что такое coob в умных весах и как его повысить
Как похудеть правильно, или обзор умных весов Picooc Mini, умеющих показывать 12 параметров организма, в том числе количество жира
Когда такие весы только появлялись, то их функциональность была не то чтобы очень высока. Это был просто вес, который записывался для дальнейшего анализа. Но время шло, и вот стали появляться весы с биоимпендансным анализом, способные показывать разные параметры человеческого тела. Одни из таких недорогих и компактных весов — как раз Picooc Mini.
Для начала — давайте разберемся, а как вообще устроены такие весы. Такие весы пропускают через вас небольшой переменный ток и меряют изменение фазы получившегося сигнала. Дальше все в принципе понятно — у жира, костей, мышц и других тканей человеческого тела сильно отличаются электрические свойства, поэтому это возможно. Например, мышцы и вода хорошо проводят ток, а жир и кости — плохо. Такие весы называются «биоимпедансными». Видите вот эти металлические площадки? На них нужно вставать голыми ногами. Кстати, заодно посмотрите на комплект поставки — как видите, в нем ничего особенного нет, но батарейки на первое время положить не забыли.
Конечно, точность измерения такого метода далека от идеала, а самое главное — на него влияет множество самых разных факторов, начиная от электрического контакта (мокрые у вас ноги или сухие, какая влажность вокруг), и заканчивая изменениями в сопротивлении организма после душа или сна. Поэтому в таких весах неосмысленно смотреть на единичное измерение, например, у вас может показываться высокий процент висцерального жира, но на самом деле это не так, просто у вашего жира показатели отличаются от нормальных. Но вот динамику проследить, если пользоваться весами постоянно, вполне можно — то есть, понять, как именно показатели растут или уменьшаются.
После измерений весы передают полученные данные на телефон, с которого и можно следить за изменениями параметров. Но давайте поразглядываем весы повнимательнее. Выглядят они довольно классически, есть какие-то черты от весов Xiaomi. Верхнее покрытие — стекло, в которое и врезаны металлические пластинки для замера контакта. Все выполнено очень аккуратно, качество сборки отличное.
Снизу у весов есть обрезиненные ножки, благодаря им девайс хорошо держится на любой поверхности, хотя, конечно, для правильных измерений нужно их ставить на жесткий пол.
Ножки слегка отклоняются вправо-влево, на случай если у вас не совсем ровный пол. Не знаю, насколько такое решение поможет, но, по крайней мере, о возможной сложности подумали.
Работают весы от трех батареек AAA. Как показывает практика, обычно их хватает надолго, потому как весы активны только в момент замера и передачи данных. Точное время автономной работы Picooc Mini нигде не указано, и оно сильно зависит от интенсивности использования.
Нижняя крышка у весов пластиковая, на всякий случай также есть кнопка принудительного сброса параметров и синхронизации, на случай если она никак не проходит с вашим телефоном. Мне эта кнопка не понадобилась.
В целом весы снизу выглядят вот так, и, повторюсь, качество сборки, пластика — все на высоте.
Измеренные цифры показываются на весах сразу, с помощью ярких сегментных индикаторов, хорошо видных как на свету, так и в темноте.
Кстати, немного о компании. Picooc (читается «пикУк») — Китайская компания, специализируется на производстве умных весов и за последние 4 года реализовала уже более 3 000 000 устройств по всему миру. Представители говорят, что у их компании следующие преимущества:
Ну да ладно, перейдем непосредственно к тому, что замеряют данные весы.
Отслеживаются следующие параметры:
Конечно, бОльшая часть этих параметров — эмпирическая (вычисленная), за счет введенных вами показателей. Например, перед началом работы вас попросят ввести ваш рост, возраст, а также расу. В зависимости от этого, а также веса и импеданса и будут высчитываться показатели и отображаться в программе.
