что значит развиваться духовно женщине
Что значит развиваться духовно женщине
Что делать, если хочется развиваться духовно, но родные — муж, родители, дети — против? Не понимают и не поддерживают.
Это действительно серьезный и часто возникающий вопрос. И самое первое, о чем стоит задуматься: не является ли ваше духовное развитие слишком агрессивным?
Многие женщины, узнавая из лекций, как нужно жить, как правильно вести себя мужчине и женщине, питаться, какой режим дня соблюдать, начинают в активной форме навязывать это своим близким, поучать их, рассказывать о том, как те неправильно живут. Резко меняют уклад жизни или совершают какие-то поступки демонстративно.
Агрессия порождает агрессию: родственники открыто сопротивляются поведению, воспринимают новые идеи как своих врагов. Внутри появляется страх и беспокойство, что все привычное и дорогое их сердцу вдруг может исчезнуть. А будут ли ваши отношения прежними? А останется ли у супруга место в новой жизни? Как вообще строить дальнейшие отношения?
Практически в каждом из нас очень силен страх перемен. Мы ощущаем себя неуютно, когда почва уходит из-под ног. Важно разговаривать с родными, объяснять не только, для чего это вам, но и что хорошего получат от этого они, что вы стараетесь не для себя, а для вашей семьи, для улучшения отношений!
Кроме того, когда мы начинаем рассказывать близким о том, как жить правильно, это вызывает отторжение, потому что многие еще пока не готовы признать свои ошибки, начать жить по-другому, да и «яйцо курицу не учит». Многие родители чувствуют себя униженными, когда их дети начинают говорить: вы все в жизни делали неправильно, меня вы воспитывали не так, как надо, и вообще ничего вы не знаете, я вас сейчас научу, как надо жить!
Даже если вы не говорите этого вслух, достаточно, что вы думаете так про себя или ощущаете так — и окружающие тоже ощущают это.
Нарушается правильное течение энергии в семье, функция родителей оказывается обесцененной, но разве это справедливо по отношению к людям, которые, как умели и могли, все же вкладывали в нас свою любовь?
А порой мы начинаем диктовать другим, как они должны вести себя, какие у них обязанности, но при этом сами свои обязанности совсем не выполняем. Мы хорошо усваиваем, что «должны» окружающие, но при этом забываем, что меняться нужно в первую очередь самим и своим примером вдохновлять других.
Когда нашего «духовного развития» становится слишком много, когда у нас постоянно какие-то тренинги, семинары, лекции, поездки, встречи и так далее, когда мы ставим это во главу своей жизни — все остальные сферы начинают страдать. Тут не только близкие — сама судьба призывает нас взяться за ум.
Если в женщине преобладает духовное, у нее закрываются нижние энергетические центры, которые ответственны, в том числе, за деторождение. В женщине должно быть примерно 40% духовного и 60% материального.
Женщина черпает силу от земли, и ей нельзя слишком уходить в небо.
Доказывать что-то — не женский путь. Духовное развитие женщины должно быть мягким, ненавязчивым, деликатным. Не нужно рассказывать всем о том, какие мантры вы читаете, какие аскезы выполняете, особенно если вы ощущаете, что ваш собеседник еще не готов все это услышать.
В идеале женщина в своем духовном развитии должна идти за мужчиной. Я знаю несколько женщин, которые говорят примерно следующее: я читаю уже 9-ю главу «Бхагават-гиты», а он — только 7-ю! И при этом очень гордятся собой и своим «духовным прогрессом». Как вы думаете, эти женщины действительно развиваются?
Лучше всего, когда женщина просит благословения у своего мужа или отца на совершение аскезы, хорошо, когда мужчина читает женщине священные писания и объясняет ей их значение. Даже если женщина понимает это все лучше мужчины, ее мудрость заключается в том, чтобы мужчина ощущал, что это он учит ее, а не она его.
Все нужно делать постепенно, тогда развитие будет поступательным.
Если мы пытаемся совершить резкий скачок, то по закону маятника у нас наступит и резкий откат — и мы надолго можем утратить вкус к духовному знанию. Развиватьcя нужно, вкладывая в это по чуть-чуть каждый день.
