что значит вытирать об себя ноги

Не позволяйте вытирать о себя ноги! Женщина-жертва и доброта к окружающим

Когда доброта к окружающим становится жестокостью по отношению к себе самой, это перебор

Наверняка вам встречались женщины, которые всегда готовы прийти на помощь. На работе они могут выручить вас в любой момент, прикрыть ваши оплошности перед начальством, сделать за вас самые срочные дела, если вы уходите в отпуск и не справляетесь. Если у вас такая сердобольная соседка, вы можете не волноваться о том, кто посидит с детьми, если вы задерживаетесь на работе. Если вам повезло родиться у такой заботливой мамы, вы можете не волноваться ни о чем вообще. Она с температурой приедет через весь город, чтобы привезти вам паровых котлет и торт «Наполеон» домашнего приготовления, только чтобы порадовать дорогую дочку. Словом, очень приятно и полезно, когда рядом с вами есть женщина, которая готова жертвовать собой ради вашего блага. Но вот если к подобной категории жертвенных женщин относитесь вы сами, то ситуация оказывается совсем не такой радужной.

У склонности к чрезмерному альтруизму есть психологическая подоплека: считается, что те, кто готов забывать о себе, чтобы угодить окружающим, страдают от глубинного комплекса неполноценности и нелюбви к себе. Ведь если доброта к окружающим оказывается настоящей жестокостью по отношению к самой себе, это сигнал о том, что пора задуматься.

За красивыми словами и благими намерениями часто скрываются истории глубоко несчастных женщин, которые многие годы выполняют прихоти своего мужа, детей, родителей, свекрови, но так и не решаются заговорить о том, что нужно им самим.

Задумайтесь над тем, какие женские качества чаще всего считаются достойными восхищения. Женщины по своей природе склонны к тому, чтобы объединять усилия и работать в команде. Это прекрасно — до тех пор, пока вы получаете заслуженную награду за свой вклад в общее дело. Женщины способны чутко выстраивать отношения и идти на компромиссы. Тоже хорошо — но, только если вы не соглашаетесь идти на поводу у других, лишь бы избежать конфликта. Женщины более заботливы и чувствительны, чем мужчины. И это само по себе чудесно — если не ставите интересы окружающих вас людей превыше всего, полностью игнорируя ваши собственные потребности. Все перечисленные качества поощряются обществом и часто ставят нас с вами в достаточно затруднительное положение. Ведь получается, что, если вы не готовы жертвовать собой, вы не достаточно хороши? Некоторые психологи называют реакцию женщины на подобное давление со стороны общества «социально одобряемым саморазрушением».

Но, разумеется, далеко не все женщины забывают о своих интересах. Так что такого они знают о жизни, о чем неизвестно их менее счастливым подругам? Прежде всего, такая женщина знает себе цену. Она знает, что у нее есть определенные обязательства перед семьей, детьми, мужем, родителями и работодателем, однако не забывает, что у нее есть свое предназначение в этом мире. Она умеет просить и принимать советы и помощь близких, она требует заслуженной награды за то, что делает. На работе и дома она умеет таким образом выстраивать границы, чтобы о ее интересах не забывали. Она без смущения принимает похвалу и восхищение, но при этом осознает, что она сама и ее поступки понравятся не всем. Вы хотели бы стать такой женщиной? Тогда учитесь избегать разрушительных ловушек, которые вам готовит общественное мнение.

Ловушка № 1. Вы позволяете другим получать награду за ваши заслуги

Вы с коллегой удачно закончили совместный проект, но потом она рассказывает об этом начальству как о своем собственном достижении. А вы, вместо того чтобы сказать свое веское слово, молчите из страха показаться выскочкой. Бывает с вами нечто подобное? Возможно, причина в том, что вы в глубине души уверены: «хорошие» женщины должны быть скромными, делиться и сотрудничать. А ведь вам хочется быть хорошей! Если дело действительно в этом, вам нужно учиться заявлять о своих достижениях. Ведь для того чтобы начальство оценило ваш вклад, совсем не обязательно принижать сделанное коллегами. Наоборот, можно обратить внимание начальника на удачные идеи коллег и их не менее удачное воплощение. Но при этом не забудьте упомянуть и о собственных заслугах.

Возможно, дело в том, что вы не считаете себя достойной похвалы и награды? Тогда вам нужно поработать над самооценкой. Попробуйте оценить ваши возможности так, как вы оценили бы постороннего человека. На работе создайте «файл достижений». Записывайте туда свои удачные идеи, которые удалось применить, выгодные проекты, которые вы осуществили, сохраняйте письма от благодарных клиентов (и не забывайте пересылать эти письма начальству). Такая «доска почета» поднимет вам настроение, когда это необходимо. Подобные файлы можно завести и для личной жизни.