Сама программа очень красивая и показывает все измерения в весьма наглядном виде, с минимумами, максимумами. Следить по ней за измерениями показателей одно удовольствие. При этом, программа снабжена подсказками, и «направляет» вас на путь истинный если вы, например, проводите измерение в не очень подходящее время, сбрасываете или набираете вес слишком быстро. Хорошо что часть данных объясняется понятным русским языком, а не просто хитроумными табличками.
Также в программе есть много удобных функций типа календаря изменений параметров, по которому заодно можно следить за тем, как часто вы делаете измерения. По каждому дню можно получить полную расшифровку на этот момент. Конечно, часть таких параметров как «бальная оценка тела» или «метаболический возраст» — показатели весьма эмпиричные, так что ориентироваться лучше на конечные данные, но для общей прикидки сойдет.
По каждому параметру также есть расшифровка, в какой зоне вы находитесь и насколько ваши показатели близки к нормальным. Тут опять же нужно понимать, что бездумно следовать «норме» не имеет смысла, это ваше тело, и оно уникально, но некие ориентиры появляются. Опять же, все снабжено очень грамотными подсказками.
Конечно, справка по показателям неполная, и лучше всего дополнительно почитать по каждому из параметров, не ограничиваясь короткими выдержками, но как первый шаг к пониманию своего организма — очень здорово. Даже даются некоторые советы, как следить за теми или иными параметрами.
В общем, весы выводят все то, о чем вам может быть интересно знать, а также выводят предупреждение если ваши параметры меняются (внимание — часть скринов на английском, потому что я делал измерения на телефоне с единственным языком, но так-то в программе все русифицировано).
Советы которые выводит программа очень полезны, и сразу позволяют понять, в чем дело, и как с этим бороться. Опять же, нужно понимать, что некоторые отклонения возможны в зависимости от внешних параметров — влажности, температуры. Также в программке можно вести дополнительный учет параметров здоровья — например, охват бицепса, итп.
В общем, на мой взгляд, у Picooc одна из лучших программ для того, чтобы следить за собственными показателями.
Итого — Picooc Mini это действительно интересный и недорогой способ получить показатели вашего здоровья. Не стоит, конечно, верить абсолютным значениям, но вот в динамике отслеживать их можно. Очень здорово делать это с помощью приложения. Кстати, об еще одной интересной фишкой — у весов может быть несколько пользователей и у каждого свое приложение на своем телефоне. После связи с весами, программы не путаются друг с другом, так что, вы можете пользоваться ими всей семьей (только у каждого должен быть телефон).
Весы на обзор предоставила компания Madrobots (у них очень много крутых умных устройств). Воспользуйтесь промокодом IXBTPC для того, чтобы получить 10% скидку к цене. Вот карточка товара. В принципе, цена у них с учетом промокода одна из самых низких на маркете, так что, если будете брать — возьмите у них, а они нам будут благодарны и дадут еще весов посмотреть 🙂
На этом, собственно, все. Надеюсь, вам было интересно.
«Умные» весы: для чего они нужны и как выбрать лучшие
В 2020 году мы стали особенно пристально следить за своим здоровьем и заботиться об общем состоянии организма.
Вес и объем жировой ткани могут увеличиваться с возрастом [1] за счет снижения активности, замедления метаболизма и гормональных изменений [2]. Между тем поддержание в норме этих показателей связывают с уменьшением риска развития многих неинфекционных заболеваний [3], [4].
Как работают «умные» весы?
Главное достоинство таких весов — они могут измерять не только массу тела, но и оценивать его состав. Для этого используется метод биоимпедансного анализа. На весах расположены датчики. Когда вы встаете на них босыми ногами, аппарат пропускает через тело безболезненный электрический сигнал. Оценивая сопротивление разных тканей, прибор определяет их процент или массу в килограммах. Одни весы выдают только процент жира, другие могут также посчитать количество мышечной и костной тканей, содержание воды и другие параметры.