Уважайте чувства близких, будьте благодарны им и жизненным обстоятельствам нашей жизни за то, что у вас есть возможность получать знание! Не стоит торопиться: все в нашей жизни происходит в самое лучшее для нас время.
Помните, что духовный путь женщины — это путь ненасилия и любви!
Автор статьи: Екатерина Полищук
Психолог, специалист по родовым практикам, космоэнергет
4 детские травмы, которые ведут к духовному росту.
Зачем женщине даются испытания, и как радоваться жизни, несмотря на трудности?
Зачем женщине даются испытания и жизненные трудности? Проблемы с родителями и детьми, сложные отношения, подковерные интриги на работе – это только вершина айсберга! Если вам кажется, что вы проживаете самую обычную «серую» жизнь, подумайте еще раз: разве вы не сталкиваетесь ежедневно с десятком маленьких и больших задач, осложняющих ваше существование?
Многие гуру говорят, что страдания – это основа духовного роста. Так ли это на самом деле и как превратить жизненные трудности в материал для собственного самосовершенствования?
Радоваться или страдать?
Девушки, проведем небольшой тест. Оцените свое состояние от 1 до 10, где 1 – «совершенно несчастна» до 10 – «абсолютно счастлива». Жду ваших ответов в комментариях!
Оказывается, умение испытывать благодарность, радость, счастье часто воспитывается в страданиях и стрессах. Люди, не привыкшие к трудностям, не добиваются успеха, не умеют распоряжаться деньгами и «держать удар». Неужели без трудностей не бывает счастья? Давайте разберемся.
Все проблемы родом из детства
С первыми проблемами многие женщины сталкиваются еще в детстве. Именно эти травмы самые глубокие. Ребенок не способен до конца осознать, что происходит, не может выйти из неблагоприятной ситуации. Он полностью зависим от окружающих взрослых, не может ничего предпринять для своей защиты.
Какие бывают детские травмы у женщины? Их множество: от алкоголизма в семье до физического насилия. Но есть и другие травмирующие события, которые не привлекают к себе много внимания, но оставляют глубокие душевные шрамы. К ним относятся:
Если женщина обнаружила у себя одну из этих детских травм, ей нужно пройти психологическое исцеление. Проще всего это сделать на встречах с психологом или на подходящих курсах Тренингового Центра Павла Ракова. Были ли у вас детские травмы? Получилось их преодолеть? Пишите в комментариях, все ответы анонимны.
Как превратить трудности в топливо для женского духовного роста?
Но не только серьезные трудности становятся «топливом» для личностного роста. Женщины проходят свой духовный путь ежедневно:
Как отличить духовность от жертвенности?
Духовное развитие женщины часто ассоциируется с жертвенностью. Окружающие могут считать, что истинно духовная девушка должна терпеть и молчать. Это неверно. Испытания и трудности учат заботиться не только о других, но и о себе. Если вы чувствуете, что коллеги и родственники откровенно пользуются вашей добротой и буквально «сели на шею» — скорее всего, вы не прошли жизненный урок.
Иногда испытания даются для того, чтобы вы:
Ваша задача – найти гармонию между собственным «я» и ответственностью за окружающих. В рубрике « Женское предназначение » я часто даю советы о том, как это сделать.
Если вы хотите сделать быстрый качественный скачок в личностном росте, найти собственный духовный путь, обратите внимание на онлайн-курс «Секреты женского счастья». На нем я рассказываю, как обрести радость здесь и сейчас, и научиться трансформировать свою жизнь в лучшую сторону.
Девушки, расскажите, что для вас значит духовность? Стремитесь ли вы к духовному развитию и что делаете для этого?
Что такое духовный рост: понятие, этапы, инструменты
В статье рассказывается:
Многие люди интересуются, что такое духовный рост, как запустить этот процесс и что нужно делать, чтобы почувствовать какие-то изменения в своей жизни. Зачастую у большинства процесс останавливается в самом начале, и такие люди кочуют от одной методики к другой, меняют наставников, религии и места, так и не приходя ни к каким результатам.
Проблема в том, что поиск направлен на внешнее, тогда как духовный рост – это понятие внутреннее, личное, а все остальное – не более чем инструменты. В нашей статье мы расскажем, что же такое духовное развитие, как оно осуществляется, поговорим о типичных ошибках и ответим, как понять, есть ли духовный рост.
