что значит нет энтузиазма
Энтузиазм: что это простыми словами, примеры проявления
Каждый из нас сталкивался с тем, что одну и ту же работу можно выполнить легко, быстро и с вдохновением, а можно потратить на неё гораздо больше времени и сил, не испытав при этом такой же радости. Весь секрет в энтузиазме, и сегодня мы будем говорить именно о нём. Мы выясним, что представляет собой энтузиазм, какие преимущества он даёт, откуда берётся и почему пропадает, а также рассмотрим несколько способов вызвать у себя энтузиазм, когда он нужен.
Что такое энтузиазм?
Энтузиазм – это особое психоэмоциональное состояние, пребывая в котором, человек способен работать очень энергично и эффективно, практически не испытывая усталости. Оно возникает, когда конечная цель или сама работа вдохновляет нас, совпадает с нашими желаниями, нравственными ценностями и духовными потребностями.
Состояние энтузиазма обычно возникает у человека при наличии одного из следующих условий:
Термин «энтузиазм» образован от греческого слова ενθουσιασμός (читается как «энфусиазмос» с ударением на последнем слоге), которое можно перевести как «воодушевление» или «вдохновение».
Интересно, что в Древней Греции словом «энтузиазм» изначально называли божественную одержимость, в которую якобы впадали жрицы и оракулы того времени. Позже понятие расширили. К примеру, Сократ называл энтузиазмом состояние поэтического вдохновения.
Примеры проявления энтузиазма
В целом, энтузиазм – полезное явление, которое может стать эффективным инструментом для достижения любых целей. Однако окружающие часто относятся к энтузиастам с иронией, поскольку воспринимают их как незрелых личностей, которые смотрят на мир через розовые очки. Эта точка зрения укрепляется за счёт того, что энтузиастами обычно оказываются самые молодые и неопытные участники любого коллектива. И всё же это неправильное отношение.
В качестве наиболее распространенных примеров проявления энтузиазма можно выделить следующие:
Несмотря на то, что к энтузиастам часто относятся с иронией или даже с раздражением, обычно это люди хорошо мотивированные на выполнение даже самой сложной работы. При этом они полезны в любом деле – как в работе над сложным проектом, так и в банальном походе на природу или в организации домашнего застолья.
Какие преимущества даёт энтузиазм?
В любом деле энтузиазм играет роль сильнейшего козыря, который буквально меняет правила игры. Это происходит благодаря тому, что он даёт целый ряд преимуществ. Вот самые важные из них:
В любом виде деятельности энтузиазм позволяет добиваться особых результатов, работая качественнее, ответственнее и эффективнее. Именно поэтому он так ценится в любом коллективе, независимо от того, какая поставлена задача – создать инновационный проект или организовать пикник с шашлыком.
Почему пропадает энтузиазм?
Главный недостаток энтузиазма – его недолговечность. Это состояние нуждается в постоянной подпитке положительными эмоциями, в то же время есть немало факторов, способных значительно его ослабить.
Самые распространённые причины потери энтузиазма:
Как развить энтузиазм?
Энтузиазм – это состояние, знакомое каждому человеку. Часто он возникает спонтанно, когда мы увлечены определённым делом или предвкушаем очень приятную награду за проделанную работу. При этом многие из нас не осознают, что мы сами можем провоцировать возникновение энтузиазма и даже развить в себе предрасположенность к этому состоянию. Вот несколько самых эффективных советов от известных коучей:
Заключение
Энтузиазм – это мощный инструмент, помогающий эффективно работать и добиваться поставленных целей. Но важно помнить, что переусердствовав, можно столкнуться с эмоциональным выгоранием. Чтобы этого не произошло, необходимо ставить перед собой разумные и достижимые цели. Это позволит сохранять мотивацию, регулярно получая небольшие вознаграждения за проделанную работу.