Ловушка № 2. Вы не требуете достойной платы за то, что делаете

Часто социально одобряемое саморазрушение не позволяют вам требовать достойной зарплаты или ее повышения. Вы думаете: «Чем я лучше других?» — или: «Другие тоже стараются, так почему именно мне должны поднять зарплату?» Если вы ведете файл профессиональных достижений, вы прекрасно знаете, чем вы лучше других и почему достойны большего. Многие руководители признаются, что не слишком уважают сотрудников, которые готовы долгое время работать за мизерные деньги, не требуя ни прибавки, ни продвижения. Если вы себя не цените, вас не будут ценить окружающие.

Для начала проверьте в Интернете и рекрутерских агентствах, на какую зарплату могут рассчитывать специалисты вашего уровня. А затем отправляйтесь к начальству, захватив распечатки «файла достижений». Начните разговор с суммы, которая процентов на тридцать превышает желаемую зарплату, и, возможно, в процессе обсуждения вы получите именно то, на что рассчитывали. Если же вам ответят, что компания не вполне оправилась от кризиса и бюджета на прибавку сейчас нет, просите других благ: более долгий оплачиваемый отпуск, короткий день в пятницу, повышение в должности с сохранением старой зарплаты, возможность повышения квалификации и т. п. А под конец не забудьте спросить, когда вы сможете вернуться к обсуждению денежного вопроса. Это даст вам полное право повторить свою просьбу позже.

Ловушка № 3. Вы позволяете окружающим себя унижать

Возможно, вы всеми силами пытаетесь избежать конфликта. А может быть, боитесь того, что ваш обидчик окажется прав и выставит вас перед окружающими полным ничтожеством. В любом случае вам нужно учиться отвечать на унизительные комментарии с достоинством. Если вы слышите что-то обидное дома или на работе, прежде всего не повышайте голос. Говорите спокойно и старайтесь, чтобы в ваших словах прозвучало как можно меньше эмоций, чтобы в них не было ни обиды, ни страха, ни заискивания. Идеальной реакцией на любое издевательское замечание будет такой вопрос: «Почему вы мне это говорите?» — или: «Пожалуйста, уточните: что именно привело вас к таким выводам?»

Конечно, коллеги или друзья могут уверять, что просто пошутили. Но вопрос, заданный спокойно и серьезно, заставит их либо замолчать, либо более ответственно относиться к тому, что они говорят.

Ловушка № 4. Вы сами принижаете свои достоинства

Самоуничижение — это качество, которое приносит человеку мало радости. Думая о себе как о ничтожном существе, не достойном радости и счастья, вы действительно становитесь именно такой.

Психологи предлагают использовать такой прием. Носите под одеждой простой резиновый браслет и каждый раз, когда у вас в голове появятся уничижительные мысли, несильно оттяните резинку. А после этого замените негативный посыл на позитивный. Вы только что думали: «Ну вот, я опять опозорилась!» Смените точку зрения: «Я очень творческий человек и умею нестандартно мыслить. В этот раз мысль оказалась не очень удачная, но ошибки только прибавляют мне опыта!»

Сначала такой прием может показаться искусственным, но со временем вы привыкнете думать о себе более благосклонно и верить в свои силы. Заставьте ваши достоинства (например, умение убеждать) работать на вас, а не против.

Источник

Что значит вытирать об себя ноги

Грустить и жалеть себя свойственно всем, а некоторым людям это даже на пользу. Но если ваши глаза постоянно на мокром месте, а в голове вашей табун мыслей, которые бегут, спотыкаясь друг о друга, и вас всерьез посещают мысли о суициде, то пора задуматься о своем здоровье. Это симптомы депрессии, которой в той или иной степени подвержены все женщины. Только у кого-то депрессия длится только неделю, а другие не могут выбраться из нее годами. Обвинять кого-то в том, что у вас постоянно плохое настроение, не стоит. Каждый человек уникален, и найти второго такого же невозможно. С нами обращаются так, как мы сами позволяем. Если вы оглянитесь вокруг, то поймете, что женщины, которые не дают никому вытирать об себя ноги, никогда не бывают в положении брошенных, покинутых и обиженных.