Понятие духовного роста
Согласно довольно распространенным убеждениям духовный рост – это выбор и безусловное следование одной из религиозных доктрин, существующих сегодня в мире. А для некоторых это понятие связано с неким «повторным рождением», которое выводит человека на путь набожности. Однако, ни то, ни другое не отражает истинный смысл духовного роста.
Действительно, отдельным личностям удается вырасти духовно, четко соблюдая доктрины и предписания определенного религиозного направления, но все же под духовным ростом обычно понимают переход в осознанное состояние или принятие своей связи с Богом. Человек перестает ощущать себя просто физическим телом, наделенным чувствами и умом.
Итак, поговорим подробнее о том, что такое духовный рост. Фундаментом этого процесса является осознание себя духовной сущностью и налаживание контакта со своим Высшим Я. Это дает внутреннюю уверенность и силу, приводит к ощущению собственной целостности и единства со всем сущим. Человек начинает занимать ответственную позицию за все происходящее с ним.
Конечно, чтобы достигать такого состояния, обычно требуется найти спокойное уединенное место, однако, чтобы соединиться со своей Душой, не нужно уезжать надолго в дальние страны.
Также неверным является утверждение, что духовный рост личности обязательно сопровождается странностями в поведении, жесткими ограничениями или полным отказом от материальных благ и мирской жизни. Суть как раз в том, что человек начинает знакомиться с собой, своей природой. А следствием изменения мировоззрения будет более гармоничное и сбалансированное существование в этом мире и обществе.
Духовный рост человека – это путь длиной в жизнь.
7 основных этапов духовного роста
Духовному развитию человека неизбежно сопутствует череда кризисов. Ведь это процесс смены мировоззрения, связанный с отказом от негативных ограничивающих убеждений и установок. Чтобы оно проходило с наименьшими потерями и трудностями, нужен настоящий учитель, стоящий намного выше вас в духовном плане. Итак, перейдем к рассмотрению всех стадий пути духовного роста.
В своих поисках он обращается к книгам или посещает лекции, психологические тренинги и консультации. Его могут заинтересовать парапсихологи, экстрасенсы, целители, маги и гадалки. Если ум не слишком устойчив, то у него может начаться психическое расстройство. И беднягу с одним из принятых диагнозов могут поместить для соответствующего лечения в неврологическую клинику. На этом его духовное развитие в этом воплощении, вероятней всего, закончится.
Создай жизнь Мечты с проверенными практиками от Марии Самариной
Мы подготовили для тебя документы, которые помогут преобразить все сферы жизни: отношения, финансы, карьеру, здоровье, предназначение.
Это наши проверенные методики, благодаря которым 98% наших учеников отмечают позитивные изменения.
Обычно эти документы доступны только нашим ученикам, мы какое-то время будем раздавать их бесплатно, но очень скоро уберем их из открытого доступа. Скачивай и используй уже сегодня:
Пошаговая инструкция “Как совершить финансовый прорыв”
5 шагов для привлечения денег в жизнь за 2 недели
Руководство “Как построить здоровые отношения”
5 ошибок, которые убивают любовь
Инструкция по поиску своего предназначения
16 вопросов, которые помогут найти свое дело
Чек-лист “Как гарантированно исполнить желание за 30 дней”
7 уроков для достижения жизни Мечты
Инструменты для духовного роста человека
Каждый ступивший на путь духовного роста должен понимать, что процесс этот бесконечен по своей сути. Даже духовные лидеры и просветленные личности не могут остановиться и сказать, что они прекращают духовно развиваться и совершенствоваться. Поэтому предлагаем вам познакомиться с теми инструментами, которые обеспечивают личностное саморазвитие.
3 шага на пути к безграничным возможностям!
4 ошибки на пути духовного роста
По сути, это проявление перфекционизма на духовном пути, потому что человек сам создает себе дополнительные препятствия, стремясь к идеальному образу.
Обычно такой индивид видит в себе все возможные негативные установки, комплексы и недостатки. И настраивается на долгую и изнурительную борьбу с ними, а по сути, с собой. Он беспокоится и сетует на то, что ему предстоит колоссальная работа.