Не забывайте, что люди часто теряют энтузиазм из-за того, что попытались развиваться в нескольких направлениях сразу и не справились. Поэтому грамотно расставляйте приоритеты и концентрируйте усилия на том, что для вас наиболее важно на данном этапе жизни.
10 вещей, на которые у тебя не хватает энтузиазма
Для того чтобы преуспеть в чём-либо, жить полной жизнью, чувствовать себя счастливым, тебе нужно относиться ко всему, что для тебя важно, с воодушевлением. Только так ты всегда будешь находить время и силы на то, чтобы достигать поставленных целей и не терять свою внутреннюю мотивацию. К сожалению, многие люди забывают об этом или считают, что энтузиазм – это всего лишь ненадёжная эмоция, которая быстро проходит.
Мы собрали несколько вещей, на которых у тебя часто не хватает энтузиазма. Можешь пересмотреть своё отношение к ним и понять, что тормозит тебя в достижении целей.
1. Работа
Сложно построить успешную карьеру, стать профессионалом своего дела и любить свою работу, если она не вызывает у тебя энтузиазма. Работать только ради денег – заведомо проигрышная позиция. В таком случае тебе придётся заставлять себя вставать по утрам с кровати, ты будешь испытывать стресс и негативные эмоции на постоянной основе, сильно уставать, чувствовать апатию, эмоциональное истощение, безразличие к тому, чем ты занимаешься. На работе мы проводим большую часть своего дня, поэтому так важно постараться найти для себя что-то по-настоящему вдохновляющее и интересное.
2. Общение с родными и друзьями
Казалось бы, каждый из нас хочет как можно больше времени проводить со своими родными, друзьями и любимым человеком. Поэтому ты можешь чувствовать себя виноватым, отказывая близким людям во встречах, избегая их сообщений, звонков, расспросов о том, как твои дела.
Взрослые люди постоянно заняты, из-за этого у них часто не хватает сил на общение с теми, кто им безумно дорог. Но это не значит, что нужно смириться с текущим положением дел и видеться с родными только по праздникам. Порой самое сложное – это сделать первый шаг, принять решение, ответить «да», когда ты сомневаешься в чём-либо.
Энтузиазм можно разжечь только одним способом: начни понемногу выходить из своей зоны комфорта. Пусть тебе не хочется встречаться с другом, потому что ты устал и хочешь отдохнуть, но пересиль себя и пообещай, что прогуляешься с ним хотя бы полчасика. За это время вы успеете рассказать о последних новостях своей жизни, дать друг другу ценные советы и получить положительные эмоции, которых вам так не хватает.
3. Достижение поставленных целей
Если тебе не хватает энтузиазма в достижении поставленной тобой цели, значит, тебе нужно тщательно её проанализировать. Велика вероятность того, что заявленная цель не отвечает твоим потребностям или вовсе является навязанной окружающими или обществом.
Спроси себя: «Зачем мне делать это?» Если у тебя есть чёткий и правдивый ответ, то ты не будешь сталкиваться с внутренними препятствиями при достижении цели. Если ты не знаешь, чем обосновано твоё решение, тебе будет сложно найти мотивацию, почувствовать воодушевление и убедить себя в необходимости упорно работать.
4. Исполнение мечты
С исполнением мечты дела обстоят примерно так же, как и с достижением поставленных целей. Быть может, ты просто не готов воплощать свои мечты в реальность, или мечты сформулированы неточно, а может быть, они вовсе принадлежат не тебе. В любом случае настоящую мечту от фальшивой отличает именно энтузиазм, с которым ты подходишь к её реализации. По-настоящему желая чего-либо добиться, ты преодолеешь любые препятствия и получишь своё. Если энтузиазма нет, то оставь эту идею по крайней мере до того момента, пока не почувствуешь прилив сил и воодушевление.