Для оценки веса и состава тела можно воспользоваться формулой индекса массы тела (ИМТ): рост в метрах нужно возвести в квадрат и разделить на него массу тела в килограммах (здесь есть удобный калькулятор). Для того чтобы оценить объем висцерального жира, то есть жировой ткани, которая окружает внутренние органы, можно добавить измерение обхвата талии и соотношение обхвата талии к обхвату бедер.
Все эти показатели можно получить с помощью самых простых весов и сантиметра, а потом записать в тетрадь, как это делала миссис Мейзел [5]. А можно довериться технике.
Лучшие «умные» весы
Omron BF508
Весы для тех, кому нужна точность и не хочется возиться с установкой приложения. Omron BF508 измеряют вес, ИМТ, процент жировой ткани и отдельно — содержание висцерального жира. У модели BF508 больше датчиков, чем у большинства анализаторов состава тела: помимо стандартных четырех под ногами задействованы еще четыре в рукоятках, благодаря этому электрический разряд проходит через все тело, а не только через ноги и нижнюю часть, что делает измерения более точными. У весов Omron нет приложения, но они могут запоминать данные нескольких пользователей.
Picooc
В компании Picooc сделали ставку на большое количество показателей и подробное приложение, которое регулярно обновляется. Оно строит графики, анализирует изменения, выдает рекомендации, оценивает, за счет чего изменился вес — мышц, жира или воды. Покупая весы, вы получаете еще и своеобразную группу поддержки. Все модели показывают 14 показателей, среди которых вес, жировая и мышечная масса, процент воды в организме, ИМТ, индекс висцерального жира и другие. Часть показателей рассчитывается в облаке с помощью алгоритмов, которые постоянно уточняются по мере обработки данных пользователей. Если вы активно занимаетесь спортом, соотношение мышечной и жировой ткани у вас может отличаться от стандартных, поэтому вам стоит обратить внимание на режим «Спортсмен», правда, он пока находится на этапе тестирования. При выборе модели советуем присмотреться к Picooc S3. Главное достоинство этих весов в том, что они могут передавать данные и по Bluetooth, и по Wi-Fi.
QardioBase 2
QardioBase 2, как и многие «умные» весы, измеряют ИМТ, процент жира, мышц, костной ткани и воды. Их особенность в большем количестве режимов: «Обычный» с замером всех показателей, «Только вес» — он нужен тем, кто использует электронные медицинские приборы, например кардиостимулятор, «Умная обратная связь» со смайликами, отражающими прогресс, и режим для беременных. Последний позволяет отслеживать вес и загружать в приложение фотографии и снимки УЗИ-исследований. Весами могут пользоваться до восьми человек, также предусмотрен гостевой аккаунт — результаты измерений будут просто выводиться на дисплей. Одно из достоинств модели в том, что вместо батареек стоит аккумулятор, заряда которого должно хватить на год регулярного использования.
Точнее и умнее. Второе поколение умных весов Picooc
Умные весы Picooc с нашей подачи широко известны в России. Они измеряют вес и состав тела, помогают следить за здоровьем и поддерживать форму. Это действительно работает: доказано командой Madrobots и десятками тысяч пользователей Picooc в нашей стране.
В начале 2021 года произошел апгрейд всей коллекции. На смену первому поколению пришли вторые версии моделей: точнее и с дополнительным набором метрик. Какие новые технологии внедрили разработчики и не превратятся ли модели V1 в тыкву?
Немного истории. Наша компания в 2017 году привезла в Россию умные весы Picooc. С тех пор команда Madrobots оказывает поддержку пользователям в нашем регионе, переводит приложение, тестирует девайсы. Еще мы придумываем, как сделать весы полезнее (например, добавить к ним видеотренировки и фитнес-ленты) — и тесно сотрудничаем с разработчиками.