И что мы видим: один тренинг сменяется другим, он проходит курсы и обучения, излишне нагружая себя разнообразными методиками и заданиями. В итоге человек может чувствовать упадок сил, эмоциональное и даже физическое истощение. Этот непрекращающийся «духовный марафон» скорее навредит, чем принесет пользу.
Если результатом духовной работы является решение наболевших проблем, выход из какой-то конфликтной ситуации, то личность чувствует себя победителем. После этого некоторые начинают еще больше медитировать, заниматься йогой, участвовать в тренингах.
Как гарантированно исполнить любую мечту за 30 дней
Что значит развиваться духовно женщине
Духовное знание. Веды. Ведическая психология. Исследования души. Бог.
Как духовно развиваться женщине, с чего начать. Торсунов О. Г.
Торсунов О. Г.:
– Некоторые люди очень сильно стремятся. В Москве одна девушка ко мне подошла, такая села передо мной, смотрит такая на меня: “В чём смысл моей жизни? Я для чего живу здесь на этой Земле? “Я говорю: “Вы живёте для – Бога”. Она: “А что это значит?” Я говорю: “Это значит, что вы должны к Нему приблизиться”. Она: “А где Он?”. “В вашем сердце, прямо вот здесь вот”. “Значит я уже – приблизилась?” “Нет, нужно восприятие менять”. Сначала человек должен настроиться на позитив. Позитив, это – уже энергия Бога, энергия души. Потом, дальше, человек начинает любить. С любовью относиться ко всему, что достойно любви. Это ещё ближе приближение к Богу.
Потом, Господь начинает открываться в виде святости. Святость, это – высшее проявление чистоты и любви, высшее проявление. А с низшим сознанием, его не увидишь. Вот, есть, допустим, святые на иконах. “Но, это же на иконах, Олег Геннадьевич. Это там, где-то было, раньше. А сейчас нет такого”.
Во-первых, и сейчас есть. И там тоже есть. Это не “раньше”, это есть прямо сейчас. Потому что когда ты на икону смотришь, на изображение святого смотришь с верой, то ты вступаешь с ним в контакт. В контакт можно вступить через звук, через картинку, через всё что угодно. Как это происходит, я вам объясню.
Вот, человек рисует какого-то святого, он может нарисовать не точно. Но Бог – знает, кого рисовали. И если человек смотрит на этого святого, и пытается с ним контактировать, то Бог доводит его до этого святого на тонком, на психическом плане. Ты попадаешь – в контакт с этой личностью.
Один разок, один человек добрый, меня в Киево-Печёрской лавре. завёл в пещеры вот эти. И это было не приёмное время. Это было “по блату! Меня в не приёмное время, никого не было. Там открыл монах, который там за порядком следит. Он открыл. И открыл мне вот эту вот усыпальницу, сверху стеклянную открыл. И оставил меня наедине с нетленными мощами святого человека, который там уже лет 600 наверное. И я подошёл со стороны стоп, дотронулся головой, и начал молиться. Я, сначала почувствовал сладкий аромат такой, который разносился вокруг его тела. Аромат – чистоты. Это не то, что от духов, как от женщины. А аромат – чистоты я почувствовал. Что значит “аромат чистоты”? Это значит, что я, когда лбом прикоснулся к стопам этого святого, то в это время, я почувствовал, как будто я прикоснулся, к – чистой судьбе. Сердце бывает очень чистое иногда. Моё сердце в этот момент, стало очень чисто. И это похоже на такой сладкий аромат, понимаете? Это аромат не в воздухе находился, а в сердце вошёл сразу.