Они им дарят подарки, помогают дома, устраивать совместные поездки на отдых и стараются им не перечить. В положении обманутых, обиженных и никому не нужных обычно бывают добрые, хозяйственные и покладистые женщины. Они всю жизнь экономят деньги, живут для мужа и детей, покупают себе вещи подешевле и мечтают о том, что скоро их жизнь улучшится. Но вместо светлого будущего впереди их ждет одиночество. И тогда они начинают искать виноватых и жалуются на то, что их никто не понимает и не любит. Это результат неправильного воспитания, заниженной самооценки. Так ведут себя женщины, которых родители научили работать, но при этом никогда не говорили, что она самая красивая и любимая дочь для них.

Их учили быть добрыми, входить в положение другого человека, понимать их и прощать. Поэтому они надрываются на работе и дома, постоянно суетятся и переживают, оправдываются и абсолютно не умеют себя любить. Изменить свою самооценку и начать жить по другим принципам, когда вас воспитали уже таким человеком очень трудно. Но развить себя и начать заниматься чем-то полезным, уделять больше внимания себе и оставить в покое тех, кому вы не нужны, под силу каждому. Пока вы не полюбите себя, не полюбят вас и другие.

Перестаньте переживать о том, как сделать хорошо мужу или детям, подумайте о том, что хотите вы и что надо сделать, чтобы ваша жизнь стала лучше. Если вашему мужу или детям не нравиться что-то в жизни, пусть они сами стараются исправить ситуацию, а не вы. Мужа, который ничего не сделал, чтобы вы были счастливы и всегда грубо обращался с вами, отпустите. Пусть он найдет себе другую об кого он дальше будет вытирать свои ноги. Обычно так и бывает в жизни, на спину тех, кто готов тащить семейный груз взваливают еще и еще, забывая при этом поздравить их с днем рождения и осуждая их за то, что они посмели купить себе дорогую вещь.

Зачем жалеть тех, кто никогда вас не любил и не ценил. Любовь строиться на взаимном уважении и доверии, если этих отношений нет, то нет и любви. Не надо стараться быть похожей на тех, кто умеет добиваться расположения других. Просто станьте личностью, найдите свое место в жизни и начните воплощать свои мечты в жизнь, а не чужие. Перестаньте искать оправдания своим действиям и жалеть себя бедную. Не нужно ждать, что кто-то вас пожалеет и изменит вашу жизнь. Никто не хочет выслушивать поток чужих проблем и стать «жилеткой» для вытирания слез. Если вам уже настолько плохо, что не хочется жить, попробуйте сменить обстановку. Уезжайте куда-нибудь подальше от нынешнего окружения. Можете принять легкие успокаивающие средства, но не антидепрессанты.

— Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Психология отношений»

Источник

8 советов о том, как сделать так, чтобы о вас перестали вытирать ноги

Жизнь без общества невозможна. На существование отшельником решаются единицы. Основная масса людей существует только в социуме. Вот здесь-то и возникают разные межличностные конфликты и противоречия.

Любимое занятие манипуляторов — вытирать ноги об человека. Как научиться противостоять этому и перестать быть ковриком для других?

Как стать сильнее: внутренний мир

Большинство причин неудач или успеха человека кроются в его внутреннем мире. Вам в очередной раз изменил любимый человек? Или на повышение пошел тот, кто работает значительно хуже, а вы так и остались на прежней должности?

Поменяйте себя. Фразу о том, что об меня вытирают ноги, говорят только те, кто сам позволяет это делать. Работа над внутренним миром включает:

• развитие эгоизма;
• понимание собственной ценности;
• выявление желаний;
• бой волнениям.

Необычные примеры. Поэтому каждый элемент списка требует детального и обстоятельного анализа.

Развитие эгоизма

В здоровом эгоизме нет ничего плохого. Ставьте себя и свои интересы на первое место. Нет, иногда можно идти и на уступки, но пусть это лучше будет исключением, чем постоянным правилом.

Собственная ценность

Каждый человек уникален. Вы в том числе. Чем раньше придет это понимание, тем лучше. Не стремитесь к повторению успеха других, идите своей дорогой. Так станет только лучше.

Выявление желаний

Хаотичные метания — проблема миллионов. Поэтому-то и жизнь их несчастна. Станьте последовательными в своих желаниях и не отходите от общей парадигмы поведения. Пусть лучше мир подстраивается под вас, чем вы под него.

Бой волнениям

Здесь отлично подойдет принцип буддизма. Если проблема разрешаема — не волнуйтесь и приступайте к ее исполнению. Если ее пока разобрать невозможно, то и переживать не стоит.