5. Забота о себе
Тут всё просто: если у тебя нет энтузиазма на то, чтобы заботиться о себе, своём здоровье, своей внешности, своих эмоциях, скорее всего, у тебя заниженная самооценка и напрочь отсутствует самоуважение и любовь к себе. Это крайне печальная ситуация, ведь ты дорожишь своими родными и близкими и делаешь всё, чтобы они были счастливы. Но при всём этом не можешь принять простую истину: на первое место всегда и везде ты должен ставить себя и свои потребности.
Энтузиазм, любовь к себе, уважение и забота о своём здоровье – это то, что заставляет тебя ценить свои эмоции, поддерживать хорошую физическую форму и создавать комфортные условия для жизни.
6. Хобби
Для полноценной и счастливой жизни тебе необходимо хобби. Ты часто недооцениваешь его значимость, забивая на свои интересы и считая такие занятия бесполезной тратой времени. Ты убеждаешь себя в том, что гораздо полезнее будет потратить время и силы на работу, домашние дела, общение. Как итог: ты не понимаешь, как тебе отдыхать и на что отвлекаться в моменты, когда твои мысли целиком и полностью заняты деструктивными мыслями, рабочими вопросами и личными проблемами.
Начни относиться к хобби с энтузиазмом: даже если сейчас ты не зарабатываешь на том, что тебе нравится, не выставляешь результат своих трудов на всеобщее обозрение, не добиваешься каких-то успехов, это не значит, что это занятие можно вычеркнуть из твоей жизни. Развивайся, пробуй новое, становись лучше, прокачивай свои знания и навыки, а главное – делай это для себя, а не для кого-то другого.
7. Отдых
Многие люди, отправляясь в отпуск или уходя на выходные, совершенно не представляют, как им отдыхать. Они понимают, что нуждаются в отвлечении, но вместо того, чтобы расслабиться и переключиться на что-то приятное и интересное, только ругают себя за бездействие и переживают о каких-то рабочих вопросах. Если ты относишься к такому типу, значит, ты просто не умеешь организовывать своё свободное время.
Отдых – это небесцельное лежание на диване и невозможность переделать все домашние дела. В таком случае ты не отдохнёшь, а ещё больше загрузишься, устанешь или будешь ругать себя за потраченное зря время. Отдых – это смена деятельности. Ты можешь съездить в новое место, увидеться со старыми друзьями, уделить время своим хобби, почитать, посмотреть недавно вышедший фильм, устроить прогулку по городу. Так ты сможешь переключить своё внимание на более интересные занятия, которые вдохновят тебя, вернут тебе силы и заставят на время забыть о работе.
8. Учёба
Учёба без энтузиазма больше похожа на пытку. Тебе приходится заставлять себя зазубривать информацию, слушать лекции, которые не кажутся тебе интересными, через силу выполнять учебные задания. Для того чтобы учёба не была напрасной и ты действительно мог развиваться, получать новые знания и опыт, ты должен найти что-то, что по-настоящему сможет тебя увлечь. К тому же ты должен перестать считать, что для успешной карьеры достаточно всего лишь диплома о высшем образовании. Нельзя прекращать учиться, если ты хочешь добиться всех своих амбициозных целей.
9. Личностный рост
Сложно заставить себя развиваться и расти, если при этом ты не чувствуешь воодушевления. Ты будешь игнорировать жизненные трудности, избегать препятствий на своём пути, стараться как можно меньше времени уделять анализу своих ошибок и получению нового опыта. Ты должен быть заинтересован в личностном росте, а иначе все твои усилия не принесут желаемых результатов.
10. Спорт
Правильно будет назвать это не спортом, а физической активностью, но смысл остаётся тем же. Тебе может не хватать энтузиазма на то, чтобы чаще ходить пешком, совершать утреннюю пробежку, делать зарядку, кататься на велосипеде, ходить в фитнес-зал. Так происходит потому, что ты устаёшь за день, и единственным правильным решением тебе кажется – прийти домой с работы, упасть на диван и листать соцсети. Но на самом деле такое времяпрепровождение не поможет тебе вернуться в строй бодрым и отдохнувшим. А физическая активность как раз может зарядить себя энергией, даже если для того, чтобы заняться ей, тебе придётся переступить через своё «не хочу».