1 час 45 минут 20 секунд записи лекции Торсунова О. Г. по теме:
“Как духовно развиваться женщине”
Ароматом наполнилось сердце. Потом, я сел рядом, начал молитву читать. Никого не было, мы наедине. Он одной веры, я – другой. Мне было интересно, как он среагирует на это. Через некоторое время, я погрузился очень глубоко в молитву. Через некоторое время я увидел лес, и опушку леса, такой луг, и Солнце светит. На этом лугу я увидел, он не на меня смотрит, а просто стоит, светящийся человек. Светящийся счастьем. Не сияет как Солнце, а от него исходит… Вот представьте, допустим, если вы на кого-то смотрите, и вы становитесь – счастливым. И если это усилить в тысячу раз, то у вас будет ощущение, что от него исходит какая-то сила, которая заходит в сердце, и делает его счастливым. Это называется – святость, сияние святого человека. Он сияет удачей, благодатью, чистотой, облегчением в сердце сияет этот человек. И я увидел вот такую картину, он – показал мне себя. Его чувство собственного достоинства, как – камень. Его можно сравнить с бриллиантом, оно – нерушимо. Оно наполнено твёрдой силы победы. Лицо наполнено твёрдой силой победы. У него ровные, твёрдые черты лица. Сильная очень внешность. Но он не посмотрел на меня. Потому что я недостоин был его взгляда. Он просто показал, что он – есть. Очень твёрдая внутренняя сила. И одновременно – лёгкая. Непреодолимая сила победы и счастья, наполненность присутствием вечности, чистоты, и любви. Означает: наполненность Богом. Это видение длилось, может быть там несколько секунд, какое-то время. Оно длилось, сколько мне надо было. То есть, даже те святые, которые на иконах. А почему он передо мной появился, потому что он тоже исцелял людей, душу и тело исцелял, и я говорю: “Ну, ты мне помоги, я этим занимаюсь. Дай мне вот эту силу. Мне нужно людям помогать”. И он показал себя. Взял я эту силу, не взял, я это не знаю. Но, он постарался.
Всё в ваших руках. Никто вас ни в чём не ограничивает. В этом мире нет заслонов и оков. Все оковы и заслоны находятся в башке. Видите, я сказал не в голове.
То есть, другими словами, выбирайте сами, с кем вы будете общаться. Если вы хотите посмотреть “Мёртвые не потеют”, по кабельному телевидению, пожалуйста. Смотрите, это – ваш выбор. Но, тогда вы не сможете увидеть голубой росы. Потому что ваше сознание опустится вниз. Там, вы увидите этих всех там “властелинов колец” там, и всяких этих “крюгеров”, там “бетменов”, “гутменов”. Но, голубой росы вы не увидите. И чистоты этого мира тоже не увидите. И святости не увидите. И природы не увидите, и добрых людей не увидите. Вы погрузитесь вот в это сознание, в котором нет выхода.
Как начать духовно развиваться и прийти к гармонии с собой
В статье рассказывается:
Духовность – важная составляющая человеческой жизни. Она напрямую связана как с психоэмоциональным состоянием, так и с физическим. Проявляясь у каждого в своей форме, духовность обладает удивительной энергией. Она способна возродить веру в себя и других людей, дарит надежду, вселяет ощущение единения, укрепляет наши цели и наделяет жизнь смыслом.
Не так-то просто идти этим путем, ведь он невероятно труден. Порой возникают сомнения: не оставить ли все так, как есть, ведь привычная жизнь комфортна, хотя порой многое в ней нас не устраивает. Но, выбрав рост, вы уже не сможете вернуться к прежней жизни, вы пойдете вверх по ступням развития. Прочитайте наши советы, как начать духовно развиваться, и вы поймете, что в современном мире это именно то, чего не хватает многим из нас.
Понятие духовного развития
Для начала разберемся, что такое духовный рост. Он происходит только тогда, когда вы устанавливаете контакт со своей душой, начинаете слышать свой внутренний голос. Возможно, в первое время вам будет трудно этого добиться. Советуем вам каждый день выделять время для себя, находить возможность побыть наедине с собой. Тогда этот процесс пойдет быстрее. Со временем вы почувствуете, что пришли к гармонии с собой и миром. Вы откроете в себе источник силы, который позволит вам жить более полной и счастливой жизнью, стать хозяином своей судьбы.
Так вы сможете лучше узнать и понять себя, свои сильные и слабые стороны, научитесь принимать себя. Духовный рост означает, что вы будете гармоничной личностью, у которой тело, разум и душа живут в согласии и стремятся к единым целям. Не стоит думать, что стремление к духовному росту сделает вас человеком «не от мира сего», «белой вороной» или что вам придется отказаться от своих привычных дел и постоянно медитировать в позе лотоса. Это распространенные заблуждения.