Вытирать ноги о доброту — хобби миллионов

Много доброты не бывает. Вот только часто люди воспринимают это как должное. Непозволительное отношение к себе мы провоцируем даже путем диалога и межличностных коммуникаций с другими. В этом случае следует научиться:

• фразе «нет»;
• не соглашайтесь на меньшее;
• выражайте эмоции;
• перестаньте сравнивать себя с другими.

Все пункты перечня нужно взять на вооружение. Только так и никак иначе. В противном случае положительного результата не будет.

Фраза «нет»

Неумение отказывать — проблема миллионов. Поэтому-то мы и приобретаем ненужные нам товары, подключаем дополнительные услуги, навязанные ушлым менеджером. Иногда бывает еще хуже — постоянно выполняем желания манипуляторов.

Не соглашайтесь на меньшее

Касается всех сфер жизни. Как часто в качестве партнера мы выбирали того, кто более доступен, чем того, кто нам нравится? Примеров миллионы. Вот только это подавляет волю и даже способно вогнать в депрессию.

Выражение эмоций

Не скрывайте своих чувств. Излишняя эмоциональность — плохо. Но и постоянно терпеть угнетение и дискомфорт тоже нельзя. Перегрузка мозга гарантирована.

Никаких сравнений

Сравнения бьют по самооценке. Чем чаще мы противопоставляем себя другим, тем сложнее нам живется. За всеми не угнаться. Идите по своей дороге жизни и развивайте собственные плюсы.

Итоги

Если о вас вытирают ноги очень часто, то просто воспользуйтесь этими советами и рекомендациями. Перестроить себя сложно. Однако положительный результат удивит любого.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

Источник

ВЫТИРАТЬ НОГИ

⊙ На весь мир прогремела история, когда глава нашей делегации в знак протеста против нападок на Россию увёл коллег из зала: «Мы не продумывали детали, это был просто порыв. Я понял, что не хочу, чтобы об меня вытирали ноги, и предпочёл вывести всю делегацию». МК, 2002.Был период, когда об меня вытирали ноги, и я лечился от депрессий большими и регулярными дозами алкоголя. АиФ, 2003.

Зажигая сигарету, Кирилл искоса глянул на ссорящуюся парочку, и всё стало ясно <. >. Не станет же он вмешиваться. Это совершенно не его дело. И девица ему не понравилась <. >. Кирилл не любил, когда позволяют вытирать о себя ноги, а она позволяла, да ещё публично. Т. Устинова, Хроника гнусных времён.

— Ты на папочку не больно рассчитывай, папочки здесь нет! Ты бы поучилась с людьми общаться для начала! Привыкла обо всех ноги вытирать, а об меня не выйдет, лапочка! Т. Устинова, Развод и девичья фамилия.

Полезное

Смотреть что такое «ВЫТИРАТЬ НОГИ» в других словарях:

вытирать ноги — унижать, попирать, топтать, смешивать с грязью, втаптывать в грязь Словарь русских синонимов … Словарь синонимов

Вытирать ноги — о кого. Обл. Экспрес. Унижать кого либо; глумиться над кем либо. Да какие же у тебя, к дьяволу, грехи? Всю жизнь по тебе ходили, ноги вытирали, а ты грехи (Ф. Абрамов. Дом) … Фразеологический словарь русского литературного языка

Вытирать ноги — о кого. Обл. Уничтожать кого л., глумиться над кем л. Ф 1, 100 … Большой словарь русских поговорок

ВЫТИРАТЬ — ВЫТИРАТЬ, вытираю, вытираешь, несовер. (к вытереть). 1. что. Очищать что нибудь от пыли, грязи трением. Вытирать стол. Вытирать ноги после прогулки. Вытирать грязные калоши. Вытирать пыль. 2. кого что. Тереть по чему нибудь мокрому досуха,… … Толковый словарь Ушакова

НОГИ — ♥ ♠ Собственные ноги. Видеть во сне свои ноги здоровыми и крепкими вам предстоит дальнее путешествие, связанное с преодолением трудностей, возможно, поход. Стоять устойчиво на обеих ногах сон обещает стабильное материальное положение, хорошую … Большой семейный сонник

вытирать — ВЫТИРАТЬ, несов. (сов. вытереть), кого что. Изменять (изменить) состояние поверхности предмета, путем обтирания делая сухим, чистым, удаляя влагу или грязь [impf. to wipe (up), wipe dry, clean a surface or object; to dry, rub dry, remove liquid… … Большой толковый словарь русских глаголов

ВЫТЕРЕТЬ НОГИ — кто об кого Намеренно унижать. Имеется в виду, что лицо или группа лиц (Х) совсем не считается с другим лицом или с другой группой лиц (Y), уничижает их достоинство, всячески демонстрируя им своё превосходство и пренебрежение. Говорится с… … Фразеологический словарь русского языка