Как развить в себе супергеройский энтузиазм
Некоторыми делами мы занимаемся без принуждения и с большим удовольствием: играем в видеоигры, смотрим фильмы, едим, гуляем, слушаем музыку, а временами даже работаем. Все остальное кажется скучным и унылым. Например, это могут быть рутинные задачи, которые должны выполняться каждый день. Вот здесь найти внутреннее ощущение радости чрезвычайно тяжело. Но вполне возможно. В этой статье речь пойдет об энтузиазме — той силе, которая превращает скучное занятие в увлекательное.
Энтузиазм — это положительно окрашенная эмоция (а также качество), состояние воодушевления, а также совершение под влиянием этого настроения активных действий по достижению определенных целей. Стоит уточнить, что истинный энтузиазм рождается именно внутри. Ни деньги, ни внешние удовольствия не могут вызвать это чувство.
Вспомните, как ведут себя супергерои. Они с огромным энтузиазмом берутся за дело, даже когда оно рискованно и может навлечь на них беду. Мы дадим вам несколько советов, которые помогут воспитать в себе человека, готового взяться за любую задачу.
Зачем нужен энтузиазм?
Энтузиазм прекрасен. Почему?
Он делает жизнь намного веселее. Ощущение беспросветности жизни отнюдь не радует. Человек чахнет, когда считает, что судьба изменить нельзя. Его существование становится скучным, тягучим и болезненным. Энтузиазм, с другой стороны, похож на внутреннее солнце, которое делает жизнь проще, шире и приятнее.
Он привлекает людей. Энтузиазм, вероятно, является одним из самых привлекательных качеств, которые может овладеть человек. Он делает вас привлекательным во всех отношениях — личном и профессиональном.
Он заразителен. Нет ничего более заразительного, чем паника и энтузиазм. Когда мы видим человека, который взялся за сложное задание, то испытываем очень похожие чувства. Поэтому мы так любим книги Ричарда Бренсона и Тони Роббинса, а также фильмы о подобных им людях. Они заставляют нас увидеть, что все это скрыто в каждом.
Он является мощным средством коммуникации. Когда вы заряжены энтузиазмом, то в вашем голосе, тоне и поведении появляется нечто такое, что способно увлекать других людей за собой. Каждая фраза воспринимается с воодушевлением, потому что вы улучшаете настроение собеседников и отдаете частицу энтузиазма.
Он приводит дела в порядок. Энтузиазм — это переключатель. Его можно включить в любой момент для того, чтобы закончить все неприятные или сложные дела. С ним все делается легче и приятнее. Секрет успеха заключается в том, чтобы всегда держать переключатель включенным.
Он уничтожает в вас посредственность. Посредственный человек делает дело «нормально», выстраивает с людьми «нормальные взаимоотношения» и ходит на «нормальную» работу, чтобы «было за что жить». Он примиряется со своей жизнью, так как не имеет четкого плана для того, чтобы ее изменить. Такой человек идет предопределенным путем. И большинство людей так живет, потому что так проще. Энтузиазм вырывает человека из этой западни, позволяет по-новому взглянуть на ситуацию, закатать рукава и приняться за сложнейшую работу с улыбкой на лице и страстью в сердце.
Это черта лидера. Вы можете себе представить Стивена Джобса или Мартина Лютера Кинга, которые выступают перед толпой без толики энтузиазма в голосе? Эти люди научились вызывать его в себе, когда потребуется. Даже если дела идут плохо, они умеют вводить себя в это состояние и менять судьбы людей.
Он наполняет энергией. Каким-то образом энтузиазм моментально наполняет вас силой и энергией, стоит лишь настроиться на правильную волну. Это значит, что вы можете делать больше, лучше и качественней все, за что бы ни взялись.