Не менее ошибочно полагать, что для разрешения вопроса «Как начать духовно развиваться?» вам придется жить по правилам и заповедям какой-либо религии. Процесс духовного развития не означает, что вы непременно придете к Богу, станете верующим человеком.
Разумеется, мы не хотим сказать, что религии не должно быть места в вашей жизни. Есть такие люди, которым она действительно помогает духовно расти. Но в целом духовный рост – это процесс увеличения вашей осознанности и понимания того, каким именно человеком вы являетесь. Он дает ключ к вашей внутренней сущности, с которой вы пока можете быть совсем не знакомы.
Основы духовного развития
Препятствия на пути духовного развития
Как самостоятельно развиваться духовно, с чего начать? Начните с того, чтобы убрать возможные препятствия. У большинства людей есть какие-либо психологические проблемы, в основном идущие из детства. Они серьезно мешают духовному развитию. Например, вы можете не верить в себя, считать себя никчемным человеком, не доверять окружающим, не подпускать их к себе, замыкаться в своем мирке потому что родители с детства не верили в вас.
Это может произойти, если в вашем детстве родители демонстрировали, что не верят в вас. Они могли окружать вас чрезмерной опекой, принимать за вас решения, заявляя, что сами вы обязательно решите неверно.
Если ваши родители были излишне тревожными и требовали от вас полного послушания, чтобы вы не влипли в неприятности, во взрослом возрасте вам будет трудно обрести душевный покой.
Если ваши родители были суровыми и требовательными, вам будет трудно освоить навык безусловной любви. Ведь если вы выросли в атмосфере строгости, неодобрения, критики, у вас нет внутренних ресурсов на любовь к другим людям. Она всегда начинается с любви к себе, но ваши родители сделали многое для того, чтобы вы себя любить не умели.
Создай жизнь Мечты с проверенными практиками от Марии Самариной
Мы подготовили для тебя документы, которые помогут преобразить все сферы жизни: отношения, финансы, карьеру, здоровье, предназначение.
Это наши проверенные методики, благодаря которым 98% наших учеников отмечают позитивные изменения.
Обычно эти документы доступны только нашим ученикам, мы какое-то время будем раздавать их бесплатно, но очень скоро уберем их из открытого доступа. Скачивай и используй уже сегодня:
Пошаговая инструкция “Как совершить финансовый прорыв”
5 шагов для привлечения денег в жизнь за 2 недели
Руководство “Как построить здоровые отношения”
5 ошибок, которые убивают любовь
Инструкция по поиску своего предназначения
16 вопросов, которые помогут найти свое дело
Чек-лист “Как гарантированно исполнить желание за 30 дней”
7 уроков для достижения жизни Мечты
Для того чтобы быть осознанным человеком, нужно не иметь психологических проблем, подталкивающих к уходу от реальности, мешающих быть «здесь и сейчас». Проблемы психики заставляют человека подавлять эмоции, прятать свои желания. Но без контакта с эмоциями и окружающей реальностью осознанность невозможна.
Если вы понимаете, что у вас есть психологические проблемы, но вам хочется духовно развиваться, постарайтесь избавиться от них. Обратитесь к профессиональному психологу, работающему в технике КПТ-терапии или владеющему гештальт-терапией. Подойдите к выбору специалиста разумно и взвешенно, чтобы найти того, кто действительно поможет в восстановлении вашей психики.
Положительные стороны духовного развития
Если вы заинтересовались понятием духовного роста, это важный момент в вашей жизни. А если вы задались вопросом, как начать духовно развиваться, значит, сделали большой шаг на пути к счастливому и гармоничному существованию.
Когда вы начнете это делать, то сразу «убьете нескольких зайцев». Вы начнете больше верить в себя и в свои силы. Вы сблизитесь с людьми и сможете обрести новых друзей. Вы начнете лучше осознавать окружающую реальность и понимать, каково ваше место в ней. Конечно, будут и трудности. Но если вы станете рассматривать их как дополнительные возможности для духовного роста, то извлечете из них пользу. Ведь трудности показывают ваши слабые места, а значит, вы понимаете, куда направить усилия, где наращивать душевную броню.
