. Длительность 1 час.
Филиппинский массаж внутренних органов
Глубокий массаж живота. Филиппинский массаж снимает спазмы внутренних органов, нормализует их положение и работу, устраняет венозные и лимфатические застои. Мягкая техника, насыщенная 50-ю приемами, улучшает работу пищеварительного тракта и выделительной системы, способствуя общему похудению. Имеет косметический эффект очищения кожи. Длительность 30 мин.
Сибирский массаж
Это совершенно новый подход к медовым техникам. Выполняется от стоп до лица включительно. Сибирский массаж применяется при различных патологиях, как самостоятельная процедура и как вспомогательный метод при проведении лечебного массажа. Медовый массаж имеет отличный антицеллюлитный эффект и прекрасно очищает кожу, делая ее шелковистой и нежной как у ребенка.
Корейский массаж «Пластика в мануальной терапии»
Является Олимпийским массажем, максимально прорабатывает мышечные группы и связки, снимает болевой синдром. Благодаря глубоким мышечным скруткам устраняет сколиозы, блокады позвоночника. Техника проводит дополнительно мобилизацию всех суставов. Корейский массаж имеет более 50-ти приемов. Длительность 1 час.
Австралийский массаж «Динамический»
Бесспорно, это динамический массаж- идеальное средство для снятия головной боли и блоков со всего тела. Противоболевая массажная техника имеет мгновенный исцеляющий эффект. Широкий спектр применения, подходит людям любого возраста. Незаменим при бессоннице, гипертонии и хронической усталости. Австралийский массаж обеспечивает глубокое расслабление. Приемы основаны на динамических раскачках с определенной частотой всех частей тела и неординарного массажа головы. Длительность 1 час.
Китайский массаж
Освобождает заблокированные нервные окончания, освобождает защемление седалищного нерва, улучшает циркуляцию энергии ЦИ по меридианам. Повышает эластичность мышц, связок и фасций. Длительность 1 час.
Вьетнамский массаж
Техника очень насыщена – 50 различных 2-х комбинированных приемов. Вьетнамский массаж устраняет блоки с шейного отдела и плечевых суставов. Снимает хроническое мышечно-фасциальное напряжение трапеции, улучшает кровоснабжение головного мозга. Выраженный результат с первого сеанса.
Детский массаж
Массаж полезен всем детям без исключения.
Лечебный детский массаж назначается новорожденным и грудным детям по показаниям, тогда, когда у малыша во время родов или после выписки домой возникли или появились проблемы со здоровьем. Лечебным массаж не делается, если у малыша:
1. Высокая температура;
2. Обширные поражения кожи (экссудативный диатез);
3. Грыжи, которые не вправляются;
4. Пороки сердца (массаж возможен по разрешению кардио-терапевта).
В остальных случаях лечебный детский массаж просто необходим детям по мед показанию с различными заболеваниями. Лечебный массаж рекомендован детям с таким диагнозом как – дисплазия, кривошея, высокий мышечный тонус, вагусные стопы, повышенная возбудимость и т. д.
Обращаем ваше внимание на то, что данные цены носят исключительно информационный (ознакомительный) характер и ни при каких условиях не являются публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса РФ. Для получения подробной информации о наличии и стоимости указанных товаров, обращайтесь к администраторам. Надеемся на ваше понимание!
Что нельзя делать при выпадении волос
10 “нельзя” или что не рекомендуется делать при выпадении волос
Волосы у человека давно уже утратили свою биологическую целесообразность – они не защищают нас от холода и ветра, других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает осуществлять волосяной покров, – это эстетическая.
Волосы представляют и для мужчин, и для женщин, огромную психологическую ценность, а их потеря становится для большинства тяжелой эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в этот момент может повлиять на течение процесса потери волос и привести к его усугублению.
Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос
При выпадении волос нельзя паниковать
Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т.д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.
Нельзя мыть голову редко
Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос. Наоборот, трихологи рекомендуют в периоды активного выпадения усиливать очищение кожи – использовать активные медицинские шампуни, регулирующие сальность, и пилинги, эксфолианты.
Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы
Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.
Нельзя находиться на солнце без головного убора
Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.
Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы
По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.
Нельзя втирать масла в кожу головы
Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.
Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете
Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.
Нельзя отменять оральные контрацептивы
Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.
Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами
По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.
Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом
Миноксидил – единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил – препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.
Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, – это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.