Принципы развития энтузиазма
Прежде чем перейти к практическим советам, поговорим о принципах. Принципы всегда находятся на более глубинном уровне, чем методики и стратегии. Исходите из них в тех ситуациях, когда нуждаетесь в увеличении энтузиазма.
Для того чтобы быть человеком, наполненным энтузиазмом, в вашей жизни должны присутствовать следующие 5 принципов.
Принцип первый: любопытство
Вы мечтаете посещать разные страны, общаться с выдающимися людьми, обладать обширными знаниями? Это любопытство и стремление к определенному образу жизни и порождает энтузиазм. Подумайте о чем-нибудь, что вызывает восторг и воодушевление.
Если вы любопытны, то способны найти что-то интересное даже в самой унылой задаче.
Принцип второй: интерес
Вы должны поддерживать высокий уровень интереса к окружающему миру, своим близким и новым впечатлениям. Люди, потерявшие энтузиазм, также потеряли интерес. Часто можно услышать как они говорят: «Я не заинтересован в этом». Если спросить у них, в чем же они заинтересованы, то есть риск так и не получить вразумительного ответа.
Интерес — это пытливость ума. Его можно развивать, научившись обращать внимание.
Принцип третий: знания
Стремитесь узнавать что-нибудь новое каждый день. Без знаний человек чахнет, ассоциативные цепочки в его мозге слабеют и он не может связать несколько тем между собой, поддержать сколь-нибудь сложную беседу.
Знаниями человек подпитывается, как растение водой. Читайте книги на самые разные темы, обсуждайте интересные темы, размышляйте о том, что происходит в мире.
Принцип четвертый: вера
Вы должны верить в то, что живете правильной жизнью и движетесь в верном направлении. Энтузиазм приходит, когда вы четко осознаете, что это дело должно быть выполнено и понимаете, зачем.
Вы радуетесь, выполняя рутинные задачи, потому что видите общую картину, понимаете, как их выполнение влияет на качество вашей жизни.
Верьте в себя и свои силы — это даст вам энергию, которой можно подпитывать энтузиазм.
Принцип пятый: цель
Нужно поставить себе такую цель, которая бы исходила из глубинных мотивов и принципов. Деньги к таковым не относятся. Увлеченность, интерес и любопытство можно в себе развить, когда вы получаете удовольствие в процессе и не думаете о деньгах.
Переходим к основной части нашей статьи. Итак, как же развить в себе супергеройский энтузиазм?
Как развить в себе энтузиазм
Чтобы проявить энтузиазм, действуйте с энтузиазмом
В очередной раз мы следуем одному из самых важных правил личного развития: «Притворяйся, пока не получится». Его придерживался автор книг по самопомощи Франк Беттгер.
Он использовал это правило для того, чтобы бросить вызов тем, кому хотел помочь: «Если вы будете ему следовать, оно за 30 дней революционно изменит вашу жизнь».
Беттгер писал: «Заставляйте себя действовать с энтузиазмом и вы станете проявлять энтузиазм». Ему вторит американский бизнесмен Эдвард Батлер: «Каждый человек испытывает энтузиазм время от времени. Кто-то 30 минут, кто-то 30 дней подряд, но самые успешные переживают энтузиазм 30 лет своей жизни без остановки».
Энтузиазм — это состояние, в которое можно «войти». Хотите ныть и жаловаться на несправедливость жизни — вперед. Но вместо этого лучше потратить пару минут на то, чтобы вести себя так, как будто от вас все зависит.
Энтузиазм требует подготовки
Это не то, что появляется по мановению волшебной палочки. Это результат интенсивного взаимодействия с самим собой, умение понять себя, свои слабости и достоинства, психику и физиологию.