Вторая версия — закономерное развитие серии. Все эти годы разработчики Picooc активно развивали софтовую часть, совершенствуя приложение. Но возможности железа не безграничны. В какой-то момент для нового функционала потребовалась новая начинка.
Пользователям первых моделей беспокоиться не надо: поддержка стартовой линейки продолжается. В приложение Picooc все так же можно добавлять весы V1 и использовать весь их функционал. Постоянное усовершенствование алгоритма, вычисляющего параметры тела, распространяется на все версии.
Чем один биоимпеданс отличается от другого
Второе поколение Picooc существенно отличается от первого технологией определения состава тела: процентов жира, мышц, воды и костной массы. В новых весах применяется метод многофазного биоимпедансного анализа, MFIM (Multi-Frequency Impedance Measurement).
При биоимпедансометрии состав организма определяется по его электрическому сопротивлению, импедансу. Через участки тела — через ноги, в случае Picooc — весы пропускают слабый ток, и по его прохождению вычисляют, соотношение разных тканей и воды. Например, большая часть воды хранится в мышцах; значит, чем человек атлетичнее — тем ниже его сопротивление.
Такой метод не идеален, поскольку сильно зависит от водно-солевого баланса организма. Взвешиваться желательно натощак и после всех утренних процедур. Точность заметно страдает и после алкогольной интоксикации.
Первые модели Picooc измеряют только одно сопротивление тела — к микротоку 50 кГц. Чтобы повысить точность, компания внедрила во вторые версии технологию с импульсами разной частоты: 5, 50 и 250 кГц. Значение сопротивления тела аппроксимируется, и затем алгоритмы рассчитывают показатели, исходя из биометрических данных и динамики предыдущих измерений. Это и есть многофазный биоимпеданс.
Раньше MFIM применялся только в медицине. Разработчики Picooc освоили его и в потребительском сегменте. Благодаря инновации, второе поколение весов Picooc уменьшает погрешность анализа на 30% по сравнению с другими умными весами.
Биоимпеданс работает как инструмент для отслеживания долгосрочной динамики. Состав тела человека часто меняется в течение дня и разница в весе утром и вечером может составлять пару килограмм. Это результат работы метаболизма и физических нагрузок, приемов пищи и воды. При этом, тело не меняется кардинально за одни сутки, и весы Picooc отлично обнаруживают именно долгосрочные тренды.
Новые метрики: пульс, баланс, тонус тела
Весы Picooc измеряют 15+ параметров. Не будем перечислять их все. Если любопытно, советуем заглянуть в одну из наших предыдущих публикаций. Например, в историю серии. Весы строят в приложении графики изменений, ведут журнал и дают советы по достижению нужной формы.
Второе поколение Picooc легко отличить от первого по названиям: в каждом присутствует пометка V2: Mini V2, Mini Pro V2, S1 Pro V2, S3 Lite V2 и S3 V2. По внешнему виду понять уже не так просто: дизайн у моделей второго поколения не изменился по сравнению с предшественниками. Зато начинка другая, поддерживающая многофазный биоимпеданс.
Разработчики Picooc не ограничились только повышением точности нового поколения весов. Линейка Picooc V2 дает пользователю доступ к нескольким дополнительным метрикам, которых обычно от весов не ожидаешь.
Датчики в платформе весов теперь измеряют пульс при каждом взвешивании. Сначала весы определяют вес, потом — состав тела, и уже после этого считают пульс. Это не обязательная часть замера, и чтобы прервать ее, достаточно сойти с платформы. Тогда в приложение попадут все метрики, кроме пульса. Показатель будет полезен для тех, кто хочет следить за всеми сторонами своего здоровья и не тратить на это слишком много времени. На медицинскую точность весы не претендуют, но значительные колебания значений ЧСС станут подсказкой, что следует обратиться к врачу.
Следующие две метрики и измерение доступны только в Mini Pro V2, S1 Pro V2, S3 Lite V2 и S3 V2.