Духовный рост поможет вам стать внутренне спокойным и целостным человеком, научит безусловной любви к окружающим, поможет поверить в себя. Все это будет очень полезно на вашем жизненном пути. Если ваш духовный рост будет идти последовательно и устойчиво, вас не сломят никакие беды и проблемы. Вы всегда сможете черпать силу из веры в себя и из любви к миру. Там, где другой человек сломается и опустит руки, вы только станете сильнее.
13 советов по духовному развитию
Желание духовно развиваться не означает, что вы должны отказаться от материнства или от любимой работы, уйти от мирской суеты в ашрам и отрешиться от всего материального. Чтобы начать духовно развиваться, нужно поставить себе цель стремиться к гармонии во всех сферах вашей жизни, будь то личные отношения, карьера или здоровье. С каких именно действий начать? Мы расскажем вам о самых эффективных.
Как гарантированно исполнить любую мечту за 30 дней
Основатель крупнейшей онлайн-школы осознанности «Поток»
Бедный человек не тот, у которого нет
ни гроша в кармане, а тот, у которого нет мечты.
Какая твоя истинная мечта?
Возможно все! В моей школе более 100,000 людей уже исполнили свои самые заветные мечты.
10 техник для духовного развития на каждый день
Как же духовно развиваться мужчине или женщине, с чего начать? Сейчас мы расскажем вам про десять простых техник для духовного развития, которые подойдут любому человеку, независимо от пола. Их можно выполнять каждый день. С помощью этих техник вы избавитесь от упадка сил и грустного настроения, на душе у вас будет свободно и радостно. Даже если сейчас вы проходите через какие-то жизненные сложности, эти техники помогут вам быть в ресурсном состоянии и видеть позитивные стороны ситуаций.
Дыхание и счет помогут вам избавиться от вспыхнувшего напряжения и агрессии. Однако если по какой-то причине после практики вы продолжаете чувствовать бурление негативных эмоций, не сдерживайте их. Выскажите обидчику все, что хочется ему сказать. Подавлять эмоции очень вредно и опасно для организма, это приводит к психосоматическим заболеваниям.
Что бы вокруг вас ни происходило, пусть у вас в приоритете будут ваше здоровье и душевный покой.
Практика вопросов позволит вам двигаться вперед по пути самосовершенствования и лучше понять, как же начать духовно развиваться.
Жизнь в Потоке. Как понять, что ты в Потоке, простой тест!
Воздух. Эту практику можно также выполнять на улице или на балконе. Подставьте лицо ветру, поднимите голову к небу и закройте глаза. Представьте, как ветер уносит ваши тревоги и печали, очищая место для радостных событий и позитивных эмоций.
Вода. Эту практику вы с удовольствием выполните вечером после долгого дня. Наполните ванну тёплой водой, а если у вас мало времени, то просто примите душ. Погрузитесь в потоки воды, ощутите ее спокойствие, прочувствуйте, как ваше тело расслабляется, как душа становится умиротворённой. Почувствуйте, как вода смывает с вас усталость, волнения, все неприятности дня.
Огонь. Для выполнения этой практики вам потребуется свеча. Зажгите ее и смотрите на огонь. Сделайте свой взгляд как можно более пристальным и сосредоточенным, не моргайте и ни на что не отвлекайтесь. Представляйте, как огонь превращает в пепел и золу все ваши негативные эмоции, обиды, пустые мечты, сожаления о прошлом. Мысленно сожгите это все и смело смотрите в будущее.
Если вы задумались о том, как начать духовно развиваться, значит, готовы сделать важную инвестицию в свое будущее. Все практики и техники по саморазвитию помогут вам быть в мире с собой, поддерживать позитивный настрой, мыслить четко, не поддаваясь страхам и заблуждениям.
Поймите главное: все, что нужно для духовного развития, не приходит извне, оно уже находится у вас внутри. Это наша душа, чувства и помыслы. Духовное развитие происходит у человека тогда, когда он старается мыслить и поступать по совести и не теряет контакта со своей душой. Это постоянный путь, с которого нельзя сворачивать, а не единоразовая акция.