К примеру, вам нужно выступить перед аудиторией. Нужно выделить 20-30 минут перед выступлением, чтобы ввести себя в правильное состояние. Подумать, какое сообщение хотите передать людям и как оно повлияет на их судьбы. Почувствовать, что любое ваше слово может изменить их мнение и исправить жизнь к лучшему. Без этой настройки любая фраза прозвучит пресно и не оставит следа в сердцах слушателей.
Подготовка нужна и во всех остальных случаях: перед пробежкой, работой, важным разговором. Вы должны говорить убедительно и захватывающе, а также верить в каждое свое слово.
Окружите себя людьми, наполненными энтузиазмом
Как уже упоминалось — энтузиазм заразителен. К тому же вы наверняка слышали фразу: «Вы представляете собой среднее арифметическое пяти людей, с которыми чаще всего общаетесь». Добавьте сюда «Бытие определяет сознание» и поймете, что это очень ценный совет.
Работает и обратное: чем меньше в вашей жизни унылых и негативных людей, тем лучше. Будьте откровенны с собой и осознайте, что если хотите великих перемен, порой придется делать жестокие шаги. Расставайтесь с теми, кто тянет вас назад (только если это не родственники и не очень близкие люди).
Определите свои цели и то, что вам нужно сделать для их достижения
Энтузиазм появляется естественным образом, когда абсолютно четко понятно, что вы хотите получить. Выясните, в чем состоит ваша цель и что для ее достижения потребуется.
Подумайте вот о чем: если вы не знаете, куда идете, то как можете быть уверены, что окажетесь там, где хотите быть?
Стимулируйте себя
Вот где вступают в игру внешние факторы. У каждого есть что-то, что вызывает энтузиазм. Например, прослушивание музыки, посещение определенных мест, проведение времени на природе, чтение книг авторов, которыми вы восхищаетесь, просмотр вдохновляющих фильмов.
Все выдающиеся люди открыли для себя пути и средства стимулирования энтузиазма. Определите, что трогает лично вас, и занимайтесь этим как можно чаще.
Будьте творческим
Когда вы находитесь в творческом состоянии, то способны наслаждаться каждой секундой своей жизни, независимо от того, чем занимаетесь.
Что интересно, творческий настрой создает энтузиазм, справедливо же и противоположное. Но что значит «быть творческим и креативным»? Всегда ищите новые пути выполнения рутинной задачи, создавайте больше десяти вариантов и думайте нестандартно.
Вспомните обо всех задачах, навевающих скуку. Как их можно разнообразить, что при этом делать и что думать? Запишите несколько десятков вариантов. Сам процесс придумывания способен вас ввести в состояние длительного энтузиазма.
Будьте проактивным
Когда вы проактивны, то легко входите в состояние энтузиазма. Будьте капитаном корабля, будьте лидером, вдохновляйте себя и других и вы заметите, как растет радость от выполнения повседневных дел.
Не ждите, пока наступит последний день сдачи проекта. Займитесь им прямо сейчас, думайте о нем за завтраком, в душе, на пробежке. Живите своим делом. Это позволит убрать посторонние и ненужные мысли, которые разрушают уверенность и мотивацию. Ведь это так просто: о чем думаешь больше всего, то и становится частью тебя.
Развивайтесь как личность
Долго протянуть на одном желании быть воодушевленным не получится. Необходимо постоянно развиваться, чтобы получать подпитку. Жизнь — это совершенствование и вы находитесь на вечном этапе своей эволюции. Либо вы превратитесь в развитого человека через несколько лет, либо останетесь на том же уровне с теми же возможностями и мыслями, только станете старше.
Осознайте, что каждый шаг имеет смысл и если делать правильные шаги, вы придете именно туда, куда хотите. «Затачивайте пилу», как завещал Стивен Кови. Выделяйте на саморазвитие и чтение время каждый день.
Занимайтесь тем, что нравится, 30 минут в день
Энтузиазм легче всего подпитывать, если заниматься, что нравится, что является объектом страсти.