Весы Picooc научились оценивать качество работы вестибулярного аппарата пользователя. Баланс тела — важная метрика для атлетов и фитнес-энтузиастов. При проблемах с чувством равновесия тяжело преуспевать в спорте, поэтому баланс важно оценивать и тренировать.
Режим для измерения новой метрики спрятался не в самом очевидном месте программы, в виджетах. Чтобы воспользоваться им, нужно нажать кнопку «Начать тест» и встать на весы на одной ноге с закрытыми глазами. Чем дольше вы удерживаете равновесие, тем лучше показатель. Диапазон нормы начинается с 13 секунд, хороший результат — это уже 29 секунд и дольше.
Может показаться, что в таком упражнении нет ничего сложного, и большие платформы весов помогают не свалиться. Но нетренированный человек будет испытывать трудности с тестом.
Последняя новая метрика — тонус тела. Показатель разработан для фирменной системы оценки и мониторинга здоровья Picooc. Он помогает пользователям идти к цели по снижению веса или набору мышечной массы здоровым путем и не переусердствовать с резкими изменениями в образе жизни. По показателю можно судить, получается ли у пользователя соблюсти баланс между изменениями в рационе, нагрузками и отдыхом.
Новые метрики: пульс, тонус и баланс тела
Еще новые весы Picooc научились взвешивать что-то кроме пользователей: у них появился режим взвешивания легких предметов. Чтобы активировать его, нужно нажать на платформу и подождать, пока загорится экран. Затем можно положить на платформу предмет и определить его массу.
Например, весами Picooc можно пользоваться, чтобы узнать, насколько растолстел питомец (если получится заставить его усидеть на платформе). Минимальный измеряемый вес — 200 г с точностью до 10 г. Но все, что тяжелее 10 кг, весы уже будут воспринимать как нового пользователя.
V1 или V2, что выбрать?
Изменения в технологии и новые метрики — это замечательно, но заметны ли отличия между двумя поколениями Picooc конечному пользователю?
Предсказуемо, это зависит от потребностей человека. Летом 2019 года Picooc добавили в приложение спортивный бета-режим, чтобы точнее определять процент мышц и жировых отложений у людей, которые активно тренируются. Новая модель срабатывала лучше, однако не была идеальной. Есть предел того, что могут сделать алгоритмы.
Для человека, который пользуется весами, чтобы похудеть к лету или поддерживать вес в здоровом диапазоне, вполне достаточно первого поколения весов Picooc. Данными биоимпеданса хорошо пользоваться для отслеживания тенденций на длительном отрезке времени. То есть, если взвешиваться регулярно, весы покажут, что жировые отложения уменьшаются, мышцы растут (или наоборот). Когда погрешность постоянная, это хороший уровень анализа.
Фанатам активных тренировок интересны детальные данные, чтобы выстраивать оптимальный режим нагрузок. «Достаточно хорошо» уже не подойдет, когда соревнуешься с такими же физически развитыми людьми.
Многофазный биоимпеданс служит ответом на этот запрос. Он решает важную задачу, сохраняет удобный способ снятия показаний при взвешивании. Это сработало: весы стали точнее, а лепить к пользователю дополнительные провода с электродами не пришлось.
Любому новому пользователю или заядлому спортсмену будут полезнее весы Picooc второго поколения. Тем, кто давно пользуется первой версией, необязательно «пересаживаться». Если захочется сравнить первое и второе поколение, нет ничего проще. Модели подключаются в одном приложении параллельно. Возможно, баланс и измерение пульса окажутся полезными метриками, и старые весы захочется отключить и кому-нибудь подарить.
Главные герои
Picooc Mini V2: платформа 26 x 26 x 2 см, подходят для ног до 41-го размера, подключаются по Bluetooth. Есть модель черного цвета. Цена 3 590 р. 2 872 р. со скидкой по промокоду.