НОГА — Без задних ног. Разг. Шутл. Крепко, беспробудно (спать). БМС 1998, 404; БТС, 320, 286; ЗС 1996, 174; ФСРЯ, 281. Без ног. 1. Кар. О человеке, который не может ходить из за болезни ног. СРГК 4, 31. 2. Пск. Очень быстро, изо всех сил (бежать). СПП… … Большой словарь русских поговорок

Рюмин, Гавриил Васильевич — статский советник, откупщик, благотворитель; сын мещанина г. Рязани, он родился здесь в 1752 году. «Бедность, рассказывает Д. Н. Бантыш Каменский, постигла его в самых молодых летах и приучила к трудолюбию; лишась от пожара, по кончине отца … Большая биографическая энциклопедия

ЧИСТОТА, ГИГИЕНА — Только тот, кто моет пол, знает, как надо вытирать ноги. Антон Лигов Не надо бороться за чистоту, надо подметать! Илья Ильф Убирать квартиру совершенно излишне. После первых четырех лет она уже не станет грязнее. Квентин Крисп Унитаз лицо хозяйки … Сводная энциклопедия афоризмов

Источник

Вытирать ноги

Смотреть что такое «Вытирать ноги» в других словарях:

вытирать ноги — унижать, попирать, топтать, смешивать с грязью, втаптывать в грязь Словарь русских синонимов … Словарь синонимов

ВЫТИРАТЬ НОГИ — кто об кого Намеренно унижать. Имеется в виду, что лицо или группа лиц (Х) совсем не считается с другим лицом или с другой группой лиц (Y), уничижает их достоинство, всячески демонстрируя им своё превосходство и пренебрежение. Говорится с… … Фразеологический словарь русского языка

Вытирать ноги — о кого. Обл. Уничтожать кого л., глумиться над кем л. Ф 1, 100 … Большой словарь русских поговорок

ВЫТИРАТЬ — ВЫТИРАТЬ, вытираю, вытираешь, несовер. (к вытереть). 1. что. Очищать что нибудь от пыли, грязи трением. Вытирать стол. Вытирать ноги после прогулки. Вытирать грязные калоши. Вытирать пыль. 2. кого что. Тереть по чему нибудь мокрому досуха,… … Толковый словарь Ушакова

НОГИ — ♥ ♠ Собственные ноги. Видеть во сне свои ноги здоровыми и крепкими вам предстоит дальнее путешествие, связанное с преодолением трудностей, возможно, поход. Стоять устойчиво на обеих ногах сон обещает стабильное материальное положение, хорошую … Большой семейный сонник

вытирать — ВЫТИРАТЬ, несов. (сов. вытереть), кого что. Изменять (изменить) состояние поверхности предмета, путем обтирания делая сухим, чистым, удаляя влагу или грязь [impf. to wipe (up), wipe dry, clean a surface or object; to dry, rub dry, remove liquid… … Большой толковый словарь русских глаголов

ВЫТЕРЕТЬ НОГИ — кто об кого Намеренно унижать. Имеется в виду, что лицо или группа лиц (Х) совсем не считается с другим лицом или с другой группой лиц (Y), уничижает их достоинство, всячески демонстрируя им своё превосходство и пренебрежение. Говорится с… … Фразеологический словарь русского языка

НОГА — Без задних ног. Разг. Шутл. Крепко, беспробудно (спать). БМС 1998, 404; БТС, 320, 286; ЗС 1996, 174; ФСРЯ, 281. Без ног. 1. Кар. О человеке, который не может ходить из за болезни ног. СРГК 4, 31. 2. Пск. Очень быстро, изо всех сил (бежать). СПП… … Большой словарь русских поговорок

Рюмин, Гавриил Васильевич — статский советник, откупщик, благотворитель; сын мещанина г. Рязани, он родился здесь в 1752 году. «Бедность, рассказывает Д. Н. Бантыш Каменский, постигла его в самых молодых летах и приучила к трудолюбию; лишась от пожара, по кончине отца … Большая биографическая энциклопедия

ЧИСТОТА, ГИГИЕНА — Только тот, кто моет пол, знает, как надо вытирать ноги. Антон Лигов Не надо бороться за чистоту, надо подметать! Илья Ильф Убирать квартиру совершенно излишне. После первых четырех лет она уже не станет грязнее. Квентин Крисп Унитаз лицо хозяйки … Сводная энциклопедия афоризмов

Источник