Например, вы работаете в банке, но работа эта вам не нравится. Вы хотите стать художником. Тогда дайте себе слово, что не проживете ни одного дня без того, что не будете рисовать, упражняться, чтобы однажды оставить банк и начать этим заниматься профессионально. Это очень важно. Иначе вы будете себя насильно приводить в состояние энтузиазма, занимаясь нелюбимым делом. В конце концов, лучший путь — найти свою страсть и тогда все самые лучшие эмоции будут рождаться сами собой.
Выходите из «режима зомби»
Высыпайтесь, правильно питайтесь и занимайтесь спортом. Это три обязательных компонента, которые должны идти рука об руку. Практически невозможно вызывать в себе энтузиазм (впрочем, как и любое другое нужное состояние), когда вы не выспались, тело ослабело и не в тонусе.
Пренебрежение этими компонентами снижает уровень энергии, которой в результате не всегда хватает до вечера даже на «автопилоте». О каком энтузиазме в таком случае может идти речь? Поэтому займитесь этим уже сегодня: составьте рацион питания, сделайте зарядку и не засиживайтесь допоздна.
Двигайтесь
Простой, как и все гениальное, совет. Когда мы в апатии, депрессии или испытываем стресс, мозг приказывает телу замереть, чтобы экономить энергию. Он часто обманывается, не зная, что на самом деле нам ничего не угрожает.
Чтобы выйти из апатичного состояния, начинайте двигаться. Пройдитесь на кухню, помойте посуду. Или сходите в парк. Вам нужно двигаться как герои мультфильмов 30-ых годов от Уолта Диснея. Посмотрите, как они это делают и попытайтесь повторить.
Измените свое состояние
Чтобы изменить любое состояние, нужно концентрироваться на одном из трех уровней (или на всех сразу): физическом, физиологическом и эмоциональном.
Физический уровень: это движение и спорт.
Физиологический уровень: сон, правильное питание, витамины.
Эмоциональный уровень: работа с эмоциями и мыслями, медитация, расслабление, техники дыхания.
Вполне возможно, вам придется прибегнуть ко всем трем уровням сразу, чтобы научиться входить в состояние энтузиазма. Поэтому практикуйте разные советы из трех уровней.
Создавайте список вдохновляющих цитат
Иногда в голове проносятся только негативные, неприятные мысли. Они-то и формируют наше состояние (пункт 12), выйти из которого можно лишь заполнив свой разум чем-нибудь другим. И вот вы подходите к рабочему столу и видите на стене стикеры с любимыми цитатами. Вдумываетесь в них еще раз, задерживаетесь в мыслях на несколько минут — и ваше состояние начинает меняться.
Вдохновляющие цитаты хороши, чтобы мотивировать и поощрять вас. Запомнив или записав их, вы будете иметь их под рукой, когда захотите. Читайте как можно больше и находите те мысли, которые резонируют с вашими собственными.
Задавайте вопросы о своем состоянии
Задавайте достаточно вопросов, и вы найдете ответ. Делая это, вы запускаете в своей голове бесконечные цепочки идей, каждая из которых предлагает несколько других. Большинство изобретений и усовершенствований являются результатом вопросов. Кто-то хотел узнать ответ.
Не все эти советы подойдут именно вам. Но если постоянно изучать себя и задавать правильные вопросы, можно найти свой уникальный способ.
Книги
Чтобы наполниться энтузиазмом, нужно читать литературу, написанную ярким и вдохновляющим языком. Следующие книги дадут вам множество советов, которые помогут научиться входить в нужное состояние.
Настоящий энтузиазм — это состояние вашего бытия. Он происходит из центра вашей душии его нужно выражать естественным и уникальным образом. Вот что делает его настолько могущественным.
С энтузиазмом внутри вы чувствуете, что перестаете быть серым и посредственным, способны на многое. Становитесь интересным собеседником, а также человеком, для которого нет ничего невозможного.