Picooc Mini Pro V2: платформа 28,7 x 28,7 x 2 см, подходят для ног до 45-го размера, подключаются по Bluetooth. Цена 4 490 р. 3 592 р. со скидкой по промокоду.
Picooc S1 Pro V2: платформа 34 x 26 x 2 см, подходят для ног до 44-го размера, подключаются по Bluetooth. Цена 4 490 р. 3 592 р. со скидкой по промокоду.
Picooc S3 Lite V2: платформа 34 x 26 x 2 см, подходят для ног до 44-го размера, подключаются по Bluetooth и Wi-Fi.
Picooc S3 V2: платформа 32,2 x 32,2 x 2,4 см, подходят для ног до 50-го размера, подключаются по Bluetooth и Wi-Fi. В отличие от модели первого поколения, работают от встроенного аккумулятора. Есть кнопка питания, чтобы не разряжать аккумулятор, когда гаджет не используется. Цена 8 490 р. 6 792 р. со скидкой по промокоду.
Будущее по версии Madrobots — начинать день с измерения 15+ метрик своего тела. Для читателей Хабра на все новое поколение весов Picooc действует скидка 20% по промокоду HABRV2
7 дней я пил только колу. Что на это сказали умные весы Picooc
Вот вы, дорогие читатели, находите тысячу причин чтобы нас поругать. А ведь жизнь автора iPhones.ru иногда очень тесно связана с экспериментами и опытами. Некоторые из них приходится ставить непосредственно на себе любимом.
Я долго отнекивался от этого теста, но тяга и любовь к гаджетам все же взяла верх.
Передо мной «умные» весы Picooc S3 Lite, 21 литр колы и неделя на истязания себя прохлаждающим напитком. По три литра колы в день, черт побери.
Что за Picooc такой
В мире, когда из-за каждого угла на тебя предательски поглядывает ухмылка Рональда Макдака, а от манящего аромата шаурмы ты начинаешь испытывать зверское чувство голода, без самоконтроля никак.
Еще в 2013 году молодой стартап Picooc анонсировал свои первые «умные» весы. За пять лет инженеры компании сделали титанический рывок вперед и существенно расширили функциональность очередного поколения умного гаджета.
Мы уже рассказывали о Picooc S3 и Picooc Mini, а теперь подошли к испытаниям обновленной модели Picooc S3 Lite.
Типичный для данной категории устройств девайс с покрытием в виде каленого стекла, красивым LED-индикатором и броским логотипом компании. Внешне все просто и лаконично — Picooc S3 Lite впишется в любой интерьер, за исключением, разве что, почитателей антикварной деревянной мебели.
Эта модель меньше классических Picooc S3 и имеет прямоугольную форму. Даже при визуальном осмотре становится понятно, что на прямоугольник становиться намного проще, ведь «полезная» площадь девайса стала шире.
Внутри же «умные» весы просто напичканы технологиями. Шутка ли — гаджет умеет анализировать 12 физиологических показателей пользователя:
В чем секрет Picooc S3 Lite? В высокоточном биоимпедансном анализе. Как только вы стали на платформу Picooc, сквозь тело пропускается микроток. Разница в сопротивлениях и сложные математические расчеты позволяют всего за несколько секунд узнать о себе буквально все.
Как они работают и где искать статистику
Производитель решил отказаться от постепенно умирающего в среде «умной» техники протокола Bluetooth и оснастил Picooc S3 Lite исключительно Wi-Fi модулем. Поэтому если вы живете в каменном веке не пользуетесь Wi-Fi роутером дома, обратите внимание на модель Picooc S3.
Самое приятное, что для получения всей информации нужно просто встать на весы. Если какой-то показатель неясен, в фирменном приложении для iOS и Android есть четкое пояснение каждого показателя на русском языке.
Запутаться невозможно как во время первого сопряжения гаджета (в приложении есть подробные подсказки), так и в процессе ежедневной эксплуатации.
Впереди меня ждало увлекательное, но явно не совсем полезное преображение.
Как проходил опыт над собой
Друзья, выпивать 3 литра колы в день — это отличное наказание для ваших злейших врагов. Понимаешь уже через несколько дней. До меня дошло на третий день эксперимента.
На старте опыта мои физиологические показатели по данным «умных» весов Picooc выглядели вполне нормально, как для 24-летнего мужчины.
6 июня мой вес составил 71 килограмм. При моей комплекции – нормальный показатель с намеком на «вам не мешало быть все-таки немного поднабрать», о чем любезно заявили Picooc. Поднабрать? Да не вопрос, и я практически залпом выпил поллитровую бутылку колы.
Не хочу вдаваться в подробности моего дневного рациона: ел как прежде за единственным исключением. Практически всю жидкость я заменил колой. Понимая, что ничем хорошим моему организму это не светит, я морально приготовился к превышению нормы по калорийности на 1260 Ккал в сутки. Да, таким боком вылазит чрезмерное содержание сахара в самой популярной газировке в мире.
В жуткую жару пропустить стаканчик-другой колы было приятно. Иногда от ее сладости было немного не по себе. На пятый день эксперимента я устал от постоянного газообразования и ощущения перегруженности желудка и думал окончить эксперимент, но все же собрался с силами и довел начатое до конца.
Знаете что самое трудное? Становиться на Picooc S3 Lite раз в сутки и видеть, как гробишь свое здоровье. Вот честно, та статистика, которую демонстрировали весы, была явно регрессивной.
Через семь дней я убедился в этом.
За неделю я прибавил в весе 1 килограмм и 300 граммов. При этом:
Прибавив чуть больше килограмма чрезмерным потреблением колы я немного расшатал привычное состояние своего организма. Самое интересное, что весы ежедневно фиксировали малейшие отклонения, а в конце опыта я увидел действительный эффект.
Но самое печальное в статистике — это было осознание того, что я прибавил … в возрасте. Мне 24 года. До начала эксперимента Picooc S3 Lite оценили мой метаболический возраст на 26 лет. Нагружая организм колой, всего за 7 дней я ухудшил свое состояние обмена веществ на два года. Так-то!
Эти весы нужны каждому
Главный вывод, который я сделал за эти семь дней: друзья, не пейте колу! Никогда! Разумеется, для понимая того, что в газировке нет ничего хорошего вовсе необязательно было тестировать «умные» весы, но ментальность же наша такова, что пока не убедишься сам — не поверишь.
Я убедился. Убедился в равномерном изменении показателей. Периодически подбегал к весам спустя пару часов после похода в Макдак и четко видел изменения.
Современное питание, увы, никак не может обходиться без тотального контроля. Гаджет вроде Picooc S3 Lite — отличный помощник в этом нелегком процессе мониторинга себя любимого.
Изначально мне показалось, что 12 показателей — это громкий маркетинговый ход, а биоимпедансный анализ — ничто иное, как маркетинговая уловка. Безусловно, лабораторные измерения будут более точны, но не будете же вы каждую неделю проходить дорогостоящее обследование?
Промокод на скидку 15% S3LITE действует до 31.07.2018 на весь ассортимент «умных» весов на официальном сайте picooc-russia.ru.
«Умные» весы служат действительно хорошим мотиватором. Лично меня они не только избавили от привычки пить колу, но и побудили к тому, что бы поактивнее заняться спортом. В конце концов, дополнить любимые мною фаер-шоу и бесконечные разъезды по Москве еще каким-либо видом физической активности.
Если вы хотите немножечко изменить свое тело в лучшую сторону, покупка Picooc S3 Lite будет более чем оправданной. Воспользовавшись промокодом LITE, вы можете получить скидку в 15%, купив весы за 5 092 руб. А на сэкономленные деньги можно побаловать себя чем угодно, главное — не литром-другим газировки;)